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挺身式跳遠(yuǎn)教案
作為一名人民教師，就有可能用到教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？下面是小編幫大家整理的挺身式跳遠(yuǎn)教案，希望能夠幫助到大家。
挺身式跳遠(yuǎn)教案1
教學(xué)內(nèi)容：（男）三級跳遠(yuǎn)，（女）挺身式跳遠(yuǎn)；
排球：墊球，正面雙手墊球
教學(xué)任務(wù)：
1、（男）三級跳遠(yuǎn)，掌握單足跳、步跳及單跨結(jié)合技術(shù)；
2、（女）挺身式跳遠(yuǎn)，掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)；
3、排球：正面雙手墊球，基本掌握正面雙手墊球技術(shù)；
4、發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；
教學(xué)重點：（男）三級跳遠(yuǎn)，單跨結(jié)合技術(shù)；（女）挺身式跳遠(yuǎn)，助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)；
排球，擊球做到插、夾、提，移、蹬、跟；
一、準(zhǔn)備部分（8~10分鐘）OOOOOOOO
1、體育委員集隊，檢查并報告人數(shù)；OOOOOOOO
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容和任務(wù)；OOOOOOOO
3、檢查著裝，安排請假學(xué)生；OOOOOOOO
4、隊列隊形練習(xí)；▲
5、成做操隊形，與教師一起做雙人徒手操練習(xí)；（8節(jié)x8拍x4）
二、基本部分（30~32分鐘）
�。ㄒ唬�1、（男）三級跳遠(yuǎn)，掌握單足跳、跨步跳及單跨結(jié)合技術(shù)；
2、（女）挺身式跳遠(yuǎn)，掌握助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)；
組織教法：1、教師示范講解跳躍（三級跳遠(yuǎn)，挺身式跳遠(yuǎn)）動作，學(xué)生看、聽、記；
2、男生分4組，練習(xí)單足跳、跨步跳單個技術(shù)；女生分4組，練習(xí)3、5、7步助跑與起跳相結(jié)合的.騰空技術(shù)；教師提示動作要領(lǐng)；
OOOOOO OOOOOO
OOOOOO A B C OOOOOO A B C
OOOOOO 15m 15m 15 m OOOOOO 15m 15m 15m
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三級跳遠(yuǎn)練習(xí)圖示跳遠(yuǎn)練習(xí)圖示
要求：落地注意緩沖，ABC依次練習(xí)單足跳、跨步跳及單跨結(jié)合技術(shù)和3、5、7步助跑與起跳相
結(jié)合的騰空技術(shù)；
�。ǘ┡徘颍簤|球，正面雙手墊球；
組織教法：1、教師示范講解，學(xué)生看、聽、記；2、集體原地做墊球的徒手練習(xí)；
3、集體做前后左右移動的徒手墊球動作；4、二人一球，一拋一墊，20次后，交換練習(xí)。
5、教師提示動作要領(lǐng),巡回輔導(dǎo)；
O O O O O O O O O O
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正面雙手墊球練習(xí)圖示
O O O O O O O O O O
三、結(jié)束部分（3~5分鐘）
1、集隊放松；2、講評本課情況；
3、歸還器材；4、師生再見，下課。
挺身式跳遠(yuǎn)教案2
一、指導(dǎo)思想
在新的課程改革中，我本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的教學(xué)思路，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想。課堂上注重學(xué)生基本技術(shù)的教學(xué)，通過豐富多彩的教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生興趣，充分調(diào)動大部分同學(xué)的積極性，使得學(xué)生能夠主動參與到活動中去，發(fā)展學(xué)生自主探究的能力，培養(yǎng)學(xué)生小組合作能力。
二、教學(xué)內(nèi)容分析
挺身式跳遠(yuǎn)在跳遠(yuǎn)長期的發(fā)展里程中，是一項最新的發(fā)展成果技術(shù)，能最大限度的提高跳遠(yuǎn)的成果，挺身式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)項目中的一項重要內(nèi)容。田徑類項目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一，《挺身式跳遠(yuǎn)》是貫穿于高中的教材之一，是中學(xué)田徑教學(xué)中重要組成部分。學(xué)生在初中已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)習(xí)。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運動能力的方法，并讓每個學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)鍛煉的方法，并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。
本課的難點：這次是挺身式跳遠(yuǎn)的第二次課，其難點主要在控制好節(jié)奏、幅度、力度，準(zhǔn)確的踏上踏板，做好快，準(zhǔn)，穩(wěn)，直空中身體姿勢的保持，空中挺身技術(shù)放腿挺髖的時機(jī)。
重點：把握踏蹬的時機(jī)，使助跑和起跳連貫起來，空中身體姿勢的保持。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級為高中一年級學(xué)生。年齡一般在15—17歲左右。正是少年向青年過渡時期。他們的運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善。運動能力已逐漸接近成人水平。心理的基本特征是由少年時期半幼稚、半成熟逐漸向成熟過渡。學(xué)生來自不同的初中，運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。高一年級的學(xué)生對新生事物比較感興趣，其求知欲高，學(xué)習(xí)事物的能力高，只要加以適當(dāng)引導(dǎo)，學(xué)生的主動性和積極性就會被引起，快速掌握挺身式跳遠(yuǎn)。
