大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書合集15篇
指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，如何才能提升自己，職業(yè)發(fā)展順利呢？該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。到底應(yīng)如何做職業(yè)規(guī)劃呢？下面是小編整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書1
步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由大了，很可能會因無目標而迷失方向，給自己制定了目標，就像有了啟航的方向.而大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標地學(xué)習(xí)，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在!在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。只要認真的作好自己的職業(yè)規(guī)劃，我相信我的未來不是夢!
我根據(jù)自己的情況根據(jù)職業(yè)測評報告和自己的實際情況，我給自己畫出下面這幅肖像。
一、準確評估，了解和認識自我
最難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個人都有自己的長處，同時也有自己難以克服的缺點，個體的職業(yè)生涯規(guī)劃必須結(jié)合自身的特點，不同的興趣、愛好、性格與能力，引發(fā)不同的職業(yè)理想和職業(yè)目標。因此我覺得認識自我是職業(yè)規(guī)劃的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業(yè)定位，進而在個人的職業(yè)生涯和發(fā)展中取得成功。
1、職業(yè)興趣
我的人才素質(zhì)測評報告中，我的職業(yè)興趣廣泛，但不是很平均，研究型的占22分，文藝型和社會型占19分、企業(yè)型占18分，技能型占13分，事務(wù)型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發(fā)表意見和見解，善辯，獨斷，考慮問題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領(lǐng)域;思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長于分析，為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠，但不擅長于社交，情緒穩(wěn)定，傾向于創(chuàng)新，但有時缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序，做事踏實，為人安分，有領(lǐng)導(dǎo)才華，做事往往得心應(yīng)手。
2、職業(yè)能力
富于想象力，有較強的文字書寫能力，創(chuàng)造性一般。善于發(fā)現(xiàn)學(xué)術(shù)問題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開朗，交往積極主動，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會讓你感覺不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀點向別人表達和介紹。擅長想象思維。可以充分發(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來分析解決問題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習(xí)精神。
3、人格特征
為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問題;擅長發(fā)現(xiàn)事物的可能性，并很愿意指導(dǎo)他人實現(xiàn)夢想。有主見，喜歡在活動中扮演領(lǐng)導(dǎo)角色。擅長進行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論。看重智力和能力，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長進行公開演講，消息很靈通。自信，對于某個有把握的領(lǐng)域，即便沒有經(jīng)驗，也會表現(xiàn)得胸有成竹�？赡茉跊]有充分了解細節(jié)和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產(chǎn)生重要影響的細節(jié)問題，做決策前注意聽取別人的建議。由于理智客觀，批判性強，有時可能對別人的需要不夠體察，有時顯得不盡人情，建議注意傾聽別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。
4、職業(yè)價值觀
人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。
5、優(yōu)缺點分析
我的優(yōu)勢能力
我的弱勢能力
1、自信并且具有天生的領(lǐng)導(dǎo)才能，魄力強
2、有追求成功的雄心和干勁
3、目光長遠，考慮全面
4、工作標準高、原則性強;
5、敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰(zhàn)
6、學(xué)習(xí)新東西的接受能力強，擅長技術(shù)性工作和公開演講
7、思維活躍，多有創(chuàng)意;
8、學(xué)識廣博，樂于助人;對人有較高的穩(wěn)定性和忠誠度
1、易忽視細節(jié)，易于倉促做出決定
2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。
3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動，不計后果
4、為追求事業(yè)而傷害他人;
5、可能過于刻板;
6、可能表現(xiàn)得不近人情;
7、可能表現(xiàn)得較自負
8、可能表現(xiàn)得獨斷專行
6、具體能力素質(zhì)體現(xiàn)
我現(xiàn)在就讀的中南民族大學(xué)是國家一類大學(xué)，有著優(yōu)良的辦學(xué)條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。學(xué)校老師傾力打造特色人才學(xué)校明確的人才培養(yǎng)目標，使我具備了相應(yīng)的專業(yè)技能，為我從事學(xué)術(shù)之路奠定了基礎(chǔ)。
兩年來我努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，積極參加學(xué)校及學(xué)院組織的各項活動。我在院“新生杯”書法繪畫大賽中獲得二等獎，在“青年網(wǎng)”宣傳部里表現(xiàn)突出，被評為“優(yōu)秀工作者”還曾在青年支愿者協(xié)會和鄧小平理論研究協(xié)會擔(dān)任宣傳部部長，現(xiàn)在擔(dān)任我院本年級宣傳部長，表現(xiàn)突出，得到老師同學(xué)的好評，所以被評為三項優(yōu)秀先進個人。學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，綜合素質(zhì)成績在八十五分以上。
以上成績均表明，我不僅在我的學(xué)習(xí)和工作、組織和管理的能力上表現(xiàn)良好，更是身體素質(zhì)好，心理素質(zhì)穩(wěn)定而且能力和精力極強，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，有擔(dān)當(dāng)風(fēng)險，從事高要求行業(yè)所具備的相應(yīng)良好條件。
7、自我分析小結(jié)：
從綜合特質(zhì)上來說，我做事非常獨斷，常常采取直接有力的行動或迷人的社交手腕達到期望效果，人生目標明確并有完成的決心與毅力，因為試圖取得支配權(quán)，可能表現(xiàn)得獨斷專行，有時不夠合群，但從內(nèi)心還是期望受到真心的尊重與喜愛。從能力優(yōu)勢上看，我勇于挑戰(zhàn)，在困難環(huán)境中成長茁壯，而且勇于承擔(dān)風(fēng)險以獲得成功，工作上積極主動，充滿沖動與活力。從人際關(guān)系上看，我的社交能力強，極具說服力，展現(xiàn)迷人的魅力，面對壓力則變得嚴厲，外向且步調(diào)快，面對問題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以團隊合作的方式進行，與大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調(diào)的團隊協(xié)作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結(jié)的集體能讓他們更好的工作。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，具困難度的挑戰(zhàn)會讓我生活在興奮與激情中，有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。以上關(guān)于能力的測評及自我實際情況都反映出我將來可以從事科研人員、技術(shù)人員、培訓(xùn)師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。
8、分析環(huán)境，慎重選擇
1、家庭環(huán)境
我出生在一個我出生一個普通知識分子家庭，，雖然父親是地地道道的農(nóng)民而母親是我們村的村醫(yī)，他們都是受過同等高的教育。從小我就生活在一個和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養(yǎng)了我男孩子一樣獨立而堅強的個性.他們也一直都以朋友的身份來鼓勵和支持我們姐弟三人的生活學(xué)習(xí)，從不把他們的想法強加與我們。做為長女的我更有一種要起到帶頭作用的責(zé)任，在弟妹面前從來表現(xiàn)出優(yōu)秀的一面。姐弟三人從來都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環(huán)境下，我學(xué)會了自信，樂觀。同時也塑照了一個活潑開朗，自信大方，熱愛生活，有理想有追求的人。同時也為我以后的學(xué)習(xí)工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關(guān)愛我會在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會不斷朝目標前進。
2、就業(yè)環(huán)境分析
我就讀的中南民族大學(xué)是國家一類大學(xué)，有著優(yōu)良的辦學(xué)條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。我所就讀的化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院是校重點和優(yōu)勢學(xué)科集中的院系，化學(xué)類學(xué)科，經(jīng)驗豐富，培養(yǎng)了一大批專業(yè)人才。但是理工科學(xué)生里面除了計算機，機械，應(yīng)用化學(xué)等實用性較強的專業(yè)在市場上比較熱門和吃香，也就是說供不應(yīng)求，許多理論基礎(chǔ)重的學(xué)科，像數(shù)學(xué)，物理，包括我們化學(xué)類專業(yè)，面臨著巨大的就業(yè)壓力。每年的高額的學(xué)費給普通家庭的巨大的經(jīng)濟負擔(dān)，四年下來，讀大學(xué)的費用將近十萬元，這種壓力對家庭很大，對學(xué)生的就業(yè)也無形中有了另一種壓力，誰愿意花這么多的錢讀了大學(xué)，但是在就業(yè)時卻到處吃“閉門羹”?
現(xiàn)在，社會上“就業(yè)難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學(xué)生就業(yè)難”到“研究生就業(yè)難”，隨著每年就業(yè)季節(jié)的到來，畢業(yè)生大批涌入人才市場，使得本就擁擠的人才市場更加人滿為患。今年前三個季度，勞動力的供給仍大于需求。而20xx年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)達到495萬人，比20xx年增加82萬人，就業(yè)形勢很嚴峻據(jù)教育部統(tǒng)計20xx年高校畢業(yè)生將近338萬，比20xx年凈增58萬人。加上往年就業(yè)的畢業(yè)生，估計20xx年全國需要就業(yè)的高校畢業(yè)生將突破500萬人。按照60%的一次就業(yè)率，有數(shù)百萬畢業(yè)生面臨的是“畢業(yè)即失業(yè)”的窘境。而隨著每年高校的擴招計劃的實行，今年，明年，到20xx年，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量仍將大幅度增長，整體看來就業(yè)形勢不容樂觀。
大部分相關(guān)專業(yè)的高才生選擇考研，或者攻讀雙學(xué)位來增加本科畢業(yè)生文憑的分量，有的根本不能指望本專業(yè)就業(yè)，就參加各種大型證書如師資證，人力資源管理師證書的考試，找專業(yè)之外的敲門磚。家庭條件優(yōu)越的，就會考慮出國或者自己創(chuàng)辦公司，來避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業(yè)后求職就業(yè)、攻讀研究生、出國留學(xué)、創(chuàng)業(yè)。四種路徑可以說是各具優(yōu)勢，但也各有其不足的一面。
3、職業(yè)前景分析
自我現(xiàn)實狀況與職業(yè)要求的差距分析
差距分析
結(jié)論
1、家庭環(huán)境比較清貧，這給我繼續(xù)求學(xué)深造帶來很大的'壓力，特別是父母身體狀況欠佳，使我面臨著擇業(yè)與深造的艱難選擇。
2、競爭日益激烈的社會環(huán)境和浮躁的社會心態(tài)，特別是對所學(xué)專業(yè)的社會預(yù)測效應(yīng)，使我面臨著深造和就業(yè)的嚴峻挑戰(zhàn)，也給我?guī)砗艽髩毫Α?/p>
3、自己的專業(yè)基礎(chǔ)知識還不是很扎實;綜合的文化素養(yǎng)比較欠缺，知識結(jié)構(gòu)單一;普通話水平還沒有達到工作所需的要求;邏輯思維還不夠嚴謹，理論水平還有待提高;外語水平的基礎(chǔ)也比較薄弱。這些極大地限制了自己在國學(xué)上的修為，也與社會要求和自己設(shè)定的目標還有很大差距。
1、通過向國家或?qū)W校貸款
或自食其力，解決求學(xué)所須的費用，盡量減少家庭負擔(dān)。
2、通過自身的加倍努力克服這些客觀的條件限制。通過加強自我約束力，提高思想認識水平來克服這個劣勢。拋開浮躁的心態(tài)，增強承受孤獨和寂寞的能力
3、可以通過系統(tǒng)的復(fù)習(xí)加強對專業(yè)基礎(chǔ)知識的要求;可以通過積極參加課外的學(xué)術(shù)研究和創(chuàng)作;可以提高自己的創(chuàng)造知識的能力;可以通過加強訓(xùn)練提高普通話水平;通過勤奮努力提高外語水平。樹立堅定目標，相信付出總會有回報。
總結(jié)：通過上述分析，如果我選擇畢業(yè)后創(chuàng)業(yè)，這個難度較高，首先我沒有足夠的資金及自己的意向不支持;出國留學(xué)，家里經(jīng)濟環(huán)境不支持;求職就業(yè)，學(xué)歷限制及專業(yè)知識結(jié)構(gòu)不符合現(xiàn)在市場需求，我覺得我所學(xué)的知識還有待于一步提高，且人才市場男女性別歧視嚴重，剛畢業(yè)的我不可能取得成功;所以，我選擇讀研究生，我希望讀相關(guān)專業(yè)，這個難度較高，但我有意向去深造;我想讀的研究生，希望成為一個專業(yè)知識扎實，綜合素質(zhì)高，學(xué)術(shù)研究能力強的研究型人才希望能為更多人服務(wù)。
三、設(shè)計生涯，微觀行動
職業(yè)生涯路線是實現(xiàn)職業(yè)目標的各種可能途徑，最合適自己的路線才是最佳的選擇。長遠職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)是一個漫長的人生過程，因此必須把它逐步分解成各個小的階段目標，確立發(fā)展的每個小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過設(shè)立短期的基礎(chǔ)上，逐步接近長遠的人生總目標。我在這里的職業(yè)目標規(guī)劃主要是短期目標的規(guī)劃，即圍繞如何實現(xiàn)本科階段高質(zhì)量的畢業(yè)和考取碩士研究生而制定的具體行動計劃。在以后的人生總規(guī)劃上，在這里我只能在理論上簡單粗略的進行規(guī)劃一下。
1、職業(yè)生涯短期——大學(xué)階段
我現(xiàn)在是大學(xué)二年級的學(xué)生，我在大二的主要目標是要過英語四級及學(xué)好專業(yè)知識。具體行動(4月到6月)
6：30——7：00晨跑鍛煉，加強身體素質(zhì);
7：00——8：00晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文
8：00——18：00專心學(xué)習(xí)專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關(guān)，不能只顧學(xué)習(xí)英語而誤了學(xué)習(xí)專業(yè)知識
19：00——20：00一個小時到圖書館報刊閱覽室閱讀英語雜志，了解時事，培養(yǎng)全局觀念，也加大英語閱讀和積淀;
20：00——22：00做四級英語課外習(xí)題和歷年真題，還要作好有關(guān)專業(yè)的練習(xí)題。
22：00——22：30聽中國之聲，理解事實政治。
每周做兩套英語四級試題。(周一和周三)
睡前時間復(fù)習(xí)鞏固今天所學(xué)單詞，閱讀兩篇《英語美文夜讀》瀏覽第二天要學(xué)知識，便簽本上備忘第二天需完成的任務(wù)
