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戶外活動(dòng)教案

時(shí)間：2024-10-30 19:42:49 教案我要投稿

戶外活動(dòng)教案范文集錦7篇

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，就不得不需要編寫教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的戶外活動(dòng)教案8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

戶外活動(dòng)教案范文集錦7篇

戶外活動(dòng)教案篇1

　　活動(dòng)內(nèi)容：有趣的報(bào)紙游戲

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、探索報(bào)紙的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。

　　2、鍛煉幼兒的走、跳、跑等基本動(dòng)作，發(fā)展幼兒全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　3、感受游戲的快樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：廢報(bào)紙若干份、2個(gè)空紙箱、空場地。

　　活動(dòng)過程：

　　一、師生一起到戶外，在音樂的.伴奏下做熱身操。

　　二1、情境創(chuàng)設(shè)。

　　2、教師出示報(bào)紙，幼兒自由在場地上玩報(bào)紙，探索報(bào)紙不同的玩法。請幼兒交流展示報(bào)紙的各種玩法。

　　三、穿紙衣游戲。介紹游戲的玩法和規(guī)則。老師示范將報(bào)紙攤開，貼在身上快走，報(bào)紙不掉下來，要求雙手不要幫忙扶報(bào)紙，幼兒觀看。

　　1.幼兒大膽嘗試練習(xí)貼報(bào)紙的動(dòng)作，老師觀察提醒動(dòng)作不對(duì)的幼兒。

　　2.集體游戲：穿紙衣跑。

　　四、投球游戲。

　　1、介紹游戲場地和玩法。老師示范將報(bào)紙揉搓成報(bào)紙球，在指定的線外將球投進(jìn)兩個(gè)空紙箱中，哪個(gè)組投進(jìn)的球多為勝，要求幼兒腳不能越過指定的線。

　　2.幼兒集體將報(bào)紙揉成報(bào)紙球，老師在一旁觀看指導(dǎo)。

　　3.幼兒分組進(jìn)行游戲。

　　五、運(yùn)球游戲。

　　1、老師介紹游戲場地和玩法。游戲規(guī)則：將報(bào)紙攤開，兩名幼兒手握報(bào)紙兩邊，將地上的報(bào)紙球放在報(bào)紙上，要求每次只能運(yùn)送一個(gè)報(bào)紙球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，哪組地上的球先運(yùn)送完為勝。

　　2、老師示范運(yùn)球，幼兒觀看。

　　3、幼兒分組進(jìn)行游戲。

　　六、做放松運(yùn)動(dòng)，教師小結(jié)。

戶外活動(dòng)教案篇2

　　設(shè)計(jì)意圖

　　秋風(fēng)漸涼，秋季特征越發(fā)明顯，隨著主題的深入，幼兒對(duì)秋季特征的經(jīng)驗(yàn)積累越來越多樣化：菊花開了；水果豐收了，樹葉變黃了，落下來了…，現(xiàn)在幼兒接觸大自然的機(jī)會(huì)也越來越多了,每次在戶外撿起一片又一片的樹葉，都會(huì)感到無限的欣喜。豐富多彩的樹葉給幼兒提供了很多想象和創(chuàng)作的空間。每次帶孩子到戶外散步，孩子們都愛撿地上的落葉。“你看這片樹葉黃了”“我撿的樹葉是尖的”“我的樹葉上有一道一道的”。孩子們把他們撿到的樹葉當(dāng)成寶，有的小朋友還把它偷偷的裝在兜里，舍不得丟掉。孩子對(duì)樹葉感興趣，但他們對(duì)樹葉的認(rèn)識(shí)卻非常有限。為了繼續(xù)幫助幼兒認(rèn)知秋天的樹和樹葉，我們在戶外活動(dòng)中帶領(lǐng)幼兒到大自然中去尋找、去發(fā)現(xiàn)。 “樹葉的照片”主題活動(dòng)就是在這樣的背景下產(chǎn)生的。

　　中班教案：樹葉的照片

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)樹葉印畫的方法，發(fā)展印畫的技能。

　　2、豐富對(duì)不同葉子形狀的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、活動(dòng)前豐富幼兒對(duì)各種樹葉的認(rèn)識(shí)。

