心理班會(huì)策劃書(shū)大全【15篇】
時(shí)光如流水般匆匆流動(dòng)，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們的工作再譜新的篇章，同樣也要定好新的目標(biāo)，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)了。你知道寫(xiě)策劃書(shū)需要注意哪些問(wèn)題嗎？下面是小編為大家整理的心理班會(huì)策劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
心理班會(huì)策劃書(shū)1
一、活動(dòng)背景
在大學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開(kāi)展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二、活動(dòng)目的
1、增強(qiáng)同學(xué)的集體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看待人生，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命。增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)�！�
四、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”。
五、活動(dòng)形式
召開(kāi)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
六、活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)地點(diǎn)
20xx年x月xx號(hào)、經(jīng)貿(mào)xx教室。
七、活動(dòng)過(guò)程
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、請(qǐng)班主任講話并通過(guò)PPT向同學(xué)們介紹大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組(x人/組)討論以下與主題相關(guān)的話題
話題一：什么是班級(jí)凝聚力?如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力?班級(jí)凝聚力的重要性話題二：友情是什么?怎樣保持友誼的長(zhǎng)久?同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦?
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的`是了解真相是如何變成假象的。了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō)。傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、觀看大學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何保持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言。
八、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好!
心理班會(huì)策劃書(shū)2
一、活動(dòng)主題：
“愛(ài)我，愛(ài)他，共建班級(jí)之家”
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問(wèn)題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月29日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定
五、活動(dòng)對(duì)象：
檢測(cè)一二班以及新能源全體學(xué)生
六、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)開(kāi)展之前檢測(cè)一，二班申請(qǐng)教室
2、布置教室由新能源進(jìn)行
3、檢測(cè)二班周康做ppt講ppt
4、在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)開(kāi)展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)
5、小游戲環(huán)節(jié)
�。�1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級(jí)的'第一個(gè)人開(kāi)始傳遞，一分鐘后，傳到誰(shuí)，誰(shuí)就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
�。�2）收集夢(mèng)想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫(xiě)上未來(lái)的夢(mèng)想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
6、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測(cè)一班朱文君購(gòu)買(mǎi)
7、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
心理班會(huì)策劃書(shū)3
“溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點(diǎn)。
溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認(rèn)識(shí)社會(huì)與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡(luò)，改善人際關(guān)系，而且有利于深化自我認(rèn)識(shí)，挖掘自我潛能。
理解是和諧心理的潤(rùn)滑劑。設(shè)身處地為對(duì)方著想，多角度思考和看待問(wèn)題，有助于建立理性客觀的評(píng)價(jià)體系，營(yíng)造和諧友善的生活、工作、學(xué)習(xí)氛圍。
關(guān)愛(ài)是和諧心理的保溫毯。真誠(chéng)體貼的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們?cè)趫F(tuán)結(jié)友愛(ài)的大家庭中安居樂(lè)業(yè)。
心理和諧健康從個(gè)體的心靈感受出發(fā)，是社會(huì)和諧的`心理基礎(chǔ)。小我構(gòu)筑大我，只有社會(huì)成員個(gè)體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會(huì)的和諧。擁有和諧心理，個(gè)體可以懷著積極的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)，笑對(duì)挫折，享受生活。擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn)。
本次活動(dòng)目的：讓我們學(xué)會(huì)如何去溝通，如何去相互理解。
溝通理解是人際交流活動(dòng)中必不可少的，只有學(xué)會(huì)了溝通理解關(guān)愛(ài)，我們才能建設(shè)和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關(guān)系。
希望通過(guò)本次心理主題班會(huì)，我們能夠?qū)W會(huì)互相關(guān)愛(ài)互相理解，爭(zhēng)做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
內(nèi)容：
一、活動(dòng)具體事項(xiàng)
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月份
2、活動(dòng)地點(diǎn)：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)
3、活動(dòng)主題：溝通理解關(guān)愛(ài)心理和諧健康
4、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)溝通理解，互相關(guān)愛(ài)，構(gòu)建心理健康
5、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部
6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花
二、活動(dòng)期間事項(xiàng)
1、由于大一晚上很多班級(jí)有課，所以時(shí)間、地點(diǎn)由各班定。
2、活動(dòng)開(kāi)始后，我們心理聯(lián)絡(luò)部會(huì)聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評(píng)分。
3、本次活動(dòng)將于十月份之內(nèi)結(jié)束。
化學(xué)化工學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)部
20xx-10-20
心理班會(huì)策劃書(shū)4
一．班會(huì)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的`人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二．班會(huì)時(shí)間：20xx年3月11日
三．班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402
四．參與人員：20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會(huì)形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會(huì)流程：
1.主持人宣布班會(huì)開(kāi)始，說(shuō)明此次班會(huì)的目的。
3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測(cè)試和心理游戲。
