拓展策劃書(shū)
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn)和新的目標(biāo)，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份策劃書(shū)吧。策劃書(shū)要寫(xiě)哪些內(nèi)容呢？下面是小編為大家整理的拓展策劃書(shū)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展策劃書(shū)1
一、活動(dòng)名稱(chēng)
動(dòng)機(jī)學(xué)院10級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場(chǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的`身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20 10級(jí)學(xué)生會(huì)
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班
五、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、活動(dòng)時(shí)間、地址
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)
2、活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、 “單車(chē)慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線(xiàn)外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級(jí)總分。
“單車(chē)慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車(chē)，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過(guò)線(xiàn)為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門(mén)15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門(mén)員守門(mén)，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開(kāi)始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車(chē)慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)
行比賽。a半場(chǎng)由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；林杰（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。b半場(chǎng)由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計(jì)分，做裁判；付松（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。2）“單車(chē)慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李以策（體育部部長(zhǎng)）計(jì)時(shí)。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級(jí)的秩序。3）“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門(mén)員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門(mén)員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類(lèi)推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)�；顒�(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
獎(jiǎng)品設(shè)置：班級(jí)獎(jiǎng)：第一名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球拍一副，第二名獎(jiǎng)勵(lì)乒乓球拍一副，第三名獎(jiǎng)勵(lì)羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個(gè)人獎(jiǎng)
項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
2、在活動(dòng)過(guò)程中同學(xué)們盡量呆在場(chǎng)地內(nèi)，保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律；
3、選手時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，參加活動(dòng)態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時(shí)從活動(dòng)中獲得快樂(lè)，學(xué)到知識(shí)；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元
主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)
拓展策劃書(shū)2
一、活動(dòng)主題：
青春建功勛
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月——5月
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、舉辦“青春建功勛”主題演講比賽暨公司五四青年獎(jiǎng)?wù)骂C獎(jiǎng)典禮
為深入學(xué)習(xí)貫徹公司“深度挖潛、集約經(jīng)營(yíng)、全力創(chuàng)新、內(nèi)涵提升”的工作方針，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年在實(shí)現(xiàn)公司“x”發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃中建功立業(yè)。
公司團(tuán)委計(jì)劃在“五四”青年節(jié)期間，圍繞公司經(jīng)營(yíng)管理工作的重心，以“青春建功勛”為主題組織一次演講比賽，采用現(xiàn)場(chǎng)演講和視頻演講相結(jié)合的方式，充分發(fā)揮基層團(tuán)組織的積極性，激發(fā)廣大青年員工干事創(chuàng)業(yè)的工作熱情。
在演講比賽期間擬舉辦公司五四青年獎(jiǎng)?wù)骂C獎(jiǎng)典禮，在青年員工中努力形成崇尚先進(jìn)、學(xué)習(xí)先進(jìn)的風(fēng)氣，引導(dǎo)和激勵(lì)廣大團(tuán)員青年努力爭(zhēng)做推動(dòng)公司科學(xué)發(fā)展的先行軍。
2、“青春建功勛”主題團(tuán)日活動(dòng)
為加強(qiáng)公司基層團(tuán)組織建設(shè)，促進(jìn)青年員工之間的.溝通和交流，在“五四”青年節(jié)期間，公司團(tuán)委計(jì)劃組織團(tuán)員青年到濟(jì)南周邊開(kāi)展為期一天的“青春建功勛”主題團(tuán)日活動(dòng)。
豐富廣大團(tuán)員青年的業(yè)余生活，增強(qiáng)他們凝聚力和向心里，使青年員工更好地融入公司、服務(wù)公司。通過(guò)本次活動(dòng)所激發(fā)出的團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的精神，必將轉(zhuǎn)化為廣大青年員工為公司的發(fā)展壯大而干事創(chuàng)業(yè)的無(wú)盡動(dòng)力。
拓展策劃書(shū)3
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)背景：
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶(hù)外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院青協(xié)決定開(kāi)展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題：
在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂(lè)中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。
四、主辦單位：
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)目的:
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的.交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放，穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來(lái)的路上更能適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。
