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實(shí)心球說課稿
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，時(shí)常需要編寫說課稿，借助說課稿可以有效提高教學(xué)效率�？靵韰⒖颊f課稿是怎么寫的吧！以下是小編幫大家整理的實(shí)心球說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實(shí)心球說課稿1
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
首先來談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計(jì)中落實(shí)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
二、教材分析
教材是教學(xué)內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實(shí)心球，具有動(dòng)作簡(jiǎn)單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點(diǎn)。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)更難的投擲項(xiàng)目打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨(dú)立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
四、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說出雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：
【重點(diǎn)】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點(diǎn)】
動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
六、教學(xué)方法
為了課堂能夠達(dá)到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法
學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)
七、教學(xué)過程
我認(rèn)為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個(gè)方面開展我的教學(xué)過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)通過向?qū)W生提問：同學(xué)們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會(huì)有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學(xué)生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運(yùn)動(dòng)員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行投擲。從而引出實(shí)心球投擲。之所以這樣設(shè)計(jì)能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的.信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會(huì)說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
3.專項(xiàng)練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項(xiàng)性的練習(xí)：兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會(huì)組織學(xué)生呈八字隊(duì)形站好，我在隊(duì)伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對(duì)進(jìn)行提問：觀察老師在投擲時(shí)身體上下肢有什么特點(diǎn)?以此幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法。
糾錯(cuò)：要求學(xué)生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。
(3)擲輕物(排球)對(duì)墻練習(xí)。
糾錯(cuò)：注意出手方向和角度，過高和過低都會(huì)影響遠(yuǎn)度。
(4)一定重量的實(shí)心球投擲練習(xí)。
5.優(yōu)生展示
接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績(jī)。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
九、場(chǎng)地器材
田徑場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)、音樂播放器。
實(shí)心球說課稿2
一、 指導(dǎo)思想
本課根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和理念，始終以“健康第一”為指導(dǎo)思想，同時(shí)堅(jiān)持教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的思路。在教學(xué)過程中，通過改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，在游戲過程中、在互幫互學(xué)的熱身激趣中，充分發(fā)展學(xué)生的身體、心理以及社會(huì)適應(yīng)等能力的綜合素質(zhì)，營(yíng)造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環(huán)境，使學(xué)生在體育課堂上體會(huì)到成功的樂趣，加深對(duì)體育課的熱愛。
二、 教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材。適當(dāng)?shù)木毩?xí)實(shí)心球投擲能增進(jìn)人的爆發(fā)力和全身
協(xié)調(diào)性，在體育教學(xué)中占有舉足輕重的作用。然而，實(shí)心球的教學(xué)也被學(xué)生和教師認(rèn)為是比較乏味、枯燥的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生學(xué)起來感到機(jī)械，練起來又比較的辛苦。如何才能激發(fā)學(xué)生的興趣和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性就是成為本堂課教學(xué)關(guān)鍵。因此，在本課的設(shè)計(jì)中用游戲引導(dǎo)學(xué)生，用“海底隧道、青藏鐵路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戲來取代枯燥煩悶的投擲力量練習(xí)，從而更好的完成實(shí)心球的教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)，實(shí)心球的投擲是一個(gè)很復(fù)雜的技術(shù)過程，在充分考慮教材的基礎(chǔ)上我把實(shí)心球分為技術(shù)動(dòng)作的的學(xué)習(xí)（課時(shí)一），蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲（課時(shí)二）兩個(gè)部分，本課就是以學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主的（課時(shí)一）。
三、 學(xué)情分析
本次授課的對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，正處于水平三階段，他們?cè)谛睦砩细幼⒁饨處熀蛯W(xué)生對(duì)自己的態(tài)度，團(tuán)隊(duì)意識(shí)逐漸加強(qiáng)，對(duì)集體性的游戲項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣，通過在類似“海底隧道、青藏鐵路”的`集體游戲項(xiàng)目的練習(xí)證明自我，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生自信，也更好的融入到集體中。同時(shí)他們的生活條件較好，受到父母的關(guān)愛比較多，沒吃過苦讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)實(shí)心球的時(shí)候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學(xué)設(shè)計(jì)上充分運(yùn)用循序漸進(jìn)的誘導(dǎo)試學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中掌握一系列的實(shí)心球?qū)W習(xí)任務(wù)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、增進(jìn)投擲知識(shí)的了解，掌握實(shí)心球的投擲方法
2、發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)、靈敏性，游戲中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) 3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取頑強(qiáng)拼搏的生活態(tài)度
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：持球成反弓姿勢(shì)、投擲步伐（上步、跳步） 難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)
課的流程與特色：本課在遵循體育課堂要求的前提下，大膽運(yùn)用游戲
激趣，讓學(xué)生在一種歡快、愉悅的課堂氛圍里“學(xué)”“樂”。游戲的激趣，協(xié)同準(zhǔn)備活動(dòng)“打豆腐”更是把學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛推向高潮。接下來教師的投擲示范，讓學(xué)生在教師身上找到一種欽慕的學(xué)習(xí)感覺。然而，教學(xué)過程也并不是直入主題，而是采用先無球投擲動(dòng)作學(xué)習(xí)，然后有球（皮球）練習(xí)，最后是引導(dǎo)下節(jié)課的的學(xué)習(xí)內(nèi)容——實(shí)心球的蹬地發(fā)力上步∕跳步投擲，達(dá)到承上啟下，也達(dá)到課課練的效果。
自編實(shí)心球持球順口溜：大西瓜變小西瓜，抱的手形沒變化。
自編實(shí)心球投擲順口溜：持球后仰成反弓， 蹬地收腹手前揮， 低頭鞭打球出手，理想成績(jī)?nèi)文阈恪?/p>
實(shí)心球說課稿3
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程改革的基本要求我們秉承的指導(dǎo)思想實(shí)在保證學(xué)生安全的前提下，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)，教學(xué)中充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生快樂健康全面的成長(zhǎng)。
二、教材分析
雙手頭后前擲實(shí)心球是人教版教材水平三六年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實(shí)心球是投擲類項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是學(xué)生發(fā)展自身力量的重要手段。
三、學(xué)情分析
本課授課對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，學(xué)生普遍的活潑好動(dòng)，有一定的體育認(rèn)知，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與性較強(qiáng)，因此在教學(xué)中應(yīng)少說多練，讓學(xué)生重點(diǎn)體會(huì)協(xié)調(diào)用力的順序。
四、教學(xué)目標(biāo)
（1） 認(rèn)知目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)使同學(xué)們了解雙手頭后前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