周末以及節(jié)假日1/4時間閱讀學(xué)習(xí)英語，認真總結(jié)作過的英語試題;1/4時間總結(jié)復(fù)習(xí)一周要點;1/4時間實驗報告;1/8時間上網(wǎng)和了解考研相關(guān)政策的有關(guān)動態(tài)以便及時調(diào)整規(guī)劃;及看一些英語方面的新聞。1/8時間聯(lián)系同學(xué)及好朋友，加強人際關(guān)系的維護和學(xué)習(xí)交流技巧，同時給自己一個放松的活動時間。
(6月底)進入強化英語復(fù)習(xí)時間，預(yù)留一周，強化準備英語四級考試。培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，以自信從容的心態(tài)去考試。
(6月底——7月初)恢復(fù)英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業(yè)課的研究和學(xué)習(xí)中準備期末考試，爭取靠出好成績。
B、預(yù)期效果：完成大二上階段性目標，到已經(jīng)正在進行英語四級備考中，掌握大四級英語知識和相關(guān)詞匯。全力以赴取得英語四級證書
第二段(大三假期)總目標：技術(shù)準備及知識儲備
A、具體行動：
(7月——8月)1、首先是完成學(xué)院要求的金工實習(xí)。時間大概一周
2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學(xué)校的瘋狂美語俱樂部學(xué)習(xí)英語口語，加強自己的口語。
3、在假期間跟我們院的老師做實驗，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業(yè)知識。
4、晚上閱讀有關(guān)英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三九月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。
5、備考九月份的計算機二級，看相關(guān)的資料。
6、每周用一小部分時間聯(lián)系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學(xué)習(xí)的動力源泉。
B、預(yù)期效果：完成必要的準備工作，學(xué)習(xí)技能都有所提高，人際關(guān)系很好。
第三段(大三學(xué)期)總目標：考研準備
A、具體行動(9，10月)
普通話和計算機過級，每天晚上聽財經(jīng)夜讀。從中學(xué)習(xí)普通話，每周一、三、五讀文章，實踐自己的普通話水平。二、四、六讀英語。備考計算機二級，考完普通話和計算機，就恢復(fù)以前的計劃，學(xué)習(xí)英語，為12月份的英語六級作準備。專心學(xué)習(xí)專業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實驗，保證考試順利過關(guān)，不能只顧學(xué)習(xí)英語而誤了學(xué)習(xí)專業(yè)知識。
(11——12)抓緊英語六級備考，爭取在大三上學(xué)期過級。試著讀有關(guān)專業(yè)的學(xué)術(shù)英語論文增長自己的英語學(xué)習(xí)能力和專業(yè)知識。
(09年1月——2月)利用過年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學(xué)習(xí)英語
在學(xué)習(xí)職業(yè)知識的同時當(dāng)然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫，所以可以利用課余時間，培養(yǎng)自己的興趣愛好。
(09年3月——12月)總目標備考專業(yè)考研
3月到6月總結(jié)第一階段復(fù)習(xí)的專業(yè)知識情況;
完成相關(guān)的專業(yè)課程和實驗
加強英語基礎(chǔ)的復(fù)習(xí)，掌握和吃透英語的基本語法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書籍(這是第一階段的重點目標)
7月，備考，期末考試
8月到9月(第二階段)把化學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復(fù)習(xí)英語基礎(chǔ)知識，和英語聽力，復(fù)習(xí)政治，數(shù)學(xué)等學(xué)科的知識。
12月到20xx年1月(第三階段)
系統(tǒng)梳理一年來所學(xué)的知識，進行三次考驗?zāi)M考試。參加考驗初試。
09年12月第一、二周：梳理一遍所學(xué)知識，進行第一次模擬考試。
09年12月第三、四周：進行第二次模擬考試。
10年1月第一，二周：進行第三次模擬考試，參加考研初試。
以上只是對近期要實現(xiàn)的目標大致的規(guī)劃了一下，以后在實行計劃過程中。我將會按每星期為階段，把計劃進行更細小的劃分，并且制定每天的學(xué)習(xí)和工作計劃，不斷的對目標進行總結(jié)和評估。在這戀歌目標期間，每個月我還留出兩天的時間，作為進行其他活動，并且保證在此期間。每天六點半起床，進行晨讀，背誦英語，至少有兩個下午參加體育運動。
第四階段(大四學(xué)期)20xx年2月——20xx年6月
確定畢業(yè)設(shè)計的題目，撰寫畢業(yè)論文，讀一些化學(xué)學(xué)術(shù)方面的書。設(shè)計求職簡歷表，參加人才招聘會，。進行求職面試，或參加考研復(fù)試。
B、預(yù)期效果：英語能力明顯提高，專業(yè)技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過。
2、職業(yè)生涯中期的實施計劃
精研國內(nèi)外的知識，提高綜合素質(zhì)和學(xué)術(shù)研究能力
起止時間：20xx年9月——20xx年6月
我的中期目標規(guī)劃，是在設(shè)定短期目標已實現(xiàn)的基礎(chǔ)上進行指定的所以同時只能在理論上進行粗略的規(guī)劃一下。我在這個目標的主要任務(wù)是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實現(xiàn)過程分解為三個小的目標，每個目標需要實行如下：
第一期：20xx年9月——20xx年8月
完成有關(guān)的課程研究，及實驗�？从嘘P(guān)外國的化學(xué)研究，及相關(guān)的科研論文，來輔助自己的學(xué)習(xí)和研究。
第二期：20xx年9月——20xx年12月
自己學(xué)著研究一些科研項目，和設(shè)計簡單實驗研究。發(fā)表一些學(xué)術(shù)研究論文。
第三期：20xx年1月——20xx年6月
1、完成畢業(yè)設(shè)計，撰寫畢業(yè)論文，設(shè)計求職簡歷，參加招聘會，進行求職面試;
2、進行畢業(yè)論文答辯，準備作好碩士研究生畢業(yè)工作。
預(yù)期效果：完成碩士研究生學(xué)業(yè)，取的相應(yīng)的證書，成為一個專業(yè)知識扎實。綜合素質(zhì)高，學(xué)術(shù)研究能力強的研究型人才。
3、職業(yè)生涯長期的實施計劃(畢業(yè)后20年)
起止時間：20xx年——20xx年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實地，充分發(fā)揮自己的學(xué)識和研究能力。一年后升為相關(guān)部門的主管，兩年至五年，升為經(jīng)理。充分展示自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和學(xué)術(shù)研究。為公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的學(xué)習(xí)，加強自己的文化素養(yǎng)和科研能力，不段的完善自我。擁有一個完美的家庭。
4、職業(yè)生涯規(guī)劃小結(jié)：在整個職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著我職業(yè)生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯(lián)系，如果有一個階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據(jù)實際情況和我的總目標，及時修正我的職業(yè)生涯規(guī)劃，以至能順利實現(xiàn)我職業(yè)生涯的總目標。
四、職業(yè)評估修正
俗話說：“天有不測風(fēng)云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預(yù)測的事情。職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業(yè)規(guī)劃歸規(guī)劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，我結(jié)合自己在現(xiàn)實職業(yè)目標的過程中可能出現(xiàn)的實際情況對職業(yè)規(guī)劃進行評估分析和作出相應(yīng)的調(diào)整。
1、職業(yè)方向的重新選擇
這種情況對我來說，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目標不能實現(xiàn)。導(dǎo)致這種情況的直接因素是，20xx年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業(yè)后，只能到公司、化工廠或其它單位工作或是到中學(xué)教書。如果出現(xiàn)這種情況，我的中期目標也很有可能實現(xiàn)不了，這樣我的整個人生目標也就可能發(fā)生改變，其具體的階段目標也隨之改變。
2、職業(yè)進程的變更
假如我的短期考研的目標實現(xiàn)不了，又在一所中學(xué)找到了工作的話，那么職業(yè)路線又得改變，但是這樣我依然可以利用教學(xué)之余進行考研復(fù)習(xí)，朝著自己的人生總目標前進，只是這樣就可能出現(xiàn)很多意外的因素，阻礙了我的職業(yè)生涯總目標的進程。
3、階段目標的修正
這項工作只能在計劃的實施當(dāng)中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應(yīng)該考慮到的是自身的學(xué)習(xí)與工作狀況的因素。由于自己還在擔(dān)任學(xué)生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學(xué)生工作因素，以及各種學(xué)習(xí)任務(wù)必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。
五、結(jié)束語
職業(yè)規(guī)劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。然而現(xiàn)實是未知總是多變的，這就要求時刻保持清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有影片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!所以著就要自己努力了。
六、鳴謝
本次撰寫職業(yè)規(guī)劃書，我除了閱讀參考書籍外，感謝學(xué)校教學(xué)實踐科和就業(yè)指導(dǎo)中心及職航快線網(wǎng)站為我提供這樣一個展示和鍛煉的舞臺，使我第一次能夠有機會接觸和體驗這樣一種通向成功職業(yè)的規(guī)劃。另外，要感謝我的親人、老師和朋友對我的中肯評價和大力支持。謝謝你們!
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書2
一、自我分析
我是一名大一�？粕愿衿珒�(nèi)向，愛沉默思考。比較重感情。業(yè)余時間愛看書，也喜歡聽音樂，外出散步。
優(yōu)勢;做事認真，有條理，有計劃，有責(zé)任心。
劣勢;對于問題的考慮往往不夠周到，做事有時太好強，比較固執(zhí)。
二、物流專業(yè)職業(yè)規(guī)劃分析
物流管理(logisticsmanagement)是指在社會再生產(chǎn)過程中，根據(jù)物質(zhì)資料實體流動的規(guī)律，應(yīng)用管理的基本原理和科學(xué)方法，對物流活動進行計劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)、控制和監(jiān)督，使各項物流活動實現(xiàn)的協(xié)調(diào)與配合，以降低物流成本，提高物流效率和經(jīng)濟效益。現(xiàn)代物流管理是建立在系統(tǒng)論、信息論和控制論的基礎(chǔ)上的。
三、建立初步目標
(1)在校階段
充分利用學(xué)校資源的優(yōu)勢限度的接觸有關(guān)物流的所有信息為以后的工作做準備;
在大一通過英語等級考試;
在大二暑假和課余時間找物流相關(guān)行業(yè)的兼職(不計較工資多少);
有空余時間可以多方面游歷，盡可能的了解社會和企業(yè);
努力完善自己的品格;
此期間要對全國的物流企業(yè)有較多的了解，以便今后擇業(yè)。
(2)初入職場
學(xué)會使用各種常用交通工具，為職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ);
利用實踐的優(yōu)勢積極聯(lián)系理論使知識轉(zhuǎn)化為真正的動力;
大量的閱讀，培養(yǎng)博而雜的知識體系;
認真分析企業(yè)的運作經(jīng)營方式,管理體系;
盡快熟悉工作流程,在崗位上盡心盡職,主動積極,高效的完成分內(nèi)工作;注意自己的言行舉止;虛心向他人請教所遇到的困難和問題;
充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機會，爭取更多的培訓(xùn)，盡快考得物流師證。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
20xx-20xx：在物流基礎(chǔ)崗位工作，積累工作經(jīng)驗。在工作期間，充分利用空閑時間為自己補充所需的知識和技能。
20xx-20xx：在原來企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學(xué)交際，重視和每個人的交往。
20xx-20xx：到一家外資物流公司，學(xué)習(xí)跨國企業(yè)先進的管理理念，豐富的管理經(jīng)驗和先進的科學(xué)技術(shù)，爭取當(dāng)上一名外資企業(yè)中級物流經(jīng)理。
五、生涯的評估和反饋
職業(yè)生涯的發(fā)展不可能一帆風(fēng)順，規(guī)劃也不可能是的，在實施過程中，必然存在各種的問題或不適應(yīng)，這就需要我們定期回頭看看職業(yè)規(guī)劃早期管理如果在職業(yè)生涯早期不能達到我預(yù)期的人生目標，我也不會就此放棄，我會認真詳細分析自己與所任職位的差距,然后作出決策。如果是自己能力的問題,我會在工作期間認真學(xué)習(xí),不斷提升自己能力;多跟這方面的長輩請教;繼續(xù)通過各種渠道去應(yīng)聘。
職業(yè)規(guī)劃中期管理如果在職業(yè)生涯中期不能達到我預(yù)期人生目標，我會認真分析自己的實際情況,然后作出決策。如果是自身的能力問題,我會繼續(xù)留在企業(yè)跟同事、主管進行交談,請他們指出自己的不足之處,以此改進,繼續(xù)提升自己的勝任能力。如果不是因為我的能力原因,我將選擇去別的企業(yè)去應(yīng)聘。
職業(yè)規(guī)劃晚期管理如果在職業(yè)生涯晚期還不能達到我預(yù)期人生目標,我還是應(yīng)該認真的分析問題的.所在，如果是因為我本身不具備勝任這個職位的能力的話，我將考慮轉(zhuǎn)行。
物流管理大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書3000字2
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在大學(xué)期間，應(yīng)該會向國際貿(mào)易知識和實物方面發(fā)展。所以本人制訂如下學(xué)業(yè)規(guī)劃：
大一時期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)，工作，生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，參加物流師資格認證，不斷深入研究物流方面知識和實務(wù)，并一試。
大二時期：特別是商務(wù)英語，爭取通過英語四級考試。
大三時期：開始接觸社會，熟悉工作環(huán)境，積累人際關(guān)系，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。初步找到適合自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
五、未來人生職業(yè)規(guī)劃(畢業(yè)十年的職業(yè)行動計劃)
1、20xx-20xx：在物流基礎(chǔ)崗位工作，積累工作經(jīng)驗。在工作期間，充分利用空閑時間為自己補充所需的知識和技能。
2、20xx-20xx：在原來企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的'工作條件擴大社交圈，重視同學(xué)交際，重視和每個人的交往。
3、20xx-20xx：到一家外資物流公司，學(xué)習(xí)跨國企業(yè)先進的管理理念，豐富的管理經(jīng)驗和先進的科學(xué)技術(shù)，爭取當(dāng)上一名外資企業(yè)中級物流經(jīng)理。
六、生涯的評估與反饋
我覺得只要我在大學(xué)里努力做到正確的目標，學(xué)習(xí)好各種知識，掌握好各種技術(shù)，上述人生職業(yè)規(guī)劃可行的機會是很大的。如果畢業(yè)后找不到物流方面的工作，到時候我會根據(jù)市場的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周圍環(huán)境及自己人生某一階段出現(xiàn)何種的變化，都應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)其中的各種機遇并駕馭這些機遇。
七、結(jié)束語
計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來，一切的一切都要靠自己去打拼!