5.主持人播放國(guó)內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。（岳曉東：中國(guó)著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國(guó)內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
6.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。
心理班會(huì)策劃書(shū)5
一、活動(dòng)主題：
認(rèn)識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月27日14：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
九教123
四、活動(dòng)形式：
心理委員引導(dǎo)、陳述，同學(xué)討論、分享
五、活動(dòng)目的：
“戀愛(ài)是大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)重要的人生課題，只有正確理解和處理戀愛(ài)與學(xué)習(xí)、工作的關(guān)系，才能提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。”，本次主題班會(huì)，將圍繞大學(xué)生的情感問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)展形式心理健康教育活動(dòng)，豐富同學(xué)們對(duì)愛(ài)的認(rèn)識(shí)和理解，通過(guò)班會(huì)討論、分享，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健康的人生觀，澄清自己的愛(ài)情價(jià)值觀，豐富學(xué)生對(duì)“愛(ài)情”的理解，從而能更好地認(rèn)識(shí)愛(ài)、理解愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)。促進(jìn)同學(xué)們對(duì)愛(ài)與成長(zhǎng)的理性思考，引導(dǎo)同學(xué)們正確處理情感與學(xué)業(yè)、情感與自我成長(zhǎng)以及情感與工作的關(guān)系。
六、前期準(zhǔn)備
心理委員做好班會(huì)動(dòng)員工作，要求：同學(xué)們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事、詩(shī)歌，選取自認(rèn)為最經(jīng)典的、最能代表自己對(duì)愛(ài)情的認(rèn)識(shí)和理解的，可以在班會(huì)上與同學(xué)們討論、分享。
七、活動(dòng)過(guò)程
1、開(kāi)場(chǎng)引導(dǎo)
今天我們班會(huì)的主題是“認(rèn)識(shí)愛(ài)理解愛(ài)學(xué)會(huì)愛(ài)”；愛(ài)情對(duì)每個(gè)人都是個(gè)永恒的話題，相信我們每個(gè)人的心中都有自己對(duì)愛(ài)情的理解，而且不盡相同；可能有些同學(xué)眷戀愛(ài)情帶來(lái)的花前月下的浪漫，有些同學(xué)感動(dòng)于愛(ài)情帶來(lái)的甜言蜜語(yǔ)的溫情；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情就是相互支持、前進(jìn)的動(dòng)力，有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是奉獻(xiàn)、是犧牲；可能有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是現(xiàn)實(shí)的生活一角，有些同學(xué)認(rèn)為愛(ài)情是完美的遙不可及的夢(mèng)；可能有些同學(xué)經(jīng)歷了幸福的愛(ài)情，有些同學(xué)反而為愛(ài)情大傷腦筋……當(dāng)然，也的同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定要談場(chǎng)戀愛(ài)，有的`同學(xué)認(rèn)為在大學(xué)里一定不要談場(chǎng)戀愛(ài)；有的同學(xué)認(rèn)為有了愛(ài)情會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，有的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有就沒(méi)有學(xué)業(yè)。
那么到底你心中的愛(ài)情是什么樣的呢？別人心中的愛(ài)情又是什么樣的呢？今天就讓我們共同討論、共同溝通，揭開(kāi)愛(ài)情的面紗。
1、分小組討論
將全班62人分為8個(gè)小組。（8、9、9、9、9、9、9人/組）
2、在組內(nèi)討論。
內(nèi)容：
（1）自己對(duì)于愛(ài)情的認(rèn)識(shí)，對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)持有的觀點(diǎn)；
�。�2）自己的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶標(biāo)準(zhǔn)、戀愛(ài)方式及戀愛(ài)動(dòng)因等；
�。�3）在戀愛(ài)中存在的問(wèn)題及心理困惑等。
每組選出4—5名代表，談?wù)剬?duì)上述內(nèi)容的認(rèn)識(shí)、理解及討論結(jié)果，并作出評(píng)價(jià)。以此方式輪流發(fā)言。
3、主題報(bào)告講述
講述題為《大學(xué)生戀愛(ài)心理分析》的報(bào)告，主要從大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀；大學(xué)生戀愛(ài)類型及誤區(qū)；戀愛(ài)中常見(jiàn)心理問(wèn)題及影響心理健康的戀愛(ài)現(xiàn)象；大學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程；愛(ài)情的本質(zhì)；愛(ài)情與友情、喜歡與愛(ài)、男女戀愛(ài)的心理差異；恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和拒絕愛(ài)；大學(xué)生戀愛(ài)的利弊八個(gè)方面講述大學(xué)生的戀愛(ài)心理、常見(jiàn)問(wèn)題及其中的一些現(xiàn)象與本質(zhì)屬性。希望從這些方面使同學(xué)們對(duì)什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)有一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，達(dá)到本次主題班會(huì)的預(yù)期效果。
4、分享
同學(xué)們展示自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、報(bào)刊、雜志、媒體等途徑廣泛搜集經(jīng)典的愛(ài)情格言、故事或詩(shī)歌，可以與其他同學(xué)交換，談?wù)勛约旱睦斫夂透惺懿⑦M(jìn)行分享，可以是相同的觀點(diǎn)也可以是不同的，可以討論也可以只分享自我的觀點(diǎn)。（在此環(huán)節(jié)上，主持人應(yīng)注意引導(dǎo)每個(gè)人對(duì)于某一關(guān)于愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌的理解不盡相同，不可擴(kuò)大范圍討論、辯論。）
在剛剛的小組代表發(fā)言過(guò)程中，同學(xué)們對(duì)愛(ài)有了更全面、更具體的理解，對(duì)如何去愛(ài)，怎樣去愛(ài)有了新的見(jiàn)解�，F(xiàn)在，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，談?wù)勛约捍藭r(shí)此刻內(nèi)心最真實(shí)的感受與想法。（注意控制時(shí)間，盡可能讓所有同學(xué)都能發(fā)言）
5、總結(jié)
今天大家都談了自己對(duì)愛(ài)情的理解，也都一起分享了很多對(duì)愛(ài)情的格言、小故事、詩(shī)歌，也分享了部分同學(xué)的感受，更由報(bào)告清楚地認(rèn)識(shí)到什么是愛(ài)、如何愛(ài)、該怎么樣去愛(ài)，讓我們加深了對(duì)愛(ài)情的理解，幫助我們更好地學(xué)會(huì)愛(ài)。
下面，我用我校教師教育學(xué)院老師在心理沙龍中對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)提出了幾點(diǎn)建議來(lái)作為本次主題班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)，希望在以后的學(xué)習(xí)、生活與工作中，同學(xué)們能以此作為基本準(zhǔn)則，要求自己。建議如下：
一、要樹(shù)立科學(xué)的戀愛(ài)觀；
二、要懂得愛(ài)情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn)；
三、要正確處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)之間的關(guān)系，努力完成自己的學(xué)業(yè)；
四、要嚴(yán)肅認(rèn)真，要信任、理解、寬容，互相尊重、共同進(jìn)步；
五、正確處理好戀愛(ài)中出現(xiàn)的問(wèn)題，擺正心態(tài)，要自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)。
愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的密語(yǔ)，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛(ài)情是建立在共同的基礎(chǔ)上的�！勘葋�
注意事項(xiàng)：
1、班會(huì)前，宣傳委員要協(xié)調(diào)各班委做好各方面宣傳工作及教室布置工作，確保班會(huì)能在一個(gè)積極、歡樂(lè)、和諧的氛圍中有序進(jìn)行；
