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晨訓(xùn)策劃書
不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，我們的工作又將迎來新的階段，又有了新的目標(biāo)，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。快來參考策劃書是怎么寫的吧，下面是小編精心整理的晨訓(xùn)策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
晨訓(xùn)策劃書1
一、晨訓(xùn)目的
為了加強學(xué)生會、院團委各部門間的了解，提升學(xué)生干部整體的凝聚力。增強參加儲備干部競選人員的綜合素質(zhì)。
二、晨訓(xùn)時間
每天6:20-7:00，一周（具體晨訓(xùn)開始時間待定）
三、晨訓(xùn)地點
學(xué)校足球場
四、晨訓(xùn)人員
參加競選院團委、院學(xué)生會儲備干部的所有人員
五、晨訓(xùn)內(nèi)容
天晴：
1.集合隊伍，清點人數(shù)。
2.圍繞操場跑兩圈，做為熱身運動。
3.做一些團隊小游戲。
雨天：
暫停晨訓(xùn)，時間延期。
六、游戲
第一天：自我介紹
姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等�？蓭椭蠹一ハ嘤涀∶趾吞卣�。
認(rèn)識他嗎
自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說旁邊的自己的名字，第三個人說旁邊的旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個人，第一個人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象
第二天：猜數(shù)字
猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)
第三天：小馬過河
這是一個讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一只手搭在前一個人的肩上，另一只手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達(dá)終點的組獲勝。
第三天：松鼠房子
15人為一組全組人圍成圈1、2、3報數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
第四天：交頭接耳
組織者準(zhǔn)備一句較長且繞口的`話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達(dá)至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。
第五天：泡泡連
人數(shù)：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，12，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與。
當(dāng)主持人一發(fā)口號：泡泡連啊。
所有觀眾齊答“連哪里呀”
主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個呀”，主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人參加游戲為例，那么就要淘汰2人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個人為最后的冠軍。
注：這個游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。
七、可行性分析
1、前期工作準(zhǔn)備充分，后期工作也籌備就緒。
2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。
3、活動得到大家的支持與肯定。
八、活動注意事項
1、為了更好的對儲備干部競選人員進(jìn)行考核，要嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度（若出現(xiàn)遲到、早退現(xiàn)象，給予批評，并進(jìn)行記載，無故曠勤者取消競選資格）。
2、人員比較多，場地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協(xié)調(diào)保證此次活動的順利進(jìn)行。
3、活動期間，大家不能只顧著自己的部門，要顧及創(chuàng)協(xié)整個大集體。
4、活動過程中，各部門一定要協(xié)調(diào)到位，調(diào)動全體的積極性。
晨訓(xùn)策劃書2
�。ㄒ唬┗顒咏榻B：本次活動是為了豐富科部學(xué)生會工作，提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼而開展的一項有益于身心健康的活動。
�。ǘ┗顒幼谥迹簣F結(jié)·友愛·互助·進(jìn)取
（三）主辦單位：院學(xué)生會
�。ㄋ模┎邉澆块T：院學(xué)生會秘書處
（五）活動對象：秘書處所有成員
�。⿻r間：10月17號—11月xx號早上6：30—7：30
�。ㄆ撸┑攸c：學(xué)校足球場(如果下雨，在《xxxx》教室集合。)
�。ò耍┗顒觾�(nèi)容：天晴
1、集合隊伍，清點人數(shù)。
2、跑步鍛煉：由秘書處處長整隊、帶隊進(jìn)行跑步；以部門為一個小組，排成一個縱隊，跑圈三圈；要求每個成員都跑成一致的步伐。
3、站軍姿：時間為三分鐘，要求在站軍姿期間沒有任何違規(guī)現(xiàn)象；如有違規(guī)，則加時。站軍姿項目是為學(xué)生會成員在以后的執(zhí)勤工作打好基礎(chǔ)。