六、活動(dòng)時(shí)間：二0某某年某月六日
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
八、活動(dòng)對(duì)象：
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員
九、活動(dòng)方式：
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語(yǔ)及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。
十、活動(dòng)宣傳：
由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書(shū))，各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳，同時(shí)在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。
十一、活動(dòng)報(bào)名：
有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。
十二、前期籌備：
1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組，確定各組組長(zhǎng)。
2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)始布置各標(biāo)記點(diǎn)。
十三、活動(dòng)流程：
1、組織者提前安排好路線(xiàn)及活動(dòng)場(chǎng)地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門(mén)口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門(mén)票每人十元，費(fèi)用自理);
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時(shí)自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場(chǎng)地，可提前買(mǎi)好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。
4、開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見(jiàn)活動(dòng)設(shè)計(jì))。
5、合影留念，組織帶回。
6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)
十四、注意事項(xiàng)：
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，各組組長(zhǎng)聽(tīng)從主席安排。
4、活動(dòng)過(guò)程中不亂仍垃圾，活動(dòng)完后打掃場(chǎng)地。
5、活動(dòng)中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。
6、注意交通安全,來(lái)回時(shí)確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。
十五、活動(dòng)預(yù)算：
此處略
十六、可行性分析：
1、天氣因素，各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支
拓展策劃書(shū)4
一. 活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
四. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
五. 活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén)，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六. 活動(dòng)反饋
七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
用途
數(shù)量
單價(jià)
共計(jì)
A3海報(bào)
4 9 36
反饋單
180 0.1 18
八. 注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)
拓展策劃書(shū)5
一、 【活動(dòng)背景】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)介：為了營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施，整合深化教學(xué)主渠道外有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善職能結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)成才的目標(biāo)，學(xué)院團(tuán)委研究，決定于每學(xué)年的第二學(xué)期開(kāi)展溫州大學(xué)城市學(xué)院“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)。
針對(duì)廣大學(xué)子平時(shí)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)的熱衷程度而言，活力城市素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)既是一個(gè)鍛煉能力的好地方，又是一個(gè)比較系統(tǒng)的可以好好學(xué)習(xí)自身感興趣的課程的良好場(chǎng)所，借助城市學(xué)院的辦學(xué)優(yōu)勢(shì)進(jìn)行的訓(xùn)練營(yíng)是除課堂外學(xué)習(xí)的又一個(gè)好去處。
作為溫州大學(xué)城市學(xué)院的四大品牌活動(dòng)之一的活力城市是對(duì)外展現(xiàn)我們城市學(xué)院特色的一大亮點(diǎn)，而其中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)更是集優(yōu)異資源于一體，不僅對(duì)學(xué)院的品牌文化有著非凡的貢獻(xiàn)，更是訓(xùn)練出一批批成績(jī)優(yōu)異、素質(zhì)較高、吃苦耐勞、品格高尚的有為青年。
自前四期活力城市的舉辦經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，今年的活動(dòng)會(huì)比以往的更具備高級(jí)的對(duì)外對(duì)內(nèi)宣傳及影響，比僅僅從經(jīng)濟(jì)上給校園以巨大影響，更在社會(huì)及文化方面體現(xiàn)出無(wú)比巨大的優(yōu)良效應(yīng)，直接提升我校名氣，為校園優(yōu)秀文化建設(shè)展現(xiàn)出無(wú)比巨大的生命力。
隨著新學(xué)期的開(kāi)始，城市學(xué)院的“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)也即將迎來(lái)新的篇章。
二、 【活動(dòng)目的】
全面推進(jìn)學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的實(shí)施，整合深化教學(xué)主渠道,提高學(xué)生綜合素質(zhì)，引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善職能結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)成才的`目標(biāo)。深入詮釋“素質(zhì)拓展”的含義，活躍大學(xué)生的思維，樹(shù)立當(dāng)代大學(xué)生的形象，壯大集體力量，提高團(tuán)隊(duì)精神的重要性促進(jìn)新生力量得升華。
本次活動(dòng)的目的,甚至可以說(shuō)是核心,便是挖掘我城院學(xué)生的特色與特長(zhǎng),在學(xué)院內(nèi)部全面展開(kāi)培養(yǎng)特色學(xué)生文化的活動(dòng),激勵(lì)廣大學(xué)子學(xué)習(xí)自身感興趣的課程，提高學(xué)生總體學(xué)習(xí)的能力,并進(jìn)一步展示學(xué)生愛(ài)好,加強(qiáng)學(xué)生之間的興趣交流,開(kāi)始和諧校園的旅途.此次活動(dòng)對(duì)于學(xué)生自身能力水平的提高與自身文化素養(yǎng)的提升有重大幫助,對(duì)于學(xué)生今后走上社會(huì)工作亦是有極大用處的,不僅可以培養(yǎng)人的氣質(zhì),更能加強(qiáng)對(duì)于興趣愛(ài)好的拓展,開(kāi)辟屬于自己的生活圈與人際交往圈.對(duì)社會(huì)而言,有特色的學(xué)生總是閃亮的星星,不論是學(xué)習(xí)還是工作都對(duì)社會(huì)有著極大的幫助.
三、 【活動(dòng)口號(hào)】
活力在我心，素質(zhì)拓展我能行!
