中班教案
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，時常會需要準(zhǔn)備好教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編為大家整理的中班教案10篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班教案 篇1
【活動目標(biāo)】
1、初步知道故事中角色的語言，大致理解故事的內(nèi)容。
2、當(dāng)朋友遇到危險的時候，我們應(yīng)該幫朋友一把得在朋友困難時給予幫助。
【活動準(zhǔn)備】
PPT、小猴子、小狐貍、小山羊的教具及頭飾等。
【活動過程】
一、導(dǎo)入，引起幼兒的興趣。
那么猜：今天我們請來了誰�。磕銈兛矗盒⊥米印⑿『镒印⑿『�。
有一天，小兔子、小猴子、小狐貍他們開心的，一起在河邊玩捉迷藏的游戲�？墒钦谕娴暮荛_心的時候，一不小心小兔子掉進(jìn)了河里，你們想想小兔子掉進(jìn)了河里會怎么想？會怎么做呢？會很冷、會呼喊、會呼喊救命啊、救命啊，我們一起來喊喊看~！
二、初步知道故事中角色的語言，大致理解故事的內(nèi)容。
今天講一個關(guān)于《小兔子落水后》的故事：有一天，小兔子、小猴子、小狐貍在草地上玩做捉謎藏的游戲，可是小兔子一不小心踩在了青苔上滑進(jìn)了河里，小兔子一邊在河里爭扎，一邊大喊：救命啊，救命啊！小猴子看見了，急壞了，忙安慰他說：小兔子別著急，要有信心與河水做斗爭，勇敢的向岸邊游去。這時小兔子還在河里拼命的爭扎著，在一旁小狐貍看見了，埋怨小兔子說：小兔子，你瞧你，平時老師說了要注意安全，可你就是不聽，這下好了吧，看你怎么辦？這時候小山羊聞訊趕來，可是小山羊不會游泳，他急的手足無措，他看到草地上有一根竹子，他撿起來竹竿伸進(jìn)了河里，小兔子一把抓住了竹竿，小羊把小兔子一把拉上了岸。老師知道了這件事情后，對小猴說：“千句安惠，萬句責(zé)罵，不敵伸手拉別人一把”
1、提問：故事講完了，故事的名字叫什么？“是誰救了小兔子”“小羊想了一個什么辦法把小兔救了起來�！�
2、小兔落水后，是誰救了他呢？小羊，那小羊是怎么救的小兔�。课覀儊碓囋嚳�？請誰來試試看，一起來一二三。
三、學(xué)習(xí)故事中角色的語言，能夠理解故事的內(nèi)容。
1、師提問：“小猴子和小狐貍也想了辦法，救小兔的，他們是怎么做，怎么說的？我們一起再次來聽聽看，幫助幼兒理解故事內(nèi)容，學(xué)習(xí)各種角色的語言。
2、學(xué)習(xí)詞語：加油、埋怨、手足無措。
3、幼兒討論：小猴子和小狐貍的方法好嗎？有沒有把小兔救起來呢？三只小動物他們誰的`辦法最好呢？小羊是怎樣救小兔子的？
4、今天老師給你們帶來了頭飾，你們誰想來試試看，看你們表演的好不好。
四、當(dāng)朋友遇到危險的時候，我們應(yīng)該幫朋友一把得在朋友困難時給予幫助。
那你們?nèi)绻姷搅诵⊥米踊蛘吣愕暮门笥言谝黄鹜娴臅r候，不小心落水了你們會怎么辦呢？
師總結(jié)：如果你發(fā)現(xiàn)小兔子或者你的好朋友落水了你應(yīng)該去幫他們一把，我們喊你們的爸爸、媽媽、或者爺爺、奶奶來一起幫助他們。
中班教案 篇2
名稱：誰藏起來了
目標(biāo)：
1、觀察、記憶動物的位置和神情，發(fā)現(xiàn)畫面中的不同之處，并清楚地表達(dá)。
2、體驗和同伴一起閱讀、游戲的樂趣。
準(zhǔn)備：繪本PPT、人手一套動物操作圖片、空底板
過程：
一、動物的家(明確房間號碼的含義，找到一一對應(yīng)的動物)
導(dǎo)語：這是一本書，認(rèn)識嗎?來了幾個動物朋友?
