国产女尤视频91,国产精品无码制服丝袜网站,日韩视频无码免费一区=区三区,国产一级免费网站,国产污在线观看,综合久久久综合欧美98,jlzzjlzz全部女高潮,漂亮少妇按摩被中出,尤物网址点击进入在线观看,国产午国产午夜精华免费

    當(dāng)前位置:9136范文網(wǎng)>實(shí)用文檔>職業(yè)規(guī)劃>職業(yè)生涯規(guī)劃

    職業(yè)生涯規(guī)劃

    時(shí)間:2024-06-26 18:14:02 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

    職業(yè)生涯規(guī)劃15篇

      時(shí)光飛逝,伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏,我們的工作又將告一段落了,我們的工作又邁入新的臺(tái)階,為了今后在工作中取得更大的進(jìn)步,我們需要好好的進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃了。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實(shí)有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢?下面是小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃,希望能夠幫助到大家。

    職業(yè)生涯規(guī)劃15篇

    職業(yè)生涯規(guī)劃1

      前言

      在現(xiàn)今社會(huì),競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈,工作崗位早已經(jīng)供不應(yīng)求,畢業(yè)后能有一份好的工作是每個(gè)大學(xué)生都期待的。一方面需要機(jī)會(huì),更多的是需要我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì),去適應(yīng)這種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,給自己一個(gè)合理的規(guī)劃,清晰地認(rèn)清自己,明確的規(guī)劃出自己的人生,是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。因此,在還剩下的大學(xué)生活里,我要為以后好好做好準(zhǔn)備,以十足努力來應(yīng)對(duì)各種所需要面臨的困難,以規(guī)劃書為指導(dǎo),走出一條自己滿意的,精彩的人生道路。

      一、自我認(rèn)知

      綜合上個(gè)星期做過的綜合測(cè)評(píng)和自己對(duì)自己目前的認(rèn)知,我覺得自己是一個(gè)比較安靜,為人和善,做事認(rèn)真負(fù)責(zé),能注重細(xì)節(jié),有耐心的人。如果認(rèn)真投入到一件事情中,我會(huì)認(rèn)真把它給做好,直到自己以及身邊的人滿意為止。在陌生環(huán)境中我不會(huì)感到不自在,卻不會(huì)主動(dòng)和陌生人說話,但是有人和我說話我會(huì)熱情回應(yīng)。我適應(yīng)環(huán)境能力較強(qiáng),這對(duì)以后工作地的取向是一個(gè)優(yōu)勢(shì),我不會(huì)對(duì)工作條件要求太苛刻。這一點(diǎn)也會(huì)使我很快融入到一個(gè)新集體中,但是前提條件是有人指引我,指引我熟悉陌生的環(huán)境,如果僅憑自己一人可能做不到。我覺得自己不是一個(gè)健談的人,但我相信在團(tuán)隊(duì)合作中我會(huì)是很有作用的一份子,所以一項(xiàng)工作如果是團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的話,我會(huì)很好發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),展示出自己的能力。平時(shí)自己也喜歡唱唱歌,自己一個(gè)人的時(shí)候也會(huì)安靜地畫一些畫,看一點(diǎn)文學(xué)作品,在藝術(shù)方面也算是有點(diǎn)擅長(zhǎng)?v使自己有一些優(yōu)勢(shì),但是我知道自己的好多缺點(diǎn)卻會(huì)壓著那些優(yōu)勢(shì),至于缺點(diǎn),如我有時(shí)對(duì)自己的要求太低,放縱自己,克制能力不是很強(qiáng),有事注意力也不能集中,對(duì)一些事一些問題不敏感,以至于錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)。最大的不足還是在于不敢主動(dòng)同陌生人講話,這是首先要克服的,以后走上社會(huì),走進(jìn)工作,人際關(guān)系也是很重要的一項(xiàng),所以無論如何,自己必須不斷提醒自己要不分陌生和熟悉,鍛煉出一個(gè)強(qiáng)的交際能力。大一的時(shí)候曾做過一點(diǎn)兼職,積累了一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不夠,在畢業(yè)之前還要鍛煉這一方面,為以后走上社會(huì)做好充足的準(zhǔn)備。

      二、職業(yè)認(rèn)知

      根據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在畢業(yè)生在畢業(yè)三年后從事的工作80%以上和原專業(yè)無直接聯(lián)系

      本專業(yè)畢業(yè)生可以在相關(guān)高校、科研院所、輕工、醫(yī)藥衛(wèi)生、商檢、化工、農(nóng)業(yè)、冶金等部門從事教學(xué)科研與生產(chǎn)及管理工作。(本科四年)

      每年一次性就業(yè)率都較高,就業(yè)行業(yè)包括教育、材料、軍工、汽車、軍隊(duì)、電子、信息、環(huán)保、市政、建筑、建材、消防、化工、機(jī)械等行業(yè)。部門包括:各級(jí)質(zhì)量監(jiān)督與檢測(cè)部門、科研院所、設(shè)計(jì)院所、教學(xué)單位、生產(chǎn)企業(yè)、省級(jí)以上的消防總隊(duì)等。

      應(yīng)用化學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗(yàn)、衛(wèi)生防疫、海關(guān)、醫(yī)藥、精細(xì)化工廠等生產(chǎn)、技術(shù)、行政部門和廠礦企業(yè)從事應(yīng)用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)和管理工作;適宜到科研部門和學(xué)校從事科學(xué)研究和教學(xué)工作;適宜繼續(xù)攻讀應(yīng)用化學(xué)及相關(guān)學(xué)科的碩士學(xué)位研究生。

      專業(yè)名稱:

      應(yīng)用化學(xué)

      業(yè)務(wù)培養(yǎng)目標(biāo):

      本專業(yè)培養(yǎng)具備化學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)技能,能在科研機(jī)構(gòu)、高等學(xué)校及企事業(yè)單位等從事科學(xué)研究、教學(xué)工作及管理工作的高級(jí)專門人才。

      業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求:

      本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)化學(xué)方面的基礎(chǔ)知識(shí)、基本理論、基本技能以及相關(guān)的工程技術(shù)知識(shí),受到基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究方面的科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練,具有較好的科學(xué)素養(yǎng),具備運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能進(jìn)行應(yīng)用研究、技術(shù)開發(fā)和科技管理的基本技能。

      知識(shí)和能力結(jié)構(gòu):

      1.掌握數(shù)學(xué)、物理等方面的基本理論和基本知識(shí);

      2.掌握無機(jī)化學(xué)、分析化學(xué)(含儀器分析)、有機(jī)化學(xué)、物理化學(xué)(含結(jié)構(gòu)化學(xué))、化學(xué)工程及化工制圖的基礎(chǔ)知識(shí)、基本原理和基本實(shí)驗(yàn)技能;

      3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識(shí);

      4.了解國家關(guān)于科學(xué)技術(shù)、化學(xué)相關(guān)產(chǎn)業(yè)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)等方面的政策、法規(guī);

      5.了解化學(xué)的理論前沿、應(yīng)用前景、最新發(fā)展動(dòng)態(tài),以及化學(xué)相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r;

      6.掌握中外文資料查詢、文獻(xiàn)檢索及運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的基本方法;具有一定的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),創(chuàng)造實(shí)驗(yàn)條件,歸納、整理、分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果,撰寫論文,參與學(xué)術(shù)交流的能力。

      主要專業(yè)實(shí)驗(yàn):

      無機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)、分析化學(xué)(含儀器分析)實(shí)驗(yàn)、有機(jī)化學(xué)實(shí)驗(yàn)、物理化學(xué)(含結(jié)構(gòu)化學(xué))實(shí)驗(yàn)、化學(xué)工程基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)。

      三、職業(yè)目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)

      大學(xué)四年之后就真正走上社會(huì)了,我們將面臨的就是就業(yè)壓力,在那時(shí)候可能會(huì)迷茫,會(huì)無所適從。現(xiàn)在就對(duì)目前的一個(gè)就業(yè)形勢(shì),對(duì)自己想要發(fā)展的一個(gè)方向有明確的定位之后,在找工作之時(shí)至少不會(huì)迷失方向。

      高考結(jié)束填志愿時(shí),應(yīng)用化學(xué)是我自己選擇的,也是放在第一個(gè)的,化學(xué)方面我還是比較熱衷的.。畢業(yè)之后我也會(huì)選擇化工行業(yè)進(jìn)行就業(yè),不對(duì)口工作考慮的可能性不大,所以現(xiàn)在我必須要學(xué)好有關(guān)這個(gè)專業(yè)的所有課程,使自己擁有豐富的知識(shí)儲(chǔ)備,到時(shí)候運(yùn)用是才能做到活學(xué)活用。

