排球教案
作為一位杰出的教職工，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編整理的排球教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
排球教案1
一、接發(fā)球訓(xùn)練的價值與基本思路
在排球進攻順序里，接發(fā)球是首要環(huán)節(jié)，直接影響到進攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實際來看，水平較高的球隊接發(fā)球到位率非常高，失誤率也比較少。因此，有了好的接發(fā)球，也就有了穩(wěn)定的組織進攻。在關(guān)鍵性的場次及分數(shù)情況下，接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此，接發(fā)球技術(shù)的好壞對于比賽的勝負有著重要的影響。當(dāng)然，影響接發(fā)球好壞的因素，除了本身的能力以外，心理建設(shè)也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中，都是在關(guān)鍵時刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平，就必須做好日常的接發(fā)球訓(xùn)練，其中，注意反應(yīng)時間的訓(xùn)練尤其重要。在接發(fā)球動作中，發(fā)球者的擊球動作可視為前線索，這也就是視覺前期刺激，在信息處理中屬于刺激確認階段，接球者根據(jù)發(fā)球者動作，根據(jù)經(jīng)驗判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當(dāng)球體在空中飛行時，接球者應(yīng)判斷飛行軌跡，調(diào)整身體位置與決定適當(dāng)?shù)慕忧騽幼�，這被稱之為反應(yīng)選擇階段；最后以正確的力量與時間完成接球動作，這就是反應(yīng)計劃階段。因此，在接發(fā)球時，接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置，這樣才能做好接發(fā)球的最后動作。因此，可用以下的幾種方式來對接發(fā)球技術(shù)加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的方式
1.常見的接發(fā)球訓(xùn)練方式。一般的接發(fā)球訓(xùn)練方式多為一邊練習(xí)發(fā)球，一邊練習(xí)接發(fā)球，這種訓(xùn)練方式因為兼顧發(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習(xí)，高中排球訓(xùn)練時經(jīng)常被采用，但是就單純的接發(fā)球訓(xùn)練上所得的效果卻并不明顯。因此，若要真正提升接發(fā)球能力，應(yīng)以專項方式來訓(xùn)練，下面介紹幾項接發(fā)球的專項訓(xùn)練方式：
�。�1）不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習(xí)。兩方距離約為9米，一個拋球，一個接球。這種訓(xùn)練方式主要在于練習(xí)接發(fā)球的基本能力�？梢蟀l(fā)球者先雙手拋球至練習(xí)者，同時視情況來增加困難度，改用下手發(fā)球，再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個方向變化的球，使接球者能迅速地移動接球。這種訓(xùn)練可增加初學(xué)者對于來球的視覺判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力，以提升判斷來球的基本能力。
�。�2）場內(nèi)多人的發(fā)、接球循環(huán)訓(xùn)練。在場內(nèi)發(fā)球，可使接發(fā)球練習(xí)的次數(shù)增多，練習(xí)方式為：先由A發(fā)球，B將球接給C，C再將球傳回給B。之后，C穿過網(wǎng)下到另一邊場地，換B發(fā)球，A將球接給C，依此循環(huán)。這種方式因為加入球網(wǎng)來練習(xí)，可以增加實際接發(fā)球的經(jīng)驗，同樣對視覺判斷有所幫助。
（3）高臺練習(xí)。這種訓(xùn)練方式為了增加發(fā)球的速度，以提高接發(fā)球的難度。高臺位置可以離網(wǎng)較近，可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來接發(fā)球，但需注意不可太近網(wǎng)，以避免改變球的性質(zhì)，導(dǎo)致脫離實際的形態(tài)。練習(xí)方式可從單純地接直線球以及接斜線球開始，接球者在適應(yīng)這種發(fā)球型態(tài)之后，可進行三人同時在場中的接發(fā)球練習(xí)。這種訓(xùn)練方式因來球球速較快，可以訓(xùn)練到接球者對于快速來球的視覺反應(yīng)時間能力，屬于較高的接發(fā)球訓(xùn)練方式。
2.特殊接發(fā)球訓(xùn)練方式。目前，越來越多的球隊依靠發(fā)球來獲得優(yōu)勢甚至是比賽的勝利，發(fā)球的成功率非常高，球速也越來越快，接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當(dāng)接近。這樣的球速讓人無法及時、精確地判斷來球，并完成最佳接球動作，所以如何提高運動員的反應(yīng)能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的關(guān)鍵問題。
高臺發(fā)球訓(xùn)練是目前較接近實際發(fā)球速度與力量的訓(xùn)練方法，同時也是許多球隊經(jīng)常使用的訓(xùn)練方式，但因為接球者仍然可依其發(fā)球動作來預(yù)測落點，對于提升本身動作反應(yīng)的層面上程度有限，以至于在實際比賽當(dāng)中，面對陌生發(fā)球者時，接發(fā)球失誤率高，所以可以用投接壁球的方式來訓(xùn)練反應(yīng)能力。練習(xí)方法為：接球者面對墻壁，投球者于接球者后方對墻投球，接球者在觀看球碰擊墻壁的瞬間，需立即判斷球的方向，并移動身體位置進行接球。因為接球者無法根據(jù)投球者的動作來辨識來球方向以及預(yù)測球體路線，在去除預(yù)測因素外，只能以極短的視覺線索加上本身反應(yīng)能力來做動作。
視覺反應(yīng)時間是指能在瞬間做出正確辨識多項目標(biāo)的能力，其訓(xùn)練原本可應(yīng)用在排球防守訓(xùn)練或球員短時間內(nèi)判斷對方防守位置的練習(xí)中，但為了應(yīng)對現(xiàn)今越來越快的發(fā)球速度，也可將視覺反應(yīng)訓(xùn)練結(jié)合在接發(fā)球訓(xùn)練上。例如，接球者在遮蔽物之后或是擋板之間，還擊所投出的球。
以上所述的訓(xùn)練方式雖然與實際接發(fā)球型態(tài)有所不同，但仍可結(jié)合以上相關(guān)訓(xùn)練方式修改成較符合實際接發(fā)球型態(tài)的訓(xùn)練。例如，可將球網(wǎng)以布阻隔起來，接發(fā)球者無法根據(jù)發(fā)球者動作來進行預(yù)測，只能在球高過網(wǎng)時即刻判斷其位置及路線，并以極短的視覺線索來進行動作反應(yīng)。經(jīng)常使用這樣的訓(xùn)練方式，在縮短視覺反應(yīng)時間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后，在面對正常發(fā)球或球速較快的`發(fā)球時，就有充裕的視覺反應(yīng)時間，以手眼協(xié)調(diào)能力來面對來球，進而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓(xùn)練方式部分尚處于概念階段，在此建議若要進行訓(xùn)練，需注意接受訓(xùn)練者的基本能力是否足夠。另外，還需要注意發(fā)球高度，若是將球發(fā)得太高，可能會使接球者提前接觸到來球的時間，對于訓(xùn)練效果會有所影響，因此，建議盡量要求以網(wǎng)高為目標(biāo)進行發(fā)球，使接球者接觸來球的時間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的心理建設(shè)
心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運動訓(xùn)練的重要組成部分，排球競技水平的發(fā)揮，除了身體素質(zhì)、運動技能之外，心理因素也有著不可忽視的影響，高中女生平時參加比賽少，臨場適應(yīng)能力弱，上場時心理緊張，動作變形，從而造成失誤。因此，必須進行心理訓(xùn)練，提高心理活動的適應(yīng)強度，使其能進行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié)，從而為正常的發(fā)揮競技水平提供保障。
首先，可以把心理訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練同步進行。比如，在運動員平時的技術(shù)訓(xùn)練中，可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個動作的詳細過程，包括肌肉的發(fā)力過程，動作的外觀形象，這就完成了這個動作的動覺表象，這樣不僅可以提高技術(shù)學(xué)習(xí)的效率，還能使運動員對自己的動作有著明確的心理預(yù)期，從而使運動員對這個動作的完成有更深刻地體會。