四、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：使每個學(xué)生領(lǐng)會騰空步技術(shù)特點和要領(lǐng)，對空中挺身技術(shù)有初步的了解。
技能目標(biāo)：80℅的學(xué)生能學(xué)會挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳，能很好的將助跑和起跳結(jié)合起來，準(zhǔn)確的掌握跳遠(yuǎn)起跳的時間及速度。使大部分的學(xué)生能較好的保持騰空步空中身體姿態(tài)，騰空步動作幅度有較大改觀，起跳腿與擺動腿的夾角普遍拉開，使學(xué)生嘗試體驗空中挺身動作。
情感目標(biāo)：學(xué)生的身心素質(zhì)得到鍛煉和提高，發(fā)展個性，開發(fā)潛力，增強(qiáng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)互助，使學(xué)生體驗到跳躍的樂趣和跳躍節(jié)奏感帶來的愉快。
身體發(fā)展目標(biāo)：能更好的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)發(fā)展各方面的能力。能很好的將跳遠(yuǎn)助跑及起跳結(jié)合
五、教法指導(dǎo)
教師通過講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、比賽、游戲等一些教學(xué)方法，幫助學(xué)生明確動作要點，加深學(xué)生對動作的理解，也便于提高動作質(zhì)量。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
六、學(xué)法指導(dǎo)
學(xué)生通過觀察、模仿、思考、自主、合作、練習(xí)、交流、幫助、評價展示等學(xué)習(xí)方法，整堂課以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)練的學(xué)習(xí)方法為主，以程序教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、個性表現(xiàn)法和評價法作為主要手段，讓學(xué)生在運動中體會學(xué)習(xí)方法和積極參與運動的樂趣。
七、教學(xué)特色
1、強(qiáng)調(diào)給學(xué)生實踐、自主學(xué)習(xí)的空間和機(jī)會、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性和主動性。
2、體現(xiàn)運動和快樂相結(jié)合，實現(xiàn)新課標(biāo)的理念。
3、在小組練習(xí)中為學(xué)生提供互相合作、互相交流的機(jī)會。
4、注重多維評價，更注重過程性評價。
5、關(guān)注個體差異，注重區(qū)別對待，使不同技能水平的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上都有所提高。
八、教學(xué)過程
本次課我上的是挺身式跳遠(yuǎn)。教學(xué)目標(biāo)確定為：
1、培養(yǎng)學(xué)生對跳躍運動的興趣和愛好，體驗跳躍運動的樂趣，通過電子教學(xué)激發(fā)參與學(xué)練的主動性。
2、初步掌握挺身式跳遠(yuǎn)的騰空步。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神，并用于生活和學(xué)習(xí)中。本課的教學(xué)重點是：鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的.嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。教學(xué)難點是：騰空步。
為了本次教學(xué)比賽，本人在準(zhǔn)備期間做了大量的工作，認(rèn)真分析教材，研讀新課標(biāo)，力求克服傳統(tǒng)教學(xué)中教師唱獨角戲的弊端，教學(xué)手段靈活，方法多樣，組織形式新穎、獨特，使整個教學(xué)過程貫穿新課程理念，充分體現(xiàn)方法與過程、知識與技能、情感態(tài)度與價值觀的三維教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)中，通過電子顯示屏示范標(biāo)準(zhǔn)動作啟發(fā)式教學(xué)提出問題，引起學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。利用啟發(fā)式教學(xué)提出問題例如：“提問：我們怎樣跳的更遠(yuǎn)？”學(xué)生回答：“跑的快”、“腿長”、“跳得高”、“跳遠(yuǎn)的動作正確”等等。我做了簡明扼要的概括，使得學(xué)生對挺身式跳遠(yuǎn)的概念有了初步的了解。我力求講解言簡意賅，示范動作準(zhǔn)確到位。堅持在教學(xué)中以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線，不失時機(jī)的表揚、鼓勵學(xué)生，激勵他們積極參與體育教學(xué)的全過程，關(guān)注每一位學(xué)生的發(fā)展，使他們都有不同程度的提高。其次，我力求改變傳統(tǒng)教學(xué)中過分強(qiáng)調(diào)技能的模式，本次課我把課堂交給學(xué)生，讓學(xué)生成為主角，讓他們在反復(fù)的練習(xí)中體會動作，由分解到連貫，教學(xué)方法多樣、手段靈活，由易到難，循序漸進(jìn)，符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，不至于讓他們感到枯燥乏味，從而變被動為主動，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。
本次教學(xué)完成了教學(xué)任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目的，但還存在一些不盡如人意的地方。第一，由于是借班教學(xué)，老師和學(xué)生不熟悉，默契程度不夠，組織調(diào)動起來不夠緊湊；第二，課前對男女生的個體差異估計不足，墊子的擺放是相同的距離，這就造成部分同學(xué)過墊時倒步子的現(xiàn)象，沒能按預(yù)計的3步助跑騰空步過墊；第三，20分鐘的片段教學(xué)還是第一次嘗試，時間把握上就存在一定的困難，似乎是被時間趕著走，這一點上還有待于進(jìn)一步的鍛煉提高。第四，由于外校，對電子顯示屏應(yīng)用不是很熟練，早成課堂有些脫節(jié)。第五，網(wǎng)絡(luò)不通暢，想下載播放的田徑運動員的精彩片段，沒能按照預(yù)期完成。
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