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自信主題班會教案【范例15篇】
在平凡的學(xué)習(xí)生活中，大家都參加過主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學(xué)生進(jìn)行教育的活動形式，又是使學(xué)生得到鍛煉的活動方式。敲定一個(gè)主題班會，都需要做哪些準(zhǔn)備呢？下面是小編為大家整理的自信主題班會教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
自信主題班會教案1
【活動目的】：
1、剛進(jìn)入初中的孩子隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，自信心不足。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解自信在學(xué)習(xí)、生活中的重要性，引導(dǎo)學(xué)生盡快走出“斷乳期”，正確解決生活學(xué)習(xí)中的困難。
2、培養(yǎng)學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，積極進(jìn)取。
【活動準(zhǔn)備】：
設(shè)計(jì)調(diào)查問卷“我的困惑”，開展班級調(diào)查。
收集名人勵(lì)志故事。
編輯視頻。
【教學(xué)目標(biāo)】：
1、通過中外名人自信成功的事例，知道自信在生活中的重要性。體會自信帶來的快樂。
2、通過討論，結(jié)合身邊問題，尋求樹立自信的和克服困難的方法。
3、會解決平時(shí)生活學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。
【教學(xué)重點(diǎn)】：使學(xué)生認(rèn)識自信的重要性，體驗(yàn)自信帶來的快樂。
【教學(xué)難點(diǎn)】：掌握培養(yǎng)學(xué)生自信心的方法。
【教學(xué)過程】：
一、測試題目引出課題
（一組測試題）
問題：怎樣才能讓你的信心大增呢？出示課題。
師：我們每個(gè)人在生活中都會遇到困難的。那么當(dāng)我們面對困難的時(shí)候，我們又是如何去面對的呢？（生：退縮，不能正視困難。）
二、感受自信的重要性
1、觀看視頻《半人演說家約翰?庫緹斯》
師：今天我要給大家介紹的這個(gè)人，他遇到的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們所遇到的困難。（展示約翰?庫緹斯的圖片）你們認(rèn)識他嗎？（生搖頭）
師：他叫約翰?庫緹斯，1969年8月14日出生于澳大利亞，天生雙腿殘疾。15歲因同學(xué)惡作劇將他毫無知覺的腿切得血肉模糊，傷口感染，被迫切去，這樣他沒有了下肢，因此被稱作“無退超人”。
師：你們認(rèn)為這樣一個(gè)人可以做些什么事情呢？
生：（能寫字，能讀書，）
師：哪些你們認(rèn)為他不可能完成的事情呢？（生回答：“會游泳”
“會開車” “會演講”）
（播放視頻《半人演說家約翰?庫緹斯》，視頻介紹了約翰?庫緹斯勇敢地與命運(yùn)抗?fàn)帲瑢W(xué)游泳，學(xué)舉重，玩輪椅橄欖球，參加殘疾網(wǎng)球賽，開汽車，做演講等許多事。）
師：在我們的生活中，你還知道類似的故事嗎？
（生回答：“還有張海迪” “還有貝多芬” “還有海倫?凱勒”。）
師：他們的故事，揭示了一個(gè)道理面對困難，一定要樹立自信，
要有積極進(jìn)取的精神。
2、兩個(gè)故事：
1、學(xué)生講述海倫?凱勒的故事；
2、學(xué)生講述馬林的故事；
問題：什么力量鑄就了他們的成功？
師小節(jié)：
（1）自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失敗的原因。一一莎士比亞。
�。�2）自信是成功的第一秘決
（2）自信是成功的第一秘決
愛默生
三、認(rèn)識自信自卑自大：
1、什么是自信？
自信是一個(gè)人相信自己的能力的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己既定目標(biāo)的心理傾向。
2、自信自卑自大的表現(xiàn)：
出示三張圖片，分別是生活學(xué)習(xí)中的自信、自卑、自大的表現(xiàn)：
自信一一恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
自卑一一過低地評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。
自大一一過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。
說明：自卑與自大是兩種錯(cuò)誤的心理傾向。
四、自信心的'培養(yǎng)
1、自我暗示：肯定自己，認(rèn)可自己，相信自己。
師：如果在生活中遇到困難，可以采用這種辦法，就是在心里鼓勵(lì)自己，為自己加加油，打打氣。（板書：自我鼓勵(lì)）
2、發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)：
�。�1）活動一：曬曬你的優(yōu)點(diǎn)肯定自己
師：其實(shí)，學(xué)習(xí)生活中的你的確非常棒，老師在這里搜集了你們平時(shí)身上的一些優(yōu)點(diǎn)。（課件出示）
師：找出自己的優(yōu)點(diǎn)，大聲夸夸你自己。（學(xué)生暢所欲言）。
�。�2）活動二：夸夸你同桌，感受別人的欣賞
師：生活中，要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)。說出你同桌的2—3條優(yōu)點(diǎn)
（3）小組內(nèi)4個(gè)人互相說出一個(gè)令你驕傲和自豪的事情。
師：誰來把令你驕傲地自豪地事說給大家聽？（找3―― 5人回答）。
3、增強(qiáng)自信的其他肢體語言方法：
過渡：發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)，大聲地讀自己的優(yōu)點(diǎn)，這是增強(qiáng)自信的好方法，增強(qiáng)自信還有很多具體的方法，比如：
最自信的姿態(tài)昂首挺胸。
最自信的步伐快步行走。
最自信的位置突出自己，挑前面的位子坐；
最自信的聲音練習(xí)上課積極發(fā)言；
最自信的表情學(xué)會微笑；
最自信的眼神睜大眼睛，正視別人。
師：此時(shí)，你的心情怎樣？你有什么新的感覺？
生：（大聲喊出來：我是最棒的！）
五、幫他打開自信的窗口：
師：在初一新生寫了“我的困惑”其中有一個(gè)同學(xué)寫的比較典型，你來幫他解決困難：（出示圖片），（學(xué)生暢所欲言）。
正視不足，拒絕自卑；揚(yáng)長避短，完善自己；找到優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)價(jià)值
敢于嘗試，遇難不畏；受挫不餒，越挫越勇；鍥而不舍，直至成功。
六、課堂小節(jié)：
1、其實(shí)我們每一個(gè)人身上總會存在優(yōu)點(diǎn)。
如果你懂得樹立自信，確定目標(biāo)，付出努力，取長補(bǔ)短，成功一定是屬于你的！
2、播放歌曲：《怒放的生命》并齊聲朗讀《我是最棒的》。
七、布置作業(yè)：
做一張優(yōu)美的卡片。（正面寫上你的優(yōu)點(diǎn)，反面寫上你同桌的優(yōu)點(diǎn)）。
自信主題班會教案2
班會目的：
引導(dǎo)學(xué)生勇于嘗試富有挑戰(zhàn)性的活動，在遇到問題時(shí)能獨(dú)立完成并實(shí)害死的與他人或做想辦法解決問題
班會背景：
在平常的生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴性，依賴家長以來學(xué)校，依賴?yán)蠋熍c同學(xué)。在遇到坤那和問題時(shí)，總是想要逃避，而并不是正視問題，想法設(shè)法將問題解決。長此以往學(xué)生竟不能獨(dú)立完成事情，遇到問題只會逃避。
活動實(shí)施：
1、故事引入揭示主題，以拿破侖希爾和安丘四中的事例來說明樹立自信的重要性，從烏阿影如班會。
2、認(rèn)識自我：
�。�1）如果說自信是成功的指向標(biāo)，那么自卑就是成功路上的絆腳石，我們只有認(rèn)清了自己的自卑心理，才能在成功的道路上勇往直前
�。�2）從表演中反思問題
3、肯定自我
�。�1）對自做全面評價(jià)，多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
�。�2）屏幕展示課件，梵高的《星光的璀璨》
�。�3）將班級分為4組，每人說一說自己的優(yōu)缺點(diǎn)
4、展現(xiàn)自我：
�。�1）學(xué)生確立自信的目標(biāo)
�。�2）制定自信標(biāo)語
（3）朗讀一首詩：我是大自然最偉大的奇跡
活動反思：
成功學(xué)創(chuàng)始人拿破侖·希爾說，自信，是人類運(yùn)用和駕馭宇宙無窮大致的為一貫道，是世界上所有奇跡的根基，是所有科學(xué)法則無法分析的神跡的發(fā)源地。通過本次班會及一些環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，可以使學(xué)生們充分認(rèn)識自我的不足與優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生們的優(yōu)點(diǎn)，是半內(nèi)學(xué)生樹立自信，使班級的凝聚力增強(qiáng)，并且是每個(gè)學(xué)生都有自己的奮斗目標(biāo)。在本次班會中，學(xué)生能夠全體積極參與，每個(gè)學(xué)生都受到鼓勵(lì)，只要我努力，我自信，我可以獨(dú)立完成任務(wù)。也可以善于與他人并肩作戰(zhàn)，獲得成功。經(jīng)過這次班會，我感覺學(xué)生的自信心增強(qiáng)了，學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃厚，并且能夠較多的獨(dú)立完成自己的'任務(wù)。而不是總想要逃避，并且經(jīng)過家長的反饋，許阿勝在家里的表現(xiàn)也有明顯好轉(zhuǎn)雖然，一次主題班會的時(shí)間很短，但是若針對學(xué)生出現(xiàn)的問題予以積極的而適當(dāng)?shù)奶幚恚蚁嘈艜_(dá)到事半功倍的效果。
自信主題班會教案3
活動目標(biāo)：
1、借助大量的事例讓學(xué)生知道什么是自信，以及自信的重要意義。
2、通過活動，讓學(xué)生發(fā)覺并肯定自己的長處，提升自我認(rèn)識能力。提升學(xué)生的自信。
3、培養(yǎng)學(xué)生樂于觀看、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。
4、關(guān)心學(xué)生形成對周圍世界的完整認(rèn)識，形成健康的情感、態(tài)度和價(jià)值觀。活動過程：
