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舞蹈教案模板13篇
作為一名老師，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的舞蹈教案模板，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
舞蹈教案模板1
教學(xué)目標(biāo)：
�。保變和ㄟ^(guò)音樂(lè)發(fā)揮想象，用肢體語(yǔ)言表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程．
２．體驗(yàn)音樂(lè)活動(dòng)的樂(lè)趣以及大自然的神奇．
活動(dòng)準(zhǔn)備：種子若干活動(dòng)過(guò)程：
一．欣賞錄像，感知音樂(lè)的優(yōu)美和種子發(fā)芽成長(zhǎng)的過(guò)程．
師：春天老師在地里種下了一�？ǚN子，還把它的成長(zhǎng)過(guò)程拍了片子．今天就請(qǐng)小朋友一起來(lái)看看吧．
師：＂葵花種子已經(jīng)怎么樣了？＂幼：長(zhǎng)大了幼：長(zhǎng)成了向日葵．
二．發(fā)揮想象，隨音樂(lè)嘗試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程．
�。保醪絿L試用肢體動(dòng)作表現(xiàn)音樂(lè)．
師：真好！各種各樣的種子可以長(zhǎng)成各種各樣的植物，假如你是一粒種子你想長(zhǎng)成什么植物？
幼：我想長(zhǎng)成西瓜
幼：假如我是一粒種子，我想長(zhǎng)成柳樹(shù)．
師：老師有個(gè)好主意，不如今天我們就來(lái)當(dāng)一粒種子吧，種子們都到地里去吧，請(qǐng)你們用動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)．（放音樂(lè)）
�。玻貌煌膭�(dòng)作進(jìn)一步表現(xiàn)種子的成長(zhǎng)過(guò)程．師：剛才我們這些種子都長(zhǎng)大了，老師還會(huì)用不同的動(dòng)作表現(xiàn)更多的種子，你們會(huì)不會(huì)？（啟發(fā)幼兒用更多肢體語(yǔ)言表現(xiàn)種子成長(zhǎng)過(guò)程）邀請(qǐng)若干幼兒上來(lái)表演，其他幼兒猜．
三．啟發(fā)幼兒用肢體動(dòng)作表現(xiàn)暴風(fēng)雨中的植物．
�。保畣l(fā)幼兒想象暴風(fēng)雨中的植物，并嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)．
�。ǚ棚L(fēng)．雨．雷聲）師：天氣怎么樣？
幼：打雷了了．下雨了．刮風(fēng)了．
師：這樣的天氣植物會(huì)怎么樣？（引導(dǎo)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)）
�。玻^賞錄像：暴風(fēng)雨中的向日葵．
師：剛才小朋友說(shuō)植物會(huì)被暴風(fēng)雨刮倒，不知道老師的向日葵怎么樣了，我們一起去看一看．
�。常S音樂(lè)表演一遍．
師：我們也來(lái)表演一下暴風(fēng)雨中的植物吧．
四．完整表演一遍．
�。保鍪痉N子若干．
師：今天我們班還來(lái)了好多種子小客人，它們是來(lái)和我們做朋友的．
�。玻變弘S音樂(lè)完整表演一遍．
活動(dòng)延伸：
幼兒每人帶一顆種子回家，并種到盆里，并觀察．記錄種子成長(zhǎng)的過(guò)程舞蹈教案 篇5
一、教學(xué)目的：
1、通過(guò)舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。
2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。
二、授課地點(diǎn)：舞蹈教室
三、內(nèi)容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓(xùn)練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
（1）繃腳：動(dòng)作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過(guò)外力施壓來(lái)訓(xùn)練。
（2）勾腳：動(dòng)作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動(dòng)作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。�4）環(huán)繞腳：動(dòng)作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；
3-4腳跟不動(dòng)，腳尖分開(kāi)；5-6雙腳在分開(kāi)的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開(kāi)，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開(kāi)勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
※訓(xùn)練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠(yuǎn)處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
（1）坐壓前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
�。�2）坐壓旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
（3）坐壓后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時(shí)，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時(shí)，上身要垂直。壓左腿時(shí)動(dòng)作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的`做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時(shí)要輕。抬左前腿動(dòng)作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動(dòng)作基礎(chǔ)上加速踢起落下。