      在還剩下的大學(xué)3年里要逐漸彌補(bǔ)自己的不足之處,如鍛煉自己的毅力,以及培養(yǎng)出較強(qiáng)的交際人力,至少要做到在陌生的環(huán)境之中不會(huì)讓自己被忘卻,這樣才能夠有機(jī)會(huì)展示自己,鍛煉自己。還要拿到一些相關(guān)有用的證書,如英語四六級(jí),計(jì)算機(jī)二級(jí)證書,要在短時(shí)間內(nèi)拿到,這樣才能夠有充足的時(shí)間來積累自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。還有會(huì)計(jì)證和駕照,爭(zhēng)取在大二暑假結(jié)束之后都拿到。工作之后就需要考慮自己的一個(gè)工作目標(biāo),不期望自己第一年進(jìn)公司就能有一個(gè)好的職位,但是在5年之內(nèi)一定要使自己的業(yè)績(jī)有所提升,有所成就。

      總之,現(xiàn)在所做的一切都要為以后而考慮,三思而后行,該做什么不該做什么,自己心里必須要明白。每隔一段時(shí)間就給自己制定一個(gè)近期計(jì)劃,并且要努力完成好!

      四、規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃

      現(xiàn)在就以后的一個(gè)總體規(guī)劃以及自己的每個(gè)階段的相應(yīng)目標(biāo)說明一下:

      近期計(jì)劃:時(shí)間段:從現(xiàn)在到大學(xué)畢業(yè)的三年時(shí)間

      內(nèi)容:拿到相應(yīng)的證書,如英語四六級(jí),計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(包括江蘇及全國的),會(huì)計(jì)上崗證,駕照等等。要求在大二暑假之前盡力完成。大三的時(shí)候,課程相對(duì)輕松一些了,找一些兼職,積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn),同時(shí)鍛煉自己的交際能力。大四的時(shí)候?yàn)閷?shí)習(xí)做好準(zhǔn)備,利用空余時(shí)間走進(jìn)工廠,了解有什么職位是適合自己的,有什么是自己想要去做的,并為此下狠功夫。

      中期計(jì)劃:時(shí)間段:工作第一年到第五年

      內(nèi)容:第一年可能找到的是自己喜歡的工作也可能不是,不管是哪一種,在這一時(shí)間段都要認(rèn)認(rèn)真真把這份工作做好,并且不忘學(xué)習(xí),如果好的就要求更好的,如果不好要拼命向自己想要的那個(gè)方向去努力,在五年內(nèi)要讓自己有一個(gè)突破。

      長(zhǎng)期計(jì)劃:時(shí)間段:工作五年之后

      內(nèi)容:工作五年之后,要讓自己的工作基本定型,并且認(rèn)真做好這個(gè)工作,不能怠慢,不能覺得膩味,我認(rèn)為自己不是那種喜歡冒險(xiǎn)的人,五年之后工作就要定型,而不能吃著碗里的想著鍋里的,那樣會(huì)一無所獲,所以要想讓自己滿意就要努力一次性到位,五年之后,讓自己一次性就能達(dá)到自己想要的一個(gè)職位,并使之穩(wěn)定下來。

      上面所說的3個(gè)階段的計(jì)劃我要不顧一切的去完成,在此期間肯定會(huì)有很多困難,需要忍受很多的苦,但我相信自己可以做到,畢竟會(huì)苦盡甘來,如果不愿意去經(jīng)歷困難,不愿意去吃苦,下面的一輩子就永遠(yuǎn)也不會(huì)嘗到甜是什么滋味,更不能讓大學(xué)這四年白活。

      五、評(píng)估與備選方案

      方案一:畢業(yè)之后繼續(xù)考研,F(xiàn)在先學(xué)好相關(guān)知識(shí),到大二結(jié)束大三開始,定自己想要考的學(xué)校,并為之努力?佳型瑫r(shí)留意就業(yè)形式,如果考不上就立即投入到工作之事中,考研的事近期不許再想,全力以找工作為主

      方案二:畢業(yè)之后就考慮工作,待工作一段時(shí)間(大概3個(gè)月到半年之間)考慮考研的事,此時(shí)是邊工作邊考研,要什么樣的努力,怎么樣做自己要明白。如果是好的工作就要以工作為重,考研為輔,首先以穩(wěn)定好工作為目標(biāo)?佳械氖驴梢月M(jìn)行。

      結(jié)束語

      對(duì)自己有了一個(gè)明確的定位之后需要的是實(shí)施,接下來的時(shí)間就是要把自己現(xiàn)在所規(guī)劃的實(shí)施出來,并且要一步一個(gè)腳印,踏實(shí)地走下去。一個(gè)階段完成之后要有一個(gè)階段的目標(biāo),并且不斷提醒自己,直至長(zhǎng)期計(jì)劃完成為止,此時(shí)可以稍微緩一下,但絕不可放縱自己,迷失自己,給自己一個(gè)精彩的生活,一個(gè)自己滿意不會(huì)后悔的人生,F(xiàn)在,為了自己的目標(biāo),前進(jìn)努力吧!

    職業(yè)生涯規(guī)劃2

      前言

      不少人都曾經(jīng)這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前,人生之路說長(zhǎng)也長(zhǎng),因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短,因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生,都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。在當(dāng)前中專學(xué)生所面對(duì)的就業(yè)壓力十分的大,特別是我們這種未經(jīng)世事的中專學(xué)生!我們?nèi)绾卧谝院髧?yán)峻的就業(yè)形式面前做的更好,在以后應(yīng)聘時(shí)從眾多的應(yīng)聘者中脫影而出?我們以后到底做些什么?我們以后往那些方面發(fā)展?我們所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來,為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃,也就是我們的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)!現(xiàn)在社是一會(huì)個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會(huì),也是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),提前做好自己的規(guī)劃對(duì)我們更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ),作為新時(shí)代的中專生,就應(yīng)該對(duì)社會(huì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)現(xiàn)在的就業(yè)形式,社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等,對(duì)自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí),只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì),為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

      1、自我認(rèn)識(shí)

      1.1個(gè)人基本情況:

      1.1.1興趣——看電視,打羽毛球、籃球及各種球類。一直以來,我想當(dāng)?shù)木褪且幻F路工程師。

      1.1.2職業(yè)能力——我的學(xué)習(xí)能力較高,善于與人相處,邏輯能力較高(我的理科學(xué)得比較好)。還有以下性格:

      (1)喜歡冒險(xiǎn)

      (2)工作踏實(shí),忠誠可靠,遵守紀(jì)律

     。3)看重家庭

      (4)比較關(guān)心弱勢(shì)群體

      1.1.3我的價(jià)值觀——我覺得我是一個(gè)很中庸的人,或者是說與世無爭(zhēng)。既不低調(diào),也不張揚(yáng),不尖銳,也不圓滑。我很看重和諧,我追求物質(zhì)與精神同步的豐富。我希望以后我能生活在一個(gè)舒適、安靜、充滿朝氣的`小城市。因?yàn)槲沂冀K認(rèn)為,這才是生活的本質(zhì),而非永無止境的競(jìng)爭(zhēng)。

      1.1.4自我劣勢(shì)缺點(diǎn)盤點(diǎn);

     。1)信心不足,特別是面試;對(duì)失敗和沒有把握的事感到緊壓力。脾氣有時(shí)溫和,有時(shí)暴躁,不過當(dāng)情緒波動(dòng)的時(shí)候我會(huì)努力克制自己,在公眾場(chǎng)合不太敢展現(xiàn)自己。

     。2)作事情太過武斷,總是不經(jīng)過思考就做一些很沖動(dòng)的事情。我的優(yōu)勢(shì)分析:

     。3)積極主動(dòng),勤奮向上,只要我認(rèn)為應(yīng)該做的事,不管有多少麻煩都要去做。

     。4)實(shí)事求是,有目標(biāo)有想法,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。

      (5)與人交往時(shí)比較謙遜、有同情心,對(duì)朋友忠實(shí)友好,有奉獻(xiàn)精神,喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助。

      (6)做事有很強(qiáng)的原則性,學(xué)習(xí)生活比較有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。

     。7)口才比較好,因?yàn)楸容^喜歡看新聞,所以愛和朋友談天說地,知識(shí)面比較廣。

      自我分析小結(jié)