（2） 技能目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)使80%同學(xué)們能夠基本掌握雙手頭后前擲實(shí)心球的'動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展同學(xué)們的身體素質(zhì)，提高同學(xué)們投擲能力。
�。�3） 情感目標(biāo)
培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，以及同學(xué)們克服困難勇于挑戰(zhàn)自己的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫、快速甩臂
六、教法與學(xué)法
�。�1）講解示范法
（2）完整教學(xué)法
�。�3）分解教學(xué)法
�。�4）循序漸進(jìn)法
�。�5）評(píng)價(jià)法
七、 教學(xué)過程
�。�1）開始環(huán)節(jié)：——3分鐘
課堂常規(guī)——集合整隊(duì)、檢查服裝安排見習(xí)生、師生問好、宣布本課內(nèi)容。
隊(duì)列隊(duì)形——原地三面轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間齊步走—立定，重點(diǎn)培養(yǎng)同學(xué)們整體意識(shí)，提高同學(xué)們的注意力。
�。�2）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：——7分鐘
慢跑活動(dòng)、徒手操——使同學(xué)們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準(zhǔn)備。
�。�3）主體環(huán)節(jié)：——27分鐘
1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)
解決問題——讓同學(xué)們?cè)谀X子里面有一個(gè)整體的動(dòng)作表象
2、學(xué)生們進(jìn)行徒手持球練習(xí)（3—5次）
3、學(xué)生們進(jìn)行有球持球練習(xí)（3—5次）
解決問題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢(shì)
4、學(xué)生們坐于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問題——讓學(xué)生們體會(huì)快速甩臂這一項(xiàng)
5、學(xué)生們跪于墊上前擲實(shí)心球練習(xí)（5—7次）
解決問題——讓學(xué)生們體會(huì)挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
6、學(xué)生們站在墊后前擲實(shí)心球練習(xí)（7—10次）
解決問題——讓學(xué)生們體會(huì)蹬地、挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
7、游戲：障礙跑往返接力（分4組）
通過游戲同學(xué)們充分活動(dòng)下肢，使同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展。
（4）結(jié)束環(huán)節(jié)——3分鐘
放松活動(dòng)、總結(jié)、學(xué)生收回器材
八、教學(xué)反思
雙手前擲實(shí)心球?qū)τ诎l(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對(duì)雙手頭上擲實(shí)心球正確用力順序展開教學(xué)。
上完本節(jié)課后進(jìn)行了認(rèn)真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好，但對(duì)于好多細(xì)節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗(yàn)不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學(xué)生體會(huì)雙手頭上擲拋實(shí)心球的用力順序，采用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術(shù)動(dòng)作加以反復(fù)練習(xí)，在最后的游戲中充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，與上肢相配合設(shè)計(jì)成過往障礙返接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個(gè)氛圍中學(xué)會(huì)交流、合作、分享實(shí)踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
實(shí)心球說課稿4
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
在教學(xué)過程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1、本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級(jí)學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會(huì)的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2、學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)三班、五班的男生，共40人。學(xué)生的組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與方法目標(biāo)：
通過教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識(shí)，學(xué)會(huì)雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
2、教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1、主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
2、教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
3、教學(xué)資源：
A、教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對(duì)性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
B、場(chǎng)地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：
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七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%—————37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1。激發(fā)興趣；2。積極思維；3。協(xié)作互助；4。守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
九、安全預(yù)案：
1、見習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3、如學(xué)生突感身體不適（頭暈、惡心、腹痛等）應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4、如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
教學(xué)過程：
一、開始準(zhǔn)備部分：10分鐘
1、課堂常規(guī)：2分鐘
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：8分鐘
學(xué)生端（第一端）
A、慢跑練習(xí)：
B、君朋小組帶操。
教師端（第二端）
教師根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的活動(dòng)。
二、基本部分：30分鐘
學(xué)生端（第一端）
學(xué)生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進(jìn)行實(shí)心球技術(shù)的模仿和練習(xí)。5—8次 3分鐘
教師端（第二端）
1、教師根據(jù)學(xué)生的模仿情況進(jìn)行有針對(duì)性的講解和示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)。1次 2分鐘。
2、把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時(shí)由體育小組長(zhǎng)指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。
8—10次 6分鐘
3、學(xué)生根據(jù)君朋小組的分組進(jìn)行小組間的合作學(xué)習(xí)，并相互作出評(píng)價(jià)。
8—10次 6分鐘
4、教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行示范，由學(xué)生集體對(duì)該生的動(dòng)作進(jìn)行討論和講評(píng)，教師提出改進(jìn)建議和下一步的練習(xí)計(jì)劃。
1次 2分鐘
5、學(xué)生根據(jù)教師的建議和自身的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)。8—10次 6分鐘
素質(zhì)練習(xí)：
行進(jìn)間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學(xué)生端（第一端）
以君朋小組的'形式進(jìn)行身心放松。2分鐘
教師端（第二端）
教師根據(jù)學(xué)生的放松情況進(jìn)行更加有針對(duì)性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場(chǎng)地器材：
籃球場(chǎng)、實(shí)心球20個(gè)
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)是本次課學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
實(shí)心球說課稿5
一、教材分析
本課的教學(xué)內(nèi)容選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》七—九年級(jí)第五章田徑中雙手向前投擲實(shí)心球。是單元的第二課時(shí)（第一課時(shí)是自制輕器械練習(xí)）。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。難點(diǎn)是兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進(jìn)學(xué)生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對(duì)加強(qiáng)場(chǎng)地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
二、教學(xué)目標(biāo)
（1）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)，讓80%的學(xué)生掌握正確的投擲方法。
�。�2）身體健康目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
（3）社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是我校八年級(jí)的學(xué)生，八年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的`旺盛階段，是掌握運(yùn)動(dòng)技能的有利時(shí)期，他們活潑、好動(dòng)、有豐富的想象力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事。針對(duì)這一實(shí)際情況，在教學(xué)中，我采用激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生積極主動(dòng)的投入到運(yùn)動(dòng)中去。
四、教法設(shè)想
我采用直觀教學(xué)方法，讓學(xué)生觀看掛圖和教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。