�。�5）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點(diǎn)，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時(shí)右腿背對(duì)右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線(xiàn)，向耳旁快速踢起。左腿動(dòng)作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時(shí)開(kāi)胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動(dòng)作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。
※訓(xùn)練要求：
腿的訓(xùn)練要保持姿態(tài)的準(zhǔn)確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時(shí)要迅猛，落地時(shí)要輕緩；旁腿動(dòng)作注意側(cè)躺身時(shí)腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
�。�1）坐頂上腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時(shí)雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動(dòng)作左右均可訓(xùn)練。
�。�3）跪下中腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時(shí)雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
（4）擰腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時(shí)提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動(dòng)作相反。
�。�5）涮腰：動(dòng)作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動(dòng)上身和頭一起移動(dòng)到右側(cè)（右旁腰），再移動(dòng)到后方（中腰），移動(dòng)到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動(dòng)作相反。
※訓(xùn)練要求：
下上腰時(shí)，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時(shí)胯部不能移動(dòng)，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時(shí)氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時(shí)，頭、手、上身要一致，盡量用到每個(gè)部位的腰。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的現(xiàn)代舞動(dòng)作
1、基本腳位
2、上身練習(xí)：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結(jié)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈教案模板2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、養(yǎng)成良好的講衛(wèi)生的.習(xí)慣
2、喜歡舞蹈活動(dòng)，能積極表演舞蹈
3、學(xué)習(xí)按音樂(lè)做舞蹈動(dòng)作
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、教師準(zhǔn)備歌曲CD或磁帶。
2、小朋友有一些舞蹈動(dòng)作、模仿動(dòng)作的積累，基本熟悉本歌曲。 三、活動(dòng)過(guò)程
1、教師彈奏《玩具進(jìn)行曲》，小朋友模仿一種玩具動(dòng)作入室坐好。 2、朋友練聲，《小雞叫、小鴨叫、小貓叫》。 3、小朋友聽(tīng)前奏回憶歌名，并復(fù)習(xí)歌曲《講衛(wèi)生》。 教師提問(wèn)：
�。�1）這首歌曲叫什么名字？
（2）這首歌曲唱了一些什么內(nèi)容？
4、教師帶小朋友一起學(xué)習(xí)舞蹈"講衛(wèi)生"。
舞蹈教案模板3
音樂(lè)教案：《舞蹈音樂(lè)》教案模板
舞 蹈 音 樂(lè) 一、 學(xué) 科：藝術(shù)欣賞
二 、教學(xué)內(nèi)容：舞蹈音樂(lè)
三 、課 型：視聽(tīng)結(jié)合欣賞課
四 、教 具：磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。
五 、教學(xué)目的：通過(guò)視聽(tīng)相結(jié)合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽(tīng)覺(jué)”和“視覺(jué)”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè)對(duì)舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對(duì)舞蹈內(nèi)容的.深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè)文化。
六、教學(xué)過(guò)程 ：
(一) 導(dǎo)入 新課
放片段無(wú)音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問(wèn)題：1、你們看了這段錄象后，你覺(jué)得舞蹈能離開(kāi)音樂(lè)嗎？2、那么你們認(rèn)為音樂(lè)在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29（音樂(lè)對(duì)舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）