      由優(yōu)劣勢(shì)能力比較及個(gè)人性格來看,盡管我有的時(shí)候能夠產(chǎn)生一些獨(dú)特可行的創(chuàng)業(yè)想法,但我并不太適合創(chuàng)業(yè),所以果斷決定不創(chuàng)業(yè)。根據(jù)職業(yè)能力與個(gè)人特質(zhì)知我最適合且最能勝任文秘,會(huì)計(jì)、企業(yè)管理人員、辦公室人員這些工作。恰好我學(xué)的交通運(yùn)輸專業(yè)和物流管理專業(yè)有很多共同的地方,而且交通運(yùn)輸專業(yè)與物流管理專業(yè)差不多。

      2、環(huán)境分析

      2.1家庭環(huán)境;

      我的家庭很和睦,我的家人對(duì)我的期望不算太高,只希望我能獨(dú)立處理事情,他們非常支持我的決定,當(dāng)然在我的決定不太好時(shí)他們會(huì)提出來讓我思考,他們讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立,也學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。

      2.2學(xué)校環(huán)境;

      學(xué)校辦學(xué)歷史悠久,辦學(xué)成果顯著,職教特色突出,以優(yōu)良的校風(fēng),上乘的教學(xué)質(zhì)量,獨(dú)特的校園文明禮儀教育。學(xué)校倡導(dǎo)“竢實(shí)揚(yáng)華,自強(qiáng)不息”的校風(fēng),注重培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德品質(zhì)、良好的行為

      規(guī)范。學(xué)生以規(guī)范的行為、良好的氣質(zhì)、嫻熟的技能,受到用人單位、社會(huì)各界好評(píng)。

      2.3一般社會(huì)環(huán)境

      鐵路現(xiàn)在是中國經(jīng)濟(jì)來源部分,現(xiàn)在鐵路和輕軌還有地鐵是就業(yè)很不錯(cuò)的選擇,所以選擇這方面的人比較多,壓力也隨之比較大?墒乾F(xiàn)在,四川的輕軌和地鐵逐漸真多。我們的機(jī)遇也開始多了起來,就業(yè)情況還比較樂觀,當(dāng)然目前人才濟(jì)濟(jì),我們需要更加的努力去證明自己的實(shí)力。

      2.4目標(biāo)地域環(huán)境

      我希望我能在成都工作,因?yàn)槌啥嫉陌l(fā)展越來越好,各方面的發(fā)展都很不錯(cuò),現(xiàn)在四川在鐵路的建設(shè)也多啦起來,我們的機(jī)遇也逐漸真大。是一個(gè)很有發(fā)展前途。這里的生活也能很快讓人適應(yīng)

      3、職業(yè)目標(biāo)的確定

      3.1目標(biāo)職業(yè)名稱

      我希望可以進(jìn)客運(yùn)。

      3.2目標(biāo)職業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度品德要求

      要有良好的職業(yè)道德。敬業(yè)精神。做到全面服務(wù),重點(diǎn)照顧。對(duì)旅客做到三要,四心,五主動(dòng)。要對(duì)這人熱心,解答要耐心。要使用普通話,語言要規(guī)范,要用文明用語。著裝要整齊。

      4、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

      職業(yè)目標(biāo)定位——做一名高級(jí)工程師

      4.1短期計(jì)劃

     。1)時(shí)期跨度:20xx-20xx年

     。2)總目標(biāo):大學(xué)第四年上學(xué)期報(bào)名參加研究生考試或者努力爭(zhēng)取進(jìn)入鐵路局4+2項(xiàng)目,使自己能夠在畢業(yè)時(shí)考上研究生或者進(jìn)入鐵路局4+2項(xiàng)目。

     。3)分目標(biāo):

     、俅蠖聦W(xué)期3月份時(shí)要通過計(jì)算機(jī)二級(jí)考試,并爭(zhēng)取在社團(tuán)內(nèi)留下;多與同學(xué)建立朋友關(guān)系,建立自己的人脈,整個(gè)學(xué)期都要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取獲得專項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金。

      ②大三要拼盡全力一心一意在學(xué)習(xí)上用勁。在這一年,我要學(xué)好專業(yè),并下一定的功夫在專業(yè)課上,參加本學(xué)年的交通運(yùn)輸科技大賽并爭(zhēng)取獲獎(jiǎng),并為自己考研和就業(yè)作好準(zhǔn)備。

     、鄞笏臅r(shí)將自己所學(xué)科目?jī)?nèi)容做一次總結(jié),到招聘會(huì)上看一看本科生的就業(yè)狀況。

      ④策略和措施

      1.為了鍛煉我做事的能力,在今后的暑假寒假,或周末時(shí)做一些有利于提升我能力的工作

      2、為了過六級(jí)英語考試,我規(guī)定自己每一天做一篇閱讀理解,每天還要聽一定的聽力,每周做一套六級(jí)英語真題或模擬試題

      3、為了考研我的政治一定要學(xué)好,可學(xué)校政治老師講的課太枯躁,平時(shí)沒怎么聽,所以在大三暑假要買一本政治資料研究并做選擇題練習(xí),而且還要多注意時(shí)事政治。

      4.2中期計(jì)劃

      時(shí)間跨度:20xx-20xx

      總目標(biāo):在鐵路局工作或到某些企業(yè)物流部工作,并站立住自己的腳跟

      分目標(biāo):

      1.在讀研究生的時(shí)間段里,緊跟導(dǎo)師,做好導(dǎo)師布置的每一份作業(yè),并向?qū)煂W(xué)習(xí),積累解決問題的經(jīng)驗(yàn)和能力,使自己能夠一畢業(yè)就進(jìn)入理想單位工作。

      2、在單位里要兢兢業(yè)業(yè),認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)問題,考慮解決問題的最佳方法,而且我還要私下里做一個(gè)問題積累筆記本。雖然會(huì)很累,但我一定不能喊累,不能抱怨。因?yàn)檫@是為我的升職打好基礎(chǔ),為我的美好未來打基礎(chǔ),這是值得的。

      備注:在這一時(shí)期里,主要是積累職場(chǎng)經(jīng)歷,積累解決問題的能力。長(zhǎng)期計(jì)劃

      在單位工作三年后,不要急著考慮跳槽,要定下自己的職場(chǎng)位置,并在30-40歲間達(dá)到自己事業(yè)的頂峰。

      5、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

      5.1考研落榜

      應(yīng)對(duì)方案:首先現(xiàn)在開始全力以赴,若第一年失敗,就先找一份與運(yùn)輸或物流有關(guān)的工作,邊工作邊學(xué)習(xí),爭(zhēng)取以后考研成功。

      5.2不能進(jìn)入鐵路局4+2項(xiàng)目

      應(yīng)對(duì)方案:持之以恒努力學(xué)習(xí),全力以赴,保證成績(jī)?cè)趯I(yè)前四十名

      6、評(píng)估調(diào)整

      俗話說:“計(jì)劃趕不上變化”,為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話,我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說,評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分,在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線,修訂人生目標(biāo),變更我的計(jì)劃與措施,以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

      7、結(jié)語

      我在仰望月亮之上,有多少夢(mèng)想在自由地飛翔,給自己一點(diǎn)時(shí)間考慮一下將來吧,給自己做一個(gè)規(guī)劃,那樣夢(mèng)想才能展翅飛翔。人生像一次沒有回頭路的旅程。前方也許是盛開芬芳的玫瑰園,也許是充滿毒蛇猛獸的黑森林,但是不管怎樣的未來,我能做的不過是給自己一個(gè)規(guī)劃并且實(shí)施。今天的生活是由一年前我的選擇決定的,而今天我的行動(dòng)將決定我以后的生活。

      任何目標(biāo),只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。一個(gè)人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;未來,要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,不要因?yàn)槭《?/p>

      蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的,每天要對(duì)自己說:

      “我一定能成功,我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng),堅(jiān)持直到勝利的那一天!奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,就要一直走下去。在這里,這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,然而,我的真正行動(dòng)才僅僅開始,F(xiàn)在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

      堅(jiān)信

      努力+機(jī)遇=成功

    職業(yè)生涯規(guī)劃3

      一、自我認(rèn)知

      通過人才測(cè)評(píng)分析結(jié)果以及本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià),我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。

      1.職業(yè)興趣:研究型,希望日后能在科研方面工作。

      2.職業(yè)能力:邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng),而信息分析能力也不錯(cuò)的,比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考,將復(fù)雜事物簡(jiǎn)化。

      3.個(gè)人特質(zhì):喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情,能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學(xué)習(xí);喜歡獨(dú)立工作。

      4.職業(yè)價(jià)值觀:基于家庭條件,首先考慮待遇較高的工作,對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì);當(dāng)然,如果沒有工資收入限制,我會(huì)先考慮自己最喜歡的工作,同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后,也考慮這份工作我是否合適去做,我的能力是否能勝任,等等的一些相關(guān)的問題。

      5.勝任能力:

      1)能力優(yōu)勢(shì):頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心,邏輯推理能力比較強(qiáng);相信自己行,能全神貫注,能夠客觀地分析和處理問題,對(duì)自己要求嚴(yán)格,經(jīng)常制定目標(biāo).