4、考勤工作：考勤由紀(jì)檢部負(fù)責(zé)進(jìn)行考核；要求成員都如時到達(dá)。如有請假，應(yīng)當(dāng)提前到紀(jì)檢部部長處請假，并附上請假條；缺席或遲到者均有處罰。（遲到者將自覺和自愿接受隊員提出的任何處罰。缺席一次，進(jìn)行思想交流；缺席兩次，給予警告處分；缺席三次或三次以上，視為自動退出院學(xué)生會。）
5、趣味活動：踢球接力競走。
6、經(jīng)費預(yù)算：
7、游戲：
自我介紹
姓名，最喜歡的一種水果，植物，動物等。可增加難度，如不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等，可幫助大家互相記住名字和特征。
自我介紹的一種方式。第一個人報出自己的名字，第二個人說出XX旁邊自己的名字，第三個人說出XX旁邊的XX的旁邊的自己。從第一個人開始依次說，直到最后一個。如此一圈再回到第一個人，第一個人再重復(fù)一遍所有的人，結(jié)束�？梢栽诿智懊婕有稳菰~或者一項特征，以增加難度和印象。
松鼠房子
�。ǔ^20人）所有人圍成圈1、2、3報數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的.房子。失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了，松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要受懲罰。
雨天：
1）在教室集合隊伍，清點人數(shù)。
2）做一些適合室內(nèi)開展的小游戲。
8、口號：我們以振奮人心的口號來結(jié)束當(dāng)天的活動。我們的口號是“共同協(xié)作，努力拼搏；院學(xué)生會，截然不同。
9、總結(jié)。
晨訓(xùn)策劃書3
主辦單位：計算機物流學(xué)院分團委學(xué)生會
承辦單位：學(xué)生會各部門
一、活動背景
伴隨著新學(xué)期的到來，我們學(xué)院迎來了又一批充滿朝氣，蓬勃向上的熱血青年；與此同時，學(xué)院學(xué)生會也進(jìn)行了計劃中的新老交替，新的面孔為我們注入了更加新鮮的血液，同時也增加了學(xué)生會這個大家庭的活力。然而考慮到我們這個大家庭剛剛建立，各個成員都是熱情高漲，但是各自之間的熟悉程度以及默契度都還是有欠缺的。因此，通過組織各個部門部長及預(yù)備干事參加晨訓(xùn)活動可以很好的培養(yǎng)各部門部長之間、部長與部門預(yù)備干事之間團結(jié)一致、通力合作的精神，這對我們以后開展工作都是十分有利的。除此之外，大家參加晨訓(xùn)活動，對大家的身體素質(zhì)也是一種鍛煉，有利于大家保持一種健康的作息方式和生活習(xí)慣；而且，我院學(xué)生會晨訓(xùn)活動作為我院的特色活動，是我院對外展示自我風(fēng)采的重要窗口。
二、活動主題
活潑樂觀、團結(jié)一致；增進(jìn)交流、和睦友愛。
三、活動目的
a、這次晨訓(xùn)活動首要目的就是加強學(xué)生會內(nèi)部各個成員之間的相互了解，讓大家對彼此更加熟悉，增進(jìn)彼此之間的感情，為大家以后齊心協(xié)力做好學(xué)生工作打下堅實的基礎(chǔ)。
b、部長及預(yù)備干事參加晨訓(xùn)活動，將給彼此更多的機會了解對方。對于部門的部長們來說，晨訓(xùn)提供給他們了一個對部門干事進(jìn)行考察的渠道，這為后備人才的培養(yǎng)打下基礎(chǔ)；對于預(yù)備干事來說，晨訓(xùn)提供給他們了一個展示自己長處的機會，以便給別人留下一個好的印象。
c、由于是學(xué)生會各部門共同參加此次晨訓(xùn)活動，因此晨訓(xùn)活動也為各部門架設(shè)了一座聯(lián)誼的橋梁，各部門之間的人員可以在晨訓(xùn)期間互相了解，增進(jìn)部門間的聯(lián)系，為以后各個部門通力合作做好感情鋪墊，也為我院學(xué)生會的大團結(jié)大發(fā)展大繁榮打好基礎(chǔ)。
d、除了以上所說的以外，晨訓(xùn)活動是我院學(xué)生會的特色活動，我們將充分利用這一優(yōu)勢抓住機遇展示我院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樹立我愿在學(xué)校的良好形象。
四、活動時間
10月15號至28號早上六點十分至七點十分
五、活動地點
圖書館門前或東園體育場（各部門部長可協(xié)商擬定）
六、參與人員
所有學(xué)生會部門預(yù)備干事（各部門部長必須參加活動）
七、活動形式
晨訓(xùn)活動將以各個部門分組的形式進(jìn)行。首先，分團委學(xué)生會13個部門將會被分為6個小組（其中有1組為3個部門），組內(nèi)的部
長需要商討安排本小組的活動。舉行的活動應(yīng)以積極活潑且具有鍛煉團隊意義的室外活動為主。
八、活動前期準(zhǔn)備
1、在主席團召開學(xué)生會第二次擴大會議時，由主席向與會的各位部長布置晨訓(xùn)的計劃，公布分組情況，安排晨訓(xùn)的具體工作；
2、由外聯(lián)部負(fù)責(zé)此次晨訓(xùn)活動的經(jīng)費以及懸掛宣傳橫幅的工作；
3、由安保部、外聯(lián)部、體育部負(fù)責(zé)每天晨訓(xùn)的出勤記錄監(jiān)督工作；
4、安保部負(fù)責(zé)每天的集合及維持秩序的'工作；
5、各部門部長應(yīng)對本部門內(nèi)部的預(yù)備干事的出勤情況做好記錄統(tǒng)計工作，以此作為對其考察的一個依據(jù)；
6、由女生部提供開閉幕式主持人一名；
7、在當(dāng)日晨訓(xùn)之前，同一個小組的部門部長們必須準(zhǔn)備好要舉行的活動，加強聯(lián)系，增強合作意識；
8、在舉行小組內(nèi)的活動之前，各個部門應(yīng)選出一名預(yù)備干事作為本部門的負(fù)責(zé)人員，主要負(fù)責(zé)每天跑步熱身、領(lǐng)喊口號的工作；
9、在晨訓(xùn)過程中，由文學(xué)社負(fù)責(zé)照片，新聞的采集記錄工作，以便為以后學(xué)院的工作總結(jié)提供素材；
