国产女尤视频91,国产精品无码制服丝袜网站,日韩视频无码免费一区=区三区,国产一级免费网站,国产污在线观看,综合久久久综合欧美98,jlzzjlzz全部女高潮,漂亮少妇按摩被中出,尤物网址点击进入在线观看,国产午国产午夜精华免费

    當(dāng)前位置:9136范文網(wǎng)>實(shí)用文檔>職業(yè)規(guī)劃>職業(yè)規(guī)劃

    職業(yè)規(guī)劃

    時(shí)間:2024-07-29 06:53:43 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

    職業(yè)規(guī)劃范文

      日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們的工作又將告一段落了,你是否有一個(gè)清晰而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢?該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。職業(yè)規(guī)劃的開頭要怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編幫大家整理的職業(yè)規(guī)劃范文,歡迎閱讀與收藏。

    職業(yè)規(guī)劃范文

    職業(yè)規(guī)劃范文1

      一、引言

      職業(yè)生涯規(guī)劃是對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和謀劃,是對職業(yè)前途的瞻望,是實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的前題。正確的生涯規(guī)劃可以幫助我們目標(biāo)正確的發(fā)展自己,只有不斷追求和改善自己才會(huì)成為成功者;可以幫助我們揚(yáng)長補(bǔ)短,了解自己的短處,才能改進(jìn)自己、提高學(xué)習(xí)的針對性、實(shí)效性。只有制定出符合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃,才能把命運(yùn)把握在自己手中,才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

      二、自我分析

      1、自我介紹

      2、性格分析

      性格是一個(gè)人對事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方法。我的性格屬于中間型,具有現(xiàn)實(shí)性,適應(yīng)性,安全性,計(jì)劃性,縝密性的特征。

      A我喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)并指導(dǎo)別人活動(dòng),喜歡對將要發(fā)生的事情做出決定。

      B我善于與人合作,并期望得到合作伙伴的認(rèn)同。

      3、職業(yè)興趣

      職業(yè)興趣是一個(gè)人對工作的`態(tài)度,對工作的適應(yīng)能力,表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣,擁有職業(yè)興趣才會(huì)增加個(gè)人的工作贊譽(yù)度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。

      A我喜歡安穩(wěn)有秩序的工作,做事方面細(xì)心有條理,還喜歡樂于助人,有責(zé)任心、耐心,重視社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德,并追求社會(huì)地位。

      B家人主要從事醫(yī)療工作,對家中長輩的職業(yè)比較熟悉,最后在家人共同協(xié)商下選擇了這個(gè)職業(yè)。

      C當(dāng)今社會(huì)的經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,人們對醫(yī)療的需求原來越多,政府實(shí)行醫(yī)療改革,各大各小的醫(yī)療機(jī)構(gòu)廣泛招醫(yī)療崗位的人才。

      4、價(jià)值觀

      價(jià)值決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為,是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動(dòng)力。

      A我追求成就感,希望得到社會(huì)的認(rèn)同,重視別人對我的評價(jià)。

      B我重視我所從事的職業(yè)在社會(huì)發(fā)展中的作用,希望為社會(huì)和他人貢獻(xiàn)一份力量。

      C重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強(qiáng)自己的收入,重視收入不斷增長。

      D重視所從事的職業(yè)對家庭的影響。

      E能滿足基本的需求,安全感,職業(yè)變動(dòng)可能性小。

      5、行為習(xí)慣

      習(xí)慣是一種定型的行為,是長期累積,反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物,是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)養(yǎng)成的。

      A我喜歡學(xué)習(xí),自己可以自主閱讀一些課外讀物,并從中汲取知識(shí)。

      B樂于手腦并用,邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐。

      C習(xí)慣去制定計(jì)劃,并按計(jì)劃完成各項(xiàng)工作。

      6、能力

      能力是從業(yè)者在職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)的能動(dòng)實(shí)踐能力。

      A可以理解客觀事物并運(yùn)用知識(shí),經(jīng)驗(yàn)等解決問題。

      B我可以清楚而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀念。

      C能對事物做出很好的反應(yīng)。

      三、環(huán)境分析

      1、學(xué)校因素:作為一個(gè)中職學(xué)校,有充足的設(shè)備,有優(yōu)秀的教師資源,并與國外醫(yī)院有著聯(lián)系,提供出國機(jī)會(huì)。

      2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是從事醫(yī)療工作,在這種環(huán)境的熏陶下,使我熱愛這門行業(yè)。

      3、環(huán)境因素:政府現(xiàn)在實(shí)行醫(yī)療改革,每個(gè)醫(yī)院都需要護(hù)理人員。

      四、確定發(fā)展目標(biāo)

      人因?yàn)橛心繕?biāo)才會(huì)不斷的追求,才會(huì)擁有美好人生。發(fā)展目標(biāo)是建立在符合實(shí)際的基礎(chǔ)之上的,只有實(shí)事求是,才能使自己的學(xué)習(xí)工作以及各種行為措施沿著路線前進(jìn)。

      1、近期目標(biāo):熱心集體活動(dòng),提高交際能力,跟上文化課,精學(xué)重點(diǎn)科目,在二年級(jí)拿下英語二級(jí)的認(rèn)證,畢業(yè)拿下護(hù)士上崗證,考上本科院校繼續(xù)深造。

      2、遠(yuǎn)期目標(biāo):進(jìn)入醫(yī)院工作,在工作生活中培養(yǎng)素質(zhì),積累經(jīng)驗(yàn),爭取成為像李桂美一樣優(yōu)秀的護(hù)士。

      五、規(guī)劃

      1、在校期間

      A、在老師同學(xué)的監(jiān)督下,爭取考出育嬰師的證明。

      B、堅(jiān)持學(xué)習(xí)英語,現(xiàn)在外國人在我國的數(shù)量越來越多,英語變得很重要,掌握英語,才會(huì)立足于社會(huì)。

      2、踏入社會(huì)

      A、在醫(yī)院中實(shí)習(xí),多向長輩請教,積累經(jīng)驗(yàn),多練習(xí),多和病人溝通。

      B、處理好人際關(guān)系,形成優(yōu)良的發(fā)展環(huán)境。

      六、制定實(shí)施步驟與措施

      第一步:在校努力學(xué)習(xí),成為一名優(yōu)秀的中職畢業(yè)生。

      第二步:畢業(yè)后進(jìn)入一家大醫(yī)院實(shí)習(xí),熟悉操作技術(shù),考本深造。

      第三步:努力鉆研,認(rèn)真為病人服務(wù),爭取成為一名優(yōu)秀的護(hù)理人員。

      七、調(diào)整與評價(jià)

      (一)、調(diào)整

      由于發(fā)展的需要,可能會(huì)導(dǎo)致職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn),必須及時(shí)調(diào)整近期目標(biāo)和發(fā)展措施,甚至調(diào)整長遠(yuǎn)目標(biāo)。

      1、根據(jù)實(shí)習(xí)中和求職過程中的體驗(yàn),依據(jù)就業(yè)市場供需實(shí)際,對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整。

      2、從事工作一定時(shí)間,根據(jù)從業(yè)過程中對自身的體驗(yàn),根據(jù)環(huán)境和自身素質(zhì)的變化,在職業(yè)轉(zhuǎn)化過程中調(diào)整。

      (二)、評價(jià)

      個(gè)人:在工作中,自己可以充分發(fā)展,并通過努力可以在工作中發(fā)展,社會(huì)進(jìn)步中取得成就,工資待遇還算滿意,可以處理好人際關(guān)系。

      家庭:父母理解我的工作需求,并支持我給予我鼓勵(lì)。

      同學(xué):同學(xué)對我的規(guī)劃很認(rèn)同,符合實(shí)際發(fā)展。

      八、結(jié)束語

      夢想總是美好的,現(xiàn)實(shí)卻不一定會(huì)如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí),掌握扎實(shí)專業(yè)知識(shí)。還要鍛煉自己的綜合能力,因?yàn)榻陙碛萌藛挝坏膿癫艠?biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初?磳W(xué)習(xí)成績,到慢慢注意學(xué)生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。我們利用自己的年輕給自己充電,在專業(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時(shí)對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識(shí)也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展而不被淘汰。

      當(dāng)然也有很多到畢業(yè)后才發(fā)現(xiàn)做一名臨床護(hù)士壓力很大,那她們是不是還要硬著頭皮去從事護(hù)理行業(yè),我的答案是不!其實(shí)學(xué)護(hù)理專業(yè),并不代表你就要去從事臨床護(hù)理工作。你也可以選擇與護(hù)理有關(guān)的工作,比如你可以繼續(xù)學(xué)習(xí),進(jìn)修畢業(yè)后留在學(xué)校做一名老師,也可以去醫(yī)藥公司,也可以去疾病控制中心做宣傳,下到社區(qū)成為一名社區(qū)護(hù)士…

      未來的形勢怎樣,沒有人敢確定,不過我們能做的是以主動(dòng)的心態(tài)去應(yīng)對,我想每個(gè)人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

    職業(yè)規(guī)劃范文2

      一路走來的求學(xué)十二載,我們不懈揚(yáng)帆,揚(yáng)追逐之帆;一路經(jīng)歷的風(fēng)雨十二渡,我們期待起航,起明日之航。正如老子在《道德經(jīng)》中所言,“九層之臺(tái),起于累土;千里之行,始于足下!

      是的,機(jī)會(huì)往往是垂青于那些有準(zhǔn)備的人的。因此,置身于大學(xué)校園的我們,是否已經(jīng)開始為今后的求職就業(yè)“累土”,又是否已經(jīng)開始對自己的職業(yè)做出相對合理的規(guī)劃了呢?鑒于職業(yè)規(guī)劃在我們今后的就業(yè)取勝中占據(jù)如此重要的地位,我選擇了周老師的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃一課,并且通過一個(gè)學(xué)期的理論、案例學(xué)習(xí)與未曾間斷的自我剖析,在學(xué)期末,我結(jié)合自身實(shí)際情況擬定出了這份職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告。

      第一章認(rèn)識(shí)自我。

    個(gè)人基本情況

      個(gè)人資料:

      真實(shí)姓名:

      性別:

      年齡:

      籍貫:

      身份證號(hào)碼:

      所在學(xué)校及學(xué)院:南方醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院

      班級(jí)及專業(yè):一教班、床醫(yī)學(xué)五年制

      學(xué)號(hào):

      聯(lián)系地址:

      郵編:

      聯(lián)系電話:

      第二章結(jié)合相關(guān)的人才測評報(bào)告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。

      職業(yè)興趣——喜歡做什么

      在我的人才素質(zhì)測評(霍蘭德職業(yè)興趣測試)報(bào)告中,職業(yè)興趣前三項(xiàng)是探索/調(diào)研型(36分)、社會(huì)型(32分)和藝術(shù)型(23分)。根據(jù)霍蘭德職業(yè)理論,其核心假設(shè)是人可以分為六大類,即現(xiàn)實(shí)型(R)、研究型(I)、社會(huì)型(S)、傳統(tǒng)型(C)、企業(yè)型(E)、藝術(shù)型(A),職業(yè)環(huán)境也可以分成相應(yīng)的同樣名稱的六大類,人格與職業(yè)環(huán)境的匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。得分最高的前三個(gè)字母就是我的職業(yè)興趣霍蘭德編碼,各個(gè)興趣類型的特點(diǎn)及較為適宜的職業(yè)環(huán)境如下(職業(yè)興趣類型順序?yàn)椋?/p>

      類型名稱得分類型解釋

      研究型(I)36分①抽象思維能力強(qiáng),求知欲強(qiáng),肯動(dòng)腦,善思考,不愿動(dòng)手;②喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作;③知識(shí)淵博,有學(xué)識(shí)才能,不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。主要是指科學(xué)研究和科學(xué)實(shí)驗(yàn)工作。

      社會(huì)型(S)32分①喜歡從事為他人服務(wù)和教育他人的工作;②喜歡參與解決人們共同關(guān)心的社會(huì)問題,渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用;③比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。主要是指各種直接為他人服務(wù)的工作

      藝術(shù)型(A)23分①喜歡以各種藝術(shù)形式的創(chuàng)作來表現(xiàn)自己的.才能,實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值;②具有特殊藝術(shù)才能和個(gè)性;③樂于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術(shù)成果,渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性。主要是指各類藝術(shù)創(chuàng)作工作。

      企業(yè)型(E)18分①精力充沛、自信、善交際,具有領(lǐng)導(dǎo)才能;②喜歡競爭,敢冒風(fēng)險(xiǎn);③喜愛權(quán)力、地位和物質(zhì)財(cái)富。主要是指那些組織與影響他人共同完成組織目標(biāo)的工作。

      傳統(tǒng)型(C)17分①喜歡按計(jì)劃辦事,習(xí)慣接受他人指揮和領(lǐng)導(dǎo),自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù);②不喜歡冒險(xiǎn)和競爭;③工作踏實(shí),忠誠可靠,遵守紀(jì)律。主要是指各類與文件檔案、圖書資料、統(tǒng)計(jì)報(bào)表之類相關(guān)的各類科室工作。

      現(xiàn)實(shí)型(R)17分①愿意使用工具從事操作性工作;②動(dòng)手能力強(qiáng),做事手腳靈活,動(dòng)作協(xié)調(diào);③不善言辭,不善交際主要是指各類工程技術(shù)工作、農(nóng)業(yè)工作。通常需要一定體力,需要運(yùn)用工具或操作機(jī)器。

      職業(yè)能力——能夠干什么

      我的人才素質(zhì)測評報(bào)告結(jié)果顯示,空間判斷能力傾向(S)得分較高(5分),算術(shù)能力傾向(N)和察覺細(xì)節(jié)能力傾向(P)得分較低均為(4.6分)。測試結(jié)果如下:

      根據(jù)能力模型與職業(yè)類型對照表,可知與我能力相匹配的職業(yè)類型主要為內(nèi)、外、牙科醫(yī)生,心理學(xué)家,獸醫(yī)學(xué)家,社會(huì)學(xué)家、人類學(xué)家,生物學(xué)家,大學(xué)教師…

      職業(yè)性格——適合干什么

      我的人才素質(zhì)測評(MBTI職業(yè)性格測試)報(bào)告結(jié)果顯示INTJ—MBTI人格類型

      根據(jù)MBTI測試報(bào)告:

      所屬類型

      內(nèi)向型

      喜歡安靜,以集中精神;往往不在意無人打擾地、長時(shí)間地做一項(xiàng)工作;對工作中的事實(shí)和觀點(diǎn)感興趣;喜歡行動(dòng)前多考慮,但有時(shí)沒有行動(dòng);通過反映形成觀點(diǎn);喜歡無人干擾地獨(dú)自工作;通過讀書和反映學(xué)會(huì)新的任務(wù)。

      往往把注意力集中在自己內(nèi)心世界的觀點(diǎn)和體驗(yàn)上。精力和注意力都面向內(nèi)部,并且從自己內(nèi)部的想法、情感和反映等獲得能力。

    職業(yè)規(guī)劃范文3

      一、總則

      1、目的和依據(jù)

      為了充分、合理、有效地利用集團(tuán)內(nèi)部的人力資源,鼓勵(lì)員工努力工作并提升業(yè)務(wù)水平,豐富員工職業(yè)發(fā)展,使員工獲得更多的發(fā)展機(jī)會(huì),引導(dǎo)員工職業(yè)發(fā)展的途徑和方向,確立員工職業(yè)發(fā)展與公司發(fā)展相統(tǒng)一的發(fā)展體系,特制定本制度。

      1.2適用范圍:本管理制度適用于集團(tuán)本部全體員工。

      二、崗位序列、層級(jí)及任職條件

      2.1崗位序列

      根據(jù)公司發(fā)展需要,將公司所有崗位歸集為二大崗位序列,即管理序列、技術(shù)序列。

      管理序列:適用于集團(tuán)本部從事管理崗位的人員。

      專業(yè)序列:適用于集團(tuán)本部從事技術(shù)崗位的人員。

      2.2崗位層級(jí)

      管理崗位分為五個(gè)層級(jí)。

      崗位層級(jí)從高到低依次為:副總、科長、副科長、主管、科員。

      技術(shù)崗位分為四個(gè)層級(jí),八個(gè)檔次。

      崗位層級(jí)和檔次從高到低依次為:首席工程師、高級(jí)工程師(一級(jí)高級(jí)工程師、二級(jí)高級(jí)工程師)、工程師(一級(jí)工程師、二級(jí)工程師、三級(jí)工程師)、助理工程師(一級(jí)助理工程師,二級(jí)助理工程師)。

      2.3崗位任職條件

      管理崗位任職條件:

      副總:科長滿5年以上,有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力和辦事能力,工作經(jīng)驗(yàn)豐富,具有快速、準(zhǔn)確處理部門工作中各類事務(wù)的能力。

      科長:副科長滿3年以上或者高職稱,有一定的組織協(xié)調(diào)能力和辦事能力,能夠獨(dú)立解決部門實(shí)際工作中遇到的問題并按時(shí)完成本職工作。

      副科長:主管滿3年以上或者高級(jí)職稱,有一定的組織協(xié)調(diào)能力和辦事能力,能夠協(xié)助負(fù)責(zé)人完成本職工作。

      主管:科員滿3年以上,中級(jí)及以上職稱,能夠履行崗位職責(zé),按時(shí)完成本崗位工作。

      科員:工作期滿1年以上,初級(jí)職稱,按時(shí)完成本職工作。

      技術(shù)崗位任職條件:

      首席工程師:一級(jí)高級(jí)工程師滿5年以上,能夠獨(dú)立完成本崗位所有的工作;熟悉本專業(yè)前沿及相關(guān)專業(yè)的知識(shí);個(gè)人綜合技術(shù)能力在本專業(yè)領(lǐng)先,能夠主持重大技術(shù)課題攻關(guān),具有省部級(jí)科技成果或工法。

      一級(jí)高級(jí)工程師:二級(jí)高級(jí)工程師滿3年以上或者正高職稱,能夠獨(dú)立完成本崗位所有的工作,有快速、準(zhǔn)確解決實(shí)際工作中各類技術(shù)問題的能力,具有省部級(jí)科技成果或工法。

      二級(jí)高級(jí)工程師:一級(jí)工程師滿3年以上或者高級(jí)職稱,能夠獨(dú)立完成本崗位所有工作,獨(dú)立解決工作中的技術(shù)問題,具有指導(dǎo)技術(shù)崗位人員工作和學(xué)習(xí)的能力。

      一級(jí)工程師:二級(jí)工程師滿3年以上,中級(jí)以上職稱,能夠獨(dú)立完成本崗位所有工作,獨(dú)立解決工作中的技術(shù)問題。具有指導(dǎo)技術(shù)崗位人員工作和學(xué)習(xí)的能力。

      二級(jí)工程師:三級(jí)工程師滿3年以上,中級(jí)以上職稱,能夠獨(dú)立完成本崗位工作,獨(dú)立解決工作中的技術(shù)問題。

      三級(jí)工程師:中級(jí)以上職稱,能夠獨(dú)立完成本崗位日常工作,獨(dú)立解決本專業(yè)工作中簡單技術(shù)問題。

      一級(jí)助理工程師:初級(jí)職稱,能基本完成本職工作。

      二級(jí)助理工程師:工作滿一年以上,初級(jí)職稱,在指導(dǎo)下,具有按時(shí)完成本崗位工作的`能力。

      三、職業(yè)生涯晉升通道

      3、1晉升方式設(shè)定

      員工的晉升可以一條通道上縱向發(fā)展,也可以在不同的通道之間橫向轉(zhuǎn)換。

      縱向晉升:指某一個(gè)序列的晉升,如二級(jí)工程師晉升一級(jí)工程師。

      橫向晉升:指由在兩個(gè)序列間晉升。如從二級(jí)高級(jí)工程師晉升科長,即從技術(shù)序列跨至管理序列或是管理序列跨至技術(shù)序列。

      3.2晉升基本條件

      3.2.1晉升資格的門檻值

      具體包括的項(xiàng)目有:學(xué)歷、專業(yè)背景、工作經(jīng)驗(yàn)、職稱和崗位任職條件等。

      3.2.2績效表現(xiàn)要求

      即年度績效考核得分,由員工的直接上級(jí)按照公司的績效考核要求對員工進(jìn)行考核,一般要求考核結(jié)果為良好以上。

      3.3取得執(zhí)業(yè)資格證書人員的相關(guān)規(guī)定

      鼓勵(lì)員工參加對集團(tuán)資質(zhì)有幫助的執(zhí)業(yè)資格考試,對集團(tuán)資質(zhì)有貢獻(xiàn)的一級(jí)注冊人員按二級(jí)高級(jí)工程師待遇,二級(jí)及其他注冊人員按二級(jí)工程師待遇,對于取得執(zhí)業(yè)證書的管理序列員工可以優(yōu)先向技術(shù)序列流動(dòng),同時(shí)享受相應(yīng)技術(shù)序列相應(yīng)遇,在管理通道出現(xiàn)晉升機(jī)會(huì)時(shí),同等條件下優(yōu)先考慮。對于取得執(zhí)業(yè)資格證書的技術(shù)序列員工,在技術(shù)通道出現(xiàn)晉升機(jī)會(huì)時(shí),同等條件下優(yōu)先考慮。

      四、評審程序

      1、評審工作每年xx月進(jìn)行,結(jié)合上一年年終績效考評進(jìn)行,對于臨時(shí)的崗位空缺晉升,則視具體情況而定;

      2、成立評審委員會(huì),發(fā)布評審細(xì)則;

      3、員工按照評審細(xì)則要求自行申報(bào)相應(yīng)層級(jí)(檔次),管理崗位填寫《管理崗位層級(jí)申報(bào)表》(表一)、技術(shù)崗位填寫《技術(shù)崗位層級(jí)(檔次)申報(bào)表》(表二)報(bào)人資政工部;

      4、人資政工部對員工資格進(jìn)行審核后報(bào)評審委員會(huì);

      5、評審委員會(huì)對申請人的情況進(jìn)行綜合評議,將評審結(jié)果反饋給申請人;

      6、集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)班子對評審結(jié)果進(jìn)行審批。

      五、不予晉級(jí)條件

      1、違反勞動(dòng)紀(jì)律,工作態(tài)度不端正者不予晉級(jí)或者降級(jí)處理;

      2、年度考核不合格者;

      3、其他。

      六、附則

      1、本辦法自公布之日起實(shí)施;

      2、本辦法由人資政工部負(fù)責(zé)解釋。

    職業(yè)規(guī)劃范文4

      許多人都曾將人生比作下棋,而這兩者也確實(shí)有相似之處。下棋講究謀略,人生也有它的游戲規(guī)則;下棋的過程千回百轉(zhuǎn),人生也充滿了無數(shù)的轉(zhuǎn)折;棋路的風(fēng)格恰如人生的風(fēng)格,有人保守,有人急進(jìn),有人冷靜;棋的結(jié)局亦如人生的結(jié)局,有贏家,有輸家;有得意人,也有失意者……但也許最大的相似之處是:每一步棋都是一次選擇,而人生亦如此。下棋時(shí)有“一步錯(cuò),步步錯(cuò)”、“一著不慎,滿盤皆輸”的說法,而人生若在關(guān)鍵時(shí)刻選擇錯(cuò)誤,也會(huì)造成終生難以彌補(bǔ)的遺憾。

      缺乏一個(gè)明確的夢想,即對人生沒有一種設(shè)計(jì),或許正是你很少得到提拔和不能夠賺到更多金錢的原因。幾年前,美國作家蓋爾.希伊出版了一部暢銷書,書名叫《開拓者們》,他在撰寫這部書的時(shí)候,通過一份內(nèi)容十分廣泛的“ 人生歷程調(diào)查問卷”,間接地訪問了6萬多個(gè)各行各業(yè)的人士,他發(fā)現(xiàn)那些最成功和對自己生活最滿意的人至少有兩個(gè)共同的特點(diǎn):第一,他們喜歡有更多的親密朋友;第二,他們都致力于實(shí)現(xiàn)一個(gè)其實(shí)際能力所難于達(dá)到的目標(biāo)。根據(jù)希伊的研究,這些開拓者們覺得他們的生活很有意義,而且比那些沒有長遠(yuǎn)目標(biāo)驅(qū)使其向前的人更會(huì)享受生活。正如西方有一句諺語所說的“如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了”。

      人生規(guī)劃既是一個(gè)實(shí)現(xiàn)你終生目標(biāo)的時(shí)間表,也是一個(gè)實(shí)現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標(biāo)的時(shí)間表。人生規(guī)劃的設(shè)計(jì)是要使你的注意力集中起來,在一個(gè)特定的時(shí)間范圍里充分地利用你的腦力和體力。事實(shí)上,注意力越集中,腦力和體力的使用就越有效。人們一般應(yīng)該選擇個(gè)人興趣愛好及個(gè)人才智能力優(yōu)勢與社會(huì)、家庭所提供的發(fā)展機(jī)會(huì)相配合的區(qū)域,是人生定位的上選,成功的概率很高。相反,個(gè)人處于劣勢和排斥的區(qū)域,是人生發(fā)展應(yīng)該避開的暗礁區(qū),不宜于作為成功人生的定位。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。以下是人生規(guī)劃設(shè)計(jì)的六個(gè)步驟。

      步驟之一:發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標(biāo)是什么。

      所謂主要人生目標(biāo)(人生定位),應(yīng)該是一個(gè)你終生所追求的固定的目標(biāo),你生活中其他的一切事情都圍繞著它而存在。對于一些人來說,這個(gè)工作是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的愉快的過程;但對于另一些人來說,它也許更是一個(gè)痛苦的過程。因?yàn)樗麄冃枰哑湫木w拉回到年少的時(shí)代,在那個(gè)時(shí)候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標(biāo),你可以問自己幾個(gè)問題,比如“我是誰? " 、 " 我想在我的一生中成就何種事業(yè)? " 、 " 臨終之時(shí)回顧往事,一生中最讓我感到滿足的是什么? " 、 " 在我的日常生活中是哪一類的成功最使我產(chǎn)生成就感? " 。

      也許你很快就可以知道你的終極目標(biāo)是什么,但是大多數(shù)人則不是這樣的'。他們在找到自己的終極目標(biāo)之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時(shí)候,隨意地記下你的所得。開始的時(shí)候,它們可能沒有什么意義,但是,多次的累積會(huì)讓你茅塞頓開。

      幸福的人通常是這樣一類的人,即他的職業(yè)和生活方式與他的生活目標(biāo)相一致。比如,一個(gè)有著很強(qiáng)組織意識(shí)、文字天賦和教誨傾向的人,就很可能從編輯、教師等職業(yè)生活中得到最大滿足。

      步驟之二:當(dāng)你能夠用一個(gè)簡單的句子表達(dá)出你的人生目標(biāo)了,那么你就該著手準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)了。

      在這方面,職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應(yīng)該知道,職業(yè)是一個(gè)工具,是幫助實(shí)現(xiàn)你終極目標(biāo)的工具。你規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性,就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣,也像一個(gè)足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。

      你可以問自己: " 我的職業(yè)正在幫助我實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎? " 如果答案是否定的,那就干脆重新更換職業(yè)。倘若更換職業(yè)是不現(xiàn)實(shí)的,那你可再進(jìn)一步問一下自己: " 是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的職業(yè)與我的人生基本目標(biāo)一致起來? " 對于第二個(gè)問題,答案常常是肯定的。例如,一個(gè)事業(yè)有成但又并不滿足物質(zhì)上富有的律師,他可能會(huì)利用他的部分精力做些公益事情并從中得到精神滿足。又比如一個(gè)受雇于一家大公司的審計(jì)師可能會(huì)在工作之余到附近一所大學(xué)當(dāng)兼職教授,從把實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)概括成理論的講授過程中得到他在日?菰锕ぷ髦械貌坏降臐M足。

      最理想的職業(yè)方面的人生規(guī)劃,應(yīng)該是在你從學(xué)校畢業(yè)之時(shí)就開始進(jìn)行了的。在這個(gè)時(shí)候,只要你心中明確你的人生大目標(biāo),你就會(huì)知道你要選擇或接受什么樣的一份職業(yè)。毫無疑問,你會(huì)選擇那份將有助于你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的職業(yè)。

      不過,我們也該切記:只要你還沒有到安享晚年的地步,任何時(shí)候開始你的職業(yè)規(guī)劃都不為晚。無論你是 2 歲左右剛剛踏上職業(yè)征程的年輕人,還是 4 歲左右并且陷在一份你不喜歡的工作之中的中年人,現(xiàn)在仍然是你進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的好時(shí)機(jī)。

    職業(yè)規(guī)劃范文5

      有的人對此不以為然,職業(yè)規(guī)劃從小做,不會(huì)太夸張了吧?可是否想過,樹立人生目標(biāo)、找尋可以為之奮斗一生的職業(yè)并不是一蹴而就的事。就像高考填志愿,最后多少人都在為之后悔和嘆氣呢?