一、故事導(dǎo)入，揭示主題：
教師講關(guān)于一頭大象的成長實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過許多次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，不過它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
二、交流談話，認(rèn)識自信：
1、小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自己的優(yōu)點(diǎn)是什么？尋到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)起立并把自己的優(yōu)點(diǎn)大聲說三遍交流：說說自己說完三遍優(yōu)點(diǎn)后的感受
2、幫不自信的同學(xué)尋優(yōu)點(diǎn)
三、列舉事例，感受自信：
1、看課件中的故事：《握住自信》談?wù)勛约嚎赐赀@個(gè)故事后的感受或想法
2、學(xué)生講自己課前收集到得關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕赀@么多故事后想說的話
3、學(xué)生講發(fā)生在自己身上的或周圍人身上的關(guān)于自信的故事談?wù)勛约郝犕旯适潞笙胝f的話！
四、游戲?qū)Ш�，感悟自信：小游戲：“掌聲響起來�?/strong>
游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計(jì)一下自己在10秒鐘鼓掌的次數(shù)會是多少。然后測量自己10秒鐘里實(shí)際能鼓掌的次數(shù)。
教師小結(jié)：人類的潛力無限，只要相信自己，一切皆有可能。
五、總結(jié)提升，感悟升華：
別人行我也行，現(xiàn)在不行將來行，相信自己準(zhǔn)能行。
時(shí)間：12月24日
地點(diǎn)：三年級教室
人物：三年級全體同學(xué)我自信我成功主題班會總結(jié)三年級
班會總結(jié)：
今天，我班召開了以“我自信我成功”為主題的班會，此次班會的目的，通過活動，讓學(xué)生發(fā)覺并肯定自己的長處，提升自我認(rèn)識能力。提升學(xué)生的自信。培養(yǎng)學(xué)生樂于觀看、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的積極因素的習(xí)慣和能力。關(guān)心學(xué)生形成對周圍世界的完整認(rèn)識，形成健康的'情感、態(tài)度和價(jià)值觀。
培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中一個(gè)重要的方面，也是學(xué)校德育的重要內(nèi)容。在以后的學(xué)習(xí)、生活中，我還要持續(xù)深入和探討下去，讓學(xué)生了解自信的重要性，懂得如何培養(yǎng)和提升自信的方法，關(guān)心學(xué)生樹立自信心，樹立明確的奮斗目標(biāo)，真正把活動深入到每個(gè)學(xué)生的心中。
在本次活動中通過讓學(xué)生說自信和不自信的表現(xiàn)，從反面的例子引入自信的重要性，激發(fā)學(xué)生的自信。學(xué)生說自身的優(yōu)點(diǎn)讓他們能夠認(rèn)識自我，建立自信心；通過讓學(xué)生互相尋優(yōu)點(diǎn)又能讓學(xué)生感受被他人認(rèn)可的歡樂，同時(shí)學(xué)會欣賞他人，在互相的評價(jià)中尋到自己的自信心。游戲讓學(xué)生知道自信的重要性，在活動中得到激勵(lì)，增強(qiáng)自信心，并增加同伴之間的合作意識。
此次班會進(jìn)行得很成功，大家通過這次班會深深懂得了什么是自信，學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，感受成功的喜悅。
自信主題班會教案4
【活動背景 】 自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱。它對于學(xué)生性格的形成、成績的優(yōu)劣、將來事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響。學(xué)生在遇到困難、挫折時(shí)往往很容易失去自信。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要。
【活動目的】
1.通過活動，使學(xué)生明確什么是自信？了解自信在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。
2.通過活動，使學(xué)生正確看待生活中的失誤與成功，能夠認(rèn)識自我、接納自我、樹立信心，以健康的心態(tài)面對人生。
3.通過活動，體會感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法。
【活動對象 】高二年級
【活動時(shí)間 】1課時(shí)
【活動形式 】講述與交流 小組游戲 自信心測驗(yàn) 分組討論 提問等
【活動過程 】
一、通過講故事引入問題并組織學(xué)生討論 教師講故事： 有個(gè)人乘船出海，船觸礁沉沒了，他被拋到大海里。他想，太平洋我也能橫渡，何況這是在內(nèi)海。于是他信心百倍地游呀游，頑強(qiáng)地與風(fēng)浪搏斗，終于堅(jiān)持到有船來營救。而另一個(gè)人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里，他害怕極了，天哪，我沒救了!我必死無疑了！狂瞪亂扒一陣后，不動了。后來人們發(fā)現(xiàn)，如果他站起來，那水才淹到他的腰。
提出問題：1.前者為什么保住了性命？是什么力量讓他堅(jiān)持到底？
2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱？
學(xué)生討論：教師鼓勵(lì)學(xué)生讓他們勇于發(fā)言，同時(shí)觀察學(xué)生的表現(xiàn)。
教師小結(jié)：前者是因?yàn)樽孕啪攘怂拿�，后者是因�(yàn)樽员皝G了自己的命。多么鮮明的對比！自信是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)愿望的心理。它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難。有信心的人即使在最困難的時(shí)候，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。比如那個(gè)在大海里還生的人。
可以說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。在現(xiàn)實(shí)生活中，你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會讓你伸出熱情的'雙手，主動與對方言和；你受到挫折時(shí)，自信會使你奮勇前進(jìn)；你面臨失敗時(shí)，你的自信，會讓你大放光彩！
二、通過測驗(yàn)題，讓學(xué)生克服自卑自大，建立自信
分發(fā)自信心測驗(yàn)題，讓學(xué)生測試自己的自信心（共10道 回答“是”與“否”）
1．上課不敢正視老師，不敢舉手回答老師的提問。（ ）
2．遇到困難馬上去問老師或家長。（ ）
3．認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)不如別人是因?yàn)楸�。�?）
4．家長或同學(xué)說自己笨時(shí)會默默地接受。（ ）
5．和陌生人交談時(shí)難以啟齒。（ ）
6．學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)和老師。（ ）
7．在某件事情上一意孤行，不聽別人勸告。（ ）
8．對別人的微笑，持懷疑態(tài)度。（ ）
9．學(xué)習(xí)上不按要求做，自己搞一套。（ ）
10．當(dāng)別人在競賽中贏了你，就會整天悶悶不樂。（ ）
教師說明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認(rèn)識自信心，產(chǎn)生過激行為。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信心，有自卑心理。三個(gè)填“是”說明自信心不足。后五個(gè)均填“是”說明很自負(fù)，三個(gè)填“是”說明缺乏對自信心的正確認(rèn)識。
教師小結(jié)：同學(xué)們，自卑就是過低的評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。自大就是過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。自信就是恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們?nèi)绻麘岩勺约�，就意味著退縮失敗，如果夸大自己，就意味著自傲失敗，只有相信自己，才能嘗試成功！
三、通過學(xué)生體驗(yàn)自信，讓他們嘗試成功
教師講述：請同桌相互指出對方的優(yōu)點(diǎn)，注意體會被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。
教師提問：
1.被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？
2.指出別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？
3.有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的嗎？
4.通過相互找優(yōu)點(diǎn)是否加強(qiáng)了對自己的認(rèn)識？
學(xué)生交流：學(xué)生之間相互交談感受、看法
教師小結(jié)：你們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢。所以我們要開心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)，你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的。要充分認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)獨(dú)特的個(gè)人魅力！
教師講述：我們現(xiàn)在把同學(xué)們分成四個(gè)小組，每組確定一個(gè)典型問題。要求同學(xué)在心里或大聲地說：“我能行！”然后請一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主意，幫助他們解決問題，同學(xué)之間可以相互討論，從中選出最佳解決方案。
