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情緒課教案

時(shí)間：2024-10-14 22:37:22 教案我要投稿

情緒課教案

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編整理的情緒課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

情緒課教案

情緒課教案1

　　活動目的：

　　1.引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2.學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　活動重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　活動難點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　教學(xué)過程

　　暖身操

　　1.玩游戲：反玩“剪刀.石頭.布”(規(guī)則：不用手，而是用腳玩。兩腳前后出算“剪刀”，跳起來落下算“石頭”，兩腳分開算“布”。

　　2.說一說：玩這個(gè)游戲，你感覺怎么樣?高興嗎?

　　我的“紅綠燈”

　　當(dāng)處在以下的`情境中，你的情緒反應(yīng)是什么?請為良好的情緒反應(yīng)開綠燈。(生打開課本P14，填寫)

　　紅燈綠燈

　　1.早晨起來，天氣變得潮濕.陰冷了。

　　2.雖然媽媽做的早飯很好吃，但上學(xué)要遲到了，再吃

　　早飯似乎來不及了。

　　3.早自習(xí)時(shí)朗讀受到表揚(yáng)。

　　4.老師公布考試成績，并說要開家長會了。

　　5.下課和好朋友一起玩。

　　6.放學(xué)遲了。

　　7.作業(yè)按時(shí)完成，父母允許自己看半小時(shí)電視。

　　情境表演《誰控制我們的情緒》(課本P15)

　　1.議一議，對同一朵花，他們?yōu)楹螘a(chǎn)生如此不同的情緒?

　　2.這兩種態(tài)度哪一種是好的.積極的?為什么?

　　3.如果遇到以下情況，你會怎么想?

　　(1)英語成績下降了10分。

　　想法A：

　　想法B：

　　(2)別人不在時(shí)，你把教室打掃干凈，老師卻表揚(yáng)了別的同學(xué)。

　　想法A：

　　想法B：

　　(3)上課時(shí)你積極舉手，但老師卻總不叫你

　　想法A：

　　想法B：

　　(4)上街買課外書，可不小心錢丟了。

　　想法A：

　　想法B：

　　(5)班主任不了解情況，錯(cuò)誤地批評你。

　　想法A：

　　想法B：

情緒課教案2

　　一、設(shè)計(jì)思路

　　新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。

　　二、活動目的

　　1。通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的`優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。

　　2。通過相互評價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

　　3。能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。

　　三、活動準(zhǔn)備

　　每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。

　　四、活動過程

　　1。創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入

　　教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行�。�

　　教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！

　　我們先來做個(gè)游戲吧，每個(gè)小組的組長交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說開始，同學(xué)們就開始把你的氣球吹氣，比一比哪個(gè)小組先全部吹完，氣太少也不算，各個(gè)小組有信心奪冠嗎？

　　學(xué)生：有！

　　教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始！

　　教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！

　　2。播放錄音故事，談體會

　　我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可；二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。

　　我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。（播放錄音）請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。

　　錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)�？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！

　　討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學(xué)們談一談。

　　設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。

　　3。分組討論，勇于面對

　　教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。（播放優(yōu)美樂曲。）

　　孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。

　　為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。

　　4。生生互動，師生互動

　　教師：同學(xué)們，聽說我們班的同學(xué)們雖然也曾有過對自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個(gè)現(xiàn)場采訪，我們請兩位同學(xué)上來充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒有因樹立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹立起了自信心？

　　采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn)，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。

　　在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個(gè)同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(diǎn)（全班交流）。

　　分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行（交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價(jià)及其結(jié)果）。

　　5。小結(jié)

　　教師：同學(xué)們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會在心里叫到：再堅(jiān)持一會，相信我能行。因?yàn)槲抑�，我的對手也快�?jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會，相信我能行的信念中。”

　　從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧俗吭降某煽儯蔀榱四贻p一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會�！�

情緒課教案3

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過故事，幼兒初步理解什么事。

　　2、能夠正確認(rèn)識孤，并學(xué)習(xí)如何噪孤，走向合作。

　　3、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。

　　4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報(bào)紙以及廢舊的紙盒皮等等。

　　活動過程：

　　1、活動引入：

　　教師：小朋友們，今天老師給你們帶來一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒有聽過的，因?yàn)檫@個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來小朋友們就要認(rèn)真聽清楚啦，因?yàn)樾⊥米幼詈笮枰∨笥褌兊臒嵝膸椭?/p>

　　教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著，如果當(dāng)時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會怎樣幫助小兔子順利逃離火災(zāi)現(xiàn)場呢?

　　2、針對故事中的問題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會不會用同樣的方法進(jìn)行合作。

　　3、設(shè)計(jì)游戲讓幼兒體會合作的快樂。

　　游戲一：連體人。

　　游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報(bào)紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著教師指定的路線走、跑、過障礙物等。如果報(bào)紙中途破碎則停止游戲，以報(bào)紙不破碎者為優(yōu)勝。

　　說明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫的圈圈之類的。

　　游戲二、背靠背。

　　游戲規(guī)則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著站起來。

　　說明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著進(jìn)行。

　　4、通過上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。

　　教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的體會。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的`所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災(zāi)現(xiàn)場了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!

　　活動結(jié)束：

　　5、總結(jié)：

　　教師：今天，我們又是聽故事又是玩游戲的玩的很開心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛，是不是不會感到孤了呢?所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對?

　　6、活動自然結(jié)束。

　　讓小朋友們?nèi)ズ人�，去洗手間。

　　個(gè)人總結(jié)：

　　此次活動設(shè)計(jì)的個(gè)人感想：鑒于在今天生子女盛行的年代，越來越多的孩子在生活中都會不知不覺的習(xí)慣孤。并不是說孤是一件壞事，只是在這孤包裝下大多數(shù)人都有著一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散�？v然是在這樣一個(gè)分工精細(xì)的年代，我們更加是需要噪孤，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應(yīng)該培養(yǎng)的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無力挽救一切狂瀾。

情緒課教案4

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學(xué)重。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

　　教學(xué)過程

　　一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A。本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B。一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動教案》。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？（3）如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的`心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

　　3、全班交流。

　　4、教師小結(jié)

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己（1）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？（2）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

　　2、學(xué)生交流3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生討論四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)五、寫感受

　　小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

情緒課教案5

　　設(shè)計(jì)思路

　　4～5歲幼兒的自我人格已逐漸形成，在這一時(shí)期，怎樣助幼兒更好地認(rèn)識自己，從而促進(jìn)他們良好性格的形成和社會性發(fā)展呢?于是在“我自己”的主題活動中，我選擇了畫面色彩鮮明、動物特征凸顯、故事情節(jié)簡單的繪本《小豬的愛情》來開展學(xué)習(xí)活動。通過觀察、推測和表達(dá)，在鞏固認(rèn)識小魚、小蜜蜂、長頸鹿、象等動物主要外形特征和生活習(xí)性的基礎(chǔ)上，借助作品情節(jié)的展開，了解小豬尋找女朋友的經(jīng)歷，讓幼兒充分感受作品的幽默和動物之間的友情，初步理解“合適的才是最好的”，只有認(rèn)識了自己，才能尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

　　根據(jù)幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，活動中我從和幼兒聊聊“愛”的話題導(dǎo)入，隨后借助多媒體引導(dǎo)他們看看、說說小豬找女朋友的過程，鼓勵(lì)他們在故事情境中利用經(jīng)驗(yàn)想象、推測和表達(dá)，初步理解“合適”的意思。最后，通過觀看有趣的動畫片，了解其他動物之間的友情，從而遷移、拓展經(jīng)驗(yàn)，引發(fā)幼兒后續(xù)探究與發(fā)現(xiàn)動物奧秘的興趣。

　　活動目標(biāo)

　　1.看看、說說小豬尋找女朋友的經(jīng)歷，感受故事內(nèi)容的有趣、幽默。

　　2.能在集體面前膽表達(dá)自己的推測和想法，初步理解“合適的才是最好的”。

　　3.通過觀察圖片，引導(dǎo)幼兒講述圖片內(nèi)容。

　　4.在感知故事內(nèi)容的基礎(chǔ)上，理解角色特點(diǎn)。

　　活動準(zhǔn)備

　　多媒體課件、音樂。

　　活動過程

　　一、聊聊幼兒心中“愛”的話題，引出故事，導(dǎo)入主題

　　1.出示角色，交代故事名稱：《小豬的愛情》。

　　2.故事中的小豬要去尋找女朋友。

　　二、看看、說說小豬找女朋友的過程，感受“合適的才是最好的”

　　1.出示角色，引起討論：

　　你們猜豬哥哥想找一個(gè)什么樣的、特別的女朋友呢?

　　2.教師邊講述故事邊適時(shí)插問(根據(jù)情節(jié)發(fā)展)，引導(dǎo)幼兒膽推測和表達(dá)：

　　(1)小魚會答應(yīng)豬哥哥的邀請嗎?她會怎么說呢?

　　*小結(jié)：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起真不合適，因?yàn)樾◆~生活在水里。

　　(2)小蜜蜂為什么一聲不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂會怎么說?

　　(引導(dǎo)幼兒扮演角色，膽表達(dá)。)

　　小結(jié)：是呀，他們的本領(lǐng)和生活習(xí)慣那么不一樣，生活在一起不合適。

　　(3)看，豬哥哥又找到了誰做他的女朋友呀?你們覺得他會成功嗎?

　　追問：如果他們生活在一起會發(fā)生什么事呢?

　　(引導(dǎo)幼兒同伴間互相交流，膽表達(dá)。)

　　小結(jié)：長頸鹿個(gè)子太高，象體形太，他們和小豬生活在一起都很不方便。

　　(4)你認(rèn)為誰才適合做豬哥哥的女朋友呢?為什么?

　　(5)瞧，誰來了?你從哪里看出這是豬妹妹?

　　(引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察與表達(dá)。)

　　三、完整欣賞配樂故事

　　1.你喜歡這個(gè)故事嗎?覺得故事中哪里非常有趣?現(xiàn)在豬哥哥幸福嗎?為什么?

