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職業(yè)生涯規(guī)劃教案11篇
時間過得太快，讓人猝不及防，我們又將開啟新一輪的工作，我們需要好好的進行職業(yè)規(guī)劃了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編為大家整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案，歡迎閱讀與收藏。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案1
一．小調(diào)查：（3—5分鐘）
提問：你做過職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？對職業(yè)生涯規(guī)劃了解多少？認為職業(yè)生涯規(guī)劃有必要嗎？學校對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導滿意嗎？（有，如，高考填報志愿）
測驗：在校生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷。doc（呈現(xiàn)后，隨機提問學生現(xiàn)場作答）
引出我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀：
總體上職業(yè)生涯規(guī)劃意識不強；（事例）
職業(yè)生涯規(guī)劃存在理想化傾向；（事例）
學校缺乏指導學生不知道如何做職業(yè)生涯規(guī)劃。
二．帶著問題聽課
在進入正題前請大家認真思考以下5個問題，這5個問題也是我們本次課的濃縮。5個問題分別是：（3—5分鐘，回答要點簡要提示）
對于第一個問題“我是誰？”回答的要點是：面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認為確實沒有了， 按重要性進行排序。
對于第二個問題“我想干什么？”可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認真的排序。
對于第三個問題“我能干什么？”則把確實證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就進行認真的排序。
第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認為自己有可能借助的環(huán)境，都應在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。
最后一個問題請大家再聽完課后認真完成。
進入新課正題：
三．課程主要內(nèi)容提綱 （2分鐘）
四．職業(yè)生涯規(guī)劃概念介紹：（解釋要點 2分鐘）
是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析，總結(jié)和測定 ，確定一個人的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標，而預先進行生涯系統(tǒng)安排的過程包括制定相應的工作，以及每一時段的順序和方向的順序。
五．為什么要作職業(yè)生涯規(guī)劃的呢？（3分鐘）
凡事預則立，不預則廢。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生人生理想的實現(xiàn)和就業(yè)的重要作用：
六．職業(yè)生涯規(guī)劃遵循原則 （課件4—5分鐘）
①擇己所愛。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關(guān)性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
②擇己所長。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
③擇世所需。
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
④擇己所利。
職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
此外，生涯規(guī)劃還應遵循其他幾個原則，見課件，略講。
七．職業(yè)生涯規(guī)劃考慮因素 （課件2—3分鐘）
八．職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖（5分鐘）
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、 自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、生涯評估
環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：
① 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；
�、� 比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；
�、� 揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；
�、� 審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
3、 確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
4、 實施策略
就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨福⒁馊ヂ鋵嵾@一行動方案。
5、 評估與反饋
整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。
下面我們按照這一程序進行講解
九、職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇（3分鐘）
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規(guī)劃從認識自我開始（10—15分鐘）
1．概念解釋：什么是自我。自我：自我意識，對自己，對自己與他人、社會關(guān)系的認識。
�。ǔ尸F(xiàn)課件）自我是個復雜的系統(tǒng)。提問學生
因此要做到知己，就要做到要做到了解性格、興趣、特長、智商、情商、氣質(zhì)、價值觀等等。
2．自我理論：心理學中關(guān)于自我的理論代表，弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)理論、意識理論。
弗洛伊德的意識理論，也成為冰山理論。這里的意識是指人格，早期，他主張以無意識為核心的人格結(jié)構(gòu)觀。弗洛伊德通過對精神病人的觀測，發(fā)現(xiàn)一種心理現(xiàn)象：患者不能有意識的回想起有關(guān)自己病因的一切情緒經(jīng)驗，但當患者處于催眠狀態(tài)下，就很可能會想起這些情緒經(jīng)驗。另外，患者多“上周去什么地方吃晚飯、前天上午作了什么事”可能回想不起來，但對于患者自己的姓名、職業(yè)等信息不需要任何努力就可以回想起來。為了解釋這種對不同體驗回憶難度不同的現(xiàn)象，弗洛伊德就提出了意識理論。他認為，意識由3部分組成，這就是無意識、前意識和意識。
意識是最表層的部分，它由人能隨意想到和覺察到的主觀經(jīng)驗組成。例如，我們是xx。前意識位于無意識和意識之間，由那些雖然不能立刻回憶起來，但經(jīng)過努力就就可以進入意識領(lǐng)域的經(jīng)驗組成。弗洛伊德看來，意識和前意識雖有區(qū)別，但不是不可逾越的，意識里面的東西不被注意時可以轉(zhuǎn)入到前意識，而前意識里面的東西可以通過回憶進入意識。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最深層的部分，主要是由原始的'沖動和各種本能組成。