提問：他們是誰?住在哪個房間?
重點：用不同的'提問方式，幫助幼兒找到每個動物的家，如：小狗住在哪個房間?303是誰?
難點：如房間302中“3”代表什么?“2”代表什么?
小結(jié)：9個動物都是好朋友，他們住在同一幢房子里，都有自己的房間號碼。
二、動物玩捉迷藏(仔細(xì)記憶和發(fā)現(xiàn)動物的變化)
導(dǎo)語：今天動物們玩起了捉迷藏。你們玩過捉迷藏嗎?是怎么玩的?(調(diào)動幼兒以往的生活經(jīng)驗)
提問：動物們躲起來了，你們能找到他們嗎?
1、動物藏起來了——T：誰藏起來了?(根據(jù)底板顏色和動物身體的顏色來判斷)
2、動物轉(zhuǎn)身——T：哪個朋友不一樣了?怎么不一樣了?(根據(jù)動物的外形特征判斷)
3、動物不見了——引導(dǎo)幼兒來提出問題“哪個動物不見了”
4、關(guān)燈了——通過動物的眼睛來回憶動物的位置。游戲：開火車
小結(jié)：動物們藏得再好，也逃不過我們雪亮的眼睛。因為我們看得仔細(xì)、記得牢、才能說得清楚。
三、動物找家(無任何提示記憶和擺放所有動物的位置)
1、教師提供三層樓的空的底板，幼兒幫助9個動物找到正確的家。
2、互相檢驗。(自檢、他檢)
3、看動物表情變化
難點：由教師來問，轉(zhuǎn)換成由幼兒來問。如：找誰生氣了?找誰哭了?
中班教案 篇3
活動目標(biāo)：
1. 情感：激發(fā)幼兒大膽運用各種線條進(jìn)行裝飾的興趣。
2. 知識：掌握兩到三種線條組合的方法。
3. 能力：能按照自己的想法大膽的設(shè)計花瓶上的圖案。
活動準(zhǔn)備：
各種各樣的花瓶輪廓圖、黑色記號筆每人一支。
活動過程：
�。ㄒ唬� 導(dǎo)入：出示各種線條畫裝飾的花瓶，請幼兒說一說是用什么樣的線條裝飾的？
�。ǘ� 活動過程與指導(dǎo)：
1、 各種各樣的線條：
�。�1） 在我們欣賞的線條畫中有哪些線條？（直線、曲線）
�。�2） 這些線條噢是怎樣變化的？（如直線可以橫著畫、豎著畫、斜著畫；曲線又分折線和弧線等。）
2、我發(fā)明的線條組合：
�。�1） 線條是可以組合的，在欣賞過程中你最喜歡哪種組合？為什么？
�。�2） 你還能用基本的線條發(fā)明出什么樣的線條組合？（請幼兒大膽創(chuàng)造。）
2、 我們一起來裝飾：
幼兒自由創(chuàng)作，教師指導(dǎo)巡視指導(dǎo)。
作品欣賞與交流：幼兒自由交流作品，教師選取最有創(chuàng)意的作品進(jìn)行評價
�。ㄈ� 活動小結(jié)：我們用線條裝飾的花瓶非常漂亮，線條通過各種形式的.組合，會有不同的效果，如果你經(jīng)常地進(jìn)行線條畫裝飾，會發(fā)現(xiàn)線條畫非常有趣！
活動延伸：延伸到請幼兒裝飾生活中各種各樣的物品。
戶外活動：
體能練習(xí)：幼兒廣播體操、武術(shù)操。
游戲：足球?qū)官?自由活動：自選各種球類玩具。
安全提示：在追逐足球的過程中，一定要注意不要與別的小朋友相互碰撞。
中班教案 篇4
活動目標(biāo)：
1、幼兒聽信號做動作培養(yǎng)幼兒動作及思維的靈敏性。
2、促進(jìn)四肢運動的協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及幼兒勇敢、頑強(qiáng)、堅毅、執(zhí)著的意志品質(zhì)。
4、增強(qiáng)合作精神，提高競爭意識。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
活動準(zhǔn)備：
體操墊子
活動過程：
1、開始部分
全體幼兒在場地上跟著音樂慢走、快走、慢跑、快跑交替進(jìn)行熱身活動。