　　小結(jié)：豬哥哥找到了適合自己的女朋友……

　　2.你有自己喜歡的好朋友嗎?說說你喜歡她(他)的理由吧。

　　(鼓勵(lì)幼兒膽表達(dá)表現(xiàn)。)

　　四、觀看有趣的動畫片，感受遷移、拓展經(jīng)驗(yàn)

　　1.播放有趣的動畫片(有各種動物)。

　　2.幼兒欣賞動畫片，看看、說說其他動物有沒有找到適合自己的女朋友，想一想為什么?

　　(引導(dǎo)幼兒一邊欣賞動畫片一邊交流，在愉快的氣氛中結(jié)束活動。)

　　活動重難點(diǎn)

　　讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的.不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。

　　活動目標(biāo):

　　1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。

　　2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。

　　3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。

　　4、積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

　　5、體驗(yàn)游戲的快樂。

　　前期準(zhǔn)備:

　　1、心情火車六列,

　　2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份,

　　3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺。

　　4、幼兒對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。

　　預(yù)設(shè)內(nèi)容:

　　一、說說演演

　　導(dǎo)入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀察哭笑圖片,說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

　　出示笑娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。

　　1、你們什么時(shí)候也會笑?

　　2、你們會學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?

　　出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。

　　3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?

　　4、你們什么時(shí)候也會哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)幼兒助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來,讓幼兒懂得關(guān)心他人。)

　　二、畫畫講講

　　1、根據(jù)自己意愿畫表情卡,畫完后把它插入與自己相應(yīng)號數(shù)的心情火車。

　　2、和朋友一起說說自己的表情卡,師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。

　　三、延伸活動

　　把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)幼兒在那里講講悄悄話,說說演演自己的表情、心情等。

　　[自評]

　　本次活動的形式多樣,充分調(diào)動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感,較好地完成了活動目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的,這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動是比較有意義的。

情緒課教案6

　　教育目標(biāo)：

　　1.對情緒有初步的認(rèn)識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

　　2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。

　　3.幼兒能積極的回答問題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

　　4.愿意與同伴、老師互動，喜歡表達(dá)自己的想法。

　　5.學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　6.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

　　2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。

　　3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

　　4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

　　活動過程：

　　1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì)，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

　　2.認(rèn)識情緒，知道人的情緒也會變化。

　　(1)請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。

　　(2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

　　(3)認(rèn)識情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

　�、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì)，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

　�、谡垈€(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

　　3.通過故事，了解情緒對健康的影響。

　　(1)提問：“你喜歡什么樣的`情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。

　　(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

　　鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

　　活動思：

　　在這一活動中，教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣。另外，鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。

情緒課教案7

　　一、內(nèi)容與分析

　　本課的內(nèi)容是認(rèn)識我們的情緒以及不同情緒對個(gè)人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)。可簡單分為喜怒哀懼四種基本類型;不同的情緒對人會產(chǎn)生不同的作用。其核心是情緒對人的行為和生活的神奇作用，理解它的關(guān)鍵是認(rèn)識到情緒與情境的關(guān)系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構(gòu)成人們多姿多彩的生活。本框的重點(diǎn)是我們應(yīng)辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點(diǎn)的關(guān)鍵是通過對各種基本情緒的體驗(yàn)，認(rèn)識情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎(chǔ)上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應(yīng)辯證看待情緒的作用。

　　二、教學(xué)目標(biāo)及分析

　　(一)目標(biāo)定位

　　1、知道情緒的含義

　　2、了解人類情緒的豐富多樣性;

　　3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用。

　　(二)目標(biāo)分析

　　1、知道情緒是人們對周圍人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點(diǎn)。

　　2、了解人類情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　3、理解情緒對人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　三、問題診斷分析

　　雖然對于不同的情緒每個(gè)人都有過不同的感受和體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進(jìn)一步點(diǎn)撥。

　　情緒會對人產(chǎn)生不同的作用。初中學(xué)生的心里發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動，易變、膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)兩極化明顯等特點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，有助于學(xué)生健全人格的既培養(yǎng)，保持健康的心態(tài)。

　　四、教學(xué)過程

　　導(dǎo)入新課教學(xué)：

　　從前，一個(gè)國王貪圖享樂，命大臣四處為他尋找“快樂”。大臣遇到一個(gè)自稱“沒有一天不快樂”的農(nóng)夫，問其原因，農(nóng)夫說：“我曾經(jīng)因?yàn)槟_上沒有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個(gè)沒有腳的人。”大臣頓時(shí)從中受到感悟……

　　我們時(shí)時(shí)都在追尋快樂，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極的、樂觀的態(tài)度對待生活，就會發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿陽光與歡樂�？鞓菲鋵�(shí)就是情緒的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢?情緒有幾種類型呢?情緒究竟有哪些作用呢?情緒對我們的生活會有哪些影響呢?我們?nèi)说那榫w可以調(diào)節(jié)控制嗎?如果可以的話，我們又該怎樣調(diào)節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的"奴隸”，任由情緒擺布呢?這就是我們第六課“做情緒的主人”要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。

　　第一框題豐富多彩的情緒(板書)

　　導(dǎo)入新課：(教師設(shè)置情緒情境)

　　問題一：遇到下列情況，你會有怎樣的感覺?

　　設(shè)計(jì)意圖：通過身邊的小活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到，生活中會產(chǎn)生各種不同的情緒，不同的情緒表現(xiàn)了人們不同的心情。

　　師生活動：

　　1如果你考試取得了不錯(cuò)的成績。你會有怎樣的感覺呢?(高興、激動)

　　2如果你的同學(xué)無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢?(遺憾、氣憤，憤怒)

　　3如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢?(憂慮或焦慮)

　　4如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢?(緊張、膽怯甚至害怕)

　　5如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢?(驚恐、憤怒)

　　6如果你的親人患了重病。(憂傷、難過)

　　教師總結(jié)：在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗(yàn)和感受，就是我們所說的“情緒”，我們時(shí)時(shí)刻刻都跟在“情緒”打交道，但是，我們對情緒又了解多少呢?究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢?

　　1)情緒的含義：(板書)

　　情緒通常是由一定的事物所引起的高興、憂愁、驚恐、憤怒等我們?nèi)祟惖男睦砀惺芎腕w驗(yàn)，是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。

　　情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒既與一定的外界事物和情境有關(guān)，又與我們自身的心理需求息息相關(guān)。在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，我們自身的心理需求也可能各不相同，我們自然也就會產(chǎn)生各種各樣不同的情緒。

　　活動二：情緒詞語接龍

　　設(shè)計(jì)意圖：通過活動，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的不同分類方法，了解喜怒哀懼四類經(jīng)典情緒的不同面部表情。

　　師生活動：

　　喜：愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風(fēng)眉開眼笑揚(yáng)眉吐氣

　　怒：憤怒氣惱不滿氣憤惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平

　　哀：失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲哀傷感悲哀心痛悲痛欲絕淚流滿面?zhèn)牟灰?/p>

　　懼：害怕緊張心悸倉惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安

　　教師小結(jié)：

　　2)情緒的類型：(板書)

　　由于我們?nèi)说那榫w是復(fù)雜多樣的'，情緒的分類方法也很多很多。其中最常見的是把情緒分為四種類型：喜、怒、哀、懼。雖然情緒是復(fù)雜多變、豐富多彩的，但是萬變不離其中，我們?nèi)粘Ｋ憩F(xiàn)出來的情緒無非都與“喜、怒、哀、懼”有關(guān)，比如我們平常的笑、哭、吵架、害怕等都是“喜、怒、哀、懼”的表現(xiàn)。人的情緒在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成許多種復(fù)雜的情緒。如驚喜、悲憤、百感交集等等。豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。

　　問題三：不同的情緒對我們的行為和生活會產(chǎn)生哪些不同的影響和作用?(板書)

　　故事一：《他倆差在哪兒》

　　寧寧與明明是同班同學(xué)，他倆都很愛好乒乓球，同是校乒乓球隊(duì)的成員，訓(xùn)練成績也不相上下。在后來的一次全市青少年乒乓球比賽時(shí)，寧寧相信自己通過平日的刻苦訓(xùn)練，一定能取得好成績。因此，在比賽時(shí)，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽時(shí)，卻非常緊張，患得患失，一旦失分時(shí)就更加控制不住自己的情緒，結(jié)果沒能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

　　例題一：說說他倆差在哪兒呢?

　　他倆人的差別在于：他們二人當(dāng)時(shí)所處的情緒狀態(tài)各不相同。寧寧比賽時(shí)處于積極的情緒，容易發(fā)揮出自己的正常水平;而明明比賽時(shí)始終處于消極情緒中，嚴(yán)重影響了正常水平的發(fā)揮。

　　故事二：英國科學(xué)家法拉第，年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也不見效。后來，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)�！狈ɡ诩�(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演，總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊渡假，調(diào)劑生活，經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)了。

　　變式練習(xí)：從這則材料中我們可得出什么結(jié)論?

　　教師小結(jié)：英國科學(xué)家法拉第，從開始的“工作緊張,用腦過度”,以致于“身體虛弱”,說明情緒可以對人的身體和生活產(chǎn)生消極影響;從后來的“經(jīng)常保持愉快的情緒”，以致于“身體逐漸康復(fù)了”說明情緒也可以對人的身體和生活產(chǎn)生積極影響。即情緒對身體健康既會有積極影響又可能會有消極影響。

　　我國有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國古代醫(yī)書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說法，這些說法都包含著一個(gè)道理：人的身心健康與情緒因素有著密切的聯(lián)系。積極情緒有利于我們的身心健康;而消極情緒則會嚴(yán)重影響我們?nèi)说纳硇慕】怠?/p>

　　活動三：猜一猜，“誰先死?”