教師提問：
1、你個(gè)人出主意想辦法了沒有？
2、是什么原因讓你沒有勇氣說出自己的主意呢？你當(dāng)時(shí)是怎樣的一種心態(tài)？
小組交流：感受主動參與帶來的自信。
教師小結(jié)：同學(xué)們，在以上活動中，你如果失利了，說明是對自己的實(shí)力沒有正確的認(rèn)識，不敢嘗試。如果再給大家一次機(jī)會，你會勇敢地去爭取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行！”，在人生道路上無論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過努力能夠戰(zhàn)勝它。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差，教書吃力不合格，但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。同時(shí)，開一張清單，這張清單上，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)，你就可以發(fā)現(xiàn)過去不曾注意到的優(yōu)點(diǎn)了。或許你膽怯、害羞，但你做事認(rèn)真、細(xì)致；或許你其貌不揚(yáng)、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué)、刻苦專研、成績優(yōu)秀。請同學(xué)們心里默念：“我很棒，我能行，別人能做到的我也能做到，我是成功者”。
教師講述：同學(xué)們，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己，記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，一周后我們共享由自信帶來的成功和喜悅。請你們把以下內(nèi)容制成表格，完成后體會內(nèi)心感受。
星期一到星期五，嘗試做什么事？怎樣做的？如何鼓勵(lì)自己的？ 個(gè)人收獲是什么？
學(xué)生交流：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生學(xué)會樹立信心。
四、通過師生共同分析得出結(jié)論
分析：心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一批智力和知識水平大致相同的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè)。第一組，只在作業(yè)前向他們作些一般的說明。第二組在一般的說明之外，還加了如下鼓勵(lì)性的指導(dǎo)語：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對你們來說有一定的難度，但經(jīng)過努力你們有能力完成�！倍鴮Φ谌M則在一般說明外，增加了如下指導(dǎo)語：“今天交給你們的作業(yè)超過了你們現(xiàn)在能力所能達(dá)到的限度，你們中的大多數(shù)人都不能解決，不過你們盡力而為吧�！睂�(shí)驗(yàn)結(jié)果是，第一組完成作業(yè)的人數(shù)是百分之五十，第二組是百分之八十，第三組還不到百分之三十。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無信心。
結(jié)論：通過以上活動，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理。相信自己，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，只要堅(jiān)持不懈地進(jìn)取，就一定會成功！
自信主題班會教案5
活動目的：
�。�1）認(rèn)真做好宣傳和疏導(dǎo)工作，增強(qiáng)免疫力，要知道每個(gè)學(xué)生有個(gè)性的，有靈氣的，要讓學(xué)生走得更遠(yuǎn)。
�。�2）學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的高三批補(bǔ)習(xí)生來說，實(shí)在是個(gè)難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價(jià)值取向，也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。 高三學(xué)生的健康教育需要家長、教師和社會的共同關(guān)注。讓學(xué)生放下包袱，充滿自信迎接挑戰(zhàn)。
�。�3）培養(yǎng)學(xué)生抱定“我能行，我最棒”的意念。因?yàn)樗枷胝樟列袆�，成功源于信念�?/p>
一、準(zhǔn)備：
�。�1）活動準(zhǔn)備：教室布置如電腦幻燈片等。
�。�2）鄧雁航負(fù)責(zé)黑板宣傳欄：淚水留給昨天，汗水灑向今天。
二、安排：
（1）心理素質(zhì)良好的團(tuán)支書張芮、班長吳發(fā)甫、同學(xué)準(zhǔn)備發(fā)言。
�。�2）心理素質(zhì)較弱的同學(xué)：生勞委員：張海雄；財(cái)務(wù)委員：林加輝從學(xué)習(xí)上的感想作點(diǎn)補(bǔ)充。
（3）要知道這條崎嶇不平求學(xué)道上一定要披荊斬棘，也要昂首向前，始終保持一種從容大度的心態(tài)，不急于求成，不心浮氣燥。
三、 活動過程：
1、張芮與吳發(fā)甫同學(xué)首先對全班的同學(xué)學(xué)習(xí)與生活方面作一個(gè)客觀、簡要的評價(jià)。
2、同時(shí)要求學(xué)生：善于將成功歸結(jié)為自己做事有的放矢。擁有“即便是小草小花，也一定會展露健康真實(shí)的顏色，開出芬芳的花朵”的.理想。
3、隨機(jī)叫部分學(xué)生談?wù)劊后w驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。要學(xué)會處理細(xì)節(jié)，無數(shù)的點(diǎn)組成一條線，如果說人生真有命運(yùn)線的話，那么，人生的命運(yùn)線就是由一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)組成。細(xì)節(jié)決定命運(yùn)，細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)決定人生的走向。
4、要求同學(xué)
�。�1）不妨制定階段性目標(biāo)與奮斗目標(biāo)，充實(shí)生活。主要精力與心思用在學(xué)習(xí)上，懂得珍惜青春年華，懂得中學(xué)是人生的黃金時(shí)代和搏擊進(jìn)取的關(guān)鍵時(shí)期。
（2）增強(qiáng)自信心，做一位壯志凌云又腳踏實(shí)地的實(shí)干家！
5、樂觀、平靜地對待挫折，因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹Ｌ谷淮�，真誠待人，當(dāng)一個(gè)平常人，做一番平常事！不以物喜，不以己悲。擁有時(shí)當(dāng)珍惜，失去時(shí)也坦然�！�
四、注意事項(xiàng)或建議：
教師和家長都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)高三學(xué)生存在的各種心理障礙，及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，幫助學(xué)生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
五、活動效果及后記：
效果良好，不少同學(xué)舒緩了心理壓力，得到了心靈的釋放，自信心更加充分，更加注意生活生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，對成功充滿希望。
自信主題班會教案6
一、活動背景
進(jìn)入高二后，青春期的到來，學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力明顯增大，不論是家長還是老師都將學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為關(guān)注的重點(diǎn)。經(jīng)過了這一階段對我班學(xué)生的接觸、了解、觀察，我發(fā)現(xiàn)我班的大多數(shù)學(xué)生不敢參與學(xué)校開展的各項(xiàng)活動，即使是有某方面特長的同學(xué)，總怕出丑，總認(rèn)為自己的能力不夠。特別是在這期的期中考后，退步的的同學(xué)的自信心受到比較大的打擊甚至失去信心。通過個(gè)別同學(xué)談話也發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)缺乏自信心。針對這一情況，我在20xx年4月16日上了一節(jié)《打造自信心》的主題班會。
自信主題班會教案7
擁抱自信，我最閃亮
設(shè)計(jì)人：上渡辦事處中心學(xué)校 鄒智輝
活動背景：初一新生，剛到一個(gè)新的集體，面對的是新的`同學(xué)新的挑戰(zhàn)，功課的增多，競爭對手實(shí)力的增強(qiáng)，都會給他們造成巨大的壓力。這個(gè)時(shí)候，迫切需要引導(dǎo)他們更清楚地認(rèn)識自己，樹立信心，來面對新的生活。
活動目標(biāo)：1、讓學(xué)生更了解自己，相信自己。
2、讓學(xué)生更了解同學(xué)，相信同學(xué)。
3、引導(dǎo)學(xué)生樹立自信的信念，激發(fā)學(xué)生積極向上的動力，樹立遠(yuǎn)大理想。
過程與方法：游戲、自我探索、音樂激勵(lì)、教師引導(dǎo)等方式的結(jié)合，以學(xué)生活動為主體，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、積極發(fā)展自信心，勇于超越自我，實(shí)現(xiàn)夢想。
活動準(zhǔn)備：多媒體課件 學(xué)生用活動記錄 彩色小紙片 禮品盒
活動流程：
一、 游戲：趣味報(bào)數(shù)
設(shè)計(jì)意圖：活躍氣氛，請學(xué)生上臺表演，引出主題
二、 引導(dǎo)學(xué)生一步一步樹立自信心
第一步：認(rèn)識自我
方式：活動1——小小動物園
活動2——“我是誰？”
設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識自己，認(rèn)識自我是發(fā)展自我的基礎(chǔ)。
第二步：悅納自我
方式：活動——收獲“糖彈”。
游戲——拍手游戲
設(shè)計(jì)意圖：收集優(yōu)點(diǎn)，挖掘潛能，提升學(xué)生自信力。
第三步：自我肯定
方式：活動——唱出最棒的自己
設(shè)計(jì)意圖：鼓勵(lì)學(xué)生大膽贊美自己，勇敢展示自我風(fēng)采