　　2、各種樹葉、顏料、毛筆、報(bào)紙、水盆、五個(gè)紙盒做樹葉的家。

　　3、背景音樂《小樹葉》、《秋日私語》

　　 4、大幅范例作品，教師用調(diào)色盤、毛筆、樹葉（放在合適位置）

　　 5、場地隱蔽布置，小椅子十五六個(gè)。

　　活動(dòng)過程：

　　一、導(dǎo)入。

　　師：“秋天來了，秋風(fēng)吹呀吹，樹葉飄啊飄，小樹葉都飄到哪里去了？我要把它找出來�！苯處煆棾骸扒镲L(fēng)起來了……飄呀飄呀飄向哪里，（起立）在哪里，在哪里？快快飄過來�！庇變菏帜萌~子紛涌而至。

　　二、鞏固對(duì)各種葉子的認(rèn)識(shí)。

　　1、“小樹葉飄到我身邊來了，這么多小樹葉，哪我來問問，你們都是哪些樹的葉子��？”（伴隨個(gè)別提問）

　　2、和你身邊的小伙伴討論一下葉子有什么不同，哪里不同，分別說一說你倆的各是什么樣子。（從顏色，形狀，大小等方面比較）（同種比較為什么變黃了？）

　　3、我們吧小樹葉送回家休息一下，（滲透分類，放進(jìn)貼有樹葉標(biāo)志的盒子里。找一個(gè)小椅子坐下來。

　　三、借形想象，為后面的添畫打基礎(chǔ)。

　　1、剛才我們都認(rèn)識(shí)了這些小樹葉，那么我拿出一片樹葉，看你認(rèn)不認(rèn)識(shí)它。

　�、巽y杏：像什么？（幼兒想象）②請你拿來一片你剛才拿到的葉子，讓大家認(rèn)識(shí)，像什么？（幼兒想象，及時(shí)鼓勵(lì)。）③還有一片葉子，等不及了，要和我出來見面呢。。。2、葉子拼搭、①還有誰剛才拿到了不同的葉子？試一下兩片葉子手拉手，能變成什么？②還有哪兩個(gè)小朋友也上來拼一下，看能變成什么？例如：兩片葉子手拉手，變成剪刀咔嚓嚓

　　四、引入范畫，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)印畫的美，關(guān)注老師的示范。

　　1、秋風(fēng)起來了，小樹葉一片一片落下來了，落下來以后還有什么用？（粘畫、小扇子、當(dāng)玩具。。。）

　　2、小朋友想了這么多，今天老師就讓你們看看我用樹葉干了什么。

　　3、觀察范畫：①、打開畫卷，老師用樹葉的照片打扮了大樹媽媽，覺得美嗎？用一個(gè)好聽的.詞形容一下，（豐富詞匯：五顏六色，絢麗多彩）

　　②、看一看都有哪些樹葉的照片？怎么做上去的？（幼兒討論：畫，粘，印，剪…）

　�、邸⑦@么多小樹葉陪在樹媽媽的身邊，這棵大樹媽媽一定不會(huì)覺得孤單，可是你們看（打開整個(gè)畫卷）“還有這么所孤單的樹媽媽，我們一塊來打扮她們吧！”

　　4示范作畫，突破難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)顏料刷在不同的兩面，印出的效果不同。

　　五、創(chuàng)作過程

　　1、大家一起來用這種方法打扮樹媽媽吧！音樂《秋日私語》

　　2、制作過程中強(qiáng)調(diào)現(xiàn)象，提醒其它幼兒涂色均勻，不抹到手上，衣服上。

　　四、作品添畫

　　1、作品接近尾聲時(shí)，老師輔導(dǎo)幼兒添畫一只小鳥，“小朋友快來看，大樹媽媽變美了，小鳥都來為她唱歌來了，”（引來圍觀）

　　2、這只小鳥時(shí)怎么做的啊？你還會(huì)用樹葉變成什么？

　　3、即興借形添畫，引導(dǎo)幼兒嘗試組合添畫。

　　五，結(jié)束

　　1、有這么多小樹葉，還有這么多小動(dòng)物陪著大樹媽媽，大樹媽媽可高興了，做一個(gè)高興的表情。

　　2、聽，小樹葉也為樹媽媽唱起了動(dòng)聽的歌，咱們把樹媽媽送到樹林里吧！音樂《小樹葉》，結(jié)束，出活動(dòng)室。

戶外活動(dòng)教案篇3

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　小朋友對(duì)玩車有很高的興趣，大班孩子都已知道交通規(guī)則，要往右邊走，可是還是有個(gè)別孩子會(huì)違反規(guī)則，所以想用跨欄梅花樁等物把馬路隔開，設(shè)置一道防護(hù)欄。同時(shí)在馬路上設(shè)置紅綠燈，這樣既可調(diào)節(jié)孩子的活動(dòng)量，也可培養(yǎng)孩子從小懂得遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣。