　　設(shè)計(jì)意圖：通過本活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒的雙刃作用：情緒對人的身體健康和正常水平發(fā)揮可能產(chǎn)生積極的影響，也可能產(chǎn)生消極的影響。

　　師生活動：材料：有個(gè)心理學(xué)家利用猴子做實(shí)驗(yàn)。兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動;一只可以在籠子里活動。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起�；\里有一個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮起，只要按動開關(guān)就可以逃出籠子�？苫顒拥哪侵缓镒影l(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)。實(shí)驗(yàn)在不間斷的進(jìn)行，結(jié)果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死呢?為什么?

　　教師小結(jié)：答案應(yīng)該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時(shí)間地高度緊張，最后先于那只不能活動的猴子而死。

　　教師講解分析：我們?nèi)说那榫w就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無精打采，萎靡不振;它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事;它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴(yán)重的影響著人們的行為，影響著人們的生活;情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動效率，促使我們健康的成長，這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些讓自己后悔甚至違法的事情，這是情緒對人的消極影響。

　　問題二：你在什么情緒狀態(tài)下，記憶效率會有所提高，記東西又快又牢，思維也特別活躍?

　　設(shè)計(jì)意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生對案例進(jìn)行分析、討論，幫助學(xué)生認(rèn)識到消極情緒對人民遵從道德和法律規(guī)范的影響，從而懂得青少年的情緒需要調(diào)適的道理。

　　師生活動：當(dāng)我們處在高興、滿意的情緒狀態(tài)之中時(shí)，我們就會感到精力充沛，工作、學(xué)習(xí)的效率特別高，會覺得信心十足，自己能夠把這件事做好。另外，在這種情緒狀態(tài)下，我們可能會變得寬容，你與他人的關(guān)系也會很融洽。我們感受到的將是生活的豐富多彩，感受到的將是社會的美好和他人的可愛。

　　變式練習(xí)：當(dāng)你在異常憤怒的情緒下，有沒有失去自制力，做出不明智的事?若有，請舉例說明?

　　教師小結(jié)：消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應(yīng)遲純、效率低下;消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣;消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。

　　我們?nèi)颂幵诹己玫那榫w中，其分析、判斷能力也處在正常水平狀態(tài)，往往能保持理智;反之，當(dāng)人被消極情緒所控制時(shí)、分析、判斷能力下降，往往易失去理智。比如：一個(gè)人異常憤怒，即暴怒的情緒下，很有可能失去自制力而做出不明智的事。

　　五、課堂小結(jié):

　　課堂總結(jié)：我們今天學(xué)了……

情緒課教案8

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1．知識目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。

　　2．能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。

　　3．情感、態(tài)度、價(jià)值觀

　�。�1）學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。

　　（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　調(diào)節(jié)情緒的方法

　　教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　三、教學(xué)對象分析

　　情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。

　　認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。

　　四、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入新課：

　　播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒

　　提問：

　　1、請你形容視頻中人們的情緒？

　　2、說說生活的情緒

　　提問：從哪里看出人們情緒激動？——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）

　　判斷一下詞語表達(dá)哪一種情緒

　　怒發(fā)沖冠——

　　眉開眼笑——

　　淚流滿面——

　　草木皆兵——

　　（二）游戲：聽故事寫感受

　　學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點(diǎn)撥�！榫w不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。

　　（三）觀看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》

　　問：請說說李冰冰的情緒——深刻體會情緒的多樣性和復(fù)雜性。

　　（四）觀看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊(duì)》

　　問：

　　1男籃的行為會造成什么后果？

　　2情緒失控會造成什么后果？——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適

　�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動

　　1寫出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情

　　2小組合作探討調(diào)整的辦法

　　五、教后記

　　初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)意境，讓學(xué)生體驗(yàn)生活，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，達(dá)到體驗(yàn)、明理、成長之目的。本節(jié)課我主要從個(gè)人豐富多樣的.情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生說出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因?yàn)楦鶕?jù)學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗(yàn)都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)。為此我通過設(shè)問：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導(dǎo)學(xué)生思考：動作、表情、語言、神態(tài)等表現(xiàn)表達(dá)人內(nèi)心的感受。然后通過“講故事、寫感受”再次讓學(xué)生深刻體會到情緒是內(nèi)心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

　　在這一課時(shí)中我將“情緒的復(fù)雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換，這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復(fù)雜的情緒”這樣一句表達(dá)。簡短的文字表達(dá)卻蘊(yùn)含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗(yàn)來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)現(xiàn)場講獲獎(jiǎng)感言》的視頻讓學(xué)生說說李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀地將“情緒的復(fù)雜性”呈現(xiàn)給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。

情緒課教案9

　　“小豬的愛情”這名字怕是會嚇著一些家長吧：孩子才幾歲，怎么給他們講愛情這種東西呀?別著急，《小豬的愛情》并不是真的談情說愛，只不過是借著“愛”這個(gè)題目，來解決最容易引起孩子焦慮的身份認(rèn)同問題。而且話說回來，讓孩子從小接觸到“愛”的情感，也沒什么不好吧?

　　活動準(zhǔn)備：

　　故事課件

　　活動目標(biāo)：

　　1、說說小豬找女朋友的經(jīng)歷，初步感受合適的才是最好的。

　　2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。

　　3、激發(fā)幼兒主動復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

　　4、能簡單復(fù)述故事內(nèi)容，并進(jìn)行角色表演。

　　活動過程：

　　一、聊聊孩子們心中的話題，引出故事導(dǎo)入主題。

　　1、故事的名字叫《小豬的愛情》

　　2、你們知道什么是愛情嗎?

　　小結(jié)：愛情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛，好幸福啊。

　　二、說說豬哥哥找女朋友的過程，感受合適才是最好。

　　1、你們猜豬哥哥會找一個(gè)怎樣的`，特別的女朋友?

　　2、小魚妹妹會答應(yīng)豬哥哥的請求嗎?它會怎么說?

　　小結(jié)：哦，看來小魚和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因?yàn)樾◆~生活在水里。

　　3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?

　　小結(jié)：是呀，他們的本領(lǐng)和生活習(xí)慣都不一樣，甚或在一起不合適。

　　4、豬哥哥找到了誰做它的女朋友?你覺得它會成功嗎?

　　5、討論：如果它們生活在一起會發(fā)生什么事?

　　小結(jié)：長頸鹿個(gè)子太高，象體形太，生活在一起很不方便。

　　6、到底誰才適合豬哥哥呢?

　　7、誰來了?你從哪里看出是豬妹妹的?

　　8、完整欣賞故事

　　三、觀看各種動物的有趣動畫，進(jìn)一步感受遷移。

　　活動總結(jié)

　　對于自我人格正在慢慢形成時(shí)期的孩子們來說，《小豬的愛情》確實(shí)是個(gè)好故事�；蛟S，過兩年他們再讀這個(gè)故事會覺得平淡，甚至對“愛情”這兩個(gè)字感到害羞，但是在最關(guān)鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個(gè)故事，會助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛”。

情緒課教案10

　　一、理論依據(jù)：

　　1、《山東省中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實(shí)施素質(zhì)教育;面向全體學(xué)生;關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。

　　2、四年級孩子的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律

　　a、四年級是孩子情緒、情感的突發(fā)期。孩子一般在10歲左右，自我意識開始崛起，他們強(qiáng)烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當(dāng)作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當(dāng)小孩子看待，因此這一時(shí)期的孩子，常常因?yàn)榈貌坏礁改傅淖鹬睾屠斫�，而變得情緒激動。自我意識的形成，讓他們對事物有了自己的觀點(diǎn)和看法，并且總是固執(zhí)地認(rèn)為：自己才是對的。但由于生活和社會經(jīng)驗(yàn)的不足，孩子的觀點(diǎn)和看法往往是不全面的，或是錯(cuò)誤的，因此，理想與現(xiàn)實(shí)的差距也會讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化

　　b、五年級是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。很多孩子開始討厭學(xué)習(xí)，討厭寫作業(yè)，甚至對父母常說的“要好好學(xué)習(xí)”等話也會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。這時(shí)，如果父母不尊重孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一味的嘮叨，甚至是斥責(zé)、打罵，則會給他們一種錯(cuò)誤的信息：學(xué)習(xí)是一件很艱苦的事情，他們在為父母學(xué)習(xí)。在這種錯(cuò)誤信息的感染下，孩子就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的'、簡單的體驗(yàn)，快樂、悲哀、憤怒、恐懼是我們的基本情緒。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識自己的情緒，體驗(yàn)一些日常生活中常見的情緒并且學(xué)會表達(dá)自己的情緒。認(rèn)識到不良情緒對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生的影響，在此基礎(chǔ)上，集大家的智慧，探討調(diào)控不良情緒的方法，最終讓孩子們都能快樂學(xué)習(xí)、健康成長。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識與能力：讓學(xué)生了解情緒的含義，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒，初步掌握調(diào)控不良情緒的方法。

　　2、過程與方法：學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動中認(rèn)識情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們生活的密切關(guān)系。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生能保持積極、樂觀的情緒狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：認(rèn)識情緒，能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。

　　難點(diǎn)：初步學(xué)會調(diào)控不良情緒的方法。

　　五、實(shí)施策略

　　通過各種同學(xué)們喜聞樂見的活動，用情境體驗(yàn)法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來讓學(xué)生認(rèn)識、體驗(yàn)情緒，完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，突破重難點(diǎn)。

　　六、課前準(zhǔn)備

　　老師：多媒體課件學(xué)生：筆、紙

　　七、教學(xué)過程

　　(一)走進(jìn)情緒——“幸福拍手歌”

　　好的開頭是成功的一半。為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動課中，一開始我和學(xué)生一起唱“幸福拍手歌”。讓同學(xué)們跟著音樂做拍手、跺腳的動作，放松自己的心情。老師要認(rèn)真觀察同學(xué)們的表情動作，以此來觀察他們的心情。唱完兒歌后小結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，引出本節(jié)課主題“做情緒的主人”

　　(設(shè)計(jì)意圖公開課一般都是老師和同學(xué)首次合作，難免會有緊張情緒，通過音樂放松心情，消除緊張不安。)

　　(二)認(rèn)識情緒——“情緒大聚會”