三、 在日常生活中，如何培養(yǎng)我們的自信？
方式：教師方法介紹
設(shè)計(jì)意圖：把訓(xùn)練帶到生活中去，從而更有效地增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
自信主題班會教案8
一、主題活動內(nèi)容
本活動內(nèi)容包括相信自己，我能行的案例，主要針對身邊的故事和小學(xué)生生活實(shí)際中的點(diǎn)滴現(xiàn)象進(jìn)行引導(dǎo)教育。結(jié)合學(xué)生的具體情況，本活動的主要內(nèi)容是使學(xué)生認(rèn)識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵(lì)、堅(jiān)信自己一定能成功的心理素養(yǎng)。從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，不自卑、能夠悅納自己。同時(shí)，以情入手，滲透著思想教育理念。為此，我確定了本次班會活動的結(jié)構(gòu)，由生活情境入手到知識的傳授，在游戲與活動中讓學(xué)生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。
二、活動設(shè)計(jì)理念
新學(xué)期已經(jīng)度過了兩個(gè)月的時(shí)光，可在同學(xué)們的日常生活中看不到自信的風(fēng)采，看到的只是他們不能大聲的回答問題，不能自信的正視你的目光，不能自豪的說是，不能欣賞自己、對自己的題解不能準(zhǔn)確的肯定等等。針對這些情況，我認(rèn)為有必要培養(yǎng)他們自信、自強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)，從而使他們擁有青春的朝氣，使他們更好的融入學(xué)習(xí)及日常生活中，真正為學(xué)生的終生發(fā)展奠基。本活動要讓學(xué)生明白失敗和成功，是完整人生不可缺少的組成部分，面對學(xué)習(xí)、生活中遭受的挫折，要用一種積極、樂觀、上進(jìn)的心態(tài)來對待，這要求學(xué)生要正確認(rèn)識自我，才能做一個(gè)身心健康、全面發(fā)展的人。
三、主題活動目標(biāo)
根據(jù)本課的內(nèi)容特制定以下目標(biāo)：
1、通過共同學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到自信是一種非常重要的心態(tài)，是一種自我肯定、自我鼓勵(lì)、堅(jiān)信自己一定能成功的心理素養(yǎng)。懂得失敗是成功之母的意義，學(xué)會調(diào)整自己的言行和心理狀態(tài)，體悟自信的重要性。
2、通過學(xué)習(xí)和游戲活動，讓學(xué)生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。
3、培養(yǎng)并增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生懂得，應(yīng)把它很好的融入學(xué)習(xí)及日常生活中，能理智的對待未來。
四、活動的`重、難點(diǎn)
本次班會活動的重點(diǎn)是在參與的過程中，讓學(xué)生能正確評價(jià)自己，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠解決面臨的問題，增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)對環(huán)境與壓力的能力和勇氣。教學(xué)難點(diǎn)是讓學(xué)生了解“樹立自信”的重要性并幫助學(xué)生掌握“樹立自信”的方法。
五、說主題活動過程
通過故事案例地深入分析和問卷調(diào)查分析來引領(lǐng)學(xué)生合作探究是本次班會活動的突出特點(diǎn)。
1、故事引入，揭示主題。依據(jù)小學(xué)生愛聽故事的特點(diǎn)，由聽教師身邊的故事引出主題，這樣可以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在故事情景中去思考，明確主題內(nèi)容。
聽教師講身邊的故事：
師：去年暑假，我弟弟去學(xué)開車，學(xué)20天就要考試。在此之前他連方向盤都沒有摸過，要在這么短的時(shí)間內(nèi)通過考試可不是件容易的事。好在他能吃苦、肯受累，連教練都說：“你的車開得不錯(cuò)，相信自己，你能行�！笨傻艿芷X得心里沒底，怕到時(shí)候心里緊張通不過考試。
師：孩子們，你們給他出個(gè)主意吧，去還是不去
師：我們家里的人也是給了他同樣的建議，可他還是覺得心里沒底。于是就找到一位朋友幫忙，那人倒也爽快：“沒事，放心考去吧，多給你一次補(bǔ)考的機(jī)會，保你通過�！边@下弟弟心里就有底了，考試那天手握方向盤，真可謂氣定神閑。結(jié)果，非常順利地一次就合格了。出了考場，趕緊給朋友打電話表示感謝。誰知，那人卻說：“哎喲，不好意思，我這兒剛開完會，還沒來得及跟考試科說呢……” 弟弟恍然大悟，原來他是憑借自己的能力通過的考試呀!事后我不免大發(fā)感慨：原來，不是因?yàn)閷W(xué)開車這件事太難做到，也不是因?yàn)榈艿軟]有那個(gè)能力，而是因?yàn)樗鄙僮孕叛?這件事令我感觸很深，于是，我把它寫了下來。細(xì)心的同學(xué)會發(fā)現(xiàn)我這篇短文還沒有題目呢，誰再來幫幫我......
【此環(huán)節(jié)旨在創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松、和諧的聊天環(huán)境，在聽故事、加標(biāo)題的師生互動過程中引發(fā)學(xué)生對自信的思考，從而揭示主題。】
2、展開，深化主題：
�、鸥形蜃孕牛�
�、俾犠x故事，創(chuàng)設(shè)情境：
師：大家給了我這么好的標(biāo)題，我要獎勵(lì)大家再聽一個(gè)故事。一起來讀讀好嗎
生讀：一位年輕人參加一次交響樂指揮大賽的決賽，他在按照評委會給他的樂譜進(jìn)行指揮演奏時(shí)，發(fā)現(xiàn)有的地方不和諧，一開始他認(rèn)為是樂隊(duì)演奏錯(cuò)了，就停下來重新演奏，結(jié)果還是不對勁。既然不是樂隊(duì)演奏錯(cuò)誤，那就一定是評委會給他的樂譜有錯(cuò)誤了，可是在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士都鄭重地說，樂譜沒有問題，一定是這位年輕人聽錯(cuò)了。面對著一批音樂大師和權(quán)威人士，這位年輕人思考再三，突然大喊一聲：“不，一定是樂譜錯(cuò)了!”話音剛落，評委席立刻響起熱烈的掌聲。
②互動交流，感悟自信：
師：誰來猜猜看，這是怎么回事兒
(師生交流)是的，正如你們所說，原來這是一個(gè)精心設(shè)計(jì)的圈套，以此來檢驗(yàn)參賽者在發(fā)現(xiàn)樂譜錯(cuò)誤和遭到專家否定的情況下能否堅(jiān)持自己的正確判斷，前兩位參賽者也發(fā)現(xiàn)了樂譜錯(cuò)誤，但終因不自信沒有堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而遭淘汰。這位年輕人則因?yàn)樽孕哦谶@次指揮大賽中摘取了桂冠。這位年輕人是日本一位著名的音樂指揮家，他的名字叫小澤征爾。小澤征爾就是憑借自己的自信贏得了這次比賽的桂冠，看來自信是一種多么重要的心態(tài)呀，難怪著名發(fā)明家愛迪生要說“自信是成功的第一秘訣”了。(ppt出示：自信是成功的第一秘訣) 【此環(huán)節(jié)旨在通過講故事為學(xué)生營造一個(gè)輕松和諧的氛圍，并通過師生互動交流，讓學(xué)生感悟自信是成功的前提，感悟自信在一生中的重要性�！�
�、婆嘤孕牛�
①自信之人我知道：
師：小澤征爾是一位很自信的人，除了小澤征爾，古今中外還有許多自信的人，通過課前查資料，你知道誰是自信之人呢我先來說一個(gè)吧，我知道，唐代的大詩人杜甫就是一個(gè)非常自信的人，有詩為證：會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。還有誰是自信之人呢學(xué)生自由發(fā)言。
師：說得非常好，現(xiàn)在讓我們把鏡頭再拉近一些，看看我們班里誰是自信之人師生互動交流班里哪些孩子有自信，都表現(xiàn)在什么地方，教師適時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，更增其自信。
②我的優(yōu)點(diǎn)我來說：
師：自信是成功的第一秘訣，那什么是自信呢自信就是相信自己，相信自己的實(shí)力，相信自己的優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)每個(gè)人都有很多的優(yōu)點(diǎn)，接下來我們就做個(gè)小游戲：我的優(yōu)點(diǎn)我來說。找優(yōu)點(diǎn)游戲：兩人一組，正視對方的眼睛，輪流說出自己的優(yōu)點(diǎn)，一分鐘之內(nèi)，看誰說出自己的優(yōu)點(diǎn)最多。
③查找失敗的原因：
師：一分鐘之內(nèi)同學(xué)們都說出了自己很多的優(yōu)點(diǎn)，既然每個(gè)人都有這么多的優(yōu)點(diǎn)，那為什么有些同學(xué)自信，有些同學(xué)就不自信呢(出示自信心測試調(diào)查分析表) 如果你的答案有九到十二個(gè)“是”，祝賀你，你的自信心會幫助你走向成功;如果有五到八個(gè)“是”，說明你比較自信，不過有時(shí)候不自信的感覺也會出來搗搗亂;如果只有四個(gè)以下的“是”，這可不太妙。
師：誰來猜測一下這些同學(xué)不敢做這些事情的原因是什么生自由回答。
師：原來是害怕失敗，害怕老師、家長批評。其實(shí)，我們不可能每做一件事都成功，更不可能每次都是一次就成功。有句話說得好：“失敗乃成功之母。”如果每個(gè)人都害怕失敗而不敢去嘗試的話，那么也就沒有愛迪生發(fā)明燈絲所經(jīng)歷的1200多次失敗和最后的成功了。所以，勇敢的去嘗試吧，失敗了不要緊，大不了從頭再來，相信自己，你能行!
師：接下來請大家欣賞一首非常好聽的歌曲《相信自己》。
(播放歌曲。)
�、芘嘤孕判∶卦E：
師：聽完歌曲，老師再傳授大家?guī)讉�(gè)培育自信的小秘訣：
一是睜大眼睛，正視別人;二是昂首挺胸，快步行走;三是學(xué)會微笑;四是練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。
⑤總結(jié)提煉。通過以上的活動，讓學(xué)生說說對自信的理解，然后教師總結(jié)提煉小詩《我能行》：相信自己行，才會我能行。你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行。今天若不行，爭取明天行。不但自己行，幫助別人行。相互支持行，合作大家行。爭取全面行，創(chuàng)造才最行。相信自己，我能行!