2、基本動作
(1)幼兒站在已放好的墊子上，感受墊子的柔軟;
(2)教師示范在墊子上作剛才的動作，然后幼兒躺在在墊子上做動作、
3、游戲部分
(1)開火車
介紹游戲規(guī)則:比比看哪隊小火車跑得快;
表揚能協(xié)調(diào)合作游戲贏了的幼兒，鼓勵輸?shù)挠變�，可以請他們講講輸?shù)脑蛟谀睦铮院笠〗?jīng)驗。
(2)坐火箭
介紹游戲規(guī)則:看看哪個小朋友最勇敢;
小結(jié)：表揚勇于參加游戲的幼兒。
4、放松活動：原地踏步走大圓，互相說句祝福的話并給小伙伴捶捶背,自然放松，結(jié)束活動。
活動反思：
本節(jié)活動比較適合我的中班幼兒，所有的幼兒都樂意參加，這是因為我選擇了“墊子”為活動器械，盡管它是很常見的活動器材，但是在教法上我加了自己的創(chuàng)意，每個孩子始終保持高度的游戲熱情。
剛開始墊子平鋪在場地上，像一張碩大的床，首先就給了幼兒視覺上的`刺激，引發(fā)玩的興致。其次，體育活動不簡單的只發(fā)展幼兒的運動能力，而是在發(fā)展幼兒的運動能力的同時，還要培養(yǎng)幼兒的意志品質(zhì)和社會性�；顒拥牡诙䝼�環(huán)節(jié)開火車的游戲，就培養(yǎng)了幼兒多方面社會性發(fā)展，包括團(tuán)結(jié)、協(xié)作、謙讓、競爭等意識。這個環(huán)節(jié)孩子們懂得了團(tuán)結(jié)合作力量大的道理。
現(xiàn)在的孩子在家大都是小皇帝、小公主，家長說的比較多的一句話是:我的孩子太膽小,那第三個環(huán)節(jié)坐火箭就對幼兒進(jìn)行了意志力、勇敢大膽的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。整個體育活動孩子玩的高興開心，同時身體機(jī)能得到了很好地鍛煉，孩子的團(tuán)隊合作精神、克服困難和勇敢頑強(qiáng)品質(zhì)的也得到了很大提高。
中班教案 篇5
層次目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒去觀察、發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)幼兒去探索、研究。
2、大致了解一些交通工具的運行規(guī)律。
3、能夠簡單的說明車子運行過程中的一些特征，如上下坡。
具體區(qū)域：車子上下坡
區(qū)域準(zhǔn)備：汽車模型、上下坡路面。
區(qū)域預(yù)測：
1、幼兒喜歡觀察運行中的車子，也能夠觀察到上下坡時的問題，但表達(dá)不出來。
2、在游戲的過程中，有的幼兒不能夠很好的融入到游戲中來，喜歡我行我素。
區(qū)域?qū)Σ撸?/strong>
1、教師引導(dǎo)幼兒，通過觀察，將自己的發(fā)現(xiàn)簡單的說出來，教師總結(jié)。
2、以一定的規(guī)則約束幼兒，讓他們在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)、探索。
活動反思：通過上一次的活動，幼兒多數(shù)能夠達(dá)到二級目標(biāo)了，他們都愿意向大家介紹自己對交通工具的認(rèn)識，他們也知道很多和上一次不一樣的交通工具，比如說：馬車，電車，三輪車，木筏，獨木舟，還有幼兒想到了花轎，還有駱駝！這些都是以前古人沒有想現(xiàn)在這樣方便的交通工具的`時候使用的古老的交通工具，只是在三級目標(biāo)的達(dá)成程度上就不是很好了，多數(shù)幼兒都只是愿意自己動手畫出一些自己知道的交通工具，而只有少部分幼兒人選擇用油泥制作交通工具，即使是做了，也只是一些簡單的平面圖形的輪廓，而且幼兒的想象力也不夠豐富，有待加強(qiáng)練習(xí)。