2、組織委員要做好班會(huì)前后的考勤工作，嚴(yán)格要求，考勤結(jié)果務(wù)必真實(shí)、有效，杜絕徇私舞弊行為；
3、其余各班委做好后勤保障工作及突發(fā)事件處理預(yù)案，確保班會(huì)順利進(jìn)行，以達(dá)到預(yù)期效果。
心理班會(huì)策劃書(shū)6
一、前言：
在大學(xué)里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月25日星期二
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
二教118多媒體課室
四、活動(dòng)主題：
我愛(ài)我
五、活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
六、活動(dòng)宗旨：
關(guān)愛(ài)自己，健康成長(zhǎng)
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1、討論活動(dòng)流程，確定初步的框架
2、確定各框架的內(nèi)容，主持人，安排各流程的負(fù)責(zé)人并分配任務(wù)
3、完成策劃
4、人員分配：
班長(zhǎng)負(fù)責(zé)申請(qǐng)多媒體課室并協(xié)助心理委員開(kāi)展這次班會(huì)
團(tuán)支書(shū)以班級(jí)團(tuán)支部為單位帶領(lǐng)市營(yíng)2班全體同學(xué)積極參加此次班會(huì)
文娛委員負(fù)責(zé)老師的宣傳工作及主持此次班會(huì)
生活委員負(fù)責(zé)金費(fèi)開(kāi)支，買(mǎi)此次班會(huì)需要用品
心理委員負(fù)責(zé)最后班會(huì)總結(jié)
八、班會(huì)主要流程：
1、班會(huì)由主持人開(kāi)場(chǎng)，首先由輔導(dǎo)員為我們宣傳有關(guān)畢業(yè)信息及申請(qǐng)免聽(tīng)的信息
2、由心理委員向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)以及介紹大學(xué)生心理健康的重要性，學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、（1）小游戲
（數(shù)字手心游戲）我們將讓每位同學(xué)參加到游戲中來(lái)，在游戲中吸取心理知識(shí)，感受團(tuán)隊(duì)合作的精神。并調(diào)動(dòng)同學(xué)們的氣氛。
�。�2）小測(cè)試！
4、對(duì)勝利的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行必要的獎(jiǎng)勵(lì)
5、心理委員對(duì)這次班會(huì)作總結(jié)
九、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
人格測(cè)驗(yàn)：每一個(gè)人只能夠許一個(gè)愿望……試試看，可是千萬(wàn)不要作弊，不要先看結(jié)論！你會(huì)對(duì)你的答案感到非常訝異、我們的腦海就像是一個(gè)降落傘一樣；當(dāng)它在于開(kāi)放的狀態(tài)下就能夠達(dá)到更好的運(yùn)作、這是非常有趣的，但是你必須百分之百的`遵守所有的指示、千萬(wàn)不要作弊哦！
在開(kāi)始本測(cè)驗(yàn)之前請(qǐng)先許一個(gè)愿望吧
注意！請(qǐng)依照順序來(lái)回答本問(wèn)卷、一共只有4個(gè)問(wèn)題，但是如果你在回答之前先偷看了結(jié)論，你就無(wú)法得到真正誠(chéng)實(shí)的答案。
現(xiàn)在請(qǐng)慢慢的閱讀并且回答。
不要事先偷看
請(qǐng)準(zhǔn)備筆和紙來(lái)寫(xiě)下你的答案。
在于問(wèn)卷的最后你將會(huì)須要它來(lái)解讀你的人格
這是一個(gè)非常誠(chéng)實(shí)的問(wèn)卷，它將會(huì)告訴你許多關(guān)于你真正的自我的事情。
心理班會(huì)策劃書(shū)7
百行孝為先，孝是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們望江是三孝故里，素有古道熱腸，孝行天下之美譽(yù)�！靶⒂谟H則子孝，欽于人則眾欽”是對(duì)孝愛(ài)的一種詮釋。
從古至今，孝愛(ài)故事，享譽(yù)天下。從西漢的董永賣(mài)身葬父，東漢的黃香扇枕溫衾，三國(guó)的孟宗哭筍，到今天的山里女子佘銀花三十年如一日的照顧殘疾母親……無(wú)不給予我們心靈太多的震撼和感動(dòng)。
隨著歷史的發(fā)展，這些古老的.故事雖然已經(jīng)演變成了一種文化，但是無(wú)論什么時(shí)候，孝都不會(huì)過(guò)時(shí)，一個(gè)懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會(huì)。要做一個(gè)好人，一個(gè)善良的人，一個(gè)成功的人，首先就要做到孝。因?yàn)樾⑽覀儾庞辛诉@和諧的社會(huì)，因?yàn)樾⒉攀刮覀冾I(lǐng)悟了生命的真諦。孝不僅是我們應(yīng)該盡的義務(wù)，更應(yīng)該是我們對(duì)父母的感恩和愛(ài)。
一、活動(dòng)主題：
百善孝為先
二、活動(dòng)目的：
發(fā)揚(yáng)中華民族五千年傳統(tǒng)文化
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月份
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
由經(jīng)管系各班自定教室或者其他地點(diǎn)
五、參與人員：
以班級(jí)為單位舉行班會(huì)參與成員為本班級(jí)成員
六、活動(dòng)內(nèi)容：
1、由心理委員對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行主持
2、由心理委員圍繞主題進(jìn)行發(fā)言
3、同學(xué)圍繞主題進(jìn)行分組討論
4、由各個(gè)討論組代表發(fā)表本組討論意見(jiàn)
5、說(shuō)出心里話：
通過(guò)演講的形式來(lái)讓同學(xué)們說(shuō)出父親母親這些對(duì)自己的關(guān)愛(ài)之情。將來(lái)如何來(lái)報(bào)答自己的父親母親。
七、活動(dòng)要求：
1、活動(dòng)內(nèi)容必須積極向上并且每個(gè)參與者都需抒發(fā)出自己的真實(shí)情感。
2、各班舉行心理班會(huì)前都需把策劃擬好交與系心理部成員審定。（需紙質(zhì)檔和電子檔各一份）
3、心理班會(huì)舉行時(shí)需用相機(jī)拍照作為評(píng)審依據(jù)用電子檔的形式交與系心理部成員。
4、班會(huì)后三天之內(nèi)需寫(xiě)一份活動(dòng)總結(jié)交與心理部成員評(píng)選。（總結(jié)交電子檔即可）
5、心理部成員根據(jù)各班現(xiàn)場(chǎng)舉行情況、氣氛、照片、總結(jié)，評(píng)選出心理優(yōu)勝班級(jí)并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
八、后期制作
1、將優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)策劃匯編成冊(cè)進(jìn)行存檔；
2、將此次的活動(dòng)進(jìn)行成果展示
3、做好活動(dòng)總結(jié)
九、費(fèi)用
雜費(fèi)（記錄用紙筆、資料打印費(fèi)等）：50元
經(jīng)管系心理部20xx年xx月xx日
心理班會(huì)策劃書(shū)8
一、班會(huì)背景及意義
1、普及心理健康相關(guān)知識(shí)，大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。
2、通過(guò)班會(huì)增近班級(jí)同學(xué)間的友誼。相互了解，增加同學(xué)間的感情，使13班成為一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛(ài)的集體。
二、班會(huì)目的
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较颍@樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè)趣，以一顆積極樂(lè)觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
三、班會(huì)主題：
讓心靈曬個(gè)太陽(yáng)
四、活動(dòng)形式：
主題班會(huì)
五、班會(huì)時(shí)間：
待定
六、班會(huì)地點(diǎn)：
室內(nèi)（教室待定）
七、主辦方：
工管13班班委
參與：中美工管13班全體同學(xué)
八、班會(huì)主持人：
孫旭迪、楊成星。
九、班會(huì)具體流程：
1、主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開(kāi)始。
2、主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
發(fā)言資料：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康，對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
具體標(biāo)準(zhǔn)：
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：
�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
�、谶m度地自我批評(píng)，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責(zé)自己。
�、墼谌粘Ｉ钪�，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
�、芾碇�，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
�、抻凶灾�，了解自己的'動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。
�、吣鼙３秩烁竦耐暾c和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。