【此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的目的是引導(dǎo)學(xué)生通過找優(yōu)點(diǎn)、匯報(bào)交流、對癥下藥等活動，讓學(xué)生對自己有一個(gè)正確而又理性的認(rèn)識，從而選擇切實(shí)可行、貼近自身實(shí)際的辦法。從而能快樂的擁有自信。
3、總結(jié)，升華主題：
⑴總結(jié)：
師：這節(jié)課我們從不自信說到自信，從“我不行”說到“我能行”，大家不難發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)道理：一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。一個(gè)人有了自信，就沒有什么做不成的事。相信自己，我能行!最后，老師有幾句話要送給大家。
(ppt出示：教師寄語：自信像一盞明燈，掛在我們心里，我們就會變得勇敢;自信像一股清泉，流進(jìn)我們心里，我們就會變得快樂;自信像一朵鮮花，開在我們心里，我們就會走向成功!) 是的，自信會讓你更加快樂，快樂會伴你健康成長。擁抱自信吧，它會為你帶來更多的喜悅和精彩!
【此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的目的是升華情感，通過教師寄語詮釋自信，讓學(xué)生能相信自己，能把自信、自強(qiáng)的美好品質(zhì)真正落實(shí)到學(xué)習(xí)及生活中去，隨著《相信自己》的旋律結(jié)束此次班會�！�
�、浦谱鲿灒�
根據(jù)本課所學(xué)內(nèi)容布置課下搜集幾條關(guān)于戰(zhàn)勝失敗，獲得自信的經(jīng)典格言，制成書簽送給你的朋友，鼓勵(lì)他們戰(zhàn)勝失敗，獲得自信。
六、主題活動評價(jià)：
從學(xué)生自信的笑容，真心的話語中感受到了他們喜悅，相信他們在今后的學(xué)習(xí)及生活中會用行動更好的詮釋“自信、自強(qiáng)"。
自信成長班會設(shè)計(jì)
一、活動名稱
以“自信成長”為主題的班會活動
二、活動背景
五月，一個(gè)充滿希望的季節(jié)，伴隨著春的逝去夏的即將來臨，校園一片生機(jī)勃勃，但就在這個(gè)季節(jié)，卻帶著他的浮躁，帶著他的沖動，也是一個(gè)校園事故多發(fā)的季節(jié)，因此，我們要有一顆感恩的心，感謝身邊的朋友，同學(xué)，感謝支持自己的父母，多一點(diǎn)感恩，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)成熟，少一點(diǎn)沖動。再者，雖然已經(jīng)步入了大學(xué)，但是很多同學(xué)還沒脫去身上的幼稚，依然表現(xiàn)得靦腆，可對自己沒有信心，嚴(yán)重缺乏自信。最后那就是正對于我們的夢想，相信每個(gè)人都有一個(gè)自己的夢想，或大或小，但是現(xiàn)在是不是依然清晰的記得自己的夢想而為之去努力呢? 我院大二學(xué)生自重分專業(yè)之后，原行政班級的同學(xué)面臨著聚少離多的現(xiàn)狀，而大一同學(xué)也因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙很少聚集，為促進(jìn)班級同學(xué)的溝通交流，增進(jìn)友誼，商學(xué)院心理服務(wù)部擬針對院系大一、大二同學(xué)舉辦以“自信成長”為主題的班會。
三、活動主題
組織以班級為單位，在室內(nèi)或室外舉辦以“自信成長”為主題的班會。
四、活動目的
1、通過舉辦班會，一方面可以使班內(nèi)的同學(xué)通過這次機(jī)會聚在一起，進(jìn)行心與心的交流，增進(jìn)彼此的感情。另一方面，通過這些班會，有的可以使同學(xué)們懂得去感恩，有的可以使大家對自己有一個(gè)新的認(rèn)識，提高自信心，有的可以以一些深刻的哲理促進(jìn)我們的成長，有的可以為我們提起自己內(nèi)心世界的斗志，去追求自己的夢想。
2、落實(shí)心理健康月中下發(fā)的活動，積極去宣傳，積極去實(shí)施。
3、通過這次活動，希望可以緩解同學(xué)們在煩躁的學(xué)習(xí)生活中的疲勞，比從中可以收獲到自己想要的東西。
五、活動時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：5月12日----5月23日
地點(diǎn)：河南師范大學(xué)東校區(qū)
六、活動開展形式
1、參加對象
商學(xué)院全體同學(xué)，主要參與人員為大一、大二同學(xué)
2、活動形式
以班級為主體，由心理委員以及班委聯(lián)合組織。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級心理委員、各班委。
2、物力資源：室外場地或室內(nèi)教室
八、活動開展
(一)前期準(zhǔn)備階段
1、宣傳
①在東區(qū)水房門口擺放宣傳展板進(jìn)行展板宣傳
②各班級心理委員和班長負(fù)責(zé)具體的班級工作
2、策劃
由各班心理委員根據(jù)班級實(shí)際情況寫好策劃書，為本次班會做準(zhǔn)備。
(二)活動舉辦階段
1、班長講述舉行此次班會的目的;心理委員負(fù)責(zé)班會的主持工作;組織委員組織維持秩序;網(wǎng)絡(luò)委員協(xié)助拍照;宣傳委員負(fù)責(zé)寫新聞稿。(班會具體內(nèi)容見附頁)
(三)活動后續(xù)階段
1、各班級宣傳委員寫好新聞稿，交至相關(guān)人員。
2、針對該活動，進(jìn)行分析與總結(jié)，寫出總結(jié)報(bào)告，以便下次活動吸取經(jīng)驗(yàn)。
九、可行性分析
1、針對很多班級很少開展主題班會的現(xiàn)狀，通過開展主題班會，增進(jìn)同學(xué)間的感情。
2、“自信成長”這幾個(gè)主題簡單而又不乏深度，能引起同學(xué)們的廣泛思考。宣傳月期間，因?yàn)閷W(xué)校舉辦的活動參與人數(shù)有限，所以導(dǎo)致很多同學(xué)錯(cuò)過了參與的機(jī)會，而通過這次的主題班會，調(diào)動大家的參與積極性，充分利用大家的積極性剩余。
3、形式相對來說靈活，可以穿插游戲、話劇、演講等形式，參與度較高。
十、效果預(yù)測
在這次的主題班會中，同學(xué)們通過不同的形式，和班內(nèi)的同學(xué)相互交流自己的想法，增加班內(nèi)同學(xué)的了解，使很多同學(xué)對以前陌生或者誤解的同學(xué)有了以種全新的認(rèn)識，增加班級的凝聚力和集體榮譽(yù)感，提升同學(xué)們的自信心。
十一、活動中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)
1、 可能會出現(xiàn)教室緊張等問題。
解決方案：提前申請教室，做好準(zhǔn)備。
2、 可能會出現(xiàn)同學(xué)們參加不積極等現(xiàn)象。
解決方案：由心理委員和班委積極鼓動，鼓勵(lì)同學(xué)們參加。
十二、活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
1、心理委員：宣傳及班會主持
2、組織委員：維持活動現(xiàn)場秩序 3、宣傳委員：負(fù)責(zé)新聞稿件的撰寫 4、班級內(nèi)所有同學(xué)
自信主題班會教案9
活動目的 ：
1 、通過本次活動，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。
2 、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信。
活動準(zhǔn)備 ：
1 、搜集有關(guān)自信的故事。
2 、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。
活動過程 ：
一、 揭示主題，宣布活動開始。
教師講關(guān)于一頭大象的成長實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自己永遠(yuǎn)也不行了。
教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？
學(xué)生：行。
教師：大象的不自信，在我們許多同學(xué)身上也看到了。今天我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。希望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。下面有請我們的兩位主持人，須林同學(xué)和振英同學(xué)。
二、 認(rèn)識篇
振英：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進(jìn)的方向。
須林：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的希望之光。
振英：同學(xué)們，我們每個(gè)人心中都有自己對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？
同學(xué) 1：自信就是要相信自己，遇到困難不能輕易退縮。
同學(xué) 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。
同學(xué)3： 那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。
振英：那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢？
同學(xué) 1：自卑就是過低地評價(jià)自己，看不到自己的'優(yōu)點(diǎn)。
同學(xué) 2：自大就是過高地評價(jià)自己，看不到自己的不足。
同學(xué) 3：自信就是正確地評價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)。
振英： 只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘身的潛力。
須林：那么，怎樣才能培養(yǎng)自己的自信呢？讓我們一起進(jìn)入：
三、 榜樣篇。
振英：貝多芬自信，雙耳失聰后創(chuàng)作了舉世聞名的《第九交響曲》；
須林：海倫凱勒自信，在雙目失明后寫下了許多不朽的篇章。
振英：李白自信“天生我材必有用”，使得他的詩文百世流芳。
須林：生活并非一帆風(fēng)順，在困難面前，不管是名人，還是普通人，他們的身上都閃爍著自信的智慧之光，請欣賞華峰同學(xué)為我們帶來的自信小故事《把斧頭推銷給小布什》。
華峰講故事《把斧頭推銷給小布什》。
須林：喬治 *赫伯特取得成功的原因是什么？
學(xué)生 1：喬治 *赫伯特取得成功是因?yàn)樗×藙e人的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。
學(xué)生 2：喬治 *赫伯特取得成功是因?yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。
學(xué)生 3：喬治 *赫伯特取得成功是因?yàn)樗麑ψ约河行判模偌由纤慌吕щy，所以取得成功。
學(xué)生 4：喬治 *赫伯特取得成功是因?yàn)樗矣趪L試。
……
須林：“不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕�，有些事情才顯得難以做到。”
振英：其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué)，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
1、釗杰與振銘同學(xué)的成語接龍。
2、曉玲同學(xué)和曉雄同學(xué)的散文朗誦。
3、金川同學(xué)的歌曲演唱。
須林：這些同學(xué)真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。
四、 方法篇。
振英：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來做一個(gè)小游戲：每位同學(xué)和自己的同桌，互相真誠地說一句贊美的話。
要求：稱贊要由衷、貼切、獨(dú)特。
目的：通過同學(xué)相互間的贊美，感受被他人認(rèn)可的快樂，同時(shí)學(xué)會欣賞自己。
須林：方法很簡單，贊美別人的基本方法，即填充句子“你是一個(gè)……的同學(xué)”。
振英：“‘好話一句三冬曖’，誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同學(xué)間的友好合作”。
須林： 要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出對方的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度誠懇，大聲說三遍。
進(jìn)行游戲。
振英：請大家談?wù)勛约焊杏X。
學(xué)生1：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；
須林：自信心要靠自己去建立，我們課外收集了一些建立自信的小秘籍，同學(xué)們可以試一試。
A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長處。 B、給自己一個(gè)微笑。 C、 學(xué)會積極的自我暗示 D、 學(xué)會自我激勵(lì)。
E 、 感受別人的欣賞。 F、 成功的體驗(yàn)。
讓我們來體驗(yàn)一下，大聲說出自己的一點(diǎn)長處，體會自信。
振英：羅伯特安東尼說過： "將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)�？矗詈媚鼙诚聛怼Ｍㄟ^集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。 "
五、 升華篇
振英：掬一捧泉水洗去我們內(nèi)心的彷徨，對著高山喊出我們心中的渴望，困難只會磨練我們的意志，挫折永遠(yuǎn)彎曲不了我們挺直的脊梁！