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書3
一、前言
實現(xiàn)夢想的第一步就是要有夢想。有了目標，才會有動力。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，而使自己占有一席之地。
不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”走好每一步，這就是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。
有道是：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢” 千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備！在當(dāng)前大學(xué)生所面對的就業(yè)壓力十分的大的情況下，我們?nèi)绾卧谝院髧谰木蜆I(yè)形式面前做的更好？在以后應(yīng)聘時從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？往那些方面發(fā)展？所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來，為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯規(guī)劃！
二、自我評價
1、我究竟是個什么樣的人呢？就人格類型而言，優(yōu)點：具有一顆樂觀的心，求知欲強，講究實際、注重事實、有責(zé)任心，并且有恒心有毅力去做每一件事情。重視事實和責(zé)任感，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，以堅定的信念去完成工作。但是我的身上仍舊有許多不足之處，比如說：適應(yīng)能力有點弱，社會經(jīng)驗不夠豐富，想的'東西也不夠長遠。
2、我喜歡做什么？我喜歡看書、喜歡繪畫、熱愛自由、喜歡音樂、更喜歡旅游，利用自己豐富的閱歷來充實、武裝自己的大腦。對于新鮮和創(chuàng)意的人和事物比較感興趣。
3、我能夠做什么？我自知自身能力還是比較欠缺的，與師兄師姐們有一定的差距，但是我會通過剩下來的大學(xué)時間努力學(xué)習(xí)，在人際交流方面，擔(dān)任過團支書職務(wù)，積累了一定組織方面的經(jīng)驗，有一定的協(xié)調(diào)組織，交際能力。
4、我最愿意做什么？在現(xiàn)代，由于高度工業(yè)化，世界各地的自然環(huán)境遭受巨大的損壞，我愿意創(chuàng)造一個“綠色人性化”的場所供人們觀賞與享受。
三、外部環(huán)境分析
隨著人們生活質(zhì)量、生活水平的不斷提高，綠色及生態(tài)環(huán)境成為新的追求，不僅房地產(chǎn)開發(fā)企業(yè)市場競爭中競相打起了“綠化牌”“景觀牌”“生態(tài)環(huán)境牌”，一些企事業(yè)單位也越來越注重景觀設(shè)計，使之要與城市環(huán)境相協(xié)調(diào)，當(dāng)今世界城市化和花卉產(chǎn)業(yè)的興起，更加促進了園林事業(yè)，景觀行業(yè)的發(fā)展，特別是中國加入WTO后，社會對此類人才的需求也是越來越多，需求越來越高。社會急需大批優(yōu)秀的風(fēng)景園林專業(yè)人才。
四、專業(yè)分析
景觀園林是綜合利用科學(xué)和藝術(shù)手段營造人類美好室外生活境域的一個行業(yè)和一門學(xué)科。以“生物、生態(tài)學(xué)科”為主。按生態(tài)學(xué)與美學(xué)原理對局地景觀的結(jié)構(gòu)與形態(tài)進行具體配置與布局的過程。并與其他非生物學(xué)科（如土木、建筑、城市規(guī)劃）、哲學(xué)、歷史、文學(xué)藝術(shù)等學(xué)科相結(jié)合的綜合學(xué)科。我們景觀就業(yè)發(fā)展方向主要就業(yè)單位包括園林局、苗圃、園林設(shè)計公司、旅游規(guī)劃設(shè)計公司、風(fēng)景旅游區(qū)、房地產(chǎn)公司以及其他建筑與環(huán)境工程市政園林、公用事業(yè)、城鄉(xiāng)規(guī)劃箭鏃管理等相關(guān)的行業(yè)、部門機構(gòu)。
景觀設(shè)計作為一種職業(yè)，設(shè)計師職業(yè)道德的高低和設(shè)計師人格的完善有很大的關(guān)系，往往決定一個設(shè)計師水平的就是人格的完善程度。文人常說：“先修起身，后練其品”在將來職業(yè)道路中必定有無數(shù)的誘惑，我必將堅持自己的原則，努力做到自然、社會、經(jīng)濟的三者均衡。
五、職業(yè)規(guī)劃
現(xiàn)在的我在準備考研，如果能順利的考取研究生，我會在碩士階段，學(xué)習(xí)我所喜歡的方向。將來畢業(yè)后進入設(shè)計院，若不幸落榜，我會再驚醒一年�！盎侍觳回摽嘈娜恕薄Ｎ蚁嘈盼乙欢芸既⊙芯可�，不管怎么樣，大學(xué)生就應(yīng)該多多拼搏，多多努力，不僅僅為了自己，也為了家人對于我的希望。
制定目標
�。�1）、短期目標：20xx~20xx年（準備期）
大一大二取得計算機證、英語四級證，熟練掌握photoshop、CAD、sketchup等繪圖軟件。
利用課余時間參加職業(yè)規(guī)劃大賽以及各種組織青年志愿者協(xié)會的各種活動，增強組織能力，拓展自己的人際交往圈子。
大三積極學(xué)習(xí)專業(yè)知識，堅持英語每天的讀背，為考研英語做準備。認真看園林工程方面的只是與書籍，為考研專業(yè)做準備。多與已考上研究生的學(xué)長們交流。虛心向他們學(xué)校相關(guān)的知識，如面試以及考研經(jīng)驗。
（2）、中期目標：20xx年~20xx年（探索期）
大三下學(xué)期~大四下學(xué)期，在校讀研分英語、增值以及專業(yè)區(qū)三個方面的學(xué)習(xí)。克服一切困難。進行專業(yè)方面的學(xué)習(xí)。為人生進行有意義的努力。
�。�3）、長期目標（發(fā)展期）
考取研究生之后，認真踏實工作，打好自己的專業(yè)基礎(chǔ)，為自己將來的事業(yè)發(fā)展破平道路。穩(wěn)步工作，工作上積極聽取導(dǎo)師的相關(guān)意見，希望對自由更大的提高。滯后五~十年，可以成為一名合格的景觀園林設(shè)計師，做出成熟的園林景觀方案。
六、結(jié)束語
計劃是一定的，但是更重要的是要形成一種動力，有動力才會付諸于行動，通過這職業(yè)生涯規(guī)劃，清楚認識了自己，確定了自己的你離方向和職業(yè)定位。雖則年齡的增長和經(jīng)驗的增加對于原來所計劃的目標有些會提早或推遲實施。但大方向不會變，一步一個腳印，腳踏實地，通過不斷的實踐，分析，總結(jié)
修正等識別自己在此過程中存在的問題并給予改正。現(xiàn)在，真正的行動剛剛開始，朝著這個規(guī)劃的目標、勇敢前進吧。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書4
引言
未來，掌握在自己手中!花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走到22歲的年輪邊界。“在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?”相信這是現(xiàn)在很多大學(xué)生都思考過的問題。古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢!” 現(xiàn)在也有句名言，“世界會向那些有目標和遠見的人讓路�！痹谏鐣l(fā)展迅速和競爭如此激烈的社會背景下，“我將來應(yīng)該干什么”、“我適合做什么“等這些問題老是困擾著我們，所以在大學(xué)期間為自己做一份職業(yè)規(guī)劃對每個大學(xué)生來說是非常重要的。
當(dāng)11年9月5日踏入大學(xué)的校門時，我已經(jīng)清楚地知道我的一只腳已經(jīng)踏入了社會，對于我一個從農(nóng)村來的大學(xué)生來說，就業(yè)是我優(yōu)先考慮的一個問題。現(xiàn)在流行一句話，“大學(xué)畢業(yè)等于失業(yè)”，這句話時刻喚醒我的憂患認識，雖然距離大學(xué)畢業(yè)還有一段時間，但我明白對就業(yè)的準備和打算是非常重要的。所以我根據(jù)自己的具體實際情況和社會的實際環(huán)境對自己制定了一個較為科學(xué)的計劃。
1.職業(yè)興趣
通過測評報告可以看出我對實用型和管理型職業(yè)比較感興趣。這事實上也符合我自身的特點。我本身不是一個具有藝術(shù)天分的人,對藝術(shù)也不是太感興趣,所以藝術(shù)性不是我今后的發(fā)展方向。同時我從小接觸機械較少，雖然我有一定的創(chuàng)造想象能力和動手能力，但自我感覺自己的創(chuàng)新能力還不足，動手操作能力也不是特別強，所以實際型的職業(yè)我不太喜歡。從我的專業(yè)分析,我學(xué)的是汽車運用技術(shù)專業(yè),汽車運用技術(shù)專業(yè)趨于向兩個方向發(fā)展：一個是汽車檢測與維修，一個是汽車銷售與服務(wù)。從我自身意愿來說，我比較傾向于汽車檢測與維修的工作。
2.職業(yè)能力
從職業(yè)測評報告和同學(xué),老師等的觀點看,我不認為我有作為一個成功管理者和銷售者的素質(zhì)和能力.雖然我會從多方面考慮,從大局出發(fā)考慮問題;其次,我有團隊精神和與別人融洽相處的認識。我覺得這些都是我所具有的能力。但是作為一名優(yōu)秀的管理者和銷售員來說，僅僅擁有這些是不夠的，還應(yīng)該需要一下幾個方面：
1、自信心，在推銷產(chǎn)品之前要把自己給推銷出去，對自己要有信心，只有把自己推銷給客戶了，才能把你的產(chǎn)品推銷給客戶。
2要有優(yōu)良的意志力，銷售工作絕不是一帆風(fēng)順，會遇到很多困難，但要有解決的耐心，要有百折不撓的精神，要有堅強的意志力。
3，要有優(yōu)良的心理素質(zhì)，做銷售要面對的每一個客戶都有不同的性格，自己受到打擊要能夠保持平凡的心態(tài)，要多分析客戶，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，改進工作方法，使自己能夠去面對一切責(zé)難。以上三個方面都是我能力達不到的，對我來說也是個硬傷。但相對管理和銷售的能力，我的動手操作能力更強，所以在接下來我會更加努力提高自己的動手操作能力，身為一個工科學(xué)生，動手操作能力是立足之本。
3.職業(yè)性格
通過測驗我可以看到我的性格特點.從待人來看,我是比較隨和,樂于與人交往,這對我的人際交往有一定的好處，但不足之處是我與陌生人比較難交流，不像有的人一遇到陌生人就能立刻打成一片，屬于慢熱的;從情緒上看，我是一個比較理性的人，遇到問題也往往能夠從大局出發(fā)，做事比較謹慎。這對我從事實用型的職業(yè)來說是一個優(yōu)勢。從創(chuàng)造性看，我比較有想象力，可以從不同的角度來看一個事物;從性格上看，我比較平和，自律，注重團隊精神，這對我今后的發(fā)展有所幫助。
4.職業(yè)氣質(zhì)
通過測試我可以看到我的`職業(yè)氣質(zhì)是多血質(zhì)和粘液質(zhì)兩種氣質(zhì)的混合型，所以我的性格介于活潑與安靜之間，生活有規(guī)律、平時較活潑，但有時候也缺乏活力，對細心的工作較難適應(yīng)!但我覺得我還是偏向粘液質(zhì)多一點。
5.職業(yè)價值觀
在我看來,我的職業(yè)價值主要是用金錢來衡量的。其次是舒適的工作環(huán)境，舒適的工作環(huán)境對我來說也是個重要的因素。但在生活溫飽的前提下，我也會選擇一個我熱愛的職業(yè)。職業(yè)是一個相當(dāng)漫長的過程,如果能夠從事自己熱愛的職業(yè),并為之而奮斗，是一個人一生最有價值的事情。我堅信只要付出足夠的汗水和淚水，成功的大門就會自動向我打開。
1.2、360度評估
在我的父母方面，正所謂知子莫如親，在我的父母看來，我是個性情乖巧、待人平和、愛學(xué)習(xí)、比較自覺，不會惹麻煩的好孩子，但不好的事自信心不足，在關(guān)鍵時刻老是失誤。
在我的老師方面，我高中的一位教室領(lǐng)導(dǎo)對我的評價是：“雖然愛好學(xué)習(xí)，但毅力不是很足，不夠刻苦，而且在公眾場合較靦腆，對自己不夠自信。
在我的朋友方面，我高中的一個好友說我待人平和，理解別人的感受，學(xué)習(xí)也挺認真，和要好的朋友能玩得很來!但是做事太過低調(diào)，表現(xiàn)也不夠自信!
1.3、櫥窗分析
1.櫥窗1、“公開我”
我出生于云南省##縣的一個普通家庭，目前就讀于汽車學(xué)院汽車運用技術(shù)專業(yè)。身高1.7米，身體素質(zhì)一般，平時喜歡鍛煉身體，自認為各個方面可以，穿著樸實，不攀比。
2.櫥窗2、“隱藏我”
對于家庭：我從小就生活在一個幸福穩(wěn)定的家庭，作為家里唯一的一位男孩子，父母對我疼愛有加，所以我的家庭是非常幸福的。對于學(xué)業(yè)：從時候我的學(xué)習(xí)成績就一直處于中上層，也一直深受老師喜歡�，F(xiàn)在我是個對未來一直持憂患認識的大二學(xué)生，我堅信知識改變命運，所以在學(xué)校我一直在努力提高自己的素質(zhì)。
3.櫥窗3、“潛在我”
我的探索性、分析能力比較強，想象能力也較豐富，時常能夠天馬行，但在自己的專業(yè)方面老覺得沒用上自己的優(yōu)勢，今后我要結(jié)合自己的優(yōu)勢把自己的專業(yè)學(xué)好。
4.櫥窗4、“背脊我”
同學(xué)經(jīng)常說我在公眾場合怎么老是像蒸發(fā)了一樣，一句話也不說。他告訴過我，雖然有時不出風(fēng)頭，沉默是件好事，但是如果像我這樣太過沉默就不好了，這樣淡出人們的視線，不容易被人記住，特別在將來的交際場合更加吃虧。也有的同學(xué)說我好像對自己沒什么信心�？磥砦乙淖冞@方面的不足，要變得活躍一點和自信點。
1.4、自我分析小結(jié)
通過綜合分析自我評估、別人的評價和測評結(jié)果三方面，總結(jié)出了“我”
—我是個學(xué)習(xí)態(tài)度好，事業(yè)心強，注重個性發(fā)展的人。 —我喜歡從事能充分發(fā)揮我自己的個人能力的工程性質(zhì)的工作。 —我善于從事與維修、檢測、記錄有關(guān)的工作。
綜上所述，我從事與維修、檢測方面相關(guān)的工作比較合適。目前我所讀的專業(yè)屬于汽車行業(yè)，該專業(yè)也是我喜歡的專業(yè)。結(jié)合上述所有分析：我計劃畢業(yè)后將從事汽車檢測與維修方面的工作。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書5
大一
腳踏實地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃,堅持每天記英語單詞、練習(xí)口語,并從大一開始就堅定不移地學(xué)下去。根據(jù)自己的實際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專業(yè),并盡早做好資料準備。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松,可適當(dāng)參加社團活動,擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。
大二
在這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的準備,并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽,以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年,手中應(yīng)握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了,并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識多元化�？蓞⒓佑幸娴纳鐣䦟嵺`,如下鄉(xiāng)、義工活動,也可嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責(zé)任感。
提高責(zé)任感、主動性和受挫能力;多看與專業(yè)無關(guān)的書籍,增加視野。實習(xí)期間,要工作認真,多學(xué)多問,鍛煉自己的實際操作能力。畢業(yè)前,提高求職技能,檢驗自己已確立的職業(yè)要求是否正確,前兩年的準備是否充分;積極參加招聘活動,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人需求,強化職業(yè)素養(yǎng)。
過來人分享:我的職業(yè)規(guī)劃和大學(xué)四年規(guī)劃
船舶很有前景,看看,咱要造航母了吧。以后就主要面向海洋了,二十一世紀是海洋的世紀!待遇一般。不能否認專業(yè)不好,主要還是公眾了解不夠。就業(yè)面不太寬。
職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)束語
生活本就是一座巨大的競技場,而想要從這座競技場中脫穎而出并且占有一席之地,沒有堅實的'意志去奮斗,那么你無疑是在癡人說夢,如果你不知道到生活的本質(zhì),不在得到該往哪里去奮斗,你就應(yīng)該在對的時間,把屬于自己的本職做好,做的完美,做得出色,因為生活本就是一個屬于忠于自己本職的人的,而至于奮斗只是建立于忠于本職之上,能夠為社會,為世界創(chuàng)造更多的物質(zhì)財富,精神財富。
◎船舶與海洋工程專業(yè)就業(yè)方向分析:
職導(dǎo)網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃師,某名企人力資源總監(jiān)曾先生表示,船舶與海洋工程專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后可簽約到船舶與海洋工程設(shè)計研究單位、海事局、國內(nèi)外船級社、船舶公司、船廠、海洋石油單位、高等院校、船舶運輸管理、船舶貿(mào)易與經(jīng)營、海關(guān)、海上保險和海事仲裁等部門,從事船舶與海洋結(jié)構(gòu)物設(shè)計、研究、制造、檢驗、使用和管理等工作,也可到相近行業(yè)和信息產(chǎn)業(yè)有關(guān)單位就業(yè)。雖然我國在船舶與海洋工業(yè)行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)碩果累累,但仍明顯落后于歐美國家,無法滿足國家海洋戰(zhàn)略的需求。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書6
引言：
每天，有太多得人沉淪余日復(fù)一日單調(diào)的學(xué)習(xí)和生活中，卻感到無力改變，這些人中也包括自己。一成不變的生活，駕輕就熟的學(xué)習(xí)模式，帶給我們的不是游刃有余進退自如的快感，而是疲憊不堪甚至厭倦。這樣的心理感受當(dāng)然不會是享受。不斷重復(fù)同一件沒有絲毫挑戰(zhàn)性的事情，我們所體驗到的快樂只會變得原來越少。就像饑餓時吃饅頭一樣，第一個饅頭帶來的馬滿足感最大，吃到第N個的時候，基本上已經(jīng)味同嚼蠟。
因此，我們必須要計劃生活，計劃未來。
職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內(nèi)有效，如果不進行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。作為已經(jīng)尚未畢業(yè)的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，把自己的未來設(shè)計好。生活和工作就會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，特作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃。
1.個人基本情況：
我目前是一名大二中文系的學(xué)生，每天都在重復(fù)著一樣的生活和學(xué)習(xí)，教室，寢室，食堂，圖書館是每天都要去的，因為要上課，睡覺，吃飯，和準備等級考試。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因為沒錢，第二是因為懶。懶得動，懶得走，懶得逛……
平時休息就是拿著手機上網(wǎng)打游戲，或者是對著電腦看電影或者寫日記。偶爾也看看閑書，偶爾也發(fā)呆，偶爾也出去玩，偶爾也想一些很深沉的問題，但很快就會回過神來。經(jīng)常胡思
亂想，有點好高騖遠。
但是我不是個頹廢的人。
學(xué)習(xí)挺上進的，上課認真聽講，課后好好完成作業(yè)。有目標，有理想，有規(guī)劃，但是經(jīng)常是“計劃趕不上變化”。生活上也勤儉節(jié)約，基本上不亂花錢，有理財意識。
平時挺喜歡交朋友的，朋友也蠻多，知己有那么幾個，點頭之交也不算少。
目前并不安于現(xiàn)狀，想進步，想改變，想嘗試新鮮的事物。
喜歡研究電腦，折騰手機，平板，相機等一系列數(shù)碼產(chǎn)品。在計算機這塊兒比同專業(yè)的好些同學(xué)要能折騰。至少辦公軟件基本上運用自如，計算機基礎(chǔ)也學(xué)得蠻好，也會一點圖像、視頻處理軟件。
正在思考如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃中……
2.職業(yè)興趣：
在上大學(xué)之前，我把社會想得很簡單，覺得自己喜歡干什么就可以干什么，興趣是最好的老師。不過上了一年大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)我錯得很離譜。
首先，興趣只能是一個很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，你會發(fā)現(xiàn)原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。其次，你喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要你再喜歡，以后也不能靠它吃飯。