中班教案 篇6
教學(xué)內(nèi)容：
兒歌"誰會飛"
活動目標(biāo)：
1、理解和學(xué)習(xí)兒歌，豐富關(guān)于問答式兒歌的經(jīng)驗。
2、在感受、理解兒歌句式特點的基礎(chǔ)上初步學(xué)會兒歌。
3、通過學(xué)習(xí)兒歌了解一些動物的活動方式。
4、喜歡欣賞兒歌，會大膽地朗誦。
5、了解兒歌的含義。
重點與難點：
在感受、理解兒歌句式特點的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)朗誦、創(chuàng)編兒歌。
活動準(zhǔn)備：
1、畫有鳥飛、魚游、馬跑、蟲爬的圖片各一張。兒歌課件。
2、會飛、游、爬、跑的動物頭飾，大字卡：飛、游、爬、跑3、律動音樂，《健康歌》音樂。
活動過程：
一、引題幼兒隨律動音樂模仿鳥飛、魚游、馬跑、蟲爬的動作找自己的座位坐好。
師：剛才，小朋友們模仿了哪些小動物呀?在我們的身邊有很多的小動物，它們會飛、會跑、會游、會爬、會跳。那么，到底誰會飛?誰會游呢?今天，這些動物朋友來和我們班的孩子們一起學(xué)習(xí)兒歌《誰會飛》，大家愿意嗎?
二、學(xué)習(xí)兒歌
1、初步學(xué)習(xí)兒歌的前兩段。
(1)師邊說邊出示小鳥圖片提問：小鳥有什么本領(lǐng)?(會飛)(出示字卡)認(rèn)識動詞"飛"小鳥是用什么飛的呀?(翅膀)我們一起來學(xué)學(xué)小鳥飛。師邊學(xué)邊說，小鳥怎樣飛?撲撲翅膀去又回。
師：請小朋友想想，還有什么動物會飛，是怎么飛的?
引導(dǎo)幼兒完整朗誦兒歌第一段。
(2)看，誰來了?師出示圖小魚圖片。提問：小魚有什么本領(lǐng)?(出識字卡)認(rèn)識動詞"游"。我們來學(xué)學(xué)小魚游吧。邊學(xué)師邊引導(dǎo)幼兒學(xué)說：魚兒怎樣游?搖搖尾巴點點頭。
師：請小朋友想想，還有什么動物會游，是怎么游的?
引導(dǎo)幼兒完整朗誦兒歌第二段。
(3)引導(dǎo)幼兒朗誦前兩段2、學(xué)習(xí)兒歌后兩段。
(1)接著誰會來呢?小朋友猜猜看。(師做馬跑的動作給幼兒提示)師出示小馬的圖片提問：馬有什么本領(lǐng)呀?(會跑)(出識字卡)認(rèn)識動詞"跑"。馬兒怎樣跑?引導(dǎo)幼兒邊做動作邊說：馬兒怎樣跑?四腳離地身不搖。
師：請小朋友想想，還有什么動物會跑，是怎么跑的?
(4)最后，誰還會來呢?師出示小蟲圖片說，蟲兒會……(引導(dǎo)幼兒說出會爬)(出識字卡)認(rèn)識動詞"爬"。追問：蟲兒怎樣爬?引導(dǎo)幼兒邊做邊說：蟲兒怎樣爬?許多腳兒慢慢爬。
師：請小朋友想想，還有什么東西會飛，是怎么飛的?
3、播放課件幼兒完整欣賞兒歌。
4、根據(jù)對圖片的理解，學(xué)念兒歌師：現(xiàn)在，我們看著圖一起來念一遍(引導(dǎo)幼兒完整地念兒歌一遍)
5、以問答方式朗誦，提高幼兒念兒歌的興趣。
師：剛才小朋友念得真好聽，這首兒歌很特別，是一個問一個回答的`，這樣的兒歌就是問答歌。那么我們就用問答的方式一起來朗誦這首兒歌吧!以師問，幼兒答的方式朗誦。
6、教師與幼兒邊做模仿動作邊念兒歌。
三、延伸活動：游戲"找家"。
請幼兒找自己喜歡的頭飾戴上，學(xué)學(xué)它們的動作，在音樂聲中看字卡分別找到相應(yīng)的家。
四、小結(jié)
1、教育幼兒愛護(hù)動物。
2、隨音樂做律動到室外活動。(播放音樂《健康歌》)附兒歌誰會飛誰會飛?鳥會飛。
鳥兒怎樣飛?