無意識是人格結(jié)構(gòu)中最大、最有力的部分。弗洛伊德為了強調(diào)無意識在人格結(jié)構(gòu)中的重要性，它借用了冰山類比，認為，人格就像飄浮在水中的冰山。意識是人格的表層，就像冰山漂浮在水面上的那一快，只占人格結(jié)構(gòu)的一小部分，而前意識是人格的中間層，相當于冰山緊挨著水面之下的中間層，而無意識則是人格結(jié)構(gòu)中最大的一部分，相當于冰山的最下層，占了冰山的一大部分，支撐著整個冰山，是我們無法看到的。意識和潛意識之間用虛線標出，表示它們處于同一系統(tǒng)，可以相互轉(zhuǎn)換，無意識和前意識之間由實線隔開，表明兩者屬于不同的系統(tǒng)。那么無意識中的東西為什么不能進入意識領(lǐng)域呢？這就是前意識的檢查作用。（舉例： 不小心將同學的書碰掉）
后期，弗洛伊德對自己的人格結(jié)構(gòu)說做出了較大的修改，而認為人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我三部分組成。
其中，本我是人格中最難接近卻又最有力的部分，最難接近是因為它潛藏在無意識之中，最有力是因為它是人類所有精神活動所需能量的儲存庫。本我的唯一目的就是追求快樂：“快樂原則”；
自我是人格結(jié)構(gòu)中理智和符合現(xiàn)實的部分，它派生于本我，不能脫離本我而單獨存在，自我是本我的執(zhí)行機構(gòu)，追求現(xiàn)實原則。本我與自我的關(guān)系，比喻，騎手與馬的關(guān)系。
超我是人格結(jié)構(gòu)的第三部分，是人格中最文明最有道德的部分，超我包括兩個方面：自我理想和良心。
3．Holland的人格類型論
霍蘭德認為一個人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其個性類型和工作環(huán)境之間的適應情況。大多數(shù)人都屬于六種職業(yè)類型中兩種以上類型的不同組合。
3． 了解自己的方式：
自我探索活動；
自我評定；（SWOT自我評定） 心理測驗等等（Holland職業(yè)興趣、職業(yè)傾向量表）
建議大家到相關(guān)的網(wǎng)站，作以下心理測評。
例子講解（課件1—2分鐘）。
課間休息（播放2個Flash）
第二課時：
�。ǘ┞殬I(yè)生涯規(guī)劃環(huán)境因素分析（10分鐘）
知彼就要做到對組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境等方面的了解。當前大學生面臨嚴峻的就業(yè)形勢，就業(yè)壓力相當大，畢業(yè)意味著失業(yè)現(xiàn)象越來越嚴重。20xx年畢業(yè)生人數(shù)再創(chuàng)新高，高校畢業(yè)生達到413萬人，更比20xx年增加了75萬人，增幅達22%。其中，畢業(yè)研究生27萬人，比20xx年增加了35%；本科畢業(yè)生174萬人，比20xx年增加了16%；高職中專畢業(yè)生212萬人，比20xx年增加了26%。加之20xx年、20xx年、20xx年又分別有近70萬大學生未能實現(xiàn)就業(yè)，這樣20xx年需要就業(yè)的大學生人數(shù)將達600萬。因此下面著重講解對經(jīng)濟環(huán)境的講解。
我們要做到4個方面的了解：
1．職業(yè)知識的了解
社會職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、行業(yè)結(jié)構(gòu)與分類、職業(yè)分類和結(jié)構(gòu)、社會職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動的特點與規(guī)律，等等；
不同職業(yè)的性質(zhì)、特點、任務、工作環(huán)境、資格要求等；
職業(yè)教育培訓信息：
個人為了獲得適應某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓？
怎樣對各種教育、培訓機構(gòu)進行評價、選擇？
怎樣對自己的勝任情況進行評估？
需要在哪些方面去提升自己？等等。
職業(yè)分類及其特征。doc
2．用人單位的了解
企業(yè)單位
企業(yè)的類型：
事業(yè)單位
國家財政經(jīng)費開支、不從事獨立經(jīng)營，從事為社會服務的工作單位。
我國的事業(yè)單位包括：文化教育事業(yè)、文藝體育事業(yè)、科研事業(yè)、廣播電視事業(yè)、新聞出版事業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)、社會福利與社會保障事業(yè)、農(nóng)林水利氣象事業(yè)、城市公用事業(yè)等等。
事業(yè)單位的特點：
①其職業(yè)活動的領(lǐng)域是對全社會的某些專門需要提供服務。
②事業(yè)單位以社會效益為主要目的。
③具有較強的專業(yè)性，以腦力勞動為主。
�、苈殬I(yè)崗位以各類專業(yè)技術(shù)人員為主，一般實行專業(yè)技術(shù)人員聘任制。
其他用人單位
政府機關(guān)；
社會團體；
工會、團委、婦聯(lián)、青聯(lián)、學聯(lián)、科協(xié)、各類學會、各行業(yè)協(xié)會等。
社會團體的就業(yè)崗位，要求從業(yè)者有一定的文化水平、政策水平、專業(yè)知識和較強的工作能力。
自主勞動單位
自由職業(yè)者、靈活就業(yè)人員和個體勞動者等。
3．就業(yè)制度的了解
1、求職登記和職業(yè)介紹制度；
2、招收錄用制度；
3、就業(yè)資格制度；
4、就業(yè)培訓制度；
5、失業(yè)保險制度；
6、勞動合同制度。
4．職業(yè)素質(zhì)的了解
1、能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會智力、創(chuàng)造力；
2、人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
3、理念素質(zhì)：道德修養(yǎng)、責任心、觀念、意志力；
4、健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
知彼：我國人才市場行情
我國人才市場行情
未來10年我國需要的人才類型
�。ㄈ駬瘢海�20分鐘）
1．職業(yè)目標的確定
從客觀實際出發(fā)，以“人職匹配”為基本原則；
尋找優(yōu)勢能力，發(fā)揮自身優(yōu)勢；
設計職業(yè)生涯目標時，要堅持“有能力論，又不唯能力論”，要把能力因素與非能力因素的充分結(jié)合起來。
2．抉擇：選擇職業(yè)時的三種基本策略
策略一：探索性策略
不一定要一錘定音或從一而終；
根據(jù)新情況適時調(diào)整，慎重選擇
策略二：重點把握策略
包括以專業(yè)或以工作為重點兩個維度
清楚地知道自己的長處是什么，短處是什么
最大限度上發(fā)揮自己的專長（以專業(yè)為主）
比照職業(yè)和擇業(yè)者，將職業(yè)對人的要求具體化
比照本人喜好的多種職業(yè)目標
比照職業(yè)提出的各種要求
分析某種職業(yè)所需要的主次條件
求職者的個人素質(zhì)應符合某種職業(yè)所需要的主要條件。
策略三：穩(wěn)定性策略
“穩(wěn)中求升”。
3．抉擇：路線選擇（課件 略講，前面以涉及）
4．職業(yè)目標分解（有計劃、有步驟地實現(xiàn)職業(yè)目標）
短期目標的特征：
目標可能是由自己選擇的，也有可能是由企業(yè)或上級安排的，因此，這個目標可能我們能夠主動完成；也有可能只是被動接受。比如說，考四級。
目標切合實際；
具備可操作性；
明確具體的完成時間；
對實現(xiàn)目標有把握；
需要適應環(huán)境；
現(xiàn)實眼光；
朝向長期目標，以“迂”為直；
接受已經(jīng)發(fā)生的事實。
中期目標的特征：
結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標；
基本符合自己的價值觀，充滿信心，且愿意公之于眾；
目標切合實際并有所創(chuàng)新；
能用明確的語言定量說明；
比較明確的時間，且可做適當?shù)恼{(diào)整；
對目標的實現(xiàn)可能性做過評估；
可以利用環(huán)境；
全局眼光；