五、學(xué)法設(shè)想
學(xué)生帶著教師的問題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力；分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
六、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┦招臒嵘黼A段（8’）
教學(xué)步驟：
1、課堂常規(guī) 1’
2、正反口令 1’
這是為了集中學(xué)生的注意力，振奮學(xué)生精神，為進(jìn)入課堂作好心理準(zhǔn)備。
3、喊數(shù)抱團(tuán) 3’
根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)的心理特點(diǎn)，一開始采用讓學(xué)生原地做高抬腿、縱跳、后踢腿等動(dòng)作，我喊出數(shù)字，數(shù)字用2 、2*3、4/2等形式出現(xiàn)，然后學(xué)生抱團(tuán)。既活動(dòng)了學(xué)生的身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)能力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的教學(xué)環(huán)境，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、雙人操 3’
壓肩運(yùn)動(dòng) （4×8拍） 弓步推掌（4×8拍）
體側(cè)運(yùn)動(dòng) （4×8拍 ） 互背運(yùn)動(dòng) （4×8拍）
學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏認(rèn)真練習(xí)，把生理機(jī)能的活動(dòng)水平調(diào)動(dòng)起來，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)作出準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，改善人際關(guān)系。
�。ǘ┨剿鲗�(shí)心球階段（10’）
教學(xué)步驟：
1、原地拋接實(shí)心球練習(xí) 1’
A、向上拋出，然后接住球 。 6~8次
B、向上拋出，兩手擊掌，然后接住球，看誰擊掌多。 6~8次
2、傳接球練習(xí) 4’
A、四路縱隊(duì)，各排頭將實(shí)心球從頭頂依次向后傳。 2組
B、四路縱隊(duì)，各排頭將實(shí)心球從兩胯下依次向后傳。 2組
通過游戲練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球的重量、形狀有一定的體會(huì)。熟悉球性，初步建立投擲實(shí)心球的意識(shí)。傳接球進(jìn)行小組比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
3、自主探索投擲實(shí)心球練習(xí) 5’
我讓學(xué)生思考投擲實(shí)心球的方法，自己創(chuàng)造動(dòng)作練習(xí)。
教師強(qiáng)調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。四列橫隊(duì)，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對(duì)應(yīng)第二排同學(xué)手中，然后站到隊(duì)尾。 2組
我用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。
（三）學(xué)習(xí)雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)階段（22’）
教學(xué)步驟：
我講解投擲在生活的應(yīng)用及價(jià)值，要想能夠投的遠(yuǎn)，投的準(zhǔn)還要認(rèn)真的學(xué)習(xí)技術(shù)。本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的是雙手向前投擲實(shí)心球技術(shù)。
講解的目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生觀看掛圖，我講解雙手向前投擲實(shí)心球的方法，要領(lǐng)，然后示范動(dòng)作。讓學(xué)生頭腦中初步形成動(dòng)作的表象。1’
一、徒手模仿及采用沙包練習(xí) 7’
分四組，小組長(zhǎng)發(fā)揮體育骨干作用，我巡回指導(dǎo)。徒手模仿練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)用力的順序。沙包比較輕，讓學(xué)生體會(huì)揮臂甩腕的鞭打動(dòng)作。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)容易讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。
二、雙手向前投擲實(shí)心球練習(xí) 15’
方法：學(xué)生分成四組，相向站立，距離15米，我站在中間強(qiáng)調(diào)安全，統(tǒng)一指揮。
這項(xiàng)練習(xí)是本課的重點(diǎn)，目的是讓學(xué)生掌握完整的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)會(huì)雙手向前投擲實(shí)心球。
�。ㄋ模┓潘呻A段（4’）
教學(xué)步驟：
1．意念呼吸及瑜伽放松。 3'
聽音樂，我邊示范邊帶領(lǐng)學(xué)生一起做，讓學(xué)生身心得到放松。
2．總結(jié)、下課。 1'
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)課平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。
八、場(chǎng)地與器材
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：一副掛圖、實(shí)心球若干、自制沙包若干、錄音機(jī)一臺(tái)、磁帶一盒、口哨一個(gè)。
實(shí)心球說課稿6
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學(xué)內(nèi)容：實(shí)心球多種投擲方法的練習(xí)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握一至二種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
四、學(xué)生情況
這兩個(gè)班級(jí)的女生，她們有個(gè)性，有自己的'主見，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
五、教材分析
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
六、教法與學(xué)法
1.教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2.學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
七、教學(xué)流程：
一、激趣導(dǎo)入
二、實(shí)踐與體會(huì)
3、選擇性投擲練習(xí)
4、實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
5、趣味性投擲練習(xí)
6、合作性練習(xí)
30—32分鐘
7、放松操、課堂小結(jié)
輕松愉快，身心放松，互動(dòng)交流
三、身心調(diào)整
4-5分鐘
八、主要特點(diǎn)
以問題導(dǎo)入的方式進(jìn)行組織教學(xué)，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；采用自主選擇性學(xué)練活動(dòng)，拓展實(shí)心球活動(dòng)方法，力求練出品位；采用探究性學(xué)練活動(dòng)，豐富實(shí)心球練習(xí)方法，力爭(zhēng)“玩”出花樣。
九、預(yù)期效果
學(xué)生通過兔子舞和健美操體驗(yàn)律動(dòng)和美感；通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。領(lǐng)會(huì)選擇學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的學(xué)練意圖，對(duì)創(chuàng)編實(shí)心球多種活動(dòng)形式有信心；通過跑跳繩往返接力比賽,強(qiáng)化合作與競(jìng)爭(zhēng)和規(guī)則意識(shí)。
實(shí)心球說課稿7
各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！今天，我很高心能在這里給大家說課。我說課的內(nèi)容是xx年級(jí)xx班級(jí)的雙手向前擲實(shí)心球。
一、說教學(xué)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題”新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)。堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習(xí)慣。
二、說教內(nèi)容的概述
實(shí)心球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技巧性、力量性和動(dòng)作速度性的項(xiàng)目。是以力量、技巧為基礎(chǔ)，以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。而影響投擲遠(yuǎn)近有三個(gè)因素，
1、實(shí)心球的出手速度；
2、出手角度；
3、出手的高度。其中出手的初速度是最重要的因素。（其中，前兩個(gè)因素是不穩(wěn)定的；三的一個(gè)因素是相對(duì)穩(wěn)定。）技術(shù)的指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生練習(xí)中的不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。指出重點(diǎn)和難點(diǎn)。
三、說教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：雙手向前擲實(shí)心球
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解雙手向前投擲實(shí)心球的基礎(chǔ)知識(shí)。能力目標(biāo)：讓學(xué)生初步建立雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作技術(shù)概念。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)參與的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中注意安全的意識(shí)，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)團(tuán)體合作意識(shí)。
通過教學(xué)使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗(yàn)成功樂趣。學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生的自主、探究與合作，讓學(xué)生的思維與活動(dòng)相結(jié)合，真正創(chuàng)設(shè)民主、平等的師生關(guān)系和融洽的學(xué)習(xí)氛圍。從而完成教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)
四、說學(xué)情分析
由于現(xiàn)在中學(xué)制度的改革，實(shí)心球被納入中考的項(xiàng)目。所以教學(xué)就要求中學(xué)教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球的教學(xué)。我們知道，學(xué)生喜歡上體育課。但對(duì)于這類需要力量與技巧和身體協(xié)調(diào)性相結(jié)合的課二感到?jīng)]有興趣。所以，提高學(xué)生對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)積極性是至關(guān)重要的。
五、說教法、學(xué)法