　　1. 通過幾組圖片讓學(xué)生們認(rèn)識“喜怒哀懼”的情緒。

　　師小結(jié)：情緒概念---情緒是由自然需要(即生理需要) 是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗(yàn)。快樂、悲哀、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成，表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。

　　(設(shè)計(jì)意圖從生動形象的圖片入手，讓他們認(rèn)識情緒，學(xué)生們興趣高，效果好。)

　　(三)體驗(yàn)情緒 ——“你說我演“

　　通過多媒體課件展示幾種日常生活中常見的情形，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩�、動作表演出來�?/p>

　　六一馬上要到了，你被老師選中參加文藝演出

　　由于貪玩，你的周末作業(yè)沒有完成，被老師批評了

　　你偷偷的玩電腦，被爸爸發(fā)現(xiàn)了

　　你最愛的玩具被你弟弟弄壞了

　　你和你最好的朋友吵架了

　　本周五我們會放三天假……

　　先小組內(nèi)表演，然后每組選派一代表上臺表演，臺下同學(xué)做評委，評出今天的最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)。

　　(設(shè)計(jì)意圖讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗(yàn)成功的喜悅。)

　　(四)表達(dá)情緒

　　請同學(xué)們拿出筆和紙，寫出自己最近經(jīng)歷的開心的不開心的事情，帶給你積極情緒的用笑臉表示，消極情緒的用哭臉表示，然后和你的同桌、好友分享一下你的喜怒哀樂。

　　(設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生學(xué)會與別人分享，快樂分給別人，就變成了很多快樂;憂愁有人分享，就會減輕很多。)

　　(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”

　　1.通過幾個(gè)故事認(rèn)識不良情緒對我們的危害

　　2.月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。在我們的生活中，有開心、快樂;也有煩惱、憂愁…... 當(dāng)消極情緒襲來時(shí)該怎么辦呢?

　　3.小組討論：

　　你最近有哪些不良情緒?是因?yàn)槭裁词虑?你是怎么做的?

　　4.全班交流

　　針對同學(xué)的不良情緒，讓同學(xué)們一起來想辦法，出主意。

　　5.師生總結(jié)調(diào)控情緒的方法

　　(1)聽音樂(比如：傷心時(shí)，聽歡快音樂;煩躁時(shí)，聽輕柔音樂;沮喪失望時(shí)，聽慷慨激昂的音樂……)

　　(2)做運(yùn)動：約上好友去踢球、跑步、爬山，讓汗水帶走煩惱。

　　(3)寫日記：在日記中寫下自己的喜怒哀樂。

　　(4)傾訴：找自己信任的朋友訴說。

　　(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字1、2、3……連續(xù)多次身心都可放松。

　　(設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生初步學(xué)會調(diào)控不良情緒的方法，在活動中培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的能力。)

　　(六)小結(jié)

　　同學(xué)們，我希望你們從今天起在心里種下一顆健康的種子，讓她生根發(fā)芽，伴隨你快樂成長.

　　(七) 板書設(shè)計(jì)

　　做情緒的主人

　　情緒：喜怒哀懼

　　積極情緒

　　消極情緒

　　調(diào)控情緒

　　聽音樂

　　做運(yùn)動

　　傾訴

　　寫日記

　　深呼吸

情緒課教案11

　　東田三小鄭洪葉

　　一、理論依據(jù)

　　1、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，提高自主和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。

　　2、五年級孩子身心發(fā)展特點(diǎn)

　　①五年級是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。與此同時(shí)，他們的自我意識開始變得越來越強(qiáng)烈，總是認(rèn)為自己的都是對的，別人需要聽從自己的意見，而對于別人，特別是父母的反對意見更覺得刺耳。

　�、谖迥昙壥呛⒆訁拰W(xué)的膨脹期，很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí)，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的.開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認(rèn)識自己的情緒，體驗(yàn)生活中常見的情緒。認(rèn)識到不良情緒對我們自己的影響，并學(xué)會一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

　　三、目教學(xué)標(biāo)

　　1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對學(xué)習(xí)生活的影響，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒并學(xué)會一些控制情緒的方法。

　　2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動中認(rèn)識情緒、感受情緒，體驗(yàn)情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。

　　3、養(yǎng)成良好的情緒，快樂學(xué)習(xí)，幸福成長。

情緒課教案12

　　教學(xué)目標(biāo)

　　使學(xué)生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學(xué)習(xí)充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個(gè)真正的樂觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。

　　教學(xué)過程

　　師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請同學(xué)們看屏幕，這句話告訴我們什么道理？

　　自信而愉快是大半個(gè)生命

　　自卑而煩惱是大半個(gè)死亡

　　生：（略）

　　師總結(jié)：這句話告訴我們應(yīng)該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會駕馭情緒，做情緒的主人。

　　教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容

　　明確情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)

　　掌握情緒調(diào)節(jié)的方法

　　講解新課

　　一情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容

　　師：常言到五月的天，孩兒的面，說變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動、有時(shí)緊張，我們該如何對待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？

　　生：（略）

　　師總結(jié)：我們應(yīng)該讓情緒表達(dá)出來，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。

　　有一個(gè)成語“樂極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？

　　生（略）

　　師總結(jié)：情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。

　　生：（齊聲朗讀）

　　師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導(dǎo)致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了

　　（略）

　　師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫(yī)學(xué)界有一種說法，愛生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā)，這個(gè)壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。

　　（略）

　　二情緒調(diào)節(jié)的方法

　　1注意力轉(zhuǎn)移法

　　師：剛才同學(xué)提到做一些別的`事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動起來時(shí)，為了使激動起來的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。

　　你有沒有用過這種方法，你是怎么做的？

　　學(xué)生回答：（略）

　　2認(rèn)識改變法

　　同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負(fù)面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學(xué)聽過塞翁失馬的故事？說給大家聽聽？

　　學(xué)生講故事：（略）

　　師：我們要學(xué)會用辨證的觀點(diǎn)看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。

　　請大家用這種方法幫助這位老太太。

　　怎樣使哭婆變笑婆（略）

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。

　　3合理發(fā)泄法

　　師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：請同學(xué)評價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？

　　學(xué)生回答：（略）

　　老師總結(jié)：對，當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。

　　哭、喊、運(yùn)動、傾訴、圖片

　　師：這些都是可行的，希望大家運(yùn)用借鑒

　　4意志控制法

　　師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？

　　學(xué)生講故事：（略）

　　師：我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。

　　上面的四種方法是同學(xué)們討論出來的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。

　　老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測驗(yàn)，你的心情

　　期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情

　　學(xué)生回答：（略）

　　5能力排除法

　　師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時(shí)，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識、技能時(shí)，就會排除不良情緒，沉著應(yīng)對。

　　想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？

　　學(xué)生回答（略）

　　師：相信你們在克服薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會得到緩解。

　　出示三幅升奧成功的圖片

　　師：圖片反映了什么事？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師；當(dāng)時(shí)你的感受如何？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師；北京升奧成功，你激動、高興，同時(shí)為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個(gè)人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的升華，稱為情緒升華法。

　　2001年7月13 日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認(rèn)識到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來，轉(zhuǎn)化為積極的行動，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。

　　師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等

　　希望你們以后自覺運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。

　　生活是多姿多彩的，愿快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！

情緒課教案13

　　活動目標(biāo)：

　　1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。

　　2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。

　　3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

　　4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.視頻《情緒與健康》

　　2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂。

　　3.課件《情緒棋》

　　活動過程：

　　一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。

　　1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。

　　2.討論交流，初步感受游戲的快樂。

　　提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。

　　3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。

　　提問：快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?

　　小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時(shí)也會帶給別人快樂。

　　二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。

　　1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。

　　介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。

　　提問：

　　(1)這是什么表情?從哪里看出來這個(gè)小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會怎么做呢?

　　小結(jié)：害怕的時(shí)候會躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。

　　(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的心情怎樣?

　　遇到什么事情你也會傷心?

　　小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。

　　(3)這是什么表情?她生氣的時(shí)候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來，你會怎么做呢?

　　小結(jié)：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。

　　2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。

　　提問：生氣對我們的身體有哪些影響?

　　小結(jié)：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。

　　三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。

　　1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。

　　提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂起來?

　　2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.

　　請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。

　　3.集體分享，學(xué)會轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。

　　小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會調(diào)節(jié)情緒的好孩子。

　　4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動。

　　附視頻解說詞：

　　生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的.“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時(shí)會產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會正圈理消極的情緒。

　　課后思：

　　幼兒園健康教育活動就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開展的教育活動。

　　在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

情緒課教案14

　　活動背景：

　　小學(xué)五年級的學(xué)生隨著年齡的增長，由于學(xué)校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關(guān)系等諸多因素，使他們不時(shí)經(jīng)歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨(dú)、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等產(chǎn)生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時(shí)調(diào)整，將會使這些不良情緒變成嚴(yán)重的情緒障礙，從而阻礙個(gè)體身心的健全發(fā)展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學(xué)生調(diào)控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的`調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調(diào)控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個(gè)情緒的小主人。

　　活動內(nèi)容：

　　《我的情緒我做主》一課主要是讓學(xué)生認(rèn)識到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響，在此基礎(chǔ)上，共同探討合理地調(diào)控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學(xué)會用這些方法調(diào)解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。

　　活動目標(biāo)：

　　1、知識：讓學(xué)生認(rèn)識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。

　　2、過程與方法：學(xué)生從活動中學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作來解決問題的方法。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生初步學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。

　　活動過程：

　�。ōh(huán)節(jié)一）游戲?qū)胄抡n

　　好的開頭是成功的一半，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動課中，一開始讓學(xué)生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學(xué)生做游戲“同舟共濟(jì)”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的心情導(dǎo)入到本節(jié)課的主題——《我的情緒我做主》。

　�。ōh(huán)節(jié)二）認(rèn)識情緒

　　1、勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪袔追N常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時(shí)無刻不陪伴在我們身邊。

　　2、情緒大展示

　　通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個(gè)話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩�、動作表演出來�?/p>

　�。�1）一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）

　�。�2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認(rèn)為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）