      2)能力劣勢(shì):一件事做第二遍定會(huì)出錯(cuò);做事過于理性,而有時(shí)候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的;有嚴(yán)重的.個(gè)人中心主義,有時(shí)聽不進(jìn)別人的勸導(dǎo);

      自我分析小結(jié):

      我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向,有一定的能力優(yōu)勢(shì),但是也有一定的能力劣勢(shì),所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練,譬如,要多練練寫作,多看一些課外書,拓寬自己的視野,等等。

      二、職業(yè)認(rèn)知與決策

      職業(yè)認(rèn)知

      1.家庭環(huán)境分析:

      家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活,我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定,所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī),妹妹鋼琴彈得不錯(cuò),父母親均未完成九年義務(wù)教育,但支持我們最低完成大學(xué)教程。

      2.學(xué)校環(huán)境分析:

      我就讀于天津醫(yī)科大學(xué),生活環(huán)境一般,教學(xué)設(shè)施齊全,且比較先進(jìn),教學(xué)水平也較先進(jìn),只是學(xué)校更重視研究生,我們本科生不受重視;所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校的學(xué)科,但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評(píng),畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高,師資雄厚,總的來說,整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。

      3.社會(huì)環(huán)境分析:

      我國人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等,都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀,而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多,而且需求量漸飽和,有些地域還存在性別歧視,女性就業(yè)前景不是很好。不過,政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè),我正在提高自己的專業(yè)才能,以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

      4.職業(yè)環(huán)境分析:

      在我國,由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè),這方面的人才需求量目前很大,社會(huì)分工還行,前景不錯(cuò),但也因此,專業(yè)知識(shí)技能不夠發(fā)達(dá),(要干實(shí)事去國外進(jìn)修發(fā)展),報(bào)酬也不高。

      5.行業(yè)環(huán)境分析:

      將來我希望進(jìn)CDC工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期,不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣,現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可,容易找工作,只是待遇不高,且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏;不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時(shí)正猖獗的麻疹(年年猖獗)后,國家越來越重視預(yù)防,正提倡培養(yǎng)該方面人才,全國各地都逐漸設(shè)立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證,以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

      職業(yè)決策

      綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容,我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下:

      內(nèi)部因素:

      1.優(yōu)勢(shì)因素(S)弱勢(shì)因素(W)

      2.頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng)具有個(gè)人中心主義,頑固

      3.具有創(chuàng)造力,認(rèn)真,負(fù)責(zé)不喜歡模式化工作,偶爾會(huì)有厭倦心理

      4.有毅力,觀察力強(qiáng)

      外部因素:

      1.機(jī)會(huì)因素(O)威脅因素(T)

      2.新興專業(yè)的工作崗位相對(duì)社會(huì)環(huán)境不斷變化,

      3.多些,疾病預(yù)防發(fā)競(jìng)爭(zhēng)激烈,就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻。

      4.展前景較大。

      結(jié)論:

      1)職業(yè)目標(biāo):

      我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力,最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。

      2)職業(yè)的發(fā)展路徑:

      考多種證----公務(wù)員-----CDC工作者-----進(jìn)華中研究院

      三、計(jì)劃與途徑

      1.大學(xué)期間:20xx年~20xx年

      1)大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識(shí),掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)。

      2)大四前英語6級(jí)爭(zhēng)取過600分,積極考托福,希望能用英語與外國人自由交談。

      3)大四前考取全國計(jì)算機(jī)二級(jí)證書。

      4)大三開始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語,希望能用韓語和商務(wù)伙伴自如溝通.

      5)假期實(shí)習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn).

      2.大學(xué)畢業(yè)的五年:20xx年20xx年(隨機(jī)應(yīng)變)

      1)若考上研究生,則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。

      2)考公務(wù)員,去CDC工作

      3)進(jìn)科研院

      4)去國外留學(xué),學(xué)習(xí)本專業(yè),繼續(xù)深造.

      5)去國外工作.

      3.長(zhǎng)期計(jì)劃:

      1)在努力工作之余,不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí),增長(zhǎng)各方面見識(shí)。

      2)堅(jiān)持鍛煉身體。

      3)汲取他人各種優(yōu)點(diǎn),不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正,不斷提高自身的修養(yǎng)。

      4)擴(kuò)大自己的交際圈,享受友誼。

    職業(yè)生涯規(guī)劃4

      歲月流光,轉(zhuǎn)瞬即逝,我將邁入大一的生活中去。邁入新的一年里,應(yīng)該有新的認(rèn)識(shí),新的規(guī)劃。如今社會(huì),研究生已經(jīng)多不勝數(shù),作為本科生,更要提早為自己的將來做打算。所以,做一份職業(yè)生涯規(guī)劃書,我認(rèn)為是很有必要的。有了一份職業(yè)生涯規(guī)劃,不單單是對(duì)以后的規(guī)劃,更是對(duì)現(xiàn)在大學(xué)更好的學(xué)習(xí)生活的一個(gè)鞭策。有了一個(gè)前進(jìn)的目標(biāo),才能有更好的進(jìn)步。常言道:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。

      在對(duì)自己有了一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)之后,更好的針對(duì)自己的不足,更好的去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

      一、自我認(rèn)知:

      在校期間學(xué)習(xí)認(rèn)真,做事比較認(rèn)真仔細(xì)。適應(yīng)性較強(qiáng),與人溝通能力較強(qiáng),思維敏捷,表達(dá)流暢。在校期間人際關(guān)系較好,愛好音樂、書畫、舞蹈,現(xiàn)為學(xué)校樂隊(duì)負(fù)責(zé)人。

      在校期間在學(xué)生會(huì),音樂協(xié)會(huì)以及班級(jí)都有任職。

      有較強(qiáng)的工作協(xié)調(diào)組織能力。

      通過自我測(cè)評(píng),達(dá)到應(yīng)有能力,能夠從事藥學(xué)專業(yè)的工作。

      二、職業(yè)生涯條件分析:

      1、專業(yè)分析:

      本人所學(xué)專業(yè)為藥學(xué),藥學(xué)專業(yè)對(duì)藥物化學(xué)、藥物分析、藥物評(píng)價(jià)、臨床合理用藥、醫(yī)藥經(jīng)營及管理、新藥研究與開發(fā)、藥品生產(chǎn)與管理等方面都有涉及,基本類似于全科專業(yè),就業(yè)方向相對(duì)較廣。

      藥學(xué)專業(yè)主要學(xué)習(xí)藥學(xué)各主要分支學(xué)科的基本理論和基本知識(shí),受到藥學(xué)實(shí)驗(yàn)方法和技能的基本訓(xùn)練,具有藥物制備、質(zhì)量控制評(píng)價(jià)及指導(dǎo)合理用藥的基本能力。

      學(xué)習(xí)要學(xué)主要需要掌握藥劑學(xué)、藥理學(xué)、藥物化學(xué)和藥物分析等學(xué)科的基本理論和基本知識(shí);具有藥物制劑的初步設(shè)計(jì)能力、選擇藥物分析方法的能力、新藥藥理實(shí)驗(yàn)與評(píng)價(jià)的能力、參與臨床合理用藥的能力;掌握主要藥物制備、質(zhì)量抽控制、藥物與生物體相互作用、藥效學(xué)和藥物安全性評(píng)價(jià)等基本方法和技術(shù);熟悉藥事管理的.法規(guī)、政策與營銷的基本知識(shí);掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法,具有一定的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。

      2、就業(yè)前景分析:

      就目前我就業(yè)形勢(shì)不容樂觀的情況下,藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景仍然不錯(cuò)。總體來看,藥科類畢業(yè)生供小于求,各醫(yī)藥公司、制藥廠是吸收這類畢業(yè)生的大戶,制藥業(yè)對(duì)人才的需求是穩(wěn)中有升。

      據(jù)調(diào)查,xx年藥學(xué)類專業(yè)本科畢業(yè)生期望的月薪為1500xxxx元,研究生在3000元左右,基本符合用人單位愿意支付的薪酬水平,目前處在逐漸上升階段。就業(yè)選擇的結(jié)構(gòu)性矛盾突出表現(xiàn)在地域差別上。藥學(xué)類畢業(yè)生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯?shù)难睾3鞘小⑹?huì)城市就業(yè),而一些著名的大型藥企由于地域問題,很難招到滿意的人才。在崗位方面,畢業(yè)生到制藥企業(yè)從事生產(chǎn)和銷售居多,這方面人才也是企業(yè)招聘的主體。

      三、藥學(xué)專業(yè)環(huán)境分析(swot)

      1.優(yōu)勢(shì)(strength)

      我國醫(yī)院臨床藥學(xué)工作自80年開民以來,得到衛(wèi)生部的重視和支持,并將其工作作為評(píng)定醫(yī)院等級(jí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,因此在各地大醫(yī)院中工作開展得較好,在崗位方面,畢業(yè)生到制藥企業(yè)從事生產(chǎn)和銷售居多,這方面人才也是企業(yè)招聘的主體,F(xiàn)在學(xué)醫(yī)藥方面的前景很好,目前隨著人們的生活水平在不斷的提高,會(huì)對(duì)醫(yī)療,保健方面的需求會(huì)大大增加.所以只要你的技術(shù)夠好,前景很好!