10、晨訓(xùn)結(jié)束后，各個部門的預(yù)備干事必須上交一篇晨訓(xùn)總結(jié)作為部門對其的一項考核。
九、活動流程
1、第一日：學(xué)院學(xué)生會晨訓(xùn)啟動儀式(早上六點二十)
a、由主持人致開場白；
b、學(xué)生會主席講話，為大家助威加油，并預(yù)祝此次活動圓滿成功；
c、各個部門預(yù)備干事的代表依次上臺發(fā)言，喊出本部門的口號并宣誓；
d、由主席團書記處宣布晨訓(xùn)活動正式開始；
e、各部門在負(fù)責(zé)人的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步熱身，之后各部門按小組帶開進(jìn)行活動；
2、第二日至第十一日均正常進(jìn)行跑步熱身及活動；
3、第十二日：晨訓(xùn)活動結(jié)束儀式（早上六點二十）
a、主持人致閉幕詞，之后請學(xué)生會主席講話；
b、由學(xué)生會主席講話，為參加晨訓(xùn)的人員做晨訓(xùn)總結(jié)工作；
c、由主持人宣布各部門晨訓(xùn)優(yōu)秀干事以及晨訓(xùn)優(yōu)秀部門并由主席為其頒發(fā)獲獎證書；
d、由主席團書記處宣布此次晨訓(xùn)活動圓滿結(jié)束；
十、注意事項及應(yīng)急措施
1、堅決避免部門部長或預(yù)備干事無故缺勤，遲到等破壞晨訓(xùn)紀(jì)律的行為，如有特殊情況不能參加晨訓(xùn)活動，部門部長應(yīng)向分管主席說明情況，請假獲得許可后還應(yīng)向負(fù)責(zé)記錄出勤情況的部門講明原因方可缺席晨訓(xùn)；預(yù)備干事原則上不允許請假，如真的需要則要向本部門的部長請假獲得許可后方可缺席晨訓(xùn)。在此提醒各位部長，不允許隨意請假、批假，只要沒參加晨訓(xùn)的均算作缺勤，影響最后的考核成績。
2、若遇到刮風(fēng)下雨等使晨訓(xùn)活動無法正常進(jìn)行的極端天氣，則取消天的晨訓(xùn)活動，由各個部門的部長負(fù)責(zé)通知本部門內(nèi)參加晨訓(xùn)的人員，當(dāng)日聯(lián)誼的部門于第二天分別加入其他聯(lián)誼部門進(jìn)行活動。
3、若當(dāng)天晨訓(xùn)場地?zé)o法對外開放或被占用，則由各部門部長自行協(xié)商協(xié)調(diào)，另選場地進(jìn)行活動，期間需通知負(fù)責(zé)統(tǒng)計出勤的部門，以便記錄監(jiān)督出勤情況。
晨訓(xùn)策劃書4
新學(xué)期開學(xué)，學(xué)生會招了新人，要舉辦一些活動來加強相互了解。
一、活動目的：
XX學(xué)院院學(xué)生會各個部門經(jīng)過納新，面試，人員調(diào)配等一系列工作后，現(xiàn)各個部門成員已基本落實，本著使各個部門成員更加深入了解和意識，促進(jìn)各部門干部成員之間的默契，進(jìn)而增加學(xué)生會的凝聚力。作為學(xué)生會成員的一份青年的責(zé)任感，增強院學(xué)生會各部門干部成員的組織性、紀(jì)律性，鍛煉學(xué)生會干部成員的身體素質(zhì)，樹立健康的大學(xué)生形象，更加凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。提高學(xué)生會工作的效率，保持積極昂揚的精神狀態(tài)，使大家能夠更好的投入學(xué)習(xí)，展現(xiàn)我院大學(xué)生的良好學(xué)子風(fēng)范。因此開展此活動。
二、活動主旨：
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
三、活動意義和目的：
1、是協(xié)調(diào)各個部門緊密聯(lián)系的開端，是各個部成員相互結(jié)識的一個初步平臺。
2、是使得各個部門成員認(rèn)識到自己部門職責(zé)所在的一次整合性的初步平臺。
3、是讓各個部門成員意識到作為一名學(xué)生會的成員應(yīng)有的義務(wù)和責(zé)任的教育時機。
4、加強成員與成員之間的了解、鍛煉成員的意志。
5、加強各部門、學(xué)生會的凝聚力
四、活動對象：
20xx級院學(xué)生會全體成員，以及大二部分成員
五、活動時間：
20xx年10月15日—10月31日（每周周日早晨不進(jìn)行晨跑，如遇下雨天則不進(jìn)行晨跑）
六、活動地點：
學(xué)院足球場
七、活動內(nèi)容：
包括以下階段：
集合，跑步，唱團歌，做游戲（各部門單獨或者一起），解散
1、前期準(zhǔn)備：
集合的前期準(zhǔn)備：
各個部門把自己部門人員人數(shù)上報至辦公室核實，規(guī)劃出足球場各個部門所在集合的位置的具體分配，組織部在集合時段，嚴(yán)格進(jìn)行對各個部門出勤人員的考核。
跑步的前期準(zhǔn)備：
1、各個部門想出自己特色口好，在跑步過程中喊出。
2、向各個部門部長向成員強調(diào)跑步時速與間距，注意跑步安全事宜。
3、準(zhǔn)備好院學(xué)生會的旗幟。
4、跑步圈數(shù)為三圈，四列并跑，步伐不需拖延與超速現(xiàn)象，避免造成混亂現(xiàn)象。
5、向成員強調(diào)，跑步過程不得嘻哈，要喊出院學(xué)生會的特色口號。
6、在跑完三圈的時候，會出現(xiàn)喊累停息的情況。解決方案如下：
停息位置限制在足球場的指定位置，隊列整齊，組織部把此部分寫入晨訓(xùn)期間的考勤考核表。
7、停息時間為三分鐘，之后進(jìn)入唱歌環(huán)節(jié)。
唱歌的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好積極向上的歌曲，熟記歌詞。
2、文藝部門選出在唱歌有水平的人員，起頭帶動本部門成員并且影響其他部門成員。
3、學(xué)生會的成員每次早上的歌唱演練須盡力。
4、各部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人向成員說明唱歌的意義所在，以及怎樣放聲歌唱等一系統(tǒng)思想準(zhǔn)備工作，以免造成晨跑時的冷場局面難以控制。