與長期目標一致；
改變有可能改變的事情。
長期目標的特征
目標是自己認真選擇的，和社會發(fā)展需求相結(jié)合；
非常符合自己的價值觀，為自己的選擇感到驕傲；
有實現(xiàn)的可能，并有挑戰(zhàn)性；
能用明確語言定性說明；
在一定時間范圍內(nèi)實現(xiàn)即可；
對實現(xiàn)充滿渴望；
立志改造環(huán)境；
長期眼光；
目標始終如一，長期堅持不懈；
創(chuàng)造美好未來。
蚯蚓的目標階梯。doc
十．大學生職業(yè)生涯管理（3分鐘）
職業(yè)生涯管理也就是我們的最后一個程序，反饋評估。我們知道職業(yè)生涯是個動態(tài)的過程，因此，我們要根據(jù)環(huán)境和自身條件的變化適時進行必要的調(diào)整。以使得個人不斷成長適應組織不斷成長。
十一．案例（課件12分鐘）
專家建議（2分鐘）
總結(jié)：（3分鐘）
希望大家通過本次學習，能夠有所得有所悟，同時建議大家根據(jù)我們最初所提的五個問題，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的一些理論知識和我們講解的案例，自己制定一個適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，留作作業(yè)。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案2
【本講重點】
人生的目標
目標和人生的關(guān)系
目標與空想的區(qū)別
目標設定的程度
失敗者和圣人的故事
愿力對人生的影響
主角轉(zhuǎn)換之一-從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
人生的目標
人生的目標盡管是一個老生常談的話題，但它卻是很現(xiàn)實的。
每一個人都有自我人生的目標，但又不盡相同。所以，幾乎沒有兩個人的人生目標是一模一樣的。
在我們的有生之年，時間對我們每一個人都是絕對公平的，不論性別、職位、貧富，我們度過的每一年都有365天，一天都有24個小時。不會因為你的職位高、財富多而多分得一點時間。
每個人在所擁有的時間里選擇的"事件"，決定了他以后的生活質(zhì)量。比如，在上學的年齡，您既能夠選擇好好學習，也能夠選擇逃學。在工作的時候，您既能夠選擇認真工作，也能夠選擇消極怠工�？墒菬o論您選擇的是什么，這些被選擇的事件都會影響和決定你今后生活的'質(zhì)量。
【案例】
清華大學食堂里有一個外地來京的務工人員，他除了干好每一天十幾個小時切菜的本職工作以外，業(yè)余時間全部用來自學英語。別人用于看電影、看電視的時間，他卻用來背誦英語單詞、練習口語。中午吃飯時間，他通常用15分鐘吃飯，將剩下的10多分鐘用來學習，每一天僅睡四五個小時覺。最終，他的英語成績居然比本科生都高，并且托�？荚嚪謹�(shù)很高。他雖然此刻還在廚房里工作，可是我們能夠估計到他今后的生活質(zhì)量，這個人今后絕對不簡單。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案3
一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，而且我現(xiàn)在專業(yè)是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學習型、創(chuàng)新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的基本要求和發(fā)展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環(huán)境，實現(xiàn)從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變。加強理論學習，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，掌握教學規(guī)律，從實踐中獲得專業(yè)技能的成長。擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。有一定的教學經(jīng)驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調(diào)整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點要求：
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻意識和責任意識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。
2、樹立終身學習的觀念，切實提高自身業(yè)務素質(zhì)
通過學習提升師德修養(yǎng)，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質(zhì)量達到優(yōu)良的水平。
3、認真研究課堂教學，在實踐中反思與總結(jié)
重視對教學的反思，教學感想要做即時的'記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節(jié)課寫教學反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。
4、認真?zhèn)湔n，提高教育科研水平
教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學內(nèi)容路基順序，做好充分的備課工作，認真?zhèn)浜妹恳惶�，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結(jié)，提高課堂教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。
教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認識到職業(yè)的光榮性，切實為這樣一個偉大的職業(yè)去奉獻自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案4
第一單元：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
第1課：面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（第1課時）
教學內(nèi)容
本節(jié)課主要教授職業(yè)和職業(yè)生涯的含義、特點，以及人生的三大階段。
教學目標
認知 了解職業(yè)和職業(yè)生涯的內(nèi)涵，掌握人生的三大階段，理解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃
的特點。
情感 通過分析職業(yè)與人生，幫助學生基本形成正確的職業(yè)價值取向， 引導學生增
強職業(yè)意識，形成正確的職業(yè)觀。
運用 能夠運用所學的職業(yè)及職業(yè)生涯的知識，對實際生活中的典型事例進行分析的
能力。
教學重點
職業(yè)內(nèi)涵、 職業(yè)與人生的關(guān)系。
教學難點
職業(yè)生涯的含義與特點。
教學方法
案例探究法、小組互動式探究法。
教學手段
多媒體投影儀。
教學過程
教師活動
學生活動
教學意圖
前期準備
全班學生平均分成5組，各組抽簽獲得課前預習主題：
1.采訪一個還沒有參加工作的人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
2.采訪一個已經(jīng)工作的學長，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
3.采訪一個已經(jīng)退（離）休的老人，請他談談對于“職業(yè)”和“人生”的看法。
4.上網(wǎng)查一個我們專業(yè)的先進工作者或者你們所敬佩的名人的事跡。（2組分別準備）
導入新課
小故事：《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》
引導學生思考問題：
1.小陳為什么到職業(yè)學校學習？