      2.劣勢(shì)(weakness)

      由于我國具體的國情和兩階段培養(yǎng)的藥師,在醫(yī)院中大多數(shù)仍在從事于調(diào)劑工作和藥品采購供應(yīng)以及從事于制劑生產(chǎn),他們?nèi)狈?jiān)實(shí)的臨床醫(yī)學(xué)和相關(guān)臨床知識(shí),難以勝任臨床藥學(xué)工作,這與發(fā)達(dá)國家培養(yǎng)的藥師,在專業(yè)相關(guān)臨床知識(shí)方面差距基大,當(dāng)前由于經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng),許多醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)只關(guān)心醫(yī)院的經(jīng)濟(jì)利益,因此,難以支持將藥劑科人力、財(cái)力投向臨床藥學(xué),故影響了臨床藥學(xué)工作的廣泛深入發(fā)展,但是隨著醫(yī)療衛(wèi)生體制改革的進(jìn)行,藥劑科應(yīng)主動(dòng)轉(zhuǎn)變觀念,積極推進(jìn)開展臨床藥學(xué),在一些有條件的醫(yī)院積極推進(jìn)藥學(xué)監(jiān)護(hù)。藥學(xué)監(jiān)護(hù)的對(duì)象是所在患者,其工作目標(biāo)和達(dá)到的結(jié)果是為所有接受藥物治療的患者改善生命質(zhì)量和身心健康,保證其用藥的安全和有效承擔(dān)責(zé)任,而臨床藥學(xué)的工作對(duì)象,大多是住院病人和為臨床醫(yī)師提供各種監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和資料信息,這些意見采綱與否取決于醫(yī)院和患者,此外,臨床藥學(xué)的工作目標(biāo)大多是某些種類的藥物和疾病狀態(tài),所以其工作范圍有一定局限性。因此實(shí)施藥學(xué)監(jiān)護(hù),必然要求藥師應(yīng)具有廣泛的知識(shí)能力,才能做好此項(xiàng)工作。

      3.機(jī)遇(opportunity)

      在全國就業(yè)形勢(shì)不容樂觀的情況下,藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景仍然普遍看好。醫(yī)藥英才網(wǎng)張美玲總經(jīng)理介紹說,總體來看,藥科類畢業(yè)生供小于求,各醫(yī)藥公司、制藥廠是吸收這類畢業(yè)生的大戶,制藥業(yè)對(duì)人才的需求是穩(wěn)中有升。據(jù)中國藥科大學(xué)、沈陽藥科大學(xué)、四川大學(xué)華西藥學(xué)院、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部藥學(xué)院就業(yè)工作負(fù)責(zé)人介紹,近幾年,這幾所學(xué)校的畢業(yè)生就業(yè)率接近100%,總體供需比達(dá)到1∶3~1∶4。沈陽藥科大學(xué)學(xué)生工作處處長(zhǎng)、就業(yè)辦公室主任劉彥介紹說,該校的市場(chǎng)營銷本科畢業(yè)生的供需比為1∶7,而藥物制劑、天然藥物化學(xué)等專業(yè)的研究生供需比甚至達(dá)到1∶10。目前從教學(xué)資源情況看,各學(xué)校都沒有擴(kuò)招計(jì)劃。對(duì)藥學(xué)畢業(yè)生來說是一個(gè)機(jī)會(huì)。

      4.威脅(threat)

      醫(yī)藥市場(chǎng)沒有形成統(tǒng)一的規(guī)范,F(xiàn)在假藥經(jīng)常出現(xiàn),藥品質(zhì)量得不到保障,導(dǎo)致消費(fèi)者對(duì)很多藥品心存懷疑。而且現(xiàn)在越來越多的人開始關(guān)注醫(yī)藥行業(yè),導(dǎo)致行業(yè)內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。一些公司或企業(yè)會(huì)定期發(fā)放感冒藥,也使很多商機(jī)流失。

      四、我的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃

      職業(yè)目標(biāo):執(zhí)業(yè)藥師

      1.xxxx年:

      成果目標(biāo);通過實(shí)習(xí),總結(jié)出適合當(dāng)代藥學(xué)學(xué)員的基本理論。

      職務(wù)目標(biāo):藥店普通職員。

      能力目標(biāo):具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體藥品的理論基礎(chǔ),通過實(shí)習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn);接觸了解藥品流通程序。

      2.xx年xxxx年:

      學(xué)歷目標(biāo):通過執(zhí)業(yè)藥師考試。

      職務(wù)目標(biāo):擔(dān)任藥店骨干,獲得更多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

      能力目標(biāo):熟練處理本職務(wù)工作,逐步發(fā)展自己獨(dú)立開店的能力。

      3.xx年以后:

      擁有自己的藥店,用自己扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和熱情的服務(wù)去造福社會(huì)。

      成功標(biāo)準(zhǔn):

      我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

      只要自己盡心盡力,能力得到提高和發(fā)揮,每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提升。我相信我會(huì)活得很精彩。

      五、職業(yè)規(guī)劃總結(jié)

      從踏入醫(yī)學(xué)殿堂的那一刻起,我便深刻的認(rèn)識(shí)到,“精醫(yī)術(shù),懂人文,有理想,能創(chuàng)新”是新時(shí)期下的藥師所應(yīng)具備的素質(zhì)。古訓(xùn)“健康所系,性命相托”時(shí)刻提醒我刻苦學(xué)習(xí)奮發(fā)向上。理論學(xué)習(xí)中,我克己求嚴(yán),勤奮認(rèn)真,順利完成了必修課程。在良師益友的指導(dǎo)幫助下,系統(tǒng)掌握了藥學(xué)知識(shí),為日后從業(yè)打下了扎實(shí)基礎(chǔ)。

      作為一名藥學(xué)專業(yè)的學(xué)員,只學(xué)習(xí)書本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,是不能學(xué)以致用的,理論和實(shí)踐相結(jié)合才能把我們所學(xué)的知識(shí)帶給人們,所以,我即將深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛煉。零售藥店與醫(yī)院藥房的不同,醫(yī)院藥房的藥師只需憑醫(yī)師處方發(fā)藥,而零售藥店的顧客大多是對(duì)藥品認(rèn)識(shí)較少的非專業(yè)人員,所以,銷售人員在對(duì)顧客銷售藥品時(shí),要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能,對(duì)每一個(gè)顧客負(fù)責(zé)。實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,為人民服務(wù)。

    職業(yè)生涯規(guī)劃5

      一、職業(yè)生涯規(guī)劃是人生目標(biāo)導(dǎo)航儀

      職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

      那么職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)新生的意義何在呢?大一新生從入學(xué)開始,就尋找適合自身發(fā)展職業(yè)所需知識(shí)、技能、興趣、愛好,給自己盡早進(jìn)行明確定位,最終實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配,體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。 職業(yè)生涯規(guī)劃 步步為營才能步步為贏 職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于大一的'新生而言,主要是提升自身知識(shí)、技能。大一是大學(xué)的開端,是影響大學(xué)其他三甚至未來求職的關(guān)鍵一,所以進(jìn)入大學(xué)的第一步新生一定要走好,這樣才可以為以后就業(yè)打下基礎(chǔ)。只有做到了步步為營,才能步步為贏!那么,大一新生如何做好自己的規(guī)劃呢?