最近發(fā)現(xiàn)自己的興趣在創(chuàng)業(yè)上，想要在大學(xué)期間或者在畢業(yè)之后自己創(chuàng)業(yè)。來源是淘寶網(wǎng)，并在初步了解淘寶網(wǎng)之后有了想在網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)的想法。
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性：
在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結(jié)果如下：
社會型Social (S)：您喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德。
企業(yè)型Enterprising (E)：您追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心/抱負。為人務(wù)實，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
常規(guī)型Conventional (C)：您尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭。
您在這六個職業(yè)傾向類型中得分最高的三個類型的首字母就組成了屬于您的霍蘭德職業(yè)代碼。通過這三個職業(yè)代碼可以傳遞很多相關(guān)職業(yè)與教育發(fā)展的信息，您傾向的職業(yè)或興趣可以看成是CES這三個字母的結(jié)合。第一個字母意味著您最傾向的職業(yè)類型，而第二第三字母所代表的職業(yè)傾向則次之。
感覺測試結(jié)果和我自身感覺還是蠻符合的，應(yīng)該就是屬于那種CES型的職業(yè)興趣。得分最好的`是常規(guī)型，喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。測試結(jié)果和我“創(chuàng)業(yè)”的想法相差十萬八千里。
4.職業(yè)價值觀：
我的職業(yè)價值觀很簡單，作為一個實用主義者，我最看重的就是職業(yè)的實用性。最好是那種能夠?qū)崒嵲谠诘臑樽约�，為社會做事的職業(yè)。希望自己畢業(yè)之后能夠找到一個可以在前期得到很好的鍛煉的崗位，讓自己成為一個有職業(yè)經(jīng)驗的人。
但是我不會找到工作就安于現(xiàn)狀，我想我會在前期以經(jīng)驗為重，到了生活工作基本穩(wěn)定的時候再謀求更高一級的職位或者更好的工作，之后的工作必然將會以待遇為重。
5.勝任能力：
我的優(yōu)勢：做事負責(zé)，仔細耐心。能夠很好的安排工作時間，并且基本按照工作計劃進行。遇事大多數(shù)時候能夠做到冷靜，能夠聽從理智，冷靜分析問題。動手能力強。在聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排時會適當(dāng)保留自己的想法，能夠首先服從，后提出意見。有很強的學(xué)習(xí)欲望和上進心。 我的劣勢：有些固執(zhí)己見，有些自以為是。有時也會有點懶惰，投機取巧。有時也會感情用事，會沖動。
自我分析小結(jié)：
總的來說我應(yīng)該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書7
組織單位：
主辦單位：平職學(xué)院學(xué)工部
承辦單位：平職學(xué)院機電工程系學(xué)生會
執(zhí)行單位：平職學(xué)院機電工程系學(xué)生會學(xué)習(xí)部、組織部、紀保部
協(xié)助單位：機電工程系學(xué)生會其他各部
第一部分 時代背景
現(xiàn)代社會瞬息萬變，生活在這個時代的每個人都要符合市場的需要。因此，高校的大學(xué)生也必須對自己的職業(yè)生涯有明確的目標，并且在能力和技術(shù)上做好充分的準備。
現(xiàn)在中國正有63所高校正在試點推行旨在提高學(xué)生綜合素質(zhì)的“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，其中大學(xué)生職業(yè)生涯策劃（職業(yè)導(dǎo)航）就是其中重要的內(nèi)容，這對于中國的高校來說，是一件嶄新的工作。中國的大學(xué)一般都設(shè)有“就業(yè)指導(dǎo)中心”，用來幫助即將畢業(yè)的學(xué)生找工作，但是我們沒有專門為一入校的學(xué)生提供的職業(yè)生涯策劃方面的服務(wù)。
大學(xué)生的年齡一般都在17~24歲之間，他們面臨專業(yè)和職業(yè)的選擇。這對于學(xué)生來說是一個重要的時期，他們需要得到輔導(dǎo)和幫助。如果他們能夠在職業(yè)發(fā)展中找到正確的路徑，就能夠比較容易地找到合適的工作并且有更多的機會獲得成功。從這個角度講，這對于學(xué)生來說是非常有意義的。另一方面講，如果每個學(xué)生都能找到滿意的工作并且獲得事業(yè)的成功，學(xué)校也能夠從高質(zhì)量的就業(yè)率中得到聲譽的提升和價值的體現(xiàn)。因此，很多高校都建立了幫助學(xué)生開發(fā)能力、適應(yīng)工作崗位需要的工作體系，許多高校都設(shè)有類似“職業(yè)生涯服務(wù)辦公室”、“發(fā)展部”或“職業(yè)生涯中心”等機構(gòu)。例如：在麥克馬斯特大學(xué)的商學(xué)院就設(shè)有“職業(yè)服務(wù)中心”，他們負責(zé)管理MBA合作項目和國際商業(yè)項目，并且同時提供全時工作和暑期工作等服務(wù)。該機構(gòu)承諾用自身的技術(shù)和工具幫助學(xué)生做自我職業(yè)生涯管理，并提供工作機會來幫助學(xué)生實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。這些服務(wù)對學(xué)生時非常有用的。
第二部分 時代背景下的活動必要性
職業(yè)生涯規(guī)劃其實就是對自己一生的規(guī)劃，對自己過去現(xiàn)在和未來的整理。我們規(guī)劃的不僅僅是以后從事的某個職業(yè)，怎樣從事某個職業(yè)，更重要的是我們對以后的人生作出了選擇。我們?yōu)樽约喝松O(shè)定了起跑線，跑道，這也許是因為我們不想昏昏碌碌，沒頭沒腦的過完這一生，我們想走的得更明確，所以職業(yè)生涯規(guī)劃就成了一個捷徑,這就是我們今后生活的目標，今后為之奮斗的目標.。 為了能夠更好地幫助廣大同學(xué)樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀、成才觀，確立正
確的奮斗目標，同時也提高同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。
職業(yè)生涯的發(fā)展路徑對于每一個學(xué)生來說都是一件非常重要的事情，每個大學(xué)都希望自己的學(xué)生有能力并且成功。職業(yè)生涯策劃是一個鼓勵學(xué)生努力學(xué)習(xí)，多了解自己職業(yè)的好方法。我們必須對這方面的服務(wù)給予更大的關(guān)注，以便能夠使學(xué)生和學(xué)校都能獲得更大的'收益。
第三部分 活動策劃
活動內(nèi)容：
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。
活動主題：
“傳播規(guī)劃理念、拓展職業(yè)空間、打造錦繡前程”。
活動形式：
就業(yè)類、創(chuàng)業(yè)類分組比賽。
1、幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)習(xí)動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力。
2、提高同學(xué)們制作自薦書及參加職場應(yīng)聘的技巧和能力。
3、創(chuàng)建一種學(xué)校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學(xué)提供認識社會，認識職場的機會。
4、豐富同學(xué)們的課余生活，提供實踐、交流和學(xué)習(xí)的平。
活動意義：
為了消除在擇業(yè)中出現(xiàn)的和心理疾病，不僅要學(xué)會自我心理調(diào)適，更要以積極的心態(tài)面對擇業(yè)。大學(xué)生要看到不管怎樣，職業(yè)是自己生活的新起點，全身心地投入其中才能使自己不斷成長、發(fā)展，并得到充實、滿足，從而實現(xiàn)人生的目的。有理想、有抱負的青年學(xué)生，應(yīng)該懷著一腔熱血，到祖國最需要的地方去建功立業(yè)、奉獻青春。我國人事制度也正在進行著較大的改革，首次擇業(yè)未成功或未能如愿，還可以有第二次、第三次甚至更多的擇業(yè)機會。越來越開放的人事流動制度，將為畢業(yè)生提供更為廣闊的就業(yè)前景。
活動對象：
平職學(xué)院機電工程系全體同學(xué)
活動時間：
20xx年10月23號。
活動地點：
二號樓308室。
參與方式：
以班級為單位由班長推舉，各專業(yè)班長相互結(jié)合，最終確定代表本專業(yè)參加初賽名單。
參賽人員要求：
1、具有良好心理素質(zhì)、興趣、情趣、性格、意志、價值觀。
2、普通話標準、聲音洪亮、語氣語調(diào)適當(dāng)、重音節(jié)奏恰當(dāng)。
3、能夠全面客觀的認識自己，擺正自己的心態(tài)。
4、最好形象氣質(zhì)好，著裝打扮得體。
5、還必須具有一定才藝。充分體現(xiàn)此次活動主題
6、交課件、個人文檔、電子演講稿，如有輔導(dǎo)老師寫上老師姓名
作品要求及比賽規(guī)則：
1、所有參賽成員必須服從大賽組委會的統(tǒng)一安排；
2、所有的設(shè)計方案手寫和電子稿形式交于活動舉辦方，必須寫明標題、專業(yè)、姓名、設(shè)計方案。
3、每位選手演講完畢后由評委亮分，去掉最高最低分，取平均分
4、參賽選手不得抄襲他人作品，一經(jīng)查處將取消其參賽資格。
評獎辦法：
1、評委會必須本著“公平、公正、公開”的原則進行評判。
2、比賽由相應(yīng)的評委會進行評判。
3、按照統(tǒng)一的標準，使用百分制及統(tǒng)一的評分表格進行評分。
4、才藝展示可另行得分（最多10）
5、互動環(huán)節(jié)與觀眾互動。
評選方式：
1、比賽均采用書面評審、現(xiàn)場演示、現(xiàn)場答辯相結(jié)合評選，現(xiàn)場演示PPT演示加陳詞，就業(yè)類陳述6分鐘，答辯2分鐘；創(chuàng)業(yè)類陳述8分鐘；答辯2分鐘。
2、評委在現(xiàn)場演示前對選手的作品進行評分，現(xiàn)場對現(xiàn)場演示、答辯打分。
3、計分辦法：選手得分=作品分+現(xiàn)場展示分+答辯分
4、比賽順序：現(xiàn)場抽簽
評委成員：
由機電工程系學(xué)生會成員組成。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書8
一、職業(yè)生涯規(guī)劃之自我分析
1、我的性格，興趣
我的性格有些內(nèi)向，但有時開朗、活潑。很積極向上，是樂觀主義者，遇事都會從其好的一面觀察，每天都會用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂觀態(tài)度（當(dāng)然，這或許與我沒經(jīng)歷過多少挫折有關(guān)吧）。對挫折的承受力很差，對于成敗看得很重，但大多數(shù)時候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會盡自己最大的努力。
業(yè)余時間喜歡聽輕音樂。有時會與同學(xué)聊天，談?wù)撘恍┥杂姓芾硇缘膯栴}，交流一下對問題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時會獨自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時還會發(fā)一些小孩子脾氣。
因為已打定主意讀研，感情方面也沒有牽絆，所以學(xué)習(xí)非常用功，學(xué)習(xí)態(tài)度也很端正。不太活躍，不主動參加積極性高的活動，不太喜歡喧鬧的場面；語言表達能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)，強制別人。
2、我的能力
a、我現(xiàn)在擁有的能力
英語，計算機基礎(chǔ)技能，動物學(xué)、植物學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)的實驗技能。
b、大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力
生物科學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識及相應(yīng)實驗、實踐技能，培養(yǎng)較強的邏輯
思維能力。這要求我專業(yè)學(xué)習(xí)上要做到扎實、穩(wěn)固，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識，了解國際上本專業(yè)最新動態(tài)，多做一些本專業(yè)的實踐項目，如URTP，挑戰(zhàn)杯科技學(xué)術(shù)作品大賽等
我打算畢業(yè)后出國留學(xué)，因此英語必須達到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過托福、GRE，對英語的學(xué)習(xí)不能等閑視之
大學(xué)期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學(xué)�；顒樱嗯c人接觸，多積累經(jīng)驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。
同時還要提高口語表達能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時不能描述清楚事情的主要內(nèi)容和重點部分，也無法表達其精彩細節(jié)，不能很好的組織語言表達出來，通常會顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。
大學(xué)期間寫作能力的提高也是一重點。生物科學(xué)專業(yè)做完科研以后有時要發(fā)表論文，沒有好的文筆自然無法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無法最充分地體現(xiàn)了。
c、我的價值觀
我沒有什么特殊的宗教信仰，是無神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學(xué)價值觀。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺得好的事情，喜歡幫助別人，樂在其中。
d、同學(xué)、老師對我的評價
學(xué)習(xí)刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會實踐經(jīng)驗，很搞笑，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，
不能看到事情的深層。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃之SWOT分析
1、我的優(yōu)勢
專業(yè)知識，專業(yè)技能掌握牢固，且對本專業(yè)知識的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情
性格屬稍偏內(nèi)向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問題比較細致
有較強的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動，現(xiàn)在正申報URTP項目
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面
待人真誠，有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作
善于短期職業(yè)規(guī)劃，而且能很好的完成計劃任務(wù)
喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作
2、我的劣勢
我準備大學(xué)畢業(yè)后去美國留學(xué)，但現(xiàn)在的英語水平遠遠不夠高實驗操作技能與所需水平還有差距
計算機操作水平不夠高
競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是與環(huán)境的交互能力不夠
抗壓力能力不強
與人交往和溝通能力欠缺，口語表達能力也不夠好，與人交談時
溝通不利，表達不清楚、解釋問題抓不住重點、談吐條理不清
懷疑自己的交往和溝通能力和口語表達能力，以致喪失許多鍛煉自己的機會
做事不過果斷，尤其事前作決定的時候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒有很大的恒心
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺
不善于長期規(guī)劃，制定的計劃經(jīng)常會被打破
不喜歡機械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情
3、外部環(huán)境的機遇
21世紀是生物科學(xué)的世紀，社會對生物科學(xué)的依賴會越來越強烈，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊
學(xué)校的實驗教學(xué)條件很好，利于實驗技能的培養(yǎng)、提高
學(xué)校周圍有許多生物科學(xué)專業(yè)很強的學(xué)校，可以去聽課
同學(xué)來自全國各地，有機會趁假期可以去全國各地作生物調(diào)研4、外部環(huán)境的劣勢
國內(nèi)高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競爭
家庭經(jīng)濟條件一般，不足以供給我出國留學(xué)
家庭沒有社會人脈基礎(chǔ)
沒有進入知名的大學(xué)讀書（但我對自己目前就讀的學(xué)校還算滿意）
生物科學(xué)類專業(yè)目前在我國發(fā)展不是很好，擇業(yè)范圍不廣大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃課后論文
職業(yè)生涯是每一個人都必須經(jīng)歷的過程,是每一名大學(xué)生都要面臨的選擇。通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程的學(xué)習(xí),我對自己的職業(yè)生涯做了如下設(shè)計：一、職業(yè)規(guī)劃之自我認知
一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計，必須是在充分認識自我和相關(guān)環(huán)境的條件下進行的。對自我及環(huán)境了解得越透徹，職業(yè)生涯設(shè)計就會越實際。我通過對自己以往的經(jīng)歷和經(jīng)驗及SWOT進行分析，找出了自己的專業(yè)特長與興趣點，這是職業(yè)設(shè)計的第一步。
�、鍍�(yōu)勢分析：①曾擔(dān)任院刊編輯部副主編，有較好的文字功底和文案設(shè)計能力。②有近兩年的班干部經(jīng)歷且學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，專業(yè)成績突出，獲過相應(yīng)獎勵。③在校期間曾參加過酒店服務(wù)和手機銷售的實踐活動。④一直都嚴格要求自己，相信優(yōu)秀是一種選擇，并將成為習(xí)慣。㈡劣勢分析：①獨立性強，很難與他人默契合作。②雙重性格，情緒不夠穩(wěn)定。③心胸不夠?qū)拸V,有時候容易鉆進死胡同。④對數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等自然學(xué)科方面的知識欠缺且沒有興趣，對數(shù)字不敏感。
㈢環(huán)境分析：①世界政治局面呈穩(wěn)定態(tài)勢，各國各地經(jīng)濟文化交流加強，我國正為構(gòu)建和諧社會而奮斗。②我國經(jīng)濟已轉(zhuǎn)向市場型經(jīng)濟，
對人才的需要多種多樣，其中對專門類的高素質(zhì)技能性人才需求大。③從旅游業(yè)從中國改革開放以來，一直發(fā)展迅猛，是第三產(chǎn)業(yè)的重要支柱。在北京舉辦08年奧運會后，給入境旅游注入了生機，國內(nèi)旅游也如火如荼的開展著，生涯設(shè)計公益網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃旅游已成為人們的基本需要。④導(dǎo)游工作充滿了挑戰(zhàn)和激情，要真正當(dāng)一名優(yōu)秀的導(dǎo)游人員比想像的要難。
�、枞穗H關(guān)系分析：①《論語》中說：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣�！边@也是我的交友觀，同正直、寬厚、知識淵博的人交朋友。②交朋友我認為真誠和寬容最重要。③對于剛?cè)肷鐣䦟芏嗲闆r都不熟悉，應(yīng)主動請教，謙虛學(xué)習(xí)，建立新的人際關(guān)系網(wǎng)。④在不影響正常的人際關(guān)系情況下，在任何情況下都要有一種霸氣，畢竟這是一個適者生存的世界，有的時候要學(xué)會強悍。
二、目標規(guī)劃
目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。有效的生涯設(shè)計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。