      出現(xiàn)這些問題的'原因就在于沒有了解自己,也沒有合理的設(shè)定每個(gè)階段的目標(biāo)。一個(gè)人要學(xué)習(xí)什么專業(yè),將來要在什么領(lǐng)域奮斗,是由他的性格、興趣、特長、價(jià)值觀等所決定的,而這些正好也是職業(yè)規(guī)劃的重要基礎(chǔ),職業(yè)規(guī)劃就是建立在深度自我認(rèn)知之上的,而這種自我認(rèn)知,從孩提時(shí)代就要有意識(shí)地去發(fā)現(xiàn)、探索和總結(jié)。中國父母需要改變觀念,從小對孩子進(jìn)行引導(dǎo)和能力發(fā)掘,通過興趣作為向?qū),培養(yǎng)他樹立目標(biāo)和為此不斷奮斗的能力及意識(shí),慢慢就形成行為模式和價(jià)值觀,之后面對選擇,他就會(huì)理性從容,并能做出有利于自己的選擇。如果家長一開始就越俎代庖,不僅幫不了孩子,還可能埋沒了孩子的才干和天賦,這,才是身為父母最大的失職!

      職業(yè)規(guī)劃的八個(gè)要素

      一、無論你現(xiàn)在或?qū)韽氖碌穆殬I(yè)是什么,對職業(yè)要負(fù)責(zé)這一點(diǎn)切切不可忘記。

      二、切記和諧融洽的人際關(guān)系非常重要。

      三、要優(yōu)化你的交際技能。

      四、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應(yīng)變化。

      五、要善于學(xué)用新技術(shù)。

      六、摒棄各種錯(cuò)誤觀念。

      七、選擇就業(yè)單位時(shí)事前應(yīng)多做摸底研究。

      八、要不斷開拓進(jìn)取、不斷開發(fā)新技能。

    職業(yè)規(guī)劃范文6

      對大學(xué)生而言,就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上,根據(jù)自己的‘知識(shí)結(jié)構(gòu),結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場環(huán)境,對將來要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。

      根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論,大學(xué)生處于職業(yè)生涯的探索階段,且正好跨越了該階段的過度期(18—22歲)和試驗(yàn)承諾期(22—24歲)的兩個(gè)時(shí)期。在這兩個(gè)時(shí)期,大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高,趨于穩(wěn)定,逐步形成了對未來職業(yè)生涯的預(yù)期;而完成了職業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)準(zhǔn)備,大學(xué)生畢業(yè)后則會(huì)走上初次就業(yè)崗位,正式開始職業(yè)生涯。故此,在實(shí)驗(yàn)承諾期內(nèi),許多大學(xué)生往往需要就自己的未來職業(yè)生涯做出關(guān)鍵性的決策。所以,大學(xué)期間是的黃金階段,對大學(xué)生個(gè)人的未來職業(yè)走向和具有十分深遠(yuǎn)的影響。

      通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃,大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位、定心,盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo),選擇自己的地域范圍,把握自己的,保持平穩(wěn)和正常的心態(tài),按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。

      的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性;規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯,可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中,并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控,能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路,節(jié)省時(shí)間和精力;同時(shí),職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用,使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力,激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要意義,職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

      第一, 職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能,增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

      一份行之有效的.職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì):

      ① 引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢,幫助你重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值;

     、 引導(dǎo)你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析;

     、 使你樹立明確的目標(biāo)與;

      ④ 引導(dǎo)你評估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距;

     、 引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的,搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì);

     、 使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施,不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競爭力,實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

      第二, 職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性,提升成功的機(jī)會(huì)。

      生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的,不可盲目地"撞大運(yùn)",很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計(jì)劃是成功的開始,古語講,凡事"預(yù)則立,不預(yù)則廢"就是這個(gè)道理。

      第三, 職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。

      當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭非常突出,尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù),不打無準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,而是拿著簡歷與求職書到處亂跑,總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金,到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠,不能"慧眼識(shí)英雄",嘆息自己英雄無用武之地。這部分沒有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性,認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識(shí)、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件,認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵,簡直是耽誤時(shí)間,有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念,實(shí)際上未雨綢繆,先做好職業(yè)生涯規(guī)劃,磨刀不誤砍柴工,有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐,這樣的效果要好得多,也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

      從人力資源的角度出發(fā),企業(yè)用人單位非?粗匦逻M(jìn)員工的職業(yè)生涯規(guī)劃是否透明,是否與公司的發(fā)展一致。有一位畢業(yè)生在自己的求職資料中簡要地描述了自己的生涯規(guī)劃——“樂意從最基層的工作做起,用三至五年時(shí)間熟悉業(yè)務(wù),掌握相應(yīng)經(jīng)驗(yàn),然后向高級(jí)主管職位挑戰(zhàn)”,盡管其成績在眾多競爭者中很一般,但卻應(yīng)聘成功。只有少數(shù)求職者會(huì)寫出自己的未來發(fā)展規(guī)劃。這些規(guī)劃,讓人覺得求職者的求職意向是經(jīng)過深思熟慮的。即使其生涯規(guī)劃只有五年甚至更短的時(shí)間用于為本企業(yè)工作,用人單位也樂意聘請這種目標(biāo)明確、規(guī)劃透明的人。北京市技術(shù)有限公司高級(jí)人力資源經(jīng)理透露,該公司在中國每年招聘應(yīng)屆畢業(yè)生100名左右,凡是職業(yè)生涯規(guī)劃的早的人,現(xiàn)在大多數(shù)都已成為總監(jiān)、副總監(jiān)或高級(jí)經(jīng)理。

      因此,職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從大學(xué)生入學(xué)就開始培養(yǎng)、引導(dǎo)和訓(xùn)練,以便為學(xué)生未來一生的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)守的基礎(chǔ)

    職業(yè)規(guī)劃范文7

      第一部分前言

      我們通?偸怯惺赂,正經(jīng)事也好,其他事也好.我們的注意免不了特別集中在一點(diǎn)上,只有路途中,尤其走熟了的長路,在未到目的地以前,我們的方寸是悠然的,不專注于一物,卻是無所不留神的在匆匆忙忙的一生里,我們此時(shí)才得好好地看一看人生的真況.人生的途中更是認(rèn)識(shí)的好地方,可惜有很多人空走了一生。

      "讀萬卷書,行萬里路。"作為一位汲汲以求的學(xué)子,我們更應(yīng)該設(shè)計(jì)好自己的人生,努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想。對社會(huì),做一個(gè)有用的人,對家庭,做一個(gè)盡孝的人,對自己,做一個(gè)負(fù)責(zé)的人。

      人生的成功,受到許多的因素的影響,也有許多的不確定因素,三分天注定,七分靠打拼,我們只有積極主動(dòng)的規(guī)劃好自己的人生和正確的認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯基本歷程,樹立職業(yè)生涯規(guī)劃理念,使自己的職業(yè)生涯快樂并成功。

      第二部分個(gè)人資料

      姓名:江濤;

      性別:男;

      出生年月:1993年7月;

      籍貫:安徽省銅陵市;

      座右銘:細(xì)節(jié)決定成敗,態(tài)度決定一切!

      第三部分自我分析

      (一)性格特點(diǎn)

      為人友好、有責(zé)任心、喜歡體育、熱情活躍、樂于助人。

      (二)自我盤點(diǎn)

      1、興趣愛好

      1)旅游,畫畫,上網(wǎng),籃球

      2)喜歡關(guān)于藝術(shù)方面的知識(shí)。

      2、劣勢盤點(diǎn)

      1)因?yàn)闆]有合適的機(jī)會(huì),社會(huì)歷練太少,缺乏經(jīng)驗(yàn);

      2)不擅于與人交際。

      3、優(yōu)勢盤點(diǎn)

      1)吃苦耐勞、虛心接受別人指出的錯(cuò)誤并有錯(cuò)必改;

      2)努力向榜樣學(xué)習(xí);

      3)有較強(qiáng)的管理組織能力。

      4、缺點(diǎn)盤點(diǎn)

      1)做事不夠細(xì)心,不太善于表達(dá)情感;

      2)對于問題的思考不夠深入,不能結(jié)合各方面的因素來進(jìn)行深層次的剖析;

      5、優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)

      1)樂觀,開朗,勤奮好學(xué),有一股不服輸?shù)木髿猓?/p>

      2)有責(zé)任心,有激情和熱情參加各項(xiàng)活動(dòng)。

      (三)解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

      1、教育培訓(xùn)方法

      充分利用大學(xué)閑余時(shí)間,多參加社會(huì)活動(dòng),加強(qiáng)人際交往。

      2、討論交流方法

      在校期間多和老師、同學(xué)討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些經(jīng)常進(jìn)行交流。在學(xué)習(xí)中積極與老師溝通、加深了解;積極參加校友聯(lián)誼活動(dòng),經(jīng)常和他們接觸、交流。

      3、實(shí)踐鍛煉方法

      1)參加各種活動(dòng)。以此來豐富自身的閱歷。

      2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。

      第四部分社會(huì)、學(xué)校、家庭及職業(yè)環(huán)境分析

      (一)社會(huì)環(huán)境

      我們現(xiàn)在面臨一個(gè)非常好的宏觀環(huán)境,社會(huì)安定,政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,并與全球一體化接軌,法制建設(shè)不斷完善,文化繁榮自由,尖端技術(shù)、高新技術(shù)突飛猛進(jìn)。因此,在這個(gè)大前提之下,我們需要特別注意的是職業(yè)環(huán)境的變化。人才競爭也日益激烈,企業(yè)工作單位對應(yīng)聘者的要求也越來越高。為了更好地尋求各種發(fā)展機(jī)會(huì),我們需要認(rèn)真了解和認(rèn)清自己所在地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、法制建設(shè)、政策要求及發(fā)展方向。

      (二)學(xué)校環(huán)境

      現(xiàn)代管理大學(xué)軟件學(xué)院。

      (三)家庭環(huán)境

      我家有三名成員:爸爸,媽媽和我。

      (四)職業(yè)環(huán)境

      互聯(lián)網(wǎng):如今,信息技術(shù)高速發(fā)展,大家已經(jīng)注意到,互聯(lián)網(wǎng)是怎樣影響著我們,如:騰訊、百度、阿里巴巴、淘寶等等。SNS和電子商務(wù)將會(huì)是互聯(lián)網(wǎng)走向春天的領(lǐng)頭羊。SNS,打破了地域限制,使人們找到了以興趣為主要目的交際圈;電子商務(wù),當(dāng)打破“不安全”的心理障礙之后,簡單的流程以及更大的自由度廣受青睞。互聯(lián)網(wǎng)的力量正在得到彰顯,而力量的聚集仍然在進(jìn)行當(dāng)中。隨著中國經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)步以及它的網(wǎng)絡(luò)效應(yīng)會(huì)更加的凸顯。中國互聯(lián)網(wǎng)需要新模式、新思路的注入,對于計(jì)算機(jī)技術(shù)人才的需求量十分之大。

      廣告設(shè)計(jì):21世紀(jì)社會(huì)迅速發(fā)展,人類進(jìn)步、科技發(fā)展更是日新月異,設(shè)計(jì)行業(yè)競爭也日趨激烈,導(dǎo)致行業(yè)整體盈利能力下降,設(shè)計(jì)企業(yè)出口也日益趨冷

      第五部分角色建議

      父親:好好學(xué)習(xí),要多歷練自己,為自己的事業(yè)奠定基礎(chǔ),做一個(gè)有出息的人。

      母親:在外求學(xué)要照顧好自己。

      老師:有思想有活力,要不斷的積極進(jìn)取,才能到達(dá)成功的`彼岸。

      同學(xué):認(rèn)真學(xué)習(xí),加油、加油,平時(shí)多聯(lián)系相互勉勵(lì)勉勵(lì)。

      朋友:做事認(rèn)真,不容瑕疵,是個(gè)有責(zé)任心的人,自信。

      第六部分生涯規(guī)劃

      (一)短期學(xué)習(xí)生活規(guī)劃(大學(xué)四年)

      在這個(gè)日新月異的社會(huì),管理知識(shí)和計(jì)算機(jī)技術(shù)以成為了日常生活中不可缺少的一部分,而英語更上讓我們無處不體會(huì)到它的重要,因此,在大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)劃上,我會(huì)將這三科作為學(xué)習(xí)的重中之重。在學(xué)習(xí)的同時(shí),還努力提高自己各方面的能力:

      ①大學(xué)一年級(jí):了解大學(xué)年活,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),了解專業(yè)前景,了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,積極參加活動(dòng),通過每科的考試。

      ②大學(xué)二年級(jí):著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力,同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗(yàn)兼職,積累工作經(jīng)驗(yàn);完成既定的學(xué)習(xí)目標(biāo),積極主動(dòng)積累,為后期的實(shí)習(xí)做好準(zhǔn)備:熟悉掌握專業(yè)課知識(shí);在能力范圍內(nèi)考取其他證書。著手有計(jì)劃的學(xué)習(xí)管理學(xué)相關(guān)知識(shí);不斷積累、學(xué)習(xí)。

     、鄞髮W(xué)三年級(jí):實(shí)習(xí)期間,認(rèn)真對待每份任務(wù),虛心向其它公司職員學(xué)習(xí)。在此期間,積極學(xué)習(xí)和完善自身知識(shí),要通過大學(xué)英語四級(jí)考試。

     、艽髮W(xué)四年級(jí):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作就業(yè),參加招聘活動(dòng)和籌備考研,在實(shí)踐中歷練自己和強(qiáng)化自己的技能技巧,為自己中長期規(guī)劃盡可能地做出充分準(zhǔn)備和夯實(shí)基礎(chǔ)。

      短期計(jì)劃總結(jié):加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)并通過英語四級(jí),在校期間努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),參加相關(guān)實(shí)習(xí)工作,積累工作經(jīng)驗(yàn)?既∞k公自動(dòng)化工程師和各資格證書;實(shí)習(xí)期間,認(rèn)真對待和完成交于我的工作。大學(xué)最后階段,優(yōu)秀地完成學(xué)業(yè),獲得大學(xué)本科設(shè)計(jì)專業(yè)畢業(yè)證書,取得學(xué)位。

      (二)中期單獨(dú)

      大三至大四期間:選定職業(yè)目標(biāo),從事設(shè)計(jì)方面的工作,努力工作,認(rèn)真對待公司交于我的工作,用3到5年時(shí)間從一名設(shè)計(jì)工程師成為一名高級(jí)設(shè)計(jì)工程師,考取高級(jí)設(shè)計(jì)工程師的認(rèn)證。加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),掌握計(jì)算機(jī)專業(yè)英語,軟件項(xiàng)目管理,軟件測試與維護(hù)等,同時(shí)加強(qiáng)數(shù)據(jù)庫及編程方面的知識(shí),完成學(xué)業(yè)。

      (三)長期

      之后五到十年:成為技術(shù)主管或軟件項(xiàng)目經(jīng)理。這一階段,其間必定有重重困難,而且發(fā)展過程也可能很漫長,從技術(shù)的開發(fā)轉(zhuǎn)為管理,不但要對所在行業(yè)的技術(shù)有一個(gè)全面的了解以及多年的工作積累的經(jīng)驗(yàn),還要了解技術(shù)的走勢,熟悉管理業(yè)務(wù),有良好的社會(huì)關(guān)系以及較強(qiáng)的溝通能力等。

      所謂“書到用時(shí)方恨少,事非經(jīng)過不知難!睂W(xué)無止境,要成為一名技術(shù)主管或項(xiàng)目經(jīng)理,其實(shí)就是“學(xué)習(xí)-培訓(xùn)-實(shí)施-發(fā)現(xiàn)問題-再學(xué)習(xí)”的循環(huán)過程,如果不學(xué)習(xí)將不能解決現(xiàn)實(shí)工作中出現(xiàn)的新問題,更不可能站在一個(gè)戰(zhàn)略的角度來解決問題。所學(xué)的知識(shí)除了必須全面掌握的專業(yè)知識(shí)外還要提高英語水平、掌握管理知識(shí),如:項(xiàng)目計(jì)劃、項(xiàng)目配置管理、成本核算、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)估、績效考核等。

      必須具備的素質(zhì):

      1、要有毅力,只有堅(jiān)定信念,努力打動(dòng)別人,才能成功。

      2、親和力,如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的向心力不夠,各自為政,那么最終也只能是失敗。

      3、循序漸進(jìn)、持久求學(xué)。

      4、敢負(fù)責(zé)任以身作則,而且還要善于總結(jié)。

      (四)求職規(guī)劃

      (1)學(xué)位證書、資格證書,是求職的敲門磚,是一個(gè)公司招聘人才的首要條件,因此在大學(xué)生期間要拿到相關(guān)的證書。

      (2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì),所以在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí),還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

      (3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題,要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,就要在另一方面占優(yōu)勢才行,所以要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)而且在其過程中,要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

      (4)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息,重點(diǎn)選擇性參加招聘和實(shí)習(xí)活動(dòng),在被公司選擇的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

      第七部分計(jì)劃實(shí)施

      (一)時(shí)間安排:

     、倜刻6∶45起床洗漱內(nèi)務(wù),7∶05吃早餐;

     、7∶30晨讀或晨跑,找一個(gè)安靜的地方讀英語或定期晨跑;

      ③每天8∶00到11∶40,若這段時(shí)間沒有課到圖書館自習(xí),看專業(yè)知識(shí)的書,或者課外書增長知識(shí),擴(kuò)大知識(shí)面,有或者閱讀報(bào)紙了解時(shí)事,增強(qiáng)信息交流;

     、苤形12∶30-13∶30進(jìn)行午睡,補(bǔ)充睡眠,好有精神準(zhǔn)備下午的學(xué)習(xí)和工作;

     、菹挛14∶00開始去上課;

     、廾刻煜挛14∶30-18∶00,若該時(shí)間段不用上課時(shí),就到圖書館學(xué)習(xí),或者參加活動(dòng),又或者去運(yùn)動(dòng);

      ⑦晚上19∶00-22∶30,在宿舍或者圖書館學(xué)習(xí),看一些課外書,偶爾和宿舍的人聊天,交流一下思想;

     、嗝客22∶30后,要進(jìn)行睡覺,補(bǔ)充體力和精神,為明天的學(xué)習(xí)和工作作好準(zhǔn)備。

      (二)付出行動(dòng)

     、侔凑諘r(shí)間表進(jìn)行作息;

     、谂W(xué)習(xí),勤奮刻苦,堅(jiān)持每個(gè)計(jì)劃實(shí)行;

     、鄯e極參加班團(tuán)活動(dòng),社團(tuán)活動(dòng)和學(xué)校的活動(dòng);

     、苌朴谂c同學(xué)和老師交流,積極主動(dòng)的做事;

     、莞矣诒磉_(dá)自己的想法,勇于嘗試新事物;

      ⑥樂觀,培養(yǎng)耐心,認(rèn)真對待每一件事情和工作,不斷完善自己,虛心學(xué)習(xí)和更正缺點(diǎn);

     、哧P(guān)注新聞和多閱讀有益書籍,增加自己的見識(shí)和文學(xué)、專業(yè)知識(shí),提高自己的綜合素質(zhì),擴(kuò)大知識(shí)面。

      (三)自我調(diào)整

      在長期的學(xué)習(xí)和工作壓力下,找到適合自己的解壓方式,如:聽聽音樂,看電影;這樣一來可以緩解自己的疲勞,可以提高工作學(xué)習(xí)效率。

      第八部分評估與調(diào)整

      (一)評估的內(nèi)容:

      1學(xué)業(yè)目標(biāo)完成情況;

      2工作目標(biāo)完成情況;

      3就自我完成情況進(jìn)行剖析;

      4我是否是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生,如若不是,其中原因?yàn)椋?/p>

      5我是否是一個(gè)優(yōu)秀的工作者,如若不是,其中原因?yàn)椋?/p>

      (二)規(guī)劃調(diào)整的原則

     、偌偃缥也荒馨匆(guī)劃成為一名出色的員工或領(lǐng)導(dǎo)者,我需要找出所存在的不足進(jìn)行改正;如果是知識(shí)方面的不足,就要針對不足的方面進(jìn)行學(xué)習(xí),努力地向目標(biāo)接近。

     、诩偃缥夜ぷ鞅憩F(xiàn)出色卻得不到提拔,我將在自薦無果的情況下選擇新的單位。

     、奂偃缒承┮蛩赜绊懹(jì)劃的實(shí)施,不得不降低期望值時(shí),我會(huì)暫時(shí)地降低職業(yè)目標(biāo)繼續(xù)奮斗。暫時(shí)降低眼前的目標(biāo),并不等于是說不需要長遠(yuǎn)目標(biāo)。長遠(yuǎn)的目標(biāo)是一條主線,要保持它的穩(wěn)定,在這條主線上,需要一些現(xiàn)實(shí)目標(biāo),在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中壯大自己,因?yàn)槲磥砭驮谇懊娴牟贿h(yuǎn)處。

     、芗偃绯霈F(xiàn)事業(yè)和家庭要我作出唯一的選擇時(shí),我會(huì)先選擇家庭。

      第九部分結(jié)束語

      俗話常說,成功是1%的天賦加上。

    職業(yè)規(guī)劃范文8

      前言:人生中我一直堅(jiān)信“機(jī)遇總是降臨于有準(zhǔn)備的人”,而“有準(zhǔn)備”就是要有規(guī)劃。所以擬訂一份職業(yè)生涯規(guī)劃將對我的人生有莫大的幫助,畢竟把人生掌握在自己的手中要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過隨意而安。一份職業(yè)生涯規(guī)劃,所包含的是我對未來的發(fā)展,也是促進(jìn)我理想實(shí)現(xiàn)的催化劑。進(jìn)行一份有效的規(guī)劃,不僅可以在時(shí)間上減少浪費(fèi),還可以加快自己在職業(yè)生涯的前進(jìn)步伐。作為當(dāng)代大學(xué)生,若是對自己未來的發(fā)展方向一片茫然,那么怎么才能被這個(gè)社會(huì)所接納呢?怎樣去奮斗自己的事業(yè)呢?因此我為自己擬訂了一份職業(yè)生涯規(guī)劃,為自己的未來進(jìn)行好好的規(guī)劃。

      一、自我認(rèn)知

      我是一名性格偏內(nèi)向,愛沉默思考。比較重感情。業(yè)余時(shí)間愛關(guān)注時(shí)事,也喜歡聽音樂,外出散步,聊天。

      自我優(yōu)勢;做事認(rèn)真,有條理,有計(jì)劃,有責(zé)任心。

      自我劣勢;對于問題的考慮往往不夠周到,做事有時(shí)不夠堅(jiān)決。

      職業(yè)興趣—餐飲管理

      職業(yè)能力—餐飲管理(專業(yè)優(yōu)勢)

      職業(yè)價(jià)值觀—尊重團(tuán)隊(duì)精神

      職業(yè)性格——追求完美

      二、餐飲行業(yè)的發(fā)展和就業(yè)狀況

      餐飲業(yè)一直以來職場被忽略的“寶藏” 。在職業(yè)規(guī)劃意識(shí)為先的理性回歸下,一些發(fā)展前景好、潛力大、薪資高的行業(yè)尤其受到家長、學(xué)生的關(guān)注。其中餐飲行業(yè)尤被認(rèn)為是職場上尚未被充分挖掘的“寶藏”。

      1.行業(yè)容量大:

      作為全球十大熱門行業(yè)之一,餐飲管理專業(yè)在國際上一直屬于就業(yè)熱點(diǎn)。隨著2008北京奧運(yùn)會(huì)、2010上海世博會(huì)、2010年廣州亞運(yùn)會(huì)和越來越多的國際大型活動(dòng)在中國舉行,中國對餐飲管理專才的需求也日益增大。

      近幾年,來自全球各個(gè)知名品牌的餐飲集團(tuán)紛紛瞄準(zhǔn)了中國市場,并大力投資和加盟,導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)的高級(jí)專業(yè)人才形成了供不應(yīng)求的局勢。據(jù)國家旅游局統(tǒng)計(jì),世界上每一分鐘都有一個(gè)旅游餐飲業(yè)的職位產(chǎn)生。

      2.中高級(jí)人才匱乏:

      3.從行業(yè)特性來看,餐飲業(yè)尤其需要那些專業(yè)度高、綜合能力強(qiáng)的中高級(jí)人才。學(xué)院表示,那些語言能力強(qiáng)、具備全球化視野、接受過全球最先進(jìn)的培訓(xùn)、有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的人才將尤其受到餐飲的'青睞。

      3.重視資歷和持續(xù)發(fā)展:

      餐飲管理行業(yè)不是一些家長認(rèn)為的“吃青春飯”的行業(yè)。這一行業(yè)沒有年齡、性別的限制,相反也是個(gè)越老越吃香,可以終身為之服務(wù)的行業(yè)。因?yàn)殡S著資歷的增加,與人打交道的經(jīng)驗(yàn)就越豐富,處理事情的能力也越強(qiáng)。

      4.較高的薪酬和福利待遇:

      根據(jù)中國飯店協(xié)會(huì)最新發(fā)布的《中國飯店業(yè)職業(yè)經(jīng)理人20xx年度薪酬報(bào)告》顯示,20xx年度全國飯店業(yè)職業(yè)經(jīng)理人的平均年薪為15.13萬元。就五星飯店而言,北京、上海、廣州、深圳、蘇州五地的飯店總經(jīng)理平均年薪均已超過22萬元。另外餐飲業(yè)也為從業(yè)者提供了體面的工作環(huán)境、衣食住方面的多重隱性福利,這是其他行業(yè)工作者所沒有的。

      三、職業(yè)目標(biāo)和規(guī)劃

      1、3-4年內(nèi):熟悉餐飲營運(yùn),做到某個(gè)部門的中層主管;進(jìn)修獲得餐飲管理的大本函授文憑和中級(jí)職業(yè)資格證;強(qiáng)化語言學(xué)習(xí),英語口語流利。這個(gè)基礎(chǔ)在地方餐飲獲得。

      2、5-8年內(nèi):部門主管;進(jìn)修獲得中高級(jí)職業(yè)資格證;同樣強(qiáng)化語言學(xué)習(xí),至少掌握三門外語,英語口語流利,其他小語種能基本看懂和簡單交流。這個(gè)階段,如果地方餐飲發(fā)展不錯(cuò),那就要爭取做到該餐飲的執(zhí)行副總經(jīng)理;如果因?yàn)槠渌,則去武漢市的大型餐飲尋求發(fā)展,做到部門主管的位置。

      3、8-12年內(nèi):部門總監(jiān);就修獲得高級(jí)職業(yè)資格證;保持強(qiáng)化語言學(xué)習(xí)。這個(gè)階段,如果在地方餐飲做到了執(zhí)行副總經(jīng)理的位置,那么就一定要去長沙市尋求更好的發(fā)展,甚至降低職位從部門主管的位置做起也可。

      籠統(tǒng)地說,我的目標(biāo)是,10幾年以后進(jìn)入一級(jí)城市的大型集團(tuán)餐飲,做到部門總監(jiān)或執(zhí)行副總經(jīng)理。我很看好長沙的發(fā)展,長株潭經(jīng)濟(jì)帶的發(fā)展?jié)撃芎艽螅疫@個(gè)城市的生活基本符合我的生活理念。當(dāng)然,未來的變化因素很多,發(fā)展的機(jī)會(huì)、婚姻家庭等,最終不一定是長沙市。

      在餐飲行業(yè)達(dá)到一定高度,接觸核心人群有一定的人脈網(wǎng)后,我很有興趣轉(zhuǎn)向做企業(yè)培訓(xùn)和咨詢行業(yè),或者教書育人,或者創(chuàng)業(yè)。

      進(jìn)入工作10年內(nèi),需要在工作以外完成的積累:不斷學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí),學(xué)會(huì)科學(xué)理財(cái),保障一定品質(zhì)的生活。養(yǎng)成隨時(shí)記錄新的想法和靈感的習(xí)慣,提高文案策劃、寫作能力和演講水平,閱讀相關(guān)書籍,關(guān)注最新案例,保持思維的活躍。養(yǎng)成寫作的習(xí)慣,閱讀能提高文學(xué)素養(yǎng)的書籍,保持想象力,保持個(gè)人魅力。

      不積跬步,無以成千里。計(jì)劃是成功的敲門磚,當(dāng)如果只停留在計(jì)劃上,而沒有實(shí)際行動(dòng),一切都只是空談。因此,職業(yè)生涯規(guī)劃——行動(dòng)才是關(guān)鍵!

    職業(yè)規(guī)劃范文9

      一,前言

      對于每個(gè)醫(yī)療工作者而言,職業(yè)生命是有限的.尤其是在今天這個(gè)人才輩出的時(shí)代,職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)成為獲得成功的一個(gè)重要前提.如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必造成生命和時(shí)間的浪費(fèi).作為當(dāng)代醫(yī)學(xué)生的我們,若是帶著一臉茫然踏入這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì),怎能承擔(dān)得起治病救人的重任 既然選擇了影像學(xué)這個(gè)職業(yè),就應(yīng)該全心全意的幫助那些需要幫助的人.偉人之所以偉大,是因?yàn)樗麄儧Q心要做出偉大的事.因此,要使自己的人生更精彩,首先要給自己做一個(gè)完整的,可實(shí)施的職業(yè)規(guī)劃.

      二,自我評價(jià)

      我是一個(gè)當(dāng)代影像學(xué)專業(yè)學(xué)生,家里最大的希望就是我可以成為一個(gè)有用之才.每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我也不例外.

      優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn): 本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力,待人熱情、真誠。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng),能吃苦耐勞;喜歡思考,虛心與人交流,以取長補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神,能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境,并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析;社會(huì)責(zé)任感強(qiáng),踏實(shí)肯干,主動(dòng)爭取鍛煉機(jī)會(huì)。

      缺點(diǎn)盤點(diǎn):性格有點(diǎn)內(nèi)向,交際能力稍顯不足,缺乏自信心,不善于包裝自己、營銷自己,有時(shí)更怯于表達(dá)自己的感情,不主動(dòng)鍛煉身體,除了和朋友一起打籃 球或者其他球類,在交朋友的時(shí)候,喜歡故事經(jīng)歷豐富的朋友,不喜歡朋友沒有故事,太平淡。

      三,職業(yè)分析

      醫(yī)學(xué)影像學(xué)在醫(yī)學(xué)診斷領(lǐng)域是一門新興的學(xué)科,不過目前在臨床的應(yīng)用上是非常廣泛的,對疾病的診斷提供了很大的科學(xué)和直觀的依據(jù),可以更好的配合臨床的癥狀、化驗(yàn)等方面,為最終準(zhǔn)確診斷病情起到不可替代的作用;同時(shí)也很好的應(yīng)用在治療方面。醫(yī)學(xué)影像學(xué)可以作為一種醫(yī)療輔助手段用于診斷和治療,也可以作為一種科研手段用于生命科學(xué)的研究中。診斷主要包括(透視、放射線片、CT、MRI、超聲、數(shù)字剪影、血管照影)。 治療主要應(yīng)用為介入治療、放療方面。據(jù)安博教育集團(tuán)20xx年的調(diào)查顯示:醫(yī)學(xué)影像學(xué)專業(yè)畢業(yè)生認(rèn)為該專業(yè)發(fā)展前景很好和比較好的比例為27%,29%的畢業(yè)生認(rèn)為該專業(yè)發(fā)展前景為“不太好”或“很不好”。按照10分制進(jìn)行計(jì)算,該專業(yè)的發(fā)展前景指數(shù)為5.98,與其他專業(yè)相比,發(fā)展前景指數(shù)為中等。大城市的三甲醫(yī)院對本科影像學(xué)生的需求量漸飽和。相比之下,縣級(jí)以下的醫(yī)療單位對本科畢業(yè)的影像學(xué)生的需求是很大的,這個(gè)可以作為自己剛畢業(yè)之后的不錯(cuò)出路。

      四,職業(yè)規(guī)劃

      本人有想過考研,在我看來,影像學(xué)現(xiàn)在可能作為一新興行業(yè),但是這一行業(yè)會(huì)在未來幾年內(nèi)飽和掉,這時(shí)擁有碩士學(xué)位的我會(huì)比較有競爭力。(以下的職業(yè)規(guī)劃是基于我沒有考研或者考研沒有成功的前提下做的規(guī)劃)

      1、第一年:實(shí)習(xí)之后最好的結(jié)果是可以在福州的三甲醫(yī)院工作,這可能有很大的難度,但是沒夢想就沒有希望。若無法實(shí)現(xiàn)的話,我決定回我的家鄉(xiāng)——漳州找工作。原因是:第一,漳州畢竟是自己的家鄉(xiāng),論人脈資源是其他地方所不能相比的,而且漳州市對影像學(xué)人才有一定的需求;第二,據(jù)我所知,這幾年少有漳州市的.高中畢業(yè)生報(bào)考福建醫(yī)科大學(xué)的影像學(xué)專業(yè),這樣競爭壓力就小很多;第三,我是獨(dú)生子,父母不想我在太遠(yuǎn)的地方工作。

      2、接下來五年:在所在的醫(yī)院里努力工作,積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),爭取職稱的提升,最好能有機(jī)會(huì)被醫(yī)院選送去深造。深造在我看來是一個(gè)很不錯(cuò)的提升自己的機(jī)會(huì),因?yàn)閷τ陔x開大學(xué)的我們可以說很難再有機(jī)會(huì)接受系統(tǒng)的教育了,而深造正是提供了這樣的機(jī)會(huì)。在這五年里解決自己的人生大事:結(jié)婚生子,買房買車。

      3、三十歲后的人生:首先,自己若在所在的醫(yī)院里事業(yè)順利,那就專心做自己的醫(yī)生。要是對自己的現(xiàn)有的職業(yè)不滿意的話,這時(shí)我會(huì)選擇換工作。由于前幾年工作下來,這時(shí)應(yīng)該有了一筆資金,我會(huì)選擇下海做生意。原因是:第一,我本身就又想做生意的想法;第二,做醫(yī)生的一好處就是有廣泛的人脈資源,這對做生意有利;第三,三十歲的我有人生閱歷,而且在醫(yī)學(xué)發(fā)面有一定的了解,做醫(yī)療方面的生意是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)展方向。

      五,結(jié)束語

      夢想總是美好的,現(xiàn)實(shí)卻不一定會(huì)如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí),掌握扎實(shí)專業(yè)知識(shí)。還要鍛煉自己的綜合能力,因?yàn)榻陙碛萌藛挝坏膿癫艠?biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初專看學(xué)習(xí)成績,到慢慢注意學(xué)生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。作為醫(yī)生這個(gè)特殊的行業(yè),實(shí)踐能力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強(qiáng)實(shí)踐。在學(xué)習(xí)之余,給自己找個(gè)醫(yī)院實(shí)地觀察和學(xué)習(xí),很多臨床經(jīng)驗(yàn)使我們在書本上學(xué)不到得。 對于工作后的我們,更應(yīng)該發(fā)揮自己長處,利用我們的知識(shí)和行動(dòng)服務(wù)于病人,并虛心和老醫(yī)生學(xué)習(xí)臨床經(jīng)驗(yàn),醫(yī)生是個(gè)要不停學(xué)習(xí)的職業(yè)所以我們不可以放棄學(xué)習(xí)的時(shí)間,利用自己的年輕給自己充電,F(xiàn)代社會(huì)對人的能力提出了較高的要求。現(xiàn)代社會(huì)要求人具有很強(qiáng)的能力。包括:思維能力、動(dòng)手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創(chuàng)造能力,等等。也就是說對人的能力的要求呈現(xiàn)出多樣性,且每一種能力都有更深層次的要求。所以現(xiàn)在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業(yè)上應(yīng)該是樣樣精的同時(shí)對于其他的我們可能用的到的專業(yè)知識(shí)也要樣樣通。這樣才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展而不被淘汰。

      總而言之我們應(yīng)該珍惜青春時(shí)光,用知識(shí)和能力武裝自己,為自己的未來做好準(zhǔn)備,迎接每時(shí)每刻的挑戰(zhàn)!

    職業(yè)規(guī)劃范文10

      轉(zhuǎn)眼間,我參加工作已經(jīng)快一個(gè)月了,從剛走出大學(xué)校門時(shí)的彷徨與困惑,到現(xiàn)在逐漸慢慢適應(yīng)手中的工作,以更加從容淡定的心態(tài)來面對教學(xué)工作 “凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,開放的社會(huì),前進(jìn)的學(xué)校為我們廣大青年教師提供了創(chuàng)業(yè),立業(yè)的大好機(jī)會(huì),為使自己最大限度的開掘出自身潛能,主動(dòng)積極健康的發(fā)展,我對今后職業(yè)生涯做了以下的規(guī)劃。

      一、現(xiàn)狀分析

      優(yōu)勢分析:

      1. 有熱情與童心,對學(xué)生的熱愛是我堅(jiān)守教育崗位的重要支柱

      2. 好學(xué),勤奮,喜歡閱讀各類有益的文章。

      3. 熱愛教師這一職業(yè),這份工作,因此我在繁忙的教學(xué)工作中比較有效的完成這一任務(wù),每天都過得特別充實(shí),滿懷著樂觀的心情快樂的工作著,生活著。

      4. 能夠熟練的`掌握現(xiàn)代信息技術(shù),并靈活的為教學(xué)所需服務(wù)

      不足分析:

      1. 作為一名新教師,我缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn),班主任工作經(jīng)驗(yàn)等實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn),有時(shí)候挺手忙腳亂的。

      2. 對未來的發(fā)展有理想,有目標(biāo),但是對具體如何實(shí)施,怎樣一步一步實(shí)現(xiàn)仍比較模糊

      3. 覺得我的自身英語理論,口語與教育學(xué),心理學(xué)方面的知識(shí)仍需進(jìn)一步的提高。

      4. 對學(xué)術(shù)性的研究如課題研究等仍需多學(xué)習(xí),多研究,了解仍不夠。

    職業(yè)規(guī)劃范文11

      職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和目的在于一個(gè)人對自己清醒客觀的對自己優(yōu)劣勢的了解,同時(shí)對客觀的市場行情和客觀的發(fā)展前景有一個(gè)預(yù)測。在這個(gè)基礎(chǔ)之上做這樣一個(gè)規(guī)劃,就是讓制動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里,自己走的每一步其實(shí)都是朝那個(gè)目標(biāo)努力,這樣走其實(shí)是真正的節(jié)約了時(shí)間,增長了一些機(jī)會(huì),讓自己永遠(yuǎn)在不斷的隨著信息的更新,也更新自己的一些知識(shí)和技能,按照既定的目標(biāo)去努力,最終能達(dá)到自己所最向往和所要求達(dá)到的那個(gè)目的地。

      職業(yè)規(guī)劃需考慮的因素

      按照一般人的理解想到找工作,其實(shí)職業(yè)規(guī)劃的落腳點(diǎn)不在于找工作,職業(yè)規(guī)劃的核心在于找到自己適合的方向,是一個(gè)方向定位。具體而言有幾個(gè)大的方面,自我了解,了解自己的特長、興趣傾向、性格特征、價(jià)值觀追求,這些東西決定了在哪個(gè)領(lǐng)域會(huì)做得比較好,適合在哪個(gè)領(lǐng)域做,起這樣的決定作用。這是第一個(gè)方面的事情。

      第二個(gè)事情是了解外界的信息,比如你自己能力很強(qiáng),學(xué)了很多的技巧,但是社會(huì)對你的技巧是否需要是要考慮的方面。

      最重要是兩者的匹配和結(jié)合,就是職業(yè)和行動(dòng),職業(yè)規(guī)劃就是知己知彼、決策、行動(dòng)三大模塊。但是每個(gè)模塊細(xì)化進(jìn)去可以分成很多不同的理論。

      路徑依賴是經(jīng)濟(jì)學(xué)一個(gè)名詞,火箭發(fā)射器推進(jìn)器的至今是4英尺8.2英寸,為什么是這個(gè)尺寸?反推要用這個(gè)東西必須用火車來運(yùn),火車就這么一個(gè)寬度;疖嚍槭裁催@么寬?因?yàn)殍F軌這么寬高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文。為什么鐵軌這么寬?因?yàn)樵?jīng)造鐵軌的人是造馬車輪子的人,造馬車輪子的人是根據(jù)古羅馬的馬匹,古羅馬兩匹馬的屁股決定了當(dāng)今社會(huì)最先進(jìn)的火箭發(fā)射器的直徑,其實(shí)也就是說前期的選擇有可能決定你以后的莫種狀態(tài),F(xiàn)在做一個(gè)很好的選擇,對未來影響是深遠(yuǎn)的,現(xiàn)在只看到一個(gè)專業(yè)社會(huì)一個(gè)熱點(diǎn)選擇的話,如果不適合你,將來的痛苦是很長久的。

      我接觸過一個(gè)學(xué)生在北森做咨詢,是北大、清華這樣級(jí)別的學(xué)校計(jì)算機(jī)的博士,他咨詢以后說對這個(gè)專業(yè)非常不喜歡,他在讀碩士的時(shí)候想要退學(xué)。但是那個(gè)時(shí)候退學(xué)連碩士文憑都沒有,迫于外在壓力繼續(xù)讀,現(xiàn)在博士還有一年畢業(yè)了,他決定將來出去找工作也不會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域工作,他說他可以放棄。找工作的時(shí)候說我是?莆膽{,不是什么博士,其中的損失有多大。進(jìn)入沉井效應(yīng),已經(jīng)填了這么多,后期還要填,但是損失很大 。在這個(gè)階段如果能夠很理智朝長遠(yuǎn)的方向思考,選一個(gè)比較適合學(xué)生發(fā)展的專業(yè)的話,將來的意義就很大了。

      高中生職業(yè)規(guī)劃的意義

      初期來講高中生人生觀和價(jià)值觀包含的興趣并沒有完全的成型,因?yàn)槎际窃趯W(xué)校里面,跟將來的職場發(fā)展是有差距的。而這些東西往往是依據(jù)市場的環(huán)境有所改變的,這個(gè)時(shí)候的確要考慮到將來發(fā)展的趨勢和目前現(xiàn)實(shí)的情況。那么如何來選擇這些呢?有以下幾點(diǎn),一個(gè)是通過父母的分析判斷為孩子們設(shè)定這樣一個(gè)方向;另外通過父母本身的意愿,并沒有做客觀的分析判斷,把自己以前沒有實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加給孩子,讓孩子承擔(dān)過多的責(zé)任;接下來就是學(xué)校里邊的規(guī)劃,老師可以提供一些幫助和建議,但是老師往往是依據(jù)孩子在學(xué)校的成績而做的判斷。再有一個(gè)就是孩子的興趣。最后往往根據(jù)分?jǐn)?shù),實(shí)在沒辦法了,就選一個(gè)吧,上總比不上強(qiáng)。

      如果切入到職場,肯定是通過父母進(jìn)行選擇是非常好的判斷。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些興趣點(diǎn),而這些從后期來看,可能方向是沒有問題的,但是后來發(fā)現(xiàn)孩子并不喜歡這個(gè)專業(yè),雖然這個(gè)專業(yè)有非常好的發(fā)展前景,卻并不喜歡,這就要考慮把孩子的興趣和將來的發(fā)展結(jié)合起來,這是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)。而對于我們來講,需要對他們進(jìn)行一些科學(xué)的測評和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,結(jié)合我們非常廣泛的人力資源包括影響力的背景進(jìn)行判斷,如果沒有這些的話肯定都是片斷的。

      高中生職業(yè)規(guī)劃案例

      我現(xiàn)在講一個(gè)女孩子是學(xué)習(xí)環(huán)境工程方面的學(xué)生,通過我們后來對她的職業(yè)測評,她個(gè)人的興趣是偏向金融、財(cái)經(jīng)方向發(fā)展,但是她高中時(shí)候選擇專業(yè)錯(cuò)誤的選擇了建筑工程專業(yè),她在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)之中對這個(gè)專業(yè)毫無興趣,每門課程都是勉強(qiáng)通過,工作之后由于建筑工程專業(yè)性很強(qiáng),所以她畢業(yè)之后到一個(gè)建筑公司去工作,她對這份工作也毫無興趣,在工作了兩年之后想轉(zhuǎn)向金融行業(yè),自己辭職考了半年的研究生,最后考研失敗了。當(dāng)她到我們公司來咨詢的時(shí)候我們告訴她,本科金融專業(yè)或者是財(cái)經(jīng)專業(yè)的學(xué)生,而且是出身名校的,比如像上海財(cái)經(jīng)大學(xué)、中央財(cái)經(jīng)大學(xué)、西南財(cái)經(jīng)大學(xué)這樣名校的學(xué)生,現(xiàn)在都很難進(jìn)入銀行、保險(xiǎn)或證券公司,所以她即使將來考到了金融方面的研究生畢業(yè)之后也很難找到銀行方面的工作,因?yàn)樗究浦鬀]有金融方面的工作經(jīng)驗(yàn),即使將來拿到一個(gè)研究生證也很難進(jìn)入金融行業(yè)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文職業(yè)規(guī)劃。

      她非?上У囊稽c(diǎn)就是,如果在考大學(xué)的`時(shí)候就選擇了財(cái)經(jīng)或者財(cái)務(wù)方面的專業(yè),讀下來四年大學(xué),她工作的時(shí)候就有可能選擇進(jìn)入一家銀行,或者進(jìn)入一家企業(yè)做財(cái)務(wù)分析的工作,這非常符合她的興趣,但是由于她錯(cuò)誤的選擇了專業(yè),F(xiàn)在她已經(jīng)很難轉(zhuǎn)行了,只有回到她的建筑工程方向去發(fā)展,這樣即使她的工作很痛苦也難以再轉(zhuǎn)到真正感興趣的職業(yè)方面了。

      有兩種補(bǔ)救的方式,一個(gè)是針對學(xué)習(xí)比較好的學(xué)生,有很多學(xué)校前20%的學(xué)生在大一的時(shí)候可以選擇轉(zhuǎn)換專業(yè),第二種方式,通過第二學(xué)位的學(xué)習(xí)來轉(zhuǎn)換自己的專業(yè)。

      我還有一個(gè)客戶,她性格比較隨和,溝通能力比較強(qiáng),給人的感覺非常善意,我們通過對她的測評、通過對她的分析覺得她做工作非常合適,但是她大學(xué)所學(xué)的專業(yè)是某農(nóng)學(xué)專業(yè),這樣她今年在大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候就業(yè)就非常困難,有很多招人事助理職位的企業(yè),職位的要求是人力資源專業(yè)或者工商管理專業(yè)或者是有一定工作經(jīng)驗(yàn),她雖然個(gè)性很適合做人力資源工作,但是她切入進(jìn)去比較困難。我們所遺憾的是,如果她在高中時(shí)代選擇的時(shí)候就選擇了人力資源專業(yè)的話,她現(xiàn)在的就業(yè)會(huì)更加容易。

      高中生職業(yè)規(guī)劃書范文

      計(jì)劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo),只說不做到頭來都只會(huì)是一場空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn),每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然,包括我自己。因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí),要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時(shí)面對、分析所遇問題,更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案,對所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭取做出最好矯正。相信如此以來,即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差,也不至于相距太遠(yuǎn)。其實(shí),每個(gè)人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)。

      每個(gè)人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是,無論眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動(dòng),那么,一切都只是鏡中花,水中月,可望而不可及。一個(gè)人,若要獲得成功,必須得拿出勇氣,付出努力、拼博、奮斗。

      延伸閱讀:如何才能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力呢?

      1.承認(rèn)差異,發(fā)現(xiàn)孩子的潛力所在

      有些家長喜歡攀比,別人家的孩子怎么那么聰明?人家第一名,你呢?這樣孩子慢慢就形成“我比別人笨”的心理定勢,甚至產(chǎn)生“媽媽喜歡別人”的抵觸情緒。

      不要攀比,要以自己孩子的實(shí)際情況為基礎(chǔ)。孩子現(xiàn)在能跳1.2米,那1.3米就是比較合適的目標(biāo),千萬不要因?yàn)閯e的孩子都能跳1.5米了,就要求自己的孩子一定也要跳那么高。

      家長要發(fā)現(xiàn)自己孩子的特點(diǎn)和長處。人有差異性,要承認(rèn)差異,要了解自己的孩子是什么方面更有潛力,更有優(yōu)勢。不要只是為了自己的面子逼著孩子讀書,在壓力下讀書是做不好的。

      2 別把孩子當(dāng)成裝知識(shí)的米袋子

      到底什么樣的孩子是好孩子?是不是只有100分的是好孩子?如果孩子為人很好,動(dòng)手能力很強(qiáng),常愛提問題,那也是好孩子。家長要尋找、激發(fā)孩子的優(yōu)勢項(xiàng)目,在這方面多鼓勵(lì)孩子。

      其實(shí)家長要想明白,你是要培養(yǎng)一個(gè)裝知識(shí)的“米袋子”,還是要培養(yǎng)一個(gè)完整的人?或者說,你希望自己的孩子是知識(shí)型的還是智慧型的?