      就業(yè)指導(dǎo)專家將其分為七步:

      第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)月,新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里,要盡快熟悉校園環(huán)境,擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí),還需了解校園資源,學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò),掌握信息。

      第二步、思考自我,明確定位。這一階段,新生需要盡可能全面的了解自我,發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹立職業(yè)理想。

      第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程,掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,高效利用大學(xué)資源。

      第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后,了解專業(yè)就提上了日程。這一階段,新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教,了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中,建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。

      第五步、其他專業(yè)博覽期。用這些業(yè)余時(shí)間博采之長(zhǎng),為自己儲(chǔ)備與本專業(yè)相關(guān)的知識(shí),是個(gè)不錯(cuò)的選擇。博覽與本專業(yè)相關(guān)的其他專業(yè),在學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)上,通過圖書館或者網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)其他專業(yè)的知識(shí),對(duì)專業(yè)進(jìn)行了解判斷,確定自己的興趣點(diǎn)與自己的目標(biāo)專業(yè)。

      第六步、專業(yè)技能體驗(yàn)期。在理論學(xué)習(xí)后,職業(yè)規(guī)劃專題組推薦就該找個(gè)機(jī)會(huì)去親自體驗(yàn)了,從而在理論和實(shí)踐上都驗(yàn)證自己的選擇。如理科學(xué)生隨師長(zhǎng)去實(shí)驗(yàn)室做大量的專業(yè)實(shí)踐,新聞?lì)悓W(xué)生可以嘗試去寫一些文章,甚至可以利用暑假去做一些兼職,有營銷目標(biāo)的學(xué)生可以嘗試去做一些銷售的工作,這個(gè)階段最少要兩個(gè)月時(shí)間,這樣有利于判斷自己的目標(biāo)職業(yè)是否是自己的興趣點(diǎn),便于調(diào)整自己的目標(biāo)。

      第七步、大學(xué)關(guān)系建立期。人脈的積累應(yīng)該從大學(xué)就開始,在大學(xué)生活中既要注重與以往同學(xué)或者朋友的交往,同時(shí)不能忽略大學(xué)同學(xué)關(guān)系的建立。

      具體來說就是以下幾點(diǎn):

      1、熟悉本班本系,確定交往對(duì)象;

      2、了解學(xué)校校友,參加社團(tuán)組織;

      3、加強(qiáng)與老師交流,尋找良師益友;

      4、拓展校外交際,尋找人生貴人。 大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心,從現(xiàn)在做起,從點(diǎn)滴做起,深入了解自我,做好職業(yè)定位,明確自己的人生目標(biāo),就會(huì)找到職業(yè)生涯的內(nèi)在源動(dòng)力,給自己的未來畫上完美一筆。

    職業(yè)生涯規(guī)劃6

      一、前言

      沒有夢(mèng)想對(duì)于每個(gè)人來說是非?膳碌囊患虑椋缤瑹o頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會(huì)由于商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展變化發(fā)展很快,很難對(duì)自己的人生進(jìn)行一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃。佛家有云:“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會(huì),人們的生活節(jié)奏加快,社會(huì)更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫(gè)體,不加緊自己的腳步,跟隨時(shí)代的步伐,不斷學(xué)習(xí),將很難有一個(gè)長(zhǎng)足的進(jìn)步。

      在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言,如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念,關(guān)注員工的人才理念,關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng),職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對(duì)每個(gè)人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃,勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生,若是帶著一臉茫然,踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要,使自己占有一席之地?因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo),才會(huì)有動(dòng)力。

      二、自我認(rèn)識(shí)及規(guī)劃

      個(gè)人基本情況:我是一個(gè)普通的本科生,是家里的希望。成為有用之才是父母的希望。我性格外向、開朗、活潑,業(yè)余時(shí)間愛交友、聽音樂、外出散步,還有上網(wǎng)。喜歡看小說、名人傳記,尤其愛看雜志類的書籍,平時(shí)與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入,但缺乏毅力、恒心,以致成績(jī)不太理想,有時(shí)又多愁善感。但總感覺有時(shí)缺乏自信心,并且不喜歡別人在背后評(píng)論自己。因?yàn)槭仟?dú)生子,有時(shí)候有點(diǎn)任性,有些小霸道。

      職業(yè)興趣:通過從接近20年來的生活體驗(yàn)及自己的興趣和所學(xué)專業(yè)來看,在未來應(yīng)該會(huì)向會(huì)計(jì)和財(cái)務(wù)管理兩個(gè)方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面,本人特對(duì)未來4年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下:

      1、大一開始就露力學(xué)習(xí)公共基礎(chǔ)知識(shí),為將來的專業(yè)課學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì),多讀課外書籍,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個(gè)人綜合素質(zhì),并為將來更進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,并且通過計(jì)算機(jī)和普通話等簡(jiǎn)單的等級(jí)考試,為以后的專業(yè)課學(xué)習(xí)騰出更加充裕的時(shí)間。

      2、大二,大三這兩年,是最為關(guān)鍵的兩年,學(xué)習(xí)上不能有絲毫的放松和墮落,相反應(yīng)該更加刻苦努力的學(xué)好專業(yè)課知識(shí)。而且與此同時(shí)這兩年還應(yīng)該通過英語四級(jí)考試及會(huì)計(jì)從業(yè)考試。為大四畢業(yè)拿到學(xué)位證和畢業(yè)證做好基礎(chǔ)工作。

      3、大四期間在學(xué)習(xí)的同時(shí)要不斷嘗試融入社會(huì),經(jīng)過不斷的嘗試努力,爭(zhēng)取找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。充分利用自身的各種條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。為將來步入社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      4、在生活習(xí)慣和興趣愛好方面:適當(dāng)交際的環(huán)境下,盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣,并參加健身運(yùn)動(dòng),如散步、打羽毛球等。養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時(shí),每周鍛煉三次以上。為實(shí)現(xiàn)更好的工作奠定最基本的基礎(chǔ)。

      職業(yè)價(jià)值觀:我認(rèn)為我是一個(gè)具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感的人,我的職業(yè)是會(huì)計(jì)或管理階層。所以我得職業(yè)價(jià)值觀也會(huì)以客觀公正為最基本的原則,不弄虛作假,實(shí)事求是說老實(shí)話做老實(shí)人,遵守職業(yè)道德。與此同時(shí)我還會(huì)以我的行動(dòng)哦南方去影響我周圍的人。學(xué)過哲學(xué)的人到最后都不會(huì)過多的去在乎自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)了沒有,因?yàn)檎軐W(xué)的境界已經(jīng)把價(jià)值這一概念從哲學(xué)家的頭腦中給劃走了。如果非要給一個(gè)價(jià)值的話,那就是我的思考有新的發(fā)現(xiàn),如果能影響所在領(lǐng)域的進(jìn)程,或者給人類的.發(fā)展產(chǎn)生影響那就是我的價(jià)值。

      三、職業(yè)生涯條件分析

      家庭條件分析:我生活在貧困縣,而我們那個(gè)村落就處在偏僻的大山溝里。當(dāng)?shù)厝松钏胶艿,?dāng)然我們家也不例外。我很喜歡買書,可是總是得想著家里的經(jīng)歷條件,雖然現(xiàn)在生活水平有所提高,對(duì)于一個(gè)要支付龐大的大學(xué)學(xué)費(fèi)的一個(gè)農(nóng)民家庭來說是在是沒有更多的經(jīng)歷去供養(yǎng)這個(gè)孩子其他的素質(zhì)方面的培養(yǎng)了。所以,我得學(xué)好專業(yè)知識(shí)爭(zhēng)取畢業(yè)就能就業(yè)減輕父母的負(fù)擔(dān)。

      學(xué)校條件分析:對(duì)于一個(gè)在普通高校的學(xué)生總是喜歡貶低自己的學(xué)校,當(dāng)然了社會(huì)的確給與不同學(xué)校的學(xué)生不同的禮遇。但很少有學(xué)生意識(shí)到這其實(shí)是自己的原因。我們學(xué)校其實(shí)不乏好老師,各種硬件設(shè)施都還不錯(cuò)。只要把自己的能力鍛煉到,還怕找不到工作。而且學(xué)校絕對(duì)就居于次要地位的,只要有學(xué)習(xí)的欲望在哪里學(xué)習(xí)也就不在重要了。