撲撲翅膀去又回。
誰會游?魚會游。
魚兒怎樣游?
搖搖尾巴擺擺頭。
誰會跑?馬會跑。
馬兒怎樣跑?
四腳離地身不搖。
誰會爬?蟲會爬。
蟲兒怎樣爬?
許多腳兒慢慢爬。
教學(xué)反思：
在活動中，孩子們參與活動的積極性特別高，因為這是他們感興趣的問題，只是個別孩子對這方面的知識欠缺，但是在活動中，他們能充分調(diào)動自己的各種感官來參與活動，我個人認(rèn)為，這節(jié)課還是成功的。
中班教案 篇7
活動目的：
1. 觀察食物加工的過程，知道ji蛋是有營養(yǎng)的，吃ji蛋對身體。
2. 樂意與同伴分享交流自己的經(jīng)驗。
活動準(zhǔn)備：
生ji蛋，電暖鍋、棉花糖、巧克力、ji蛋餅干等食品。
活動過程：
1、 出示ji蛋
讓幼兒預(yù)測ji蛋剝?nèi)ひ院笫鞘裁礃幼拥??
打開ji蛋，看看ji蛋里面到底是什么樣子的?
2、 共同討論
什么時候ji蛋才會變成我們平時吃的樣子?
3、 師生一起煮ji蛋，分享煮熟的ji蛋，自己動手剝ji蛋，選擇自己愛吃的調(diào)料。
4、 出示幾種食品，請幼兒幫助辨別哪種食品中有ji蛋的成分。
5、 表現(xiàn)表達(dá)，生活中的各種蛋制品。
6、延伸活動
中班教案 篇8
活動目標(biāo)
1.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)在樹葉上較均勻地涂色并印畫的技能。
2.引導(dǎo)幼兒探索發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)幼兒初步表現(xiàn)美的能力，提高幼兒的動手能力。
3.培養(yǎng)幼兒的觀察、操作、表達(dá)能力，提高幼兒的審美情趣及創(chuàng)新意識。
4.引導(dǎo)孩子們在活動結(jié)束后把自己的繪畫材料分類擺放，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備
充足的樹葉、白色繪畫紙、毛筆、調(diào)色盒、濕毛巾每桌一個。
活動過程
(一)出示樹葉，引起幼兒興趣
老師給小朋友帶來了一些漂亮的樹葉，我們一起來做樹葉印畫的游戲吧。該怎么印呢?讓我們一起來動手試一試吧。
(二)引導(dǎo)幼兒探索用樹葉拓印，展示作品并討論
1.小朋友印得都很漂亮，這兩個小朋友印得也很漂亮，他們兩個印出來的一樣嗎?
2.請這兩個小朋友講一講他們怎樣印的?(引導(dǎo)幼兒說出是用樹葉的'正面和反面印的)。
3.他們兩個印出來的樹葉哪個更好看一些呢?
(三)教師示范樹葉拓印的方法
1.師：看到小朋友印出來的樹葉這么漂亮，我也想試一試，你們來當(dāng)老師，教教我好嗎?
首先在樹葉的反面涂顏色，我剛才看見有的小朋友用拇指扶住葉柄涂顏色，這樣手就不會臟了，這個辦法真好，從上到下均勻地涂上顏色。(在涂時故意留空白)涂完了嗎?(沒有)噢，把樹葉全部涂滿，不要留空白，涂好之后，把樹葉輕輕地放在紙上，能移動嗎?(不能)那就讓我用大拇指扶住葉柄吧!用另一只手按一按小樹葉，也可以動動小手，把整個樹葉都印下來。葉子上還有顏色，要再換個地方印一印!”