總體規(guī)劃：到老的時候不會因碌碌無為而悔恨。
階段規(guī)劃：22—23歲，當(dāng)一名合格的導(dǎo)游員。
23—25歲，當(dāng)一名優(yōu)秀的導(dǎo)游員。
25—30歲，當(dāng)一名兼職導(dǎo)游員，開始用積累的資本的進行一些投資，業(yè)余進行文學(xué)創(chuàng)作，為一些雜志投稿，發(fā)表自己的文章。
30—40歲，開一個自己的店，是主題商店，目前想的是咖啡店或者書吧。
40—50歲,把店面經(jīng)營得很有知名度，開分店。
50歲以后，去學(xué)一門外語，重新成長一次。
三、職業(yè)路線
選擇適合個人特點的.職業(yè)。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當(dāng)中，是事業(yè)上的失敗者。在職業(yè)確定后，還要選擇發(fā)展路線。
我的職業(yè)計劃是先就業(yè)，后創(chuàng)業(yè)。先要從了解社會開始，了解社會的人和事，從中成長起來。尤其對自己所從事的行業(yè)和將來要進入的行業(yè)要精通。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃策略
一個好的策略是通向成功的捷徑。為了實現(xiàn)我的生涯規(guī)劃，首先，我要順利拿到大學(xué)�？飘厴I(yè)證，在明年的上半年結(jié)束自學(xué)考試，拿到本科畢業(yè)證。其次，在明年的實習(xí)中爭取進到一家大點的旅行社，工作和學(xué)習(xí)兼?zhèn)洹Ｈ缓蟪蔀槁眯猩绲囊幻麑Ｂ殞?dǎo)游，生涯設(shè)計公益網(wǎng)職業(yè)規(guī)劃不斷擴充知識技能。在當(dāng)導(dǎo)游的過程中我要同時關(guān)注市場營銷和策劃方面的知識，為下一個目標做打算。最后，為了要開好自己的商店，除了辛勞，還要有經(jīng)商的好理念，對目標市場了解，還要有創(chuàng)新，最重要的還要有原始資本和人脈。在就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的過程中，要堅持學(xué)習(xí)。
五、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃修正
因為事物是在不斷的在發(fā)展變化的，我所做的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)根據(jù)實際情況做出相應(yīng)的修正，以適應(yīng)其變化發(fā)展。
正如“木桶理論”所講，只有桶壁上的所有木板都足夠高，木桶才能盛滿水。人才的能力、學(xué)識只是其中的一塊木板，我深深的知道只有自己的心理素質(zhì)、道德水平等其他木板都與之相匹配，再加上生涯規(guī)劃這一牢固的鐵圈巧妙地引導(dǎo)學(xué)生進行組合、加固，木桶才能裝進更多的水，產(chǎn)生從“人”到“才”的質(zhì)的飛躍！
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書9
一 前言
記得英國著名教育學(xué)家亨利.紐曼說過：“大學(xué)教育是一種偉大而又平凡的手段，它旨在提高社會的思想格調(diào)，提高公眾的智力修養(yǎng)，純潔國民的情趣，為大眾的志向提供確定的目標，擴展時代的思想內(nèi)容并使這種思想處于清醒狀態(tài)，推進政治權(quán)力的運用使個人之間的生活交往文雅化。”
大學(xué)，是一個人從半成熟走向成熟的過程，是一個人人生觀、價值觀。世界觀逐漸成熟的過程，是一個人人格形成和完善的過程。當(dāng)然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以后回首時發(fā)現(xiàn)自己一事無成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿意的對自己說：這四年我沒有白活，這四年我學(xué)會了很多，這四年將對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年！所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃》。
這是我的大學(xué)四年的一個整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為自我評估與環(huán)境評價、自我定位與志向目標、學(xué)業(yè)規(guī)劃與具體分析、實施策略與方法、效果評估與反饋等部分。這幾個部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習(xí)、生活、娛樂和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個整體。這不僅是一個學(xué)業(yè)生涯的規(guī)劃，也是我人生的一個規(guī)劃。
我相信：路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長人生路上的一個驛站。我會走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾！
二 自我評估與環(huán)境評價
計劃的施行是建立在自我認識的基礎(chǔ)之上的，因此了解自己的基本情況對于學(xué)業(yè)規(guī)劃是十分必要的。
優(yōu)點：性格沉穩(wěn)內(nèi)斂，心思縝密，做事認真負責(zé)，執(zhí)著冷靜，有著較強的學(xué)習(xí)能力，邏輯思維判斷能力和分析鑒賞能力，愛好廣泛，知識較豐富。
缺點：容易優(yōu)柔寡斷，做事遲疑不決，懶散，缺乏動力，太過敏感，易沉默寡言，缺乏一定的積極性，沒有創(chuàng)新精神。
我的缺點據(jù)我看來在很大程度上是由于懶散造成的。所以在大學(xué)四年里，我的自我改正及提升的計劃是在以后的學(xué)習(xí)和生活中，抓住每一次可以改變自己慵懶的性格的機會，努力變的'更加主動積極，參與可以參加的每一次活動和面試，結(jié)果并不重要，重要的是我在這個過程中所經(jīng)歷的改變。并爭取做到在做一次決定的時候，不依靠別人，運用自己的知識和見解來解決問題，而且把它限定在一個時間內(nèi)，改掉自己優(yōu)柔寡斷的毛病。
三 自我定位
認識自己，是成功者的必備要素。
也許，我永遠無法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個追求真理的過程，我最大的才能是繪畫，理解能力強，性格平易近人，樂觀向上，平時喜歡看書瀏覽新聞科學(xué)知識，而大學(xué)正是我汲取知識豐富自我頭腦的最佳土壤，針對自己的專業(yè)，我認為我應(yīng)該努力把握好大學(xué)的豐富資源，努力學(xué)好專業(yè)課，平時應(yīng)多留心科技新聞，拓展知識面，為將來的學(xué)習(xí)工作打下堅實的基礎(chǔ)。
四 志向目標
學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職！學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習(xí)。
我的學(xué)業(yè)目標是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過英語
四、六級并盡可能拿高分，通過計算機考核，拿到專業(yè)認可證書，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
具體計劃：
大一時：初步了解專業(yè)，提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問學(xué)習(xí)情況；參加學(xué)�；顒�，增加交流技巧；學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。
大二時：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有：通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會實踐活動；提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力；英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。
大三時：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會；掌握簡歷、求職信的寫法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內(nèi)容有：對前三年的準備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練。
五 學(xué)業(yè)規(guī)劃與具體分析
學(xué)習(xí)規(guī)劃應(yīng)以本專業(yè)的方向作為基礎(chǔ)，向周圍輻射。我的專業(yè)是高分子材料與工程，是一門專業(yè)性較強的學(xué)科。為此，我要努力掌握好我在以后會學(xué)到的專業(yè)知識，這將是我在未來與別人競爭的主要力量，爭取使得專業(yè)知識在本專業(yè)里名列前茅。
基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)又是必不可少的，如高數(shù)、英語。高數(shù)是未來考研的必考學(xué)科，又是鍛煉邏輯思維能力的最佳學(xué)科，其重要性顯而易見；而英語是在當(dāng)今世界中最為普及的一種語言，英語的疏忽，必將限制自己今后的發(fā)展，故英語的學(xué)習(xí)并不只是為了考研，更是為了未來的一切的一切打下一個堅實的基礎(chǔ)。所以大二的四級考試和大三的六級考試是一定必須通過的，并努力在研究生階段考下八級，這是我對自己英語的要求和目標。
選修課是擴展自己視野的一個非常好的平臺。首先在大一大二期間要盡量在選修課中涉及多學(xué)科的知識，培養(yǎng)自己的人文科學(xué)和自然科學(xué)素養(yǎng)，使自己朝著復(fù)合型人才的道路發(fā)展，為自己將來的就業(yè)多一些選擇和發(fā)展的余地。而在大三，選修課要圍繞著我的專業(yè)選擇，使得選修課能起到對專業(yè)課的輔助作用，培養(yǎng)對專業(yè)的興趣，增加對專業(yè)知識的熟練程度，以便于適應(yīng)社會的需要。
計算機作為當(dāng)代社會不可或缺的工具，有著不可取代的地位。掌握一定的實用的計算機基礎(chǔ)，是非常必要的。所以我的打算是在大一自學(xué)完成Photoshop的基本操作，在大二學(xué)習(xí)C語言，大三自學(xué)網(wǎng)頁制作，使得計算機水平到達一個比較高的層次，使得它也成為一個我未來的主要的競爭工具。
六 實施策略與方法
大一：1.盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力，加強與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。2.學(xué)好數(shù)學(xué)，為將來的專業(yè)課打好基礎(chǔ)。3.積極學(xué)習(xí)英語，為英語過級做好準備。在大一下學(xué)期時，通過英語四級的考試，并爭取拿到較高的分數(shù)。
大二：1.繼續(xù)深造,努力學(xué)好各門必修課和選修課.積極參加社會實踐活動,不放過任何一個鍛煉自己的機會；2.加深對專業(yè)的的大范圍學(xué)習(xí)及其課外深廣度學(xué)習(xí)，爭取比書本知識大上一號，能更好的駕馭書本知識；3.通過英語六級考試和計算機一級二級考試。
大三：1.開始為就業(yè)積極做準備,學(xué)會簡歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合,理論聯(lián)系實際；2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課；3.繼續(xù)對目標完成情況做出判斷及總結(jié)并及時修正目標計劃,使得各項準備更加科學(xué)化。
大四：1.開始積極準備實習(xí)；2.完成畢業(yè)論文；3.制作簡歷，學(xué)習(xí)面試技巧，找工作。
七 效果評估與反饋
計劃永遠也趕不上變化。但是沒有計劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會漫無目的的虛度過去。給自己一個目標，定一個計劃，就是給自己增加動力。
我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學(xué)習(xí)和生活中，計劃會一點一點的完善改進。
我沒有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個實施過程，在我一點點靠近我的目標的時候，我學(xué)到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實實走好每一步，我遲早會成功。
朋友，無論你現(xiàn)在抱著怎樣的心態(tài)看待我的目標計劃，請相信我，鼓勵我！有目標有計劃就是成功的一半！
阿基米德只需要一個支點就可以把地球撬動，我只要給自己找到一個適合自己，能夠充分展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我價值的基點即可。而這個基點就是我的大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃。我的規(guī)劃不會隨時間的推移有太大的變化，但是會根據(jù)時代的發(fā)展、社會的需要做相應(yīng)的調(diào)整。事情不會一成不變，很多時候，計劃趕不上變化，我會對自己的規(guī)劃進行適時的調(diào)整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調(diào)整以適應(yīng)社會的新變化。
我相信：有目標，才會有動力；有信念，才會堅定地沿著自己要走的路走下去；有規(guī)劃，才會讓自己的大學(xué)少走彎路，我相信我可以做到！
以上是我對大學(xué)四年的規(guī)劃，或許不太詳盡，但是也代表我對自己的期望和目標。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書10
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)
學(xué)號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄引言
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性
4.個人性格
5.職業(yè)價值觀
6.勝任能力
自我分析小結(jié)
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學(xué)校環(huán)境分析
3.社會環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)生涯條件分析小結(jié)
第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合
1.職業(yè)目標的確定
2.職業(yè)目標的`分解與組合
第四章 具體執(zhí)行計劃
第五章 評估調(diào)整
1.評估的內(nèi)容
2.評估的時間
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語
附:參考書目
4.正文
大致就是這樣，下面給大家舉個范文
個人資料：
真實姓名：xxx
性別：男
年齡：21歲
籍貫：xxxx
所在學(xué)校及學(xué)院：xxx學(xué)院
班級及專業(yè)：會計電算化五班
學(xué)號：xxxxxx
聯(lián)系地址：xx學(xué)院
郵編：xxxxxx
正文
總論（引言）
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書11
根據(jù)共青團某某學(xué)院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標，促進學(xué)生樹立職業(yè)意識，從觀念、心態(tài)、技能等方面做好應(yīng)對競爭壓力和職業(yè)挑戰(zhàn)的準備，更好的適應(yīng)市場經(jīng)濟對人才的要求，經(jīng)院團委研究，報請院領(lǐng)導(dǎo)同意，決定舉辦學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題：
二、大賽組織
主辦單位：院團委、公共課部、就業(yè)指導(dǎo)中心
承辦單位：院學(xué)生會學(xué)習(xí)部、各系學(xué)生分會學(xué)習(xí)部
活動工作組
組長：
副組長：
成員：院系學(xué)生會學(xué)習(xí)部全體成員
三、活動對象：全體在校學(xué)生
四、大賽規(guī)程：
1、比賽內(nèi)容和形式：
本次大賽的內(nèi)容包括職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)專題講座、比賽規(guī)則專題培訓(xùn)以及初、決賽，參賽學(xué)生設(shè)計、制作《個人職業(yè)生涯規(guī)劃書》并通過 “現(xiàn)場展示、現(xiàn)場解說”形式進行。
2、報名方式
到各系學(xué)生分會學(xué)習(xí)部報名，參賽選手填寫《參賽報名表》后即可獲得報名資格。
3、參賽作品提交方式
參賽選手將個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學(xué)生分會學(xué)習(xí)部。并將電子版材料發(fā)送至E-MAIL：。個人職業(yè)生涯規(guī)劃作品必須有扉頁和目錄,扉頁填寫參賽者的真實姓名、系部、專業(yè)班級、聯(lián)系電話、E-MAIL、QQ號等相關(guān)信息。
4、日程安排
階段
主要內(nèi)容
時間
指導(dǎo)培訓(xùn)
公共課部、就業(yè)指導(dǎo)中心組織專門培訓(xùn)講座
4月14日—20日
宣傳報名
院系學(xué)生會學(xué)習(xí)部對大賽進行全方位的宣傳工作，組織學(xué)生學(xué)習(xí)《大賽通知》和相關(guān)要求
4月21日—27日
初賽
各系自行組織初賽，對提交的作品進行評比，并推薦優(yōu)秀作品參加學(xué)院總決賽
4月28日—5月11日
決賽及頒獎典禮
入圍選手參加總決賽，并進行現(xiàn)場頒獎
5月16日
5、參賽作品評選規(guī)則
1、本次大賽評選活動將邀請相關(guān)專家老師對參賽作品評審將以思想性、合理性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
2）參賽作品應(yīng)以近期目標為規(guī)劃重點，即大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。
3)初賽作品由各系部進行評比和頒獎，并按照每專業(yè)推薦2名選手的名額參加總決賽。
4）決賽增加“壓力面試”比賽內(nèi)容，評分標準：滿分為100分，其中“參賽作品”的權(quán)重占70%，“現(xiàn)場展示、壓力面試”的權(quán)重占30%。“參賽作品”按照去掉一個最高分和一個最低分取平均分的方式確定最后成績；“現(xiàn)場展示”的時間為3分鐘，“壓力面試”為2道問題，每道問題的回答時間為1分鐘。
5）初賽獎項由各系根據(jù)實際情況自行設(shè)立。決賽設(shè)立一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、優(yōu)秀獎8名，頒發(fā)的榮譽證書和獎品。院團委根據(jù)比賽情況推薦優(yōu)秀選手參加湖北省大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計大賽。
五、有關(guān)要求與說明
1、各系要充分認識到開展大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計活動的必要性和重要性，把此項活動作為大學(xué)生思想建設(shè)和成才教育的重要形式，認真做好賽前宣傳和初賽組織工作。
2、參賽作品不得抄襲、剽竊、盜用、他人作品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即取消參賽資格，并予以全校通報！
3、所有參賽作品的著作權(quán)歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權(quán)將所有入選作品匯集成冊并出版發(fā)行等。
附件：附件：1、參賽報名表，見下載
2、參賽作品設(shè)計與撰寫參考資料（注：本資料為院學(xué)生會學(xué)習(xí)部友情提供，僅供參考，不代表組委會意見）
一、參賽選手根據(jù)自己的《職業(yè)生涯規(guī)劃》測評報告，結(jié)合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計”三大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。
二、參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽者的大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)職場新人的職業(yè)形象。
三、參賽作品應(yīng)包含但不局限于以下內(nèi)容：
簡而言之，職業(yè)生涯規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動去實現(xiàn)職業(yè)目標的過程.