      社會(huì)環(huán)境分析:的確,現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)理工科的社會(huì),對(duì)于文科學(xué)生似乎找工作很難。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)科學(xué)是一切價(jià)值的最終價(jià)值,只有第一時(shí)間轉(zhuǎn)換成生產(chǎn)力的工作和技能才能被社會(huì)給認(rèn)同。這是由于社會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過度關(guān)注造成的。由于對(duì)經(jīng)濟(jì)的過度光注,很容易導(dǎo)致人的異化。但是,隨著商品經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,企業(yè)發(fā)展將會(huì)越來重要,因此無論會(huì)計(jì)還是財(cái)管類人才相信還是有很多出路的,只要掌握過硬的專業(yè)知識(shí),走遍天下都不怕。

      四、自我認(rèn)識(shí)與規(guī)劃分析小結(jié)

      從條件和自身出發(fā)分析可知規(guī)劃是合理的。但是,計(jì)劃固然好,但更重要的在于具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo),只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實(shí),每個(gè)人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,周圍的環(huán)境隨時(shí)在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會(huì)變。但是我們不斷的規(guī)劃不斷提高自身能力最終是不會(huì)有壞處的。雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺得每個(gè)階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,比如這段時(shí)間我要好好復(fù)習(xí)功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標(biāo),那就容易虛度光陰,浪費(fèi)青春。

    職業(yè)生涯規(guī)劃7

      一、IT職業(yè)特性

      枯燥

      不被重視

      不斷地再學(xué)習(xí)、技術(shù)更新快

      對(duì)人的綜合素質(zhì)要求高

      (1)技術(shù)——做實(shí)事

      (2)溝通——與用戶談需求

      (3)演講——介紹產(chǎn)品

      不被理解,甚至被質(zhì)疑——有問題就抱怨IT

      晉升機(jī)會(huì)渺茫

      二、經(jīng)驗(yàn)總結(jié),六點(diǎn)建議

      不斷地激勵(lì)自己。阿Q精神,告訴自己“我能行”、“我再努力一點(diǎn)就可以辦到這件事”

      努力跟上技術(shù)潮流。唯一的方法:學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)。但是有學(xué)習(xí)方法的問題,學(xué)不能傻學(xué)。

      利用已有的環(huán)境充實(shí)自己。在企業(yè)中切真的環(huán)境中鍛煉。

      不斷地發(fā)現(xiàn)新機(jī)會(huì)。

      (1)技術(shù)能力

      (2)晉升機(jī)會(huì):晉升、合理性跳槽

      制定一條主攻線路。撐多嚼不爛

      盡量參加各種免費(fèi)的技術(shù)大會(huì)。Web Cast……

      三、職業(yè)生涯五個(gè)砍

      第一坎:“青黃不接”階段

      大學(xué)剛畢業(yè)或?qū)嵙?xí)到工作后三年。有雄心,想短時(shí)間內(nèi)給自己積攢經(jīng)歷背景。

      通常情況下會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤:期望高于自己的能力,而去跳槽。

      建議:不要跳槽,原因:影響職業(yè)信用度。

      第二坎:“職業(yè)塑造”階段

      工作三年至五、六年。在這個(gè)階段,你給自己定下了工作目標(biāo)、職業(yè)目標(biāo)、甚至人生目標(biāo)。

      但是這個(gè)階段定的目標(biāo)容易變動(dòng),有了一定的職業(yè)理想,但是不夠穩(wěn)定、扎實(shí)。

      建議:在這個(gè)階段制定自己的目標(biāo),希望自己在五年或十年、二十年做到什么樣子,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn),給自己一個(gè)平價(jià),然后讓自己朝某一個(gè)方向去努力。

      第三坎:“職業(yè)鎖定”階段

      往往你有了三十歲,工作在五、六年以上,在這個(gè)階段,人們不會(huì)輕易地去說“我想跳槽”,甚至“我想換個(gè)跟現(xiàn)在毫不相干的工作”。因?yàn)槿藗冊(cè)谶@個(gè)階段都是上有老、下有小。

      人們的職業(yè)野心會(huì)下降,人們?yōu)樽约憾艘粋(gè)終身的'目標(biāo)。

      第四坎:“事業(yè)開拓”階段

      開拓事業(yè)有兩種:一是受雇于一家公司,在這家公司里越做越高;另一個(gè)是自己去成立一家公司,做自己的事情。

      建議:在沒有做好創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備之前不要輕言創(chuàng)業(yè)。

      第五坎:“事業(yè)平穩(wěn)”階段

      你的事業(yè)不會(huì)再有所改變。對(duì)于成功的人來說,這個(gè)階段,錢不再是你工作的目標(biāo)了。因?yàn)樵谶@個(gè)階段你可能不工作,錢也夠養(yǎng)你一輩子了。人們往往是為了真正的事業(yè)去做奮斗。

      如果你順順利利地跨過這五個(gè)階段,你的職業(yè)生涯可以說是成功的了。

    職業(yè)生涯規(guī)劃8

      雨后春筍般的“職業(yè)規(guī)劃”

      今年是蘭州大學(xué)開設(shè)此課的第三個(gè)年頭,甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)也已是第二次將此課程作為必修課對(duì)低年級(jí)學(xué)生開設(shè),蘭州理工大學(xué)和甘肅政法學(xué)院正在籌備開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程。課程涉及自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、就業(yè)形勢(shì)分析、職業(yè)規(guī)劃具體操作等內(nèi)容, 主要針對(duì)大學(xué)生存在的自我認(rèn)知不足、規(guī)劃意識(shí)不強(qiáng)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不夠、職業(yè)認(rèn)知不夠明晰等問題。

      蘭州大學(xué)大多數(shù)院系對(duì)大二學(xué)生開設(shè),個(gè)別學(xué)院根據(jù)具體情況可提前開設(shè),共30個(gè)課時(shí),由各學(xué)院從事教學(xué)工作并有著就業(yè)指導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)的老師授課。甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)將原來面向高年級(jí)的就業(yè)指導(dǎo)課抽出8個(gè)學(xué)時(shí)向低年級(jí)講授職業(yè)規(guī)劃。蘭州交通大學(xué)將此課作為選修課向大二大三學(xué)生開設(shè),共20個(gè)課時(shí)。不少高校結(jié)合“職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”等實(shí)踐活動(dòng)來加強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)和理解,蘭州大學(xué)還開展 “生涯人物訪談”活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)與職場(chǎng)成功人士交流的平臺(tái)。

      甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)生處副處長(zhǎng)馮瑛副教授介紹說,目前就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻,職場(chǎng)變化也非?,但大部分學(xué)生并不了解有關(guān)職業(yè)的常識(shí)性知識(shí),而且在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)也缺少認(rèn)知自我和認(rèn)知職業(yè)的主動(dòng)性,“必須把這種規(guī)劃意識(shí)從一開始就傳遞給學(xué)生”。

      蘭州大學(xué)長(zhǎng)期從事就業(yè)指導(dǎo)工作的陳建恩老師也表示,學(xué)生有了規(guī)劃的意識(shí)和思維方式,就能夠科學(xué)地分析自己適合什么,該向著哪個(gè)方向去,很大程度上把握了主動(dòng)性,主動(dòng)性對(duì)一個(gè)人的成功是非常重要的。

      據(jù)資料顯示,近70%的大學(xué)生認(rèn)為自己需要職業(yè)生涯規(guī)劃方面的指導(dǎo),同時(shí)53%的人認(rèn)為沒有足夠的能力自行規(guī)劃。采訪中記者了解到,通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程,很多學(xué)生認(rèn)為自己對(duì)個(gè)人特征和職業(yè)規(guī)劃等都有了更加清楚的認(rèn)識(shí)。一些學(xué)生發(fā)現(xiàn)“規(guī)劃到學(xué)期甚至是每周每天時(shí),感覺自己離夢(mèng)想更近了”。

      不少授課教師認(rèn)為開設(shè)《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程非常有必要,“對(duì)學(xué)生來說是好事”。在多年的就業(yè)指導(dǎo)過程中,他們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生臨畢業(yè)了才發(fā)現(xiàn)自己并沒有找到適合自己的道路,不能把自己的愛好、特長(zhǎng)同社會(huì)的需要結(jié)合起來,找工作很盲目,“這是很遺憾的”。

      職業(yè)生涯規(guī)劃不是萬靈丹

      在采訪中,一些學(xué)生認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃課理論性太強(qiáng),并不能完全解決擇業(yè)就業(yè)中所面臨的問題。