做游戲的前期準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備的游戲必須能夠帶動本部門（單獨部門時）或者其他兄弟部門（各部門聯(lián)合時）一起參與的效果，促進(jìn)交流溝通，更重要的是讓所有成員意識到：“和諧學(xué)生會，緣來一家人”的主題。
2、游戲所需的道具必須提前一天準(zhǔn)備好，游戲規(guī)則需要明確公平無誤。
3、游戲過程同樣強調(diào)安全問題，強調(diào)各個成員按游戲規(guī)則，有效進(jìn)行游戲，不得出現(xiàn)臟話等不文明不禮貌的問題。
4、游戲之后的勝利部門可以得到相應(yīng)的表揚或者獎勵，如：得到一分溫馨的早餐等等。獎勵方式可以新鮮貼近生活。
5、游戲過程的人員安排需要到位，負(fù)責(zé)道具的，計時的，計分的等等，人員責(zé)任到位，人員公正公平。
解散的準(zhǔn)備工作：
1、按實際情況，在解散之前是否需要強調(diào)給成員的一些話，或者需要各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人留下，商論一下解散事宜。
2、道具，工作人員等一些撤離工作的事要先在解散之前進(jìn)行，以免一些道具問題，可能導(dǎo)致的安全問題。
3、強調(diào)各個成員進(jìn)行有序有效的解散機制，不得出現(xiàn)轟散現(xiàn)象。各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人需要進(jìn)行成員的思想準(zhǔn)備工作。
4、解散之前，只允許一個大二學(xué)長發(fā)出指令“解散”方可，進(jìn)行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的準(zhǔn)備工作已經(jīng)到位了。
晨訓(xùn)過程：
在成員有效的配合情況下，開展我們的6：30分的準(zhǔn)時集合工作，組織部必須比其他部門提前至少十五分鐘的集合考勤考核的準(zhǔn)備工作。辦公室、組織部在考勤考核（內(nèi)容由辦公室、組織部根據(jù)策劃書，以及部門實際情況進(jìn)行擬定）完成之后，向大二學(xué)長發(fā)出匯報，根據(jù)匯報情況，看是否有進(jìn)行下一項程序的必要，當(dāng)進(jìn)入下一個程序時，各個成員在跑步過程中需要注意安全，不得超速或者超漫步進(jìn)行跑步訓(xùn)練。在足球場各個不同位置安排人員站崗，各個部門需要在跑步時喊出自己的特色口號，用以渲染氣氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的`過程需要整齊不混亂。停息三分鐘之后，整頓隊列，各個部門的晨跑負(fù)責(zé)人觀察各自部門成員的情況，確保無誤之后，向大二學(xué)長匯報，進(jìn)行下一個指示，指示下達(dá)之后，進(jìn)行唱團歌的內(nèi)容，在時效之內(nèi)，一起唱積極向上的歌，在規(guī)定的時間內(nèi)達(dá)成指標(biāo)后，大二學(xué)長根據(jù)實際達(dá)標(biāo)情況看是否有必要進(jìn)行下一項內(nèi)容，當(dāng)游戲可以進(jìn)行時，游戲總策劃人向各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人詳細(xì)說明游戲規(guī)則、注意事項、獎懲方式等，各個部門晨跑負(fù)責(zé)人向成員進(jìn)行各項安排工作，當(dāng)游戲各項準(zhǔn)備到位，就進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)。在游戲環(huán)節(jié)之后，做出結(jié)果，獎懲進(jìn)行。大二學(xué)長根據(jù)實際情況，解散準(zhǔn)備工作立即開展，大二學(xué)長向所有成員做出小總結(jié)，在解散準(zhǔn)備工作完成后，大二學(xué)長發(fā)出解散指令，各個部門成員有效解散，完成圓滿的一天晨跑。
晨跑結(jié)束：
在成員進(jìn)行所有的周期性訓(xùn)練之后，進(jìn)行一次所有成員的總結(jié)大會，發(fā)出倡議或者成員重要的要求指標(biāo)。各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人根據(jù)成員的表現(xiàn)情況篩選最后將留下的成員，而成員根據(jù)自己幾天來的表現(xiàn)，寫出一份實感的晨訓(xùn)感言�；顒涌偛邉澣烁鶕�(jù)晨訓(xùn)感言，得到更多的建議和意見，來判讀此次晨訓(xùn)的不足之處，以及失敗原因的查明。
八、宣傳工作：
由院學(xué)生會宣傳部在行政樓兩側(cè)張貼大型海報或通知，全程負(fù)責(zé)宣傳工作。
九、活動要求：
由院學(xué)生會成員商量出游戲內(nèi)容后，做最終的預(yù)算。（暫不寫）
十、活動總結(jié)
1、此次陽光晨跑活動在保證各方面安全的情況下進(jìn)行，著重培養(yǎng)學(xué)生會的組織性、紀(jì)律性。
2、此次活動讓同學(xué)們凸顯當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，保持良好的精神體魄。
十一、注意事項：
1、各個部門需要對此活動策劃書提出合理性建議，以便修改。
2、各個部門晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人需要緊密，保持通信暢通，以便意外的及時處理。
3、成員有特殊情況的，需要提前一天請假。各個部門根據(jù)自己部門情況擬定請假程序。
十二、應(yīng)急方案：
1、天氣太差、下雨。推遲拉練時間或者取消當(dāng)天的拉練活動。
2、如發(fā)生扭傷、擦傷等等，根據(jù)情況靈活處理。
3、因為早起低血糖而導(dǎo)致一些成員出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。讓這些因為早起低血糖而頭暈的成員就地休息，4—5分鐘內(nèi)暫不進(jìn)行劇烈運動。