�、嘤星泻蠈�(shí)際的生活目標(biāo)。
�、峋哂袕慕�(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
�、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見(jiàn)，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題：
近年來(lái)，大學(xué)生心理適應(yīng)問(wèn)題日益突出，尤其反映在剛步入大學(xué)校門(mén)的新生身上。由于生活環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化，一些大學(xué)新生無(wú)法在短時(shí)期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題。
1、什么是心理適應(yīng)
關(guān)于適應(yīng)的概念，可以從廣義的和狹義的兩個(gè)方面來(lái)解釋。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，主體通過(guò)自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng)，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過(guò)程，包含生理適應(yīng)、心理適應(yīng)和對(duì)社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防御機(jī)制來(lái)使自己減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過(guò)程，這也是一種狹義的適應(yīng)概念。心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程，其內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡，其根本目的是達(dá)到或恢
復(fù)主客體之間的平衡狀態(tài)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，從高中步入大學(xué)，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，無(wú)論是學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、人際環(huán)境還是心理環(huán)境都發(fā)生了很大的變化。
2、生活適應(yīng)問(wèn)題
剛進(jìn)入大學(xué)的新生，大多數(shù)都是第一次遠(yuǎn)離熟悉的家人、家鄉(xiāng)來(lái)到了一個(gè)陌生的環(huán)境。尤其是到了大學(xué)的集體宿舍與大學(xué)的群居生活會(huì)表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)牟贿m應(yīng)。由于原有生活秩序被打破，需養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，在改變自己新的生活習(xí)慣的過(guò)程中常常也會(huì)表現(xiàn)出心理的不適應(yīng)。
3、學(xué)業(yè)適應(yīng)問(wèn)題
大學(xué)里，由于課程設(shè)置、教學(xué)方法等都與中學(xué)有很大差別，因此大學(xué)新生常常在學(xué)習(xí)上也會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)，如不知如何提高學(xué)習(xí)效率、感覺(jué)上課沒(méi)有較大收獲、上課注意力不能集中、沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法、認(rèn)為所學(xué)專業(yè)不符合自己的興趣、擔(dān)心考試失敗、抱怨老師教學(xué)水平不高等等。另外，大學(xué)的自主學(xué)習(xí)氣氛與高中教育氛圍也有很大的差異，有些學(xué)生一時(shí)不習(xí)慣在無(wú)人督促和監(jiān)管的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，由此產(chǎn)生茫然若失、目標(biāo)感缺失等種種問(wèn)題。
4、心理適應(yīng)問(wèn)題
心理上的不適應(yīng)是大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)后遇到的最大的困惑。大學(xué)新生常出現(xiàn)的心理適應(yīng)問(wèn)題，首先感覺(jué)到與同學(xué)之間巨大的心理落差。對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中時(shí)就很優(yōu)秀，希望自己在大學(xué)里也一樣是出類拔萃的學(xué)生，能得到老師和同學(xué)的欣賞。然而現(xiàn)實(shí)卻是，在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)里，并非人人都有機(jī)會(huì)有能力出類拔萃。因此，伴隨著完美追求而來(lái)的是對(duì)失敗的恐懼和焦慮。失敗恐懼和焦慮癥使那些學(xué)生不能以一顆平常心去對(duì)待生活、適應(yīng)變化。
其次是人際交往問(wèn)題，大學(xué)新生從中學(xué)熟悉的人際關(guān)系中進(jìn)入大學(xué)陌生的環(huán)境，其人際關(guān)系又是一個(gè)新的開(kāi)始，能否建立良好的人際關(guān)系，對(duì)新生的心理有很大影響。大學(xué)生渴望理解、渴望與同齡人交往、渴望建立真誠(chéng)的友誼，然而大學(xué)生又同時(shí)有著自我封閉的傾向，特別表現(xiàn)為人際交往中的矛盾和沖突，這使許多大學(xué)生忍受著內(nèi)心的煎熬。此外，大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上依賴父母，部分學(xué)生還會(huì)由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，物質(zhì)生活的不滿足從而產(chǎn)生的自卑感。另外，大學(xué)新生還常常會(huì)出現(xiàn)如戀愛(ài)問(wèn)題、過(guò)分擔(dān)心和在意別人對(duì)自己的看法、對(duì)自己的前途表示擔(dān)憂、自信心不足、做事提不起精神來(lái)等等心理問(wèn)題。
5、大學(xué)新生心理適應(yīng)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施
大學(xué)生處于青年時(shí)期，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高，面臨大學(xué)這個(gè)人才集中、競(jìng)爭(zhēng)頻繁的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。因此，只有從家庭、學(xué)校、社會(huì)進(jìn)行多層次、全方位、多角度的教育，才能取得良好的效果。
心理班會(huì)策劃書(shū)9
一、活動(dòng)主題：
社交的痛苦與歡快
二、活動(dòng)背景：
社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在，因此，很多人都想在社交場(chǎng)上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們?cè)诜航浑H，工作之余的公眾場(chǎng)合，迎來(lái)送往，私人交往中所講的.禮儀，叫社交禮儀。
三、活動(dòng)目的及其意義：
在廣大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)等各方的能力。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月30號(hào)16：30
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
B306
六、參加人員：
全班人員
七、活動(dòng)主辦方：
模具14-1
八、活動(dòng)流程：
(一)繞口令
1、形式：口訴
2、表演人員：模具14-1
(二)唱歌<>
1、形式：男女混唱
2、表演人員：模具14-1
(三)開(kāi)心一刻：你懂幾個(gè)地方的方言?
1、形式：選擇題
2、范圍：各各地方方言
3、參加人員：在場(chǎng)的每位同學(xué)都有權(quán)利
4、游戲規(guī)則：搶答，先舉手先回答、
5、主持人發(fā)獎(jiǎng)品：回答正確者
九、人員安排：
1、我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。
2、大會(huì)開(kāi)展期時(shí)，主持人宣布全體人員保持會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，保證大會(huì)順利進(jìn)行，參加人員也需積極配合。
3、大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關(guān)好門(mén)窗及白板電燈，確保安全以及無(wú)東西遺漏后在離開(kāi)。
十、負(fù)責(zé)人員：
策劃書(shū)：李
ppt制作：劉
主持人：劉、朱
維持紀(jì)律：謝、陳
十一、活動(dòng)細(xì)節(jié)及要求：
1、首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘。
2、然后，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好。
3、全體人員要維護(hù)好會(huì)場(chǎng)紀(jì)律。
4、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場(chǎng)內(nèi)大聲喧嘩，耍手機(jī)，吃零食。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、裝飾材料50元
2、打印策劃書(shū)和總結(jié)書(shū)5元
3、買(mǎi)獎(jiǎng)品30元
4、買(mǎi)水20元
獲勝者將有獎(jiǎng)品!