其次，采用多種有效手段，提高高中女生的心理適應(yīng)能力。如放松訓(xùn)練法，通過語言的暗示，放松肌肉，舒緩呼吸，并且放松之后，運動員借助默念一定愿望的言詞，如“沉著，先判斷再移動”等，可以對接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后，運動員的意志品質(zhì)、團隊精神也會對接發(fā)球的成功率有著較大的影響，在平時的訓(xùn)練中，應(yīng)刻意多安排對運動員的意志品質(zhì)有考驗意義的集體類內(nèi)容，多人的對抗性練習(xí)或者游戲，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)團隊合作，加深隊員之間的了解，這樣，在比賽時，在周圍隊員的鼓勵下，運動員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒，從而更好地發(fā)揮運動水平。
高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，訓(xùn)練時間少，排球運動員的基礎(chǔ)練習(xí)時間往往非常有限，如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒有鞏固好，遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢。因此，從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始就要重視接發(fā)球技術(shù)的培養(yǎng)，采用各種適合本隊實際情況的訓(xùn)練方式，并輔以正確的心理建設(shè)，從而解決高中排球訓(xùn)練中接發(fā)球技術(shù)難以提高這一問題。
排球教案2
一、對教材的分析：
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的`基礎(chǔ)。防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。因此，本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為初中---學(xué)生，共四十人。學(xué)生來自各個不同地方，運動技能有一定的有差異，但該班級學(xué)生集體榮譽感較強，虛心好學(xué)，敢于表現(xiàn)自我。為此，本課將通過講解示范，讓學(xué)生在直觀有一個感性的認識，建立正確的運動表象。采用啟發(fā)、模仿、競賽等學(xué)練方式，循序漸進，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。
3、培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
四、教材重、難點：
1、重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
2、難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
五、教法與學(xué)法：
1、教法：
（1）講解、示范法：力圖通過講解和示范，給予學(xué)生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認識。
（2）分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，體會正確的擊球點和正面墊球的動作
�。�3）完整法：讓學(xué)生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。
2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學(xué)法：
�。�1）嘗試法：充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培養(yǎng)合作意識。
�。�2）展示法：給學(xué)生一個相互學(xué)習(xí)的空間，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（3）游戲法：進一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
�。�4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入部分：
1、課堂常規(guī)
2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、兔子舞。
為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達到熱身效果。
排球教案3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠說出正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動作。
2、通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。
【難點】
全身協(xié)調(diào)用力墊球。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
教學(xué)組織：四列橫隊。
要求：快速、安靜、整齊。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、聽數(shù)報團
方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說到數(shù)字幾，幾名學(xué)生就要在一起抱成團。
2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、膝關(guān)節(jié)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。
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1、復(fù)習(xí)籃球搶籃板球技術(shù)（教師結(jié)合動作要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生進行復(fù)習(xí)）
搶籃板球分為搶進攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動作、空中搶球和獲得球后的動作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵。
（1）判斷與搶位：要設(shè)法搶占在對手與球籃之間的有利位置上。搶進攻籃板球時要判斷球的落點，利用各種假動作沖搶；搶防守籃板球時要注意用轉(zhuǎn)身擋人的動作先擋人后搶籃板球。不論搶進攻還是防守籃板球，都要搶占在對手與球籃之間的位置上。
�。�2）起跳動作：雙腳起跳時，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的'反彈方向和落點。起跳時兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調(diào)用力。
（3）空中搶球：分雙手、單手和點撥球。雙手搶籃板球時，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時兩肘外展，以保護球。單手搶籃板球，跳起達到最高點時，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護球于胸腹部位。點撥球是在跳起到最高點時，用指端點撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。
�。�4）進攻搶到籃板球時或補籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進攻；防守搶到籃板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運球突破后及時傳給同伴。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在20xx年的雅加達亞運會中，中國女排在郎平教練的帶領(lǐng)下，我國女子排球隊再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對，同學(xué)們都說是因為我們的女排姑娘擁有扎實的技術(shù)和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術(shù)呢？都想，對不對，那我們今天來學(xué)習(xí)下其中一項技術(shù)動作，排球正面雙手墊球。
2、講授排球正面雙手墊球
�。�1）示范
提問：墊球時為什么要用手腕上方10～15厘米處？
學(xué)生回答：擊球面積大，控球路線穩(wěn)定。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
�。�2）講解
動作要點：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢，運用各種移動步伐快速移動，正面對準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。
3、練習(xí)
�。�1）原地徒手模仿練習(xí)，2～3步移動墊球徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊廣播操隊形，老師口令提示。（數(shù)“1”時準(zhǔn)備，數(shù)“2”時擊球，數(shù)“3時還原”）。
�。�2）固定球練習(xí)。