四、 【參與對(duì)象】
全體溫州大學(xué)城市學(xué)院在校學(xué)生
五、 【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年3月~5月
六、 【活動(dòng)地點(diǎn)】
待定
七、 【前期準(zhǔn)備】
1.2月22日發(fā)放有關(guān)“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)課程問(wèn)卷，根據(jù)調(diào)查情況決定訓(xùn)練營(yíng)的具體課程及做好前期的宣傳工作(發(fā)布海報(bào))。
2.發(fā)放有關(guān)“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)的通知，城市學(xué)院學(xué)工網(wǎng)上掛上相關(guān)通知
3.統(tǒng)計(jì)學(xué)員信息，制作信息表格(簽到表)：姓名、學(xué)號(hào)、分院班級(jí)、電話(huà)(短號(hào))并公布學(xué)員名單
4.聯(lián)系指導(dǎo)老師
5.申請(qǐng)教室，教室長(zhǎng)期使用，固定教室
八、 【活動(dòng)開(kāi)展】
活動(dòng)內(nèi)容：開(kāi)設(shè)班級(jí)，共分11個(gè)篇章
1.健美篇：女子防身術(shù)、跆拳道、空手道、乒乓球
2.形象設(shè)計(jì)篇：女生：服飾搭配(各個(gè)重要場(chǎng)所的服飾搭配)和美容美發(fā)(發(fā)型設(shè)計(jì)與化妝)相結(jié)合;男生：服飾搭配及如何成為一名合格的紳士
3.鑒賞篇：影視鑒賞、藝術(shù)作品鑒賞
4.禮儀篇：職場(chǎng)、社交、party(讓你面對(duì)各種場(chǎng)合從容應(yīng)對(duì)); 外國(guó)禮儀
5.旅游篇：美景，美食; 外國(guó)文化
6.藝術(shù)篇：攝影、素描、軟筆書(shū)法、硬筆書(shū)法
7.心理篇：職場(chǎng)、人際關(guān)系、大學(xué)生戀愛(ài)指導(dǎo)、婚姻
8.廚房篇：營(yíng)養(yǎng)搭配、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練(學(xué)會(huì)一道中國(guó)傳統(tǒng)美食，一道甜點(diǎn)，一道家常小菜，一道日本料理，一道韓國(guó)菜，一道小吃)、教你如何科學(xué)瘦身
9.氣質(zhì)篇：交誼舞，華爾茲，形體培訓(xùn)
10.學(xué)習(xí)篇：走進(jìn)各大世界名校，了解他們是如何學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀學(xué)習(xí)理念。
11.政治篇：中國(guó)政治，世界政治格局(暫定，經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查開(kāi)設(shè)不同的班級(jí)和內(nèi)容)
開(kāi)營(yíng)儀式： 地點(diǎn)：一號(hào)樓報(bào)告廳，時(shí)間待定
開(kāi)課學(xué)習(xí)： 3月11日~5月10日 (原則上以每周日為主)，每個(gè)課程6~8個(gè)課時(shí)
4 結(jié)業(yè)儀式： 5月中旬
九、 【后期工作】
1.收集學(xué)員學(xué)習(xí)心得，后期總結(jié)特刊準(zhǔn)備。
2.素質(zhì)教育活動(dòng)成果展(全體學(xué)員及老師)
十、 【注意事項(xiàng)】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)課程設(shè)置如下: 模塊一------教學(xué)活動(dòng) 模塊二------學(xué)術(shù)活動(dòng) 模塊三------實(shí)踐活動(dòng)
活動(dòng)過(guò)程的照片記錄和通訊稿
3.戶(hù)外活動(dòng)學(xué)員的著裝或者配飾的統(tǒng)一
4.�；盏呐宕�
5.新聞媒體的鏈接
6.聯(lián)系新聞中心和記者團(tuán)
十一、【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】
指導(dǎo)老師費(fèi)用：15人*200元/課*6次課=18000元 (具體課時(shí)與教師安排有待商榷) 戶(hù)外活動(dòng)費(fèi)用：待定開(kāi)營(yíng)儀式費(fèi)用：橫幅 100元 結(jié)業(yè)儀式費(fèi)用：預(yù)計(jì)1000元 總計(jì)：19100元左右
十二、【附錄】
1.閉幕式表演節(jié)目
2.第五屆“活力城市”素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員信息表
3.導(dǎo)師表
4.儀式安排
5.閉幕式安排:
6.溫州大學(xué)城市學(xué)院第五期“活力城市”素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員守則
拓展策劃書(shū)6
一 、活動(dòng)目的
揚(yáng)州大學(xué)社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的大學(xué)身素質(zhì)拓展旨在加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
充分利用了揚(yáng)州大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的好奇心，而且校社聯(lián)有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
�。ㄒ唬⿻r(shí)間安排：
活動(dòng)分為三天舉行，時(shí)間暫定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人
2購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具
3工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
五 、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬� 第一天活動(dòng)：
工作人員于8：提前到達(dá)大學(xué)生活動(dòng)中心，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：3于大學(xué)生活動(dòng)中心集合
9：開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)
依來(lái)人發(fā)撲克牌（1~1）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或1的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯
�。ǹ疾殛�(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的`五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城
�。ㄕ{(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳
�。ǹ疾礻�(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車(chē)快跑
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列�；疖�(chē)頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
拓展策劃書(shū)7
一．活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)希望我們班級(jí)體能增強(qiáng)班級(jí)向心力與凝聚力，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過(guò)于靦腆害羞的性格，提高心理素質(zhì)，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。
二．參與團(tuán)體：
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院13級(jí)1306071人力班全體學(xué)生？（共30人）
三．活動(dòng)時(shí)間：
暫定五月中旬
四．活動(dòng)內(nèi)容：
項(xiàng)目一（室內(nèi)）
1、名稱(chēng)：面對(duì)面紙杯傳水
2、道具：50個(gè)紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個(gè)帶刻度的量器。
3、游戲規(guī)則：
a、每組六人，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿(mǎn)水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊(duì)夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進(jìn)行完畢以后可以開(kāi)始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
5。經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20
項(xiàng)目二（室外）
1。
2。
3。