(二) 藝術(shù)性的民間舞
我們知道在音樂(lè)中有古典音樂(lè)、民族音樂(lè)、流行音樂(lè)之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請(qǐng)大家看書(shū)上的詳細(xì)介紹（P30、31），并熟悉音樂(lè)主題。
請(qǐng)同學(xué)視聽(tīng)這個(gè)舞蹈的片段。VCD/3
舞蹈教案模板4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1. 進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步，學(xué)習(xí)一步一點(diǎn)組合的舞蹈動(dòng)作。
2. 嘗試創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，體驗(yàn)和表現(xiàn)新疆舞蹈挺拔的姿態(tài)。
3. 在舞蹈過(guò)程中，體驗(yàn)舞蹈的樂(lè)趣及快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
自制新疆帽若干（幼兒人手一項(xiàng)）、電腦錄制音樂(lè)《達(dá)坂城的姑娘》。
三、活動(dòng)過(guò)程
1.律動(dòng)入室，帶動(dòng)孩子的積極性。
2.學(xué)習(xí)新疆舞，體驗(yàn)和表現(xiàn)新疆舞挺拔的姿態(tài)。
�。�1）教師跳起新疆舞，引起孩子的興趣。
師：小朋友，剛剛我們進(jìn)場(chǎng)時(shí)做的動(dòng)作是哪個(gè)舞蹈立的？今天我還想為小朋友表演一個(gè)新疆舞，名字叫《達(dá)坂城的姑娘》，想看嗎？請(qǐng)小朋友仔細(xì)看看，老師都用了哪些小朋友學(xué)過(guò)的基本步伐。在我跳舞的時(shí)候，請(qǐng)小朋友為我拍手伴奏好嗎？
�。�2）進(jìn)一步鞏固墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步。
師：喜歡老師跳的舞嗎？剛剛老師跳的舞蹈里哪些是小朋友學(xué)過(guò)的動(dòng)作。
�。▊�(gè)別幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，全體小朋友練習(xí)鞏固）
（3）學(xué)習(xí)一步一點(diǎn)組合的舞蹈動(dòng)作。
師：還有哪些動(dòng)作師我們沒(méi)學(xué)過(guò)的？
教師示范一步一點(diǎn)組合動(dòng)作，并分解動(dòng)作教給幼兒。
A）我們先來(lái)學(xué)學(xué)腳的動(dòng)作，先一腳往前踏步，然后另外一只腳在旁邊點(diǎn)地，好我們一起來(lái)一步一點(diǎn)。(孩子練習(xí)動(dòng)作)
B）做得真好，我們?cè)賮?lái)學(xué)學(xué)手的動(dòng)作。（孩子練習(xí)動(dòng)作，教師指導(dǎo)不正確的動(dòng)作。）
C)"做得太美了，我們一起把手和腳的動(dòng)作連起來(lái)做，看看哪一個(gè)小朋友跳得最美。"(孩子練習(xí)整體動(dòng)作)
D）聽(tīng)音習(xí)完整地學(xué)習(xí)。
3.嘗試創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作。
�。�1）再次觀看教師表演，引導(dǎo)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作。
師：這次和上次跳的哪里不樣？還可以替換些更好看的'動(dòng)作，你想到了什么動(dòng)作請(qǐng)你試一試。(請(qǐng)個(gè)別孩子在集體面前示范，并讓其他孩子跟著學(xué)習(xí)。) （2）請(qǐng)全體孩子跟著音樂(lè)把自己想的動(dòng)作跳一次。
4. 全體幼兒跟著音樂(lè)完整地跳舞。
（1）“好，現(xiàn)在請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跳舞�？茨囊粋�(gè)小朋友能用上自己編的動(dòng)作和新學(xué)的動(dòng)作連起來(lái)一起跳�！� (教師巡回指導(dǎo)，糾止不正確的姿勢(shì)) （2）戴上新疆帽聽(tīng)音樂(lè)再跳一次舞蹈。
師：“我為你們準(zhǔn)備了一些小禮物要送給你們，現(xiàn)在請(qǐng)你們?nèi)グ研《Y物帶上吧，我們一起來(lái)跳舞吧�！保ê⒆犹瑁�
5. 離場(chǎng)。
“孩子們，今天我們玩得可真高興，我們把這份喜悅帶給其他的小朋友好嗎？”（教師與幼兒一起離場(chǎng)）
舞蹈教案模板5
課型：舞蹈課
課時(shí)：一課時(shí)
一、教學(xué)內(nèi)容：《心連心》
二、教學(xué)目的
1. 讓學(xué)生進(jìn)一步掌握站姿的要領(lǐng)，讓學(xué)生知道人體美可以再站立的姿態(tài)中體現(xiàn)出來(lái)。逐漸養(yǎng)成坐姿和走路時(shí)保持姿態(tài)的好習(xí)慣。
2. 要求動(dòng)作規(guī)范，手腳協(xié)調(diào)，掌握舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。
3. 掌握每個(gè)動(dòng)作的方位。
4. 讓學(xué)生們從中獲得書(shū)奏感、韻律感和美感的培養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼，樹(shù)立自信和集體意識(shí)。
5. 這個(gè)舞蹈不需要高難度的舞蹈技巧，只要合著音樂(lè)的節(jié)拍，能用肢體去表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)發(fā)自?xún)?nèi)心的感受就足夠了。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
1. 引導(dǎo)為主，增強(qiáng)友誼和合作的團(tuán)隊(duì)精神。
2. 《心連心》屬于活潑、歡快的'舞蹈，主要以后梯步為主，步伐要情況，規(guī)范動(dòng)作，要求標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一。