晨訓(xùn)策劃書5
晚訓(xùn)時間：
3月25日至4月9日，每周一至周五下午5∶00-6∶00.周六，周日下午4∶30-6∶00
晚訓(xùn)地點：
廣場。
晚訓(xùn)人員：
院學(xué)生會xx級成員，各部門8人，各機構(gòu)12人，社團各協(xié)會4人，訓(xùn)練人員由國旗護衛(wèi)隊隊員組成。
晚訓(xùn)目的：
促進(jìn)院學(xué)生會成員之間的相互了解，加強院學(xué)生會之間的溝通和團結(jié)，使xx級院學(xué)生會成員更好的為以后院學(xué)生會的發(fā)展。
晚訓(xùn)內(nèi)容：
以加強院學(xué)生會成員的作風(fēng)為主，成員之間的相互了解與認(rèn)識為輔。每天訓(xùn)練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質(zhì)拓展游戲。
晚訓(xùn)過程：
3月25日（第一天）：對受訓(xùn)成員進(jìn)行劃分，負(fù)責(zé)人講話；
3月26日（第二天）：訓(xùn)練站姿；
3月27日（第三天）：訓(xùn)練軍訓(xùn)基本內(nèi)容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓(xùn)練齊步；
3月30日（第六天）：院學(xué)生會成員之間的互動；
3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演;
4月1日（第八天）：練習(xí)正步；
4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；
4月3日（第十天）：復(fù)習(xí)齊步及基本軍訓(xùn)要領(lǐng)；
4月7日（第十一天）：練習(xí)分列式;
4月8日（第十二天）：綜合練習(xí)；
4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
晚訓(xùn)制度：
因天氣原因不能訓(xùn)練，受訓(xùn)人員需到綜合辦公室簽到。若有學(xué)生會成員身體不適，應(yīng)有其部門負(fù)責(zé)人簽字后的請假條方能生效。給予表現(xiàn)優(yōu)秀的院學(xué)生會成員發(fā)放榮譽證書，并方可參加09級院學(xué)生會干部的應(yīng)聘。
一、活動背景
晨訓(xùn)就是通過一些列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學(xué)生干部全身心的投入。通過這種方式，激發(fā)同學(xué)們的內(nèi)在潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷的認(rèn)識自我和超越自我，同時讓所有學(xué)生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真正感受到院學(xué)生會這個團體的力量，以達(dá)到增強全體學(xué)生干部的活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動對象
院學(xué)生會的大一新成員
三、活動時間
10月8日至10月13日
四、活動地點
田徑場
五、活動宗旨
提高所有學(xué)生干部的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力
六、晨訓(xùn)內(nèi)容
1、第一天由各部門負(fù)責(zé)人，帶領(lǐng)自己部門新成員在田徑場集合，進(jìn)行晨訓(xùn)分組，再以組為單位進(jìn)行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進(jìn)行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進(jìn)行節(jié)目表演。
2、第二天先慢跑三圈及進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動，再各組整隊，進(jìn)行游戲。游戲名稱是：大腳板。
道具：3米長的板子、秒表；
游戲方法：每個部門派五名學(xué)生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發(fā)令，出發(fā)通過團隊協(xié)作方式通過五十米距離，時間最短的`獲勝！
游戲目的：提升所有學(xué)生干部的團隊溝通協(xié)作能力和執(zhí)行能力。
3、第三天先慢跑三圈及進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動，再各組整隊。為提升當(dāng)代大學(xué)生的環(huán)保意識，美化校園環(huán)境，組織全體學(xué)生干部進(jìn)行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環(huán)保部負(fù)責(zé)。
4、第四天先慢跑三圈及進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動，再各組整隊。進(jìn)行游戲。游戲名稱：縮小包圍圈
道具：一塊秒表，一根繩子（用來標(biāo)記比賽的終點）
方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負(fù)責(zé)人在內(nèi)；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏�。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統(tǒng)一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發(fā)令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現(xiàn)場隨意找一位學(xué)生干部上臺表演節(jié)目（不分新生與老生）。