組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一人固定球，一人做動作練習(xí)。10次后交換。重點體會全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置
�。�3）兩人隔3米距離一拋一墊。
糾錯：在擊球的時候屈肘、翹腕。
改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。
（4）兩人一組對墊球練習(xí)，相距3～4米。
組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。
4、教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。
5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動作。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動強度：中等。
五、場地器材
排球30個、籃球15個、標(biāo)志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
六、課后反思
排球教案4
教學(xué)內(nèi)容
1、排球：墊球
2、身體素質(zhì)
重點
墊球要點：看手勢快速、移動反應(yīng)快、移動快速。
難點
墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。
教學(xué)目標(biāo)
1、認知目標(biāo)：
全班建立墊球技術(shù)表象，說出怎樣移動的更快和了解排球的有關(guān)知識。
2、技能目標(biāo)：
a基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4、負荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的`密度40~50%
教學(xué)內(nèi)容
一、開始
1、整隊
2、導(dǎo)入
3、明確內(nèi)容、目標(biāo)
4、師生問好
5、情景：排球比賽"五連冠"
6、宣布本課內(nèi)容、要求
7、安排見習(xí)生
體育委員整隊、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見習(xí)生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景：現(xiàn)我國排球現(xiàn)狀，積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導(dǎo)、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習(xí)
自創(chuàng)練習(xí)
充分活動各關(guān)節(jié)
啟迪心智
先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4'
三、模擬排球賽
方法：不使球落地
思考：如何控制好擊球的方向
1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示：采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導(dǎo)、參與
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽哨聲停止
聽口令抱團結(jié)合8人一組
練習(xí)中探索
8人一組圍成圓形。4'
四、歸納要領(lǐng)
擊球部位、移動、用力方向
設(shè)疑：為什么控制不好球的方向、落點？怎樣控制？
1、典型學(xué)生示范
2、反思歸納
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習(xí)
排球教案5
高中體育排球教案如下
教學(xué)內(nèi)容：
1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
2、短跑
教學(xué)目標(biāo)：
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五
運動參與：
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習(xí)中來
運動技能：
1、通過對排球下手發(fā)球動作的復(fù)習(xí)，學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù)，有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過網(wǎng)。
2、通過練習(xí)，使學(xué)生掌握跑的'技術(shù)，提高跑的能力。
身心健康：發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、拼搏進取的精神
教學(xué)重點：排球下手發(fā)球時的直臂擊球
教學(xué)難點：克服學(xué)生厭跑的心理障礙
教學(xué)流程：
一、 課的導(dǎo)入：
1、 常規(guī)教學(xué)：(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數(shù)
(2)師生問好
(3)簡單介紹本課的內(nèi)容和要求
(4)安排見習(xí)生
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿
2、 準(zhǔn)備部分：(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)
(2)專門性準(zhǔn)備活動：肩部——腰部——
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
教法：(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門性準(zhǔn)備活動
學(xué)法：(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽教師口令進行準(zhǔn)備操的練習(xí)
(3)充分拉開身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
教學(xué)步驟：(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時糾正錯誤動作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法：(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況
(3)及時糾正學(xué)生的錯誤動作
(4)組織學(xué)生進行展示，給予評價
(5)再次分組對發(fā)練習(xí)
(6)教師巡回指導(dǎo)
(7)教師小結(jié)
學(xué)法：(1)認真觀察教師示范動作
(2)分組進行對發(fā)練習(xí)
(3)及時糾正錯誤動作
(4)個別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)
(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步
(6)小結(jié)
(二)100M跑
教學(xué)步驟：(1)講解跑的技術(shù)動作及基本姿勢
(2)組織學(xué)生進行100M跑
(3)評價與小結(jié) 標(biāo)志物
教法：(1)講解跑的技術(shù)動作、注意點
(2)組織學(xué)生進行100M跑(2組)
(定時間不定具體路程的形式，時間規(guī)定18’)
(3)語言鼓勵學(xué)生認真完成
(4)評價與小結(jié)
學(xué)法：(1)認真聽教師講解，明確目的
(2)認真完成100M跑練習(xí)(2組)
(3)同伴間相互鼓勵、評價
(4)學(xué)生小結(jié)
三、結(jié)束部分：
1、整隊集合
2、放松操
3、師生再見
4、回收器材
四、場地器材：排球30個 排球場4個
排球教案6
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運動的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球
學(xué)習(xí)步驟：
一、自主游戲，熟悉球性
教師活動：1、組織學(xué)生集隊，宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進行隊列練習(xí)。
3、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。
組 織：四列橫隊、小組分散
* * * * * *
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二、小組學(xué)習(xí)，掌握技能
重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。
難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。
教師活動：
1、提出墊球動作要點，鼓勵學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗動作的`同時思考如何應(yīng)付不到位的來球。
2、組織學(xué)生交流，并演示上步墊球動作。