4。名稱(chēng)：六人七足。道具：繩子若干。游戲規(guī)則：六人一組，男女交替配合，在相同長(zhǎng)度內(nèi)比較時(shí)間長(zhǎng)短。經(jīng)費(fèi)預(yù)算：5元
五．活動(dòng)流程安排：
一．活動(dòng)前期：班委提前申請(qǐng)好教室，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）。
二．活動(dòng)安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動(dòng)開(kāi)展。
三．活動(dòng)后期：及時(shí)清理場(chǎng)地。
六．注意事項(xiàng)：
1。保證同學(xué)們的安全狀況。
2。注意調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氣氛
3。保持現(xiàn)場(chǎng)良好秩序
4。注意經(jīng)費(fèi)開(kāi)支在預(yù)算之內(nèi)
班級(jí)素質(zhì)拓展策劃書(shū)范例2
一、活動(dòng)主題
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
二、活動(dòng)目的
1。通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2。在活動(dòng)過(guò)程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3。通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。
三、活動(dòng)組織者
13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)
四、活動(dòng)參與人員
13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間
XX年6月13日
六、活動(dòng)地點(diǎn)
懷化市迎豐公園
七、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌诠ぷ�
1、確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
2、班委會(huì)買(mǎi)好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3、素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。
4、心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)
5、一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地
（二）活動(dòng)期間
1、全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門(mén)集合，班長(zhǎng)說(shuō)明一下安全知識(shí)。
2、隊(duì)伍整理后乘車(chē)到達(dá)目的地。
3、進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐；各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動(dòng)期間，大家可一同娛樂(lè)、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
�。ㄈ┳⒁馐马�(xiàng)
在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全；活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車(chē)回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽(tīng)從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng)。
2、總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會(huì)輔助總指揮人。
3、素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。
4、活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭(zhēng)。
九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案
1、班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理；
2、期間有隊(duì)員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
XX年6月8日
班級(jí)素質(zhì)拓展策劃書(shū)范例3
一、活動(dòng)名稱(chēng)：綜合拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、互助的精神，改變部分同學(xué)膽孝靦腆的性格，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的信任，也考驗(yàn)同學(xué)的知識(shí)和智慧。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：XX年xx月xx日新足球場(chǎng)
四、活動(dòng)流程：
1、請(qǐng)老師對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、加油，并對(duì)同學(xué)提出希望。
2、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始（本活動(dòng)共分5個(gè)環(huán)節(jié)）
a環(huán)節(jié)、一分鐘約會(huì)
規(guī)則：男女生各一排，面對(duì)面坐，每?jī)擅鷮?duì)面坐一位男生，主持人宣布開(kāi)始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時(shí)間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個(gè)座位就坐，與另外兩名女生進(jìn)行自我介紹。三輪約會(huì)結(jié)束后要由老師隨機(jī)抽取幾名同學(xué)，讓他們喊出其他人的`名字，看是否正確。
b環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子
規(guī)則：所有同學(xué)隨機(jī)分為3組，每組有2名同學(xué)作為裁判，其他同學(xué)分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過(guò)一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對(duì)他說(shuō)：“同學(xué)我愿幫你走完大學(xué)！”之后進(jìn)行障礙路上的接力賽，讓每組的同學(xué)都走完這段路，用時(shí)最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎(jiǎng)品。
c環(huán)節(jié)：
提示語(yǔ)猜詞
規(guī)則：在操場(chǎng)上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學(xué)生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學(xué)要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放在三組同學(xué)的正中間，站在凳子上方，向同學(xué)說(shuō)
提示語(yǔ)，并請(qǐng)同學(xué)以搶答形式來(lái)回答，每答對(duì)一題得一分，比賽過(guò)程中如有同學(xué)站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各組得分！
d環(huán)節(jié)：trustme。（相信我）
游戲規(guī)則：由6名男生，每2人手相連，組成保護(hù)網(wǎng)，搬來(lái)一個(gè)凳子，讓同學(xué)站在凳子上，背對(duì)保護(hù)網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在保護(hù)網(wǎng)上，（注：每名同學(xué)在站上凳子上時(shí)，要大聲對(duì)充當(dāng)保護(hù)網(wǎng)的同學(xué)說(shuō)：“我能相信你們嗎？”保護(hù)網(wǎng)回答：“放心吧，相信我們�！保┑谝粋�(gè)由老師來(lái)進(jìn)行示范，為大家加油，鼓舞士氣！
e環(huán)節(jié)：環(huán)境科學(xué)的所有同學(xué)，手拉手排成x—can的形式，請(qǐng)老師拍照，（預(yù)示環(huán)科同學(xué)一切皆能，x代表未知的東西，推廣來(lái)說(shuō)就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能）
3，、活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)老師對(duì)本次活動(dòng)作評(píng)價(jià)、講感受，總結(jié)，請(qǐng)同學(xué)發(fā)言談本次活動(dòng)感受、收獲。
拓展策劃書(shū)8
引言：