游戲目的：是小組充滿活力，創(chuàng)造融洽的氣氛，為以后學(xué)生會活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
第五天為了加強各新生干部間的交流，增進(jìn)了新生干部間的合作意識和團隊意識，使各新生干部的綜合能力得到鍛煉，同時也鍛煉了新生
干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養(yǎng)了新生干部的紀(jì)律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環(huán)境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進(jìn)行慢跑星沙的活動。有院學(xué)生會保衛(wèi)部、治安分隊、紀(jì)檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及進(jìn)行簡單的關(guān)節(jié)舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結(jié)”杯籃球賽，其余組員負(fù)責(zé)當(dāng)拉拉隊員。增強同學(xué)們的集體榮譽感，增強同學(xué)們之間的感情，同時也是增強學(xué)生干部的身體鍛煉意識。在比賽結(jié)束后各隊派出一名女生進(jìn)行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學(xué)生干部，出來展示才藝或其他。最后進(jìn)行晨訓(xùn)總結(jié)，進(jìn)行表彰。
七、活動要求及注意事項
1、本次晨訓(xùn)各負(fù)責(zé)人必須注意好本組所有成員的安全。
2、各部門負(fù)責(zé)人強調(diào)本次晨訓(xùn)的紀(jì)律性，對多次遲到或缺席者予以相應(yīng)的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。
3、在活動中提醒所有同學(xué)注意安全。
4、活動過程中，出現(xiàn)成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓(xùn)的正常進(jìn)行。
5、每次晨訓(xùn)后，各組負(fù)責(zé)人將活動缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應(yīng)人員轉(zhuǎn)交給相應(yīng)部門的負(fù)責(zé)人，對晨訓(xùn)無故缺席或晨跑無紀(jì)律的個人，可直接取消其競選資格。
6、各組隊員需自帶飲用水
晨訓(xùn)策劃書6
活動主題：愛在渴望，與你同行活動時間：9月24日——9月28日活動地點:西園游泳池旁主辦單位：中南林業(yè)科技大學(xué)渴望連心社參加人員：12級全體新社員活動背景：12級新社員彼此不認(rèn)識，不了解。90后的我們，出生在改革開放取得明顯效果，中國信息社會飛速發(fā)展的階段。我們的條件比上一代優(yōu)越，智商高、接受新事物的能力強。但是大部分人張揚個性，缺乏團隊忠誠感。由于計劃生育政策的影響，90后部分是獨生子女，除父母外，親情觀相對淡薄。
活動目的：
1、通過為期四天的晨訓(xùn)，增進(jìn)新老社員的相互了解，提高團隊的信任和寬容。
2、磨練出堅忍不拔的意志力。
3、提高團隊的默契度、協(xié)作、和奉獻(xiàn)精神等。
4、讓大家感受到渴望“家”的文化。
5、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念
活動流程：
一、前期準(zhǔn)備
1、人員分工：（附表1）
2、見面會的時候告知新社員晨訓(xùn)活動的具體安排及晨訓(xùn)要求
二、活動中期
晨訓(xùn)要求：
1、忘記性別，活動中要求手拉手或其他合理要求時不要害羞，扭扭捏捏。
2、忘記身份，不管你以前在學(xué)校擔(dān)任什么職位，能力高，都保持一顆謙虛的心態(tài)和平等。
3、給予掌聲，社員介紹、表演節(jié)目等我們要鼓掌。
4、給予微笑，不管由什么原因引發(fā)的糾紛矛盾，我們都要保持微笑。
5、給予聆聽，仔細(xì)聆聽隊友或競爭的`發(fā)言。
6、不能無故缺席晨訓(xùn)，不來需請假。
7、參加晨訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女生請不要穿裙子。
8、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知晨訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
9、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
10、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，服從指揮。
晨訓(xùn)內(nèi)容:
第一天：很高興認(rèn)識你
活動目的：相互了解
活動方式：
1、社長宣讀致社員詞
2、新社員分成5組，每組挑選一名組長。
3、30分鐘內(nèi)互相認(rèn)識并設(shè)計好隊名、隊歌、隊的標(biāo)志、隊口號，展示自己的隊形。到時后考核。
活動總結(jié)：組織社員自由發(fā)表活動感想、啟發(fā)。
第二天：憤怒的小鳥
活動目的：提高團隊意識、增強合作能力
活動方式：
1、每四人一組，背對著手挽手站好。
2、向終點沖刺，輸?shù)牡年犖榻邮軕土P。
第三天：我“狠”不安靜
活動目的：增進(jìn)互相之間認(rèn)識
活動方式：
1、每組組長帶隊集合；
2、抽簽抽出一隊負(fù)責(zé)人表演，該隊組長指定一隊派新社員表演，該隊成員再指定另一隊負(fù)責(zé)人表演，依此類推。