3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，并巡視指導(dǎo)動作。
學(xué)生活動：
1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。
組 織：練習(xí)時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能，創(chuàng)編游戲
教師活動：
1、提出活動要求，鼓勵學(xué)生大膽地去嘗試，巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進行體驗交流。
3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。
學(xué)生活動：
1、在小組長的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。
2、大膽地說一說創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進行放松練習(xí)。
組 織： 游戲時小組自主分散，隊形自定
放松時全班散坐在草地上
場地器材：操場、錄音機、小排球39個
排球教案7
教學(xué)目的：
一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場排球比賽。
德育目標(biāo)：
讓學(xué)生進一步認識規(guī)則對于一場比賽的重要意義。教學(xué)重點：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求。教學(xué)難點：排球比賽規(guī)則對動作技術(shù)的要求中的進攻性擊球、手過網(wǎng)等的判斷。
教學(xué)時數(shù)：
一課時
授課班級：
高中二年級
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入本課：
通過桌上的排球聯(lián)想到中國女排的五連冠、雅典奧運會女排奪冠，導(dǎo)入本課課題。要讓中國排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運動，也就要讓更多的人了解怎樣開展排球比賽。
二、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個問題：（放幻燈片）
1、一場排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？
2、請畫出排球比賽中隊員站位秩序。
3、一局比賽中可請求暫停多少次，每次暫停的時間是多少？
4、比賽中每隊最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個長寬為多少的長方形？
三、排球規(guī)則的具體講解：
1、排球比賽的場地，（放幻燈片）
2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開始，由一隊后排右邊的隊員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計算在內(nèi)。）比賽應(yīng)不間斷地進行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊勝１球時，才得１分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤�；蚪影l(fā)球的隊勝１球時，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán)，其隊員須按順時針方向進行１個位置的輪轉(zhuǎn)。一個隊只有贏得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊先得８分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊上場６人，站１號位，每次均由輪轉(zhuǎn)到１號位的隊員發(fā)球，在發(fā)球擊球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時，教練員和隊長可向裁判員請求暫停或換人。每次暫停不得超過３０秒。１局比賽中，每隊可要求兩次暫停，準(zhǔn)許邊續(xù)請求暫停。如果要求第３次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊注意，否則該隊將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈帧Ｒ蜿爢T受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊在１局比賽中，開始上場的隊員被替換下場后，只有１次再上場機會，而且再上場時只準(zhǔn)換下替換他的替補隊員。
3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：（放幻燈片）
�、侔l(fā)球：按次序該發(fā)球的隊員必須站在底線外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊場上隊員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線，否則被判掩護發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)。
�、谟|球：每隊最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），如果１個隊員連續(xù)觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊兩個隊員同時觸球，作為兩次觸球。雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后，均可再擊球３次。
�、凼诌^網(wǎng)：隊員不得過網(wǎng)擊球。但擊球點在本場區(qū)，球離手后，手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對方擊球前，攔網(wǎng)隊員手觸及對方地區(qū)上空的球時，判攔網(wǎng)隊員過網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對方隊員擊球之后，許可在以對方地區(qū)攔網(wǎng)。
④過中線：隊員身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)域面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空，則不判犯規(guī)。隊員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟�，但不得阻礙對方隊員。
�、輸r網(wǎng)：隊員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對方擊過來的球，稱為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊員進行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及１個或幾個攔網(wǎng)隊員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
�、捱M攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀鰠^(qū)擊球為進攻性擊球。前排隊員可在場區(qū)對任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊員在限制線前的前場區(qū)只能作整個球體不高于球網(wǎng)上沿的進攻性擊球，但在限制線后起跳則可扣任何高度的'球。
4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。
1）讓學(xué)生畫出排球比賽的站位秩序。
2）讓學(xué)生判斷進攻性擊球、手過網(wǎng)的情況。（請學(xué)生上臺示范）
3）、介紹幾種常見的裁判手示。
4）、排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運動的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：
請在班上以小組為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書設(shè)計：
（主板書）排球規(guī)則
1、排球比賽的場地
2、排球規(guī)則的概述
3、排球規(guī)則中對技術(shù)動作的要求：
①發(fā)球
�、谟|球
�、凼诌^網(wǎng)
�、苓^中線
�、輸r網(wǎng)
�、捱M攻性擊球
排球教案8
一、指導(dǎo)思想及思路
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，通過了解排球運動的文化，學(xué)習(xí)排球基本理論知識和基本技術(shù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力，同時在練習(xí)中滲透培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結(jié)合作等精神。
二、教材分析