十三、活動(dòng)人員聯(lián)系方式
心理班會(huì)策劃書(shū)10
一、活動(dòng)主題：
擺正心態(tài)，圓我夢(mèng)想
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月12日晚7：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓
四、參于人員：
美術(shù)系10屆全體同學(xué)
五、活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧的校園生活。
六、前期策劃準(zhǔn)備
1、制作海報(bào)，向各班宣傳本次心理班會(huì)主題。
2、各班召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。
七、活動(dòng)流程：
1、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑，是虛榮、嫉妒和不甘。當(dāng)我們所處的角色和以前有變化時(shí)，心里都會(huì)有一個(gè)梗，處處作亂
你是，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡，辯論家朋友是嫉妒、虛榮和不甘。每個(gè)人都會(huì)有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力
在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的`一句話說(shuō)“生活，沒(méi)什么大不了的”
2、各班自行自由組織班會(huì)流程，主要以視頻、游戲、講述等形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳播，解決同學(xué)們的心理問(wèn)題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀。
4、系心理部成員做好中后期工作。如，討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。通過(guò)本次班會(huì)，提高我系學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
八、班會(huì)結(jié)束
心理班會(huì)策劃書(shū)11
一、 活動(dòng)前言
為了加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們的夢(mèng)想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢(mèng)想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請(qǐng)?jiān)诮裉煅b上翅膀！
二、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年10月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學(xué)以及代課教師
六、活動(dòng)流程策劃：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
主持人：王x
班會(huì)總結(jié)教室場(chǎng)景布置：負(fù)責(zé)人（杜xx、黃xx）
2、班會(huì)流程
�。�1）主持人開(kāi)幕詞：青春是一個(gè)永恒的話題，正值青春的我們應(yīng)當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)，揮斥方遒，縱然有太多的難以割舍，斑斕誘惑，但是堅(jiān)定不移的夢(mèng)想至少應(yīng)當(dāng)永垂不朽。“青春不抱怨”——不抱怨挫折；不抱怨社會(huì)；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱，堅(jiān)強(qiáng)只有你自己知道。夢(mèng)想騰飛只因青春無(wú)悔！
�。�2）抽簽談理想
以班級(jí)小組為單位，每組2名同學(xué)，主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺(tái)和大家分享自己的理想，你會(huì)怎樣利用高三時(shí)光努力實(shí)現(xiàn)你的理想！
�。�3）游戲階段
�、傩撵`相通：主持人請(qǐng)每班選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女1對(duì)）助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫(xiě)有動(dòng)物的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的動(dòng)物，再用形體語(yǔ)言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)動(dòng)物即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出數(shù)量最多的班級(jí)獲勝
�、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè)，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。
結(jié)束詞：
每個(gè)人做著自己做的事情，沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，誰(shuí)都沒(méi)有真正意義上是非曲直的標(biāo)尺，誰(shuí)都有為自己伸張正義的自由和理由，誰(shuí)都有自己的人生準(zhǔn)則和方向；誰(shuí)都可以犯錯(cuò)；誰(shuí)都會(huì)得到別人的尊重；誰(shuí)都可以說(shuō)自己是對(duì)的`；誰(shuí)都可以隨時(shí)墮落和振作；只要你做的是你的夢(mèng)想中要做的事，你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請(qǐng)你們珍惜在這里的時(shí)光吧！珍惜這里的人們，珍惜這里受過(guò)的傷，珍惜這里的夢(mèng)想！
�。�8）班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
學(xué)習(xí)委員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃
策劃人：孫x
XX年10月13日
心理班會(huì)策劃書(shū)12
一、活動(dòng)前言：
近年來(lái)，災(zāi)難不斷。地震、海嘯、武裝沖突……這些都危及到我們的生命安全。同時(shí)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和外來(lái)文化的融入，不同的意識(shí)流和人生觀沖擊著我們的大腦。而此刻，發(fā)生最近的、受關(guān)注度最高的就是日本的地震、核輻射。在大自然面前，人是那么的脆弱，人的生命是那么的短促，這讓我們想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句話“韶逝，人生短促，需珍惜時(shí)間，愛(ài)惜生命，有所作為”。這引起我們思考生命的意義是什么？正如，隨著一聲清脆的啼哭聲，就標(biāo)志著一個(gè)生命降臨人間一樣，思考生命的存在意味著什么。每當(dāng)旭日東升的剎那間，太陽(yáng)將金黃灑遍每一個(gè)角落，大地萬(wàn)物蘇醒——那是因?yàn)橛猩拇嬖凇赡鄣幕ǘ湓诰G叢中起舞，螢火蟲(chóng)在黑暗中眨眼唱歌，活潑的孩子在草地上翻滾——這些都是因?yàn)橛猩拇嬖�。生命無(wú)處不在，無(wú)處不有。生命又是何其珍貴！有了生命，才有了競(jìng)爭(zhēng)和拼搏；有了生命，才有了快樂(lè)和悲傷；有了生命，才有了希望和理想；有了生命，才有了對(duì)生命的珍愛(ài)。世界上最珍愛(ài)的莫過(guò)于生命，而生命對(duì)每個(gè)人卻只有一次。一個(gè)人若是連生命都不熱愛(ài)、不珍惜，就將失去自我，如同行尸走肉。因此，對(duì)生命問(wèn)題的探討勢(shì)在必行。
整個(gè)活動(dòng)以生命的脆弱和珍貴性為切入點(diǎn)，從對(duì)生命的敬畏、生命意義的探討以及積極的人生觀、價(jià)值觀等方面，將珍愛(ài)生命的主題由遠(yuǎn)及近、由大到小，逐漸聚焦到同學(xué)們個(gè)體身上，讓大家切身體會(huì)到生命的脆弱和可貴，將對(duì)生命的珍愛(ài)當(dāng)做一種責(zé)任。
二、主題班會(huì)策劃方案：
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到生命的可貴，敬畏大自然、珍愛(ài)生命。
2、樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度，活在當(dāng)下。
3、提升耐挫力，胸懷感恩心。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集同學(xué)建議、確立班會(huì)主題和開(kāi)展思路；
2、活動(dòng)策劃書(shū)的撰寫(xiě)、修改；
3、安排臺(tái)前與幕后人員，各環(huán)節(jié)確定負(fù)責(zé)人，保證活動(dòng)高效、有序、連貫地進(jìn)行。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)材料。
5、進(jìn)一步制定活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)管理方案，以保證活動(dòng)有序、熱烈地進(jìn)行。
6、借用教室、活動(dòng)彩排、現(xiàn)場(chǎng)布置。
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)場(chǎng)：心電圖
以一個(gè)大約十五秒鐘的心電圖視頻引入本次主題班會(huì)的主題。然后再放十五秒靜默的心電圖，緊接著前場(chǎng)開(kāi)燈，主持人用簡(jiǎn)短精煉的字語(yǔ)點(diǎn)明此次班會(huì)珍愛(ài)生命的中心主題并介紹到場(chǎng)嘉賓及老師。