人生如詩(shī)，有醉人的浪漫更有嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)；人生如歌，有高亢的歡愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，難免會(huì)有凄風(fēng)苦雨相伴。那么，人生在世，怎樣活得痛快？怎樣活得輕松？個(gè)人認(rèn)為只要你豁達(dá)些，有許多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。人的心胸不夠廣闊最大的原因就是人類(lèi)過(guò)度以自我為中心。每一個(gè)人都把自己看做是主體，是中心，將一切都圍繞著這個(gè)自轉(zhuǎn)，只有消除這種自我意識(shí)，心胸才會(huì)變得廣闊
俗話(huà)說(shuō)“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”�；磉_(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛(ài)別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達(dá)，大度的性格支持自己的生命，用樂(lè)觀向上的'精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題：成長(zhǎng)七彩路，我們奮力前行
二、活動(dòng)時(shí)間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專(zhuān)檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛(ài)別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛(ài)精神
綠營(yíng)：真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡(jiǎn)短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文簡(jiǎn)煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過(guò)海，各顯神通
一、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類(lèi)推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
二、搶龍尾
每組排一直線(xiàn)，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我
1.目的：
�。�1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
�。�2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
�。�3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專(zhuān)的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
�。�1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
�。�3）.請(qǐng)醫(yī)專(zhuān)和本系代表講話(huà)。
拓展策劃書(shū)9
一、活動(dòng)背景
梁?jiǎn)⒊f(shuō)：故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，是祖國(guó)的棟梁，所以必先苦其心志，勞其筋骨。
二、活動(dòng)目的
豐富大學(xué)生的課余生活，提高大學(xué)生的人際交往能力，有力地推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展。通過(guò)這次活動(dòng)，可以讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的`思考方法，激發(fā)創(chuàng)新活力，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看問(wèn)題和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
三、活動(dòng)主題
創(chuàng)新拼搏超越團(tuán)結(jié)
四、活動(dòng)對(duì)象
在校各系各年級(jí)學(xué)生，主要是13級(jí)新生
五、主辦單位
長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院團(tuán)支部、學(xué)生會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
XX年x月中旬至x月上旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
圖書(shū)館7樓和噴泉廣場(chǎng)
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)的前期準(zhǔn)備→活動(dòng)的具體實(shí)施→活動(dòng)的總結(jié)
九、活動(dòng)前期
宣傳部負(fù)責(zé)做好海報(bào)宣傳;辦公室負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)資料發(fā)放到各系部;體育部和外聯(lián)部負(fù)責(zé)確認(rèn)活動(dòng)需要的地點(diǎn);網(wǎng)信部負(fù)責(zé)拍攝整個(gè)活動(dòng)的精彩畫(huà)面;文娛部負(fù)責(zé)主持人方面;紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序和紀(jì)律
十、具體活動(dòng)
1、開(kāi)展學(xué)術(shù)交流會(huì)和座談會(huì)
2、邀請(qǐng)一些權(quán)威性的專(zhuān)家或領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想教育
3、大學(xué)生義賣(mài)報(bào)紙活動(dòng)
4、學(xué)校自主舉辦一些體力活動(dòng)，例如百里行、長(zhǎng)跑、接力比賽、三人兩足等等
5、進(jìn)行戶(hù)外越野活動(dòng)
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
預(yù)計(jì)：700元
用處：買(mǎi)活動(dòng)需要的礦泉水、氣球，裝飾帶、膠水、急救用品和榮譽(yù)證書(shū)等等
十二、注意事項(xiàng)
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人要對(duì)該小組認(rèn)真負(fù)責(zé)，有意外或特殊情況要及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)或請(qǐng)假。
2、參加活動(dòng)的成員的學(xué)習(xí)態(tài)度要明確，要嚴(yán)格按照活動(dòng)事項(xiàng)進(jìn)行活動(dòng)，積極發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。
3、進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候要牢記安全第一，不可擅自活動(dòng)，嬉笑打鬧，脫離隊(duì)伍。
4、所有參賽成員參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要統(tǒng)一寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須得穿運(yùn)動(dòng)鞋，女生不得穿裙裝和高跟鞋，披散頭發(fā)。
5、活動(dòng)的過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地的環(huán)境，不得隨地亂扔垃圾;要文明禮貌，不得喧嘩大鬧。
6、活動(dòng)結(jié)束后下發(fā)的物品必須得回收。
十三、活動(dòng)總結(jié)
1、所用參加這次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的同學(xué)都要上交一份培訓(xùn)心得。
2、辦公室整理各場(chǎng)比賽的賽程記錄，學(xué)習(xí)部進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)，并且進(jìn)行活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的結(jié)算
拓展策劃書(shū)10
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題：
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;4.購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的xx后邊的xxx后邊的.xxx，依此類(lèi)推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結(jié)，整理并上交;
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
拓展策劃書(shū)11
前言
在寒意襲來(lái)的初冬季節(jié),在這彌漫著落寞傷感的季節(jié).有這樣一群朝氣蓬勃,不畏寒冷的少年,用他們的熱情在冬日燃燒著夢(mèng)想,放逐著希望.