　　（3）中國體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）

　　（4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）

　�。�5）最好的朋友轉(zhuǎn)學(xué)走了，去了遙遠(yuǎn)的地方。（傷心）選派幾個(gè)代表上臺表演，臺下同學(xué)猜一猜表演的是什么情緒。

　　師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認(rèn)為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？

　　（環(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法

　　1、了解自己的情緒

　　學(xué)生對情緒有了一定認(rèn)識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學(xué)生思考自己最近的情緒。

　　2、小組討論

　　（過渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個(gè)人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。

　　小組討論：你最近有哪些不良情緒？因?yàn)槭裁词虑椋磕闶窃趺醋龅�？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個(gè)辦法調(diào)節(jié)他的不良情緒？

　　教師總結(jié)。

情緒課教案15

　　一、教學(xué)內(nèi)容分析

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，中職生了解到情緒的含義、成因、特點(diǎn)，以及如何合理有效地調(diào)控情緒，啟發(fā)中職生學(xué)會觀察他人的情緒和換位思考，學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人。

　　二、學(xué)情分析

　　1.認(rèn)知行為特點(diǎn)

　　本次授課班級為20xx年美術(shù)設(shè)計(jì)1班學(xué)生，共計(jì)25人，一些學(xué)生知識基礎(chǔ)薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強(qiáng)，愛上網(wǎng)，愛玩手機(jī)，喜歡關(guān)注朋友圈，且精力旺盛。

　　2.心理發(fā)展特點(diǎn)

　　中職生正處于叛逆期，比較敏感。由于失敗的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，學(xué)生會產(chǎn)生一定的自卑心理，遇事容易沖動，易走極端，不懂得理解和體諒別人。

　　三、教學(xué)目標(biāo)分析

　　首先，知識目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負(fù)情緒。其次，能力目標(biāo)。教師要幫助中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒，培養(yǎng)控制情緒的能力。最后，情感態(tài)度觀念目標(biāo)。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會面對自己的負(fù)情緒，學(xué)會換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)分析

　　首先，教學(xué)重點(diǎn)。教師要引導(dǎo)中職生學(xué)會觀察自己及他人的情緒狀態(tài)。其次，教學(xué)難點(diǎn)。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學(xué)會換位思考。

　　五、教學(xué)方法分析

　　首先，教學(xué)方法方面。教師可以采用情境教學(xué)法、案例教學(xué)法與合作探究教學(xué)法。其次，學(xué)習(xí)方法方面。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。

　　六、教學(xué)資源和教學(xué)方法分析

　　教師可使用多媒體輔助教學(xué)。

　　七、教學(xué)過程分析

　　1.課前準(zhǔn)備

　　首先，學(xué)生的準(zhǔn)備。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生可分為4個(gè)組，準(zhǔn)備好4個(gè)氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準(zhǔn)備。其次，教師的準(zhǔn)備。教師可收集相關(guān)資料，下載視頻，制作課件，設(shè)計(jì)教學(xué)情境，并且準(zhǔn)備好多媒體視聽設(shè)備，以及剃須膏和剃須刀等工具。

　　2.引用視頻，導(dǎo)入新課

　　（1）課堂活動

　　教師可依據(jù)中職生的現(xiàn)狀，加深中職生對本課主題的理解，培養(yǎng)中職生遵紀(jì)守法的意識，并引起中職生的重視。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機(jī)而將其殘忍殺害”。

　�。�2）思考

　　教師可以針對上述幾點(diǎn)設(shè)計(jì)問題：“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動？”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒，關(guān)注本課的主題。

　�。�3）課堂小結(jié)

　　每個(gè)個(gè)體都會產(chǎn)生各種情緒，良好的情緒會使人心情愉悅，不好的情緒如果沒有得到合理有效的控制，可能會害人害己，危害社會。

　�。�4）設(shè)計(jì)意圖

　　教師可運(yùn)用視頻促使中職生學(xué)會思考，通過設(shè)問引導(dǎo)中職生深入思考，并直接進(jìn)入本課主題，為下一環(huán)節(jié)的活動做好鋪墊。

　　3.體驗(yàn)感悟，學(xué)習(xí)新課

　　（1）課堂體驗(yàn)活動：“我的情緒你來猜”

　　活動規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個(gè)描述人類情緒的`詞或成語，然后派兩個(gè)代表進(jìn)行表演。

　�。�2）思考

　　活動結(jié)束后，教師可以設(shè)計(jì)問題：“通過該活動，你認(rèn)為自己的情緒表現(xiàn)準(zhǔn)確嗎？能準(zhǔn)確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產(chǎn)生的原因是什么？情緒有什么特性？”

　　（3）課堂小結(jié)

　　首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。其次，情緒產(chǎn)生的因素有兩個(gè)：外部因素和內(nèi)部因素。最后，情緒具有兩極性，分別為正情緒和負(fù)情緒。

　�。�4）設(shè)計(jì)意圖

　　本次課程的設(shè)計(jì)是讓中職生親自體驗(yàn)和感知，學(xué)習(xí)如何覺察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產(chǎn)生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。

　　4.設(shè)計(jì)活動，升華主題

　�。�1）課堂體驗(yàn)活動：“刮花臉”

　　第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準(zhǔn)氣球進(jìn)行花臉噴涂;第二，組長拿好氣球，組員依次用剃須刀將“剃須膏”從氣球上刮下來直到刮干凈。

　　（2）活動規(guī)則

　　首先，在活動過程中，氣球破了，游戲?qū)⒘⒓粗兄?其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈;再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法;最后，教師結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)了問題：“簡單粗暴處理情緒會帶來哪些危害？聯(lián)系本課主題，我們應(yīng)該如何調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？”

　　（3）課堂小結(jié)

　　首先，重力刮氣球。粗暴地處理情緒，不僅傷害了別人，還傷害了自己。其次，輕輕刮氣球。自己的情緒由自己掌控，只有合理調(diào)控自己的`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學(xué)會換位思考。

　�。�4）設(shè)計(jì)意圖

　　通過親身參與實(shí)踐，使中職生學(xué)會換位思考，樹立遵紀(jì)守法意識;通過競爭與合作實(shí)現(xiàn)情感的升華，將課堂活動推向高潮，實(shí)現(xiàn)情感的升華，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)化。

　　5.課后作業(yè)

　�。�1）作業(yè)內(nèi)容

　　首先，繪制情緒彩帶。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗(yàn)到的情緒畫成一條情緒彩帶。其次，在班級微信群里觀看心靈故事視頻《張曉峰的故事》，然后以張曉峰為對象，以“親愛的張曉峰，請聽我說”為主題，按小組制作一個(gè)微視頻，并且寫上你想對張曉峰說的話，如怎樣控制情緒。

　　（2）作業(yè)小結(jié)

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，學(xué)習(xí)的壓力、生活的瑣事、人際關(guān)系的困擾等許多因素都會影響我們的心情，所以我們必須樂觀積極地面對生活，有意識地進(jìn)行自我情緒管理，珍惜美好生活，做快樂的人。

　　（3）設(shè)計(jì)意圖

　　提高中職生情緒控制能力和語言表達(dá)能力，學(xué)會分工合作，并利用所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識，實(shí)現(xiàn)學(xué)科整合，讓中職生參與實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的知行統(tǒng)一。

　　八、教學(xué)反思

　　首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀(jì)守法的觀念，進(jìn)行情境創(chuàng)設(shè)和活動安排，以便實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。

　　其次，教師將生活現(xiàn)象引入課堂，寓知識理論于娛樂，通過合作探究體驗(yàn)，引發(fā)中職生聯(lián)系自身實(shí)際思考，體現(xiàn)心理健康課程貼近生活、貼近實(shí)際的特點(diǎn)。

　　再次，教師利用微信群、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，提高了中職生的語言表達(dá)能力和信息技術(shù)能力。

　　最后，筆者建議教師和家長多關(guān)注中職生的思想動態(tài)和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)慣，為建立社會主義法治國家服務(wù)。

情緒課教案16

　　【教材分析】

　　班幼兒隨著生活經(jīng)驗(yàn)的豐富，內(nèi)心世界也逐步豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學(xué)習(xí)。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個(gè)不能被忽視的問題。故事《心情預(yù)報(bào)》題材新穎，構(gòu)思巧妙，情節(jié)生動感人。運(yùn)用天氣預(yù)報(bào)的形式來引出“心情預(yù)報(bào)”揭示了森林中各種小動物和平相處，互相關(guān)愛的一種溫馨的場面。本活動通過創(chuàng)設(shè)情景學(xué)做心情預(yù)報(bào)員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預(yù)報(bào)的方法，引導(dǎo)他們通過聽音樂、做運(yùn)動、深呼吸等方法調(diào)節(jié)自身情緒。并引導(dǎo)幼兒嘗試關(guān)注周圍人的情緒、情感變化，想辦法助別人獲得健康的好心情，體驗(yàn)助他人的快樂。

　　【活動目標(biāo)】

　　1.了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容、方法，愿意關(guān)注同伴的情緒和需求。

　　2.能完整連貫的播報(bào)心情預(yù)報(bào)，掌握23種調(diào)節(jié)消極情緒的方法。

　　3.感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　4.學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　5.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　1.物質(zhì)準(zhǔn)備：天氣預(yù)報(bào)視頻及各種天氣標(biāo)志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。

　　2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒觀看天氣預(yù)報(bào)，了解表示天氣情況的各種符號。

　　【活動建議】

　　1.師幼談?wù)撎鞖�，引發(fā)興趣、導(dǎo)入主題。

　　(1)引導(dǎo)幼兒說出觀看天氣預(yù)報(bào)能知道未來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣?那明天呢?我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢?”

　　(2)鼓勵(lì)幼兒膽模仿主持人播報(bào)天氣，教師給予積極肯定

　　提問：“電視臺里的天氣預(yù)報(bào)是怎樣播報(bào)的，誰能來模仿一下?”