3、組織社員自由討論。
第四天：我們擁有勇氣，擁有堅持
活動目的：鍛煉意志，激發(fā)激情
活動方式：
1、站軍姿報數(shù)，輸?shù)年犖榱P做俯臥撐20動中遇到的困難
3、組織新社員抒發(fā)晨訓(xùn)感想
4、社長做總結(jié)陳詞
三、后期總結(jié)
1、各部門寫出活動總結(jié)交給社長。
2、編輯部將活動照片上傳至微博，論壇。
3、財務(wù)部做好財務(wù)統(tǒng)計。
4、秘書處寫出活動總結(jié)。
5、實踐部向校社團部、計算機與信息工程學(xué)院各交一份策劃書。
四、物資準(zhǔn)備
1、哨子5個：5元
2、社旗
3、橫幅
4、手表
五、注意事項
1、活動不要打攪到其他人的休息。
2、注意觀察天氣預(yù)報。
3、避免發(fā)生磕碰，出現(xiàn)意外及時送去治療。
4、保管好自己的財務(wù)。
5、把握好時間，不能耽誤上課。
6、宣傳部做好拍照工作。
7、11級負(fù)責(zé)人需穿社服、戴社牌。
8、保持活動場地衛(wèi)生。
晨訓(xùn)策劃書7
一、晨訓(xùn)目的
為了加強學(xué)生會、院團各部門間的了解，提升學(xué)生干部整體的凝聚力。增強參加儲備干部競選人員的綜合素質(zhì)。
二、晨訓(xùn)時間
每天6:20-7:00，一周（具體晨訓(xùn)開始時間待定）
三、晨訓(xùn)地點
學(xué)校足球場
四、晨訓(xùn)人員
參加競選院團、院學(xué)生會儲備干部的所有人員
五、晨訓(xùn)內(nèi)容
天晴：
1、集合隊伍，清點人數(shù)。
2、圍繞操場跑兩圈，做為熱身運動。
3、做一些團隊小游戲。
雨天：
暫停晨訓(xùn)，時間延期。
六、游戲
第一天：自我介紹
姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重復(fù)之前說過的，要闡述喜歡的理由等�？芍一ハ嘤涀∶趾吞卣鳌�
認(rèn)識他嗎
自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說xx旁邊的自己的名字，第三個人說xx旁邊的xx旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉(zhuǎn)一圈回到第一個人，第一個人再重復(fù)一遍全部的人，結(jié)束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象
第二天：猜數(shù)字
猜數(shù)字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個人來寫一個數(shù)字，然后家在1~100間進(jìn)行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份獎。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)
第三天：小馬過河
這是一個讓家明白合作重要的游戲。首先要家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一只手搭在前一個人的肩上，另一只手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達(dá)終點的組獲勝。
第三天：松鼠房子
15人為一組全組人圍成圈1、2、3報數(shù)，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的.人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。
第四天：交頭接耳
組織者準(zhǔn)備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于xx人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達(dá)至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公布原話。
第五天：泡泡連
人數(shù)：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數(shù)太多的，比如18，xx，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與。
當(dāng)主持人一發(fā)口號：泡泡連啊。
所有觀眾齊答“連哪里呀”
主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個呀”，主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人參加游戲為例，那么就要淘汰2人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個人為最后的冠。
注：這個游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。
七、可行性分析
1、前期工作準(zhǔn)備充分，后期工作也籌備就緒。
2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。
3、活動得到家的支持與肯定。
八、活動注意事項
1、為了更好的對儲備干部競選人員進(jìn)行考核，要嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度（若出現(xiàn)遲到、早退現(xiàn)象，給予批評，并進(jìn)行記載，無故曠勤者取消競選資格）。
2、人員比較多，場地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協(xié)調(diào)保證此次活動的順利進(jìn)行。
3、活動期間，家不能只顧著自己的部門，要顧及創(chuàng)協(xié)整個集體。