第一部分 活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的.心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。
1.2活動(dòng)意義
1、 班級(jí)，專(zhuān)業(yè)同學(xué)之間加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們?cè)谙嗷ソ煌袑W(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系。
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài)。
5、 充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績(jī)效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競(jìng)技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，達(dá)到對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)和提升，并通過(guò)提前感受團(tuán)隊(duì)工作模式，提前與社會(huì)有效接軌。為同學(xué)們?cè)谝院蟮?/p>
生活學(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
1.3活動(dòng)主題
在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂(lè)中結(jié)交朋友；
在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對(duì)象
會(huì)計(jì)124與會(huì)計(jì)125聯(lián)合舉辦，可邀請(qǐng)其他班參加。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月15日 星期六一天
1.6活動(dòng)地點(diǎn)
春秋淹城
第二部分 活動(dòng)前期準(zhǔn)備
2.1前期宣傳
12月初宣傳宣傳委負(fù)責(zé)
2.2前期籌備
1、12月6日做出策劃書(shū)并由輔導(dǎo)員通過(guò)
2、12月7.8日倆個(gè)班生活委員，組織委員負(fù)責(zé)活動(dòng)物品的采購(gòu)。
第三部分 活動(dòng)流程
3.1現(xiàn)場(chǎng)人員配置
1、由班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)負(fù)責(zé)游戲說(shuō)明并組織人員示例。
2、班長(zhǎng)做裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督各組按游戲規(guī)則進(jìn)行比賽。
3、團(tuán)支書(shū)宣布比賽規(guī)則組織團(tuán)員開(kāi)展游戲。
4、紀(jì)律委員維持現(xiàn)場(chǎng)次序,其他班委協(xié)助紀(jì)委.
5.宣傳委員:負(fù)責(zé)攝影
6.文藝委員為主持人
7,班長(zhǎng)負(fù)責(zé)包車(chē),購(gòu)票
3.2比賽項(xiàng)目（1）
3.2項(xiàng)目（2）
野外燒烤:10:00-----11:30,休息:11:30----12:20
3.3項(xiàng)目（3）
游玩淹城:13:15----17:00
1、項(xiàng)目一：跳大繩（25分鐘）
人數(shù)：每組10人,一個(gè)組長(zhǎng).一個(gè)副組長(zhǎng)
道具：
·1條繩子
·1個(gè)秒表。
·1個(gè)哨子。
步驟：
1．把隊(duì)員們分成10個(gè)人組成的小組。
2．讓每個(gè)小組選出組長(zhǎng),副組長(zhǎng)各一人。
3兩個(gè)組長(zhǎng)各站一頭,搖擺繩子
4．8個(gè)隊(duì)員集體跳,中間不的換人.比賽期間被繩子絆倒者則重新計(jì)數(shù).歷時(shí)一分30秒,時(shí)間到游戲結(jié)束.最后以每組所跳的圈數(shù)計(jì)算成績(jī).