　　【活動(dòng)目的】

　　1、在活動(dòng)中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。

　　2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的`動(dòng)作。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　跨欄紅綠燈雪碧瓶梅花樁玩具車

　　【活動(dòng)過程】

　　一、共同布置場地

　　1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢?那開車應(yīng)該注意什么?應(yīng)該往哪邊走?當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動(dòng)，熱熱身吧!

　　2、師：我們看見馬路中間有什么?(路線)今天老師想請你們來建這個(gè)防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會(huì)建出一個(gè)怎樣的防護(hù)欄呢?幼兒自行設(shè)置。

　　二、交待要求：

　　師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時(shí)我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時(shí)注意遵守交通規(guī)則，保證安全。

　　三、幼兒活動(dòng)，教師觀察

　　看幼兒參與活動(dòng)的情況，是否有危險(xiǎn)行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。

　　出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。

　　提醒運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　.四、接力車賽

　　今天我們來玩?zhèn)€游戲,我們來個(gè)接力賽,在玩的過程中,可能有危險(xiǎn),那怎樣來避免呢?如:在第一個(gè)跑的過程中,我們跑步時(shí)身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離。接力棒要交給對(duì)面的幼兒后,那個(gè)幼兒才能開始跑。

　　五、整理玩具。

　　【活動(dòng)反思】

　　幼兒在活動(dòng)中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處，分享彼此快樂的心情，鍛煉了幼兒腿步肌肉，蹬的動(dòng)作比較熟練。

戶外活動(dòng)教案篇4

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　大班的幼兒聰明活潑，喜歡蹦蹦跳跳，喜歡在寬闊的場地上自由的奔跑，自由的運(yùn)動(dòng)，但是由于安全問題，在幼兒園的各種戶外活動(dòng)中，往往被許多的條條框框所束縛，在活動(dòng)中應(yīng)還給孩子自由的空間，發(fā)揮孩子的各種特長，激發(fā)孩子的創(chuàng)新意識(shí)和競爭意識(shí)，培養(yǎng)孩子的合作意識(shí)和合作能力，讓孩子在游戲中體驗(yàn)成長的.快樂。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、訓(xùn)練幼兒身體四肢的靈活性和協(xié)調(diào)性。

　　2、練習(xí)幼兒立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的能力，發(fā)展幼兒腿部的力量及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　3、激發(fā)幼兒參與游戲的興趣，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)游

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　寬闊的場地泡沫墊子呼啦圈音樂磁帶小白兔頭飾

　　【活動(dòng)過程】

　　1、幼兒進(jìn)入場地隨《健康歌》的音樂做拍拍手，彎彎腰，跺跺腳，踢踢腿的熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、師幼談話，創(chuàng)設(shè)情境；有一天，剛下過雨，小白兔要跟著媽媽到河對(duì)岸的樹林里去摘蘑菇，樹林里的蘑菇又大又多，小白兔最喜歡喝媽媽做的鮮美蘑菇湯了，小朋友如果喜歡和蘑菇湯的話，想不想和小白兔一起過河去摘蘑菇，可是要知道大水把河上的小橋沖壞了，這可怎么辦呢？

　　【游戲玩法】

　　1、先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點(diǎn)示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。

　　2、幼兒嘗試雙腳同步連續(xù)跳躍。

　　幼兒扮演小兔，小河上連續(xù)擺放呼啦圈和泡沫墊做的過河石。教師做兔媽媽，請幼兒跟著媽媽一個(gè)一個(gè)逐個(gè)跳到圈內(nèi)或泡沫墊上，最后跳到河對(duì)岸，成功過河。

　　3、將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。

　　【教師總結(jié)】

　　今天兔媽媽看到小白兔采了這么多蘑菇可高興了，咱們的小兔子終于長大了。

　　【放松整理】

　　幼兒隨著舒緩的音樂《讓愛傳遞》做自由運(yùn)動(dòng)