      如果是要培養(yǎng)智慧型的孩子,就少一些灌輸,鼓勵(lì)孩子多問幾個(gè)為什么,對孩子的問題千萬不要回避,甚至孩子不問,你還要啟發(fā)他問。

      3.讓孩子體會(huì)成就感

      我個(gè)人覺得,家長在學(xué)習(xí)上不要大包大攬,但是在培養(yǎng)孩子自信自強(qiáng)這方面要有意識(shí)的作為。

      莫言為什么會(huì)喜歡寫作?他自己回憶說,就因?yàn)樾W(xué)三年級(jí)的語文老師很喜歡他,把他的文章當(dāng)做范文讀出來。

      很多人都有過類似的經(jīng)歷。這給我們一個(gè)啟示:小孩子要鼓勵(lì),要給他成功的體驗(yàn),培養(yǎng)孩子的成就感。有成就感才會(huì)有興趣。

      作為家長,培養(yǎng)孩子的自信心還有一點(diǎn)可以做,就是讓孩子做家務(wù),自己的事情自己做。

      4.要為孩子解決具體問題

      對家長來說,只有鼓勵(lì)也不夠。在孩子遇到困難時(shí),如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”也意義不大,要幫助孩子解決一些具體的問題。

      可以用“限題計(jì)時(shí)”提高效率,譬如每做對5題的時(shí)間記錄比較,或者“限時(shí)計(jì)數(shù)”的辦法,給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業(yè)。

      這樣把一個(gè)比較困難的大任務(wù)分解成若干個(gè)小任務(wù),化難為易、化繁為簡,是家長幫助孩子克服畏難情緒,體驗(yàn)成功、提升自信心和興趣的有效方法。

      5.家長做榜樣

      一個(gè)人的成長需要三條途徑:自我學(xué)習(xí),同伴合作,專家引領(lǐng)。自我學(xué)習(xí)和同伴合作剛才已經(jīng)談到了,“專家引領(lǐng)”的這個(gè)“專家”對孩子來說,包括家長。

      最好在孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長不是跑去看電視、打麻將、跳舞,也不是站在門口看孩子是否在寫作業(yè),而是坐在孩子身邊一起看書學(xué)習(xí)。

      現(xiàn)在流行一句話:一流的家長做榜樣,二流的家長做教練,三流的家長做保姆。

      我發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中凡是發(fā)展的比較全面的,有自己想法的,都是家庭比較民主平等的,家長和孩子是討論式的、啟發(fā)式的,不是灌輸式的、壓制式的。家長有什么事情會(huì)和孩子討論,家長陪伴孩子成長,是良師益友。這種家庭氛圍的作用是潛移默化的。

    職業(yè)規(guī)劃范文12

      一.前言

      常言道:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢!笔氯绱耍松嗳。作為一名已經(jīng)步入大學(xué)校園的學(xué)生,自己的人生已經(jīng)有了一個(gè)全新的開始。目前大學(xué)生找工作,面臨職業(yè)選擇問題。選對了方向,走對了路,一路順風(fēng),春風(fēng)得意,步步高升;選錯(cuò)了方向,走錯(cuò)了路,步履維艱,事事不順,事業(yè)難成。歌德曾說過:“垃圾就是放錯(cuò)位置的人!弊鳛橐幻髮W(xué)生就要做出正確的選擇,就得利用職業(yè)生涯規(guī)劃的方法,特別是在當(dāng)今就業(yè)困難的形勢下,更需要通過職業(yè)生涯規(guī)劃,選擇好人生的方向,走出人生的關(guān)鍵一步。

      二.職業(yè)選項(xiàng)

      目前自己的職業(yè)方向:

      1.記者

      2.媒介高管

      影響職業(yè)決策的因素:

      1.專業(yè)因素:自己就讀的專業(yè)為新聞專業(yè),本專業(yè)培養(yǎng)的是具備系統(tǒng)的新聞理論知識(shí)與技能、寬廣的文化與科學(xué)知識(shí).熟悉我國新聞、宣傳政策法規(guī),能在新聞、出版與宣傳部門及其他企事業(yè)單位從事編輯、記者、公關(guān)、策劃與管理等工作的新聞學(xué)高級(jí)專門人才。而對自己而言,最有可能做的就是記者。一來是我認(rèn)為記著這個(gè)職業(yè)最鍛煉人,可以提高諸如語言表達(dá)能力,人際交往能力,隨機(jī)應(yīng)變能力等多種能力,也可以磨練諸如吃苦耐勞,勤奮上進(jìn)等許多品質(zhì)。二來是我認(rèn)為當(dāng)記者可以深入到各行各業(yè)中去,對于我了解社會(huì)將起到很大的幫助作用。

      2.個(gè)人因素:從我的自我分析可以看出,我的測試結(jié)果為:管家型——掌控當(dāng)下,讓各種事務(wù)有條不紊地進(jìn)行。我自己對經(jīng)管方面也非常感興趣,想在管理方面有所發(fā)展。結(jié)合自己的專業(yè)因素,我認(rèn)為自己在做記者之后的發(fā)展方向應(yīng)該是媒介的高管。客觀方面講,記者是一個(gè)“短壽”的職業(yè),沒有誰能在記者這個(gè)崗位上干上十年二十年,記者過后再選擇第二職業(yè)是一種必然。

      3.社會(huì)因素:目前的就業(yè)市場上,記者和高管都是兩個(gè)熱門的專業(yè),但是傳媒界的高管還是一個(gè)比較稀缺的職業(yè)。在傳媒界,高素質(zhì)、高能力的高管還非常少,可以說這里還是一片藍(lán)海,前景非常好。

      三.自己與目標(biāo)崗位的差距

      做一名記者的門檻并不高,但要做一名合格優(yōu)秀的記者很難。目前我已是大一,學(xué)過了新聞學(xué)概論這門課程,也在實(shí)踐中著實(shí)采訪過幾次,有了當(dāng)記者的初次體驗(yàn)。但是想要當(dāng)一名優(yōu)秀的,能被報(bào)社,電視臺(tái)等錄用的記者還有相當(dāng)大的差距。這個(gè)差距體現(xiàn)在很多方面,比如采訪前的策劃上,采訪問題的選擇上,采訪的語言表達(dá)上,信息的選取上,信息的整理和加工上等等。除此之外,計(jì)算機(jī)技術(shù)也是制約我發(fā)展的一個(gè)瓶頸。在現(xiàn)在當(dāng)記者,如果沒有過硬的電子信息技術(shù),是很難立足腳跟的。但是我在這方面相當(dāng)?shù)?欠缺。所以,除了思想深度,采訪報(bào)道這些軟指標(biāo)以外,技術(shù)操作等硬指標(biāo)我也有很大距離。

      另外,要做一名優(yōu)秀的媒介高管,我的阻力也不小,F(xiàn)在自己很少涉獵管理學(xué)方面的書籍,管理專業(yè)的課程自己也沒有聽過,并且自己還沒有多少管理方面的經(jīng)驗(yàn)。而管理者這樣的職位又是建立在大量管理經(jīng)驗(yàn)之上的,自己的管理基礎(chǔ)薄弱,還得一步一步地來,可謂任重而道遠(yuǎn)。

      四.行動(dòng)計(jì)劃

      1.大二期間:

      ①加強(qiáng)專業(yè)課的學(xué)習(xí)。努力學(xué)好本專業(yè)課的知識(shí),包括新聞理論,新聞史和實(shí)際應(yīng)用新聞學(xué)。增加專業(yè)技能,打好基礎(chǔ)知識(shí)。專業(yè)課的學(xué)習(xí)一直不能放。

     、诓┯[群書,涉獵各方面的書籍,了解各方面專業(yè)知識(shí)。新聞采訪和寫作會(huì)涉及到很多方面的領(lǐng)域,必須對各行各業(yè)都有一定的了解才能應(yīng)對各種人和各種事。爭取在課余時(shí)間多看看一些其他專業(yè)的書籍,尤其是人文社科類的書籍,增加自己的文化底蘊(yùn)。爭取每個(gè)月能看2~3本書。

      ③學(xué)好計(jì)算機(jī)。在傳媒界工作,不可避免的要使用計(jì)算機(jī),并且是天天都與計(jì)算機(jī)打交道。針對目前我的計(jì)算機(jī)薄弱特點(diǎn),應(yīng)該在計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)上花更多的時(shí)間。

     、苓x擇管理學(xué)作為自己的第二專業(yè),把這門專業(yè)學(xué)精學(xué)深。單單學(xué)一門新聞,終究不會(huì)是出路。新聞專業(yè)學(xué)習(xí),學(xué)博是本專業(yè)的基本要求,但除了學(xué)博之外,還應(yīng)當(dāng)學(xué)精,F(xiàn)代社會(huì)要求復(fù)合型人才,應(yīng)該成為多面手,這樣在激烈的競爭當(dāng)中才會(huì)有競爭優(yōu)勢。平時(shí)有機(jī)會(huì)就去旁聽管理學(xué)專業(yè)的課程,并且經(jīng)常去圖書館閱覽該方面的課外書籍。

      2.大三期間:

     、俣鄥⒓由鐣(huì)實(shí)踐,多觀察,多思考。尤其是參加一些鍛煉管理、領(lǐng)導(dǎo)能力的實(shí)踐活動(dòng)。在課余時(shí)間多鍛煉鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力,深入社會(huì)觀察和思考。紙上學(xué)來終覺淺,覺知此事須躬行。前兩年學(xué)習(xí)方面打好了基礎(chǔ),這是應(yīng)該是將所學(xué)知識(shí)派上用場的時(shí)候了,自己所學(xué)的東西只有應(yīng)用到社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中去才能認(rèn)真體會(huì)它。

     、跍(zhǔn)備考研?梢钥夹侣剬W(xué)方面的研究生,也可以靠管理學(xué)方面的研究生,具體決定是當(dāng)時(shí)情況而定。開始聯(lián)系所考院校所考專業(yè)的師兄師姐,最好是目標(biāo)專業(yè)的研究生,請他們支招。大學(xué)所選的東西還是比較基礎(chǔ)的,真正要學(xué)到更細(xì)更專業(yè)的東西還得考研究生。

      3.大四期間:

      考研。如果考上,便提前到所在院校幫助研究、實(shí)習(xí)等;如果沒考上,直接去相關(guān)單位找工作,等工作有了著落,生活安定下來之后再考所在行業(yè)的研究生,進(jìn)行深造學(xué)習(xí)。學(xué)無止境,活到老,學(xué)到老。

    職業(yè)規(guī)劃范文13

      一、自我分析

      我就讀于某重點(diǎn)大學(xué)機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化專業(yè),機(jī)械專業(yè)知識(shí)扎實(shí),并且英語水平突出,有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。個(gè)性果斷,思維敏捷,能為達(dá)目標(biāo)而奮斗,精力充沛適應(yīng)力強(qiáng)。踏踏實(shí)實(shí)做人,認(rèn)認(rèn)真真做事是我為人處世的原則。為人寬容、大氣、善解人意,但是溝通能力欠佳,不善于交際,但能夠耐心傾聽別人訴說。很有熱情為自己的將來奮斗.

      二、職業(yè)分析

      機(jī)械設(shè)計(jì)制造及自動(dòng)化專業(yè)培養(yǎng)與社會(huì)建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事機(jī)械制造與自動(dòng)化專業(yè)方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識(shí),專業(yè)技術(shù)知識(shí)和操作能力,有健康體魄的,具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的,直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線工作的為祖國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的實(shí)用型專業(yè)人才和勞動(dòng)者。掌握機(jī)械工程和電工與電子學(xué)的基本知識(shí);掌握機(jī)械制造工藝、工裝、機(jī)床及刀具等基本知識(shí);掌握機(jī)械制造過程中電氣、液壓、數(shù)字控制的基本知識(shí);掌握1~2種主要機(jī)械加工設(shè)備及普通數(shù)控機(jī)床的操作;具有實(shí)施機(jī)械制造工藝及設(shè)計(jì)一般工藝裝備的能力;具有實(shí)施機(jī)械制造工藝及設(shè)計(jì)一般工藝裝備的能力;具有常用機(jī)械加工設(shè)備的安裝、調(diào)試、維護(hù)和改裝的基本能力以及機(jī)械加工質(zhì)量分析的能力;具有某類機(jī)械制造的相關(guān)知識(shí)和能力;具有計(jì)算具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和能力;機(jī)操作及使用本專業(yè)CAD/CAM應(yīng)用軟件的能力;具有車間生產(chǎn)和技術(shù)管理的初步能力;具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和能力。

      三、就業(yè)前景

      中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭,加入WTO后,會(huì)有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場,中國的`企業(yè)也將走出國門。未來工業(yè)化程度會(huì)更高,生活水平也會(huì)越來越高,會(huì)有越來越的人有汽車,而汽車是跟機(jī)械行業(yè)緊密連接在一起的。生活中還有許多東西要跟機(jī)械聯(lián)系在一起,我相信未來機(jī)械行業(yè)在中國會(huì)有更大的發(fā)展空間。

      四、職業(yè)目標(biāo)分解與組合

      1.20xx-2020 完成大學(xué)學(xué)業(yè),取得英語四、六級(jí)證書,通過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。大三參加全國大學(xué)生機(jī)械創(chuàng)新大賽并取得名次。畢業(yè)后成功應(yīng)聘進(jìn)入一汽大眾成都分廠,并擔(dān)任助理工程師職務(wù)。

      2.20xx-2025 熟練處理本職務(wù)工作,工作業(yè)績在同級(jí)同事中居于突出地位,在國內(nèi)權(quán)威機(jī)械刊物上至少發(fā)表3篇論文,取得高級(jí)工程師證,擔(dān)任公司中層職務(wù)。

      3.20xx-2035 科研能力突出,形成自己的管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力。與公司決策層有直接流暢的溝通。具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力。有廣泛的社交范圍,在業(yè)界有一定的知名度。成為公司高級(jí)管理人員。

      五、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案

      大學(xué)一年級(jí):積極參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力。通過英語四、六級(jí)考試。

      大學(xué)二年級(jí):進(jìn)一步加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),參加學(xué)校組織的實(shí)習(xí),培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力,從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)以充實(shí)自己。通過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。

      大學(xué)三年級(jí):著重提高自己的工作能力、交際能力、環(huán)境適應(yīng)能力。組織團(tuán)隊(duì)參加全國大學(xué)生機(jī)械創(chuàng)新大賽。鍛煉自己獨(dú)立解決問題能力和創(chuàng)造力。為找工作打下基礎(chǔ)。暑假拿到駕照。

      大學(xué)四年級(jí):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地作出充分準(zhǔn)備。

      六、結(jié)束語

      路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,就要一直走下去。 在這里,這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,然而,我的真正行動(dòng)才僅僅開始,F(xiàn)在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

    職業(yè)規(guī)劃范文14

      一、前言

      在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必會(huì)造成時(shí)間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生,若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì),怎能使自己占有一席之地?因此,我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

      一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,做好自我評估,包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價(jià)自己。

      二:自我盤點(diǎn)

      1. 自己興趣愛好大盤點(diǎn):讀書、聽音樂、有時(shí)和同學(xué)一起聊天、上上網(wǎng)、喜歡一個(gè)人散步。

      2. 自己的優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn):做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí),友善待人,樂于助人,做事鍥而不舍,善于自我暗示。

      3.自己缺點(diǎn)盤點(diǎn):性格偏內(nèi)向,交際能力較差,過于倔強(qiáng)固執(zhí),膽小,思想上屬保守派,缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神,考慮問題有時(shí)不太全面,時(shí)常丟三落四,積極主動(dòng)性不夠。

      4.生活中成功經(jīng)歷盤點(diǎn):成為校園兼職大軍中的一員,成功發(fā)單一次,另外順利完成了3天的手機(jī)促銷。

      5.生活中失敗的教訓(xùn):高考志愿填報(bào)的偏差,與同學(xué)交流程度很淺,一直在社團(tuán)中當(dāng)著普普通通的成員。

      6. 解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn):所謂江山易改,本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn),使我少一份張揚(yáng),多一點(diǎn)內(nèi)斂,但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通,積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動(dòng),使自己多一份自信、激揚(yáng),少一份沉默、怯場。真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對改正。積極爭取條件,參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動(dòng),以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會(huì)工作閱歷,為以后創(chuàng)造更多的精神財(cái)富和物質(zhì)財(cái)富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

      三:專業(yè)分析

      藥學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向十分廣闊,與藥品相關(guān)的各個(gè)領(lǐng)域(主要包括藥品研究開發(fā)部門、生產(chǎn)部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生。具體而言有醫(yī)院、科研院所、藥廠、醫(yī)藥藥學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向十分廣闊,與藥品相關(guān)的各個(gè)領(lǐng)域(主要包括藥品研究開發(fā)部門、生產(chǎn)部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生。具體而言有醫(yī)院、科研院所、藥廠、醫(yī)藥公司、國家藥品管理機(jī)關(guān)等單位。

      藥學(xué)專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后可從事一切與藥物有關(guān)的工作:

      科研人員——在研究所、藥廠的研究部門,從事藥物的研發(fā)工作;

      醫(yī)院藥劑師——在醫(yī)院藥劑科,從事制劑、質(zhì)檢、臨床藥學(xué)等工作;

      藥檢人員——在藥檢所從事藥物的質(zhì)量鑒定和制定相應(yīng)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn);

      公司職員——在醫(yī)藥貿(mào)易公司或制藥企業(yè)從事藥品生產(chǎn)、流通及國內(nèi)外貿(mào)易公司、國家藥品管理機(jī)關(guān) 據(jù)了解,藥學(xué)畢業(yè)生在選擇工作時(shí)主要考慮單位的發(fā)展方向和知名度、是否能給自己提供充足的發(fā)展空間、工作地點(diǎn)和薪酬水平!澳壳按髮W(xué)畢業(yè)生就業(yè)大環(huán)境普遍不好,他們的就業(yè)也日趨理性和務(wù)實(shí)”。中國藥科大學(xué)學(xué)生工作處余永久處長說,學(xué)校結(jié)合市場需求,開設(shè)的專業(yè)和招生數(shù)量與人才需求基本吻合。學(xué)生更注重對自己動(dòng)手能力的培養(yǎng),能結(jié)合自己的專長,選擇適合的工作。

      目前藥學(xué)類專業(yè)專科畢業(yè)生期望的月薪為1500~20xx元,本科生在3000元左右,基本符合用人單位愿意支付的薪酬水平,但相比往年有所下降。就業(yè)選擇的結(jié)構(gòu)性矛盾突出表現(xiàn)在地域差別上。藥學(xué)類畢業(yè)生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯?shù)难睾3鞘小⑹?huì)城市就業(yè),而一些著名的大型藥企由于地域問題,很難招到滿意的人才。

      1.優(yōu)勢

      我國醫(yī)院臨床藥學(xué)工作自80年開民以來,得到衛(wèi)生部的重視和支持,并將其工作作為評定醫(yī)院等級(jí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,因此在各地大醫(yī)院中工作開展得較好,在崗位方面,畢業(yè)生到制藥企業(yè)從事生產(chǎn)和銷售居多,這方面人才也是企業(yè)招聘的主體,F(xiàn)在學(xué)醫(yī)藥方面的前景很好,目前隨著人們的生活水平在不斷的提高,會(huì)對醫(yī)療,保健方面的需求會(huì)大大增加.所以只要你的技術(shù)夠好,前景很好!

      2.劣勢

      由于我國具體的國情和兩階段培養(yǎng)的藥師,在醫(yī)院中大多數(shù)仍在從事于調(diào)劑

      工作和藥品采購供應(yīng)以及從事于制劑生產(chǎn),他們?nèi)狈?jiān)實(shí)的臨床醫(yī)學(xué)和相關(guān)臨床知識(shí),難以勝任臨床藥學(xué)工作,這與發(fā)達(dá)國家培養(yǎng)的藥師,在專業(yè)相關(guān)臨床知識(shí)方面差距基大,當(dāng)前由于經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng),許多醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)只關(guān)心醫(yī)院的經(jīng)濟(jì)利益,因此,難以支持將藥劑科人力、財(cái)力投向臨床藥學(xué),故影響了臨床藥學(xué)工作的廣泛深入發(fā)展,但是隨著醫(yī)療衛(wèi)生體制改革的進(jìn)行,藥劑科應(yīng)主動(dòng)轉(zhuǎn)變觀念,積極推進(jìn)開展臨床藥學(xué),在一些有條件的醫(yī)院積極推進(jìn)藥學(xué)監(jiān)護(hù)。藥學(xué)監(jiān)護(hù)的對象是所在患者,其工作目標(biāo)和達(dá)到的結(jié)果是為所有接受藥物治療的患者改善生命質(zhì)量和身心健康,保證其用藥的安全和有效承擔(dān)責(zé)任,而臨床藥學(xué)的工作對象,大多是住院病人和為臨床醫(yī)師提供各種監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料信息,這些意見采綱與否取決于醫(yī)院和患者,此外,臨床藥學(xué)的工作目標(biāo)大多是某些種類的藥物和疾病狀態(tài),所以其工作范圍有一定局限性。因此實(shí)施藥學(xué)監(jiān)護(hù),必然要求藥師應(yīng)具有廣泛的知識(shí)能力,才能做好此項(xiàng)工作。

      3.機(jī)遇

      在全國就業(yè)形勢不容樂觀的情況下,藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景仍然普遍看好。醫(yī)藥英才網(wǎng)張美玲總經(jīng)理介紹說,總體來看,藥科類畢業(yè)生供小于求,各醫(yī)藥公

      司、制藥廠是吸收這類畢業(yè)生的大戶,制藥業(yè)對人才的需求是穩(wěn)中有升。據(jù)中國藥科大學(xué)、沈陽藥科大學(xué)、四川大學(xué)華西藥學(xué)院、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部藥學(xué)院就業(yè)工作負(fù)責(zé)人介紹,近幾年,這幾所學(xué)校的畢業(yè)生就業(yè)率接近100%,總體供需比達(dá)到1∶3~1∶4。沈陽藥科大學(xué)學(xué)生工作處處長、就業(yè)辦公室主任劉彥介紹說,該校的市場營銷本科畢業(yè)生的供需比為1∶7,而藥物制劑、天然藥物化學(xué)等專業(yè)的`研究生供需比甚至達(dá)到1∶10。目前從教學(xué)資源情況看,各學(xué)校都沒有擴(kuò)招計(jì)劃。對藥學(xué)畢業(yè)生來說是一個(gè)機(jī)會(huì)。

      4.威脅

      醫(yī)藥市場沒有形成統(tǒng)一的規(guī)范,F(xiàn)在假藥經(jīng)常出現(xiàn),藥品質(zhì)量得不到保障,

      導(dǎo)致消費(fèi)者對很多藥品心存懷疑。而且現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注醫(yī)藥行業(yè),導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)的競爭十分激烈。一些公司或企業(yè)會(huì)定期發(fā)放感冒藥,也使很多商機(jī)流失。

      四:性格分析

      通過測試我發(fā)現(xiàn)自己屬于ISFJ的性格,大致上是個(gè)安靜內(nèi)斂的人,對人態(tài)度友好,有較強(qiáng)的責(zé)任感和良知,堅(jiān)定地致力于完成他們的義務(wù),忠誠體貼,留心和記得他們重視的人的小細(xì)節(jié),關(guān)心他們的感受。努力把工作和家庭環(huán)境營造的溫馨而有序

      五、三年大學(xué)生活的規(guī)劃

      通過對自己性格和興趣愛好的評估,結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)和當(dāng)前的就業(yè)形勢,我大概確定了自己的職業(yè)走向。藥房、藥廠、醫(yī)藥公司等單位可能是我的最佳選擇。沖著這個(gè)目標(biāo),下面我將對自己這三年的大學(xué)生活做個(gè)大致的規(guī)劃。 1.在當(dāng)今大學(xué)生大多數(shù)都沉迷于網(wǎng)絡(luò)、熱衷于時(shí)尚、并把談戀愛作為必修課的潮浪中,我絕不隨波逐流。

      大一大二:學(xué)好文化科知識(shí),爭取把英語CET--4,CET--6過了。

      大三:努力打好專業(yè)課基礎(chǔ),參加一些社會(huì)實(shí)踐增強(qiáng)自我的綜合能力。從多方

      面發(fā)展自我。為大四就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

      大四:盡心完成自己的論文設(shè)計(jì),多收集一點(diǎn)關(guān)于各種自己喜歡公司的動(dòng)態(tài),

      最后選擇一家在自己專業(yè)方面有發(fā)展前途的公司就業(yè)。

      2.在努力學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)和技能之外,針對自己的性格弱點(diǎn)還要通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來提高自己的綜合能力。比如暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)大賽、大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)等,并在大二的時(shí)候做一些兼職工作,一方面可以減輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),一方面為自己以后步出社會(huì)積累一些經(jīng)驗(yàn)。這樣才能在與日俱增的社會(huì)競爭中立于不敗。

      3.在中國當(dāng)前就業(yè)還特別嚴(yán)峻的社會(huì)形勢下,一個(gè)本科生找工作也不是特別容易,工資待遇也不會(huì)很高,所以我決定通過參加自考來增加自己的文憑,為自己的就業(yè)再添加一個(gè)籌碼。

      六、我的未來職業(yè)規(guī)劃

      職業(yè)目標(biāo):職業(yè)藥師

      1.20xx-20xx年:

      成果目標(biāo);通過實(shí)習(xí),總結(jié)出適合當(dāng)代藥學(xué)學(xué)員的基本理論

      職務(wù)目標(biāo):藥店普通職員

      能力目標(biāo):具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體藥品的理論基礎(chǔ),通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解藥品流通程序。

      2.20xx-20xx年:

      學(xué)歷目標(biāo):通過執(zhí)業(yè)藥師考試

      職務(wù)目標(biāo):擔(dān)任藥店骨干,獲得更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

      能力目標(biāo):熟練處理本職務(wù)工作,逐步發(fā)展自己獨(dú)立開店的能力

      3.20xx年以后:

      擁有自己的藥店,用自己扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和熱情的服務(wù)去造福社會(huì)。 成功標(biāo)準(zhǔn)我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。 只要自己盡心盡力,能力得到提高和發(fā)揮,每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提升。我相信我會(huì)活得很精彩。

      七、本人對以上職業(yè)規(guī)劃的總結(jié):

      從踏入醫(yī)學(xué)殿堂的那一刻起,我便深刻的認(rèn)識(shí)到,“精醫(yī)術(shù),懂人文,有理想,能創(chuàng)新”是新時(shí)期下的藥師所應(yīng)具備的素質(zhì)。古訓(xùn)“健康所系,性命相托”時(shí)刻提醒我刻苦學(xué)習(xí)奮發(fā)向上。理論學(xué)習(xí)中,我克己求嚴(yán),勤奮認(rèn)真,順利完成了必修課程。在良師益友的指導(dǎo)幫助下,系統(tǒng)掌握了藥學(xué)知識(shí),為日后從業(yè)打下了扎實(shí)基礎(chǔ)。

      作為一名藥學(xué)專業(yè)的學(xué)員,只學(xué)習(xí)書本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,是不能學(xué)以致用的,理論和實(shí)踐相結(jié)合才能把我們所學(xué)的知識(shí)帶給人們,所以,我即將深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛煉。零售藥店與醫(yī)院藥房的不同,醫(yī)院藥房的藥師只需憑醫(yī)師處方發(fā)藥,而零售藥店的顧客大多是對藥品認(rèn)識(shí)較少的非專業(yè)人員,所以,銷售人員在對顧客銷售藥品時(shí),要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能,對每一個(gè)顧客負(fù)責(zé)。實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,為人民服務(wù)。

    職業(yè)規(guī)劃范文15

      一、首先問自己為什么選擇做導(dǎo)購?