1、客觀認識自我、有效準確定位即自我認知（知己）：
參賽選手需充分認識自身條件與相關(guān)環(huán)境，根據(jù)“職業(yè)生涯規(guī)劃測評”、“360度評估”等方法，并結(jié)合大學(xué)人才培養(yǎng)目標及專業(yè)發(fā)展要求，作為設(shè)定職業(yè)生涯目標和策略的基礎(chǔ)�？陀^分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、個人特質(zhì)(質(zhì))等綜合素質(zhì)以及就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭和社會等外在環(huán)境的認識、評價,了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？
2、評估職業(yè)機會，確立個人志向并設(shè)定職業(yè)目標即職業(yè)認知（知彼）：
通過多種途徑（書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會實踐、專家咨詢等）和方法（外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評等），全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會。參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能夠做什么？我合適做什么？我的職業(yè)價值觀是什么？我想往哪一路線發(fā)展？能夠往哪一路線發(fā)展？可以從哪一路線發(fā)展？以確定自己的職業(yè)目標，并在實踐過程中不斷優(yōu)化目標。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽活動策劃書,
3、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計：
a、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
在自我認知、職業(yè)認知和社會需求的基礎(chǔ)上，進行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。例如（僅供參考）：大學(xué)一年級學(xué)生可以根據(jù)人才測評及相關(guān)咨詢以客觀認識自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展 方向；大學(xué)二年級學(xué)生可以圍繞職業(yè)目標選擇提高自我基本素質(zhì)，打好各項知識基礎(chǔ)；大學(xué)三年級學(xué)生要為提高全面素質(zhì)和能力，考取相關(guān)資格證書，并爭取一些實踐機會；大學(xué)四年級學(xué)生要注重求職技巧、職業(yè)技能的培養(yǎng)，要充分了解社會及用人單位的需求，為求職就業(yè)作好充分準備。
b)制定實現(xiàn)職業(yè)目標的'可行性計劃和行動策略
圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要加強學(xué)習(xí)、要高效行動，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾，確保行動計劃的順利完成。例如（僅供參考）：計劃采用什么措施提高學(xué)習(xí)和工作效率？計劃學(xué)習(xí)哪些專業(yè)知識、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力？采取什么方法開發(fā)自己的潛能？……
c)在職業(yè)生涯發(fā)展過程中如何根據(jù)客觀變化進行動態(tài)調(diào)整
由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，主動適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、與時俱進，靈活調(diào)整，不斷修正、合理優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書12
時間在變，空間在變，今年的我以至加冠之年，由懵懂逐漸轉(zhuǎn)向成熟，也已淡去了我十年寒窗拼搏，遠去了高考這場沒有硝煙的戰(zhàn)場。十年的付出在這青春的季節(jié)的到了收獲，大學(xué)的通知書如期而至。早已期盼的大學(xué)又多了一份神秘，都說大學(xué)是象牙塔，里面容納了一群來自五湖四海擁有遠大理想抱負的青春志士。他們努力奮斗，勇往直前，青春的季節(jié)他們揮灑汗水，人生的歷程，他們收獲希望，他們要用行動為青春添彩，為人生爭光。
一、自我分析
自身現(xiàn)狀：在大二期間已經(jīng)通過了國家四六級考試；并且取得了會計從業(yè)資格證；并勇敢地嘗試報考了本專業(yè)的權(quán)威證書CPA考試中的兩門；具有較強的'人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，并已經(jīng)成為了中國共產(chǎn)黨中的正式一員；有較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。
優(yōu)勢與不足：具有很強的影響別人、說服別人的傾向，也具備相應(yīng)的能力，喜歡幫助人，有責(zé)任心，對人慷慨，人際交往能力強，人們通常認為隨和、有親近感，喜歡跟你做朋友，所以朋友很多。同時也常為友情所累，不會拒絕別人的要求，過多的承擔(dān)任務(wù)和責(zé)任，從而影響了自己的生活。
二、職業(yè)定位
職業(yè)目標首先通過會計學(xué)的專業(yè)知識為工作起點，將來從事管理工作
職業(yè)生涯發(fā)展策略成為一名公務(wù)員
職業(yè)發(fā)展路徑走管理路線
具體路徑政府機關(guān)的基層人員---會計師---高級會計師—政府中高級管理者
三、計劃實施
20xx——20xx年，從現(xiàn)在開始到xx年上半年都認真準備初級會計職稱考試與考研英語
本階段認真學(xué)好專業(yè)知識，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎(chǔ)，以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。準備考研是20xx---20xx年我的首要目標，xx年下半年開始考研專業(yè)課與政治課的的鞏固，熟練掌握報考專業(yè)的課程；從現(xiàn)在開始已經(jīng)開始收集關(guān)于考取研究生重要的資料；
20xx——20xx年，如果我的努力能夠?qū)崿F(xiàn)，我將繼續(xù)為我的公務(wù)員目標而努力
如果方案失敗了，我將走向工作崗位從基本的做起，學(xué)習(xí)工作經(jīng)驗，總結(jié)工作教訓(xùn)，在這期間我仍然會不斷學(xué)習(xí)，不斷充電，可以嘗試先考公務(wù)員再接著考在職研究生；如果我的研究生與公務(wù)員的夢想均不能夠在我預(yù)期的時間內(nèi)實現(xiàn)，我將利用我所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識——會計學(xué)，在邁入社會的開始憑借自己的專業(yè)而努力。通過在大學(xué)期間對會計專業(yè)的理論學(xué)習(xí)，再結(jié)合實踐經(jīng)驗，并利用自己英語的優(yōu)勢，能夠在一家中型企業(yè)好好發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。
四、結(jié)語
自己能在這里做自己的篇我的職業(yè)生涯設(shè)計書，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學(xué)習(xí)有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。時間是不等人的，提前作好我的職業(yè)生涯規(guī)劃，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書13
民以食為天。當(dāng)我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養(yǎng)與安全的重要性，我想通過學(xué)習(xí)和研究各類食品的營養(yǎng)價值，為人們制定合理的膳食指南和營養(yǎng)搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業(yè)目標是成為一名公共營養(yǎng)師，為人們提供食品營養(yǎng)方面的咨詢性服務(wù)，使人們的飲食更加科學(xué)，更加合理。
我相信，當(dāng)有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬于自己的一片天空。
一、自我認知
人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當(dāng)我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。
自我評估
優(yōu)點
1.生活態(tài)度樂觀積極，充滿自信
2.知識面廣，熱愛讀書,自學(xué)能力強
3.注重人際關(guān)系建設(shè)
4.有強的創(chuàng)新能力，喜歡挑戰(zhàn)
5.有較強的求知欲
6.為人和善，親切，樂于助人
缺點
1.容易忽略別人的感受
2.做事半途而廢，缺乏耐心
3.太好強，愛比較
4.注重別人的看法，有時人云亦云
通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發(fā)現(xiàn)了在不同人眼中自己的優(yōu)缺點，看到了自己的潛能。我的優(yōu)點有利于我要從事的職業(yè)公共營養(yǎng)師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現(xiàn)目標。
職業(yè)興趣分析
我的職業(yè)興趣類型順序為：
社會型 9 分 為人熱情，擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳
管理型 8 分 樂觀主動，好發(fā)表意見，有管理才能
研究型 8 分 思維縝密，擅長于分析，傾向于創(chuàng)新
藝術(shù)型 6 分 思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富
常規(guī)型 6 分 忠實可靠，情緒穩(wěn)定，缺乏創(chuàng)造力，遵守秩序
實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長于社交
通過職業(yè)興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養(yǎng)咨詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課余和空閑時多做實驗操作類練習(xí)，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發(fā)揮特長。
個人風(fēng)格分析
助人：為人熱情，樂于助人
易于合作：具有合作精神，人際關(guān)系較好
社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長理解他人，社交能力強
有洞察力：對人際關(guān)系敏感，對人、對事、對周圍環(huán)境的洞察力強
責(zé)任感強：較關(guān)心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責(zé)任心
重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯(lián)絡(luò)
有說服力：說服能力強，擅長于語言表達，邏輯清晰，具有感染力
從個性分析中可看出，我的個性特征是影響穩(wěn)健服從型，我喜歡與人建立關(guān)系，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經(jīng)由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優(yōu)勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現(xiàn)外向個性，理性并能根據(jù)現(xiàn)實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關(guān)系將激勵我更加的努力。
自我認知總結(jié)：
通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優(yōu)缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優(yōu)勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現(xiàn)我的目標，也會從現(xiàn)在開始，積累多方面的知識，發(fā)展優(yōu)勢，克服不足，了解不同的環(huán)境，為自己將來從事公共營養(yǎng)師做充足的準備。
二、職業(yè)認知
選擇一個職業(yè)，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業(yè)有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。
1.外部環(huán)境分析
家庭環(huán)境分析
我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養(yǎng)活我們，供我們上學(xué)。從小父母就教導(dǎo)我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現(xiàn)的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。
他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養(yǎng)師作為自己的目標職業(yè)，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執(zhí)著。
學(xué)校環(huán)境分析
我的學(xué)校鄭州牧專是全國高等農(nóng)林�？平逃l(fā)展改革試點學(xué)校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業(yè)技術(shù)學(xué)院建設(shè)校。學(xué)校本著“改造專業(yè)、發(fā)展企業(yè)、服務(wù)行業(yè)”的指導(dǎo)思想，利用自身的人才優(yōu)勢和科技優(yōu)勢，積極發(fā)展校辦產(chǎn)業(yè)，主動加強校企合作，探索出了一條產(chǎn)學(xué)結(jié)合、校企合作、服務(wù)行業(yè)、良性互動的辦學(xué)新路子。我校畢業(yè)生遍布全國各地，1997年至今，學(xué)校的畢業(yè)生供求比已連續(xù)7年達到1:5以上,學(xué)校多次榮獲“河南省大中專院校畢業(yè)生就業(yè)先進集體”光榮稱號。
就我所學(xué)專業(yè)而言,是我系于20xx年因社會需求新增的專業(yè),主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學(xué)習(xí)食品加工、食品營養(yǎng)、食品法規(guī)等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習(xí)工作，為將來積累經(jīng)驗。并且，我校與一些公共營養(yǎng)師培訓(xùn)機構(gòu)具有長期穩(wěn)定的合作關(guān)系，為將來我參加此類培訓(xùn)提供了便利。
雖然我所學(xué)的專業(yè)并不是我的目標行業(yè)，但都是與食品有關(guān)的內(nèi)容，并且在大一的時候就學(xué)了食品營養(yǎng)與保健這門課程，對于自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和實踐經(jīng)驗，教給我們的不只是所學(xué)專業(yè)，相關(guān)內(nèi)容都會給予講解，涉及食品工業(yè)的方方面面，為我打下了很好的專業(yè)基礎(chǔ)，因此我深信我可以做好我的目標行業(yè)。
社會環(huán)境分析
從今天我國現(xiàn)狀來看，我國公共營養(yǎng)師、食品安全衛(wèi)生管理員嚴重缺乏，全國現(xiàn)有公共營養(yǎng)師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養(yǎng)師，而在日本每300人就擁有一名營養(yǎng)師。由此可見，我國從社會到個人對營養(yǎng)學(xué)還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養(yǎng)師、食品安全衛(wèi)生管理員的需求會迅速增加。
全國政協(xié)委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)失衡、營養(yǎng)過剩所造成的營養(yǎng)性疾病，在整個疾病譜中所占比重越來越大，并且各種營養(yǎng)性疾病的發(fā)病年齡都在提前;而且正在出現(xiàn)一種由高收入居民向中、低收入居民轉(zhuǎn)移的發(fā)展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉(xiāng)居民健康的主要危害因素。因此國家領(lǐng)導(dǎo)人建議成立國家營養(yǎng)工作委員會，統(tǒng)一管理、統(tǒng)一政策、完善法規(guī)。今后公共營養(yǎng)方面的工作也必將有法可依。
我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進行食品營養(yǎng)與安全的宣傳活動，從中自己學(xué)到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關(guān)的食品營養(yǎng)與安全知識，給當(dāng)?shù)厝罕姷纳顜砹撕芏嗖涣嫉挠绊�，他們迫切的希望了解食品營養(yǎng)的相關(guān)知識，希望得到此方面專業(yè)人士的指導(dǎo)和咨詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。
同時，我也曾到幾家醫(yī)院進行過考察和咨詢，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)醫(yī)院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關(guān)的專業(yè)知識和指導(dǎo)，他們并不能對某個人制定其健康、科學(xué)、合理的食譜。他們非常樂意了解食品的營養(yǎng)與安全知識，并希望得到相關(guān)的專業(yè)知識培訓(xùn)。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復(fù)。
我相信，吃什么和怎么吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養(yǎng)問題(營養(yǎng)不良、營養(yǎng)過剩)已成為關(guān)系到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養(yǎng)性疾病的出現(xiàn)，公共營養(yǎng)師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。
目標地域分析
我的目標地域為南方或沿海地區(qū)，這些地方普遍經(jīng)濟發(fā)達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質(zhì)量的生活，因此對于吃特別講究，更樂于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養(yǎng)價值。他們會更多地注重食品的營養(yǎng)搭配和合理安全性，因此有較大的發(fā)展空間。
但同時我們也看到人們對食品營養(yǎng)不關(guān)注，往往等到發(fā)生問題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發(fā)病率不斷增加，提高全民的公眾營養(yǎng)水平已是刻不容緩的事情。所以，當(dāng)我的工作有一定的發(fā)展后，我會將我的目標設(shè)定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養(yǎng)保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質(zhì)量。
目標行業(yè)發(fā)展狀況分析