教法：通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)、直觀演示、講練結(jié)合、分層次教學(xué)法以及游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間的技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)、降低技術(shù)規(guī)范，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動(dòng)作。
學(xué)法：采用模仿法、合作學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營(yíng)造合作探究，團(tuán)結(jié)合作的學(xué)習(xí)氛圍。
六、教學(xué)過程（請(qǐng)看幻燈片）
�。ㄒ唬�、第一部分
1、在本次課的開始部分，也就是激發(fā)學(xué)生活動(dòng)動(dòng)機(jī)，a、集合整隊(duì)師生問好，b、宣布本課內(nèi)容，c、揭示目標(biāo)和要求d、安排見習(xí)生。————————時(shí)間：2min
目的：讓學(xué)生是明確本次課學(xué)習(xí)的方向，有集中的注意力。不在上課時(shí)感到迷茫！
2、準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)動(dòng)身體。（慢跑、雙人操：48拍）但準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度不宜過大，以免影響以后的學(xué)習(xí)技術(shù)。
時(shí)間：—————————6min 3、游戲環(huán)節(jié)，———————扔炸彈游戲
方法：將學(xué)生合理分為四個(gè)小組，在指定投擲線將球扔到指定范圍地點(diǎn)。進(jìn)球多的小組為勝。（并思考什么方法能擲得更遠(yuǎn)）
要求：雙手向前擲實(shí)心球，腳在球落地前不能超出投擲線。球落地后下一個(gè)同學(xué)才拿球擲
【注意：對(duì)面沒有人的時(shí)候擲球。球沒有全部落地時(shí)不能撿球，其余同學(xué)應(yīng)站在投球者身后3米處。（安全）】目的：目的是為了讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球球有長(zhǎng)時(shí)間的身體接觸，熟悉球性，培養(yǎng)球感，提高對(duì)球的控制力，復(fù)習(xí)上次課學(xué)的握球和持球。但準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度不宜過大，以免影響以后的學(xué)習(xí)技術(shù)。
時(shí)間：————————7min
�。ǘ�、教學(xué)學(xué)習(xí)部分
1、導(dǎo)入部分：老師進(jìn)行動(dòng)作的`講解，讓學(xué)生提出不了解的地方，并且做出解答。同時(shí)讓學(xué)生觀察老師的動(dòng)作，使其讓自己掌握。
注意老師動(dòng)作的規(guī)范性
2、練習(xí)方法：原地兩人對(duì)擲球練習(xí)方法：
方法：把學(xué)生分為兩組，一組站一邊。站在投擲線外進(jìn)行原地雙手向前擲實(shí)心球投擲練習(xí)。
目的：通過練習(xí)，復(fù)習(xí)原地技術(shù)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤已達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。
方法：
A、握球持球————————兩手十指自然分開把球放在兩手中間，兩手的食指、中指、無名指、小指放在球的兩側(cè)將球夾持。兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手自然置于身體前下方，在擺動(dòng)時(shí)可以增大幅度。
B、預(yù)備姿勢(shì)—————————兩腳前后開立，前腳掌離起投擲線約20————30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右約半腳掌，后腳腳跟稍稍離地，兩手持球自然。身體放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前上方。
C、預(yù)擺———————預(yù)擺是為最后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般在一到二次，在最后一次擺動(dòng)后手將球由前下方加速經(jīng)過頭頂形成反弓，在這同時(shí)吸氣并憋住。
D、最后用力—————————?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)：蹬腿、送髖、腰腹急劇用力，兩臂用力前擺向前撥指和腕，提高手臂的鞭打速度。
3、易發(fā)生的錯(cuò)誤及糾正方法：
A、投擲時(shí)腕指無力�！蟪智蛭涨驎r(shí)兩手手指應(yīng)適度緊張，注意發(fā)展手指手腕的力量。
B、投擲時(shí)兩個(gè)肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，使出手國(guó)度國(guó)過小�！獌蓚�(gè)肘關(guān)節(jié)不能過早的彎曲，投擲時(shí)不能低頭，眼看前上方。
C、投擲實(shí)心球時(shí)腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。——————————先進(jìn)行練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到球進(jìn)行練習(xí)。
（三）、本次課的結(jié)束部分（身心調(diào)整階段）
集合整隊(duì)，放松練習(xí)，解散下課。主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心律趨于平緩，采取慢跑形式的教學(xué)方法，是學(xué)生自然的慢慢放松下來，調(diào)整呼吸。另一方面是師生評(píng)議，講解本次課教學(xué)中出現(xiàn)的問題，以及學(xué)生在練習(xí)過程中應(yīng)注意的問題。表揚(yáng)優(yōu)秀的同學(xué)，也鼓勵(lì)錯(cuò)誤同學(xué)，在精神上正確引導(dǎo)。給學(xué)生自信心！
七、說教學(xué)特色
1、教師主導(dǎo)學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，構(gòu)建快樂體育的和諧效果。
2、以游戲“扔炸彈”的形式，來引出本節(jié)課的內(nèi)容，這也是本次課的最大亮點(diǎn)，利用當(dāng)前的實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
4、由于學(xué)生的人數(shù)較多而器材有限，所以采用原地兩人對(duì)擲球練習(xí)方法，是學(xué)生都能得到練習(xí)。也便于老師的觀察和指導(dǎo)。
3、利用鼓勵(lì)的方式，讓學(xué)生內(nèi)心得到了更多的自信。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)效率更高。
八、說教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度與教學(xué)效果的預(yù)測(cè)
教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)課的平均心率130—145次/分，練習(xí)密度35—45%。
九、場(chǎng)地器材
1、實(shí)心球N個(gè)。 2、場(chǎng)地一塊泥土足球場(chǎng)。
實(shí)心球說課稿8
各位老師：我說課的課題是《雙手前拋實(shí)心球》為水平三投擲單元第2學(xué)時(shí)
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，認(rèn)真貫徹課改的精神，積極打造高效體育課堂新模式， 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)為目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為目的。引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂趣。
二、教材分析：
投擲是田徑教學(xué)基本內(nèi)容之一，而實(shí)心球是小學(xué)體育與健康教材中基礎(chǔ)內(nèi)容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容，對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。通過學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析 ：
五年級(jí)的小學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，他們愛玩、愛動(dòng)，對(duì)新事物接受速度快，模仿能力強(qiáng)，對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性、目標(biāo)強(qiáng)等多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：全體學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)接受教師指令，活動(dòng)中敢于張揚(yáng)自我發(fā)表自己的見解和意見。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過練習(xí)90%的學(xué)生能夠掌握持球的'動(dòng)作，80%的學(xué)生初步建立完整的動(dòng)作概念。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生投擲的能力，提高學(xué)生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)。
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣，體驗(yàn)成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：建立良好和諧的人際關(guān)系互幫互學(xué)團(tuán)結(jié)有愛，并能夠發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點(diǎn)。
五、學(xué)習(xí)模式及教學(xué)特色：
學(xué)習(xí)模式：引知激趣——自主探究——反復(fù)體驗(yàn)——合作交流——鞏固提高
�。ㄖ� —— （探） —— （習(xí)） —— （釋） —— （拓）
教法：教師開出活動(dòng)菜單主要采用激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法，通過講解示范、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤、積極性評(píng)價(jià)等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法：學(xué)生依照活動(dòng)菜單主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、目標(biāo)練習(xí)定位法等學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、教學(xué)流程：
活動(dòng)一：內(nèi) 容：1、集隊(duì)與常規(guī) 2、專項(xiàng)準(zhǔn)備操： 跑操；關(guān)節(jié)韌帶
�。▽�(dǎo)入3’）方 法：1、教師引導(dǎo)：你想加星嗎？
2、體委和小組長(zhǎng)領(lǐng)做
組 織：六列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開
活動(dòng)二：內(nèi) 容：分組小游戲練習(xí) 1、《誰高誰遠(yuǎn)》 2、《你拋我接》
�。と�6’）方 法：2人一球，雙手拋接
組 織：六小組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)到指定活動(dòng)區(qū)域，散點(diǎn)游戲
活動(dòng)三：內(nèi) 容：引知設(shè)問，熟悉要領(lǐng)
�。ㄔO(shè)疑3’）方 法：同學(xué)們剛才在游戲的時(shí)候，知道球出手方向和速度對(duì)成績(jī)有影響嗎？想不想提高呀？下面和老師一起熟悉體驗(yàn)雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)：
雙手持球于頭上
前后分腿體后仰
蹬地?fù)Q步加揮臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬頭前上方
組 織：兩大排迎面沿安全線站立，徒手、持球各體驗(yàn)一次