      導(dǎo)購選擇導(dǎo)購行業(yè)一般是出于以下三個(gè)原因:

      1、企業(yè)高層大多數(shù)都來源自導(dǎo)購。

      如果是出于這個(gè)原因,則可以往導(dǎo)購管理方向發(fā)展。從單行業(yè)成功的導(dǎo)購經(jīng)驗(yàn)發(fā)展出導(dǎo)購管理經(jīng)驗(yàn)、行銷策略經(jīng)驗(yàn)或者是跨行業(yè)成功導(dǎo)購經(jīng)驗(yàn)。

      2、從事導(dǎo)購是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)的很好途徑。

      3、即使你不想從事高層,或自己創(chuàng)業(yè),你所具備的導(dǎo)購技能依然可以讓你的工作、家庭生活事半功倍。

      二、導(dǎo)購的職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容

      清楚自己為什么選擇導(dǎo)購行業(yè)以后,就明確了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃起點(diǎn)。接下來就是正式的開始進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

      一份完整的職業(yè)規(guī)劃包括十個(gè)方面的內(nèi)容:A.題目及時(shí)間坐標(biāo);B.職業(yè)方向和總體目標(biāo);C.社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境分析;D.行業(yè)分析、企業(yè)分析;E.角色(貴人)及其建議;F.目標(biāo)分解、選擇、組合;G.明確成功標(biāo)準(zhǔn);H.自身?xiàng)l件及潛能測評結(jié)果;I.差距分析;J.縮小差距的方法及實(shí)施方案。

      1、題目及時(shí)間坐標(biāo)

      在職業(yè)生涯規(guī)劃題目及時(shí)間坐標(biāo)項(xiàng)目中,需要表達(dá)四個(gè)方面的內(nèi)容:規(guī)劃者姓名、規(guī)劃年限、起止日期、年齡跨度。

      寫明規(guī)劃者的姓名,目的是強(qiáng)調(diào)規(guī)劃者的主宰心態(tài)。導(dǎo)購應(yīng)該掌握自己的職業(yè)生涯命運(yùn),因此要在這里寫上自己姓名,也是給自己的一份心理合同。

      寫明規(guī)劃年限,目的是要分清是階段性還是終生性職業(yè)生涯規(guī)劃,比如五年、十年或終生職業(yè)生涯規(guī)劃。需要強(qiáng)調(diào)的是,終生性是指職業(yè)生涯的終點(diǎn),而不是人生的終點(diǎn)。在這里還要寫明開始日期和結(jié)止日期,開始日期要詳細(xì)到年、月、日,結(jié)止日期到年就可以了。

      我們建議第一次寫職業(yè)生涯規(guī)劃的人,并不需要做長期的規(guī)劃,特別是處于職業(yè)生涯初期的年輕人,可以從二年或三年的職業(yè)生涯規(guī)劃開始。需要注意的是,寫職業(yè)生涯規(guī)劃的最短時(shí)間段是一年。一年以內(nèi)的事情,可以在職業(yè)生涯現(xiàn)狀分析中解決。

      最后,要寫明在本規(guī)劃周期內(nèi),你的年齡跨度是多少,比如從27歲到31歲。目的是提醒自己,人生生命周期是單向性的,不可逆轉(zhuǎn)的,強(qiáng)調(diào)時(shí)間的緊迫性。例如,一個(gè)叫王小東的導(dǎo)購經(jīng)理,今年31歲,準(zhǔn)備制定一個(gè)從25年4月9日至27年的'兩年職業(yè)生涯規(guī)劃,這份職業(yè)生涯規(guī)劃的題目及時(shí)間座標(biāo)就是:王小東兩年職業(yè)規(guī)劃;25年4月9日~27年;31~33歲。

      2、職業(yè)方向和總體目標(biāo)

      職業(yè)方向指的是對職業(yè)的選擇,比如導(dǎo)購管理人員、企業(yè)管理人員、律師、教授、醫(yī)生等。職業(yè)方向的選擇反映了規(guī)劃者的職業(yè)生涯動(dòng)機(jī)或主觀愿望。

      為什么一定要選擇職業(yè)方向呢?因?yàn)樾律钍菑倪x定方向開始的。

      我們每個(gè)導(dǎo)購在自己的職業(yè)生涯中有沒有轉(zhuǎn)圈子的感覺呢?我們的職業(yè)方向是導(dǎo)購員、導(dǎo)購管理人員、市場策劃人員、或者是其他的方向?無數(shù)事實(shí)證明:真正有意義的人生往往是在確定職業(yè)方向、確定自己目標(biāo)那一天才開始的。

      3、社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境分析

      每個(gè)人都生活在一定的社會(huì)氛圍里,無論這種氛圍是溫馨還是惡劣,都要自然的去面對。外部的環(huán)境分析要做好以下幾個(gè)方面的思考:家庭背景、經(jīng)濟(jì)狀況以及發(fā)展環(huán)境等。比如確定你在哪個(gè)地區(qū)就業(yè),是在北京就業(yè)還是廣東就業(yè)還是海南。

      地域環(huán)境不一樣,經(jīng)濟(jì)水平不一樣,當(dāng)?shù)氐奈幕h(huán)境也是不一樣的,人才的儲(chǔ)備、適用、競爭也是不一樣的。

      4、行業(yè)分析、企業(yè)分析

      這一塊包括以下三方面的內(nèi)容:

      第一、需要對行業(yè)進(jìn)行分析,你在做規(guī)劃的時(shí)候,你要知道今后進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)?他是朝陽的還是夕陽的?第二個(gè)是行業(yè)里面對于人才的要求,儲(chǔ)備和競爭的狀況怎么樣?

      第二、對一個(gè)組織,一個(gè)單位一個(gè)公司進(jìn)行分析,因?yàn)槊恳粋(gè)公司跟另外一個(gè)公司肯定有不一樣的。

      第三、分析一個(gè)崗位,天底下的任何一個(gè)工作崗位都有一些最基本的要求,比如講你的敬業(yè)精神,比如說遵守紀(jì)律,語言的表達(dá)能力,團(tuán)隊(duì)的精神這都是共同的,但是有的崗位一定要有特殊的要求,比如說專業(yè)技能。比如市場拓展能力、營銷方案制定等。

      5、角色(貴人)及其建議

      這一塊導(dǎo)購可以去請教一些你周圍的專家、同事或者是朋友,衡量一下你所做出的職業(yè)選擇以及職業(yè)發(fā)展路線。同事或者是朋友的建議往往能夠幫助你發(fā)現(xiàn)一些你自己比較難以發(fā)現(xiàn)的盲點(diǎn),進(jìn)而完善自己的職業(yè)規(guī)劃。

      6、目標(biāo)分解、選擇、組合

      職業(yè)生涯目標(biāo)分解是根據(jù)觀念、知識(shí)、能力差距,將職業(yè)生涯的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解為有時(shí)間規(guī)定的長、中、短期分目標(biāo),直至將目標(biāo)分解為某確定日期可以采取的具體步驟。目標(biāo)分解是將目標(biāo)清晰化、具體化的過程,是將目標(biāo)量化成可操作的實(shí)施方案的有效手段。

      目標(biāo)選擇的結(jié)果是保留一部分目標(biāo),放下一部分目標(biāo),放棄一部分目標(biāo)。放下不等于放棄,放下應(yīng)該是主動(dòng)的、有智慧的,暫時(shí)放下的目標(biāo)有機(jī)會(huì)再重新拿起。

      分解后的小目標(biāo)之間可以進(jìn)行時(shí)間上或功能上的組合,以便我們集中時(shí)間、精力和其它資源,去實(shí)現(xiàn)最有意義的或最有把握的目標(biāo)。

      7、明確成功標(biāo)準(zhǔn)

      所謂成功標(biāo)準(zhǔn),則是根據(jù)你的職業(yè)規(guī)劃,你是否成功實(shí)現(xiàn)了你心目中的職業(yè)目標(biāo)?這一點(diǎn)可以和你自身的職業(yè)價(jià)值觀結(jié)合起來。例如:如果預(yù)期的職務(wù)沒有得到是不是失敗?如果得到是否代表全部成功?每個(gè)人都可以也應(yīng)該對自己的職業(yè)生涯成功下定義。成功定義包括這樣一些內(nèi)容:成功意味著什么?成功時(shí)發(fā)生的事和一定要擁有的東西、成功的時(shí)間、成功的范圍、成功與健康、成功與家庭、被承認(rèn)的社會(huì)地位、被承認(rèn)的方式、能使自己滿意的金錢數(shù)、想擁有的權(quán)勢和社會(huì)地位等。

      8、自身?xiàng)l件及潛能測評結(jié)果

      制定職業(yè)生涯規(guī)劃要求每個(gè)人真正了解自己,對過去的職業(yè)生涯做總結(jié),依據(jù)個(gè)人背景材料,對自己的能力、潛力進(jìn)行自省和測評,并明確自己的預(yù)期發(fā)展目標(biāo)。將自己本身的條件、發(fā)展?jié)撃、發(fā)展方向與環(huán)境給與的機(jī)遇和制約條件相比較,最終達(dá)到覺醒,即知道自己已經(jīng)做了什么,想要做什么,能做什么。

      自身?xiàng)l件包括以下因素:興趣、愛好、天賦、專長、知識(shí)水平、操作能力、身體條件、價(jià)值觀念、情緒智力、家庭條件等。潛能測評是進(jìn)行自身?xiàng)l件分析的一個(gè)途徑,但應(yīng)注意以下兩點(diǎn):

      一是認(rèn)認(rèn)真真做一次自我潛能測評。主要是測評自己的職業(yè)興趣、職業(yè)人格、職業(yè)能力、職業(yè)知識(shí),并請相關(guān)行業(yè)的成功人士或資深從業(yè)人員提出建議。潛能測評和別人的評價(jià)建議像一面鏡子可以折射出你自己的特長和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

      二是千萬不要太看重測評結(jié)果。因?yàn)闈撃軠y試是針對一般情況設(shè)計(jì)的,并非針對某個(gè)具體人,設(shè)計(jì)者更不會(huì)知道你此時(shí)的志向。潛能測評能夠幫助你找到的是你目前狀況與自己期望達(dá)到的那個(gè)目標(biāo)所要求的知識(shí)以及能力上的差距?吹讲罹嗪螅艞夁是堅(jiān)持你原定的目標(biāo),選擇權(quán)在你自己手中。

      9、找到差距

      差距是一個(gè)人職業(yè)素質(zhì)的現(xiàn)狀與職業(yè)生涯目標(biāo)實(shí)現(xiàn)所需要職業(yè)素質(zhì)要求的差距,包括思想觀念上的差距、知識(shí)上的差距、心理素質(zhì)的差距以及能力上的差距。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程就是縮小差距的過程。分析目前的狀況與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需要的知識(shí)、能力、觀念等方面的差距,才能采取有效的行動(dòng)。

      1、縮小差距的方法及實(shí)施方案

      實(shí)施方案要明確的時(shí)間坐標(biāo),并具有可操作性。縮小差距的方法,主要是教育培訓(xùn)、討論交流以及實(shí)際鍛煉三種方法。教育培訓(xùn)的方法側(cè)重于向書本學(xué)習(xí),討論交流的方法側(cè)重于向別人學(xué)習(xí)。而實(shí)踐鍛煉的方法是最根本的方法,就是去爭取改變工作內(nèi)容和工作方法,著重處理自己能力較差的工作。通過教育培訓(xùn)的方法、討論交流的方法所取得的知識(shí)、觀念都要通過實(shí)踐鍛煉來應(yīng)用。

      三、導(dǎo)購職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵點(diǎn)

      第一、職業(yè)生涯規(guī)劃一定要清晰

      職業(yè)生涯規(guī)劃一定要清晰,應(yīng)該是剛進(jìn)公司時(shí)就應(yīng)該考慮的問題,臨時(shí)抱佛腳的思想要不得。

      第二、給自己定位、確定自己的人生追求與發(fā)展目標(biāo)。

      人首先要學(xué)會(huì)分析自己,自己想做什么、能做什么、該做什么,只有認(rèn)識(shí)了自己,才能給自己定位,如果,你剛剛工作,那么你就腳踏實(shí)地的做事,把公司的某個(gè)優(yōu)秀的人做為你的奮斗目標(biāo),一年、兩年或三年,一定要達(dá)到他的那種境界。如果你已身處營銷行業(yè)多年,但還是沒有成就,那么你就應(yīng)該好好的問問自己,自己的發(fā)展目標(biāo)是什么、是安身于現(xiàn)狀還是要做職業(yè)經(jīng)理人,或是自己創(chuàng)業(yè)。不論你想做什么,都要有自己的追求,只有有理想的人才會(huì)走的更遠(yuǎn)。一定要給自己有一個(gè)起碼三年的奮斗目標(biāo),在這個(gè)三年中,你要學(xué)到什么,你的角色要發(fā)生什么變化(包括你的薪酬),這些都應(yīng)該是自己去考慮,而且為之去努力實(shí)現(xiàn)的。

      第三,職業(yè)生涯規(guī)劃需要考慮自身因素,但同時(shí)應(yīng)該立足行業(yè)、結(jié)合企業(yè)。

      一般情況,導(dǎo)購的職業(yè)規(guī)劃為,基礎(chǔ)職位的磨練只需要1-2年時(shí)間就足夠,導(dǎo)購主管需要1-2年的磨練,區(qū)域經(jīng)理2-3年,省區(qū)經(jīng)理2-3年。很多優(yōu)秀的人才,都在3-4年的時(shí)間做到導(dǎo)購總監(jiān)的職位,但是要看你的營銷處于一個(gè)什么行業(yè),你選擇一個(gè)什么樣的企業(yè),如果你選擇的企業(yè)不是處于發(fā)展期,你再努力也沒有用。

      第四、不要輕易跳槽,也就是說每次跳槽都要有明確的目的。

      第五、堅(jiān)定的執(zhí)行力。任何規(guī)劃或者是計(jì)劃都需要堅(jiān)持的執(zhí)行才有意義。

      第六、任何時(shí)候信心比黃金還重要。只要你認(rèn)真付出,只要你有才,只要你愿意努力,相信你的明天是輝煌的。

    【職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章:

    職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃09-30

    未來職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃集錦10-18

    職業(yè)規(guī)劃05-17

    關(guān)于銀行未來職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃11-01

    護(hù)士職業(yè)規(guī)劃05-25

    培訓(xùn)職業(yè)規(guī)劃11-16

    行業(yè)職業(yè)規(guī)劃11-16

    中職職業(yè)規(guī)劃11-17

    個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃11-09

    未來職業(yè)規(guī)劃11-10

    无码大量中出系列电影| 337p曰本亚洲欧洲色噜噜噜| 国产精品无码av不卡| 91极品看片| 国产大全中文字幕大看焦在线看| 一级制服丝袜无码毛片| 在线观看2021最新精品| 99自拍视频在线观看| 午夜成人鲁丝片午夜精品| 国内精品福利丝袜视频| 日本少妇不卡| 亚洲超碰97无码中文字幕| 国产免费11P| 欧洲在线视频免费视频| 亚洲综合在线观看一区www| 久久人妻无码高清加勒比| 亚洲大成色影视www男同| 久久精品国产免费观看| 又大又粗性av无码天堂免费| 正在播放麻豆熟女| 无码人妻少妇久久中文字幕蜜桃| 久久精品视香蕉蕉| 啊嗯啊不要日本视频| 亚洲一区二区三区乱码AⅤ| 又大又长粗又爽又黄少妇毛片| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 久久超碰热热哦| 少妇呻吟喷水视频在线观看| 麻豆高清国产AV| 2022AV一区在线| 妓女网,妓女库| 偷窥日本少妇撒尿chinese| 亚洲啪啪AⅤ一区二区三区 | 国产A∨一区二区不卡视频免费看 国产色秀视频在线播放 | 亚洲美女不天堂| 在线美女视频你懂的网站| 超短包臀裙办公室爆乳HD| 亚洲第一SE情网站| 色www永久免费| 亚洲.午夜无码在线视频| 精品丝袜国产在线播放| 国产精品99精品无码视亚| 国产精品无码久久四虎| 久久成年片色大黄全免费| 国产精品无码专区av在线播放| 国产日本韩国理论片免费在线看| 丝袜好爽视频在线观看| 波多野结衣无码中文字幕在线观看一区二区| 小说雯雯在工地被灌满精| 久久久久精品免费毛片| 换爱交换乱AV| 少妇中文字幕网站| 成在线人午夜剧场免费无码| 国产欧美激情精品视频| 国产成人18黄网站| sm调教高潮视频免费观看| 日本WWWXXXX在线观看| h漫动物无码在线| 又黄又硬又爽又色的视频| 99久久精品免费观看区一| 亚洲国产成人综合熟女| 阳茎伸入女阳道视频免费| 影音先锋av制服| mm131亚洲免费在线观看| 国产麻豆freesexvideos中国| 最新国产成人AV网站网| 国产新AV天堂| 大象焦伊人久久综合网色视| 丰满多毛茸茸的大隂户| 又粗又长又硬高潮了视频| 免费高清无码又刺激| 亚洲欧美午夜情8666| 久久久久夜夜夜精品国产| 成年女人毛片免费视频喷潮| 欧美。日韩,一区| 尤物18禁美女裸体爆乳无遮挡| 2019狼人香蕉香蕉在线| AV无码不卡一区二区三区| av无码不卡在线观看免费| 午夜视频不卡| 国产成人亚洲综合| 国产欧美一区二区三区在线看| 日本岛国18禁v片免费网站| 伊人日韩欧美| 特大巨黑吊av在线播放| 91久久国产综合精品女同| 紧身裙女教师 波多野结衣在线| 白丝大长腿自慰喷水91| 21AV少妇导航| 一本啊道国产无码| 永久手机在线免费| 精品在线视频播放| 国产日产欧美a一级在线| 久久er热在这里只有精品66| 萌小仙自慰粉嫰小泬| 24小时日韩视频在线免费观看| 久久不卡网| 国产不卡久久精品影院| 国产免费网站在线观看污1| 无遮挡很污很黄很爽的网站| 自慰 日韩在线| 日韩欧美中文一区二区视频乱| 亚洲a∨好看av高清在线观看| 国产精品 欧美精品aⅴ| 成人国产一区二区三区精品小说| 18出禁止看的啪视频网站| 国产91丝袜香蕉在线| 超碰在线观看波多野结衣| 五月天综合影院| 国产激情久久久久久熟女老人| 欧美人与动牲交免费观看| 久久亚洲2019中文字幕| 吃奶揉捏奶头高潮免费观看| 久久综合97丁香色香蕉| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 国产影院导航| 久久免费视频8| JiZz国产大全视频7777| 中文一区二区无码影院| 国产亚洲产品影市在线产品| 亚洲无遮挡一级毛片| 国产精品亚洲二区在线观看| 北条麻妃二区| 亚洲日韩高清aⅴ在线观看| 大肥屁股白浆一区二区| 成年人黄视频大全| 亚州三级网址| 国模二区| 噜一噜色站| 18禁裸身美女网站| 卡通动漫第一页AV天堂| 最新黄色小视频网站| 不要,啊啊啊我,高潮了视频| 一区二区精品在线| 国产在线污视频| 出租房白浆高潮在线| 世界一级毛片免费| 日韩AV动态图片| av网站丝袜长腿无码| 激情综合亚洲都市婷婷| 潮喷大喷水系列无码| 自拍不卡dvd在线一区| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类畅通观看| 777成年影院在线观看| 久久99久久99基地看电影| 久久久久国色av免费观看| 国产亚洲国产国产亚洲| 日韩AV片无码一区二区三区不卡| 综合色区 p| 18禁超污无遮挡无码免费网站| 国产污在线观看免费| 好爽好大再深点高H免费视频| 亚洲农夫色无码在线| 痴汉一区二区 在线| 日日操夜夜摸| 老司机午夜视频十八福利| H精品视频在线观看不卡| 国产亚欧女人天堂AV在线| AV黑人手机版天堂网| 久久久无码国产精品性黑人| 制服丝袜最新国产第一页| 日韩精品亚洲专区在线电影不卡 | AV动漫无码| 99久久综合狠狠综合久久| AV在线网站无码不卡的| 杨幂日韩视频一区| 在线无码一区免费AV| 美女羞羞喷液视频免费1000| AV在线无码免费电影| 亚洲国产系列一| 国产精品黑丝| 国产精选视频| 伊人久在线视频| 大胆00年在线视频国产| 四虎成人精品无码永久在线| 21AV少妇导航| 无码av波多野结衣久久| 大屁股不卡一不卡二视频| 熟妇女人妻丰满少妇中文字幕 | 色AV天堂手机版| h视频网站亚洲| 亚洲无码免费毛片视频| 小蝌蚪亚洲精品国产| H色视频在线播放| 一进一出又大又粗爽视频| 亚洲a∨国产av综合av毛片| 成年女人免费影院播放 | 制服丝袜美腿一区AV| 亚洲成A∨人片在线观看不卡| 久久久综合九色综合鬼色| 九九热精品国产| 国产男女嘿咻视频在线观看| 精品韩国亚洲AV无码久久品赏| babescom欧美熟妇| 又黄又免费又刺激的网站| 欧美乱人伦人妻中文字幕| 国产精品欧美一区喷水| 调教视频一区| 别揉我奶头~嗯~啊~网站在线观看| 被调教出奶水在线观看| 国产成人在线天堂| 69天堂在线免费观看| 国产真实交换配| 亚洲成年AV男人的天堂| 极品尤物白丝自慰正在播放 | 波多野结衣紧身裙丝袜久久| 亚洲人妻无码四区| 精品久久香蕉国产线看观看| 女自慰喷水大学生高清免费看| 囯模人体直播在线不卡| 色噜噜最新网| 亚洲中文字幕日产| 在线观看4455亚洲网址| 亚洲综合色一区二区三区| 嗯~我要~好爽免费视频| 91精品国产一区二区无码水蜜桃| 波多野结衣免费久久| 中文字女同幕乱码无限2021官网| 草草影院CCYY国产日本欧美| 永久免费AV无码网站国产岛国| 把美女抠到高潮在线播放果冻传媒| 亚洲综合久久一区二区| 玩小处雏女嫩苞在线视频| 中文字幕少妇高潮喷水| 特级婬片女子高清| 无A无码| 久久不卡网站| 十八禁cosplay裸体福利网站| 伊人久久婷鲁| 无码av一区二区三区免费播放| 天天爽夜夜爽免费看视频| 在线无码国产精品亚洲а∨| 日韩亚洲欧美有码在线电影| 国产α片免费观看在线人| 色综合视频一区二区三区 | 五月婷久久麻豆国产| 依依成人亚洲综合| 国产乱码字幕精品高清av| 中文精品久久久久国产网| 国产午夜精品久久久久| 太粗太深了太紧太爽了国产| 热门黄色视频入口| 国产精品美女久久久网站| 成AV人片在线观看天堂无码| 中文字幕亚洲综合久久2| 亚洲成色不卡在线观看| 国产大屁股喷水视频在线观看| sm调教高潮视频免费观看| 人妻丰满熟妇AV无码片| 日韩欧美国产二区| 超碰公开让你爽| 性少妇freesexvideos高清| 无码人妻丰满熟妇区丶| 777琪琪电影网午夜理论片| 噜噜噜色网| 白丝袜AV网站在线观看| 亚洲av午夜福利网址| 亚洲嫩模喷白浆在线观看自拍| 国产无套内精在线观看| 白丝jk捆绑固定震动FXX视频| 又大又硬的免费的视频网站| 亚洲va久久久噜噜噜久久明星| 无码午夜福利院免费200集| 永久免费av网站sm调教| 国产AV白丝一区| 精品国产免费观看一区二区| AV天堂免费观看| 精品无码一区二区三区av| 中文字幕aⅴ在线| 国产美女一区二区三区| 你懂的欧美| 亚洲伊人无码综合网站2020| 日韩久久精品| jk女高中生捆绑调教正在播放| 日日摸夜夜操的视频| 99国产欧美久久久精品| a毛片毛片看免费| 最新3D国产H动漫网站| 最新无码专区超级碰碰碰| 国产精品无打码在线播放| 又大又爽又刺激免费视频| 欧美精品福利| h在线免费| 中文无码精品一区二区三区| 高潮视频在线快速观看国家快速| www.超碰91| 精品一本久久中文字幕| 亚洲尤物精品久久| 欧美成人www在线观看秋霞| 久久精品女人天堂AV麻豆| 亚洲av无码专区电影在线观看| 日本中文字幕天天更新| 亚洲中字慕日产2021免费| 男女猛烈无遮激烈太紧动| 2022AV在线免费观看| 亚洲侵犯无码网址在线观看| 曰麻批免费视频播放| 国产一区二区精品人妖系列| 免费A级毛片无码A| www.尤物视频.com| 日本熟妇人妻xxxx| 放荡的护士乳在办公室揉视频| 成年免费人妖视频网站| igao国产视频| xxxx性欧美极品v| 女子无毛片免费播放| 办公室国产a国产片免费| 亚洲av综合色区在线观看| 亚洲美女ay亚洲美女Av| 亚洲高清一卡二卡三卡四卡| 亚洲午夜精品久久久久久APP| 日本gifXXOO动态图片| 四虎一级毛片免费播放| 又刺激又黄又免费的视频| 美女裸体啪啪无遮挡免费| 白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体| 人妻斩 无码在线| 国产的关晓彤AV在线网站| 无码在线丝袜| 久久九九精品| 杨幂视频 国产在线| 苍井空毛片| 日本孕妇高潮孕交视频| 国产尤物yw在线观看| 久久久久精品免费s| 13萝自慰喷白浆免费| 欧美深度肠交惨叫| 亚洲美国产亚洲AV| 一本无码在线DVD| 亚洲成无人码观看| 天天看精品免费视频| 亚洲AV成人一区二区三区观看在线| 99色综合| 女人的天堂曰B毛片| 中文字幕在线播放国产| 亚洲欧美日本久久综合网| 久久精品国产一区二区电影| A级作爱视频| 成人H纯肉无码动漫在线观看| 91尤物播| 在熟睡夫面前侵犯我在线播放| 中国农村妇女野外牲交视频| 亚洲另类在线一区二区三区| 国产91口爆吞精| 国产成人精品人人2020视频| 好男人在线观看直播视频| 高清性色生活片免费| 精品亚洲成a人无码成a在线观看| 国产真实愉拍系列在线视频| 中文字幕 下藥| 国产99视频精品免视看7| 国产精品jk白丝在线播放| 无码在线激情片| 日本成人免费一二三区| 久久国产乱子伦精品免费午夜 | 亚洲精品国产福利片| 十八禁在线网站| 很黄很色很爽的网站| 国产精品青青在线播放| 精品久久久久久99人妻| 网站你懂得在线观看免费| 久久夜色精品国产一区| 制服丝袜无码第42页| 天天拍拍天天摸| 伊人婷婷综合| AⅤ无码,精品视频| 欧美操逼视频| 8888四色奇米在线观看| 婷婷综合之综合激情在线| 亚洲综合精品成人| 大屁股喷水的视频| 亚洲成a人片在线观| av在线中文字幕不卡电影网| 午夜福利精品视频免费看| 18免费AV片在线观看| 尤物色视频网站在线观看| 国产在找视频在线| 亚洲熟女少妇综合图片区| 中国性爱黄色毛片视频了| 西西人体44www高清大胆| 被连续中出的少妇18p| av无码国产国产电影| 亚洲精品成人无码AV在线| 99综合| 波多野结衣av在线免费| 三级片网站在线| 大香伊蕉日本一区二区| 美女裸体无遮挡黄污网站| 久久麻豆精亚洲AV品国产APP| 亚洲欧美日产国产| videos欧美私人健身房| 男女啪激烈高潮喷水动态图| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 校花被强糟蹋十八禁免费视频| 大陆啪啪福利视频| 亚洲熟妇无吗在线播放| 手机在线播放亚洲国产三区| jk白丝白浆潮牌| 福利姬液液酱在线观看| 国产女人久久香蕉精品视| 欧美中字一区日韩| 亚洲不卡无码永久在线| 偏僻农村大乱纶| 国产高清在线视频小尤奈| 中文字幕亚洲综合麻豆日本 | 伊人久久大香线蕉av最新| 无码精品色午夜久久久久| 伊人五月综合| 国产会所性服务视频在线| 尤物综合| 久9RE热视频这里只有精品| 久热香蕉在线视频| 国产在线乱子伦一区二区| 黄片无遮挡免费在线观看| 亚洲91综合在线| 荫蒂添的好舒服视频| 韩国午夜福利片在线| 国产精品一区二区av麻豆| 国产精品久久久亚洲动漫| 曰韩AV无码久久精品免费免费| 欧美黑人巨大xxxxx视频| 国产有码一区二区| 亚洲AV片不卡无码久久蜜芽| 国产制服丝袜亚洲日本| 亚洲最新aⅴ天堂| 女同高潮抽搐潮喷视频| 亚洲综合色播| 欧美人妻少妇精品视频专区| 亚洲动漫无码无修在线观看视频 | 丰满人妻尽情蹂躏高清| 无码专区无码专区视频网站| 色呦呦在在线| 亚洲综合在线另类色区奇米| 亚洲福利片无码最新在线播放| 手机在线观看的AV网站| 无码精品不卡一区二区三区| 18禁裸露啪啪网站免费漫画| 精品福利视频一区二区三区| 精品国产_亚洲人成在线观看| 欧美深夜福利人妻互换| 国产强伦姧在线观看| 丝袜美女被操日韩精品| 草在线9cao视频| 国产在线精品一区二区三区| 大陆一级毛片免费播放| 男女激情网站| 国产无遮挡吸奶头视频免费| 在线精品国产一区二区三区| 国产chinesehdxxxx老太婆| 在线观看扣喷水漂亮18| 亚洲妓女综合网久久| 两个人看的www高清免费| 18美女裸体免费观看网站| 五月天国产在线视频| 在线观看未禁18免费视频| 国产av无码专区亚洲av麻豆| 国内精品一区二区无码| 亚洲精品456免费播放| 亚洲天堂网色多多| 亚洲无码在线11p| 用力点草我在线视频| 把jk制服美女高潮在线视频| 无码字幕| AV在线永久无码| 奇米精品一区二区三区四区| 中文字幕色婷婷| 欧洲av毛片| 免费黄视频网站| 国产杨幂福利在线视频观看| 黄瓜视频在线观看网址最新| 亚洲熟妇无码| 午夜国产精品无码中文字| 最新无碼AAA国产高清片| A级国产乱理论片在线观看9| 人妻AV无码高清| 97碰碰?碰碰碰人妻无码视频| 亚洲国产精品久久久秋霞| 少妇湿影院| 在线视频 国产黄片| 狼人AV在线网站免费播放| 又污又黄又无遮挡的网站在线观看| 综合无码电影| 亚洲不卡顿无码在线观看| 免费的一级黄色网站| 天堂网成年在线网| 亚洲自偷自拍首页精品 | 小屁孩和大人做aⅴ| 国产一区二区精品人妖系列| 国产福利小视频在线播放| 3D动漫专区第一页第一页| 亚洲VA无码区传一首| 国产欧美久久久久久精品一区二区| 小说区图片区综合区| 图片区小说区激情另类| 国产十八禁视频在线网站| 2020亚洲国产,精品无码| 亚洲色永久域网站| 爽极品色极品影院在线| 3atv精品二区波多野结衣| 国产精品一区二区久久不卡| 亚洲另类图区影音先锋| 131美女图片爱做视频| 宅男最新无码在线视频| a一级毛片久久久久久精品| 8x精品福利导航导航| ilovecao超碰| 站长推荐高潮一级毛片| 亚洲人成无码网站久久99热国产| 久久久久久久岛国免费AⅤ片| 2022AV视频一区在线播放| 国产麻豆精品第一页| 亚洲精品一线天粉嫩白浆| 中出老熟女中文字幕| 欧美成人免费一区二区| 农村妇女特黄一级毛片| 最新亚洲人成人在现| 高h紫黑色的又粗又上翘| 女人扒开腿让男人桶到爽在线看| 国产精品图片视频| 小屁孩和大人啪啪动漫| 精品国产乱码一区二区三区99 | 好吊色在线精品免费视频| 美女自慰黄网站www| 一本大道精品成人免费视频| 一个人看的www高清视频免费在线| 老肥熟女四五十路| 亚洲精品污| 久久国产成人亚洲精品影院| 国产一级久久久久毛片精品| 欧美久久综合网| 中文字幕激情| 国产AV女人黄色| 精品免费人伦一区二区三区蜜桃| 国内精品一区二区大象| 欧洲香蕉在线观看免费| 538精品视频免费在线观看| 精品国产v无码大片在线观看| Av特级毛片| 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷| 免费观看国产小粉嫩喷水| 37tp人体粉嫩胞高清免费视频| yw尤物av无码点击进入网站| 艳妇色在线视频| 1314午夜精品| 在线免费观看毛多多又长又黑| 喷水喷白浆黄色网站| 国产一区二区丁香婷婷| 黄色网站免费观看入口| 中出无套冒白浆| 人人做人人爽人人爱| 国产天堂网www在线网| 手机在线观看亚洲av| 老太婆BBwwBBww高潮| 中文字幕在线播放高清手机版| jizzxxxx18无码| 亚洲综合无码综合网| 九九99九九99国产熟女视频| 国产乳喷在线观看| 色多多在线日韩| 亚洲大片在线免费| 亚洲精品色| 99久久国产3p| 亚洲男人在线无码视频| 亚洲日韩欧美在线成人| 制服肉丝袜亚洲中文字幕| 久久国产免费2020| 污黄啪啪18以下勿进免费| 超碰日韩av无码一区二区三区| 国产精品一区二区久久精品涩爱| 性色tv网站免费在线观看| 中国偷窥洗澡@pink| 国产美女嘘嘘嘘嘘嘘| 97免费人妻无码在线视频| 正在播放最新熟女俱乐部| 300部国产真实乱| 尤物福利在线观看永久视频| 亚洲AV片不卡无码久久wy193| 亚洲无码aⅴ在线视频观看| 成人午夜性A级毛片免费| 日本精品久久久| 亚洲天堂色色人体| 伊人精品久久久大香线蕉| 五十路丰满中年熟女| 欧美成人高清一区二区| 亚洲青青草原视频| 日韩AV动态图片| 2021A片免费在线观看| 97SE亚洲综合色区| av无码东京热中文字幕| 一区二区三区高清AV专区| 你懂的在线免费视| 亚洲综合日韩一区无ma| 在线看片亚洲色| av老司机福利精品导航| 国产美女精品自在线拍免费| 国产精品自在线拍国产手青青机版| 97se爱亚洲综合| 凹凸福利导航视频| 国产97碰免费视频| 别揉我奶头~嗯~啊~动漫| 波多无码免费观看中文字幕| 久久久久成人精品无码中文字幕| 一本色道无码道在线观| 日韩视频不卡免费观看| 22222se男人的天堂| 无码亚欧激情视频在线观看| 全免费a级毛片免费看| 三级AV网站| 人妻无码一区二区不卡无码AV| 国产伦丝袜在线| 99re热视频精品免费观看| 国产刘亦菲一区二区三区在线播放| 最新国产色内内视频| 激情人妻另类人妻伦| 6一14幻女bbwxxxx在线播放| 日本三级在线播放线观看免| 亚洲最大欧美成年人的视频在线| 中文字老妇女偷乱视频在线| 又大又硬让爽个够免费视频| 黄色网站入口在线看| 亚洲а∨天堂2021无码| 别揉我奶头~嗯~啊~免费黄色视频| 国产精品无码久久久久免费AV| 成人黄色小视频| 极品AV凹凸视觉盛宴| 亚洲日本va一区二区三区| 国产剧情无码播放在线看| 亚洲精品国产高清不卡在线| 日韩人妻无码一区二区三区久久99 | 又黄又刺激免费的网站| 国产精品亚洲а∨天堂2021| 少妇午夜性影院私人影院成都| 一区二区免费网站| 伊人丁香婷婷在线| 亚洲永久免费播放片国产图片区| а√天堂在线最新无码专区在线视频| 久久久久AV成人无码网站| 无遮挡又爽又刺激的免费观看| 亚洲欧美日韩精品专区52| 2021亚洲色中文字幕| 2021AV天堂网手机在线观看| 一级AV免费在线| 极品盛宴91在线| japanese色视频在线播放| 一区二区三区色网| 美女免费黄色| 手机在线中文字幕乱码| 日韩在线看片免费人成视频播放| 久久久久久久岛国免费aⅴ片| 在线播放最新国产无码制服丝袜| 国产精品国产三级国产an| 国产无遮挡无码视频在线观看| 在线观看亚洲色自拍一区| 在厨房乱子伦在线观看| 日韩AⅤ精品国内在线| 夜夜操欧美| 国产成人尤物在线视频| 久久久久精品国产亚洲AV蜜桃| 无码人妻精品一区二区三| 少妇夜夜爽夜夜玩| 久久国产午夜精品理论片| www.尤物在线| 小蝌蚪国产精品午夜场| 全亚洲最大的偷拍网| 91精品欧美激情在线播放| 正在播放国产真实刚刚发育完| 无码专区久久综合久中文字幕| 永久免费毛片| 中文字幕乱码一区三区免费| 国产极品96免费| 在线白嫩| 亚洲中文字幕A∨| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 久久久国产精品萌白酱免费| www7777成色| 尤物在线国产视频| 四虎 .4hu .影院| 国产小视频丝袜在线| h在线观看视频免费网址| 久久五月综合色| av免费一级特黄美女...| 四虎国产永久免费久久| 动漫中字无码| 四虎最新免费在线观看入口欧洲| 一区二区三区免费看| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 波多野结衣AV不卡| 成年网站在线观看播放| ckplayer男人资源在线| 真人床震高潮全部视频免费| 又黄又爽做受视频免费看| 中文字幕亚洲无线码一区女同| 97超碰免费| 日韩久久久久中文字幕人妻| 国产99久久精品一区二区| A级理论视频| 春色校园亚洲愉拍自拍| 午夜色爱碰碰碰视频看看| 2021精品一区二区三区| 高跟翘臀老师后进式视频| 国产黑色丝袜网站在线观看| ~嗯~啊~免费视频| 免费人成a大片在线观看动漫| 综合在线观看| 8男三女交换4p| FREEEⅩXX性欧美HD| 白丝制服被啪到喷水图片| 狼人色在线观看| 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕| 无码一区二区三区av在线播放 | 2022最新无码在线免费| 人妻无码中文字幕永久在线| 久久久人妻少妇| 手机在线最新日韩av| 欧洲免费毛片大全男人| 一级黄片无码在线| 18禁免费美女自慰网站| 久久精品女人18毛片水多国产| 波多野结衣三区| 女生手淫网站在线观看| 亚洲Av片久久久| 公么的好大好深在线视频| 亚洲女同性同志熟女| 色爽网免费视频| 色多多成视频人app黄| 久久大胆福利视频| 久久99热精品深田咏美| 亚洲每日更新网| 丰满少妇精油按摩bd| 曰的好深好爽动态视频| 午夜影院 尤物视频| 啪国产av| 丝袜人妻一区二区三区| 刘玥丝袜国产在线观看| 丰满国产熟女aV| 国产AV美女一区| 菲菲学院亚洲欧美激情片| 深夜抽动免费视频播放| 九月婷婷综合中文字幕 | 野花社区www在线观看| 黑人一级视频精品| 大陆出口高潮福利视频| 女人国产香蕉久久精品| MM131美女三级视频| 亚洲午夜福利精品久久| 99麻豆国产精品| 国产在线播放线99香蕉| 欧美性色XO影院| 国产午夜免费不卡精品理论片| XX00欧美极品少妇| 在线青草香蕉在线播放| 久久女婷| 又色又爽又黄国产网页| 久久99国产最新地址| 2012中文字幕高清在线| 影音先锋蜜芽视频| 操操午夜福利| XX欧美在线视频| 粗大挺进朋友的未婚妻| 大屁股不卡一不卡二视频| 无卡国产精品| 亚洲天堂网www| 久久久中日韩性| 一级农村妇女在线| 后进翘臂在线观看| 俺来也在线中文字| 波多野结衣天天在线一区| 亚洲日韩每日更新| 97精品久久天干天天天| 午夜v免费区| 亚洲 欧美 综合 在线 精品| 亚洲欧美日韩、中文字幕不卡| 小蝌蚪午夜精品国产专区| 中文字幕a视频直播| 在线观看日韩制服丝袜欧美| 嗯啊想要高潮了在线视频| 同房视频又大又粗| 337P人体粉嫩胞高清 | 动漫精品中文字幕| 超级97碰碰车免费视频| 在线播放侵犯中出| 最近更新中文字幕第6页色秀视频每日更新| 99国产拍偷久| 极品yin荡合集视频| 波多野结衣中文无码| 爱爱网网站免费观看| A级毛毛片一区二区| 亚洲AⅤ一区| 久久久噜噜噜久久亚洲| 中文字幕v亚洲日本在线电影| 在线天堂色| 阳茎伸入女人的免费视频| 69堂在线亚洲| 国产三区在线观看杨幂| 正在播放国产精品| 在线品爱网在线观看| 天天综合爱天天综合色| 精品免费人成视频二区| 丁香五月激情综合激情综合激情| 国产成a人片在线观看视频下载| 亚洲日本va中文字幕久久道具| 午夜福利第一页| 紧身裙女教师波多野结衣在线观看| 又大又黄又粗XX视频| 国产精选欧美成aⅴ高清在线| 老子影院午夜伦不卡| 国内揄拍高清国内精品对白| 上课被同桌揉搓到高潮| 一级a做片性视频| 少妇一区二区三区在线观看| av中文字幕在线| 精品亚洲一区二区三区在线观看| 久久精品国产亚洲AV高清特级| 五月天婷亚洲天综合网综合自拍亚洲| AV天堂东京热无码专区| 无码熟妇人妻AV不卡| 精品少妇人妻av无码专区| 97人妻无码免费超级碰碰碰碰| 成人免费av在线无码播放| 一级毛片做受视频| 无码中文日韩Av| 美女露100%双奶头无遮挡| 97无码免费人妻超级碰碰碰碰| 亚洲成老女AV人在线视| 幻女a视频在线| 亚洲国产精品青青网| 亚洲视频app在线观看| 仓井空一区二区免费视频| 免费萌白酱国产一区二区三区 | 老司机亚洲精品影院无码| 亚洲国码av| 性视频亚洲网站| 久久www免费人成_看片下载| 131少妇爱做高清免费视频| 婷婷丁香五月激情综合站| 最新精品国偷自产在线美女足| 2020岛国天堂网| 可以免费看AV的网站| 精品妇女一级在线观看| 浪潮欧美性爱| 国产精华AV午夜在线观看| 亚洲 H 成年动漫在线观看网站| 国产精品无码久久久久久曰夲| 日韩精品一区二区三区小说| 国产精品久久久久7777按摩| 中文字幕无码人妻免费视频| 亚洲老肥熟妇四五十路| 国产刘涛AV免费精品| 久久国产亚洲欧美久久| 夜夜想夜夜玩夜夜爽| 午夜影院亚洲| 亚洲人成综合第一网| 成人国内精品久久久久影| 亚洲AV无码精品色午夜| 91福利国产成人精品| 伊人久久老熟妇| 久久永久免费人妻精品下载| 久久国产高清字幕中文| 97色精品视频在线观看| 欧美第一次开笣| 一本大道高清本中文字幕| 巨胸喷奶水视频吧www| 91久久久久无码精品国产软件| 国产精品视频第一区二区三区| 边吃奶边添下面好爽| 2021av在线天堂网| 韩国久草视频| 不卡国产丝袜在线观看| 国产精品久久久久久影视| 亚洲一区在线观看红杏| 亚洲av无码专区在线观看漫画| 在线观看爽爽爽自慰网站| 2014av天堂网手机版| 女人av社区男人的天堂| 九九久久香蕉| 成年女人片免费看| 男女作爱在线播放免费网站| 精品国产高清AV| 日韩欧美三级在线观看| 99欧美色性爱| AⅤ国模吧| 