你為什么選擇了職業(yè)學校？
2.你認為小陳能當上項目經(jīng)理的原因是什么？
你覺得自己將來能夠事業(yè)成功，成才嗎？
第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃
�。ㄒ唬┞殬I(yè)與職業(yè)生涯
1.就業(yè)是民生之本
（1）職業(yè)的含義
講授新課
提問：你認為什么是職業(yè)？
先看書上P4右下方的圖表，然后談談職業(yè)對于我們每個人的意義是什么？
教師歸納職業(yè)的含義。
�。�2）職業(yè)的四個特征
請同學在書上找到職業(yè)的四個特征，歸納一下。
然后在《執(zhí)著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陳的職業(yè)中的這四個特征都分別表現(xiàn)在哪兒？
2．職業(yè)與人生
�。�1）人生、生涯與職業(yè)
講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。
職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個階段分別來看一看。
�。�2）人生三大階段
從業(yè)準備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。
指導三個小組的學生展示預習作業(yè)，引導學生在小組間進行討論。
�。ǘ┞殬I(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的'重要性
1．職業(yè)生涯的特點
（1）職業(yè)生涯的含義
講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實踐過程。
事業(yè)成功的人，在職業(yè)生涯中都是有一定共性的，咱們來試著分析一下：
指導兩個小組的學生展示作業(yè)4，并引導其他學生對展示材料進行分析，歸納總結(jié)出職業(yè)生涯的特點。
鞏固新課
以圖表的方式回顧所講內(nèi)容，指出知識重點。
布置作業(yè)
1、用職業(yè)生涯的特點，梳理一下自己家長的職業(yè)生涯，暢想一下自己即將開始的職業(yè)生涯。
2、根據(jù)抽到的預習主題，學生以組為單位搜集整理材料，準備小組發(fā)言。
學生思考，討論。
學生發(fā)言。
看書，歸納。
運用職業(yè)特征分析實際案例。
思考，理解。
小組分別展示對不同人的采訪，并在各組間進行討論，分析不同階段職業(yè)和人生的關(guān)系。 思考，理解。
學生以組為單位展示上網(wǎng)搜集到的本專業(yè)的先進工作者或你們所敬佩的名人的事跡。 然后對于這兩組展示材料進行分析，歸納出職業(yè)生涯的特點。
一方面可以調(diào)動學生課余學習的興趣，引導學生有針對性的預習新知，同時培養(yǎng)學生小組合作學
習的能力，各組準備的材料也將成為課堂教學的主要案例。
以中職學生成功的實際案例故事導入，引導學生對于小陳和自己進行比較，樹立自信，找到差距。
此知識點很重要。職業(yè)意識的形成，是關(guān)注自身職業(yè)生涯發(fā)展的前提。
一般學生自己能夠得出結(jié)論：職業(yè)就是工作，再通過第二個問題和教材上圖表，引發(fā)學生深入思考“什么樣的工作才是職業(yè)？”，從而得出正確結(jié)論。
將導入所用的案例深入分析，鞏固對職業(yè)特征的理解。
此知識點為本節(jié)課的重點，給學生充分的時間進行小組展示和小組間討論，讓學生學會在交流中梳理知識，建構(gòu)新知識。
職業(yè)生涯的特點必須結(jié)合實際材料分析，
引導學生用所學的知識分析身邊的實際，并能夠思考自己的人生。
板書設計
第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想
一、 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃
�。ㄒ唬┞殬I(yè)與職業(yè)生涯
1．就業(yè)是民生之本
�。�1）職業(yè)的含義
（2）職業(yè)的四個特征
2．職業(yè)與人生
（1）人生、生涯與職業(yè)
�。�2）人生三大階段
（二）職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
職業(yè)生涯的特點
�。�1）職業(yè)生涯的含義
�。�2）職業(yè)生涯的特點
教學反思：
職業(yè)生涯規(guī)劃教案5
目標與空想的區(qū)別
1、目標與空想
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，并且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。
2、兩個"目標"的現(xiàn)實性比較
每個人都有自我的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自我的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現(xiàn)實。
【自檢】
請您回答下頭的問題。
認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么
目標設定的程度
一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設定，世界上有四種人：
1、第一種人
約3%的人會制定并寫下自我的目標。通常他們會十分認真地制定自我人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自我階段性的目標和階段性的工作計劃。
2、第二種人
約10%的人會認真思考自我的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎樣樣�？墒撬麤]有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3、第三種人
約60%的人以往思考過自我的目標�？墒撬麄儾⒉徽J真，也談不上什么計劃。
4、第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今日吃飽了就不研究明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標的設定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的.成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎樣可能成功呢
失敗者和圣人的故事
【案例】
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個提議，說某某地方有一個圣人，以往指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你能夠去請教他，讓他幫忙你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今日干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自我的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
愿力對人生的影響
人是最復雜的，但最復雜的問題往往能夠用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是本事，第二是愿力。本事是說你有沒有工作的本事，愿力是說你愿意不愿意工作。在那里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是十分深遠的。
【案例】
故事一：兩個建筑工人的故事
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事
某公司以往請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自我的本職工作，并且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒有所以而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。