4、活動過程中，各部門一定要協(xié)調(diào)到位，調(diào)動全體的積極性。
晨訓(xùn)策劃書8
一、活動目的
鍛煉12級新生系干的辦事能力，提高組織紀(jì)律性，提高學(xué)生干部整體水平，增強系學(xué)生干部之間的聯(lián)系，增強12級學(xué)生干部之間的聯(lián)系，便于以后組織、安排工作，提高系學(xué)生干部骨干力量的凝聚力。
二、時間
20xx年10月8日至10月31日
晨訓(xùn)時間為6：00――7：00。
三、對象
面向全體12級系學(xué)生會成員，歡迎11級的學(xué)生會成員一起參加。
四、晨訓(xùn)形式內(nèi)容
大致分為三部分（體能部分、活動部分和考察）
1、體能部分（大約30分鐘）
具體操作：
a、圍繞學(xué)院田徑場外圍馬路跑步三圈（具體操作按實際情況決定）。
b、素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲若干（具體操作見附表）。
要求：1、在訓(xùn)練過程中必須保持組織紀(jì)律性，不得大聲喧嘩嬉鬧，服從安排。（對不服從管理者作出離職處理）。
2、無特殊情況不得無故缺勤（有三次無故缺勤者，作自動離職處理）。
3、有特殊情況請假者需遞交請假條（請假條必須注明請假原由）。
體能訓(xùn)練主要目的是為了觀察學(xué)生的組織紀(jì)律性與凝聚力，鍛煉學(xué)生的堅持力和承受力，讓其在以后的工作中能夠更加出色完成。通過心得體會觀察系干的洞察力與思維。提升系干意志力，磨煉學(xué)生吃苦精神
2、活動部分（約40分鐘）
實施辦法：每個早上分部門負(fù)責(zé)組織一次活動，晨訓(xùn)負(fù)責(zé)人也相應(yīng)的`組織一些活動。
活動要求：要求所有12級學(xué)生會成員必須全部參加，活動期間所有人必須保持組織性。活動內(nèi)容要團結(jié)、交流、凝聚力等為主題，以不同形式出現(xiàn)�；顒颖匦枰胁邉潟突顒涌偨Y(jié)。要求學(xué)員們用學(xué)習(xí)的眼光看待別人的策劃和組織的活動，從中汲取經(jīng)驗，取長補短。
活動目的：提高大一學(xué)生會的整體水平。增強部室之間的聯(lián)系，提高學(xué)生會骨干力量的凝聚力。提高學(xué)生會本身的組織力，加強交流，以便與以后開展工作。
3、考察
在晨訓(xùn)期間每一段時間需上交心得體會。
內(nèi)容可以談?wù)勛约簩W(xué)生工作某一部門的看法、自己對晨訓(xùn)的看法和在晨訓(xùn)過程中的心得體會。
五、晨訓(xùn)意義
通過晨訓(xùn)了解12級學(xué)生，發(fā)掘能力，了解12級學(xué)生干部的性格特點，以便于更好安排工作，把握參加這次活動應(yīng)有的態(tài)度。參加這次活動前，應(yīng)做好心理準(zhǔn)備，活動必然會讓參加者失去很多空閑時間。
活動過程中，學(xué)員不要向組織者抱怨時間緊迫或不夠，要學(xué)會處理繁忙的學(xué)習(xí)和工作生活。
六、晨訓(xùn)后期安排
要求所有參與晨訓(xùn)者在晨訓(xùn)結(jié)束后，寫一篇晨訓(xùn)總結(jié)報告，并在部室例會上做時間3――5分鐘的演講。演講的內(nèi)容為晨訓(xùn)過程和自己對晨訓(xùn)的看法感悟等。
食品工程系學(xué)生會
20xx年10月7日
晨訓(xùn)策劃書9
三月份，院學(xué)生會國旗護衛(wèi)隊向院團委提出申請：由院學(xué)生會國旗護衛(wèi)隊帶領(lǐng)其他各部門、機構(gòu)，進(jìn)行為期13天的晚訓(xùn)工作。
經(jīng)院團委領(lǐng)導(dǎo)允許，院學(xué)生會國旗護衛(wèi)隊積極準(zhǔn)備。通過和院學(xué)生會主席團的討論、協(xié)商，決定從3月25日正式開始院學(xué)生會晚訓(xùn)工作。
這次晚訓(xùn)中，我部就院學(xué)生會主席團提出的要求，主要就體能、團隊精神、紀(jì)律三個方面開展了工作。
按預(yù)定計劃，3月25日（第一天）：對受訓(xùn)成員進(jìn)行劃分，負(fù)責(zé)人講話；3月26日（第二天）：訓(xùn)練站姿；3月27日（第三天）：訓(xùn)練軍訓(xùn)基本內(nèi)容；3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓(xùn)練齊步；3月30日（第六天）：院學(xué)生會成員之間的互動；3月31日（第七天）：各連內(nèi)部的文藝表演; 4月1日（第八天）：練習(xí)正步；4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；4月3日（第十天）：復(fù)習(xí)齊步及基本軍訓(xùn)要領(lǐng)；4月7日（第十一天）：練習(xí)分列式;4月8日（第十二天）：綜合練習(xí)；4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；
通過本次晚訓(xùn)，加強了院學(xué)生會各部門和各機構(gòu)的交流、溝通，鍛煉了院學(xué)生會成員的體魄，提高了他們的團隊意識和對紀(jì)律的認(rèn)識，促進(jìn)了學(xué)生會成員之間的團結(jié)互助，對院學(xué)生會更好的發(fā)展取到了一個良好的作用。
但是，在晚訓(xùn)過程中，也出現(xiàn)了一些問題：
1、有些部門和機構(gòu)的.人員在訓(xùn)練過程中流失較大，參與晚訓(xùn)的積極性不高；
2、由于天氣原因，給晚訓(xùn)工作帶來了很大的不便，因此晚訓(xùn)工作在原有的計劃上出現(xiàn)了一定的變動；
與此同時，本次晚訓(xùn)工作對我部xx級隊員也是一個挑戰(zhàn)和檢驗。在這次晚訓(xùn)中，我部xx級隊員得到了一次充分的鍛煉，不僅提高了自身帶訓(xùn)水平，同時也提高了與人交際能力，對以后的各項工作順利開展奠定了以后良好的基礎(chǔ)。
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