国产成人精品在| 中国毛茸茸性xxxx免费| yy111111少妇影院动漫| 女生正能量网站地址链接| 韩国兔费A级作爱片在线观看| 欧美精品自拍| 国产高潮女人在线播放| 很黄,很污的殴美视频| 五月丁香合缴情看亚洲| 成年看免费观看视频拍拍| 69式真人无码视频免费| av永久影院| 国产欧美亚洲一区二区三| 伊人久久精品在热线热| 同性男男黄h片免费网站| 国产一区二区在线不卡自拍| 一级无码国产精品毛片| 少妇极品熟妇人妻无码| 小舞精品无码性动漫| 尤物久久国产| 不要钱曰批免费视频播放网站| 欧美性xxxx狂欢老少配| 少妇夜夜春夜夜爽试| 亚洲国产午夜| 18禁大全网站| 美女裸体无遮挡网站全黄 | 一级特黄aaa大片兔费| 亚洲一区二区三区2020芒果| 国产激情巨作麻豆高潮| 熟女老女人的网站| 国产一区二区在线 |播放| 中文字幕综合网| 嫩草研究所av| 更新每日日日夜夜| 国产亚洲精品美女久久久m| 大香伊蕉国产网站| 久久免费成年人黄色视频| 97久久人妻| 日本50岁丰满熟妇xxxx| 国产明星三级在线看视频| 俺来也俺去久久综合| 伊人少妇久久网| 16女下面流水不遮视频,| 中文字幕一区二区在线观看| 波多野结衣在线看av无码| 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股| 国产色大成网站| 国产最新自拍网站| 日日拍夜夜嗷嗷叫视频观看| 亚洲国产精品美女久久久久| 11一12周岁毛片免费| 免费女人18毛片A级毛片视| AV先锋影音制服丝袜资源网| 国产精品h片在线播放| 亚洲一二三区全彩里番| 一本综合久久国产二区| 国产一区二区视频啪啪视频| 中文字幕色中色| 厨房玩朋友娇妻hd完整版视频| 很嫩很紧直喷白浆在线| 综合最新久久人妻| 又大又粗的免费黄色视频| 亚洲人成网亚洲欧洲无码| 极品粉嫩泬20p| h片真人在线免费观看| 好爽不要h视频在线观看| 精品国产免费人成高清| 中文字幕一区二区AⅤ无码动漫| 我不卡 亚洲无码| jk制服白丝喷水视频开放| 日日摸夜夜添夜夜添2020国产| 中文字幕视频一区| 亚洲一级精品毛片| 久久网更衣室偷窥国产| 国内精品久久亚洲美女久久| yw网站在线观看不卡| 888欧美日韩色| 一女被多男弄喷潮免费视频在线观看| 亚洲丁香五月天激情中文在线观看 | 很污很黄的视频| 精品国产99九九久久无码不卡| 18禁网站免费无遮挡无码中文| 日韩av无码精品人妻系列| 国产杨幂aⅴ在线| 亚洲同性男GV网站在线观看免费| 五月婷婷丁香福利| 中文字幕AⅤ人妻一区二区| 免费看女性自慰的网站| 又大又硬好爽视频| 熟女天堂| 亚洲第一a亚洲| 医院人妻隔着帘子被中出| 网红尤物自慰喷白浆在线观看| 最新国产走光视频资源在线播放| 综合激情九月婷婷| av免费在线观看国产| av中文字幕网免费观看频道| 人妻丰满AV无码区| 嗯啊好大插我日韩在线视频| 色 在线观看视频免费观看| 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇| 在线观看一级爆乳| 国产精品经典三级一区| 强奷表妺电影bd高清云播| 国产精品导航一区二区| 久草国产在线播放| av在线手机免费观看网址| 777米奇影院狠狠狠| 蹂躏办公室波多野在线播放 | 6080YYY午夜理论三级| 亚洲嫩模爆喷白浆| 亚洲成av人片无码不卡播放器| 爆乳少妇的夜晚| 久久综合中文字幕视频| 日韩精品久久久| 高潮白浆喷水美女网站| yw尤物av无码点击进入网站 | 久久少妇精品11p| 国产精品爽爽VA在线观看无码| 超污小16萝自慰喷水故事| 99RE6热视频这里只精品首页| 小说区 亚洲 自拍 另类| 国产大屁股熟女视频免费看| 揄拍成人国产精品视频| 91社区丰满人妻| 2021久久这里有精品免费| 成人永久免费高清视频在线观看| 国产精品18久久久久久不卡| 免费无码不卡中文字幕在线| 97碰碰人人插视频| 在线亚洲欧洲日产国| 无码中文字幕av一区二区三区| 麻豆国产精品一级无码| 一区日韩二区欧美三区| 在线视频三区日本精品| 人妻夜夜添夜夜无码AV| 中国少妇人妻xxxxx| 扒开屁股从后面进去动视频| 亚洲444kkkk在线观看最新| 无遮挡很爽很污很黄的女| 国产做无码视频在线观看4388| 最新国产在线AⅤ精品| 毛都没有就被开了苞在线电影| 91久久99| 亚洲av无码一区二区三区18| AA级女人大片喷水免费播放| 国产无套乱子伦精彩是白视频在线收看 | 欧美爆乳肉感大码在线观看| 国产区亚洲一区在线观看| chinese多毛丰满video| 久久久精品国产| 在线人妻有码无码| 国语双飞久久| 五月天在线视频亚洲| 亚洲无码123| 亚洲欧洲日产国码av| 亚洲人成影视在线观看老司机| 193尤物视频com| 人与动人物xxxx毛片人与狍| 日本爆乳在线观看中文版| 在线乱码一卡二卡麻豆| 国产迪丽热巴AV在线放免费| 色蝌蚪欧美| 亚洲日本日韩中文字幕狼友版| 中国大陆精品视频xxxx| 国产高潮美女| 中文爆乳肉感大码在线| 少妇性俱乐部纵欲狂欢在线观看 | 亚洲最新aⅴ天堂| 十八禁大片免费播放网站| 亚洲最大AV无码网址| 国产私拍福利在线永久视频| 国产h在线| 亚洲AⅤ中文无码字幕色| 午夜性女人av| 男女性爽大片视频免费看| 一区在线网站| 超碰午夜在线| 4480YY私人精品国产| 国产精品性奴调教视频99| 亚洲女久久久噜噜噜熟女| 国产成人1024精品下载| 2022AV在线视频网站| 亚洲一区二区精品视频| 日本爽快片18禁片免费久久| 在线视频提供日本高清视频在线一本视频 | 欧美激情一区二区三区高清视频| 欧美综合色网| 亚洲国产精品免费无码| 一二三本国产乱码| 少妇综合久久| 亚洲国产成人av在线播放| 不要钱曰批免费视频播放网站| 又大又紧又粉嫩18p少妇| 色综合伊人尤物| 东京热加勒比无码少妇| 亚洲成A∨人片软件| 免费看黄色毛片| 亚洲无码1区| 亚洲人成7777| 色窝窝免费播放视频在线| 97视频国产中文字幕| 影音先锋一区二区资源站| 中文字幕不卡人妻在线| 欧美日韩x8x8视频| 久久人妻av中文字幕| 亚洲欧洲日产国码无码动漫| 十八岁以后免费观看的黄| 日日射天天射| 日韩无码18禁| 亚洲愉拍熟女另类| 国产主播第一页| AV不卡无码免费一区二区三区| 一道本日本久久| 国产黑丝在线| 国产欧美国日产高清| 最刺激最爽最黄色视频免费看| 今晚爽死你高潮视频| 欧美最猛黑人XXXX黑人| 在线免费视频你懂的| 亚洲爱婷婷色婷婷丁香五月 | 亚洲人成无码网www软件| 亚洲国产综合精品| 日韩综合网在线| 欧美成人∨a影视在钱| 9RE热国产这里只有精品| 亚洲人成电影网站色MP4| 小情侣高清国产在线播放| 欧洲乱码伦视频免费| 99RE热视频这里只精品4| 国产又色又刺激高潮免费视频 | 亚洲AV秘 无码一区二区三区久| 在线免费观看AV| 手机AV在线网站| 国产精品成人一区无码| 伊香蕉网站在线观看香蕉| 丝袜老师办公室里做好紧好爽| 在线免费观看a级片| 人妻 自慰 偷窥 无码| 午夜影院打几把操| 网红国产区丝袜在线| av天堂成| 国产剧情护士的遭遇在线观看| 男女好痛好深好爽视频一区| 国产aⅴ无码专区亚洲av| 免费看一级a女人自慰免费| 蜜AV在线播放网站| 综合激情丁香久久狠狠男同| 国产污视频在线观看| 37tp人体粉嫩胞高清大| 久久久久亚洲AV无码专| 两个人免费完整在线观看直播 | 精油按摩强奸无码网站| 色AV天堂国| 男人桶女人网站| 最新天天人人夜夜视频| 最好看的最新的高清无码专区中文字幕2019| 亚洲成国产人片在线观看| 国产精品无码无卡在线观看久| 二个人看的www视频在线观看下载| 女人脱裤子让男人桶到爽| 国产99久久九九精品无码区| 点击进入优物在线视频| 久久精品摘花第一次俄罗斯| 制服丝袜 人妻自拍| 2022国产高潮在线观看| 日本亚洲视频在线不卡免费| 蜜臀aⅴ永久无码精品| 女邻居夹得好紧太爽了av| 超猛烈动态图| 中文亚洲成a人片在线观看| 人妻无码完整版| 好男人社区影视在线www| 亚洲AV无码国产精品夜色午夜| 中文精品无码| 国产免费A∨在线播放| 麻豆久久久国内精品| 国产精品999| 伊大人香蕉久久网| 97久久久人妻一区精品| AV不卡在线看波多野结衣| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 免费人成在线视频播放2021| 怀孕挺大肚子疯狂高潮av毛片| 久久国产欧美日韩精品| 日日摸日日碰人妻无码老牲 | 97se亚洲国产综合自在线| 嗯啊哦视频在线观看网站| 欧美激情在线影院| 欧美亚洲国产日韩一区二区| caoporn免费视频国产| 九月婷婷亚洲综合成人| 毛毛浓密少妇自慰| 国产小孩cao大人| 精品夜恋影院亚洲欧洲| 中国av在线免费网站| AV日韩精品久久久久久| 旧里番在线一区二区视频| 国际产高清无码露脸视频| 男女嘿咻嘿咻X0X0视频| 日本三级1区2区3区| 亚洲本道一级视频免费| 天天爽天天狠久久久免费| 中文字幕精品无码亚洲字幕| 大胸流奶水在线视频观看| 精品无码久久久久久久久借妻| 日韩欧美亚洲最新久久电影院 | 纯肉3d动漫无码免费在线观看| 18禁娇喘出水激情叫床| 国产蜜芽尤物网站免费| 人妻少妇中文字幕久久69堂| 亚洲欧美国产精品久久| 中文字幕国产综合| 第六色丰满无码| 日本xxxx在线视频,免费看| 亚洲A∨无码国产精品久久网| 国产福利精品电影| 日本同志GAY片在线观看| 国模无码免费福利视频| 嗯啊国产视频| 国产精品久久久久一区二区三区 | 日韩免费A视频| 最新无码福利写真视频| 无遮无挡爽爽免费视频| 水蜜桃aⅴ无码专区| 页草草影院ccyy| 国产精品综合色区小说| 91极品超碰在线| 狠狠做五月深爱婷婷天天综合| 亚洲天堂,com| 亚洲熟女中文字幕少妇| 成人永久免费福利视频网站| 亚洲欧美成人性| 精品女同在线视频| 国产超碰无码最新上传| 久爱www人成视频在线观看| 绿帽2021国产在线| 又大又粗的毛片| 真实国产精品视频400部| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 一本之道高清乱码久久久| 国产日韩欧美在线精品| 亚洲色在线无码| 国产欧美性爱网| 国产精品免费AⅤ片在线观看| 2020天天色| 中文字幕日本一区波多野不卡| 亚洲av永久无码精品天堂d1| 国内精品久久久久久影院| 最新中文字幕无码DVD在线| 24小时日本在线视频网站| 浪货舒服吗好紧好多水np| 亚洲熟妇另类久久久久久| 亚洲色国产欧美日韩| 久久久免费观看视频| 极品av一区二区| 国产黑色丝袜在线观看片| av在线呻吟网站| 午夜性刺激在线看免费带字幕| 亚洲AV精彩天堂在线观看| 在线播放 白浆| 又大又粗又黄又爽的少妇毛片| 国产三区在线观看杨幂| 亚洲精品国产精品乱码不99| 啊啊啊不要日啊啊啊动态视频| 久久精品午夜| h高清亚洲无码| 久久尤物蜜芽网站免费看| 日本免费不卡视频一区二区三区| 久9RE热视频这里只有精品| 久久伊人精品青青草原vr| 我的妺妺h伦浴室无码视频| 偷窥 亚洲 另类 图片 熟女| 成年女人黄色视频免费看| 亚洲欧美日闷骚影院| 男人j进入女人j内部免费网站| h视频网站免费在线 白| 五月天婷婷在线播放| 波多野结衣高清无码一区二区 | 亚洲伊人成综合网2222| Av在线鲁丝片一区二区三区| 亚洲婷婷日韩AV| 国产激情精品一区二区三区| 高清在线观看视频BBXX| 97色在线观看| 精品免费观看调教网| 国产无遮挡又污又爽| h无码人成动漫免费看| 午夜精品自拍| 亚洲五十六十路老熟妇| 熟女少妇正在播放| 日韩乱码人妻无码中文字幕| 成人国产精品免费视频| 久久久亚洲精品日韩| 东京热无码中文人妻| 他的东西一直放在里面一整夜| 免费不卡亚洲无码| 国产精品视频全国免费观看| 国产成人一区二区不卡| 老妇福利网站| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 和 子同居的日子AV片| 一本久道无码人妻在线| 国产欧美性爱网| 又大又粗的毛片| 五十路熟女丰满大屁股| 一区二区三区高请黄色视频| 免费人成在线播视频| 又粗又大又硬毛片免费看高清| 波多野结衣办公精品亚洲| 欧美交换乱理伦片1000| 草草线在成年免费视频| 日韩av无码午夜福利电影| 无遮挡很爽很黄很爽的网站| 狼友av免费| 页面升级亚洲日韩久久| 日韩超碰人人爽人人做人人添 | 成人99国产精品| 白丝袜视频网站在线免费观看| 国产大秀视频在线一区二区| a v 天堂手机在线观看| 国产a精品三级| 50岁丰满老女人底下毛茸茸| 久久久亚洲精品视频| 肥大屁股日出白浆| 国产免费午夜福利电影| 岛国免费动作片AV综合久久AV| 国产精品自拍AV| 天天插天天透| 亚洲综合国产精品无码一区二区| 国产无套乱子伦精彩是白视频高清下载| 色综合久久中文字幕综合网| 国产农村妇女A一级| 99视频精品全部免费免费观| 亚洲婷婷月色婷婷五| 亚洲日韩一区二区| 在线观看亚欧a| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 亚洲AV最新天堂网址| 精品无码一区二区三区水蜜桃| 亚洲婷婷日韩AV| 久久精品女人毛片国产| 中文字幕freehd| 亚洲日本va99在线| 伊人大杳焦在中文字幕 | 日韩AV毛片、| 午夜精品福利| 黑森林精品导航| 一区二区免费播放| 18女下部被啪到流水视频| 久久亚洲精选| 亚洲香蕉网久久综合国产 | 亚洲国产高清在线观看视频| 亚洲级αV无码毛片久久精品| 真人免费视频30分钟| 久久精品亚洲欧美日韩久久| 一区2区3区4区女尤| 国产免费观看久久黄AV片| 成 人 3d 动漫在线播放尤物视频| 91久久精品无码人妻系列| 又爽又硬出湿水免费视频| av秘 无码一区二区三区| 中文字幕乱码一区二区三区免费| 老司机午夜福利视频| 国产在线精品欧美日韩电影| 制服丝袜有码无码在线| 成年女人免费高清视频| 国产av无码一区二区三区| 中文字幕精品亚洲一区| 啦啦啦免费黄色视频| 影音先锋男人网| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 国产挤奶水在线观看播放| 国产女人AV免费看| 无码韩国三级理论在线观看| 193尤物视频| 亚洲无码激情视频在线观看| 天海翼一区二区三区高清在线 | 夜夜天天噜狠狠爱2019| 久久久亚洲日韩| 成年av动漫网站全部免费| 久久精品亚洲成在人线AV麻豆 | 久久伊人精品青青草原vr| 亚洲综合在线另类色区奇米777| 国产专区青青草原亚洲| 91麻豆国产自产精品在线观看| 久久精品国产精油按摩| 337p日本| 亚洲中国无码黄色网站| 强奷迷奷系列在线观看| 亚洲动漫精品无码av天堂| 亚洲制服丝袜一区二| 中文字幕 免费乱码 欧美| 日韩免费精品视频| 亚洲少妇色AⅤ| 久久久一本精品99久久精品66| 凹厕所xxxxbbbb偷拍视频| av无码卡一卡二| 日本国产一区二区三区在线观看| 18禁自慰全裸美女| 在线免费一区| 本道综合精品五月天| 最新精品国偷自产在线婷婷 | 色就色综合图| 极品粉嫩小仙女自慰流白浆 | asian极品呦女爱爱| 插色欧美精品| 人妻系列影片无码专区50 | 中国少妇毛茸茸高潮| 每天更新小啪啪拍视频99| 9cao在线播放精品日韩| 国产日韩精品一区二区| 国产精品热久久无码av| 亚洲一区,二区电影网| 一本大道久久东京热av| 中文乱码35页在线观看| 天堂网在线观看av| 亚洲国产中文字幕| 中文字幕完整高清版| 中文字幕无线乱码人妻| 激情一区二区| 黄色大尺度视频一区二区| 午夜免费看片福利| 337p高清人体视频| 久久精品国产精品亚洲20| JIZZ网站在线观看| 中文字幕av无码免费久久| 黑人粗长五月天在线观看 | 2019天天躁夜夜躁狠狠| 香蕉AV影音先锋| 欧美啪啪一区二区| 好紧好湿好硬国产在线视频| 人妻少妇按摩中出| A级毛多高潮视频| 69老司机午夜免费影院| 级毛片免费视频| 美女精品午夜福利视频| 男女啪啪进出阳道猛进网站| 国产对白刺激视频| 99re8精品视频在线播放2| 亚洲色悠悠| 正在播放国产无套露脸视频| 精品久久无码一区| 日本a级作爱片免费看| 国产欧美久久久精品| 高清无h码动漫在线观看尤物| 亚洲成无码人在线观看| 夜夜揉揉日日人人| 2021日日拍夜夜爽人5兽视频| 国产免费av片在线观看播放| 特级婬片女子高清| 国产美女裸体在线观看| 日本国产免费一区不卡在线| 2021AV天堂网在线视频免费| 超超碰在线| 鸭子tv国产在线永久播放| 国产又色又爽又黄又刺激视频| 综合无码综合网站| 在线观看午夜网址| 国产精品线在线精品国语| 伊人一区二区三区欧美| 亚洲性夜色噜噜噜噜| 国产精品久久AⅤ| 1000部啪啪未满十八勿入| 亚洲韩国日本精品| 成人免费a级毛片| 亚洲精品色午夜| 一本d高清无码| 在线免费国产| 666AV在线观看| 国产永久毛片视频| 欧洲黑丝美妇被操| 亚洲动漫无码无修在线观看视频| 亚洲第一站精品精品| 影音先锋华人色导航精品视频二区 | 亚洲成AV人片不卡无码| 国产精品久久久久精品A级| AV色精品在线看| 超碰日本道色综合久久综合| 成年男女爽爽爽免费视频| 嗯啊不要痛一区二区| 久久久高清无码视频| 被强奷发出的娇喘声在线观看| 一级无码黄片| 福利视频一区二区三区| 性情网站在线观看免费| 5060免费全部A级毛片| 亚洲综合日韩免费视频| 中出片 在线播放| 超碰午夜在线| 亚洲人成在线观看| 日韩国产欧美三区| 人妻无码免费一区二区三区| 国产偷窥熟女| 中国老太卖婬HD播放| 在线精品毛片18水真多| 亚洲 蜜臀 一区二区三区| 自拍偷拍区一区二区 精品区| 亚洲欧洲另类春色小说| 很污很黄的视频| 精品一区二区三区暗网呦女| JK自慰18禁| 丰满大屁股熟女啪播放| 在线观看无套粉嫩| 国产亚洲AV无码一区二区三区 | 午夜精品久久久久久| 无码看片在线| 精品无码久久久久久久久vr| 午夜时刻免费实验区观看| 在线观看国产成人AV天堂| AV无码久久久久久久久不卡网站| 调教娇喘在线观看| 久久网更衣室偷窥国产| 爆乳在线无码AV| 久久性爱视频| 日本亚洲理论片| 国产精品国产三级国产普通话一| 久久这里只有是精品23| 啊!摁摁~啊!用力~视频| 婷婷丁香五月深爱憿情网| AV青青草原国产| 精品国产经典三级在线观看| 波多野结衣超碰在线| 国产精品永久免费高清| 亚洲最大AV一区二区三区| 中文字幕无码28页| 久久夜色国产A∨| 2021亚洲中文字幕在线第99| 91大香蕉视频在线| 天天天爱狼狼狼色| 抱姝妺A网免费| 波多野结衣av无码一区二区三区| 亚洲欧美在线视频一区二区| 国产H肉视频在线观看| 日日干无码| 97人妻人人做人碰人人爽| 美女裸全无遮挡免费网站| 97超碰中文字幕| 免费欧洲的毛片| 亚洲中字幕日产AⅤ| 4438亚洲五月六月丁香缴情| 白嫩国模炮交在线| 国产极品96免费| h国产h视频在线观看| 男男无码专区| 亚洲精品a| 久久久久影院美女国产主播| 巨茎大战俄罗斯金发尤物| 国产精品毛片完整版视频| 国产诱惑水电工| 国精品午夜福利视频2021| 亚洲护士一级x高清无码| 激情中文字幕| 又黄又爽又无遮挡的激情视频| 91超碰极品视觉盛人人| 在线观看无码AV| 美女高潮流白浆一区二区三区视频| 亚洲自慰偷拍2021| 大陆啪啪福利视频| 手机在线看永久AV免费| 又大又粗又长又硬的日批视频| 亚洲无码123| 99视频精品全国在线观看| 十次啦俺次啦中文亚洲| 别揉我奶头嗯~啊~的视频网站| 日韩人妻无码一区二区三区综合| 高清综合欧美亚洲日韩| 国产高清在线精品一区αpp| 亚洲a√毛片免费无码| 人妻无码AⅤ中文字幕系列| 婷婷激情就去亚洲| 亚洲性色av一区二区三区| 91久国产在线观看| 久久香蕉国产线看观看资源| 制服丝袜最新国产第一页 | 免费高H小视频| 国产片无码| 99精品国产在热久久无码| 狼人色国产在线视频麻豆| 真人免费女性下部毛视频| 亚洲一区无码中字| 亚洲一区免费在线| 性色AⅤ免费视频| 亚洲a欧美| 在线看高H猛烈失禁潮喷| 无码伊人久久大蕉中文无码| 欧美视频不卡一区二区三区| 亚洲www永久网站| 爆乳巨胸国产3D动漫无码在线观看视频 | 国产h无码动漫无遮挡在线观看| 69天堂在线视频| 国产中日韩欧美1区2区3区 | 亚洲欧美国产va在线播放| 6080YY理论三级在线看视频| 国产无码窝| 97人妻无码一区二区精品免费| 小12萝8禁在线喷水观看| 中文字幕第二页在线观看| 成av人无码| 午夜男女无遮掩免费视频| 99这里都是精品这里有精品| 麻豆国产精品无码AV在线| 亚洲中文字幕女同一区二区三区| 黑人巨大跨种族video| 亚洲婷婷丁香九月综合| av老司机午夜福利片费废观看| 无码人妻丰满熟妇区毛片18 | 亚洲精品无码av中文字幕| 亚洲VA不卡一区| 被窝里成年视频在线观看| 亚州a√看网| 女自慰喷水大学生高清| 麻豆国产影院| 推油一区二区| 2020精品极品国产在线| 无码日日模日日碰夜夜爽| 国内精品人妻无码久久久影院94| 在线萝福利莉18视频| 18岁以下禁止进入的网站| 丝袜无码专区人妻视频| 国产精品天干天干在线观看澳门| 亚洲欧美中文日韩AⅤ| 7777在线视频| 国产精品 无码专区| 欧美视频一区二区久久| YYY亚洲私人影院AV| 农村妇女野战bbxxx| 亚洲年轻娇小性| 亚洲黄色小说在线观看| av在线无码专区一区| 天堂网在线最新版| 国产小U未发育视频| 50路熟妇| 精品国产高清自在线一区二区| 无遮无挡女白浆视频免费| 午夜福利国产在线观看1| 蜜芽毛片手机播放| 特级做a爰片毛片免费看无码| 精品国产电影久久九九| 久久夜夜bbbb| 人妻无码视频一区| 亚洲有吗无码A| 日韩在线无| 亚洲vs欧洲AV网站| 精品白丝喷水jk娇喘视频| 免费一区二区三区毛片| 中文字幕精品久久久久人妻 | 理论片国产午夜精品| 纯肉日本动漫视频无毒不卡| 亚洲国产精品一区二区www| 洲va久久久噜噜噜久久| 18禁止免费观看试看免费| 亚洲国产精品无码久久久五| 夜夜香夜夜摸夜夜添视频| 亚洲最大AV一区二区三区| 妓女妓女影院妓女视频妓女影库 | 久久资源网免费视频久久影音| 日本人妻与黑人一区二区| 色综合另类小说图片区| 含羞草免费人成视频在线观看| 国产睡熟迷奷系列网站| 国产精品一区二区三区免费| 国产精品香蕉自产拍在线观看| 亚洲 国产 欧美 制服 乱| 被调教的丝袜人妻视频| 老司机午夜福利av无码特黄a| 99热这里只有精品免费播放| 色呦呦影视在线观看| 亚洲国产剧情一区二区| 久久久久亚洲Av片无码一区| 伊人狠狠丁香婷婷综合色| 永久视频日本尤無视频| 国内精品这里有免费视频| 中文字幕 无码一区二区| 亚洲国产成人精品无码一区二区| 无套女露脸 在线视频| 日本三级中国三级韩国三级| 国产男同志Gay网站| Av人妻无码| 丰满人妻一区二区乱码中文电影网| 久久久久久久久a| 久久狠狠操视频| 亚洲色自偷自拍无码| 精品品无码一区二区三区爱欲九九| 国产浮力第一页草草影院| 亚洲 日韩 国产欧美 另类| 免费网站看v片在线18禁止码| 制服丝袜人妻日韩在线| 中文精品久久久久人妻不卡| 国产综合18久久久久久| 99精品久久久中文字幕| 国产AV啊啊啊啊| 中文无码妇乱子伦视频| 日本护士吞精囗交图| 成熟yin荡的美妇AV在线播放| 中文无码精品a∨在线观看| a级毛片视频| 久久综合狠狠综合久久综合88| 高清国产羞羞视频| 亚洲 日韩 欧美 综合 热小说| 国产亚洲欧美精品青草青草| 成人精品无码一区二区国产综合| 亚州情侣一区二区不卡| 台湾男同激情videos| 亚洲色欧美色2019在线| 国产无码一区二区三区在线| 人妻无码中文字幕Av免费放| 成人一区二区免费中文字幕| 欧美极品另类ⅤIDEOSDE| 中国XXXX真实自拍| 国产精品第19页| 国产在线无码制服丝袜无码知名国产| 成年女人免费毛片视频试看| Y111111国产精品久久久| 国产va免费精品观看精品| 午夜影院视频操一操| 亚洲免费污网站| 美女自慰在线观看| 大屁股人妻av网| 日产亚洲一区二区三区| 全肉浪妇禽老女人| 洲精品色婷婷在线影院| 红杏av在线dvd综合| 2022AV国产黄色网站| 色婷婷一区二区三区四区成人网| 劲爆欧美第一页| а√天堂网官网在线| аⅴ天堂在线| 好大,好紧,好深,真爽免费视频| 日本成人在线不卡视频| 91精品啪在线观看国产足疗| 国产女教师AV网站| 骚妇影院Y111111| 国产无套高潮在线观看| yy6080熟悉的少妇| 国产黑色丝袜精品久久| 在线观看无码H片| 超碰大肚子熟女| 中文字幕亚洲综合久久| 久久精品国产免费观看99| а中文天堂最新版在线观看| 无码少妇一级AV片在线观看| 国产v片在线播放免费无码| 无码一区二区三区精品不卡| 办公丝袜AV一区二区三区| 深夜美女XX00高潮动态图| 男生把j桶进女的屁股里视频| 99精品导航| 久久97精品久久久久久hb| 亚洲avwww天堂| 中文字幕人妻系列乱码| 国产乱色在线观看| 国产免费一区不卡在线| 国产第一页院浮力地址| YYYY111111少妇光屁股影院| 亚洲最大在线精品| jyzz免费视频| 可以直接观看A∨你懂的| 国产午夜无码篇在线观看影院| cao久久无码| 国产福利在线视频| 日产精品一区二区免费| 尤物视频com| 国产精品合集乱| 人妻自慰[21p]| 真人啪啪自拍无遮挡免费| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 欧洲色图亚洲色图| 国产大全香蕉精品在线网址| 白俄罗斯毛茸茸福利| 91刘亦菲精品福利在线| 亚洲天堂视频一区不卡| 久久精品全国免费观看国产| 日日摸夜夜添最新无码| 潮喷在线观看| 欧美精品一本久久男人的天堂| 丝袜无码中文字幕在线手机| 青青青国产在线观看资源| 国产盗摄偷窥在线观看| 亚洲欧美中东在线观看| 狼友av永久网站免费观看| 国产精品无码av| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| av无码一区在线观看| 国产在线视频一区二区三区| 亚洲人成网站色WW| 殴美VA中文字幕| 福利视频在xx| ckplayer男人资源在线| 吉泽明步一区| 亚洲一区三区| 丝袜 无码 在线| 久久亚洲日产国码av| 18禁看啪的的网站免费| 亚洲男人网| 欧美久久久久久久久| 网爆国产情侣自拍| 国产精品白浆| 欧美高清一区二区三区| 波多野结衣电影一区二区| 超级又黄又刺激又爽的免费动漫| 国产图片福利一区| 老司机午夜视频十八福利首页| 亚洲av女人18毛片水真多| 日本xxxx色视频在线播放 | 亚洲精品无码你懂的网站369 | 成人国产激情久久精品| 日韩电影一二三区| 国产午夜福利在线播放87 | 中文字幕无码乱av免费| YW193CN?C爆乳尤物| 亚洲欧美日本久久网站| 国产亚洲精品自在线亚洲情侣| 欧美黄色第一页| 午夜福利视频免费观看中文字幕| 榴码视频在线观看| 国产综合色产在线视频欧美| 