活動(dòng)四：內(nèi) 容：自主探練 按成績(jī)定位編組
�。ㄗ蕴�5’）方 法：場(chǎng)地上設(shè)置優(yōu)、良、中三組目標(biāo)（定拋距、拋高）請(qǐng)大家自主選擇嘗試練習(xí)后確定自己的站位。提醒：務(wù)必到拋擲線完成動(dòng)作，然后迅速返回安全線站立。
老師巡視指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題提示及時(shí)解決
組 織：定位后各小組分兩路縱隊(duì)安全線排列（組長(zhǎng)安排）
活動(dòng)五：內(nèi) 容：對(duì)照要領(lǐng) 反復(fù)體驗(yàn) 強(qiáng)化深入
（深入6’）方 法：讓水平接近的同學(xué)2人一組對(duì)練
組 織：站好位有序練習(xí)，提醒：切記盲目，光靠力量不行，還須掌握一定技巧才行！
活動(dòng)六：內(nèi) 容：合作交流 互助共學(xué)
（互動(dòng)5’）方 法：師教兵，兵教兵
組 織：2人一對(duì)一比較競(jìng)爭(zhēng)和改進(jìn)提高，看誰最規(guī)范且成績(jī)好？
活動(dòng)七：內(nèi) 容：鞏固提高，實(shí)心球?qū)嶋H應(yīng)用展示
�。ㄟ_(dá)成8’）方 法：同學(xué)們還想挑戰(zhàn)嗎？好！讓我們持實(shí)物實(shí)際展練，努力加油吧！看看自己最終能否達(dá)到優(yōu)秀目標(biāo)？
組 織：分組取球，擇優(yōu)展示，集體展練
活動(dòng)八：內(nèi) 容：放松整理 集中評(píng)學(xué)
�。ɑ謴�(fù)4’）方 法：音樂伴奏 師生同做
組 織：1、停止練習(xí)， 退至安全線做放松練習(xí)
2、還原至上課隊(duì)形，集中評(píng)學(xué)
3、收還器材，師生呼別，排隊(duì)下課
附：場(chǎng)地練習(xí)設(shè)置圖
安全線
投擲線
中、良、優(yōu)
器 材：
小籃球、實(shí)心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我說課內(nèi)容，不足之處請(qǐng)多賜教！謝謝大家！
實(shí)心球說課稿9
各位評(píng)委老師，你們好！我說課的題目是《前拋實(shí)心球》
下面我從教材、學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、教法和教學(xué)流程進(jìn)行分析本節(jié)課的內(nèi)容：
一、教材分析
投擲是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實(shí)心球是其中一種典型的運(yùn)動(dòng)形式。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析
水平二的學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)關(guān)鍵期，他們愛玩、愛動(dòng)，對(duì)新事物接受速度快，模范能力強(qiáng)，注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強(qiáng)、形式多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。
鑒于上述分析，針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗(yàn)成功的樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我認(rèn)為本課的重難點(diǎn)是
重點(diǎn)：力量協(xié)調(diào)、角度正確
難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合
四、教法和學(xué)法
教法：教師主要采用激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
五、教學(xué)流程
�。ㄒ唬�、激發(fā)興趣階段
1、課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、熱身操
我利用音樂的旋律和學(xué)生活動(dòng)身體各個(gè)環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當(dāng)中，使體育課顯得更加生動(dòng)。
（二）、探究能力階段
1、專門性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)
使學(xué)生充分活動(dòng)身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。
2、原地高抬腿跑
在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動(dòng)作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、新授：前拋實(shí)心球
�。�1）、拋接練習(xí)：利用籃球和實(shí)心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的'拋接練習(xí)，體驗(yàn)大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。
�。�2）、教師示范前拋實(shí)心球的動(dòng)作，講解重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生注意安全。
�。�3）、學(xué)生模仿練習(xí)。
�。�4）、教師出示前拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)一口令。
�。�5）、教師在場(chǎng)地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表揚(yáng)。
（6）、小組長(zhǎng)或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。
（7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)議。重難點(diǎn)在這里得到突破。
�。�8）、教師對(duì)每組的練習(xí)過程和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。
�。�9）、拓展：教師出示前拋實(shí)心球和后拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。
（10）、師生總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。
四、應(yīng)用階段
方法：在場(chǎng)地上畫三條遠(yuǎn)近不同的分?jǐn)?shù)線，學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習(xí)。
目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實(shí)心球的練習(xí)，以此來鞏固技術(shù)動(dòng)作的掌握，體驗(yàn)不同的練習(xí)方法。教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表揚(yáng)，并提醒學(xué)生注意安全問題。
五、恢復(fù)身心階段
1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。
2、提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動(dòng)帶入生活當(dāng)中。
3、師生總結(jié)本課的收獲。
4、收拾器材，下課。
六、場(chǎng)地與器材
田徑場(chǎng)一塊，籃球和實(shí)心球若干個(gè)，一臺(tái)錄音機(jī)和磁帶。
以上是我說課內(nèi)容，謝謝。
實(shí)心球說課稿10
這節(jié)課是高二田徑模塊中投擲項(xiàng)目實(shí)心球的第二課，實(shí)心球項(xiàng)目同時(shí)是體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容之一。這是一堂復(fù)習(xí)課，以高效課堂模式理念為指導(dǎo)，圍繞投擲實(shí)心球動(dòng)作的要領(lǐng)和力爭(zhēng)達(dá)到體質(zhì)測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)開展教學(xué)，從課堂的重難點(diǎn)出發(fā)，巧設(shè)練習(xí)手段，層層深入，帶領(lǐng)學(xué)生模仿、體會(huì)、合作探究、歸納總結(jié)。緊緊抓住讓學(xué)生掌握原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及如何用力，體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
一、成功做法：
1.目標(biāo)的確立是適當(dāng)?shù)摹⒑侠淼�，目�?biāo)達(dá)成度也達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。
2.整個(gè)課堂學(xué)習(xí)氣氛不錯(cuò),各教學(xué)環(huán)節(jié)銜接比較自然流暢。
3.注重學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。例如怎樣有序的拿球還球。
4.尤其在有效發(fā)展學(xué)生體能身體素質(zhì)上，采用的是對(duì)實(shí)心球項(xiàng)目的拓展，如有挾球上拋、挾球后拋、挾球前拋等，為今后教學(xué)打開思維的寬度，將體能發(fā)展與實(shí)心球項(xiàng)目拓展有機(jī)結(jié)合。同時(shí)，挾球上拋、挾球后拋、挾球前拋等練習(xí)手段，增強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的趣味性。
5.實(shí)心球是投擲項(xiàng)目的一種，練習(xí)密度不容易上去，容易形成教學(xué)的低效率，目標(biāo)難以達(dá)成，課堂氣氛沉悶。針對(duì)這一情況，我用激情、熱情去感染學(xué)生；語言提示，調(diào)動(dòng)學(xué)生， 用正面的評(píng)價(jià)激勵(lì)學(xué)生，注意了精講多練，巡視時(shí)對(duì)各練習(xí)小組做到分組指導(dǎo)，個(gè)別指導(dǎo)的結(jié)合，這樣既保證指導(dǎo)到位，又保證練習(xí)密度不減，充分保證每一個(gè)學(xué)生都在提高。
二、不足之處
1、實(shí)心球是投擲項(xiàng)目的之一，由于受投擲項(xiàng)目安全性較高的思維定視，未能真正敢于放手，而是由教師統(tǒng)一指揮練習(xí)，在很大程度上壓抑了學(xué)生的個(gè)性和自主性。
2、在持球練習(xí)過程中，有多次只讓學(xué)生投，未能給出更具體的'練習(xí)目標(biāo)。
3.合作、探究放手力度還不夠大。
三、教學(xué)機(jī)智
在拓展練習(xí)過程中，讓學(xué)生做挾球前拋時(shí)，看到有一名同學(xué)用雙手將拋出的球接住。看到這一幕后，我迅速讓學(xué)生兩人一組，嘗試一人做挾球前拋，一人接球練習(xí)，然后再交換。效果很好。
四、學(xué)生見解和問題
用力順序和如何發(fā)力是學(xué)生通過模仿、體會(huì)及教師的引導(dǎo)、歸納總結(jié)出來的。
五、學(xué)習(xí)心得
想上一堂好課，一堂高效的課，必須去認(rèn)謓備課，去鉆研教材內(nèi)容，去鉆研教法、學(xué)法，從過去平時(shí)課堂中去了解學(xué)生、分析學(xué)情（如學(xué)生在投擲實(shí)心球時(shí)，出現(xiàn)的這兩種現(xiàn)象較多一是光用手臂力量投擲出去；二是有力用不上，不能很好的協(xié)調(diào)用力。），真正找到適合學(xué)生的練習(xí)手段，在目標(biāo)難度上設(shè)置要合理，在練習(xí)原則上循序漸進(jìn)，同時(shí)，方法手段上要有創(chuàng)新，有新意，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。我個(gè)人認(rèn)為教師的教學(xué)技能非常重要。為什么有的體育教師在課堂上能吸引學(xué)生、感染學(xué)生、讓學(xué)生的思維跟老師走，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度很高，教學(xué)效果很好，形成一種高效。而有的體育教師則不能做到。顯然主要問題不在學(xué)生。因此，我認(rèn)為體育課堂教學(xué)能否達(dá)到高效，成為高效課堂，與體育教師的教學(xué)技能和組織管理能力有直接關(guān)系。
六、再教設(shè)計(jì)