排球運動具有很強的娛樂性、趣味性，強調(diào)集體的配合。墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和防守的'最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢，無論是比賽還是鍛煉身體的需要，都應(yīng)該掌握此技術(shù)。通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)練中探究、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本次課的授課對象為高二年學(xué)生，心理意識趨向于成人化，有一定的自我約束能力，喜歡合作探究和展示自我，具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經(jīng)了解大部分學(xué)生對排球有所了解但是真正有實踐的并不多，都屬于新學(xué)者，但他們所具備的能力有利于開展和學(xué)習(xí)排球這項運動。本課根據(jù)學(xué)生特點及上節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，安排這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，更好地促進學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點與難點
1、教學(xué)重點：墊球的動作要領(lǐng)：一插、二夾、三抬。
2、教學(xué)難點：用力順序及全身協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、通過對排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí)，使90%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽，培養(yǎng)動作技術(shù)的鞏固與提升，建立團隊合作意識。
六、組織教法與學(xué)法
1、教法
講解示范法、分解法、問題法、游戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學(xué)習(xí)法等。
2、學(xué)法
觀察法、嘗試法、問題法、游戲競賽法、團隊合作學(xué)習(xí)法、相互評價法等。
排球教案9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會并且運用到排球比賽當(dāng)中。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價值觀】
樹立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質(zhì)，體會參與體育運動的樂趣。
二、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：掌握正面雙手墊球動作要領(lǐng)
教學(xué)難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀(jì)律和安全，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領(lǐng)中國女排一路過關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學(xué)習(xí)女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲：墊球接力
游戲方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場地底線站好，當(dāng)聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的'隊伍獲勝。
規(guī)則：球落地后應(yīng)立即撿起，并在掉球處重新開始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范：
(1)教師進行兩次不同方向的示范。
2.教師講解：
(1)準(zhǔn)備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm
關(guān)鍵字：插、夾、壓、蹬、抬。快速插入球下，手臂夾緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習(xí)：
(1)無球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習(xí)中紙不能掉落。
(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯。
(3)優(yōu)生示范，表揚優(yōu)生、鼓勵全體同學(xué)。
4.檢驗：
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松：播放音樂做放松操。
2.教師小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.宣布下課：師生再見，回收器材。
排球教案10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
小排球
學(xué)習(xí)步驟：
一、體驗游戲、學(xué)會合作
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點：墊球的正確動作。
難 點：伙伴間的默契配合。
教師活動：
1、提出三級練習(xí)目標(biāo)，觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動：1、一人一球，根據(jù)教師提出的.三級指標(biāo)（A80個、B60個、C40個）自選一個目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對抗
教師活動：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)。
學(xué)生活動：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官�，在比賽中熟練技能，培養(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組 織：略
排球教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解一些基本的排球知識以及排球的發(fā)展歷程，能夠掌握排球正面雙手墊球手勢，可以說出排球正面雙手墊球的動作要領(lǐng)以及動作口訣。
2、通過的示范講解，學(xué)生的`練習(xí)，學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動作，達到動作的協(xié)調(diào)完善階段。
3、學(xué)生在學(xué)和練得過程中培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)，和團結(jié)協(xié)作的意識。
二、教學(xué)重難點
重點：夾臂，壓腕，提肩直臂抬，上下肢的協(xié)調(diào)配合，發(fā)力的先后順序。
難點：墊球中控制擊球點與擊球的位置。
三、教學(xué)方法
講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分
包括集合整隊、報數(shù)、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見習(xí)生等。
(二)準(zhǔn)備部分
1、喊數(shù)抱團
游戲：把學(xué)生圍成一個圓圈，并做逆時針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處，游戲開始，學(xué)生開始慢跑，當(dāng)聽到老師喊出某個數(shù)字時，學(xué)生立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團。
2、關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)
頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關(guān)節(jié)運動、踝腕關(guān)節(jié)運動。
3、熟悉球性練習(xí)
直臂端球接力賽。
(三)基本部分
1、示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。
準(zhǔn)備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側(cè)邊。手型：兩手成掌并疊握，拇指并攏手腕壓，用力夾肘不放松;觸擊部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面;用力的順序：兩腳之下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球，身體重心稍向前。
組織隊形：四列橫隊、前兩排蹲下
2、學(xué)生練習(xí)
練習(xí)1：無球模仿，體會身體協(xié)調(diào)用力及墊球的手型。
練習(xí)2：兩人一組，一人雙手持球，一人做墊固定球練習(xí)。
練習(xí)3：兩人一拋一墊的練習(xí)
兩人相距3—4米，能力較弱者，可縮短距離，每人墊5次互換。強調(diào)正確的擊球，合理的取位，全身協(xié)調(diào)用力。
練習(xí)4：優(yōu)生展示
5、比賽檢驗—墊球比準(zhǔn)