国产婷婷在线精品综合| 在线做在线嚕| 在线观看免费一级AV| 92国产午夜福利1000集20| 亚洲日本va中文字幕理论片| 国产精品视频一区二区三区无码 | 杨幂在日本一区二区视频| 丁香五月亚洲综合在线国内自拍| 日韩孕妇孕交妊娠AV| 狠狠v日韩v欧美v| 91视频91激情| 又污又湿又爽又黄的网站| 92国产午夜福利1000集20| CHINESE实践打屁股高清网 | 亚洲成a影院| 99午夜视频| 亚洲欧美日韩综合一区二区| 激情六月婷婷| 国产精品ⅴa在线观看| 国产大学生闺蜜AV在线播放| Aⅴ无码专区在线观看| 中文无码视频色| 国产女国产18毛片| 啊啊啊好硬好爽黄色小视频| 国产欧美日本亚洲精品一5区| 中文字幕一区二区三区在线无码| 国产黄区18勿进视频免费| 国产午夜精品久久理论片| 亚洲熟妇无码八AV在线播放| 伊人天堂免一区二区费视频| 国产大片在线观看AV捏胸 | 在线看亚洲十八禁APP| 孕妇无码专区在线观看| jizz97超碰在线| 亚洲av无码一区二区二三区| 刺激黄片在线免费观看| 国产成人亚洲系列毛片| av无码av在线a∨天堂| 13萝自慰喷| 国产成人亚洲综合无码精品| 精品无码国产AV一区二区三区| 无码不卡人妻高清| 好硬啊进得太深了h动态图| 亚洲V无码一区二区三区四区观看| 色婷婷激情五月| 和同事激情中文版在线观看| 黄h视频在线播放| 久久国产福利一区二区| 久久伊人精品青青草原vr| 又粗又黄的视在现看| 五月天丁香在线网站| 2021AV视频在线| 成 人 免费 黄 色 网站无毒| 欧美性爱另类亚洲二区| 天天爱天天做久久狼狼黑人| 中文字幕久久国产精品| 一个人免费视频www在线观看| 中文字幕乱码亚洲∧V日本| 在线播放91变态白浆| 亚洲人成人77777网站| 亚洲人成网站7777在线| 高清久久加勒比波多野结衣| 久久艹国产麻豆| 狼人字幕乱码一二三区| 中文专区欧美三级在线| 久久aⅴ免费观看| 国产亚洲精品第一综合另类| 亚洲麻豆婷婷在线视频| 老女人在线精品视频免费| vr高清亚洲精品二区| 国产亚洲精品AA电影| 亚洲精品综合视频福利| 久久WWW免费人成—看片| 中文字幕一本通一区| 国产精品日本一区二区三区在线| 另类自拍视频| 多毛老太视频网| 国产黑色在线| 国产欧美在线亚洲一区| 国产精品久久久久精品综合| 最新看片国产精品福利免费| 国产后进白嫩翘臀白嫩翘臀| 亚洲无亚洲人成网站77777| 久久精品青青草原不卡| 新天堂网www视频在线| 久久国产亚洲精品赲碰热| 大又大粗又爽又黄少妇毛| XX一个色综合国产色综合| 好紧好痛的视频| 嗯~啊~别揉我乳头~视频| 国产亚洲嫩草研究院久久| 4P少妇挑战黑人全集| 好大,好紧,好深,真爽免费视频| 国产91video| 久久精品国产福利| 亚洲日韩欧美每日在线| Av天堂一二三区免播放器| 五月激激激综合网播| www193尤物视频在线免费观看 | 乱人伦人妻中文字幕| 潮吹免费视频精品| wwwaaa18禁| 欧美成人AⅤ在钱| 2021中文字幕无码免费| 美女黄色片一区二区三区| 人妻加勒比| 澳门av无码网站入口| 人妻21P| 制服丝袜长腿无码专区第一| 国产无遮挡裸体免费直播| 中文无码精品a∨在线观看| 向日葵视频破解版视频| 国产综合色产在线精品| yy111111少妇影院手机在线观看| 一级一级c片免费观看| 99视频在线精品免费观看6 | 日日摸夜夜添夜夜免费视频| 亚洲h成年动漫在线观看网站| 99久久综合狠狠综合久久| 尤物视频在线国产| 国产午夜亚洲精| 亚洲亚乳中文字幕| 国产日产欧产精品精品| 欧美综合伊人久久| 欧美日韩国产高清视频| 久久精品国产一区二区无码| 在线看你懂的亚洲| 欧美孕妇xxxx做受欧美88| 亚洲护士一级x高清无码| yw尤物AV无码国产在线看| 西西人体大胆自慰掰开下部| 亚洲欧洲日产国产无码| 18禁真人床震无遮挡真人| 高清色惰www日本com| 亚州有码Av一区二区三区人妖| 久久久久精品青草线蕉综合| 亚洲视频 中文字幕 欧美在线| 亚洲永久网站在线观看AV| 国产AV双飞| 日韩欧美国产一区二区| Jizz国产一区二区| 亚洲网站18| 久久综合久久自在自线精品| 少妇综合久久| 韩国三级中文字幕HD久久精品| 国产精品99久久久久久98AV| 色图网免费视频在线观看十八禁 | 一区二区三区影院| 要看免费看Aaa黄色视频 | 亚洲色久悠悠A∨在线| 亚洲vs欧洲AV网站| chineseXXXX乱子另类| 亚洲资源站中文字幕| 欧美18一19sex性瑜伽| 国产成人精品视频免费大全| 亚洲在战AV极品无码| 无码人妻一区二区三区免费AV | 天天看天天噜噜噜在线视频| 欧美日韩在线一区二区三区 | 国产亚洲精品美女爽爽爽爽爽| 亚洲 图中文字幕| 又污又黄的视频无遮挡免费 | 少妇毛片无遮挡| 东京热无码AⅤ| 国内一级精品在线免费视频| 国产公开免费人成视频| 最新精品卡一卡二| 1234.com麻豆性爰爱影| 机巴好大放不进去视频免费 | 日韩人妻无码aⅴ中文字幕你懂的| 中文成人无码久久| 亚洲中午无码精品| 亚洲精品无码A∨| 丁香五月婷在线| 被多人强奷很舒服好爽好爽| 3atv一区二区三区看视频网站| 亚州五十路伊人网| 男女激烈高潮免费观看| 偷拍精品视频一区二区三区果冻传| 成人永久高清在线观看| 国产成人亚洲综合精品| AV片手机在线看| 亚洲日韩在线yw| 亚洲一区二区三区在线| 丝袜人妻无码中文字幕综合网| 亚洲AV永久无码精品无码HD| 中文字幕人妻有码无码| 亚洲无码AV一区二区三区在线| 国产十八禁视频在线网站| www西西人体| h网站在线看| 精品呦女91集| 国产又粗又爽| 色综合91久久精品中文字幕| 国产经典免费视频在线观看| 一级黄片免费试看| 在线看岛国毛片十八禁| 国内私拍哺乳精品视频| 中文字幕在线中文乱码不卡24| 99久久精品aⅴ| 素人激情福利视频| 国产激情视频一区| 四川农村女人一级毛片| 亚洲成熟丰满熟妇高潮XXXXX | 日本丰满一区二区| 特黄特色一级特色大片| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 国产日韩欧美一区二区三区| h无码成年动漫在线播放尤物| 免费观看一级a女人自慰| 伊人依成久久人综合网| 90后极品粉嫩小泬20p欧美| 99精品国产兔费观看久久99 | 免费一区啪啪视频| 国产精品ⅴa在线观看| 2021日韩中文字幕| 国产精品不卡永久免费| 性欧美长视频| 欧美国产日韩第一页| 在线观看国产日本| 国产精彩小视频无码| 67194欧美老熟妇| AV一本大道香蕉大在线不卡| 2020狠狠操| 国产高清AV麻豆久久| 日日摸夜夜添高潮如水亚洲| 免费无码av片在线观看网站| 欧美影院在线亚洲| 日韩av高清无码一区二区三区 | 人人爰天天做夜夜爽2020| 亚洲 欧美 中文 AⅤ在线视频| 亚洲永久精品ww47网站导航| 国产在线视频一区二区三区| 亚洲无码www| 日本一二区三区潮喷水| 久久97精品久久久久久hb | 精品国际久久久久999| 亚洲va韩国va欧美va久久七七| 韩国精品久久久久久无码| 日韩精品无码影片| 在线播放国产爆乳| 国产亚洲无码1024| 国内美女直播流白浆| 大屁股不卡一不卡二视频| 午夜福利高潮美女| 亚洲欧美综合一区| 人妻AV中文字幕| 无码强奷完整视频免费| 亚洲卡一卡二新区在线| 尤物无H码在线观看| 99久久亚洲综合精品TS| 影音先锋AⅤ男人资源先锋影院 | 在线黑人孕妇日韩| 伊人刺激在线蕉| 国产又色又刺激高潮免费看| 国产美女遭强网站免费视频| 国产精品揄拍100视频| 中文亚洲av片不卡在线观看| 国产精品,欧美性爱| 越南精品女人一级在线播放| aiai免费网站| 午夜福利免费视频写真| 国产三级a三级三级| 最最新av在线| A级亚洲尤物在线| 日韩AV狠蕉蕉| 伊人少妇久久网| 日韩欧洲在线高清一区| 国产精品无码一区二区三区太| 熟妇丰满人妻av无码区| 国产在线观看双飞| 把jk制服美女弄到高潮视频| 无遮挡很爽很污很黄的女| 公和我做好爽完整版| 国产午夜人做人免费视频网站| 一区二区三区黄色视频网站| 粉嫩粉嫩的18在线免免费观看| 99久久婷不下来| 国内外成年在线视频你懂的| 成人精品视频在线| lusipian无码| 教室无码性爱高清免费在线观看 | 黄 色一级 成 人网站免费| 欧美亚洲国产日韩综合在线播放| y1111111少妇无码| 国产会所性服务视频在线| 97色伦综合在线欧美视频| 国产午夜精华大片| 久久综合五月丁香久久激情| 超碰导航在线观看| 欧洲av在线不卡s| 交换配乱吟粗大在线视频| 无遮挡1000部拍拍拍免费视频| 91久久精一区二区三区大全| 2021最新在线观看无码| 色噜噜最新网| 日本综合久久aⅴ观看| 国产夜间精品视频| 99精品国产综合久久久久| 欧美黄色精品一区二区三区| 人妻无码按摩网站| 2021日日拍夜夜爽人5兽视频| AV天堂首页在线播放| 6一14幻女bbwxxxx在线播放| 日本一本草久国产欧美日韩| 人妻无码在线视频| 11111y少妇影院| 日韩AV无遮挡污污在线播放| 亚洲AⅤ无码一区二区三区| 一本二本高清无码小视频| 亚洲18禁AV无码爆乳自慰网站| YY6080福利午夜理论影视| 国产精品永久不卡免费视频| 国内自拍99| 爆乳高潮喷水在线| 亚洲AVAv电影AV天堂18禁| 亚洲资源站中文| 在线观看AV不卡网站永久| 东京热无码一区二区三区AV| 一个添下面两个吃奶把腿扒开| 黄瓜视频在线观看网址最新| 猛进猛出gif动态图| 少妇夜夜试夜夜爽| 人伦片无码中文字幕| 极品尤物自慰白浆四溢| 在线看AV中文字幕| 老妇肥熟凸凹丰满刺激| 999久久久免费精品国产| 中文字幕HD无码无删减| 好紧好大AV| 成·人免费视频在线观看| 国产第一页院浮力地址| 久久精品女人天堂AV一个| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 又污又黄又无遮挡免费的网站 | 国产丰满老熟女重口对白| 在线亚洲欧美日韩| 亚洲春色无码| 国色天香社区视频观看| 3d动漫精品专区在线观看| 国产丝袜美腿在线观看| AV电影在线免费送送看看| 欧美丰满熟妇性xxxx| 西西人体午夜高清视频| 亚洲成a人片无吗不卡| 国产97在线 | 中文| 天天干天天日| 最好看的2019中文字幕视频| 午夜影院激情视频| 亚洲女同制服中文字幕| 一级少妇高潮喷水| 国产专区aⅴ在线观看| 最新国产一区二区三区理论片| 亚洲欧美日韩V在线播放| WWw国产色欲AV| 国产一区二区精品久久| 国产精品无圣光一区二区| 国产性色AV网站网址| 亚洲AV无码乱码国产精品久久| 亚洲综合一区无码精品| AV美女免费在线观看| 日本一区久爱精品免费| 手机在线观看Av网| 啪啪网站免费小视频| 国产专区视频 在线播放| 囯产目拍亚洲精品一页| 亚洲综合色在线观看一区二区三区| 午夜无码影院| 国产日本亚洲一区二区三区| 在线精品视频成人| 亚洲情综合五月天| 亚洲H漫在线| 欧美成a网| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 18禁黄动漫在线看网站| 果冻传媒麻豆系列在线观看| 精品国语任你躁在线播放| 少妇αv影院| 日韩av无码中文一区二区三区| 国产偷抇久久一级精品| 夜夜夜免费网站观看| 久久国产精品无码| 精品久久久无码不卡| 9久9久女女热精品视频在线观看| 高潮视频免费网站| 久久久精品国产SM最大网站| 免费一级毛毛片| 在线综合亚洲欧美日韩| 妺妺窝人体色WWW视频| 成人午夜免费无码视频在线观看| 日韩国产亚洲一区二区三区| 仓井空一区二区免费视频| 欧美国产免费| 久久午夜无码免费| 中国女同视频网| 色老汉免费网站免费视频| 乱中年女人伦av三区| 啪啪网站免费小视频| 男人j桶女人屁免费网站| 国产精品久久久久国产精品| AV无码一区二区三区免费视| 国产搭讪视频线观看| 色多多成视频人app黄| 亚洲专区区免费| 少妇无码露出自慰15P| AV天堂最新在线观看| 色友国产精品| av在线免费观看一区| 又大又爽视频| 很刺激很黄的小视频在线看| 热无码av在线| 国产精品久久毛片| 成·人免费视频在线观看| 国产成人免费高清视频| 免费看一级a女人自慰青春网| 亚洲男人历史AⅤ天堂在线| mm131五月天美女视频| 亚洲综合激情七月婷婷| 中文AⅤ在线一区| 免费男女高潮a一级| 久久久久av无码免费网| 大又大粗又爽又黄毛片| 99亚洲影院| 欧美精品一区二区三区免费观看| 91超碰在线公开观看| 2021水滴真实偷拍集锦| 国产系列丝袜熟女精品网站| 99精品久久久中文字幕| 亚洲国产综合久久精品| 国产精品熟女一区二区| 亚洲VA久久久噜噜噜久久| 在线观看无码多人| 亚洲图日韩在线| 99综合久久| 挺进朋友人妻的身体里l| Chinese国产人妖视频网站| 国语自产视频在线| av无码一区二区大桥未久| 一区日韩二区欧美三区| 国产香蕉97碰碰视频碰碰看| 成年免费A级毛片免费看| 尤物福利在线观看永久视频| 国产美女视频一区二区三区| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 国产爽的冒白浆的视频| 日本公与熄乱理在线播放| 亚洲无码啊啊啊免费体验| 午夜无码国产理论在线| 天天狠天天透天干天天怕| 人妻中文乱码在线网站| 成年美女黄网站色大片免费看| 女人高潮娇喘抽搐喷水视频 | 99re视频热这里只有精品38| 日本一道综合久久aⅴ久久| chinese裸体男野外gay| 97se国产在线播放| 黑人又粗又大又硬高清| 爱爱网免费高清无码| 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 久久九九热re6这里有精品| 亚洲旡码A∨一区二区三区| 久久精品国产99国产精品抖音| 国产午夜福利诱惑在线观看| 2021av 在线| 外企少妇黑人满足在线观看| 国产亚洲小视频线播放| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 中国丰满麻豆videossexhd| 偷窥熟女网| 国产成人精品吹潮在线观看| 91 久久青青草原线免费观看| 国产在线网址| 精品国产制服丝袜高跟| 嗯啊给我想要视频国产 | 极品美女Aⅴ在线观看| 成年男人裸J网站| 51精品国产人成在线观看| 国产美女A一级八| 欧美老妇肥婆毛多水多性强| 亚洲av日韩av综合aⅴxxx| 嗯啊乳汁视频麻豆| 未发育国产精品| 忧物无码三级在线观看| 阿v网站在线观看视频| 亚洲女人的天堂白慰| 成熟丰满熟妇xxxxⅹ| 亚洲成a人v欧美综合天堂| 精品国产闺蜜在线拍国语| 97人妻无码一区| 欧美a级毛欧美1级a大片| 久久精品视频网站| 亚洲妓女综合网99| 精品亚洲成a人片在线观看| 无码少妇一级AV| 国产在线视频一区二区三区欧美图| 日本护士吞精| 成人无码潮喷在线观看| 捆绑白丝jk震动捧娇喘视| 丰满少妇被猛烈进入试看| 在线看片无码永久免费av| 大j8在线观看国产| 亚洲综合五十路在线| 黄色视频网站一本久道久久| 性做久久久久久| 日本视频一区二区三区| 国产亚洲无码高清视频| 欧美性受xxxx黑人xyx性爽| 九九精品无码免费专区| 亚洲精品卡通动漫第一页7区| 高清一区二区播放亚洲| 孕妇福利片无码| 阿娇13分钟坐爱视频| 伊人久久大线影院首页动漫| 久久婷婷五月综合中文字幕| 香蕉在线精品视频在线| 亚洲 另类 小说 卡通动漫| 自拍偷拍 一区二区三区| 中文精品久久久久国| A级毛片少妇免费在线观看 | 伊人久久精品无码AV一区| 饥渴少妇色诱公| 天堂网www在线最新版| 99国产精品2018视频全部| 国产免费av片在线观看播放| 国产亚洲精品a在线看| 亚洲欧美日韩国产综合点击进入| 白丝啪啪AV| 专干老肥熟女视频| 日本精品在线视频| 中文字幕不卡人妻在线| 日本护士吞精囗交视频荔枝| H肉动漫无码无修6080漫画| 又色又爽的网站在线观看| 久久男人AV资源站| 黑色丝袜美美女被躁翻了av| 95偷拍午夜Tv视频| 99精品成人片免费毛片无码| 一本精品在线| 日日射日日肏视频| 激情无码网| 女色婷婷婷| 国产精品国产三级国产an| 亚洲mv国产mv在线mv综合试看| 日本激情?费网站动漫| 亚洲多毛妓女毛茸茸的| 国产日产AV在线播放| 亚洲国产成人AV人片久久网站| JK白丝班长胯下娇喘视频| 床震吃乳强吻扒内裤小说| 波多野结衣系列无码精品| 欧洲一级人与嘼视频免费播放| 产精品无码久久_亚洲国产精| www免费视频| 午夜嘿嘿嘿在线观看| 成年女人免费啪啪视频| mm1314午夜福利在线视频| 亚洲AV中文无码乱人伦在线观看| 一级特黄aaa大片兔费| 精品蜜芽成年网站在线在线播放| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 不卡无码在线网站| 中文字幕无码中出| 国产超短裙在线| 中日韩AV无码| 2020不卡一区乱码中文字幕| 亚洲一区二区三区免费观看| 亚洲,日韩,国产第一区| 亚洲二区三区在线观看| 中国熟妇同性性爱| 精品国产杨幂AV福利在线观看| 色呦呦在线爱在线| 久久综合九色综合久桃花 | 免费美女毛片| 人人天干天干啦夜天干天天爽| 天天做天天弄天天爱天天爽| 亚洲国产日韩成人A在线欧美| 国产三级在线播放| 91性尤物| 国产白浆一区二区三区视频| 免费a级毛片无码a∨蜜芽18禁| 老熟女一区二区免费| 亚洲av女人的天堂| 一个人高清在线视频免费观看www| 五月激激激综合网亚洲| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 推油一区二区| 在线看一级无码毛片| 668看片网尤物视频| 成人国产精品一区二区网站| XXXX日本欧美| 亚洲一二三区久久五月天婷婷| 我爱老熟女AV| 少妇白浆午夜福利| 高h纯肉无码视频在线观看| 色拍自拍亚洲综合图区| 精品3D动漫视频一区在线观看| 永久美女视频在线看| AV无码精品一区二区三区宅噜噜| 国产尤物在线播放| 国产亚洲欧美日韩综合区| 色播桃花网| 香蕉网站男人网站| a级毛片高清免费视频| 久久精品国产自在天天线| 日韩永久免费无码AV电影| caoporn免费视频国产| 久久思re热9一区二区三区| 国产高清露脸| 午夜精品福利一区二区三区| 久久熟妇视频| 俄罗斯13女破苞视频| 破初无码中字免费观看| 国产AV极品嫩模| 99久久久国产精品免费牛牛四川| 在线美女狂喷白浆在线观看| 天天做天天爱天天爽天天综合网| 国产情视频在线一区二区| 99久久一区| 久久免费精品痴汉电车| 亚洲福利视频了| 又大不粗的毛片免费观看| 亚洲熟女网站| 女性裸体无遮挡啪啪网站 | 国产AV高清精品久久| 18禁按摩网站在线| AV在线中出| 亚洲人成网站18禁人| 又色又爽又黄的视频网站| 色欲Av人妻精品二区一区| 中文字幕 国产精品| 亚洲精品无码中文字幕无码| 精品熟女日韩中文十区| 欧美一级久久久久久久久大| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 国产亚洲日韩欧美另类丝瓜| 国产剧情AV福利体验观看| 亚洲无码,香肠视频| 晨晨国产在线观看网站| 一女多男潮喷视频| 爱情岛论坛亚洲品质自拍网站| 永久免费AV无码网站性色AV| 扒开腿揉捏花蒂h动态图| 四虎永久在线精品国产| AV在线制服丝袜免费观看| 国产一区二区免费| 高清性欧美暴力猛交BD| 亚洲国产精品综合久久| 国产好屌妞精品视频| 国产经典一区| 国产污视频在线观看| 色综合天天综合网国产| 久久黄色高清视频| 天天狠狠免费视频| 手机在线日韩av| 亚洲永久网站在线观看| 制服丝袜长腿无码专区第一| 亚洲精品国偷拍自产电影| 中文字幕一区二区人妻| 亚州三级网址| 国产av高清无码天堂| 在线播放黑丝袜A V| 免费观看一级女人自慰| 韩国三级hd中文字幕| 国产手机在线ΑⅤ片无码观看| 亚洲欧美日韩另类丝袜一区| 中文字幕精品无码| 国产精品天堂Av| 日韩一区二区三区无码人妻视频 | 亚洲AV色香蕉一区二区三区分娩 | 美女毛片在线观看AV| 波多野结衣高潮尿喷| 国产经典免费视频在线观看| 亚洲男同网站在线| 中文国产成人精品久久| 亚洲杨幂中文字幕| 成年人久久黄色网站| 亚洲国产精品线路久久| 无码人妻丰满熟妇| 依依久久综合4k精品| 久久人人爽人人爽人人片DVD| 亚洲国产精品青青网| 最新AV中文字幕无码专区| 亚洲中文字幕人成乱码| 亚洲中文字幕无码成| 持续高潮到抽搐翻AV| 国产精品美女一区二区视频| 伊人久久大线影院首页| 码亚洲中文无码av在线| 宅男噜亚洲精品| 日韩精品无码一二区| 2021自产拍在线观看视频| 日韩人妻无码一区二区三区| 68XXXXXXXXX视频| 99国产香蕉视频| 最刺激的欧美三级高潮| 一级一级一级一级毛片| 嗯啊啊在线午夜视频在线观看| 波多野结衣av一本大道| 精品国产乱码久久久久久| 18禁起污无遮挡无码免费网站| 亚洲精品偷拍福利视频| 人妻无码中文字幕一区二区三区| 五月天激情伊人| 丝袜无码av| a级理论在线观看视频| 无码中文字幕动漫精品| 孕妇被中出中文字幕视频| 久久国产av| 国产亚洲美女久久久久久男同| 亚洲性爱性爱视频| 国产情侣酒店自拍| 好大好爽456在线观看| 潮吹无码在线看| 又色又爽又黄的视频在线观看| 免费a级毛片无码a∨免费软件| 伊人久久综合97| 国产V日韩V亚洲欧美久久| h片免费观看在线大全| 白嫩少妇高潮喷水惨叫一| h片免费在线播放| 亚洲va中文字幕不卡无码| 午夜高清国产拍精品福利| 毛片日韩AV| 国产又又黄又刺激视频| 后进式疯狂摇乳27报动态视频| 日韩亚洲中文有码视频| 下面好湿好想要香蕉国产在线| 色噜噜亚洲精品中文字幕| 亚洲一区二区三区在线日本| 亚洲视频免费观看| 中文字幕丝袜第1页| 亚洲无码喷水视频,| 午夜性动态啪影院| 天天躁夜夜躁狠狠躁图片| 久久久久久片视频| 女人自慰黄色网站免免费| 精品国产麻豆免费网站| 亚 洲 中文字幕 成 人 在线| 亚洲一级无码视频| 综合五月激情二区视频| 久久99久国产精品66| 久久精品国产亚洲A∨麻豆| 在线观看无码h片无需下载| 波多野结衣好大好紧好爽| 国产成人黄片免费观看| 盗摄激情| 性av无码天堂首页_天堂无码| 我把护士日出了白浆| 小草免费观看在线日韩| 国产亚洲美女精品久久久2020| 91护士在线观看| 亚洲2008黄色视频一区| 亚洲日韩国产另类精品乱| 色欲熟妇网| 国产黑色丝袜在线看网红| 2020最新中文字幕无码| 五十路六十路熟女俱乐部| 韩日免费视频| 波多野结衣 亚洲无码| 啊哦男女快用力嗯动图| 在线换脸福利无码专区精品| 欧美小屁孩cao大人XXXX| 黄色一区二区三区| 国产刺激玩弄美女视频| 8x国产永久免费高清在线| 亚洲成av人片一区二区三区| BT午夜AV福利| 毛片之按摩| 色呦呦在线免费看| 成熟女人牲交片视频| 国产午夜福利永久网站| 久久综合伊人77777麻豆| 五月婷婷视频在线| 亚洲人成人77777网站| 亚洲一区二区情侣| BBW中国中国BBW多毛| 日日av拍夜夜添久久免费| 色福利视频导航| 亚洲饱惰视频| 在线观看h的网址| 另类小说综合网站亚洲| 曰本成熟妇人观看| 极品少妇被猛的流白浆| 中字无码av在线电影| 一区二区免费| 啊v天堂网在线观看手机版| 伊人色综合久久天天人手人婷| 综合亚洲色社区| 欧美成人尤物在线| 国产精品白嫩在线观看| 疯狂做受XXXX特大| 99久久无码一区人妻| mm亚洲www片| 国内a级一片免费av| 性高潮视频动态图120秒| 制服丝袜长腿先锋| 国产日韩欧美一区二区| MM1313亚洲精品韩国日本| 中国熟妇人妻XXXXⅩ| 2019中文字幕乱码免费| 精品亚洲av无码1区2区3区| 99re5在线精品视频热线| 一级特黄欧美大片| 超碰色偷偷人人澡| 久久精品视频按摩| 国产成人欧美一区二区三区| 91九色麻豆| yy11111少妇影视| 成年女人黄色视频免费看| 紧身裙女教师波多野结衣在线观看| 亚洲VR永久无码一区| 国产精品久久久久精品日日| 国产交换配乱婬视频免费| 波多野结衣潮吹白浆| 免费观看AV永久不卡网站| av人摸人人人澡人人超碰下载| 国产成人精品一区二三区2022| 99这里都是精品这里有精品| 岛国AV无码免费无禁播放器| 后进翘臀美女视频在线观看| 日韩AV无码久久久| 亚洲av无码av在线影院| 2022国产精品自产拍在线观看| 自慰喷水歧女网站w| 又粗又黄又爽免费视频| 欧美熟妇xxxx4| 97国产精品视频| 伊人五月婷婷综合| 18禁免费高清啪啪网站| 亚洲2021AV天堂手机版| 久久精品五福影院| 久久久久亚洲AV无码观看黑人| 国语自产少妇精品视频| 白丝自慰出水在线| 国产理论片在线播放| 亚洲精品1卡2卡3卡| av无码天堂网| 国产人妇三级视频在线观看| 久久久少妇| 伊人色综合网一区二区三区| 欧美亚洲一区二区三区| 丝袜高潮喷水av| 一吸一夹都是练出来的吗| 国产精品亚洲AⅤ片| 亚洲精品综合第一国产综合| iGAO激情在线视频| 中文中文字幕不卡人妻| 亚洲精品视频在线观看免费| 亚州不卡網站| julia无码中文字幕在线播放 | 国产Chinese在线男同twing| 久久国产馆中文字幕在| 日韩中文字幕不卡网站| 亚洲天堂无码在线不卡| 精品国婬伦v无码久久久| 少妇乱子伦精品区| 日韩se无码| 精品偷拍亚洲| 中文字幕动漫精品第1页| 中文字幕 无码一区二区| 国产好深好湿在线观看| 国产Α片免费观看在线人| 99级久久久久久精品无码片| 依欧美视频| 被啪的受不了 在线播放| 亚洲av无码一区东京热| 色爱综合区图片小说| 中国熟妇人妻无码专区| 国产无套在线观看视频| 扒开末成年粉嫩的小缝完整版| 免费一区二区三区毛片| 久久亞洲國產精品1| 扒开双腿被肏在线观看| 赤裸美女裸体无遮挡免费网站| 夜夜操护士视频| 亚洲精品p12| 色偷偷色噜噜狠狠网站久久| 高中生洗澡国产AV网站| 国产麻豆一精品一AV 一免费| 亚洲无码有码专区| yeyecao亚洲性夜夜综合久久| 中文字幕视频在线| 人妻无码AⅤ中文系列久久免费| 女人体免费一区二区| 日韩av无码久久| 91人妻中文字幕| 国产女人高潮视频免费| 中字无码av在线电影| 欧美色色视频| 日日摸夜夜摸欧美视频| H国产av无码| 久久久久无码精品国| 久久久青草| 激情无码网| 视频一区二区三区在线| 99欧美色性爱| 超碰夫妻91| 区二区三区四区免费视频| www午夜久久网| 粉嫩00大全无码在线看| 日韩网站免费| 禁断の肉体乱爱中文字幕| 又爽又黄的一级毛片| 国产极品白丝后进在线观看| AV不卡在线看波多野结衣| 偷窥中年熟妇的丰满大屁股| av天堂手机网| 日曰摸日日碰夜夜爽歪歪| 中国人妻沙发上喷白将av| 日韩久久久久久中文人妻| 日本孕妇高潮孕交视频…| 小p孩和成年女人啪啪| 日韩在线一区视频| 欧美成年免费一二三| 亚洲 免费 无码| 国产美女黄网站免费视频| 老头扒开粉嫩的小缝亲吻 | 久久久久久久91精品免费观看| 偷拍亚洲首页|