預(yù)防感冒演講稿
通過對(duì)演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在當(dāng)下社會(huì)，演講稿使用的情況越來越多，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的預(yù)防感冒演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
預(yù)防感冒演講稿1
各位老師、同學(xué)們：
周一早上好，今天我想講一講：冬季疾病的預(yù)防
首先，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？那么我們就要保護(hù)好我們的身體，努力做到不生病。現(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。
那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個(gè)方面。
1、講究衛(wèi)生
流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時(shí)要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時(shí)打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。
2、注意氣候變化
隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會(huì)生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。
3、保證充足睡眠
增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的`蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。
5、盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個(gè)冬季。我的講話完了，謝謝大家！
預(yù)防感冒演講稿2
同學(xué)們：
這學(xué)期，我校舉行了一次特別的班隊(duì)課活動(dòng)——家長(zhǎng)秀秀臺(tái)。請(qǐng)家長(zhǎng)來與學(xué)生交流或技能展示等。學(xué)生對(duì)于這樣的活動(dòng)很感興趣，效果也很好。
以下就是我班同學(xué)的家長(zhǎng)對(duì)衛(wèi)生疾病方面的一些講解：
各位同學(xué)：大家好，你們是祖國(guó)的花朵，社會(huì)的未來，未來的社會(huì)要靠你們?nèi)?chuàng)造。但必須你們得有一個(gè)健康的身體，健康的身體前提是講衛(wèi)生，愛清潔。這些我們必須從學(xué)生時(shí)代做起。
首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內(nèi)衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細(xì)菌，不洗手，吃的東西隨著食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會(huì)引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會(huì)威脅自己的生命。
不洗澡的.人會(huì)引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會(huì)傳染的，你一個(gè)人的清潔就會(huì)影響整個(gè)班級(jí)的每個(gè)同學(xué)的身體健康。所以講衛(wèi)生、愛清潔、防疾病必須從我們每個(gè)人做起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
環(huán)境衛(wèi)生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細(xì)菌，特別是傳染病，結(jié)核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結(jié)核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
我們不要采摘花草，因?yàn)榛ú輼淠经h(huán)保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。
同學(xué)們都知道一年有四季：（春、夏、秋、冬）四季產(chǎn)生的病理都一樣。
春天（溫�。憾爝^后氣溫轉(zhuǎn)熱，我們就要適當(dāng)?shù)拇┮路@種病的表現(xiàn)是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛(wèi)生，不要吃過辣的食物，嚴(yán)重會(huì)引起肺炎，扁桃體發(fā)炎，這些病都會(huì)導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)。
夏天（熱病，也叫暑�。何覀冎惺钣捎跉鉁靥螅@時(shí)我們的清潔衛(wèi)生特重要，因?yàn)橄奶焓歉甙l(fā)病的季節(jié)，細(xì)菌繁殖，活躍特別強(qiáng)。我們不要喝冷水，吃過多的冷東西（冰糕，冰淇淋……）。冷的東西和不凈的食物都會(huì)導(dǎo)致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。（腹瀉，腹痛�。┳詈笫撍⿲�(dǎo)致生命的死亡。
秋天：秋天氣候轉(zhuǎn)涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習(xí)慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會(huì)引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重會(huì)引起腦膜炎。
冬天：冬天來了天氣變冷了，這時(shí)的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內(nèi)衣，使身體的毛細(xì)孔都張開，這時(shí)候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會(huì)引起咳嗽，嚴(yán)重會(huì)引起氣管炎、肺氣腫等。
所以：我們要講衛(wèi)生、愛清潔、預(yù)防自己不生病。
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