　　【活動(dòng)延伸】

　　幼兒回家和小伙伴以及爸爸媽媽做小兔過河的游戲。

　　【活動(dòng)反思】

　　在小兔過河的游戲中啟發(fā)幼兒不怕困難戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造能力，讓幼兒的動(dòng)作和思維共同參與。培養(yǎng)了幼兒的合作意識(shí)及合作能力，同時(shí)增加了游戲的挑戰(zhàn)性，幼兒的連續(xù)跳躍有些的難度，需要幼兒一定的體力和技巧，因此孩子們在游戲挑戰(zhàn)中認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)了信心。

戶外活動(dòng)教案篇5

　　一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作

　　二、活動(dòng)意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。

　　三、活動(dòng)對(duì)象：全所研究生及博士

　　四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月29日

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：情侶園

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目：

　�。ㄒ唬┟と朔疥�10分

　　項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　游戲人數(shù)：8-16人

　　道具要求：長繩一根

　　場地要求：空曠的大場地

　　項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

　　這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

　　活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

　　活動(dòng)評(píng)分：以用時(shí)長短評(píng)分。

　　（二）比劃猜猜 10分游戲簡介：裁判先在紙上寫上動(dòng)物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對(duì)彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達(dá)其意思，由猜的人來猜答案。

　　游戲人數(shù)：每組8-16人

　　場地要求：不限

　　道具要求：寫好的.紙片若干

　　活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

　　活動(dòng)評(píng)分：以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。

　�。ㄈ┵N牌

　　道具：一副撲克牌（拿走大小王）

　　規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。

　　亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓浚擅罾眠@種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到"以眼神害人"。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

　�。ㄋ模⿲毚笮袆�(dòng)

　　參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。

　�。ㄎ澹┛蓱z的小貓

　　方法： 1. 全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。

　　2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的

　　頭，并說：哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

　　3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就

　　得離開找別人。

　　4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。

　　規(guī)則：每次誰當(dāng)小貓抽撲克牌決定。

　　懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

　�。┠X筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

　　1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

　　答案：抑揚(yáng)頓挫（一羊蹲錯(cuò)）。

　　2.請龜兔賽跑，請豬來當(dāng)裁判，請問龜兔誰會(huì)贏？

　　答案：不能說！說的人是豬?

　　3.有個(gè)地方能進(jìn)不能出,請問這是什么地方?

　　答案：墳?zāi)埂?/p>

戶外活動(dòng)教案篇6

　　一：課的任務(wù)

　　1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些游戲的組織方法，學(xué)會(huì)體育鍛煉的一些技能。

　　2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。

　　3：調(diào)節(jié)學(xué)生在語文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒，做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生，為更好的'學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。

　　二：課的內(nèi)容

　　1：“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲

　　2：徒手操練習(xí)

　　3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)

　　三：課的目標(biāo)

　　1：讓學(xué)生學(xué)會(huì)“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲，并且學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的能力。

　　2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡單的健美操動(dòng)作。

　　3：讓學(xué)生分別學(xué)會(huì)單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動(dòng)作。

　　四：基本部分

　　1：開始部分

　　(1)課堂常規(guī) ：整隊(duì)集合師生問好宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)

　　強(qiáng)調(diào)安全(注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等)安排見習(xí)生

　　(2)準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　〈1〉以游戲?yàn)橹黧w，訓(xùn)練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個(gè)組，分別安排在籃球場的兩個(gè)半場內(nèi)。每組抽調(diào)一個(gè)體能較好的學(xué)生做漁人，在抓住其他同學(xué)后，利用團(tuán)結(jié)協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué)，其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。〈2〉在游戲結(jié)束后運(yùn)用健美操和徒手操的基本活動(dòng)做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。

　　頭部運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 震臂運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 健美操的體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 彈踢腿跳

　　2：教學(xué)部分

　　(1)男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。(2)女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動(dòng)作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。

　　五：結(jié)束部分

　　1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動(dòng)，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。

　　2：鳴哨集合后點(diǎn)評(píng)本次課

　　3：師生再見

　　4：收還器材

　　六：課堂數(shù)據(jù)

　　1：預(yù)計(jì)負(fù)荷〈1〉練習(xí)密度：37% 〈2〉平均心率：130。

　　2：場地器材〈1〉場地：籃球場〈2〉器材：4個(gè)籃球次/分。