將全班學(xué)生分成人數(shù)和競技水平均等的四組，每組派一名代表發(fā)球，其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù)，將球墊向?qū)Ψ綀鰠^(qū)，球的落點在不同的位置，得相應(yīng)的分數(shù)，如出界或不過網(wǎng)，不得分，沒人三次，取最高分，看哪一小組最后得分最高，即為獲勝。
(四)結(jié)束部分
1、整理放松活動
學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。
2、小結(jié)部分
問題：這節(jié)課大家有什么收獲?
(1)學(xué)生小結(jié)：說出排球正面雙手墊球動作要領(lǐng)，做出今天所學(xué)動作。
(2)教師總結(jié)：對學(xué)生的回答進行總結(jié)評價。
(3)整理場地，收拾器材。
3、宣布下課，師生再見。
排球教案12
一
1．學(xué)習(xí)傳球的手型，傳球點，身體協(xié)調(diào)用力等基本動作，使60%~70%的學(xué)生能夠初步掌握傳球的基本動作，能夠做到十指自然張開，蹬地伸臂傳球。
2．通過對傳球的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠知道傳球的基本技術(shù)要領(lǐng)是上下肢協(xié)調(diào)用力。
3．培養(yǎng)學(xué)生積極主動的參與運動的意識，培養(yǎng)學(xué)生身體的'靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學(xué)生的組織紀(jì)律性。
教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時間強度組織與教法
課堂常規(guī)
1.小干部整隊，師生問好。
2.教師布置本課學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容。
3.教師提出完成本課目標(biāo)的要求。
徒手操練習(xí)
１、擴胸運動
�。�、振背運動
�。�、體側(cè)運動
４、肩繞環(huán)運動
�。�、踢腿運動
６、腹背運動
�。�、膝關(guān)節(jié)運動
�。�、踝腕關(guān)運動
�。�、壓腿運動
１０、跳躍運動
1.組織隊形：四列橫隊集合
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
2.要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。
二
1.練習(xí)隊形：散點同上
2.要求：學(xué)生注意力集中，手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
三：雙手正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)
動作要領(lǐng)：
1．身體正面對準(zhǔn)來球，十指自然張開成半球狀。
2．蹬地伸臂，兩手在額前上方處主動迎擊來球。
3．傳球時上下肢要協(xié)調(diào)配合用力
展示活動
1.練習(xí)隊形：散點同上
2.教與學(xué)法
1、原地模仿動作練習(xí)
2、自己向上拋球，用傳球手型接球，檢查手型
3、自拋自傳
4、一拋一傳
四
1.教與學(xué)法
每組推選代表進行展示，師生共同評價
五
師生呼“再見”后下課
師生共同收拾器材后宣布下課
排球教案13
第一學(xué)期
史各莊鎮(zhèn)中學(xué)二0一一年九月
目錄
第一課時：排球游戲，跳繩比賽第二課時：正面雙手墊球變向跑第三課時：雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第五課時：上手發(fā)球
素質(zhì)練習(xí)第六課時：正面雙手傳球
素質(zhì)練習(xí)第七課時：移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第八課時：復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)第九課時：排球教學(xué)比賽仰臥起坐第十課時：移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽第十一課時：單手墊球計時交叉步移動練習(xí)第十二課時：原地扣球原地起跳摸高練習(xí)第十三課時：助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時：排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)
第十五課時：排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑第十六課時：教學(xué)比賽
活動簡介：
排球是一項集娛樂、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動時，針對青少年特殊的生理、心理特點，采用形式多樣、趣味性較強的教學(xué)形式，讓學(xué)生認識民俗體育當(dāng)中的排球的魅力，從活動中讓學(xué)生學(xué)會排球的基本技術(shù)與技能，同時學(xué)生能從活動中得到樂趣，收到較好的效果。
在排球興趣小組活動中，學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性，同時學(xué)生體質(zhì)也會明顯增強，身體素質(zhì)將會明顯的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì)，促進學(xué)生個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德，陶冶美的情操。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力，發(fā)揚了團結(jié)協(xié)作精神。同時獲勝了的開心和自豪，正確引導(dǎo)學(xué)生，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
第一課時：排球
活動內(nèi)容：排球游戲，跳繩比賽活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生體會在游戲中滑步移動接球的方法
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場2分鐘跑進行熱身
2、教師講解游戲的方法、規(guī)則
3、學(xué)生分三組進行滑步移動接球的游戲
4、在游戲中學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進行跳繩比賽活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到了預(yù)期的效果。
第二課時：墊球
活動內(nèi)容：
正面雙手墊球變向跑活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：聽信號快速轉(zhuǎn)身跑
3、教師講解正面雙手墊球的動作方法4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動作
5、兩人一組持球練習(xí)墊球動作
6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務(wù)。
第三課時：墊球
活動內(nèi)容：
雙手體側(cè)墊球起跳摸高活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的彈跳能力
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動作方法
3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動作
4、兩人一組持球練習(xí)墊球動作
5、教師組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)：助跑，雙腳起跳摸高練習(xí)
6、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)
第四課時：發(fā)球
活動內(nèi)容：下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解下手發(fā)球的動作方法
3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習(xí)下手發(fā)球，兩人互換練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、立臥撐各20個活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握所學(xué)的知識的技術(shù)技能，但個別學(xué)生需進一步加強練習(xí)，總體來說，完成本次活動的教學(xué)任務(wù)
第五課時：發(fā)球
活動內(nèi)容：上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解上手發(fā)球的動作方法
3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)的單腳跳
6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能完成本次活動的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)積極性較強，較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)