主角轉(zhuǎn)換之一——從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個年輕人從學校走向社會，第一個主角轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是十分重要的。所以每一個人必須要確立自我不一樣階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結(jié)】
我是誰我應當怎樣規(guī)劃自我的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自我的職業(yè)生涯負職責，對社會、對企業(yè)負職責，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，經(jīng)過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應當確立自我不一樣階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個主角轉(zhuǎn)換就是要從一個"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案6
導入：
相信大家在大學里都接觸過職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，在此之前大家也都對自己的職業(yè)生涯有過各式的規(guī)劃。作為剛剛踏入社會的新成員，你們的職業(yè)生涯才剛剛開始，那么也就意味著你們現(xiàn)在應該更加明確地、清晰地對自己的職業(yè)生涯進行切合實際的規(guī)劃。告別校園，如何由學生轉(zhuǎn)型為獨立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務。作為職場新人，需要克服個人想像與社會、公司實際情況的落差所帶來的不安全感，以適應企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序，在聽從上司、同事指導與管理的同時，獲得公司及他人的認同。這好比蛹蛻變
為蝶的歷練，工作第一年的心路發(fā)展過程是艱辛的，但結(jié)果卻是美好的！下面我將從以下幾個方面和大家談談職業(yè)生涯規(guī)劃的問題：
第一，什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？第二，為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃？第三，職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循哪些原則？第四，如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃？第五，做好人生規(guī)劃。第二頁：（定義）
首先我們應該清楚什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結(jié)和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標，而預先進行生涯系統(tǒng)安排的過程，包括制定相應的工作，以及每一時段的順序和方向。正所謂凡事預則立，不預則廢，對于我們的職業(yè)生涯同樣如此。第三頁：（作用）
很多職場人士也許都有這樣的境遇，每當被問及類似“對于未來的工作是如何打算”這樣的問題時，都不知如何回答，因為他們似乎總是覺得看不清未來，不清楚職業(yè)規(guī)劃到底改從什么時候開始，尤其對很多職場新人來說，他們都認為求得一份工作已屬不易，完全沒有選擇的余地，更從何而談職業(yè)生涯規(guī)劃。因此很多人在工作了兩三年后，仍然處于一種混沌的狀態(tài)，對于自己的未來，也依然是前路茫茫。其實這是很多職場新人關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃理解的一個誤區(qū)，他們會認為作為一個新人，所有的條件都不夠成熟，并且缺少一個進行職業(yè)規(guī)劃的平臺，所以職業(yè)生涯規(guī)劃顯得遙遙不可及。其實不然，職業(yè)規(guī)劃從進入職場的第一天就已經(jīng)開始了，第一份工作、每個人的品牌聲譽、核心能力、業(yè)績好壞等等，都決定著你是否能成為公司的核心，而這些正是職業(yè)生涯規(guī)劃的方方面面。
有這樣一個調(diào)查案例：1970年，美國哈佛大學對當年畢業(yè)的天之驕子們進行了一次關(guān)于人生目標的調(diào)查：27%的人，沒有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長遠的目標。 1995年，即25年后，哈佛大學再次對這一批1970年畢業(yè)的學生進行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個既定的方向不懈努力，現(xiàn)在幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷實現(xiàn)，成為各個行業(yè)、各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒什么特別突出的成績，他們幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的.人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個不肯給他們機會的世界。
既然職業(yè)生涯規(guī)劃如此重要，那么為什么我們又常常會忽略它呢？雷恩〃吉爾森在他的暢銷書《選對池塘釣大魚》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人覺得這樣做太麻煩，很多人對自己確定的目標和計劃沒有信心，很多人將目標制訂的過于長遠，這使立刻看到成果變得不可能，從而導致他們喪失了勇氣�！笨梢钥吹�，這些導致我們忽略職業(yè)生涯規(guī)劃的原因并不是不可克服的，我們需要的，僅僅是制定規(guī)劃的耐心、毅力、勇氣與方法。第五頁：（原則）
我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃應該遵循以下幾點基本原則：
�。�1）清晰性原則保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實施計劃以達到目標。
�。�2）動態(tài)性原則俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性。
�。�3）一致性。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案7
教學目的：
1、科學地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當?shù)姆椒ǎ扇∮行У拇胧贫ê米晕业穆殬I(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學員充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術(shù)本事。
教學難點：
如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術(shù)本事。
教學重點：
如何科學地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學方法：講解、提問、多媒體投影
教學對象：
教學時間：2小時
教學過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。