隨著現(xiàn)代文明社會發(fā)展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養(yǎng)的要求不斷提高，營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)顯示出廣闊的市場發(fā)展前景和巨大的增長潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發(fā)展的重要的新興產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟增長亮點。然而，我國的公眾營養(yǎng)水平和營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應(yīng)和較大差距。我國公眾營養(yǎng)水平相對低下(發(fā)達與貧困地區(qū)營養(yǎng)問題的類型各不相同)和營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質(zhì)的提高，而且直接制約著擴大內(nèi)需、實現(xiàn)經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展，以及全面建設(shè)小康社會目標的實現(xiàn)。盡快確立和大力發(fā)展我國營養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，迅速改善公眾營養(yǎng)狀況，事關(guān)21世紀我國現(xiàn)代化進程的重大戰(zhàn)略任務(wù)的完成。
公共營養(yǎng)師發(fā)展前景廣闊，目前國內(nèi)這方面的人才稀缺，并且主要存在以下幾個問題：
1.公共營養(yǎng)師作為新興職業(yè)，專業(yè)人才少;
2.公眾大多對食品營養(yǎng)重視不夠，選擇合適的發(fā)展地域難;
3.沒有系統(tǒng)介紹公共營養(yǎng)的書籍，大多過于專業(yè)化和具體化。
我相信，每一個問題的背后都蘊藏著機遇。正因為專業(yè)人才少，當(dāng)努力學(xué)好這方面知識時，就有很大的發(fā)展?jié)摿�，關(guān)鍵是要培養(yǎng)對食品的營養(yǎng)分析以及檢測食品質(zhì)量與安全的能力。
2.目標職業(yè)分析
(1)目標職位名稱：公共營養(yǎng)師
(2)崗位說明
公共營養(yǎng)師是國家勞動部頒布的第4批新職業(yè)之一，是指從事營養(yǎng)咨詢，營養(yǎng)測評，營養(yǎng)宣教，營養(yǎng)管理以及營養(yǎng)教學(xué)與科研工作的特殊職業(yè)者。主要分為以下幾類：
1.在診所從事營養(yǎng)工作
負責(zé)確診病人的營養(yǎng)問題，列出保健計劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性。通常在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機構(gòu)工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營養(yǎng)、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫(yī)療保健需求問題。
2.在餐飲服務(wù)業(yè)負責(zé)管理工作
公共營養(yǎng)師加盟到餐飲服務(wù)管理行業(yè)中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟地預(yù)備和配送。他們掌管餐飲服務(wù)的地點是醫(yī)院、保健機構(gòu)、學(xué)校和商務(wù)場所。
3.公共營養(yǎng)咨詢師
為個人、機構(gòu)、商務(wù)組織和媒體提供有關(guān)營養(yǎng)、食療和餐飲服務(wù)等方面的專家建議，經(jīng)營的是自己的私人咨詢業(yè)務(wù)。
4.在公共領(lǐng)域從事保健工作的公共營養(yǎng)師
他們在公共保健領(lǐng)域工作，了解大眾的營養(yǎng)需求，確認社區(qū)中的營養(yǎng)問題，并發(fā)展營養(yǎng)教育項目和健康促進戰(zhàn)略。通過在社會公共保健領(lǐng)域和社會服務(wù)部門的工作，公共營養(yǎng)師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務(wù)。
5.在社區(qū)健身中心提供服務(wù)的公共營養(yǎng)師
這些營養(yǎng)師與社區(qū)、個人進行合作，目的在于提高其營養(yǎng)水平，抵御疾病，增進對飲食的關(guān)注以及提高個人對健康的控制能力。
6.在教育領(lǐng)域工作的公共營養(yǎng)師
在飲食學(xué)、護理學(xué)、食品生產(chǎn)和兒童保健等方面，他們對學(xué)生開設(shè)營養(yǎng)學(xué)、食品化學(xué)和餐飲服務(wù)管理學(xué)等課程。這些課程將普及到小學(xué)、中學(xué)、職業(yè)學(xué)校、高等院校和醫(yī)院等。
7.在商務(wù)領(lǐng)域工作的公共營養(yǎng)師
在商務(wù)背景下，公共營養(yǎng)師協(xié)助各自的領(lǐng)導(dǎo)進行研究，幫助促進生產(chǎn)，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養(yǎng)師的幫助下，食品和制藥公司、市場協(xié)會和餐飲服務(wù)供應(yīng)商得以生產(chǎn)出更好的食品和營養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場。
8.研究性公共營養(yǎng)師
少數(shù)公共營養(yǎng)師可能向研究項目方面發(fā)展，這些項目能從根本上提高醫(yī)療護理水平，節(jié)約餐飲服務(wù)成本。同時，高等院校、保健機構(gòu)和工業(yè)企業(yè)將對公共營養(yǎng)師作的研究給予支持。
(3)工作內(nèi)容
醫(yī)院，學(xué)校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業(yè)，健身俱樂部，美容院，社區(qū)，營養(yǎng)咨詢中心，體檢中心，養(yǎng)老院等都對公共營養(yǎng)師有很大的需求。 具體工作內(nèi)容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經(jīng)驗和完善牢固的知識體系，在大學(xué)期間應(yīng)努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，多參加社會實踐，了解不同的工作環(huán)境要求，開闊眼界，增加閱歷。
(4)任職資格
學(xué)歷要求：高中畢業(yè)(或同等學(xué)歷);
經(jīng)歷培訓(xùn)：二級營養(yǎng)師，高級營養(yǎng)師，管理方面的培訓(xùn);
經(jīng)驗要求：工作5～6年，從事與食品相關(guān)的工作(最好有從事食品營養(yǎng)方面的工作)，并且有一定的管理經(jīng)驗;
能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;
人格要求：為人穩(wěn)重，做事果斷，辦事認真負責(zé)，待人真誠寬容，善良有愛心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創(chuàng)新;
人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環(huán)境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;
工作場所：社區(qū)、醫(yī)院、學(xué)校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業(yè)、健身俱樂部、社區(qū)、營養(yǎng)咨詢中心、體檢中心、養(yǎng)老院等;
環(huán)境舒適程度：良好;
危險性：無。
(5)就業(yè)和發(fā)展前景
就我國經(jīng)濟、醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展趨勢來看，十分需要營養(yǎng)方面專業(yè)人才。隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)的營養(yǎng)概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養(yǎng)不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養(yǎng)保健知識，并需要專門人才進行指導(dǎo)和研究。例如區(qū)級醫(yī)院、社區(qū)服務(wù)中心等都需要既懂臨床又懂營養(yǎng)的專業(yè)醫(yī)師。由此可見，此類專業(yè)畢業(yè)生將有非常廣闊的就業(yè)前景。
3.職業(yè)勝任力評估
SWOT分析結(jié)果
優(yōu)勢 (Strength)：
1.對專業(yè)興趣濃厚，學(xué)習(xí)努力，凡是專業(yè)課，沒有下過90的;
2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;
3.有多次實習(xí)工作經(jīng)歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優(yōu)秀;
4.性格隨和，易接觸;
5.英語基礎(chǔ)好，口語表達能力強;
6.有一定的文學(xué)功底，能寫不錯的文章;
7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發(fā)表自己見解和看法的經(jīng)歷，結(jié)識了更多的朋友。
優(yōu)勢的使用：
1.申請技術(shù)類工作時，由于有較好的專業(yè)技能，稍占優(yōu)勢;
2.工作和面試時，自信心強，能更好地和新認識的人結(jié)成朋友;
3.在交流溝通時更為自然，在面試中占有先機;
4.有一定的文學(xué)功底，在寫申請等書面材料時占優(yōu)勢;
5.英語口語好，在同齡人中較為突出。
劣勢(Weakness)：
1.一些實際操作性強的課程成績一般;
2.有時缺乏耐心，易半途而廢;
3.不太有主見，有時過于倔強不肯放棄;
4.有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人;
5.某些事太孩子氣，太單純。
劣勢的彌補：
1.面試時強調(diào)專業(yè)技能并多參加操作類方面的鍛煉和練習(xí);
2.盡量將心態(tài)放平和，有始有終，堅持到底;
3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;
4.多和比自己大的人交流，更好的了解社會和適應(yīng)社會，也使自己更成熟。.
機遇(Opportunities)
1.學(xué)校提供食品加工,食品檢測等方面的.實習(xí);
2.畢業(yè)前的各種招聘面試;
3.有機會參加英語四級和公共營養(yǎng)師的學(xué)習(xí)考試及資格認定;
4.假期的各種兼職工作;
5.社團的.每次交流機會和組織的大型活動。
機遇的把握：
1.立即申請，并在其后的工作中兢兢業(yè)業(yè)，認真負責(zé)，受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚與欣賞;
2.認真對待每一次面試和工作, 盡量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結(jié)果令人滿意;
3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己;
4.周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會，積累不同的工作經(jīng)驗，擁有不同的工作經(jīng)歷;
5.在社團中好好表現(xiàn)，盡量展示自己，增加多方面的能力。
挑戰(zhàn)(Threat)：
1.班里學(xué)習(xí)和技能好的同學(xué)很多，自己不是最突出的;
2.成績不是最優(yōu)秀的，培訓(xùn)參加的不多，與老師接觸的也不很多;
3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰(zhàn);
4.不同人際關(guān)系的處理要得當(dāng)。
挑戰(zhàn)的應(yīng)對：
1.多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;
2.多看些專業(yè)方面的書籍，增加專業(yè)技能訓(xùn)練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學(xué)習(xí)英語，注意英語口語的練習(xí);同時不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;
3.和專業(yè)人士聊天，吸取經(jīng)驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業(yè)人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調(diào)查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應(yīng)變策略，面試之中發(fā)揮表達能力強、自信、親和力強等優(yōu)勢。
4.和同學(xué)溝通交流，學(xué)習(xí)不同的知識，了解不同的工作環(huán)境和要求，不斷地適應(yīng)社會，以便在不同的環(huán)境中都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢;
5.與人打交道時，心態(tài)平和，寬容友善，建立和諧的人際關(guān)系。
職業(yè)認知總結(jié)：
1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰(zhàn)，不同環(huán)境的變化要求不斷的改變自己來適應(yīng)以尋求發(fā)展;
2.目標職業(yè)的實要求現(xiàn)在多看些專業(yè)書籍和好好學(xué)習(xí)，增強自己的專業(yè)技能和操作技能;
3.要多接觸不同的人群，了解社會，擴大人際關(guān)系，結(jié)識更多志同道合的朋友;
4.培養(yǎng)自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;
5.發(fā)展自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發(fā)展，在競爭中脫穎而出;
6.進行專業(yè)培訓(xùn)和訓(xùn)練，發(fā)揮自己的溝通特長，積累社會經(jīng)驗和了解專業(yè)的具體情況。
通過職業(yè)認知幾個步驟的分析，我認為公共營養(yǎng)師在我國目前是一個亟待規(guī)范但又充滿機會的職業(yè)，在一些沿海城市營養(yǎng)師需求大，并且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。
公共營養(yǎng)師的工作內(nèi)容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環(huán)境中工作，公司或者醫(yī)院、學(xué)校，我都會努力去適應(yīng)，以更好地實現(xiàn)自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的目標與路徑
任何一個目標的實現(xiàn)，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。
確定目標和路徑
(1)近期目標
在校期間，努力學(xué)好專業(yè)知識，牢固掌握專業(yè)技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習(xí)，在周末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質(zhì)量與安全本科，力爭在大三或畢業(yè)后一年獲得本科文憑，畢業(yè)后2～3年考取二級公共營養(yǎng)師證。
(2)中期目標
深入研究本專業(yè)，努力工作，在所在公司有一定的發(fā)展，開始進入中層領(lǐng)導(dǎo)者行列，創(chuàng)作和發(fā)表學(xué)術(shù)性的文章，考取高級公共營養(yǎng)師證，積累工作經(jīng)驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。
(3)長期目標
積累豐富的工作經(jīng)驗，人際關(guān)系更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩(wěn)重，最終成為營養(yǎng)方面的專家。有很好的人際關(guān)系和工作環(huán)境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。
(4)職業(yè)發(fā)展路徑
專科畢業(yè)后2～3年考取二級公共營養(yǎng)師，同時獲得食品質(zhì)量與安全本科文憑。畢業(yè)后到一些公司工作，積累實際工作經(jīng)驗，大約5～10年后考取高級公共營養(yǎng)師，成為營養(yǎng)方面的專業(yè)學(xué)者。當(dāng)我積累一定的經(jīng)驗和人脈關(guān)系后，擁有自己的合作團隊，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養(yǎng)方面的專家。
四、職業(yè)規(guī)劃與實施計劃
有目標更要有計劃，它使目標更快的實現(xiàn)，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關(guān)鍵。它使每一天過得充實而有意義。
短期計劃
大二上學(xué)期
為暑假假期。會在小姨所在醫(yī)院實習(xí)，學(xué)習(xí)電腦的應(yīng)用，接觸醫(yī)院的環(huán)境。
開學(xué)伊始，了解各專業(yè)所學(xué)的基本內(nèi)容，有針對性的看一些食品方面的書籍。
國慶長假到森林公園實踐，學(xué)會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設(shè)計版塊，征集稿件，做好開學(xué)第一張報紙和第一輪面試工作。
為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真復(fù)習(xí)。
學(xué)期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。
大二下學(xué)期
寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經(jīng)驗并了解食品廠的工作情況及環(huán)境條件。
準備自考食品質(zhì)量與安全本科，各專業(yè)課的學(xué)習(xí)更為緊張，要多進行實驗操作類練習(xí)。
期末考試，認真?zhèn)淇�，在課余時間看食品方面的書籍，參加自考。
做實習(xí)前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業(yè)技能。
大三
畢業(yè)前 ：到食品廠或公司實習(xí)，約10個月左右，回校后準備畢業(yè)論文及畢業(yè)答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發(fā)展的工作。
中期計劃
在這個階段，我已不再是一名學(xué)生，將進入社會并努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發(fā)展，會盡力找一份適合自己的工作。
找老師溝通或參加招聘會后找到一份與食品營養(yǎng)有關(guān)的工作。
畢業(yè)～畢業(yè)后5年：
在工作中積極認真，積累豐富的工作經(jīng)驗，掌握專業(yè)知識和技能，考取二級公共營養(yǎng)師。
畢業(yè)后5～10年：
考取高級公共營養(yǎng)師，開始從事食品營養(yǎng)方面的工作和研究。積累豐富的工作經(jīng)驗以及建立完善的人際關(guān)系。在這幾年中，進入企業(yè)中級領(lǐng)導(dǎo)層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉(zhuǎn)入醫(yī)院、學(xué)校、社區(qū)等，為人們設(shè)計日常的飲食以及營養(yǎng)的搭配方案等。
長期計劃
畢業(yè)后15年：
工作：參加培訓(xùn)和知識講座增強多方面的能力，進入企業(yè)高級領(lǐng)導(dǎo)層，在社會或行業(yè)中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;
生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態(tài)度樂觀積極。
人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結(jié)識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環(huán)境情況。
這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當(dāng)自己有能力的時候，就應(yīng)該回報他們。那些得營養(yǎng)性疾病的人需要的更多的是人們的關(guān)心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發(fā)現(xiàn)，世界是如此美好!
