運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿
演講稿是為了在會(huì)議或重要活動(dòng)上表達(dá)自己意見(jiàn)、看法或匯報(bào)思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在我們平凡的日常里，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，相信許多人會(huì)覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿 篇1
同學(xué)們：
你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。學(xué)生們正在為本月底舉行的第十七屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備！
他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在校運(yùn)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光��！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
然而，隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視、電腦逐漸走進(jìn)家家戶戶，體育也擠進(jìn)了我們生活的角落。據(jù)教育部調(diào)查，近年來(lái)，中國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而高居不下的則是青少年的近視率。
十多年前，只有少數(shù)初中生近視�，F(xiàn)在，近視已經(jīng)出現(xiàn)在小學(xué)。我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生上樓時(shí)會(huì)喘氣，在集合站時(shí)會(huì)暈倒，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)會(huì)感冒發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和步行是所有運(yùn)動(dòng)中最適合青少年的方式。
這些看似簡(jiǎn)單又省時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如果你堅(jiān)持下去，一定會(huì)事半功倍。
那么，我們?cè)鯓硬拍茉趯W(xué)校鍛煉呢？首先，我們應(yīng)該做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的'學(xué)習(xí)中去。
其次，上好體育課。在體育教學(xué)中，老師會(huì)教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技能。然后是安排好課間休息。
課間休息大家可以離開(kāi)座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。我們應(yīng)該走出教室，參加我們喜歡的體育活動(dòng)。
但在體育鍛煉中應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)
俗話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，必須做到運(yùn)動(dòng)量從小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也從小到大，技術(shù)難度從易到難，避免受傷。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，增加運(yùn)動(dòng)難度。
二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。
堅(jiān)持全面鍛煉，就是要有多種鍛煉項(xiàng)目，使身體各部位都能得到鍛煉，從而均衡發(fā)展。在一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)避免單一的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。在一周或一個(gè)月的鍛煉中，你應(yīng)該經(jīng)常改變鍛煉計(jì)劃。
三、體育鍛煉要做到持之以恒。
體育鍛煉的健身效果不能一次兩次或一天兩天。只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能取得實(shí)際效果。此外，堅(jiān)持開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，有利于培養(yǎng)意志力，形成良好的人格品質(zhì)�！叭齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體各器官的功能。所以，我呼吁：
生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！
謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿 篇2
同學(xué)們：
你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。是的，在這個(gè)春暖花開(kāi)的日子里，我們即將迎來(lái)學(xué)校一年一度的春季田徑比賽。
同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光�。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
法國(guó)思想家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育運(yùn)動(dòng)是生命的.火炬，是強(qiáng)國(guó)的旗幟，是人類(lèi)前進(jìn)的不竭動(dòng)力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。
據(jù)教育部調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而只高不低的則是青少年的近視率。十多年前，只有少數(shù)初中生近視�，F(xiàn)在，高中生近視了。
我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開(kāi)會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？
也許，你會(huì)說(shuō)，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要做好每一堂體育課，做好每一場(chǎng)廣播體操。
你知道，這段時(shí)間是專(zhuān)門(mén)鍛煉身體的。學(xué)生不應(yīng)粗心大意，而應(yīng)積極認(rèn)真地進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
因此，練習(xí)應(yīng)該從認(rèn)真做廣播體操開(kāi)始。
課間十分鐘，還要充分利用，即使不出教室，也要讓自己站起來(lái)走走。外出活動(dòng)比較好，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣較少，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)會(huì)增加心力活動(dòng)負(fù)擔(dān)，影響身體健康。所以，我呼吁：
生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！
老師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來(lái)了，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，用汗水去澆灌成功之花，用堅(jiān)持去收獲勝利之果，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧！
運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿 篇3
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
早上好！
今天，我演講的主題是：誰(shuí)給了我鍛煉的勇氣？伏爾泰曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，生活就是鍛煉。
現(xiàn)在，我們生命中的大船駛向了青春的港灣。在這些充滿激情的歲月里，生活因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰(shuí)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？
全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？
塑膠操場(chǎng)、綠色草坪、鮮紅跑道、完善的健身設(shè)施和五顏六色的文化墻，為學(xué)生提供了一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。在這里，即使在寒冷的冬天，我們也能感受到春天的強(qiáng)勁；在這里，也就是說(shuō)，要全力奔跑，我們不必?fù)?dān)心摔倒；在這里，我們可以享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。愛(ài)給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。
在籃球場(chǎng)上看到學(xué)生們矯健的'姿勢(shì)；就能聽(tīng)到同學(xué)們熱情的吶喊；看到體育場(chǎng)里奔跑的身影，你可以聽(tīng)到同學(xué)們的歡呼和鼓勵(lì)；看到學(xué)生們?cè)谧闱驁?chǎng)上的激情，我們可以感受到相互幫助和團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛(ài)中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。
這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來(lái)吧，就在這鮮紅的跑道上來(lái)證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
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