3、比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場競爭本事的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩栴}1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別。可是這位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學業(yè)務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領(lǐng)導得很出色。之后讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學生還沒有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒有后門，也沒有關(guān)系。為什么她能當上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時就樹立了當經(jīng)理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現(xiàn)自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng)造條件。
�。ǘ﹩栴}2：有人會問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
1）我是誰？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？
應當對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應當一一列出來。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2）本事如何。
3）個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的終身夢想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？
這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結(jié)，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結(jié)于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結(jié)構(gòu)全面，是否及時更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么“自我最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
（一）自我分析
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面。“人無完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的`是自我還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
（二）自我論斷
1、論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學會在組織內(nèi)部適應自我的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結(jié)協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設計和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
�。ㄈ┛陀^的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學的專業(yè)在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
2、組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個發(fā)展階段現(xiàn)四個職業(yè)危機階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
（二）人生有四個職業(yè)危機階段
1、第一時段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學校畢業(yè)時。
2、第二時段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。
3、第三時段：方向危機，俗話說“四十不惑”，但在市場經(jīng)濟條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機。
4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入“知天命年齡，而市場經(jīng)濟并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規(guī)劃未來。
你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術(shù)？采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據(jù)自身本事設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著職業(yè)、職務的變化，必須制定一個完善的自我發(fā)展計劃以備應對。預測自我在組織內(nèi)提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自我的方向；預測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業(yè)務代表，你能夠設定道路計劃，從業(yè)務代表做起，在此基礎上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達公司經(jīng)理的夢想生涯目標。
2、分解目標，靈活規(guī)劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關(guān)系問題，還是工作本身問題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過什么方式、方法，是知識學習、專門業(yè)務培訓還是改變職業(yè)方向。
課堂小結(jié)：
經(jīng)過本次培訓我們進行了初步的了解與學習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案8
一．班會目標：
1、培養(yǎng)中學生樹立職業(yè)生涯計劃意識。
2、增強中學生對自我認識，并結(jié)合職業(yè)生涯計劃標準，在老師引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。
二．班會方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會準備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個情景小說
3、多媒體課件
四．教導步驟：
導入：
1、講小說：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵�，”老馬說：“我們跨過距離是大致相等。當我向西域前進時候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個遙遠目標，根據(jù)一直如一方向前進，所以我們走進了一個寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠也走不出這個狹隘天地。”
這個小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個長遠目標，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標有計劃前進。