3. 時(shí)刻把握好自己的位置，要有隊(duì)形意識(shí)。
四、教學(xué)過(guò)程
1上課。(師生互相問(wèn)好)
2. 課前活動(dòng)。(基本站姿)
3. 復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。
4. 導(dǎo)入新課，教師示范。
第一個(gè)八拍：
1—4拍：男生雙手叉腰，先起右腳往右轉(zhuǎn)身做后踢步轉(zhuǎn)一圈到女生的位置。女生雙手叉腰，起左腳往左轉(zhuǎn)身直接做后踢步到男生的位置。
5—6拍：男女生雙手叉腰，膝蓋并攏原地直腿雙跳。
7—8拍：男生往旁出左腳病直腿勾腳，重心在右腿膝蓋彎曲，身體左傾。
女生動(dòng)作相反。
1、2、3拍：男女生同時(shí)拍手三次。男生在身體左側(cè)拍手，女生在右側(cè)。
5.教師帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
6.請(qǐng)班級(jí)中態(tài)度認(rèn)真、動(dòng)作自然協(xié)調(diào)的男女組合上臺(tái)表演，展現(xiàn)優(yōu)美舞姿的同時(shí)也為全班樹(shù)立榜樣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
7.各組輪流展示并進(jìn)行比賽，促使學(xué)生課后進(jìn)行自發(fā)的鞏固練習(xí)，既讓學(xué)生達(dá)到一定的休息目的，更能促使老師重視每一個(gè)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，充分利用小學(xué)生好勝的心理，通過(guò)比賽，學(xué)生的熱情也高了，動(dòng)作也越來(lái)越規(guī)范。
8.合音樂(lè)表演。（注意節(jié)奏，加上表情有激情的去跳舞）。
五、下課，組合學(xué)生站好整齊有序的帶到教室。
舞蹈教案模板6
活動(dòng)目標(biāo)：
1.激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。
2.引導(dǎo)幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。
3.啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，并情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.引導(dǎo)幼兒在感知歌曲的基礎(chǔ)上創(chuàng)編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作。
2.鼓勵(lì)幼兒情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍地表現(xiàn)“小兵”形象。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.精神準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機(jī)/帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望并引發(fā)參與活動(dòng)的興趣
1.教師帶領(lǐng)幼兒頭戴“軍帽”隨音樂(lè)有節(jié)奏地拍手進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
2.出示圖片或錄像課件，提問(wèn)：這是誰(shuí)？解放軍叔叔有什么本領(lǐng)？他們?cè)诖驍橙藭r(shí)表現(xiàn)得怎樣？你們想不想當(dāng)小兵一起學(xué)習(xí)解放軍叔叔？教師當(dāng)指揮員發(fā)出口令：請(qǐng)小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢；全體自豪地說(shuō)：“我是小兵”。
3.導(dǎo)語(yǔ)：小兵要練什麼本領(lǐng)呢？請(qǐng)聽(tīng)歌曲《這是小兵》。
二、傾聽(tīng)音樂(lè)、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒
1.在教師適當(dāng)?shù)捏w態(tài)和面部表情感染下，安靜的傾聽(tīng)音樂(lè)，感受音樂(lè)的情緒。
2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動(dòng)作節(jié)奏。
3.隨音樂(lè)合拍有力的拍手，進(jìn)一步感受歌曲雄壯有力的情緒。
三、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，配合音樂(lè)下來(lái)，好嗎？”
2、引導(dǎo)幼兒觀察、模仿墻面上各種跳舞人的姿態(tài)。
“你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，墻上有什么？我們仔細(xì)看看，模仿一下好嗎？”
3、組織幼兒討論探索身體各部位還可以做哪些動(dòng)作。
“我們想一想腳可以做什么動(dòng)作？手呢？”
4、鼓勵(lì)幼兒隨音樂(lè)節(jié)奏用身體大膽表演。
（1）引導(dǎo)幼兒隨著音樂(lè)節(jié)奏用身體各部位做動(dòng)作。
“我們的頭可以怎么樣做？手臂呢？”
�。�2）引導(dǎo)幼兒利用身體各部位配合節(jié)奏發(fā)出不同的聲音。
“我們拍拍手會(huì)發(fā)出什么樣的`聲音？跺跺腳呢？會(huì)發(fā)出什么樣的聲音？”
�。�3）幼兒隨音樂(lè)舞動(dòng)身體，要求當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)立刻找一位幼兒合作，用身體的某一部位做一個(gè)動(dòng)作。
“你們的頭可以怎樣？肩膀呢？”
（4）鼓勵(lì)幼兒隨著音樂(lè)的節(jié)奏用身體大膽的表演各種姿態(tài)。
5、播放柔和的音樂(lè)，帶領(lǐng)幼兒做舒展的四肢運(yùn)動(dòng)。
舞蹈教案模板7
教學(xué)對(duì)象：學(xué)員年齡均為15歲左右，基本上沒(méi)有接觸過(guò)專(zhuān)業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，軟開(kāi)度的問(wèn)題尚