2、主體內(nèi)容：
環(huán)節(jié)一：從一個(gè)大的范圍來(lái)詮釋對(duì)生命的敬畏——視頻片段
1）視頻觀賞：
視頻采用剪輯汶川大地震和最近日本地震的新聞中關(guān)于地震發(fā)生時(shí)瞬間天崩地裂的場(chǎng)景，如地震引發(fā)的海嘯向海岸線的居民鋪天蓋地蓋過(guò)來(lái)時(shí)侯的視頻以及在地震海嘯后人們對(duì)自我生命的拯救和對(duì)他人的幫助的感人視頻，通過(guò)這些來(lái)表現(xiàn)：人的'生命在大自然面前是何其的微乎其微和人類在面對(duì)如此脆弱的生命時(shí)不自我放棄和絕不對(duì)別人生命的漠視，一種與生俱來(lái)的對(duì)生命的敬畏再次浮現(xiàn)。
2）生命的探討：
通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)視頻的觀賞，在這個(gè)環(huán)節(jié)我們準(zhǔn)備了對(duì)上個(gè)環(huán)節(jié)視頻中表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)大災(zāi)難降臨時(shí)生命的脆弱的思考。有的人在自我放棄；有人為了他人的生命而犧牲自我；有人在極力拯救他人的生命，給予幫助，從這些現(xiàn)象來(lái)與全場(chǎng)同學(xué)分析、探討生命的意義。在探討的過(guò)程中通過(guò)主持人，將同學(xué)們向一個(gè)正確的人生觀和積極向上的人生態(tài)度上引導(dǎo)。
環(huán)節(jié)二：從個(gè)人層面解讀生命的意義
1）生命之歌：
在經(jīng)過(guò)一場(chǎng)對(duì)生命深刻的探討之后，緊接著由一位女同學(xué)和一位男同學(xué)共同唱響《明天會(huì)更好》。用這首歌來(lái)傳達(dá)對(duì)未來(lái)寄予的美好期盼，讓同學(xué)們從地震的悲痛中走出來(lái)，重新激起對(duì)明天的美好憧憬。
2）品生命：
本環(huán)節(jié)通過(guò)一個(gè)小品來(lái)表現(xiàn)當(dāng)我們?cè)谏忻鎸?duì)很多選擇但生命卻只有一次的情況下，我們要做的也是我們必須做的就是要拋開(kāi)一切、生命為大。整個(gè)小品從對(duì)生命的態(tài)度和生命的意義何在這兩個(gè)方面嚴(yán)肅認(rèn)真的詮釋著，提煉出對(duì)生命的珍愛(ài)是每一個(gè)人神圣而又偉大的責(zé)任，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個(gè)責(zé)任。
環(huán)節(jié)三：從同學(xué)自身的角度理解生命的可貴
1）生命展示：
用ppt圖片對(duì)比展示的形式。一方面描述在那些突如其來(lái)的各種災(zāi)難面前，人們是怎樣自救和相濡以沫的，以此來(lái)呈現(xiàn)出即使再脆弱的生命也會(huì)因?yàn)樽晕液退说年P(guān)愛(ài)而變得堅(jiān)強(qiáng)；另一方面描述的是那些自我踐踏生命和對(duì)他人生命的蔑視的人。用兩者的強(qiáng)烈反差，更能使同學(xué)們了解到生命的意義是因?yàn)槊總�(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同而不同。
2）生命守護(hù)：
人的生命是渺小的，對(duì)于整個(gè)宇宙就如那滄海中的一粟，渺小而脆弱。而在這個(gè)環(huán)節(jié)我們用同學(xué)們拍的VCR演示了在生命受到威脅時(shí)，如同遇到火災(zāi)和地震等災(zāi)難時(shí)同學(xué)們應(yīng)當(dāng)采用什么樣的方式去自救和互救，來(lái)維系我們珍貴的生命。
3、結(jié)束：用一個(gè)十幾秒的嬰兒出生視頻來(lái)最終結(jié)束演繹本次班會(huì)的意義。
1）老師總結(jié)
2）主持人總結(jié)并宣布班會(huì)結(jié)束。
三、活動(dòng)反思
1、同學(xué)反饋：
“此次班會(huì)給我留下深刻印象之一的是，在班會(huì)開(kāi)始的時(shí)候那一聲聲心電圖的聲音。這個(gè)聲音一直縈繞在我耳邊，久久不能散去。她的響起讓人喜也讓人憂，喜的是這個(gè)聲音讓無(wú)數(shù)以為沒(méi)有希望的人重新看到了希望，憂的是這個(gè)聲音預(yù)示著一個(gè)生命的完結(jié)。與此次班會(huì)不同的是，我們的班會(huì)可以彩排很多次，但是我們的生命卻僅有一次，我們的生命里沒(méi)有排練，一切歷史都是當(dāng)代史。”
“在我看來(lái)，生命是珍貴的，而更珍貴的是學(xué)會(huì)熱愛(ài)和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來(lái)，不單是活著就可以了，還要活得熱烈而起勁�？嚯y是一筆財(cái)富，要知道，只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難，體驗(yàn)失敗，體驗(yàn)等待，人才能真正變得充實(shí)起來(lái)，堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。”
“這次班會(huì)帶給我們的不僅僅只是一次教育，而且還是一次讓我們真正深思自己的過(guò)失，真正回想在生命的旅途中那些做得不夠的地方，從而作出改變、進(jìn)行挽回的機(jī)會(huì)。這次班會(huì)也不只是一次盛滿感動(dòng)的心靈震撼，它帶給我們的是對(duì)生命意義的長(zhǎng)久思考，思考我們的大學(xué)時(shí)光以及今后的人生中，應(yīng)該怎樣好好珍惜時(shí)間、敬畏生命、珍愛(ài)生命，如何用理性的價(jià)值觀來(lái)引導(dǎo)以后的學(xué)習(xí)生活�！�
2、老師點(diǎn)評(píng)：
我們帶著對(duì)生命的敬畏，懷揣著生命的脆弱，來(lái)探討生命這個(gè)問(wèn)題。開(kāi)篇的心電圖聲音為整個(gè)班會(huì)營(yíng)遭出一份凝重、哀傷的氛圍，讓同學(xué)們對(duì)生命豎然起敬，油然生畏，起到了很好的開(kāi)場(chǎng)效果。的確，人的一生免不了這一刻，但如何讓這一刻到來(lái)之前讓自己沒(méi)有遺憾呢？那就要我們每位同學(xué)對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)，珍愛(ài)生命、努力讓自己的生命活的有意義。在有關(guān)日本地震、海嘯的揪心畫(huà)面里，我們看到的是生命的脆弱，帶給我們的是震撼和反思�；叵肫�5middot；12地震，我們還滿載創(chuàng)傷，如今我們的鄰居厄運(yùn)接踵而至，再一次給我們留下心理陰影。值得慶幸的是，在大災(zāi)大難面前我們沒(méi)有拋棄我們的同類，這是我非常值得高興的。同時(shí)也讓我想到，人字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，每個(gè)人的生命都需要相互支持、幫助與激勵(lì)，才能更有力量。從這一點(diǎn)可以看出我們的同學(xué)在人生觀和價(jià)值觀上有了更深層次的領(lǐng)悟，體現(xiàn)了我們國(guó)人的素質(zhì)，是值得我們大家為之驕傲的。
其次是，拍攝的VCR。這一部分選取了離我們最近的、最具有警示意義的兩個(gè)方面——火災(zāi)和地震，來(lái)教授大家一些基本的安全知識(shí)。的確，我們大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校生活，而我們的起居都離不開(kāi)宿舍，選取介紹宿舍發(fā)生火災(zāi)時(shí)自救的一些方法并通過(guò)班級(jí)學(xué)生自導(dǎo)自演的方式來(lái)展現(xiàn)，讓人印象深刻，更加容易讓人領(lǐng)悟。再一次凸顯了在大自然面前，人生命的脆弱性，使同學(xué)們更加意味到生命的可貴，激發(fā)我們開(kāi)始慎重地思考如何面對(duì)珍貴而有限的生命。
人的一生要經(jīng)歷太多的坎坷與磨難：天災(zāi)、疾病、學(xué)業(yè)與事業(yè)的不順、親人的離去、感情的波折等等，人生其實(shí)是波浪式前進(jìn)的，那么，當(dāng)命運(yùn)將你從高峰推到谷底，應(yīng)該如何面對(duì)？我的答案是，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該堅(jiān)信——生命需要礪煉，才有能量。若是沒(méi)有一次次跌倒再爬起，我們必將虛弱于形，脆弱于心，這樣的生命更是無(wú)知亦無(wú)力的。同時(shí)，人生在世是不能只為自己活的。人從出生開(kāi)始，就同社會(huì)，同家庭，同身邊的人產(chǎn)生了千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，也承擔(dān)起了一份責(zé)任，而無(wú)論遭遇到什么困難，都不該，也不能丟掉這份責(zé)任。說(shuō)的嚴(yán)格點(diǎn)，誰(shuí)都沒(méi)有隨意浪費(fèi)生命的權(quán)利，更何況是毀滅？因此，有關(guān)生命的教育應(yīng)該就是對(duì)有限生命的反思。
最后想要告訴大家，我認(rèn)為“珍愛(ài)生命”有三個(gè)層次：
一是審慎對(duì)待生命。每個(gè)人都應(yīng)懷著謙恭與敬畏之心善待自己的生命，在遇到挫折磨難的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行自我的危機(jī)干預(yù)，選擇積極地應(yīng)對(duì)問(wèn)題，而非放任，更非放棄，要相信，活著就是希望。
二是提高生命質(zhì)量。每個(gè)人都要盡力做到用積極的心態(tài)經(jīng)營(yíng)自己的生活，做一個(gè)快樂(lè)的、幸福、過(guò)的充實(shí)的人。
三是提升生命價(jià)值。人生有限，要做的事還很多，不要任憑生命再去流逝和傷感了，把該屬于自己的生命好好活完吧！在擁有幸福生活的同時(shí)，也不忘了貢獻(xiàn)社會(huì)、惠及他人，將你的生命能量輻射開(kāi)去，創(chuàng)造更大的生命價(jià)值。