1.教學(xué)目標(biāo)設(shè)置具體法。
（1）、通過本堂的學(xué)習(xí)，85%以上的學(xué)生掌握原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，能說出由下向上的用力順序。
�。�2）、在學(xué)練過程中，學(xué)生能雙腿蹬伸，收腹以胸帶臂，兩臂迅速用力向前揮擺，發(fā)展學(xué)生力量和身體協(xié)調(diào)性
（3）、在學(xué)練過程中，學(xué)生積極參與，2-3人一組，相互觀察并能指出同伴的優(yōu)點(diǎn)與不足，共同提高。
2.熱身導(dǎo)入時(shí)，加入“拍手”或高呼“一二”。更進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣。
3.持球練習(xí)過程，增加合作、探究，能指出同伴的優(yōu)點(diǎn)與不足。
潘蓉：聽了徐健老師執(zhí)教的《原地正面雙手頭上擲實(shí)心球》是一堂典型的高效課堂示范課。聽完本節(jié)課受益匪淺，徐老師的這節(jié)課，設(shè)計(jì)合理、緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)開展教學(xué)活動(dòng)，組織有序，方式吸引。徐教師在教學(xué)中能突出健康第一的教學(xué)指導(dǎo)思想，根據(jù)教材要求和學(xué)生特點(diǎn)，設(shè)計(jì)教學(xué)。課上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)，教學(xué)過程中注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，通過合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)、討論、游戲都比較熱烈，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，課堂效果較好。尤其在三個(gè)方面徐老師給我留下了深刻的印象：
1、教學(xué)輔助手段多樣化
很多教師在執(zhí)教前拋實(shí)心球課時(shí)都是做枯燥的慢跑練習(xí)，而徐老師在這堂課的開始準(zhǔn)備部分上帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行蛇形跑練習(xí)及隊(duì)形的變換，隊(duì)形的變換和蛇形跑的練習(xí)給學(xué)生帶來了愉悅輕松的課堂氛圍，同時(shí)老師通過形象語言吸引學(xué)生，這應(yīng)該是一堂課成功的開始吧。
2、教學(xué)技術(shù)上由易到難，層層深入
徐老師在本節(jié)課的教學(xué)中采用多種徒手模仿練習(xí)以及熟悉球性練習(xí)、最后到完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，由易到難、層層深入，學(xué)生能夠很快的掌握技術(shù)要領(lǐng)。在練習(xí)方式上從背弓練習(xí)到預(yù)擺練習(xí)再到連貫的動(dòng)作練習(xí)，同時(shí)從連貫的動(dòng)作練習(xí)上引出了本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。從徒手練習(xí)過渡到持球練習(xí)，在持球練習(xí)的過程中用多種練習(xí)的方式來激發(fā)學(xué)生的興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。讓我記憶深刻的是徐老師在找學(xué)生師范時(shí)通過師范練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生說出了原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的關(guān)鍵：力量、角度、速度三要素。從教學(xué)重點(diǎn)過渡到了教學(xué)難點(diǎn)，徐老師在處理重點(diǎn)難上恰到好處，使學(xué)生能夠真正把握到知識(shí)的本質(zhì)。
3、一物多用
徐老師能夠根據(jù)器材特點(diǎn)，充分挖掘?qū)嵭那虻亩喾N功能。從基本的熟悉球性練習(xí)、主教材前拋實(shí)心球，到最后的素質(zhì)練習(xí)整堂課圍繞實(shí)心球這一器材合理運(yùn)用、因地制宜地開展練習(xí)、鍛煉，從而豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和鍛煉的積極性。
總之，徐老師的這堂課學(xué)生的主體地位得到充分的體現(xiàn)，教者的主導(dǎo)作用也得到充分的展示，教學(xué)氛圍活躍，教學(xué)效果良好，高效性得到了充分的展現(xiàn)！
實(shí)心球說課稿11
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)"健康第一"的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)過程中，我將著重對(duì)學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，在探究與思考中體會(huì)體育的快樂，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
教材是上好一堂課的基礎(chǔ)，因此我先談一談對(duì)教材的理解。
《雙手頭上前擲實(shí)心球》是出自人教版《體育與健康課程》水平四第一部分田徑，通過對(duì)“雙手頭上前擲實(shí)心球”的學(xué)習(xí)，能夠?yàn)榻窈髮W(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，掌握投擲技術(shù)也能夠培養(yǎng)學(xué)生上下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。
三、學(xué)情分析
課程還需要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，因此我對(duì)學(xué)情進(jìn)行如下分析。
水平四的學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，自尊心、自信心、爭(zhēng)強(qiáng)好勝心逐漸增強(qiáng)，并具有一定的互助合作觀念。生理方面處于迅速發(fā)育時(shí)期，內(nèi)臟機(jī)能不斷增強(qiáng)。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中，許多技術(shù)動(dòng)作要以掌握技術(shù)為主，對(duì)于運(yùn)動(dòng)成績(jī)方面不要過多的去要求。且特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運(yùn)動(dòng)觀與競(jìng)爭(zhēng)觀。
四、教學(xué)目標(biāo)
基于教材與學(xué)情的分析，我設(shè)定了以下教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與技能
能夠說出雙手向前投擲實(shí)心球的動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動(dòng)作。
過程與方法
通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見：
重點(diǎn)
用力順序和出手速度。
難點(diǎn)
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我的教法為：講解示范法、糾正錯(cuò)誤法;學(xué)法為：觀察法，分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過程
下面，主要談?wù)剬?duì)本課教學(xué)過程的設(shè)計(jì)：
(一)開始部分
首先我會(huì)進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及安全事項(xiàng)。
(二)準(zhǔn)備部分
針對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)我將采用徒手操和沙包擲準(zhǔn)游戲的專項(xiàng)練習(xí)。
首先是徒手操練習(xí)，四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做邊示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)，通過徒手操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
其次是沙包擲準(zhǔn)游戲的專項(xiàng)練習(xí)，四列橫隊(duì)，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。通過專項(xiàng)練習(xí)，可以提高學(xué)生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量，為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。
(三)基本部分
基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設(shè)計(jì)：
1.導(dǎo)入：我會(huì)采用原理導(dǎo)入的形式進(jìn)行導(dǎo)入。我會(huì)提問學(xué)生：“影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些?”根據(jù)學(xué)生的回答引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容—雙手頭上前擲實(shí)心球。
原理導(dǎo)入的形式能夠從技術(shù)動(dòng)作的特點(diǎn)和原理出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對(duì)于該動(dòng)作的思考與學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到啟發(fā)式教學(xué)的目的`。
2.示范
首先，我會(huì)采用八字形隊(duì)形進(jìn)行示范，學(xué)生站在兩側(cè)觀察，并提問學(xué)生老師在進(jìn)行示范時(shí)，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?學(xué)生能夠根據(jù)觀察回答出是上體后仰，身體形成反弓形。
優(yōu)美的動(dòng)作示范能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，對(duì)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。
3.講解
示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解，我會(huì)分步驟講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。
(2)預(yù)備姿勢(shì)：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。
(3)預(yù)擺：1-2次，最后一次預(yù)擺時(shí)，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。
(4)最后用力：預(yù)擺結(jié)束時(shí)，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。
分步驟的講解形式能夠幫助學(xué)生更快的理解動(dòng)作要領(lǐng)，并迅速與之前的示范動(dòng)作結(jié)合起來，建立頭腦與四肢的聯(lián)系，從而達(dá)到理論應(yīng)用于實(shí)踐的目的。
4.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會(huì)用力順序。我會(huì)組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開，進(jìn)行一動(dòng)一令的動(dòng)作模仿，我喊“一”時(shí)，學(xué)生成準(zhǔn)備姿勢(shì)，喊“二”時(shí)身體呈反弓形，喊“三”時(shí)做投擲動(dòng)作。
(2)撥球鞭打練習(xí)：我會(huì)組織學(xué)生一人一球，向空中垂直撥球，體會(huì)手指撥球的感覺。期間我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的拋、投等錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，并提醒學(xué)生注意安全。