未解決。
教學(xué)內(nèi)容：訓(xùn)練基本素質(zhì)和技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：開(kāi)度與軟度的練習(xí)，手位練習(xí)
教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)協(xié)調(diào)
性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開(kāi)度。
訓(xùn)練方式：第一小節(jié)基本素質(zhì)訓(xùn)練，通過(guò)“壓腿”，“踢腿”，使腿的軟度得到訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。通過(guò)“下腰”使腰的柔韌性得到訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。通過(guò)“壓腳背”使腳背得到
訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。第二小節(jié)芭蕾手位練習(xí)，通過(guò)教授芭1蕾手位練習(xí)讓學(xué)生的氣質(zhì)得以展現(xiàn)，是身體的延伸性得到訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)
教學(xué)過(guò)程：
一、師生問(wèn)好
二、素質(zhì)與基本功訓(xùn)練
1、壓腿
師：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度、柔韌性、和胯的開(kāi)度，只有腿的'軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。
�。�1）前腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
�。�2）旁腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
�。�3）后腿8個(gè)8拍，2個(gè)8拍耗腿；
換個(gè)方向重復(fù)一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節(jié)奏準(zhǔn)確。
2、踢腿
�。�1）前腿一個(gè)8拍；
�。�2）旁腿一個(gè)8拍；
�。�3）后腿一個(gè)8拍；
換個(gè)方向重復(fù)一遍。
要求：腿要直，腳背繃緊，上身直立，節(jié)奏準(zhǔn)確。
3、下腰
學(xué)生在把干前做準(zhǔn)備，雙手緊握把干，下腰（1-4下腰，5-8起來(lái)）。
要求：腰頂住，雙手夾緊，下腰時(shí)抬頭。
4、壓腳背
雙手扶把，身體直立。
三、芭蕾手位練習(xí)
師：芭蕾手位的練習(xí)，可以拉伸我們的身體，讓我們更有氣質(zhì)。無(wú)論大家未
來(lái)從事的是哪一種行業(yè)，良好的氣質(zhì)，會(huì)讓你看上去更加的自信與美麗。音樂(lè)：《雪絨花》
1、芭蕾手位的正確姿勢(shì)，八個(gè)手位的正確位置。
2、配樂(lè)練習(xí)。
要求:收腹挺胸抬頭，面帶微笑。
四、結(jié)束
短語(yǔ)：今天，我們進(jìn)行了一些開(kāi)度與軟度的訓(xùn)練，并學(xué)習(xí)了一段芭蕾手位組合練習(xí)。可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來(lái)！師生再見(jiàn):1-4小節(jié)師生面對(duì)面站好，5-8小節(jié)，上步、攤手，再見(jiàn)。
舞蹈教案模板8
教學(xué)目的：
1、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)編的技能。
2、培養(yǎng)幼兒對(duì)藝術(shù)的表現(xiàn)力。
教學(xué)準(zhǔn)備：音樂(lè)、花、塑料條
（一）開(kāi)始部分
1、韻律活動(dòng)《郊游》入場(chǎng)
2、發(fā)聲練習(xí)《歡樂(lè)頌》練習(xí)跳音與連音第一遍用“啦”和“嗚”來(lái)唱，第二遍分組，一組唱詞，一組唱襯詞
（二）基本部分
1、夏天給我們帶來(lái)了什么禮物呢？你們瞧：―――出示花束，“我們編個(gè)花籃把它裝起來(lái)吧”引起幼兒編花籃的'愿望。
2、播放《編花籃》的歌曲，幼兒手工操作－編織各種廢舊材料制作的花籃，感受編織的方法。
3、請(qǐng)幼兒自由結(jié)伴，用自己的身體編織一個(gè)大花籃（分組進(jìn)行）
4、創(chuàng)編舞蹈《編花籃》
�。�1）出示玩具花籃，請(qǐng)幼兒觀察“支架”與“枝條”部分，啟發(fā)幼兒在創(chuàng)編時(shí)將人數(shù)分為兩部分，一部分做支架，一部分人做枝條，注意支架是固定的，應(yīng)該站成什么隊(duì)形，可以用哪些動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)？枝條很長(zhǎng)，怎樣做可以表現(xiàn)枝條在支架間來(lái)回穿動(dòng)？
（2）將幼兒分為三組，鼓勵(lì)他們共同商量，分配角色，創(chuàng)編動(dòng)作，先邊唱邊編，教師巡回參與，再統(tǒng)一放音樂(lè)，三組一起來(lái)一次。
�。�3）請(qǐng)出其中的一組來(lái)將自己的創(chuàng)編成果進(jìn)行展示音樂(lè)結(jié)束時(shí)，教師啟發(fā)枝條和枝架應(yīng)互相纏繞在一起，擺出最后的造型。
（4）創(chuàng)編豐富支架的動(dòng)作：
A、放音樂(lè)、鼓勵(lì)幼兒自由編、跳。
B、請(qǐng)一些孩子在集體面前進(jìn)行表演。（其他孩子在后面的舞蹈中可學(xué)習(xí)借鑒他們的動(dòng)作）
舞蹈教案模板9
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在熟悉樂(lè)曲的基礎(chǔ)上，嘗試有節(jié)奏的創(chuàng)編部分動(dòng)作。
2、初步學(xué)跳雙圈集體舞，學(xué)習(xí)交換舞伴的方法，并能配合游戲完整的表演舞蹈。