今天，我們就來關(guān)注一個話題：中學生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設計，是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究基礎上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析和權(quán)衡，結(jié)合時代特點，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）
放松指導語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。
2、彩繪職業(yè)人生
指導語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場所在_______________。
十年后我居住場所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。
生涯計劃：
1、講述：你未來想從事這一職業(yè)理由，并聽聽同學意見
◆選擇理由：
◆同學意見：
2、討論：在憧憬未來時，你全部考慮了哪些原因？還應考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應考慮原因：
3、老師小結(jié)：
依據(jù)學生在制訂職業(yè)生涯計劃時考慮到問題，老師總結(jié)出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟情況◆親人和好友影響◆社會環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個人愛好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價值觀對擇業(yè)決議影響
4、計劃指導：
個人職業(yè)生涯計劃設計應該遵守以下準則：（多媒體顯示）
①擇己所愛。
�、趽窦核L。
�、蹞窦核�。
�、軗袷浪�。
5、老師總結(jié)：
經(jīng)過前面過程，你就能夠做出一個簡單職業(yè)生涯計劃了。機會偏愛有準備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來職業(yè)做出了準備，當然比沒有做準備人機會更多。
職業(yè)體驗：
不一樣職業(yè)有不一樣特點，現(xiàn)在讓我們來演出不一樣職業(yè)某一個工作場景，表示自己對職業(yè)了解吧
小說場景（一）：警察捉小偷
一個女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說場景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護士全力救助。
五、結(jié)束語
最終，期望大家經(jīng)過這次教導，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進行有意識選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來職業(yè)生涯中取得最大成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案9
一、教學目的
根據(jù)學校的教學安排，響應“2＋1”教學模式改革，06級的同學即將要下崗進行為期一年的實習。為了學生能夠更好的為實習作準備，職業(yè)生涯規(guī)劃這個一課是非常有必要的。作為職場新人，就能量化的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，選擇自己的職業(yè)方向？通過職業(yè)的設定和規(guī)劃，就可以明確地知道自己目前在什么位置上，要到達什么位置，起點和終點之間有多少距離，你該如何到達。只有這樣，所有的行動才是有目標性和動力性！所有努力也才不會因為盲目地瞎忙而茫然了。
二、教學主要內(nèi)容
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
2、一些基本的職業(yè)生涯信息：職業(yè)生涯的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義，職業(yè)生涯規(guī)劃的特性，影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲：
步驟一：了解你自己；
步驟二：清楚目標，明確夢想；
步驟三：制定行動方案；
步驟四：停止夢想，開始行動。
三、教學過程
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義,職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的'措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業(yè)的成功。
職業(yè)生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
�。�1）實施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來
職業(yè)生涯設計或規(guī)劃，簡而言之就是對人才與職業(yè)進行匹配與再規(guī)劃過程。職業(yè)生涯本身就是一個動態(tài)的來斷發(fā)展的變化過程。職業(yè)規(guī)劃不是應變之策，而是經(jīng)營未來。有效的職業(yè)規(guī)劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯規(guī)劃明確起來�！澳繕酥杂杏�，僅僅是因為它能幫助我們從現(xiàn)在走向未來�！敝挥杏辛嗣鞔_的目標，才能激勵人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件去實現(xiàn)目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。
�。�2）把握自己，爭取成功
職業(yè)生涯規(guī)劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉(zhuǎn)變成一個精明的從業(yè)人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走�，F(xiàn)實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。
（3）先給一個高度，經(jīng)過努力會跳得更高
職業(yè)生涯規(guī)劃，就是我們每一個人根據(jù)自己的實際工作能力和專業(yè)知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。
�。�4）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經(jīng)說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標�！蓖耆珱]有規(guī)劃的職業(yè)生涯是注定要失敗的。
2、一些基本的職業(yè)生涯信息
職業(yè)生涯（CAREER）即事業(yè)生涯，是指一個人一生連續(xù)擔負的工作職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設計要求根據(jù)自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，可以最大限度地實現(xiàn)自我價值。
職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結(jié)和測定，確定一個人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標地職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向做出合理的安排。