5．吹哨開(kāi)始游戲，同時(shí)開(kāi)始用秒表計(jì)時(shí)。
6．第一輪游戲結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報(bào)各小組完成任務(wù)所用的時(shí)間。重新開(kāi)始一輪游戲，并告訴隊(duì)員們這次要求大家能更快一些。
項(xiàng)目二：袋鼠賽跑（20分鐘）
時(shí)間：25分鐘
道具：
給每?jī)蓚�(gè)隊(duì)員至少1個(gè)準(zhǔn)備編織袋
一根繩子
一處運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
拓展策劃書(shū)12
一、活動(dòng)背景：
為增強(qiáng)我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測(cè)系學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
1、為增強(qiáng)新進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。
2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
3、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,
三、活動(dòng)具體要求：
活動(dòng)宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
3、學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、學(xué)會(huì)付出，才有收獲。
教官要求：
明確要求、講明規(guī)則，限定時(shí)間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的'標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報(bào)告，允許后才可講話(huà)。
6、如果違反規(guī)則，將會(huì)送出成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項(xiàng)目可以不參加。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：XX年10月xx日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30
地點(diǎn)：院足球場(chǎng)
五、參加對(duì)象
建測(cè)系13、14級(jí)主要干部及15級(jí)各部門(mén)新干事人員共約400人
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個(gè)小組。每一個(gè)小組為一個(gè)小的團(tuán)隊(duì)
六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：
(一)活動(dòng)前期
1.10月12日早7:30足球場(chǎng)集合完畢。8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。
2.請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話(huà)。并宣布活動(dòng)開(kāi)始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實(shí)負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門(mén)派出一名副部與老干事做評(píng)委。要求：公平，公正，公開(kāi)
6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛冰老師至結(jié)束語(yǔ)。
(二)活動(dòng)后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績(jī)匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場(chǎng)所帶來(lái)的垃圾。幫助辦公室成員把活動(dòng)用品歸還辦公室
拓展策劃書(shū)13
一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義
我們義工協(xié)會(huì)協(xié)會(huì)在開(kāi)展公益活動(dòng)，弘揚(yáng)慈善精神的同時(shí)，為加強(qiáng)社團(tuán)成員的交流，創(chuàng)建廣大交友娛樂(lè)平臺(tái)，提高社員素質(zhì)，豐富社團(tuán)成員的生活，特開(kāi)展此次燒烤大派對(duì)及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì)成員能夠增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)與了解，為協(xié)會(huì)營(yíng)造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì)成為所有義工的“家”。
二、活動(dòng)參與對(duì)象
江西財(cái)經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì)所有成員，并歡迎協(xié)會(huì)成員帶同學(xué)報(bào)名參加。
三、活動(dòng)內(nèi)容
所有參加人員先在江西財(cái)經(jīng)大學(xué)北區(qū)門(mén)口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認(rèn)識(shí)
欣賞節(jié)目，玩游戲
燒烤派對(duì)開(kāi)始
分好隊(duì)，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒（如果有必要的話(huà)）等。
詳細(xì)說(shuō)明
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展要有一名培訓(xùn)師，旨在鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2、節(jié)目、游戲環(huán)節(jié)
各組準(zhǔn)備一個(gè)以上節(jié)目或游戲，節(jié)目及游戲可以是娛樂(lè)型的，也可以是知識(shí)競(jìng)賽等積極向上的.類(lèi)型，核心是可以調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
3、燒烤環(huán)節(jié)
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒（如果有必要的話(huà)）等。
4、相互認(rèn)識(shí)環(huán)節(jié)
讓參與人員相互認(rèn)識(shí)，各組安排一人講解課外知識(shí)，可以是戶(hù)外出游相關(guān)知識(shí)，當(dāng)今新聞熱點(diǎn)話(huà)題等等大家感興趣并能增長(zhǎng)知識(shí)的內(nèi)容。
四、活動(dòng)開(kāi)展流程策劃
活動(dòng)人員安排：由理事會(huì)下屬每?jī)刹块T(mén)組成一個(gè)組，共五個(gè)組（站歸入所掛部門(mén)）。
成立活動(dòng)組委員會(huì)，由各個(gè)組負(fù)責(zé)人組成。
各組分別為：總負(fù)責(zé)組、宣傳組、采購(gòu)組、安全組，屆時(shí)按各組人數(shù)多少分配組別。
�。ㄒ唬�、活動(dòng)前期階段：
1、由各部門(mén)各站通知委員和義工及其同學(xué)報(bào)名參加，總負(fù)責(zé)組統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），并與安全組和采購(gòu)組協(xié)調(diào)好相關(guān)事宜，如采購(gòu)數(shù)量、車(chē)輛數(shù)等。
2、總負(fù)責(zé)組設(shè)一人專(zhuān)門(mén)管理財(cái)務(wù)。
協(xié)會(huì)墊付資金的管理，與安全組、采購(gòu)組溝通協(xié)調(diào)。
在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。
3、總負(fù)責(zé)組負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。
如：必須確認(rèn)好采購(gòu)、安全、節(jié)目等各方面的準(zhǔn)備和完成情況。
4、采購(gòu)組采購(gòu)適量食物（采購(gòu)經(jīng)費(fèi)先由協(xié)會(huì)墊付）。
5、采購(gòu)組提前訂好燒烤場(chǎng)所。
6、采購(gòu)組提前帶人洗好食物，做好燒烤準(zhǔn)備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。
7、安全組提前安排好車(chē)。
與總負(fù)責(zé)聯(lián)系，確定人數(shù)（姓名、聯(lián)系方式），根據(jù)人數(shù)安排車(chē)。
活動(dòng)進(jìn)行階段
總負(fù)責(zé)組
1、負(fù)責(zé)總的調(diào)度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況
2、在到達(dá)環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現(xiàn)金。
采購(gòu)組、安全組的墊付問(wèn)題。
安全組
1、在集合地點(diǎn)（北區(qū)門(mén)口）由各組負(fù)責(zé)人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車(chē)。
安全組成員點(diǎn)到或向各組負(fù)責(zé)人確認(rèn)人員【安全組一定要帶好名單】。