須林：拂去心中的陰影，讓自己多一份自信吧。把自信的風(fēng)帆高高揚(yáng)起，向浩瀚的人生海洋直線沖擊，你將會達(dá)到輝煌 的人生彼岸。
全體起立，齊誦《擁有自信》
海邊，火一樣的太陽在燃燒。
這里，詩一般的少年在憧憬。
人生路上，有平坦，也有坎坷。
成長途中，有歡樂，也有憂愁。
我們將贏得勝利。 我們將創(chuàng)造奇跡。
擁有自信 我們將超越極限。我們將超越自我。
六、老師講話：同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會開得非常成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就一定會有非凡的成就，相信你們一定能行！相信你們最棒！
課后反思小結(jié)
針對我班學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確以及學(xué)生中有不自信的現(xiàn)象，我就在班中開展了這次關(guān)于自信的主題班會，目的就是要通過本次班會，讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，并激發(fā)學(xué)生的參與意識和合作意識，幫助學(xué)生樹立自信心。整節(jié)課上得相當(dāng)?shù)膱A滿，全班學(xué)生都有積極參與，且表現(xiàn)地很好。在上完了這堂主題班隊(duì)會課后，我有以下幾點(diǎn)啟示：一、平常多找優(yōu)點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的自信心。二、各種教學(xué)手段多賦予激情。三、多培養(yǎng)學(xué)生發(fā)言的深度性。
自信主題班會教案10
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生挖掘自身優(yōu)點(diǎn)，建立學(xué)習(xí)工作的自信心
教學(xué)重點(diǎn)：
建立學(xué)習(xí)工作的自信心
教學(xué)方法：
情景陶冶式教學(xué)，引導(dǎo)，討論；
教學(xué)過程：
1．引入：教學(xué)背景
問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請舉手”（一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手）。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）
舉例說明：
�。粒永锓蛉藨{著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
Ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
�。茫梗甘澜绫鈬悂喼迏^(qū)十強(qiáng)賽中，中國隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊(duì)鮮明對比再次驗(yàn)證自信的重要性。
通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
2。建立自信的方法（板書）：
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。
認(rèn)識自己的`優(yōu)點(diǎn)、能力和特長（板書）
每個(gè)人都會有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？
“列優(yōu)點(diǎn)清單”（板書）
大家要學(xué)會從多方位評價(jià)自己，把自己各方面的優(yōu)點(diǎn)、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。
具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項(xiàng)、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)和長處，寫在自我評價(jià)一欄。
再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價(jià)一欄，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
3．我的優(yōu)點(diǎn)登記卡；
小結(jié)：
當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)信心自然會增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。總之每個(gè)人身上總會存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來。
班主任點(diǎn)評：
通過本次班會，引導(dǎo)同學(xué)正確科學(xué)地認(rèn)識自己的很多優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生們的自信心，對學(xué)生以后的學(xué)習(xí)工作的信心，克服困難的信心有很大的幫助。
自信主題班會教案11
班會的背景
105班的同學(xué)一直有上課不愛回答問題的特點(diǎn)，究其原因是怕出錯(cuò)、怕出丑、總認(rèn)為自己能力不夠，這顯然是自信心不強(qiáng)的表現(xiàn)。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué)，學(xué)生中開始出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學(xué)生心理壓力過大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了。通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)缺乏自信心。針對這一情況，我設(shè)計(jì)了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會。希望通過這次班會，讓班級成為一個(gè)充滿自信，充滿理想，努力拼搏的班級。
教學(xué)目的
1、通過活動，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。
2、通過這次主題班會，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，增加了學(xué)習(xí)的動力和熱情。
3、通過班會讓學(xué)生認(rèn)識到實(shí)現(xiàn)理想的路途充滿艱辛，需要靠同學(xué)們腳踏實(shí)地，不懈地努力，才能實(shí)現(xiàn)心中美好的理想，使美夢成真。
4、讓學(xué)生正確認(rèn)識勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來。
教學(xué)準(zhǔn)備
1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。
2、學(xué)生準(zhǔn)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天會更好》和《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。
設(shè)計(jì)思路
第一步：了解什么是自信、自信的重要性，學(xué)生講自信的故事。
第二步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的'故事，懂得個(gè)人的努力是成功的關(guān)鍵。
第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中結(jié)束
第四步：通過這堂班會活動，學(xué)生談感悟，每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教學(xué)設(shè)計(jì)
1、自信心問卷調(diào)查，(給自己的自信打分，滿分100分)。
2、主持人講心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)的故事引入
同學(xué)們，讓我們先一起來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因?yàn)樗郎厦嬗幸粋�(gè)蓋子。
學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個(gè)蓋子呢?這就是我們今天班會的主題：我自信我努力我成功。
3、學(xué)生根據(jù)心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)發(fā)表自己的見解。
主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個(gè)定義呢?
主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。
1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞小萍和小軍同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特、和齊白石身上去尋找答案。
小萍：XXXX年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學(xué)會的一名學(xué)員成功地把一臺微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻。
布魯金斯學(xué)會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，都設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成�？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無數(shù)個(gè)學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無功而返�？肆诸D卸任后，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。
鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時(shí)一樣毫無結(jié)果，因?yàn)楝F(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買;再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時(shí)候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時(shí)候，他是這樣說的：我認(rèn)為，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)樾〔际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復(fù)??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學(xué)會在表彰他的時(shí)候說：金靴子獎已設(shè)置了26年。26年間，布魯金斯學(xué)會培養(yǎng)了數(shù)以萬計(jì)的推銷員，造就了數(shù)以百計(jì)的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因?yàn)槲覀円恢毕雽ふ疫@么一個(gè)人——這個(gè)人從不因有人說某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。
國畫大師齊白石三十二歲時(shí)，還是一個(gè)默默無聞的鄉(xiāng)村畫師。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的，可齊百石是木匠出身，不會篆刻，平時(shí)作畫用的印章都是找人刻的。于是，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看，就隨手放在了一邊，說讓他過幾天去取。
過了幾天齊白石去取。那人退還石章說：“磨磨平，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶，但既然人家這么說，只好耐心打磨了很久再送去。誰知那人又是連看也不看，仍隨手?jǐn)R在一邊。又過了幾天去問，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨。齊白石氣憤之下，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印，以后再不因此受制于人。齊白石說干就干，沒有刻刀，他就找到一把修腳刀動起手來，并連夜刻成一方印章。
第二天，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看，沒想到居然贏來一片夸獎聲。從此他不斷向方家請教刻印方法，并參用雕花手藝，慢慢地學(xué)起篆刻來。靠著這種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩、書、畫、印于一身的藝術(shù)大師。
試想，如果當(dāng)時(shí)那個(gè)人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來，即便是大師，潛能也要靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘平庸。
主持人：謝謝小萍和小軍同學(xué)的精彩講述，下面請同學(xué)們討論第一個(gè)問題(學(xué)生分組討論)
喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?