(3)跪拋實(shí)心球練習(xí)：我會(huì)為學(xué)生分配體操墊，一人一球一墊，學(xué)生跪立在體操墊上，向前拋實(shí)心球，體會(huì)腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組在開始。期間我會(huì)強(qiáng)調(diào)腰腹帶手臂發(fā)力的過程。
(4)反弓完整動(dòng)作練習(xí)：我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實(shí)心球動(dòng)作的完整練習(xí)，體會(huì)身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。對(duì)于部分學(xué)生球出手前身體沒有成反弓形的問題，我會(huì)用腿部頂住該同學(xué)的腰部做搭橋的練習(xí)。
循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡(jiǎn)到繁的掌握該動(dòng)作的技術(shù)，糾錯(cuò)以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動(dòng)作，更好的完成。且練習(xí)過程中體操墊的運(yùn)用以及巡回指導(dǎo)能夠充分避免意外的發(fā)生，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
在檢驗(yàn)優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會(huì)讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)教學(xué)成果，一舉兩得。
6.游戲：50米接力跑
最后進(jìn)行50米接力跑游戲，全班學(xué)生分為四組，設(shè)置50米起止點(diǎn)，進(jìn)行迎面接力跑。以此促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，將這堂課氣氛推向高潮。
(四)結(jié)束部分
本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1.放松活動(dòng)：隨音樂的拉伸練習(xí)。
2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)過程、情義與合作進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對(duì)學(xué)練情況進(jìn)行針對(duì)性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
本課的練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動(dòng)參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。
九、場(chǎng)地器材
本課所采用的場(chǎng)地是：實(shí)心球40個(gè)、體操墊若干、田徑場(chǎng)。
以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!
實(shí)心球說課稿12
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會(huì)健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗(yàn)成功的樂趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競(jìng)爭(zhēng)中提高運(yùn)動(dòng)技能。
二、教材、學(xué)情分析：
從以往的實(shí)心球教學(xué)情況來看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問題。針對(duì)這一情況，首先從安全的的因素考慮，
三、本課的重點(diǎn)：初步了解各種投擲實(shí)心球的方法。難點(diǎn)：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、初步了解各種投球的方法，通過本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。
2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
3、通過游戲的個(gè)性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)爭(zhēng)意
識(shí)，在游戲中培養(yǎng)合作意識(shí)，提高解決問題的能力。
五、課的過程及設(shè)計(jì)意圖：
1、開始部分：
首先是課堂常規(guī)，整隊(duì)、集合、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布課的.內(nèi)容。
然后是準(zhǔn)備活動(dòng)的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，激發(fā)學(xué)生的興趣。
第二小部分為拍手操，節(jié)奏強(qiáng)，氣氛活躍。
第三小部分緊扣本課教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行一個(gè)小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開始之前讓學(xué)生以游戲的方法讓學(xué)生提高對(duì)實(shí)心球的學(xué)習(xí)興趣，并且通過游戲可以對(duì)身體各部分進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，一舉三得。
2、基本部分
基本部分開始是學(xué)生自拋?zhàn)越訉?shí)心球，為投擲實(shí)心球做鋪墊，自拋?zhàn)越芋w現(xiàn)學(xué)生自主運(yùn)動(dòng)性，并且多種形式的拋接練習(xí)有一定的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，基本讓學(xué)生在愉快的氛圍中完成這部分教學(xué)內(nèi)容。
在投擲實(shí)心球的各種方法教學(xué)開始之前先讓學(xué)生用自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行投擲練習(xí)，體現(xiàn)學(xué)生的自主性。并提出問題進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)探究學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高解決問題的能力。
重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學(xué)生初步掌握投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序。
基本部分第二部分為兩個(gè)游戲，第一個(gè)游戲是穿越雷區(qū)，讓學(xué)生
用自己手中的實(shí)心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭(zhēng)先，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。通過雙腳跳過實(shí)心球發(fā)展學(xué)生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。
第二個(gè)游戲是搬運(yùn)工，實(shí)際是通過此游戲達(dá)到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運(yùn)順序的問題。在游戲開始之前讓各組學(xué)生集體研究搬運(yùn)對(duì)策，真正體現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，在游戲中提高解決問題的能力。
結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學(xué)生拉手，重點(diǎn)放松四肢。
實(shí)心球說課稿13
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實(shí)踐與體驗(yàn)、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運(yùn)動(dòng)的參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、理解擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動(dòng)作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識(shí)。
三、學(xué)生情況
學(xué)生有個(gè)性，有自己的主見，好動(dòng)、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識(shí)、自控能力強(qiáng)。班級(jí)的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的.參與意識(shí)，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
三、教材分析
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計(jì)中以實(shí)心球貫穿全課，設(shè)計(jì)了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、重難點(diǎn)分析
教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實(shí)心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力
五、教法與學(xué)法
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、實(shí)踐與體會(huì)
選擇性投擲練習(xí)
A、上一步雙手頭上擲球B、左右手推球C、雙手胯下前拋球D、雙手側(cè)撇投球
�。ㄎ疫x擇、我練習(xí)、我喜歡）
實(shí)心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢(shì)，只要能投遠(yuǎn)就行。（愛拼才會(huì)贏）
趣味性投擲練習(xí)
打保齡球、打靶（學(xué)以致用）
實(shí)心球說課稿14
對(duì)于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
首先來談一談我的指導(dǎo)思想，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是連接教師和學(xué)生的紐帶，在整個(gè)教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用，所以，先談?wù)勎覍?duì)教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一，排球運(yùn)動(dòng)是在被網(wǎng)隔開的兩個(gè)均等場(chǎng)區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，掌握好正面雙手墊球動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)正面屈體扣球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，通過學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，清楚的了解學(xué)情更有助于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我所教授的學(xué)生是水平三的的`學(xué)生，自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨(dú)立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。
四、教學(xué)目標(biāo)
一切教學(xué)活動(dòng)都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行和展開的，對(duì)此我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識(shí)與技能】