五、職業(yè)規(guī)劃的調(diào)整與備選方案
1. 職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動計劃的評估和調(diào)整
現(xiàn)實是很難預(yù)料的，職業(yè)生涯規(guī)劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環(huán)的動態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán)境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預(yù)測的，需要根據(jù)現(xiàn)實情況適時進行評估和調(diào)整。我的評估調(diào)整周期為兩年。
我想成為一名公共營養(yǎng)師，但這也存在一些風(fēng)險：由于競爭壓力可能畢業(yè)后不能馬上找到工作，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，掌握應(yīng)聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養(yǎng)師，我會不斷積累經(jīng)驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會
一直深入研究本專業(yè)的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓(xùn)，提高自己多方面的能力。
2. 備選方案
如果由于某些原因，我未能在成為公共營養(yǎng)師的道路上發(fā)展，那么我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學(xué)的專業(yè)，學(xué)校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，食品檢測專業(yè)當(dāng)初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養(yǎng)師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關(guān)的工作，我會在注意鍛煉實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業(yè)類書籍，以便更好地實現(xiàn)我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學(xué)、健康飲食服務(wù)。無論將來從事兩種職業(yè)中的哪一種，我都會從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現(xiàn)自己的夢想而不斷努力。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書14
前言
進入大學(xué)，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！倍髮W(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學(xué)習(xí)的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。
通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。
職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力；同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極目標而進取。大學(xué)生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。
在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
一、職業(yè)規(guī)劃總體目標
�。ㄒ唬╅L期目標：
1、六年后建立自己的體育器材公司；
2、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強體育器材公司。
�。ǘ┲衅谀繕耍�
1、三年后，專業(yè)實施和技能達到精煉的水平；
2、培養(yǎng)成為“一專多能”型人才。
（三）短期目標：
1、一個月內(nèi)，做好付息工作，期末考核學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，積點達到3。3。
2、爭取通過英語四級考試。
二、自我分析
�。ㄒ唬﹤�性：
優(yōu)勢：
樂觀開朗，為人親切，待人溫和；
具有一定的隱忍性；
與身邊的人相處融洽；
我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人學(xué)習(xí)、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；
具有團隊精神和協(xié)作能力。
劣勢：
有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優(yōu)點表示贊賞；
有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。
（二）興趣
我喜歡運動，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書，也上網(wǎng)看新聞時事，了解社會百態(tài)。
�。ㄈ﹥r值觀
核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；
對他人富于同情心，關(guān)心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；
不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；
為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；
希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。
�。ㄋ模┞殬I(yè)能力
我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；
身體健康，精力旺盛，可以承擔(dān)比較重的任務(wù)；
吃苦耐勞，情趣樂觀；
有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調(diào)整自己的策略及計劃；
生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；
具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領(lǐng)大家團結(jié)合作，完成指定的目標和任務(wù)。
三、環(huán)境分析
生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）
生涯選項一：創(chuàng)業(yè)＋—生涯選項二：讀研＋
個人物質(zhì)得失個人收入４健康狀況3休閑時間2未來發(fā)展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）
他人物質(zhì)得失家庭收入4 3（+12）4（—20）
個人精神得失所學(xué)應(yīng)用4進修需求3改變生活方式4富挑戰(zhàn)性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）
他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）
總分
�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境分析：
我是農(nóng)民出生，父母都是地道的農(nóng)民社會階級，家庭經(jīng)濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。
�。ǘ⿲W(xué)校環(huán)境分析：
1、華南師范大學(xué)是以教育為本為宗旨，為社會培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、能力強的全面型人才；
2、學(xué)校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學(xué)設(shè)備，獨特的教育理念；
3、學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學(xué)習(xí)氛圍。
（三）社會環(huán)境分析：
《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經(jīng)濟、政治、文化的發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機遇。
（四）行業(yè)環(huán)境分析：
中國體育器材及配件制造市場現(xiàn)狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng)造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內(nèi)企業(yè)改革重組迅速壯大。同時新的行業(yè)制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。
�。ㄎ澹┬袠I(yè)前景分析
、從長期來看，隨著國民經(jīng)濟持續(xù)高速發(fā)展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；
《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》）；
體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展。
（六）自我現(xiàn)實狀況與行業(yè)要求的差距分析
資金缺乏。資金是創(chuàng)業(yè)的基礎(chǔ)，任何一個好的項目、一項有市場前景的發(fā)明創(chuàng)造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。
缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗。一個企業(yè)要能夠正常運行，不僅要有好的.項目、資金保證、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實踐中才能發(fā)生。
缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗。營銷渠道的建立對一個企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，但學(xué)生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會關(guān)系，建立營銷渠道有一定困難。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施方案
�。ㄒ唬⿲I(yè)、知識結(jié)構(gòu)認知
專業(yè)知識技能要熟練。我的專業(yè)是社會體育，因為社會體育專業(yè)涉及的方面相當(dāng)廣泛，所以要學(xué)習(xí)知識和掌握的能力要比體育的其他專業(yè)廣。本專業(yè)要學(xué)習(xí)社會體育方面的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)知識，進行社會體育工作的基本訓(xùn)練，掌握群眾體育活動組織管理、經(jīng)營開發(fā)、教學(xué)科研和咨詢指導(dǎo)等方面的基本能力。
通過英語四級。我們社會體育專業(yè)面向的是社會、群眾、體育公司企業(yè)，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。
開始了解行業(yè)的結(jié)構(gòu)、環(huán)境和社會動態(tài)等。
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做到每節(jié)課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節(jié)課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節(jié)，把專項技能學(xué)好、學(xué)精；到圖書館借一些有關(guān)自己專項的書籍，學(xué)會學(xué)習(xí)該專業(yè)的技巧。
每天堅持學(xué)習(xí)英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現(xiàn)在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學(xué)二年級的上半年要加強英語的學(xué)習(xí)；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語四級的練習(xí)題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。
每個星期抽出兩個小時時間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關(guān)信息和行業(yè)動態(tài)，開設(shè)公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業(yè)的情況變化等。
�。ㄈ⿻r間安排
星期一至星期五時間內(nèi)容學(xué)習(xí)方法
上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。
晚上7點至8點專業(yè)知識學(xué)習(xí)
1、看課文、筆記；
2、深化課程的學(xué)習(xí)；
3、完成作業(yè)并思考問題。
晚上8點20分至9點20分專項練習(xí)
1、對上課內(nèi)容進行復(fù)習(xí)；
2、重復(fù)練習(xí)，熟悉動作，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)；
3、觀看有關(guān)專項的`視頻并參考借鑒。
晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪；
2、看報紙；
3、收聽廣播。
星期六上午7點30分至8點15分英語早讀
上午8點40分至10點40分英語測試
1、當(dāng)作考試對待，態(tài)度端正；
2、認真、仔細完成；
3、測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。
下午2點至5點體育器材行業(yè)了解及分析
1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現(xiàn)狀及社會變化；
2、行業(yè)需要的個人能力和技能；
3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢；
4、分析行業(yè)所需物質(zhì)和非物質(zhì)條件。
星期日上午7點30分至8點15分英語早讀
上午9點至12點關(guān)于體育器材和配件市場需求的社會調(diào)查
1、問卷調(diào)查；
2、體育器材公司實地勘察，向公司領(lǐng)導(dǎo)咨詢；
3、訪問有關(guān)從業(yè)人員。
下午休息，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪、聊天；
2、聽音樂；
3、練鋼筆字；
4、外出散步等。
五、協(xié)助者（監(jiān)督者）及其作用
�。ㄒ唬﹨f(xié)助者（監(jiān)督者）
父母、表哥、室友
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1、父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農(nóng)村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養(yǎng)育和教導(dǎo)，是我奮發(fā)進取、頑強拼搏的強大動力。
2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現(xiàn)在讀大二，比我大一年，他的成績在專業(yè)里面永遠都排在前三，學(xué)習(xí)激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學(xué)習(xí)的目標，就能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。
3、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監(jiān)督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優(yōu)略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監(jiān)督者。
六、反饋調(diào)整與備選方案
（一）反饋調(diào)整
市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業(yè)為適應(yīng)潮流都會發(fā)展變化，這就需要我們職業(yè)人要時時掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動態(tài)，做出適時恰當(dāng)?shù)芈殬I(yè)前景分析與評估，繼而調(diào)整我們的職業(yè)目標，路徑及行動計劃，從而更好地執(zhí)業(yè)，以適應(yīng)潮流發(fā)展。
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備選方案一
目標：體育教師
職業(yè)認知：對于體育教師這個行業(yè)來說，現(xiàn)在很多地區(qū)的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業(yè)學(xué)生的增加，中小學(xué)體育教師這個專業(yè)已成為熱門行業(yè)，對教師的個人素質(zhì)和要求也提高了。
實施方法：
（1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學(xué)和心理學(xué)考試。
�。�2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。
�。�3）對學(xué)科專業(yè)知識要深刻理解和掌握。
�。�4）加強各項專業(yè)技能的訓(xùn)練，體育各個項目都要熟練。
�。�5）重視對教育知識和技能的學(xué)習(xí)。現(xiàn)代教育理論和思想、教學(xué)目標、教學(xué)策略、教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)評價、現(xiàn)代教學(xué)手段及教學(xué)科研等。
備選方案二
目標：體育經(jīng)紀人
職業(yè)認知：體育經(jīng)紀人在運動員、俱樂部、協(xié)會、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運動員工資、獎金、出場費以及其他商業(yè)利潤中獲取傭金的同時，為競技體育的普及化、規(guī)范化、國際化及體育人才的培養(yǎng)和成長做了大量工作。他們已經(jīng)成了活躍體育市場，促進現(xiàn)代體育事業(yè)發(fā)展不可或缺的積極因素。所以體育經(jīng)紀人行業(yè)的需求量增加。
實施方法：
�。�1）考取體育經(jīng)紀人資格證書。
（2）學(xué)習(xí)體育經(jīng)紀人職業(yè)相關(guān)知識。如法律、業(yè)務(wù)、形象包裝、理財和外語等。
�。�3）培養(yǎng)體育經(jīng)紀人專業(yè)能力。熟悉各種體育項目的特點和內(nèi)在規(guī)律；熟悉體育組織和運動員；熟悉相關(guān)的法律、財務(wù)、稅務(wù)、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協(xié)作能力強，與贊助商保持良好的關(guān)系。
七、結(jié)語
一個人的成功往往不在于他寫的有多好，說的有多好，而是取決于他的行動。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗！
現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書15
在今天這個人才競爭的時代，做好個人職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的里另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃范文，將自己的未來好好的設(shè)計一下。
一。自我盤點
我是外國語學(xué)院五年制06級英語一班的XXX，我是一個具有雙重性格的女孩，知道什么時候要沉默乖巧，什么時候要熱情大方，我的興趣比較廣泛，我愛藝術(shù)，最愛舞蹈。平時喜歡聽聽音樂來緩解壓力、放松自己。我做事比較認真投入，但缺乏那么一點點毅力恒心。學(xué)習(xí)成績還夠優(yōu)異，就是缺乏自信心。
二。解決自身劣勢與缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然缺乏那么一點點恒心，但可用積極向上的熱情時不時鞭策自己，久而久之，我相信是可以培養(yǎng)起來的；家人、老師、同學(xué)的不斷鼓勵，加上自己的努力，自信心會慢慢增強�？傊�，我會找出自身存在的錯誤，并制定出相應(yīng)的計劃以針對改正。
三。未來職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該向舞蹈和英語兩方面發(fā)展，圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年做初步規(guī)劃如下：
1、20xx-2012年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力、全面提高綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
完成主要內(nèi)容：1、我會努力學(xué)習(xí)學(xué)校規(guī)定的必學(xué)課程，真正掌握，必須養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)，課中積極，課下復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。作為英語專業(yè)的學(xué)生必須聽說讀寫樣樣精通，要全面性地發(fā)展（學(xué)習(xí)英語就要大膽嘗試，羞嗒嗒地人是學(xué)不能英語的。
*珍惜一星期兩節(jié)的外教課，爭取機會，主動與外教交流、攀談。
*利用課下時間多做題，多讀英文文章，多聽英文磁帶，空閑時間，還可以上網(wǎng)，查查英文資料、看看英文電影、聽聽英文歌曲，全方面提高英語水平。
*平時要多說多練。成功是需要積累的，說的多、做的多、收獲就多。
大學(xué)是鍛煉自身能力、素質(zhì)、交朋友的最好機會。只埋頭苦學(xué)是不行的，所以我競選了學(xué)生會，幸運的是我被選中了，我相信自己的`能力，我會努力做每一件事，我會在不落下學(xué)習(xí)的成績的情況下，盡自己最大的能力為老師、同學(xué)、班級服務(wù)。
大學(xué)也是培養(yǎng)興趣的樂園，我的最大愛好是舞蹈，當(dāng)然，空閑時間，我愿意練習(xí)舞蹈來放松自己。我是文藝部的，所以在有文藝活動的時候，我盡量安排一些舞蹈向大家展示。
努力提升自身學(xué)歷層次，從�？粕呦虮究粕�，英語普通四六級取拿優(yōu)秀、普通話過級，且盡量拿到英語口語等級證書。
20xx-2013熟悉適應(yīng)期：利用一年左右的時間經(jīng)過不斷嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容：1、開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。在這一期間，主要做好職業(yè)生涯基礎(chǔ)工作，加強溝通、虛心求教。
3、20xx-2057年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
四。結(jié)束語
有個計劃固然是好，但最重要的是要堅持并能做出一定成效，未來需要靠自己去努力去拼搏，人常說計劃趕不上變化，以上只是我個人的一個初步規(guī)劃，目前我會按照以上來安排我的工作學(xué)習(xí)，現(xiàn)實是未知多變的，我們腦中時常也得有個規(guī)劃。
人生便如一個環(huán)行跑道，沒有終點，有的只是一個美麗的開始，沒有壓力就沒有動力，沒有動力就挖掘不出人生的潛力，計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效，任何目標、只說不做到頭來都會是一場空。所以，我會勇敢而現(xiàn)實，努力為自己的目標大拼，為這個值得的大學(xué)生涯真正拼一回。
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