2、抵達(dá)環(huán)球公園時(shí)排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
3、素質(zhì)拓展結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
4、游戲結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
5、燒烤結(jié)束后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
6、到學(xué)校后排好隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
采購(gòu)組
1、安排好人將食物洗好后帶過(guò)去。
2、燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。
3、結(jié)束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛(wèi)生。
宣傳組
活動(dòng)全程采集照片，帶好相機(jī)，并注意相機(jī)安全。
五、預(yù)算
食物………
藥品………、
車(chē)費(fèi)………、
燒烤場(chǎng)地………、
素拓場(chǎng)地………、、
六、應(yīng)急預(yù)案
1、如果當(dāng)天中途下雨，則立刻由安全組組長(zhǎng)帶好自己的隊(duì)伍撤離到避雨區(qū)，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數(shù)，乘車(chē)返校，返校后再次清點(diǎn)人數(shù)。
2、節(jié)目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準(zhǔn)備點(diǎn)節(jié)目或游戲。
3、建議大家出行準(zhǔn)備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
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活動(dòng)地點(diǎn)：湖南師范大學(xué)北院鳳凰山腳下草地上
活動(dòng)內(nèi)容：戶(hù)外拓展
活動(dòng)時(shí)間：**年03月24日星期六14:30
舉辦單位：湖南師范大學(xué)體育學(xué)院云麓圍棋社
一、活動(dòng)背景：
為了豐富各高校圍棋愛(ài)好者的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和游戲的趣味和快樂(lè)，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，打造一個(gè)圍棋愛(ài)好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我院云麓圍棋社組織開(kāi)展以“友誼，從戶(hù)外拓展開(kāi)始”的趣味體育游戲競(jìng)賽。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，加深各高校同學(xué)之間的'友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛(ài)的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會(huì)友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動(dòng)目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時(shí)，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、活動(dòng)主題：友誼，從戶(hù)外拓展開(kāi)始
四、活動(dòng)簡(jiǎn)介：
嘗試一種新的活動(dòng)方式，體驗(yàn)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
突破個(gè)人競(jìng)技的限制，更突出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊(duì)員們所有人都可以充分參與的項(xiàng)目，以便讓每個(gè)隊(duì)員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂(lè)放松為主，項(xiàng)目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂(lè)的氣氛。
增加參加隊(duì)員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)氛圍。促進(jìn)隊(duì)員的彼此了解，使隊(duì)員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力。
在充分娛樂(lè)與放松的同時(shí)將力量凝聚，使隊(duì)員們都能夠以一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、具體時(shí)間要求：
天晴就開(kāi)展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會(huì)長(zhǎng)及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜?jiǎng)P、馬慧豐
拓展策劃書(shū)15
一、活動(dòng)背景：
自然給予了我們生命，綠意盎然、充滿(mǎn)陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少，熱情似火，我們向往自然，浪漫、熱情的夏季，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。
二、活動(dòng)目的及意義：
1、帶領(lǐng)大家回歸自然，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情。
2、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解，增加大家的友誼。
3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
4、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體。
5、豐富同學(xué)們課外生活。
三、活動(dòng)名稱(chēng)：
腳踏車(chē)一日游
燒烤活動(dòng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
時(shí)間：20xx年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）
活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見(jiàn)，進(jìn)行討論，
綜合得出結(jié)果，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級(jí)素質(zhì)拓展委員寫(xiě)好策劃書(shū)。
2、可以個(gè)人租好自行車(chē)或借好自行車(chē)，沒(méi)有準(zhǔn)備好的'，統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物。
3、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員，收取費(fèi)用。
4、活動(dòng)當(dāng)天，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合，去租自行車(chē)。
5、騎自行車(chē)游懷化，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光，目的地是懷化侗文化城。
6、到達(dá)侗文化城，游覽侗文化城，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7、午餐時(shí)間，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。
8、燒烤完，大家吃飽喝足后，一起搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
租車(chē)20元左右外加燒烤食物15元每人，購(gòu)買(mǎi)途中必需品自備。
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參加人：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍
主要參加人員：10級(jí)生物工程2班全體成員
七、注意事項(xiàng)以及解決方法：
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱，太陽(yáng)大，大家注意防曬，防止中暑。
2、路途中，交通比較擁擠，車(chē)流量大。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾，防止隊(duì)員掉隊(duì)。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設(shè)組長(zhǎng)一名，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中，慢速行駛，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車(chē)輛道。過(guò)紅綠燈時(shí)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過(guò)。禁止大家互相超車(chē)，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。
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