田徑訓(xùn)練工作計(jì)劃優(yōu)秀

　　人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計(jì)劃了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧？以下是小編幫大家整理的田徑訓(xùn)練工作計(jì)劃優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

田徑訓(xùn)練工作計(jì)劃優(yōu)秀1

　　一、訓(xùn)練目的.

　　為了提高學(xué)校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)水平，充分發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，提高學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)能力，同時(shí)既為20xx年我縣召開(kāi)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)作準(zhǔn)備，也為學(xué)生今后參加體育高考打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　二、訓(xùn)練要求

　　1、目的明確，對(duì)體育感興趣，組織紀(jì)律性好。

　　2、訓(xùn)練作風(fēng)頑強(qiáng)，不怕苦，不怕累，意志堅(jiān)定。

　　三、訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　具體包括速度、耐力、力量、彈跳力、靈敏性、柔韌性等。

　　2、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

　　根據(jù)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，給學(xué)生們定專(zhuān)項(xiàng)，同時(shí)分配給老師進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，具體包括技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)還有專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)。

　　四、訓(xùn)練時(shí)間及組織人

　　時(shí)間：每周星期一至星期五，訓(xùn)練從每天下午第三節(jié)課至課外活動(dòng)結(jié)束。

田徑訓(xùn)練工作計(jì)劃優(yōu)秀2

　　指導(dǎo)思想：

　　學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門(mén)組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開(kāi)展，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。

　　目的'、任務(wù)：

　　為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接各個(gè)級(jí)別的競(jìng)賽活動(dòng)，特制定本計(jì)劃。

　　基本情況：

　　學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生來(lái)自不同地區(qū)，競(jìng)技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。

　　具體訓(xùn)練內(nèi)容：見(jiàn)下訓(xùn)練計(jì)劃表

　　具體訓(xùn)練計(jì)劃：將全年分為三個(gè)階段

　　準(zhǔn)備期：(一周)

　　1、召開(kāi)動(dòng)員會(huì)、招運(yùn)動(dòng)員。

　　2、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

　　第一階段：(20xx年11月-20xx年1月)：身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。

　　20xx年11月：以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。

　　20xx年12月：以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

　　20xx年1月：以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。

　　第二階段：(20xx年2月-20xx年4月)：基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　20xx年2月：以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。

　　20xx年3月：以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。

　　20xx年4月：基本技術(shù)綜合練習(xí)。

　　第三階段：(20xx年5月-20xx年6月)：專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。

　　20xx年5月：以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。

　　20xx年6月：以專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。