了解正面雙手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式，學(xué)會(huì)排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)負(fù)責(zé)、合作的精神，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)同伴之間的交往與友誼、競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見，因此我將重點(diǎn)確定為夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準(zhǔn)確，難點(diǎn)確定為全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用教法是：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)法、講解示范法、糾正錯(cuò)誤法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
七、教學(xué)過程
圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計(jì)以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)播放中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)的比賽視頻視頻，然后提問：同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國(guó)爭(zhēng)光呢?進(jìn)而引出課題，之所以這樣設(shè)計(jì)能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
1.傳球接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊(duì)。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)站好，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后并針對(duì)進(jìn)行提問：剛剛老師在墊球時(shí)手臂姿勢(shì)是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷后，迅速移動(dòng)取位，墊球時(shí)雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力。
4.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會(huì)擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在墊球的時(shí)候，會(huì)有屈臂的現(xiàn)象，這樣會(huì)導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號(hào)法”來提示對(duì)方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對(duì)墊或者三人墊球。通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對(duì)面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對(duì)面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對(duì)墊，并計(jì)算連續(xù)對(duì)墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號(hào)令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行，放松活動(dòng)—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
九、場(chǎng)地器材
排球20個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
實(shí)心球說課稿15
對(duì)于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對(duì)教材的理解。
原地推實(shí)心球的學(xué)習(xí)，可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，充分鍛煉學(xué)生的手臂力量和腿部力量，在手臂與腿部的配合也能充分鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。在練習(xí)的過程中，學(xué)生之間的相互輔助練習(xí)，也可以增加學(xué)生的團(tuán)結(jié)性，提高了學(xué)生互幫互助的精神。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下：
初中學(xué)生，體育的運(yùn)動(dòng)技能掌握程度雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、游戲、等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
針對(duì)以上特點(diǎn)，我確立了以下三維目標(biāo)。
知識(shí)與技能
學(xué)生能夠說出原地側(cè)向推實(shí)心球的`動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的做出動(dòng)作。
過程與方法
通過分解練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，堅(jiān)韌不拔的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
為了達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：
重點(diǎn)
用力順序和出手速度。
難點(diǎn)
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
為了解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我的教學(xué)方法為：
教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法。
學(xué)法：分解練習(xí)、互相糾正。
七、教學(xué)過程
根據(jù)以上的分析，我將我的教學(xué)分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。
(一)開始部分
首先我會(huì)進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入部分我會(huì)采用復(fù)習(xí)導(dǎo)入，我會(huì)這樣操作：“同學(xué)們，我們之前學(xué)過雙手前擲實(shí)心球來將實(shí)心球擲出，同學(xué)們想想，我們一只手可不可以將球擲出啊，看來同學(xué)們都很疑惑，今天老師就教大家如何用一只手將實(shí)心球擲出，我們來學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實(shí)心球�！�
課堂常規(guī)是學(xué)生從課下狀態(tài)向上課狀態(tài)轉(zhuǎn)換的一個(gè)過程，有助于學(xué)生盡快進(jìn)入上課狀態(tài);復(fù)習(xí)導(dǎo)入可以促使學(xué)生們回顧之前的內(nèi)容，對(duì)之前的內(nèi)容進(jìn)行拓展，可以更好的激發(fā)學(xué)生的好奇心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
(二)準(zhǔn)備部分
開始部分結(jié)束后就來到了準(zhǔn)備部分：
1.游戲，方法：以足球場(chǎng)大禁區(qū)為場(chǎng)地，體委與老師兩人拉手為漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行抓捕，被捕到的小魚加入漁網(wǎng)行列，手拉手一起進(jìn)行捕魚，直到所有小魚被捕到為止。
2.配樂韻律操：帶領(lǐng)學(xué)生在有節(jié)奏的音樂下做自編的韻律操，帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)。
之所以這樣設(shè)計(jì)，用游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，用自編律動(dòng)操來代替徒手操，可以提高學(xué)生參與的積極性，促使學(xué)生充分熱身，降低肌肉的粘滯性，避免在接下來的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
3.專項(xiàng)練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項(xiàng)性的練習(xí)：雙人相互拉肩練習(xí)和俯臥撐練習(xí)，為新授內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會(huì)組織學(xué)生成八字形隊(duì)伍站立，教師在隊(duì)伍中間進(jìn)行側(cè)面示范。
示范結(jié)束后并針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問：老師剛剛做的動(dòng)作和之前的雙手前擲實(shí)心球有什么不同?幫助學(xué)生建立初步的動(dòng)作表象，明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為一小組進(jìn)行討論，符合新課標(biāo)新型自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：持球時(shí)，手指與指根觸球，大、小拇指將球夾住，將球頂在鎖骨窩處且掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。推球時(shí)，蹬地、轉(zhuǎn)體挺髖、挺胸、推球、撥指�？偨Y(jié)口訣為蹬轉(zhuǎn)挺推撥。這樣用口訣的方法講解可以使學(xué)生快速記憶并且記憶深刻。
4.練習(xí)
根據(jù)練習(xí)原則，從無器械到輕器械再到有器械練習(xí)：
原地徒手模仿向前推球練習(xí)。使學(xué)生充分掌握推球的手臂動(dòng)作。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形站立，兩人一組。
糾錯(cuò)：對(duì)于學(xué)生手肘沒有抬高進(jìn)行糾正，兩人一組，一人做一人糾正。
(2)四列橫隊(duì)推沙包練習(xí)，學(xué)生初步體驗(yàn)有重量時(shí)的動(dòng)作感覺和發(fā)力順序。
組織教學(xué)：體操隊(duì)形站立。
(3)四列橫隊(duì)推實(shí)心球練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，兩人一組相對(duì)站立。
糾錯(cuò)：有個(gè)別學(xué)生推球時(shí)完全用手臂用力，多做徒手模仿練習(xí)。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
5.優(yōu)生展示
接下來老師選出在練習(xí)中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行展示，這樣的展示可以給動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)給與鼓勵(lì)使充滿自信，其他同學(xué)也會(huì)努力向其學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)氣氛高漲。
6.為了達(dá)到鞏固目的，接下來我會(huì)進(jìn)行一個(gè)比賽，看誰推的遠(yuǎn)，用比賽的方式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。以每排為一個(gè)小組進(jìn)行比賽，5米、7米、8米的距離各畫一條線，超越后分別記1分、2分、3分，各小組累計(jì)得分最高者為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)—配樂放松操，之后引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，為學(xué)生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷：
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
九、場(chǎng)地器材：
實(shí)心球30個(gè)，沙包30個(gè)，音響1臺(tái)，田徑場(chǎng)。
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