2.老師印出來的小樹葉漂亮嗎?我們把用樹葉印出來的畫叫做樹葉的拓印。
(四)幼兒再次動手操作，教師指導(dǎo)
(五)作品展評
活動延伸
和幼兒一起探索用樹葉拓印的方法。
教學(xué)反思：
孩子們學(xué)習(xí)積極性高。但在開始作畫時，相當(dāng)一部分孩子不敢下筆，在老師的鼓勵和引領(lǐng)后才紛紛動筆畫。分析原因，平時鍛煉機(jī)會不足，缺乏自信心所致，大家認(rèn)為，活動時間太長，在這次活動中，教師的活動程序清晰有序，過程生動、有趣，方法得當(dāng)。富于啟發(fā)性、探究性，更重要的是教師的教態(tài)、語言、語氣始終充滿感染力，深深吸引著孩子們情緒愉快地積極、主動參與到活動中，因此，整個活動過程氣氛活躍，效果理想。
中班教案 篇9
活動目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腿夾物跳的動作，發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。
活動準(zhǔn)備：
可樂瓶若干，塑料圈人手一個，斜坡一個，雜物若干，錄音機(jī)，磁帶。
活動過程：
1、準(zhǔn)備運動：兔子舞
師戴頭飾：孩子們，我們一起來跳個舞吧�。ㄒ魳菲穑�
2、基本動作：游戲《狼來了》
師：這兒真美，我們在這兒安家吧�。ㄈ∠氯Γ旁诘厣袭�(dāng)家）我們還有很多糧食沒搬，得把它們搬到倉庫里。（指定一個地點為倉庫）示范：走到場地一側(cè)，取一件物品，用雙腿夾住，跳到倉庫處放下，再繼續(xù)。（請個別幼兒示范，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)：在搬時一定要用夾物跳的方法。）當(dāng)大灰狼出現(xiàn)時，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再繼續(xù)搬東西。
幼兒在音樂伴奏下練習(xí)兩次。
3、游戲：小兔搬家
師：大灰狼真討厭，經(jīng)常欺負(fù)我們，我們還是搬家吧。
討論：怎樣把這么多的東西都搬走？引出夾物跳。
�。�1）造新家
兔媽媽介紹路線，與幾只小兔示范夾物跳的`搬家方法：背著圈跳過小樹林（可樂瓶搭成），褡個新家，將糧食放在指定位置，再沖上山坡，跳下，返回原地。
�。�2）搬家
（音樂起）小兔在媽媽的帶領(lǐng)下沿路線搬家。教師根據(jù)幼兒的活動情況進(jìn)行指導(dǎo)。為小兔鼓勵、加油。
4、整理活動：
師：哈，終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負(fù)我們了！（幼兒做高興狀：耶！）
真累呀，讓我們放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）
天快黑了，媽媽給你們講個《小兔搬家》的故事吧�。ㄓ變哼吢牴适逻呑餍菹罱Y(jié)束）
中班教案 篇10
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真貫徹與落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，規(guī)范學(xué)生行為，實現(xiàn)快樂成長，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深入、持久地開展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年柟怏w育運動，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動。
二、活動目的
通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的個性愛好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹立“健康第一、我運動、我快樂”的思想意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓師生體驗和享受運動過程的快樂，為學(xué)生快樂成長、健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)，營造“快樂校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標(biāo)。
1、全體學(xué)生跳繩目標(biāo):（班主任和體育老師負(fù)責(zé)）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：單腳跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項目從平日跳繩訓(xùn)練項目中選擇，
比賽時間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標(biāo)（體育組負(fù)責(zé)）
20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項目。
四、活動場地安排
（1）全校集體跳繩活動場地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標(biāo)記為準(zhǔn)）
（2）課間自由跳繩活動場地安排： 學(xué)校操場
五、活動時間
�。�1）課間操時間全校集體跳繩。（實行時間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場自由跳繩練習(xí)。
�。�3）體育課和體育活動課，由任課老師指導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)。
六、特別強(qiáng)調(diào)：
1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩活動中去。
2、全體教師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí)，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。
5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生跳繩安全問題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場，堅決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動作。
8、班主任讓每個學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節(jié)體育課必須有跳繩練習(xí)。
附件1： 跳繩基本技術(shù)動作要領(lǐng)
一、跳短繩
1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握��；握無把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節(jié)握住跳繩。
2、量繩方法：跳繩的長短可用雙腳開立（不應(yīng)大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直跳繩即可。