學(xué)生a：喬治·赫伯特取得成功是因?yàn)樗×藙e人的教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。
2學(xué)生b：喬治·赫伯特取得成功是因?yàn)樗慌吕щy的結(jié)果。
學(xué)生c：他們倆取得成功是因?yàn)樗麑ψ约河行判�，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學(xué)生d：喬治·赫伯特取得成功是因?yàn)樗矣趪L試。
主持人：同學(xué)們的認(rèn)識都很正確，從中我們不難發(fā)現(xiàn)，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎(chǔ)是他具有堅(jiān)定的自信心。
4、班主任總結(jié)自信的重要性
自信是一種力量，無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望�！疤焐也谋赜杏谩�，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的�？梢哉f，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。以前我曾經(jīng)聽有的同學(xué)說，不是我沒有自信，沒有努力，是因?yàn)槲业鶍尳o了我一個(gè)比別人笨的頭腦，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì)：正常人只運(yùn)用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運(yùn)用了自身潛力的5%，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻，一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。
5、歌曲欣賞：《相信自己》
6、看一段新聞
東方網(wǎng)2012年8月25日消息：據(jù)香港媒體報(bào)道，昨日的香港，奧運(yùn)金牌光彩閃耀，金牌國手的分享精彩紛呈。奧運(yùn)金牌代表團(tuán)抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”林丹、倫敦奧運(yùn)一炮而紅的國產(chǎn)“飛魚”孫楊、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內(nèi)心世界，以自己的奮斗歷程與港人互勉，林丹對“堅(jiān)持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強(qiáng)大，未來的路會同樣好”的見解，孫楊“我們可以互相勉勵(lì)”的信念，讓港人動容鼓舞。
超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得，3位奧運(yùn)冠軍盡顯個(gè)性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠，全賴“堅(jiān)持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績。他深信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時(shí)眾多“追夢”青年來說，都是不可缺少的人生座右銘。
7、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎(chǔ)，但努力奮斗是成功真諦。無論學(xué)習(xí)、生活中，我們都會碰到挫折、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻�，不畏艱難險(xiǎn)阻，努力拼搏，我們定會贏得成功。
8、同學(xué)們各自呈送的感言
同學(xué)a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅(jiān)信自己成功的人已經(jīng)成功了一半。
同學(xué)b：為了中考，我們?nèi)σ愿捌床�，我們把握生命里的每一分鐘，無論結(jié)果怎樣，我們都無怨無悔，因?yàn)槲覀兤床耍覀兪钦嬲挠⑿?
…….主持人：未來在召喚，明天會更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧，相信終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)的前方，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔，體驗(yàn)登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月，品嘗成功的喜悅!
主持人：希望以上贈言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動力。
9、班主任寄語：同學(xué)們，決戰(zhàn)的號角即將吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要你們竭盡全力，相信自己，努力拼搏，全力以赴，永不言敗，成功一定屬于你們!合唱《明天會更好》
10、班主任帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓：
為了迎接中考，我班制定了中考奮斗誓言，請大家起立，握緊右拳，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句，大家跟一句)
“相信自己，我是最棒的”
“拼一個(gè)秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”
“我愿用堅(jiān)定毅力戰(zhàn)勝中考”
11、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。
自信主題班會教案12
學(xué)情分析：
在開學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不進(jìn)取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。
活動目標(biāo)：
經(jīng)過大家一齊討論自信，并針對班級的實(shí)際情景，使同學(xué)正確認(rèn)識自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動準(zhǔn)備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會課件。
3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事。
4、幫忙學(xué)生編排“課本劇”
活動過程：
一、導(dǎo)入詞：
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
今日的班會由我和宋淼主持。這節(jié)班會的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢？
學(xué)生發(fā)言：
小結(jié)：
每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的`一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會使你奮勇前進(jìn)。
三、自信的重要性
1、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗靼咨项^有一個(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至構(gòu)成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，可是現(xiàn)實(shí)生活中的我們做的怎樣樣？
2、學(xué)生發(fā)言：（缺乏自信）
3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面？
4、學(xué)生發(fā)言：
5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣。”人人都能夠成材關(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。
五、名人事例：
1、主持人：其實(shí)，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。毛遂正是因?yàn)樽孕挪庞掠谧运]，居里夫人正是因?yàn)樽孕挪虐l(fā)明了鐳，劉翔正是因?yàn)樽孕挪艅?chuàng)造110米欄的紀(jì)錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下頭就讓他們講講自我的自信故事。
2、談?wù)勛晕遥褐鞎�、高霄�?/p>
3、主持人：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判�。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會進(jìn)取舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色�！�
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學(xué)們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)夢想。即使在最困難的時(shí)候，仍能堅(jiān)持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌。經(jīng)過這節(jié)班會，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠(yuǎn)航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結(jié)束語：
我自信，我成功。請讓我們相信自我，我很重要，我必須能做到。當(dāng)你們失落或氣餒的時(shí)候，請以此來鼓勵(lì)自我。
我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵(lì)自我，度過以后慢慢的人生。
自信主題班會教案13
[教學(xué)背景]
自信心作為一種人格品質(zhì)是非智力因素的重要組成部分，它對激發(fā)人的意志力、充分發(fā)揮人的智力因素和取得人生成功有很大影響。自信心（self-confidence）是一種反映個(gè)體對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的信任程度的心理特性。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著競賽、就業(yè)、成就等多方面?zhèn)�體的心理和行為。
初中生正處于青春發(fā)育期，其個(gè)人價(jià)值觀、世界觀尚未完全形成。他們一方面面臨生理上的劇烈變化，另一方面還承受著中考升學(xué)的壓力，此時(shí)，一旦遇到挫折，如果處理不當(dāng)就很容易產(chǎn)生自信心危機(jī)，從而影響他們的人格健康與全面發(fā)展。因此，幫助初中生樹立自信心對加強(qiáng)學(xué)校教育，優(yōu)化初中生非智力因素以及推進(jìn)素質(zhì)教育深入開展具有重要的意義。
[教學(xué)課題]
我的自信我做主
[教材分析]
參考我們學(xué)校征訂的普通初中課程標(biāo)準(zhǔn)《心理健康教育》初中一年級下冊第八課《自信伴我行》的內(nèi)容設(shè)計(jì)了本節(jié)心理活動課《我的自信我做主》。自信心是相信自己成功的心理傾向，是對自身能力的估價(jià)，是一個(gè)人取得成功的重要心理品質(zhì)。在眾多心理素質(zhì)中，自信心的培養(yǎng)尤其重要。加強(qiáng)對初中生的自信心的培養(yǎng)，是全體教師特別是心理教師的一個(gè)重要研究課題，也是我們整個(gè)初中教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
[教學(xué)方法]
鑒于初中生的認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。本節(jié)心理活動課采用：多媒體課件教學(xué)法、小組合作探究法、啟發(fā)式教學(xué)法。
[適用年級]
初一
[課時(shí)]
1課時(shí)
[教學(xué)目標(biāo)]
知識與技能：
1、了解什么是自信，明確自信對于一個(gè)人成功的重要性：自信是成功的第一秘訣。
2、在困惑、煩惱及各種挫折面前，能夠樹立自信心，學(xué)會增強(qiáng)自信心的方法策略。
過程與方法：
通過視頻對比，小組合作探究、學(xué)生展示等形式，培養(yǎng)學(xué)生獲取、處理信息的能力。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：