3、感受樂(lè)曲輕松、愉快的情緒，體驗(yàn)跳雙人集體舞的快樂(lè)�；顒�(dòng)重點(diǎn)：嘗試有節(jié)奏的創(chuàng)編部分動(dòng)作�；顒�(dòng)難點(diǎn)：能聽(tīng)清指令交換舞伴。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：熟悉《搖擺舞》的音樂(lè)旋律。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：《田納西搖擺舞》音樂(lè)；紅色和黃色手腕花各8個(gè)；活動(dòng)室椅子排成圓形。
活動(dòng)過(guò)程
一、游戲?qū)�，熟悉并感受音�?lè)的旋律。
1、隨音樂(lè)手牽手進(jìn)教室。
“豐收節(jié)到來(lái)了，讓我們一起隨著音樂(lè)跳起來(lái)吧！”
2、聽(tīng)音樂(lè)玩“老狼游戲”，并隨音樂(lè)表達(dá)簡(jiǎn)單的節(jié)奏型。
提問(wèn)：剛才聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)慶祝豐收節(jié)的`時(shí)候，心理感覺(jué)怎么樣？音樂(lè)聽(tīng)起來(lái)感覺(jué)怎么樣？
二、單圈玩“照鏡子”的游戲，發(fā)揮想象創(chuàng)編動(dòng)作。
1、采用“領(lǐng)袖游戲”模式，教師做“拍、拍，扭一扭”的動(dòng)作讓幼兒模仿。
提問(wèn)：我剛才做了什么動(dòng)作？
2、引導(dǎo)幼兒用其他動(dòng)作替換“拍”的動(dòng)作，啟發(fā)幼兒互相學(xué)習(xí)。啟發(fā)式提問(wèn)：你還可以用那些動(dòng)作來(lái)替換“拍”的動(dòng)作呢？重點(diǎn)啟發(fā)幼兒用日常生活的動(dòng)物或幼兒熟悉的游戲動(dòng)作。來(lái)替換
“拍”的動(dòng)作。如：“喵喵，扭一扭”“跳跳，扭一扭”等。
3、全體幼兒隨音樂(lè)做動(dòng)作，邀請(qǐng)幾名幼兒輪流來(lái)做領(lǐng)頭人。
三、雙圈玩“照鏡子”游戲，嘗試兩人的配合。
1、提取幼兒最喜歡的兩個(gè)動(dòng)作，玩“照鏡子”游戲，體驗(yàn)動(dòng)作的方向要一致。
提問(wèn)：小朋友，你們照過(guò)鏡子嗎？在照鏡子時(shí)都發(fā)現(xiàn)了什么？
2、初步嘗試兩人配合跳雙圈舞，教師隨時(shí)注意檢查糾正幼兒動(dòng)作。
四、隨音樂(lè)做動(dòng)作交換舞伴跳舞。
1、講解交換舞伴的規(guī)則。
2、隨音樂(lè)交換舞伴跳舞。
3、重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒在舞蹈過(guò)程中，能與同伴目光對(duì)視、微笑等姿勢(shì)相互交流，充分體驗(yàn)舞蹈的快樂(lè)。
五、完整隨音樂(lè)跳雙圈集體舞。
1、師幼共同遷移已有經(jīng)驗(yàn)梳理舞蹈結(jié)構(gòu)。
2、師邀請(qǐng)一名幼兒演示，引導(dǎo)幼兒觀察兩個(gè)人玩“老狼游戲”時(shí)的動(dòng)作變化。
3、引導(dǎo)幼兒把這些動(dòng)作連起來(lái)嘗試跳雙圈舞。
4、全體幼兒隨音樂(lè)完整跳雙圈舞。延伸活動(dòng)
舞蹈教案模板10
活動(dòng)目標(biāo)：
1.激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的愿望。
2.引導(dǎo)幼兒理解歌曲形象，感知歌曲雄壯有力。
3.啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，并情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1.引導(dǎo)幼兒在感知歌曲的基礎(chǔ)上創(chuàng)編“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作。
2.鼓勵(lì)幼兒情緒飽滿(mǎn)、動(dòng)作有力、合音樂(lè)節(jié)拍地表現(xiàn)“小兵”形象。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.精神準(zhǔn)備：初步欣賞和感知歌曲。
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子有間隔的擺放、紅色五角星頭飾若干、圖譜、解放軍圖片或錄像課件、錄音機(jī)/帶。
活動(dòng)過(guò)程：
一、激發(fā)幼兒向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的`愿望并引發(fā)參與活動(dòng)的興趣
1.教師帶領(lǐng)幼兒頭戴“軍帽”隨音樂(lè)有節(jié)奏地拍手進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。
2.出示圖片或錄像課件，提問(wèn)：這是誰(shuí)？解放軍叔叔有什么本領(lǐng)？他們?cè)诖驍橙藭r(shí)表現(xiàn)得怎樣？你們想不想當(dāng)小兵一起學(xué)習(xí)解放軍叔叔？教師當(dāng)指揮員發(fā)出口令：請(qǐng)小兵們起立、稍息、立正、敬禮、禮畢；全體自豪地說(shuō)：“我是小兵”。
3.導(dǎo)語(yǔ)：小兵要練什麼本領(lǐng)呢？請(qǐng)聽(tīng)歌曲《這是小兵》。
二、傾聽(tīng)音樂(lè)、熟悉旋律，感知歌曲雄壯有力的情緒
1.在教師適當(dāng)?shù)捏w態(tài)和面部表情感染下，安靜的傾聽(tīng)音樂(lè)，感受音樂(lè)的情緒。
2.出示圖譜，幫助幼兒熟悉歌詞及動(dòng)作節(jié)奏。
3.隨音樂(lè)合拍有力的拍手，進(jìn)一步感受歌曲雄壯有力的情緒。
三、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性的模仿“吹喇叭”“打鼓”“打槍”“開(kāi)炮”等動(dòng)作，配合音樂(lè)節(jié)拍，動(dòng)作有力、情緒飽滿(mǎn)。
1.啟發(fā)提問(wèn)，引導(dǎo)幼兒逐句創(chuàng)編并從跟隨教師唱歌詞練習(xí)每個(gè)創(chuàng)編動(dòng)作，逐步過(guò)渡到隨音樂(lè)合拍地做動(dòng)作。
2.隨音樂(lè)節(jié)拍，教師帶領(lǐng)幼兒動(dòng)作有力、精神抖擻的完整表現(xiàn)舞蹈。
3.分男兵、女兵上前“操練”，引導(dǎo)幼兒相互評(píng)價(jià)。