第六課時：傳球
活動內(nèi)容：
正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)：變相跑，跳繩活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解正面雙手傳球的動作方法
3、兩人一組，進行傳球練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí)：變相跑練習(xí)
6、學(xué)生進行跳繩練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學(xué)生有待加強練習(xí)，總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第七課時：傳球
活動內(nèi)容：
移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法
3、兩人一組，進行傳球練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí)：深蹲跳兩組，每組20個活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第八課時：復(fù)習(xí)
活動內(nèi)容：
復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)：30米高抬腿加速跑活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑2兩人一組進行墊球練習(xí)
3、兩人一組，進行發(fā)球練習(xí)
4、兩人一組，進行傳球練習(xí)
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則
7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行30米高抬腿加速跑活動小結(jié)：
通過本次課學(xué)習(xí)，學(xué)生對墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第九課時：教學(xué)比賽
活動內(nèi)容：
排球教學(xué)比賽仰臥起坐活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能，在比賽中能夠靈活運用。
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的'身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項
3、學(xué)生分組進行教學(xué)比賽
4、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
5、學(xué)生進行仰臥起坐練習(xí)活動小結(jié)：
通過本次課，學(xué)生對排球的各個技術(shù)的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十課時：墊球
活動內(nèi)容：
移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握移動中雙手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動中雙手墊球的動作方法
3、兩人一組，進行墊球練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行蛙跳練習(xí)
7、學(xué)生進行跳繩比賽活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十一課時：墊球
活動內(nèi)容：
單手墊球計時交叉步移動練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解單手墊球的動作方法
3、兩人一組，進行墊球練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時計時交叉步移動練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進一步加強練習(xí)。
第十二課時：扣球
活動內(nèi)容：
原地扣球原地起跳摸高練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解助跑扣球的動作方法
3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)
4、兩人一組，進行助跑扣球練習(xí)
5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行助跑起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習(xí)中，較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力，完成了本次活動的任務(wù)。
第十三課時：扣球
活動內(nèi)容：
助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解原地扣球的動作方法
3、兩人一組，進行徒手模仿練習(xí)扣球
4、兩人一組，進行扣球練習(xí)
5、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
6、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
7、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行原地起跳摸高練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術(shù)動作，完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十四課時：排球戰(zhàn)術(shù)
活動內(nèi)容：
排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、主動學(xué)習(xí)的意識活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師結(jié)合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運用
3、學(xué)生分組進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
4、學(xué)生進行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行移動助跑摸高練習(xí)活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合，能體會在比賽中的運用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
第十五課時：排球技、戰(zhàn)術(shù)運用
活動內(nèi)容：
排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用計時往返跑活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、拼搏進取的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求
3、學(xué)生分組進行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)
4、學(xué)生分組，學(xué)生間相互學(xué)習(xí)，并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、學(xué)生進行教學(xué)比賽活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù)，同時也對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進行了幫助，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
第十六課時：教學(xué)比賽
活動內(nèi)容：教學(xué)比賽活動目標(biāo)：
1、通過本次課教學(xué)，讓學(xué)生進一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，將其運用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生拼搏進取與相互協(xié)作的精神活動準(zhǔn)備：軟排球：20個活動時間：1課時活動過程：
1、繞場地進行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用
3、學(xué)生分組進行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
4、學(xué)生分組，自主組織排球比賽
5、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí)：學(xué)生進行計時往返跑活動小結(jié)：