　　(3)引導(dǎo)幼兒聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的。

　　提問：剛才的天氣預(yù)報(bào)播報(bào)了哪幾種天氣情況?你還知道哪些天氣情況。小結(jié)：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預(yù)報(bào)我們就能預(yù)知明天的天氣情

　　況，給我們的生活帶來了很方便。

　　2.結(jié)合課件分段講述故事，了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容和方法。

　　(1)結(jié)合課件講述故事前半部分，播報(bào)森林心情預(yù)報(bào)，了解心情預(yù)報(bào)的內(nèi)容。提問：主持人的第一句話是怎么說的?(提醒幼兒禮貌播報(bào))他都播報(bào)了那些動物的心情?

　　(2)分析象的心情，嘗試心情預(yù)報(bào)的方法。

　　提問：①為什么獅子的心情是雨天?生病了，會是怎樣的感覺啊?助、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)他人情感，可以說出自己生病時(shí)的感受

　�、谀阌X得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情?引導(dǎo)幼兒利用天氣預(yù)報(bào)的不同符號來表示不同的心情。

　　小結(jié)：心情和天氣一樣，都是可以預(yù)報(bào)的。我們可以用不同的天氣標(biāo)志來預(yù)報(bào)不同的心情。

　　(3)結(jié)合課件講述故事后半部分，討論嘗試如何助獅子獲得好心情，初步感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　提問：如果你是森林里的小動物，你打算如何助獅子，讓他的心情好起來?引導(dǎo)幼兒自由討論，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)幼兒的互愛互助情感，嘗試助獅子獲得好心情。

　　(4)結(jié)合課件，繼續(xù)提問：

　　①森林里的小動物是怎么做的`?

　　②有了小伙伴的助，這時(shí)獅子的心情會不會發(fā)生變化?”小動物們的心情又會怎樣?

　　小結(jié)：獅子看到有這么多朋友來看望它、關(guān)心它，很高興，心情就慢慢變成晴天了。原來，心情和天氣一樣，還是可以變化的，我們可以想辦法助自己或者別人把壞心情變成好心情。

　　3.結(jié)合課件嘗試做心情預(yù)報(bào)員，體驗(yàn)播報(bào)的快樂，并能助他人獲得好心情，進(jìn)一步感受關(guān)心、助他人的快樂。

　　(1)結(jié)合前三副人物表情(哭泣、生氣、發(fā)怒)，嘗試心情播報(bào)。

　　提問：生活中，小朋友也會經(jīng)常有各種不同的心情?你能做一個(gè)心情預(yù)報(bào)員嗎?當(dāng)我們身邊的人出現(xiàn)了不開心，我們應(yīng)該怎樣讓他們變得快樂起來呢?

　　小結(jié)：讓自己和朋友開心的方法有很多，如深呼吸、暫時(shí)離開生氣的地方、哭一會兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心里就不會那么難受了。

　　(2)結(jié)合第四副圖片“笑臉墻”，嘗試心情預(yù)報(bào)。

　　提問：誰能來播報(bào)一下她們的心情?你感覺人在什么心情的時(shí)候最漂亮? 小結(jié)：任何人都是開心的時(shí)候最漂亮，保持高興的心情經(jīng)常笑，我們的生

　　活就會更加開心、幸福。別人不高興的時(shí)候，我們也要助他讓他有個(gè)好心情�；顒友由欤豪秒x入園時(shí)間開展“心情播報(bào)時(shí)間”。

　　附故事：

　　《心情預(yù)報(bào)》

　　小動物們都非常喜歡看森林電視臺的“心情預(yù)報(bào)”節(jié)目。一天，家又在電視機(jī)前收看，主持人小松鼠說：“家好，我是森林里的心情播報(bào)員松松，現(xiàn)在播送心情預(yù)報(bào)：今天森林里部分小動物心情晴天，只有象因?yàn)樯×耍孕那橛晏欤橛邪思壠�。心情預(yù)報(bào)播報(bào)完畢，謝謝家收看。再見!”小動物們聽了“心情預(yù)報(bào)”后，都為象擔(dān)心，很想讓象開心起來。

　　家想了很多辦法來助生病中的象。小鳥為它唱歌，孔雀為它開屏，小熊為它送藥，小蜜蜂為它舞蹈。象看到有這么多朋友來看望它，高興極了，頭也不疼了，身體也不難受了，心情也變成晴天了!

情緒課教案17

　　一、動畫導(dǎo)入

　　1．同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個(gè)禮物，你們猜會是什么呢？

　　2．學(xué)生各自猜想。

　　3．老師要送給大家燦爛的笑容，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起看大屏幕吧（學(xué)生觀看幽默視頻。）

　　師：同學(xué)們，剛才我看到大家看視頻時(shí)忍不住笑出了聲，誰能說說你當(dāng)時(shí)的心情？

　　生：（可能是高興，有意思，有趣，開心，快樂）

　　師：快樂是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，那么這節(jié)課，就讓我們就帶著快樂的心情，乘坐“快樂大巴”一起“向快樂出發(fā)”（出示課題《向快樂出發(fā)》）

　　二、說說快樂

　　（出示課件）第一站：“尋找快樂”

　　師：古人講“獨(dú)樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？那么誰來說說，生活中什么事讓你感到快樂？

　　師（小結(jié)）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚(yáng)自己的時(shí)候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的`身邊。

　　三、故事屋

　　師：可是生活中不會總是陽光明媚，也有不快樂的時(shí)候，這不，一位老奶奶就遇到了麻煩事兒，讓我們趕緊乘坐“快樂大巴”去看看吧！課件出示：“有一位老奶奶，她有兩個(gè)女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說老太太應(yīng)該很快樂，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來雨天的時(shí)候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時(shí)候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。

　　鄰居看到了，告訴他一個(gè)好方法，她就天天眉開眼笑了。你知道怎么回事嗎？

　　（學(xué)生議論）

　　原來啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣的俏。這么一想，心情就舒暢了。

　　師：大家說老奶奶是怎么趕走煩惱的呢？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說說？

　�。ǜ鶕�(jù)情況，教師總結(jié)）

　　向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。

　　不開心的時(shí)候自己發(fā)泄也是個(gè)好辦法，可見你一定是個(gè)心胸開闊的人。

　　轉(zhuǎn)移注意力，把不快樂轉(zhuǎn)移了，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子。真有辦法。

　�。ò鍟簝A訴、合理發(fā)泄、轉(zhuǎn)移）

　　師（總結(jié)）：你們真是聰明，不但能發(fā)現(xiàn)自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。老師在這里也給大家提供了一些“快樂小秘方”！

　　A、當(dāng)你不高興時(shí)，可以深深呼幾口氣，馬上就會覺得心情輕松多了。（試著做一做）

　　B、看看漫畫和小笑話，說不定你會哈哈大笑起來。（看一幅漫畫）

　　C、聽聽歡快的音樂，唱唱?dú)g快的歌，可以給我們帶來好心情。（聽《健康歌》）

　　四、摘取快樂果

　　我們的快樂大巴開得越來越遠(yuǎn)，咦？這里有一顆快樂樹啊，快樂果里面會有什么呢？誰愿意打開看看？

　　（讓學(xué)生上講臺上點(diǎn)擊蘋果）摘取快樂果。

　　第一個(gè)：快樂是給自己最好的禮物。

　　第二個(gè)：快樂有魔力，可以“傳染”給別人。

　　第三個(gè)：如果把自己的快樂與別人分享就能更加快樂。

　　第四個(gè)：尋找快樂的同伴。

　　第五個(gè)：把你的快樂傳遞給你周圍其他的朋友。

　　師：原來快樂果里藏得都是創(chuàng)造快樂的秘訣啊。

　　五、總結(jié)：

　　老師：同學(xué)們，“快樂大巴”到達(dá)終點(diǎn)了，今天我們經(jīng)歷了一次短暫的快樂之旅，我相信，只要大家積極去尋找快樂，努力去創(chuàng)造快樂，用心去珍惜快樂，快樂就會像你的影子，永遠(yuǎn)陪伴著你，希望大家都能在快樂的環(huán)境下健康成長。

情緒課教案18

　　活動目的：

　　情感態(tài)度價(jià)值觀：初步體驗(yàn)各種常見的情緒，愿意學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法，進(jìn)一步學(xué)習(xí)交流、傾訴

　　知識與技能：初步認(rèn)識人的各種情緒，知道人情緒的產(chǎn)生是由各種各樣的事情引起的，初步學(xué)習(xí)控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　過程與方法：談話、表演、小組合作討論交流、主動傾訴

　　活動準(zhǔn)備：課件一套，相關(guān)教具

　　活動過程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　今天來到同學(xué)們中間，看到你們的笑容我非常開心，（板書：開心）不知道你們心情怎樣？（生談，師板書）

　　二、活動一：幸運(yùn)數(shù)字認(rèn)識情緒

　　1、師：我們先來做一個(gè)游戲好不好？（出示游戲規(guī)則，一生讀一讀）（出示小禮物和大轉(zhuǎn)盤）看，老師帶來了什么？

　　2、開始轉(zhuǎn)動，一人獲獎(jiǎng)，師發(fā)獎(jiǎng)品：是笑臉橡皮，它會給你帶來好心情！采訪：恭喜你，告訴大家你現(xiàn)在心情如何?師板書

　　下面的同學(xué)，你們看到他得獎(jiǎng)，你們心情如何？（板書）

　　3、師：要不要再來一次？先別急，說說聽到再來一次你有怎樣的心情？（板書）

　　再轉(zhuǎn)一次，采訪：想過自己會得獎(jiǎng)嗎？心情如何？想對臺下的同學(xué)說些什么？

　　4、師：好，最后一次機(jī)會即將來到，這次的獎(jiǎng)項(xiàng)會花落誰家呢？請大家期待。轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)盤，派送禮物，師：開心嗎？讓我們把幸運(yùn)的掌聲送給他。

　　5、師：快樂大轉(zhuǎn)盤游戲暫告段落，同學(xué)們，大家想一想，從開始到現(xiàn)在，你們的心情有過哪些變化？（平靜，緊張，興奮，失望……）根據(jù)板書