四、教師小結(jié)。
教師：小兵還有什么本領(lǐng)呢？用什么動(dòng)作表現(xiàn)？走，咱一起到操場(chǎng)上練練吧！隨音樂(lè)出活動(dòng)室。
活動(dòng)延伸：
繼續(xù)創(chuàng)編小兵練本領(lǐng)的動(dòng)作。
舞蹈教案模板11
一、學(xué)科：
藝術(shù)欣賞
二、教學(xué)內(nèi)容：
舞蹈音樂(lè)
三、課型：
視聽(tīng)結(jié)合欣賞課
四、教具：
磁帶、錄像帶、VCD、DVD 。
五、教學(xué)目的：
通過(guò)視聽(tīng)相結(jié)合的欣賞方法，讓學(xué)生了解在欣賞舞蹈作品時(shí)，通過(guò)“聽(tīng)覺(jué)”和“視覺(jué)”共同來(lái)完成作品欣賞，并了解音樂(lè)對(duì)舞蹈表演起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用從而起到對(duì)舞蹈內(nèi)容的深化作用，并從中了解世界多元舞蹈音樂(lè)文化。
六、教學(xué)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入新課
放片段無(wú)音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》，（CL37）然后再放帶音樂(lè)的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》。
問(wèn)題：
1、你們看了這段錄象后，你覺(jué)得舞蹈能離開(kāi)音樂(lè)嗎？
2、那么你們認(rèn)為音樂(lè)在舞蹈中能起到怎樣的.作用呢？P29（音樂(lè)對(duì)舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點(diǎn)綴作用）
(二)藝術(shù)性的民間舞
我們知道在音樂(lè)中有古典音樂(lè)、民族音樂(lè)、流行音樂(lè)之分，而在舞蹈中分為民族舞、芭蕾舞、現(xiàn)代舞，下面，我們分別來(lái)欣賞這些舞蹈，先來(lái)欣賞經(jīng)藝術(shù)家們加工、提煉、整理的藝術(shù)性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請(qǐng)大家看書(shū)上的詳細(xì)介紹（P30、31），并熟悉音樂(lè)主題。
請(qǐng)同學(xué)視聽(tīng)這個(gè)舞蹈的片段。VCD/3
舞蹈教案模板12
一、舞蹈教案的組成部分
教學(xué)對(duì)象：
教學(xué)內(nèi)容(新課內(nèi)容)：
教學(xué)目標(biāo)(目的)：
教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)準(zhǔn)備(音樂(lè)或樂(lè)譜、道具、設(shè)備等）：
訓(xùn)練方式：
教學(xué)過(guò)程：
教學(xué)總結(jié)(課后進(jìn)行)：
二、準(zhǔn)備教案時(shí)該注意事項(xiàng)
教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)教學(xué)對(duì)象以及教學(xué)時(shí)間合理的安排，一節(jié)課的`新課內(nèi)容不宜過(guò)多或過(guò)少。
注意新課與以學(xué)知識(shí)的過(guò)渡和銜接。
用簡(jiǎn)練的譜言介紹新課的內(nèi)容和背景。
教學(xué)重點(diǎn)要突出，不要東教一下西教一點(diǎn)。
講述動(dòng)作、剖析動(dòng)作要掌握規(guī)律，由于舞蹈運(yùn)動(dòng)多是從地面方位和人體方位起始的，因此教新動(dòng)作也要從腳開(kāi)始，有一個(gè)順序。千萬(wàn)不要講一下頭，講一句腳，講一句腰，再講一句腿的，沒(méi)有順序和沒(méi)有規(guī)律不僅容易遺漏，而且使學(xué)生得不到要領(lǐng)，造成混亂。
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)對(duì)教學(xué)難點(diǎn)作出的估計(jì)。 如果有伴奏老師，應(yīng)提前與之溝通。
舞蹈教案模板13
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過(guò)一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。
2.通過(guò)嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯(cuò)的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
地面訓(xùn)練
一、上肢訓(xùn)練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓(xùn)練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓(xùn)練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4.與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合
5.與五位并立轉(zhuǎn)組合
6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動(dòng)、單腿變身
4.節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓(xùn)練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2.大射燕、探海
3.加強(qiáng)流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕
2.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕
3.錯(cuò)步撩躍、錯(cuò)步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉(zhuǎn)、
1.平轉(zhuǎn)2-3個(gè)