培養(yǎng)學(xué)生積極的心理，增強(qiáng)自信心。
[教學(xué)準(zhǔn)備]
1、制作多媒體課件。
2、準(zhǔn)備視頻。
[教學(xué)重點(diǎn)]
了解自信及其重要性，學(xué)會增強(qiáng)自信心的方法策略。
[教學(xué)難點(diǎn)]
學(xué)會增強(qiáng)自信心的方法策略并應(yīng)用于學(xué)生今后的生活、學(xué)習(xí)之中。
[教學(xué)過程]
（一）導(dǎo)入（熱身小游戲）：
同學(xué)們好，很高興能認(rèn)識大家。今天老師要帶大家進(jìn)入一個(gè)神秘的世界，讓我們共同感受心靈的巨大力量。
首先，我們來做一個(gè)熱身小游戲：“我做你學(xué)”請同學(xué)們一定要做到投入和用心，你會有不一樣的收獲。
指導(dǎo)語：當(dāng)我說：“請你跟我這樣做”的時(shí)候，大家仔細(xì)看我的身體動作，請同學(xué)們跟我學(xué)做，做的時(shí)候要求大家一起說：“我就跟你這樣做”。（老師先演示一遍）。好，現(xiàn)在請同學(xué)們都各自想一個(gè)動作，我們請兩位同學(xué)上來做，我們一塊來學(xué)，怎么樣？哪位同學(xué)毛遂自薦？(學(xué)生演示)
導(dǎo)語：同學(xué)們，在剛才的游戲中老師邀請同學(xué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)躍躍欲試，有的同學(xué)則立馬低下了頭，估計(jì)心里還在祈禱：“千萬別叫到我”，是什么樣的心理品質(zhì)讓大家有了不同的表現(xiàn)？
學(xué)生反應(yīng)：自信心（若學(xué)生沒有想到自信，老師要給予提示）
進(jìn)入主題：我們今天的主題就是初中生自信心的培養(yǎng)。作為00后的我們，我的自信我做主。（給自己自信打分0-10分，請記住這個(gè)分?jǐn)?shù)。）
播放視頻“整形狂人”——“紅粉寶寶”
分析故事，從她行為的背后我們看到什么？
展示資料，讓學(xué)生了解，紅粉寶寶可謂不折不扣的整容狂人，從1999年開始就整容，直到目前已經(jīng)接受過超過200次的整容手術(shù)，花費(fèi)超過400萬人民幣。非但沒有變漂亮，還給身體留下無休止的傷痛。
過渡：看了“整形狂人”——“紅粉寶寶”故事，你知道自信表現(xiàn)在那些方面嗎？（下面每一項(xiàng)你已經(jīng)做到或者準(zhǔn)備要做的請舉手）
課件展示：
自信——就是要從點(diǎn)滴的進(jìn)步開始。
自信——就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正。
自信——就是為自己鼓掌加油。
自信——就是要勇敢的面對失敗，百折不撓。
自信——就是要發(fā)揮自己的長處，在人生旅途上不斷閃光。
自信——就是信任自己，對自身發(fā)展充滿希望。
我們幾乎每個(gè)人都希望自己充滿著自信，都相信自己是有無限潛能的。我們也都需要可以獲取力量的榜樣給予我們力量，下面的視頻會給我們什么樣的震撼呢？
�。ǘ┱堄^看視頻《顧伊劼》：
20xx年，顧伊劼考入上海東華大學(xué)。連續(xù)三年成為上海市十大教育新聞人物提名獎獲得者.20xx年她被評為中國大學(xué)生自強(qiáng)之星。 20xx年在《中國職場好榜樣》節(jié)目中應(yīng)聘第一財(cái)經(jīng)電視節(jié)目主持人獲得pass卡。
師：這個(gè)視頻給你怎樣的啟發(fā)和感觸？---------------
師：面對生命的挫折，她泰然自若，她說：“上帝在為你關(guān)閉一扇門時(shí)，會為你打開一扇窗”，所以我們要珍惜眼前一切美好的東西！更何況我們還是四肢健全的人，我們不會被小小的挫折和壓力打敗，我們要越挫越勇。
兩組視頻對比：自信是成功的基石。
為了提升我們的自信值，讓我們進(jìn)入自信訓(xùn)練營，閃亮快車即將啟動。
自信訓(xùn)練營活動1：閃亮快車
老師給大家半分鐘時(shí)間，每人想一個(gè)自己曾經(jīng)很在意的缺點(diǎn)或不足，然后想出接納它的理由。按照下面的句式想出一句話。
雖然我（缺點(diǎn)或不足），但是（接納的理由或優(yōu)點(diǎn)）。
半分鐘后，老師將要任意抽取一些同學(xué)一起開啟“閃亮”快車，我就是火車頭，我指到誰，誰就要立即站起來快速、大聲說出這句話。
雖然我，但是。
分享：這個(gè)活動給我們哪些啟示？
師：不可改變的積極接納坦然接受，發(fā)現(xiàn)其他優(yōu)點(diǎn)；可改變的不斷完善自己
自信訓(xùn)練營活動2：自信加油站
上一次，通過（事），我認(rèn)為你是一個(gè)（優(yōu)點(diǎn)）的人。如果你能把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，相信你會更自信。加油！
分享：這個(gè)活動給我們哪些啟示？
善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
通過上面的`活動我們已經(jīng)可以悅納自我，發(fā)展自我。真正做到自信還需要掌握一定的方法。下面我們就開始學(xué)習(xí)這些方法。
1.每天給自己一個(gè)微笑（請你跟我這樣做）
你的微笑，首先是給自己的。當(dāng)你綻開笑臉時(shí)，實(shí)際上已經(jīng)在給自己一個(gè)積極暗示：我很快樂。微笑能產(chǎn)生信心和力量，讓人忘記煩惱，振奮精神，提升自信。
2.大聲說出：“我能行”（大聲說出：我能，我行，一定行3遍，有必要可以站起來喊出來。）
遇到問題，有人喜歡說：“不行，我不行，你找別人吧”，還沒開始，心里已經(jīng)打起了退堂鼓。為什么不換個(gè)說法：“我能行”，我相信通過我的努力別人能做到的我也能做到。只要你相信自己行，你就一定能行！
3.樹立積極的自我形象（做一做）
從今天起一定要昂首挺胸，與他人交流時(shí)正視他人。昂首挺胸、正視他人是富有力量的表現(xiàn)，是自信的表現(xiàn)。
4.要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力
毅力與自信心，也是相互促進(jìn)的。
小結(jié)：
這節(jié)課，我介紹了四種樹立自信心的方法。學(xué)會運(yùn)用這些方法，我們將天天充滿信心，時(shí)時(shí)心情愉快。同時(shí)，我們讓那些鼓勵(lì)自己的表情、語言、動作反復(fù)出現(xiàn)，就會使樂觀的態(tài)度、堅(jiān)定的情緒成為自我的主宰。
（給自己的自信打分看看自己現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)有提升的請舉手示意。你們今天做到真的很讓我震驚。）
送上祝愿：（送給大家一首歌：我真的很不錯(cuò)）?
親愛的同學(xué)們，我們每個(gè)人來到這個(gè)世界，都是獨(dú)一無二的，不可替代的。相信自己，我們真的很不錯(cuò)！別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到!讓我們帶上自信前行，祝愿我們的每一天、每一件事情都會越來越好！
自信主題班會教案14
活動目的：
1、知識目標(biāo)：通過本次班會，讓學(xué)生增加勇氣，擁有自信心。
2、能力目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會如何建立自信心，及擁有自信心的重要性。
3、德育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與意識,消除自卑感，增強(qiáng)對困難和挫折的承受能力。
班會重點(diǎn):
學(xué)生學(xué)會利用自信心、培養(yǎng)自信心。
班會難點(diǎn):
使每一個(gè)同學(xué)真正的建立自信。
活動過程:
1、歌曲：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
2、主持人：引言
3、演講：《跨過十五歲的門檻》
4、演講：《談自信》
5、小品：《我有信心》
6、演講：《談自信》
7、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》
8、歌曲：《小小少年》
9、演講：《談自信》
10、合唱：《男兒當(dāng)自強(qiáng)》
班主任總結(jié)：我們是21世紀(jì)的建設(shè)者、生力軍，我們所面臨的`是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)、激烈競爭的時(shí)代。做為一個(gè)高中生，如果沒有自立自強(qiáng)的精神，不能獨(dú)立去戰(zhàn)勝困難，就有可能被社會淘汰;只有這樣，在未來的人生征途上才能經(jīng)受各種考驗(yàn)，才能成就事業(yè)，承擔(dān)起建設(shè)祖國的重任。做為一代人，如果沒有自強(qiáng)自立的精神，我們的國家就不能強(qiáng)盛，中華民族就很難屹立于世界民族之林。
自信主題班會教案15
活動目的：
1、經(jīng)過本次活動，讓學(xué)生了解自信在自我的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的正確與失敗。
2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自我，樹立自信。
活動準(zhǔn)備：
1、搜集有關(guān)自信的故事。
2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演。
活動地點(diǎn)：
三年5班教室
活動過程：
一、揭示主題，宣布活動開始
教師講關(guān)于一頭大象的成長實(shí)驗(yàn)：一頭大象從小就被一根不太粗的'鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？
學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自我永遠(yuǎn)也不行了。
教師：過去一次次的失敗告訴它不行。其實(shí)它此刻行不行？學(xué)生：行。
教師：大象的不自信，在我們許多同學(xué)身上也看到了。今日我們主題班會的主題就是《我自信，我最棒》。期望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。
二、問卷調(diào)查
問卷調(diào)查：
1、你認(rèn)為自我漂亮英俊嗎？
2、你能成為班級中出色的一員嗎？
3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎？
4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？
5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的夢想？
甲：自信如筆，書寫著我們成功的篇章。自信如光，指引著我們前進(jìn)的方向。
乙：自信如犁，開墾出我們美麗的田園。自信如火，燃起我們心中的期望之光。
甲：同學(xué)們，我們每個(gè)人心中都有自我對自信的理解，誰來說說你所理解的自信？
同學(xué)1：自信就是要相信自我，遇到困難不能輕易退縮。
同學(xué)2：自信就是要相信自我必須行，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了。
同學(xué)3：那如果干什么都覺得干不成，那就成了自卑了。
甲：那自卑、自大、自信各有什么特點(diǎn)呢？
同學(xué)1：自卑就是過低地評價(jià)自我，看不到自我的優(yōu)點(diǎn)。
同學(xué)2：自大就是過高地評價(jià)自我，看不到自我的不足。
同學(xué)3：自信就是正確地評價(jià)自我，既看到自我的優(yōu)點(diǎn)，也看到自我的缺點(diǎn)。
甲：僅有相信自我，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。
三、榜樣篇
觀看姚明等介紹
甲：其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué)，他們是充滿朝氣與活力，你們看，他們來了。
1、柏霖同學(xué)成語接龍。
2、培娜同學(xué)唱歌。
3、劉琪同學(xué)跳舞。
乙：這些同學(xué)真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長，就增添一份自信。
四、方法篇
甲：自信很重要，讓我們從自我做起，給別人信心，也給自已信心。接下來，我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風(fēng)景》
五、教師講話
同學(xué)們，你們的主題班隊(duì)會開得十分成功，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣，只要你們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行！相信你們最棒！
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