　　6、小結(jié)：（指板書）這一些，我們給它一個(gè)名字，叫：人的情緒。生活中的人，會有各種各樣的情緒，我們常說的喜怒哀樂懼就是指人的情緒，（播放QQ表情：喜怒哀懼）什么叫喜？怒？哀？懼？

　　7、師：除了這些情緒，你還能知道哪些呢？（緊張、傷心、好奇……）

　　三、活動二：表演交流體驗(yàn)情緒

　　1、師：同學(xué)們，每種情緒都是由各種各樣的事情引起的正常的反應(yīng)，那你看看遇到下這樣的事情，你會有怎樣的情緒反應(yīng)？（第一個(gè)表演）

　　你在作文競賽中獲獎(jiǎng)了，受到了老師的表揚(yáng)

　　同桌丟了一支鋼筆，明明不是我拿的，可他偏偏說是我，還到老師哪里去告狀

　　父母親一直吵架

　　你明天要去參加小歌手比賽老是擔(dān)心自己唱不好

　　2、生討論、表演

　　3、師：同學(xué)們，高興生氣害怕傷心等都是我們遇到一些事情時(shí)產(chǎn)生的正常情緒表現(xiàn)，其中，哪一種情緒我們都希望經(jīng)常擁有它？（快樂）是呀，我們都希望這樣，可是，生活中難免有一些不高興的事發(fā)生，假如我們?yōu)榇艘恢鄙鷼猓瑦瀽灢粯坊蛘吒械綁毫薮螅菚a(chǎn)生怎樣的結(jié)果呢？（同桌討論，交流）

　　我們來看一個(gè)例子，情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，……

　　4、師：看來，在平時(shí)的生活中，壞的情緒得不到控制的話會傷人傷己，嚴(yán)重的.還會危及生命呢，這在古代就有典型事例，那就是三國時(shí)吳國的都督周瑜的故事。（出示）什么情緒最終害了周瑜？（妒忌）

　　5、師：在這里，我要明確地告訴大家：其實(shí)，像妒忌、傷心、憤怒等等不良情緒都是可以控制可以調(diào)節(jié)的，（出示頁面，齊讀）每個(gè)人都是自己情緒的主人（板書完整課題）讀

　　四、活動三：心靈超市調(diào)節(jié)情緒

　　1、師：那怎么樣才能做情緒的主人呢？這就要靠在座的每一位來集思廣益了，這里有一個(gè)“心靈超市”，我們先來逛一逛，好不好？（媒體出示“心靈超市”頁面）本次心靈超市里的商品不多，主要有四種，開心豆、消怒果，忘憂花，輕松糖。我們先來一顆開心豆好不好？

　　2、師：（點(diǎn)擊開心豆）與同學(xué)分享一下你最近開心快樂的事吧。（小組交流，并指名交流，我也想給大家分享一下我的開心事，那就是，最近我搬新房子了，真是高興啊。

　　剛才，我們一起分享了快樂，貼：快樂齊分享�？鞓氛婧�！

　　3、師：接著想來一個(gè)什么呢？(一組點(diǎn)一個(gè)，預(yù)先發(fā)下果子紙、忘憂花、輕松糖，各發(fā)2組)

　　消怒果——給果子上生氣、讓人發(fā)怒的事想想辦法，寫一寫如何不生氣？

　　忘憂花——給花朵上憂傷煩惱的事想想辦法，寫一寫如何忘記憂愁？

　　輕松糖——給糖果上緊張、害怕的事想想辦法，寫下你放松心情的辦法

　　4、師：隨學(xué)生回答師板貼：煩惱找人說；緊張轉(zhuǎn)注意

　　5、師：同學(xué)們真有辦法，正如大家所說，遇到不開心的事，千萬不要讓不開心繼續(xù)蔓延，其實(shí)，調(diào)節(jié)情緒的辦法有很多呢，（板書……）我們可以聽聽音樂唱唱歌，跳跳舞來做做操，睡睡覺來找人說，到無人之地去哭一場（課件出示），如果你能用合理的方法趕跑不好的情緒，那你就是情緒的主人，是個(gè)樂觀向上有自信的人（貼）。

　　6、師：此時(shí)，你能在小組里交流交流最近在學(xué)習(xí)上生活中的煩惱事傷心事或者害怕緊張的事嗎？（出示）討論后指1、2位發(fā)言。

　　五、總結(jié)延伸

　　1、師：課已經(jīng)接近尾聲，同學(xué)們說說你通過一堂課的交流，你有哪些收獲？你現(xiàn)在是什么心情？我也跟你們一樣開心，請看我送給大家的精神禮物，（指板書）一起來分享——（讀）老師真誠地希望你、我都做情緒的主人，都是自信陽光的人。

　　板書：

　　高興我是情緒的主人

　　失望

　　緊張快樂齊分享

　　恐懼煩惱找人說

　　傷心緊張轉(zhuǎn)注意

　　好奇 ……

　　自信永圍繞

情緒課教案19

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義;對事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。

　　通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識。

　　二、教材分析

　　1.邏輯分析

　　人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來說，只有在認(rèn)識情緒的作用、學(xué)會分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。

　　2.內(nèi)容分析

　　本課共分兩站。

　　第一站：體察情緒。

　　這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。

　　人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上�？偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力，過度長久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。

　　人們可以通過多種途徑來表達(dá)情緒，也正是通過這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會判斷自己或別人的.情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識到，因此需要通過別人來告訴自己。

　　第二站：正確解釋情緒。

　　本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會正確解釋事件。

　　情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會有不一樣的感受了。

情緒課教案20

　　活動主題：

　　“我積極，我自信”

　　活動流程：

　　準(zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》

　�。ㄒ唬┲鞒秩诵奸_會，說明班會的意義

　　小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？

　�。▽W(xué)生交流討論）

　　明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。

　�。ǘ┰谌粘Ｉ钪�，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱？

　　學(xué)生交流

　　（三）幫幫你的小伙伴。

　　1。主持人說話：給大家講一個(gè)故事：

　　某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么？他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個(gè)小伙伴。

　　2。學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。

　　3。班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。

　�。ㄋ模﹤魇诳朔麡O心理的方法

　　1。主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的.意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。

　　2。兩個(gè)同學(xué)分別講故事：（1）《誰做得對》，（2）《做自尊向上的人》。

　　3。主持人和大家一起歸納方法。

　�。�1）學(xué)會關(guān)心別人

　�。�2）學(xué)會寬容

　　（3）學(xué)會控制自己的情緒。

　　二、總結(jié)

　　1。通過本次活動，你有什么收獲？

　　2。寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。

　　活動后記：

　　本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。

情緒課教案21

　　1、教學(xué)分析

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　體會情緒表達(dá)對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價(jià)值觀的體現(xiàn)

　　能力目標(biāo)

　　了解自己的情緒和學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒

　　知識目標(biāo)

　　認(rèn)識適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法

　　【重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)：情緒是可以調(diào)控的。

　　教學(xué)難點(diǎn)：宣泄情緒需要注意的問題。

　　2、教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)入新課

　�。ǘ嗝襟w視頻鏈接——向快樂出發(fā)）

　　教師提問：同學(xué)們觀看了視頻后有什么感受呢？伴隨著輕松愉快的音樂節(jié)奏和舞步，大家有沒有從上一堂課的緊張學(xué)習(xí)中走出來呢？精神有沒有得到放松一些呢？這堂課我們就來學(xué)習(xí)如何對情緒進(jìn)行管理。

　　二、新課講授

　　目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒的表達(dá)

　　活動一：案例分析——《推銷員的故事》

　　兩個(gè)推銷員被派到非洲的某個(gè)國家去推銷鞋，當(dāng)他們到達(dá)目的地時(shí)卻發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。

　　面對此景兩個(gè)人出現(xiàn)了截然相反的反應(yīng)……

　　一個(gè)人非常沮喪的向公司打電話匯報(bào)：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢！

　　另一個(gè)人非常興奮地向公司打電話匯報(bào)：這里的市場非常廣闊，因?yàn)樗麄兌疾淮┬�，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場�。?/p>

　　想一想：兩個(gè)推銷員為什么會出現(xiàn)截然不同的反應(yīng)？

　　活動二：請你來辨析

　　有的同學(xué)說：“我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事？”是這樣的嗎？

　　提示：學(xué)生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法即可。

　　教師講述：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。

　　目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：情緒的調(diào)節(jié)

　　活動三：請你來支招

　�。�1）小強(qiáng)的'故事——煩躁的星期一

　　情景一：小強(qiáng)愁眉苦臉，因?yàn)槊魈炀鸵谀┛荚嚵恕?/p>

　　情景二：媽媽因?yàn)樾?qiáng)貪玩不學(xué)習(xí)而訓(xùn)斥他。

　　情景三：小強(qiáng)大喊“煩死了”。

　　說一說：小強(qiáng)可能會產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強(qiáng)調(diào)控情緒，擺脫目前的困境？

　�。▽W(xué)生答略）

　　過渡：在同學(xué)們的點(diǎn)撥下，小強(qiáng)的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學(xué)校，接下來他又遭遇到了什么？

　　（2）小強(qiáng)的故事——倒霉的星期二

　　情景：小強(qiáng)騎車與別人相撞。

　　說一說：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？

　　（學(xué)生答略）

　　過渡：小強(qiáng)聽取了大家的意見，控制住了不良的情緒，匆匆奔向?qū)W校，可是考試已經(jīng)開始了。小強(qiáng)頓覺手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來小強(qiáng)又遭遇到了什么呢？