2.斜線(xiàn)平轉(zhuǎn)：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國(guó)舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內(nèi)在意識(shí)諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準(zhǔn)確地動(dòng)作示范，清晰規(guī)范的語(yǔ)言表達(dá)。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導(dǎo)相結(jié)合。
五、制定教學(xué)計(jì)劃，并根據(jù)教學(xué)對(duì)象及時(shí)進(jìn)行調(diào)整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì)技巧，言傳身教和經(jīng)驗(yàn)積累。
2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴(kuò)指手型，手的方向(打側(cè)手翻指尖對(duì)旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩�(xí)…單腿前橋和單腿后橋
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習(xí)。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強(qiáng)力度，空中腿一定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的`練習(xí))熟練之后可串起來(lái)!
老師一定要保護(hù)好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗(yàn)就好了。
4，教側(cè)翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上;也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因?yàn)樾奶�，或者�?xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側(cè)腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側(cè)腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側(cè)腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì)感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺(jué)是因?yàn)橛疫叺膫?cè)腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢(shì)
(1).正壓腿
面對(duì)一定高度的物體，比如高臺(tái)、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側(cè)壓腿
身體側(cè)對(duì)肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習(xí)中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對(duì)肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習(xí)時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請(qǐng)同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項(xiàng)
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩(wěn)--單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整。
8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)--沒(méi)有音樂(lè)伴奏時(shí)，我們就用數(shù)數(shù)字來(lái)代替節(jié)奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運(yùn)用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓(xùn)中有物理--旋轉(zhuǎn)時(shí)，勢(shì)能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運(yùn)動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應(yīng)漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續(xù)性和輕快感。
△旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動(dòng)力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)--立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。
△旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。
△中跳和大跳，要高中求遠(yuǎn)。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長(zhǎng)時(shí)間地?cái)[脫地球的吸力，至于遠(yuǎn)度，由于慣性的作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易達(dá)到。在體育的田徑運(yùn)動(dòng)中，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來(lái)，并應(yīng)用于實(shí)踐中，那末它對(duì)于我們的教學(xué)工作，一定會(huì)有很大的幫助。
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