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標與任務。長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是十至二十年以上，主要設定較長遠的目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
�。�1）可行性：規(guī)劃要有事實依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機。
（2）適時性：規(guī)劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
（3）適應性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性，以增加其適應性。
�。�4）連續(xù)性：人生每個發(fā)展階段應能持續(xù)連貫性銜接。
影響個人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進取心與責任心、自信心、自我表現(xiàn)認識和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃四步曲:
步驟一：了解你自己
一個有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。因為職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不只是協(xié)助你達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的也是幫助你真正了解自己。
步驟二：清楚目標，明確夢想
如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。
每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅(qū)動力，人們是很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)的。
步驟三：制定行動方案
你的職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生的最終目標嗎？你是否有一種途徑可以讓你現(xiàn)有的職業(yè)與你的人生基本目標相一致？
步驟四：停止夢想，開始行動
行動。這是所有生涯設計中最艱難的一個步驟，因為行動就意味著你要停止夢想而切實地開始行動。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標也只能停留在夢想階段。
職業(yè)規(guī)劃成功的案例都是在有明確的職業(yè)目標后，在求職過程中不斷與那個目標看齊。當然，并不是每一個人都具有遠見，定下自己的目標，并有計劃地不斷朝這個方向努力的，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
立即行動。無論你是處于大學畢業(yè)剛剛踏上職業(yè)路途的年輕人，還是40歲左右并且正陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人，現(xiàn)在都是你進行職業(yè)規(guī)劃的好時機。只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案10
1.目標與空想
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。
2.兩個"目標"的現(xiàn)實性比較
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現(xiàn)實。
【自檢】
請您回答下面的問題。
認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想?而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么?
目標設定的程度
一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
2.第二種人
約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標的設定有關(guān)專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?
【案例】
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結(jié)果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的.過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。
【案例】
故事一：兩個建筑工人的故事
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事
某公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機的工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結(jié)】
我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案11
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關(guān)系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的'條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結(jié)為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當?shù)模钦５�。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機會C、經(jīng)驗D、學歷
"舒適區(qū)"的構(gòu)成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構(gòu)成
每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構(gòu)成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構(gòu)成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構(gòu)成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服�？墒牵瑑H有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的目標。
主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習慣的牽引
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3、進取、主動、進取
我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關(guān)鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
【本講小結(jié)】
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習慣構(gòu)成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉(zhuǎn)換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
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