　　情景：考場上小強(qiáng)眉頭緊皺，不知所措。

　　教師引導(dǎo)學(xué)生分析討論此時(shí)小強(qiáng)的不良情緒，以及應(yīng)如何調(diào)控情緒渡過難關(guān)。

　�。�3）小強(qiáng)的故事——傷心的星期三

　　情景：小強(qiáng)面對滿是錯(cuò)號的試卷傷心極了，同學(xué)在旁邊冷嘲熱諷。

　　說一說：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他該怎么做？

　　提示：學(xué)生暢所欲言，紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

　　教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

　�、俑淖冋J(rèn)知評價(jià)。

　�、谵D(zhuǎn)移注意。

　�、酆侠硇�。

　�、芊潘捎�(xùn)練。

　　知識鏈接：調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法

　　（1）學(xué)會轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力。

　�。�2）學(xué)會宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。

　�。�3）自我安慰法。當(dāng)一個(gè)人追求某個(gè)目標(biāo)而沒有得到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望程度，常為失敗尋找一個(gè)冠冕堂皇的理由，以求得內(nèi)心的安慰，就像狐貍吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為“酸葡萄心理”。

　　（4）語言節(jié)制法。一旦情緒激動時(shí)，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”“不允許發(fā)火”“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項(xiàng)，預(yù)先寫有“制怒”“鎮(zhèn)定”等條幅置于案頭或懸掛在墻上。

　　（5）自我暗示法。估計(jì)到在某些特定的場合下很可能會產(chǎn)生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找?guī)讞l不應(yīng)產(chǎn)生這種情緒的有力理由。

　�。�6）愉快記憶法。回憶過去經(jīng)歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時(shí)愉快滿足的體驗(yàn)，尤其應(yīng)該回憶那些與眼前不愉快體驗(yàn)相關(guān)的過去的愉快體驗(yàn)。

　�。�7）環(huán)境轉(zhuǎn)換法。每當(dāng)處在劇烈情緒狀態(tài)時(shí)，要暫時(shí)離開激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。

　�。�8）幽默化解法。增強(qiáng)幽默感，用寓意深長的語言、表情或動作，采用諷刺的手法，機(jī)智、巧妙地表達(dá)出自己的內(nèi)心情緒。

　�。�9）推理比較法。將困難的各個(gè)方面進(jìn)行分解，把自己的經(jīng)驗(yàn)和別人的經(jīng)驗(yàn)相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的秘密，堅(jiān)定成功的信心，排除一切畏難情緒。

　�。�10）比較升華法。當(dāng)情緒低落時(shí)，不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。

　　教師講述：運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

　　活動四：學(xué)以致用，走進(jìn)生活

　　小強(qiáng)的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個(gè)縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學(xué)們生活中可能會遇到的不良情況，請你們試著用以上方法去調(diào)節(jié)：

　　（1）我考試考得不好，有位同學(xué)對我說：“你是個(gè)笨蛋！”

　�。�2）我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

　�。�3）有同學(xué)在背后造謠，說我喜歡某某。

　　（4）我花了很長時(shí)間寫了一篇很好的作文，但語文老師說我這篇文章是抄襲的，我很委屈。

　�。�5）回家后，老媽老是嘮叨個(gè)沒完，我都快煩死了。

　　提示：學(xué)生回答，教師評析。

　　三、課堂總結(jié)

　　同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了調(diào)節(jié)情緒的各種方法，也懂得了情緒的表達(dá)需要選擇合適的場合和時(shí)機(jī)。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當(dāng)你們走出這個(gè)課堂，就要學(xué)會調(diào)節(jié)好自己的情緒，因?yàn)槟愕那榫w導(dǎo)致的行為，將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定著你的未來，請同學(xué)們?nèi)松飞隙嗾渲亍?/p>

　　3、板書設(shè)計(jì)

　　4、教學(xué)反思

　　運(yùn)用心理咨詢的方式和教學(xué)情景劇的方式，讓學(xué)生換位思考，同時(shí)能夠讓學(xué)生把學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實(shí)際。新課標(biāo)改革的步伐仍在不斷邁進(jìn)，我深深地體會到：教學(xué)反思性分析對于提高自身的教學(xué)水平和能力有著非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進(jìn)行自我鞭策，自我總結(jié)和提高，而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活，密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會上的一些現(xiàn)象，并把它引入課堂，讓學(xué)生去判斷，去分析，去討論，這樣他們才會真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚(yáng)，哪些現(xiàn)象要批評，對他們及時(shí)進(jìn)行教育，有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習(xí)慣。

情緒課教案22

　　輔導(dǎo)背景

　　進(jìn)入小學(xué)以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學(xué)紀(jì)約束的小學(xué)生，其主要活動形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)。而與幼兒時(shí)期的游戲相比，學(xué)習(xí)屬于有計(jì)劃、有目的的活動。兒童在學(xué)習(xí)活動中需要承擔(dān)一定的義務(wù)，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學(xué)生需要比幼兒時(shí)期承受和體驗(yàn)更廣泛的情緒情感反應(yīng)，兒童在學(xué)習(xí)活動中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗(yàn)。如：已掌握了某方面的知識會產(chǎn)生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學(xué)習(xí)活動失敗會產(chǎn)生挫折、焦慮、自責(zé)等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學(xué)三年級作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

　　理論依據(jù)

　　平時(shí)我們所說的小學(xué)生的情緒是就廣義而言，它包括小學(xué)生的情緒和情感，是指小學(xué)生對客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。情緒是小學(xué)生心理活動的一個(gè)重要方面，小學(xué)生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗(yàn)，這便是小學(xué)生的情緒。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點(diǎn)：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強(qiáng)；四、自控力不斷增強(qiáng)。三年級又是小學(xué)生情緒情感變化的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此，根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點(diǎn)，教會學(xué)生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。

　　輔導(dǎo)目標(biāo)

　　1、認(rèn)識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生合理表達(dá)情緒的意識。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識，幫助學(xué)生學(xué)會保持快樂的情緒。

　　輔導(dǎo)重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識消極情緒和積極情緒。

　　難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會接納自己的各種情緒并正確表達(dá)。

　　輔導(dǎo)手段

　　本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗(yàn)式、活動法、討論分享等

　　輔導(dǎo)準(zhǔn)備

　　教師準(zhǔn)備：課件、福袋一個(gè)（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報(bào)紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

　　學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆，記號筆

　　輔導(dǎo)年級：小學(xué)三年級

　　輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)

　　輔導(dǎo)過程

　　一、暖身活動

　　游戲：“抓到幸運(yùn)”

　　規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學(xué)上臺，從福袋里用十秒鐘的時(shí)間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個(gè)成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個(gè)成員將受到一次懲罰，如進(jìn)行十次蛙跳。

　　教師采訪抓到不同顏色豆子的學(xué)生，請他們說出自己的心情。

　　教師小結(jié)：剛才同學(xué)們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時(shí)都會有的正常反應(yīng)。有時(shí)候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。今天我們就一起走進(jìn)情緒氣象圖。（板書課題）

　　設(shè)計(jì)意圖：每節(jié)課都有一個(gè)暖身活動，其目的是激活團(tuán)體氣氛，提高關(guān)注力，調(diào)動同學(xué)們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課。

　　二、參與活動，初識情緒

　　1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學(xué)生說出圖片上人物的情緒，教師隨學(xué)生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個(gè)人最基本的四種情緒。

　　2、請出八位學(xué)生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學(xué)生說出他們分別表演的是什么情緒。

　　教師小結(jié)：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

　　設(shè)計(jì)意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

　�。�1）請學(xué)生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。

　�。�2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？

　�。ㄇ榫绑w驗(yàn)，學(xué)生自由討論。）

　　教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個(gè)名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達(dá)的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個(gè)名字，叫消極情緒。

　�。ò鍟胺e極情緒”“消極情緒”）

　　事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時(shí)的一種正常反應(yīng)。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險(xiǎn)，保護(hù)自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個(gè)人長期處在消極情緒中，身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認(rèn)識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應(yīng)，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。

　　三、認(rèn)識自己的情緒，正確面對

　　1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個(gè)人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗(yàn)，流露的信息比較真實(shí)）

　　教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一張白卡片。要求學(xué)生回憶最近一個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認(rèn)為最恰當(dāng)?shù)摹⒆钅鼙磉_(dá)這種情緒的顏色給這個(gè)臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒，進(jìn)行小結(jié)。（配樂，學(xué)生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）

　　學(xué)生自由表達(dá)

　　設(shè)計(jì)意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識。

　　2、心理調(diào)查。

　　讓學(xué)生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當(dāng)場制作電子表格，將學(xué)生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準(zhǔn)備。

　　四、接納自己的各種情緒，正確表達(dá)，妥善管理

　　師：每個(gè)人都會遇到煩惱都有不開心的時(shí)候，當(dāng)老師不開心的時(shí)候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的'食物，我們一起看看吧！

　　1、想策略：頭腦風(fēng)暴

　　教師給每個(gè)小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

　　要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應(yīng)事例想辦法解決，并組內(nèi)選出大家認(rèn)為最好的兩條，用記號筆寫在海報(bào)紙上。

　　開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。

　　消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

　　忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

　　輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。

　�。ㄐ〗M討論、分享）

　　設(shè)計(jì)意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長。

　　2、說方法：積極應(yīng)對

　�。�1）、把各小組“頭腦風(fēng)暴”中碰撞出來的兩個(gè)好點(diǎn)子都貼在黑板上。

　�。�2）學(xué)生交流，勾出好的點(diǎn)子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？

　�。�3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡單的歸納。

　　教師小結(jié)：與同學(xué)分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個(gè)好心情，快快樂樂度過每一天。

　　設(shè)計(jì)意圖：給學(xué)生一個(gè)交流的空間，學(xué)生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學(xué)習(xí)正確表達(dá)和管理各種情緒的最佳方法。

　　五、教師總結(jié)

　　師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

　�。ǔ鍪綪PT）

　　師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

　　（教師示意學(xué)生相互握手）

　　伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

　�。ń處熓疽鈱W(xué)生相互擁抱）

　　月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗(yàn)。分享我的快樂，分擔(dān)你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！

　�。ǜ枨缎腋Ｅ氖指琛�，在歌曲和掌聲中結(jié)束本課）

　　設(shè)計(jì)意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂的感染力觸動學(xué)生心靈，將積極情緒進(jìn)行遷移，讓學(xué)生意猶未盡。

　　六、輔導(dǎo)建議