最后，祝愿各位同學(xué)都能葆有對(duì)生命的敬畏與熱愛(ài)，擁有屬于自己的精彩人生。 “珍愛(ài)生命”主題班會(huì)問(wèn)卷調(diào)查
1、由于缺乏專門(mén)的培訓(xùn)，常常出現(xiàn)在突發(fā)事件時(shí)學(xué)生不能應(yīng)變、自救能力不強(qiáng)的場(chǎng)面。你覺(jué)得自己身上存在的安全問(wèn)題有（）
A、安全意識(shí)差，很少考慮事故發(fā)生時(shí)的應(yīng)急方法
B、平時(shí)根本不注意觀察周?chē)南劳ǖ篮吞由肪�
C、不知道相關(guān)的生存知識(shí)和逃生方法
D、缺少自我保護(hù)的意識(shí)
2、老師要求背誦單詞，有一個(gè)學(xué)生就因?yàn)闆](méi)有背出，受到批評(píng)就自殺了，你對(duì)這件事的看法是（）
A、這是輕視生命、對(duì)家人不負(fù)責(zé)任的行為
B、想想父母養(yǎng)育自己的辛苦，也不該如此輕易放棄自己的生命
C、他的心理承受能力太弱，遇到問(wèn)題就想不開(kāi)
D、他可以想辦法和老師、同學(xué)溝通，進(jìn)行補(bǔ)救，就不會(huì)想不開(kāi)了
3、如果你是“珍愛(ài)生命”主題班會(huì)的設(shè)計(jì)者，你認(rèn)為應(yīng)該讓同學(xué)從哪方面認(rèn)識(shí)到生命的意義（）（可以是多選）
A、生命只有一次
B、生命是有限的，應(yīng)該為大家服務(wù)
C、要對(duì)自己生命負(fù)責(zé)
D、為了冒險(xiǎn)，犧牲也無(wú)所謂
4、人失去生命后，是不是可以再活一次？（）
A、也許可以再活一次，但不是每個(gè)人都能夠
B、肯定可以再活一次
C、不止一次，俗話說(shuō)了；18年后又是一天好漢
D、不可能再活一次
5、最近有這樣一則新聞：某地有一名女子殘忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪貓，你對(duì)此的想法是（）
A、這只貓很可憐
B、這個(gè)人太殘忍了，應(yīng)該負(fù)法律責(zé)任
C、不關(guān)我的事
D、善待動(dòng)物，關(guān)愛(ài)生命
6、我們這次班會(huì)對(duì)主題的表達(dá)給你們留下了什么樣的印象？
7、關(guān)于此次心理班會(huì)在環(huán)節(jié)上的安排你有什么建議嗎？
8、這次活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)你覺(jué)得能不能激發(fā)同學(xué)們對(duì)生命思考？
9、生活中的救生技巧你能列舉幾個(gè)嗎？
10、在這次活動(dòng)之后你對(duì)生命有沒(méi)有新的認(rèn)識(shí)？
心理班會(huì)策劃書(shū)13
一、活動(dòng)前言及活動(dòng)目的：
心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為主題的班會(huì)活動(dòng)，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問(wèn)題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，營(yíng)造和諧健康的'班級(jí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。
二、活動(dòng)主題："與心相約?快樂(lè)成長(zhǎng)"
三、活動(dòng)對(duì)象：全體在校學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：x月xx日――x月xx日
五、活動(dòng)內(nèi)容和要求：
1、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)，先在本系部?jī)?nèi)開(kāi)展預(yù)賽，通過(guò)內(nèi)部評(píng)選后，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；
2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定；
3、心理主題班會(huì)形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分；
4、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書(shū)、總結(jié)等文字資料，開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)的音像、圖片資料，以書(shū)面和光盤(pán)形式提交。
六、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：
1.項(xiàng)目
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
3.得分
4.主題
主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活；
5.內(nèi)容
內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時(shí)代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性；
6.方式
活動(dòng)組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合；
7.過(guò)程
結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時(shí)間分配合理；
8.效果
學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍，自主解決問(wèn)題，學(xué)生討論深刻，解決問(wèn)題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作；
9.總體印象
評(píng)委根據(jù)總體印象打分。
七、活動(dòng)安排策劃：
1、x月xx日――x月xx日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開(kāi)展預(yù)賽，并于5月10日通過(guò)內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比；
2、x月xx日――x月xx日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)；
3、x月xx日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果；
4、x月xx日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng)。
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
心理班會(huì)策劃書(shū)14
一.活動(dòng)目標(biāo)
我班是平行班，有許多學(xué)生缺乏自信，認(rèn)為自己在各方面都不行，所以我們?cè)O(shè)計(jì)了這次“我能行”的主題班會(huì)，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而增強(qiáng)其自我效能感。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)《相信自己》和《永不退縮》，男生學(xué)會(huì)唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，女生學(xué)會(huì)《每一步》，1―4小組分別學(xué)會(huì)《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來(lái)不是夢(mèng)》這幾首歌，并準(zhǔn)備這幾首歌的VCD。
2、主持人四名(兩男兩女)預(yù)先寫(xiě)好臺(tái)詞和串語(yǔ)，寫(xiě)關(guān)于自信對(duì)聯(lián)一副。
3、第1小組(女)準(zhǔn)備自信演講稿2―3篇，第2小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的小品，第3小組(女)準(zhǔn)備關(guān)于自信的故事3-4則，第4小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的詩(shī)歌散文2到4首(篇)。
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)開(kāi)始
1.主持人(四名)：(出場(chǎng)前多媒體屏幕上顯出：有志者，事競(jìng)成，破釜沉舟，百二雄關(guān)終屬楚�？嘈娜�，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!)(女A)沒(méi)有什么能讓我們心慌，(男A)沒(méi)有什么能把我們阻擋，(女B)我們年青我們輕狂，(男B)即使前面是萬(wàn)丈深淵，(齊)我們敢拼敢闖!(女A)親愛(ài)的同學(xué)們，“我能行”主題班會(huì)此刻開(kāi)始。
2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》(同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))。
(二)自信演講
1、主持人女A：就算我此刻什么都沒(méi)有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖，我越挫越勇我永久不退縮。下面請(qǐng)聽(tīng)第一小組同學(xué)自信的演講。
2、第一小組A生：“我自信，我能行”演講。
3、第一小組B生：“告訴世界，我能行”演講。
4、組長(zhǎng)：隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的.海洋裝進(jìn)我的胸膛，