在本次課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生能掌握排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，能體會在比賽中的靈活運用，完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
排球教案14
一、指導(dǎo)思想：
現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個性能力的發(fā)展，在體育教學(xué)中，要不斷更新觀念，引入新的教學(xué)思想和方法，加強對學(xué)習(xí)規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，將增進學(xué)生健康貫穿于課堂實施的全過程，確保“健康教育第一”思想落實到實處，使每位學(xué)生都能健康成長。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺階式的教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
二、教材選擇：軟式排球
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，掌握墊球的基本方法和動作要領(lǐng)，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團結(jié)協(xié)作精神及參加排球運動的興趣。
三、教材分析：
排球比賽是隔網(wǎng)進行的，排球運動可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項體育運動，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制，本課用軟式排球進行教學(xué)，激活學(xué)生興趣，而且能夠開動學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來生機，充滿活力，又能促進學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動作的學(xué)習(xí)，自然有一種美感，學(xué)動作沒有危懼，能很好地讓學(xué)生去體會墊球技術(shù)。軟式排球不受場地的限制，運動量可大可小，既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標(biāo)變成學(xué)生嘗試的結(jié)果，融娛樂，知識趣味為一體，很容易在教學(xué)實踐中見效。掌握軟式排球技術(shù)動作，最終達到強身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動，更能激發(fā)學(xué)生對軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操，同時又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運動能力和應(yīng)變能力，促進身心和諧健康成長。因此，深受學(xué)生的喜歡，很適合在學(xué)校開展。
四、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
五、教材重點、難點
《軟式排球》
重點： 一插、二夾、三提
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準(zhǔn)確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
六、教法學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣。2、分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、展示法：通過展示有利于學(xué)生進創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
七、教學(xué)步驟
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入部分：(11`)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
3、排球操。
為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了排球操提高學(xué)生的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生情趣，達到熱身效果。
4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
a、半蹲準(zhǔn)備姿勢
b、移動
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)和發(fā)展（20`）
1、徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。
為了使學(xué)生把理性的認識轉(zhuǎn)化為動作。學(xué)生散點站開�？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩�(xí)。同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
2、自由組合,自由練習(xí)：
�。�1）墊固定球：是讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
�。�2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作。
�。�3）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（三）合作發(fā)揮（4`）
游戲：墊球比賽
規(guī)則：兩隊同學(xué)分成四個小組，兩小組隔網(wǎng)相對。教師發(fā)令后，排頭將球自拋自墊到本隊另一組排頭，然后跑到本隊另一組隊尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。要求：1、接球時不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團結(jié)合作能力。
（四）恢復(fù)身心（5`）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過音樂來放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。布置收回器材。
3、師生道別
排球教案15
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù)，體驗排球運動的樂趣
2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動、共同討論及團結(jié)互助的'精神
4、預(yù)計課的練習(xí)的密度35%左右，平均心率達125—135次/分鐘
重點：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點：插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學(xué)過程
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數(shù)。
2、師生問好。
3、導(dǎo)入課題：排球場上的風(fēng)云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標(biāo)：
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊
二、準(zhǔn)備部分
1、準(zhǔn)備操：
�。�1）伸展運動
�。�2）擴胸運動
�。�3）踢腿運動
（4）體側(cè)運動
�。�5）全身運動
�。�6）跳躍運動
�。�7）整理運動
2、小游戲：傳球接力
目標(biāo)：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動能力
教法與學(xué)法：
1、教師簡述游戲方法、規(guī)則
2、學(xué)生認真聽，可提問
3、組織游戲
三、基本部分
1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球
動作要領(lǐng)：正對來球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時蹬腿提腰，腹前墊球。
目標(biāo)：
1、初步掌握墊球動作由易到難、感受樂趣，使每個學(xué)生都有收獲，體驗成功。
2、鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。
教法：
1、教師用語言提示
2、利用示范和講解動作要領(lǐng)
3、布置分組練習(xí)，教師巡視，個別指導(dǎo)
學(xué)法：
1、學(xué)生嘗試墊球
2、認真觀察
3、嘗試體會擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋自墊、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動（大笑放松）
目標(biāo)：身心放松
四、結(jié)束部分
1、小結(jié)本次課情況
2、還器材
3、下課
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