3、搖繩方法：①正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復(fù)始地掄動。開始時，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時用力，手臂掄繩動作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動作可逐漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以兩手腕的動作來搖繩。②反搖繩：動作與正搖繩動作相同，只是方向相反。
4、停繩方法：當(dāng)跳繩由后、向前搖轉(zhuǎn)時，一腳向前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。
（一）正搖跳短繩：
�。�1）連續(xù)并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。
備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，連續(xù)做數(shù)次。
（2）連續(xù)單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續(xù)單腳交換跳短繩。當(dāng)繩擺至前下方時，一腳前擺越繩，繩擊地時擺動腿落地、踏跳，另一腿后舉。當(dāng)繩擺至前方時，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。
（二）反搖跳短繩。跳躍動作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。
（三）編花跳
（1）向前搖繩編花跳
向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時經(jīng)下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動作方法，也稱“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開，搖跳一次，再搖時兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。
�。�2）向后搖繩編花跳
向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時機(jī)（兩腳跳過繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。
（四）正搖雙搖跳
兩手持繩端，繩從背后向前搖動，當(dāng)兩腳并腳高跳起時，雙手快速抖動搖繩，使繩子在腳下通過兩次落地。
二、雙人跳短繩
�。�1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預(yù)備—跳”后，向前搖繩，兩人同時并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續(xù)條數(shù)次。
�。�2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人立即同時向前搖繩，同時并腳跳起，連續(xù)跳數(shù)次。
�。�3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人立即同時向后搖繩，同時兩腳跳起，連續(xù)并腳或兩腳交換跳數(shù)次。
（4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預(yù)備—跳”后，兩人同時搖繩，當(dāng)繩搖至跳繩人腳下時立即跳起，繼續(xù)進(jìn)行，連續(xù)跳數(shù)次。
�。�5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側(cè)手握繩端，將繩放在一側(cè)，其中一人喊：“預(yù)備—跳！”后，兩人立即同時搖繩，同時一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續(xù)跳數(shù)次。
三、跳長繩
握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長可在拇指與其他四指間適當(dāng)繞幾圈。
搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動作要協(xié)調(diào)一致。
（1） 原地并腳和單腳交換跳長繩
站在跳繩的'中間，由靜止的側(cè)立姿勢開始。當(dāng)繩搖過頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過后輕巧落地；連續(xù)數(shù)次。單腳交換跳要求靠近繩一側(cè)腿向側(cè)跨跳，另一腿上提依次越過，輕巧落地。
�。�2）正面、斜面（側(cè)面）跑入跳長繩
面對或側(cè)對繩圈來的方向，把跳繩打地聲音當(dāng)作“跑”的啟動信號，一打地就跑入。當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間及時跳起。連續(xù)跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。
a.側(cè)面進(jìn)入，魚貫“8”字形跑過。學(xué)生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開始。
b.兩側(cè)跑入交叉“8”字跳繩。將學(xué)生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側(cè)兩端。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線跑直別拐彎。
四、跳雙繩
（1）短繩套長繩，單搖跳。長短繩交叉，短繩套長繩，2人搖長繩，跳繩人在長繩下?lián)u短繩，短繩隨長繩同時搖轉(zhuǎn)，一搖一跳長短繩。
（2）短繩不套長繩，單搖跳。長短繩不交叉，2人搖長繩，跳繩人在長繩下?lián)u短繩，一搖一跳長短繩�？梢蕴八览K”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。
�。�3）一人跳兩條長繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側(cè)。當(dāng)先起的繩子搖過跳繩同學(xué)的頭頂時，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過之后，立刻跳躍后起的繩子。連續(xù)數(shù)次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側(cè)對或正對來繩。當(dāng)繩搖至一繩在上，一繩在下時，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著地點附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。
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