即使再小的帆也能遠(yuǎn)航，隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖(組長(zhǎng)領(lǐng)唱《奔跑》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))。
(三)自信小品演出
1、主持人男A：人生的損失，莫過(guò)于失掉自信心了。有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。下面請(qǐng)聽(tīng)第二小組自信小品演出。
2、第二小組A生：生命不會(huì)貶值故事小品演出。
3、第二小組B生：戰(zhàn)勝自卑故事小品演出。
4、組長(zhǎng)：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。(組長(zhǎng)領(lǐng)唱《真心英雄》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))
(四)自信故事演講
1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難，出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判?誰(shuí)中途動(dòng)搖信心，誰(shuí)就是意志薄弱者。下面請(qǐng)聽(tīng)第三小自信故事演講。
2、第三小組A生：身殘志堅(jiān)的張海迪。
3、第三小組B生：堅(jiān)強(qiáng)自信的羅斯福
4、第三小組C生：棒球小孩的故事
5、組長(zhǎng)：每把汗流了，生命變的厚重，走出沮喪才望見(jiàn)新宇宙，才將命運(yùn)的所打破，狂風(fēng)暴雨以后，轉(zhuǎn)過(guò)頭對(duì)心酸一笑而過(guò)(組長(zhǎng)領(lǐng)唱《海闊天空》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))
6、主持人女B：努力、為要走好我每步，行盡了許多的崎嶇路，還前去、才能知境界更高;歲月、在我身邊笑著逃，道路段段完美，總是血與汗?fàn)I造，感激心中主宰，每段道路為我鋪;憑自信努力做，要得到的終得到，以后就算追憶也自豪，和平寧?kù)o快樂(lè)是我的歌譜。請(qǐng)讓我們所有的女生一齊自信地唱出《每一步》吧(女生齊唱《每一步》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))。
(五)、自信詩(shī)歌美文朗誦
1、主持人男B：自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽(yáng)光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影!凡事總要有信心，老想著“行”。要是做一件事，先就擔(dān)心著“怕咱不行吧”，那你就沒(méi)有勇氣了。我們不論何時(shí)何地必須堅(jiān)信：天生我材必有用。
2、第四小組生A朗誦：《酬樂(lè)天揚(yáng)州初逢席上見(jiàn)贈(zèng)》(劉禹錫)
3、第四小組生B朗誦：君不見(jiàn)黃河之水天空上來(lái)，奔流到海不復(fù)回……《將進(jìn)酒》(李白)
4、第小組全體朗誦：言志――志難挫，鷹擊長(zhǎng)空萬(wàn)里闊。萬(wàn)里闊，力挽北斗，氣吞日月……《憶秦娥十首》(《詩(shī)詞三百首》白玉)
5、組長(zhǎng)：我明白我的未來(lái)不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過(guò)每一分鐘;我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著期望在動(dòng);我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著期望在動(dòng)，只要我們自信，每一天都能大聲說(shuō)“我能行”，我相信我們的未來(lái)必須不是夢(mèng)，請(qǐng)我們?nèi)M同學(xué)一齊來(lái)唱一唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》吧!
6、主持人男B：傲氣應(yīng)對(duì)萬(wàn)重浪，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼，胸襟百千丈眼光萬(wàn)里長(zhǎng)，我發(fā)奮圖強(qiáng)做好漢，我是男兒當(dāng)自強(qiáng)，我們的男兒們能自強(qiáng)嗎?(大家齊答能)，那就用最豪壯的歌聲來(lái)表達(dá)我們心聲吧(齊唱《男兒當(dāng)自強(qiáng)》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))
(六)結(jié)束
1、主持人：(男A)相信自己行，才會(huì)我能行;(女)別人說(shuō)我行，努力才能行。(男B)你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行;(女B)這天若不行，明天爭(zhēng)取行。(男)能正視不行，還是我能行。(女)不但自己行，須幫別人行。(齊)互相支持行，合作大家行。只相信自己，你必須能行。讓我們一齊齊唱《相信自己》吧!(全班齊唱《相信自已》，同時(shí)放出該歌曲的音樂(lè))
2、主持人女A：下面請(qǐng)老師作總結(jié)。
3、師：這天活動(dòng)搞得很好，準(zhǔn)備充分，表演投入，有聲有色。但是在漫漫人生旅途中，不免要經(jīng)歷許多挫折與失敗，許多人在挫折與失敗面前開(kāi)始懷疑自己是否行，甚至否定自己，覺(jué)得自己是一只渺小的丑小鴨，無(wú)論怎樣發(fā)奮努力，也永久不可能擁有轉(zhuǎn)成白天鵝的那一天!最后自我消沉，看不見(jiàn)前方的陽(yáng)光大道，那么成功就與他無(wú)緣。如果在病魔面前沉淪，張海迪將永久無(wú)人知曉，羅斯福也不會(huì)叱咤風(fēng)云。因此，自信是成功的關(guān)鍵。只有擁有自信，才能擁有自我;只有擁有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。
詩(shī)仙李白自信浩嘆“天生我材必有用，千斤散盡還復(fù)來(lái)”;寫(xiě)下“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”。他們擁有了自信，才有擁有了曠絕千古的成就。在生活中遇到困難，我們要自信地在心中大聲說(shuō)：“我能行”，在學(xué)習(xí)上遇時(shí)，我們要自信地在心中大聲說(shuō)：“我能行”，我們每一天起床時(shí)，要自信地在心中大聲地說(shuō)：“我能行”，每一天睡覺(jué)時(shí)要自信地在心中大聲說(shuō)：“我能行”�？傊�，我們要自信對(duì)著大地說(shuō)：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對(duì)著天空說(shuō)：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對(duì)著高山說(shuō)：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對(duì)著大海說(shuō)：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”，讓自信伴我們一生，讓“我能行”隨我們到永久!
4、主持人宣布主題活動(dòng)結(jié)束。
心理班會(huì)策劃書(shū)15
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)。
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年XX月號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
體育學(xué)院18幢203
八、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
思：XX年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
魚(yú)：把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
思：體育學(xué)院心緣室盛老師心理互助員
3、班主任講話
4、同學(xué)們討論主題話題
魚(yú)：同學(xué)們，讓我們先用掌聲歡迎今天來(lái)我們這里做客的朋友和老師們
思：同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題，這個(gè)話題就是——友情。可以說(shuō)，朋友在我們的.生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題。
話題一：什么是友情什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話題二：友情是親密的，要不得距離
話題三：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
5、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián)、目中無(wú)人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
6、小游戲：
口傳悄悄話（我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天）。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽(tīng)途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）
7、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
8、請(qǐng)輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
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