      蘭州大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院大四學(xué)生方菲告訴記者,按照職業(yè)生涯規(guī)劃課程學(xué)到的知識(shí),她對(duì)自己未來職業(yè)有了一個(gè)非常美好的構(gòu)想!爱厴I(yè)后,首先到知名化工研究部門從事基礎(chǔ)性的`研究工作,把大學(xué)學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,而且可以積累更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。等各方面經(jīng)驗(yàn)積累到一定程度,再到大型化工企業(yè)任職,從事管理工作!狈椒普J(rèn)為這樣的設(shè)計(jì),既符合自己的專業(yè)特長(zhǎng),又能更好的服務(wù)社會(huì),可以稱得上是一個(gè)完美的職業(yè)規(guī)劃。但是,在應(yīng)聘時(shí)并沒有想象中那么順利,

      蘭州大學(xué)法學(xué)院大三學(xué)生韓鵬同樣遇到了這樣的尷尬。原本韓鵬設(shè)計(jì)畢業(yè)后先到一家律師事務(wù)所去任職,想等積累經(jīng)驗(yàn)后,自己再開一家律師事務(wù)所。但是在參加了幾次招聘會(huì)后,韓鵬徹底放棄了自己的計(jì)劃,準(zhǔn)備到一所中學(xué)當(dāng)老師。

      對(duì)此,陳建恩老師解釋說,這門課不是萬靈丹,不是要具體教給同學(xué)們找工作和應(yīng)聘的具體技能,這并不是就業(yè)指導(dǎo),而是幫助學(xué)生掌握規(guī)劃的思維方法,引導(dǎo)大學(xué)生去認(rèn)知自我,去考慮什么是適合自己的,而且學(xué)會(huì)如何收集信息并加工信息為自己所用。

      馮瑛副教授說:“我們只能引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知大學(xué)生活、規(guī)劃利用好大學(xué)四年,教給他們這種意識(shí)。從規(guī)劃到成功的路是很長(zhǎng)的,不是一蹴而就的!碧m州交通大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心曹振國主任也認(rèn)為就業(yè)只是人生規(guī)劃的一個(gè)起點(diǎn),生涯規(guī)劃是很漫長(zhǎng)的,是不斷調(diào)整的一個(gè)過程。

      不少授課教師發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生“聽了課很激動(dòng)”,也有了目標(biāo),但是課后總不能一步步具體去做。因此,在他們的授課過程中一邊向?qū)W生強(qiáng)調(diào)職業(yè)規(guī)劃的重要性,一邊強(qiáng)調(diào)“實(shí)實(shí)在在做出來”的必要性,希望學(xué)生能夠清楚地認(rèn)識(shí)到什么是適合自己的,避免擇業(yè)就業(yè)的盲目性。他們告訴學(xué)生,只有規(guī)劃意識(shí)也是不夠的,要“落下來”去踏踏實(shí)實(shí)地實(shí)踐,“不能像大海里的一葉小舟到處漂”。

      “職業(yè)生涯規(guī)劃”遭遇瓶頸

      據(jù)資料顯示,目前許多高校就業(yè)指導(dǎo)中心還沒有專門的職業(yè)規(guī)劃師,一般是由做學(xué)生工作的老師或者思想政治輔導(dǎo)員來指導(dǎo),而這些指導(dǎo)者往往缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)和技能,這種不足在教育發(fā)展水平并不發(fā)達(dá)的西部地區(qū)表現(xiàn)的更加明顯。

      蘭州市已經(jīng)開設(shè)和正在籌備開設(shè)此課的高校都遇到一個(gè)很大的問題,那就是師資不足,有些地方一些學(xué)校甚至是一位老師一次要為上百學(xué)生授課。

      雖然授課老師大多是具有教育學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)背景并有著就業(yè)指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的老師,但是在職業(yè)生涯規(guī)劃方面仍缺少經(jīng)驗(yàn),而且目前還沒配備系統(tǒng)專業(yè)的教材,只能通過短期的職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)和學(xué)校配發(fā)相關(guān)資料來彌補(bǔ)。采訪中一些老師也表示去參加職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)過程中,明顯感覺到發(fā)達(dá)地區(qū)與西部地區(qū)在“規(guī)劃”氛圍上的差異以及師資力量上的差距。

      目前蘭州市不少高校正在積極培訓(xùn)授課教師在職業(yè)規(guī)劃方面的專業(yè)技能,為授課教師提供相應(yīng)的教材、各種資料并鼓勵(lì)教師加強(qiáng)自學(xué),以緩解瓶頸壓力,打開高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的新局面。

    職業(yè)生涯規(guī)劃9

      個(gè)人現(xiàn)狀

      概況:

      姓名:阿麗葉·哈力木拉提性別:女 出生年月:1988年11月戶籍所在地:新疆 政治面貌:團(tuán)員

      自我評(píng)價(jià):

      我作為歷史學(xué)專業(yè)的一名師范生,在四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活期間,不僅在本專業(yè)學(xué)習(xí)方面取得了良好的成績(jī),而且具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力,責(zé)任心強(qiáng),個(gè)性樂觀開朗,誠實(shí)正直、適應(yīng)能力強(qiáng)、工作勤奮、學(xué)習(xí)認(rèn)真、善于交際、樂于接受挑戰(zhàn)、富于創(chuàng)新。英語口語優(yōu)秀,善于溝通和交流。

      教育背景全日制預(yù)科生20xx/09-20xx/07北京郵電大學(xué)

      歷史學(xué)(師范)專業(yè)| 全日制正規(guī)本科20xx/09-至今上海師范大學(xué)

      工作經(jīng)驗(yàn)

      校勤工助學(xué)中心職位:書報(bào)亭營業(yè)員20xx/10-20xx/10在外輔導(dǎo)學(xué)生職位:家教20xx/11-20xx/

      自我盤點(diǎn)

      一、SWOT分析

      優(yōu)勢(shì)分析 – Strength

      語言優(yōu)勢(shì):以優(yōu)秀的成績(jī)通過了大學(xué)英語四六級(jí)考試,聽說能力強(qiáng),能夠熟練流利地用英語和外國人進(jìn)行交流。

      性格優(yōu)勢(shì):性格樂觀開朗,外向,責(zé)任心強(qiáng),有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。執(zhí)行力強(qiáng),思維縝密,有創(chuàng)新精神。工作執(zhí)行能力和交際能力強(qiáng)。

      工作經(jīng)歷優(yōu)勢(shì):在學(xué)校勤工助學(xué)中心工作,積累了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

      能力優(yōu)勢(shì):在大學(xué)四年中,擔(dān)任文藝委員,學(xué)生會(huì)干部。策劃舉辦了多次具有影響力的活動(dòng)。

      愛好優(yōu)勢(shì):具有史學(xué)眼光和社會(huì)關(guān)懷

      劣勢(shì)分析 – Weakne

      性別劣勢(shì):沒有男性膽大心細(xì)

      性格劣勢(shì):由于思維比較縝密,導(dǎo)致做決策時(shí)過于猶豫。

      經(jīng)歷劣勢(shì):實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足

      外部環(huán)境劣勢(shì):外面的就業(yè)壓力非常大

      學(xué)校背景劣勢(shì):上師大屬于上海市重點(diǎn)大學(xué),但是不屬于一類本科以及211工程或985工程,所以結(jié)合我自己的個(gè)人定位,學(xué)校背景將是一個(gè)在某些企業(yè)的求職方面不具備競(jìng)爭(zhēng)力。

      機(jī)會(huì)分析 – Opportunity

      包括考研、考公務(wù)員、去中學(xué)、高校工作、參加各大企業(yè)的20xx校園招聘,或者申請(qǐng)國外大學(xué)的研究生等等。

      威脅分析 – Threaten

      在今后求職過程當(dāng)中,我將會(huì)遇到很多上海本地以及全國各地名校的優(yōu)秀畢業(yè)生,對(duì)于我而言,這是一個(gè)很大的威脅。如果回到新疆,不能快速適應(yīng)那里的學(xué)習(xí)或工作環(huán)境,沒有自己的關(guān)系網(wǎng)和人脈網(wǎng),也是一個(gè)威脅。

      SO戰(zhàn)略 – 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、利用機(jī)會(huì)

      如果回疆工作,我將以四年在內(nèi)地學(xué)習(xí)的扎實(shí)的專業(yè)能力和綜合能力,開闊的眼界和胸襟取勝。

      WO戰(zhàn)略 – 利用機(jī)會(huì)、克服弱點(diǎn)

      雖然在上海學(xué)習(xí)生活的機(jī)會(huì)很難得,但是我還是有許多競(jìng)爭(zhēng)者。我必須提高自己各個(gè)方面的能力和教學(xué)水平,為將來工作打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。

      ST戰(zhàn)略 – 利用優(yōu)勢(shì)、回避威脅

      雖然現(xiàn)在從事歷史學(xué)研究或教授歷史的教授較少,很多專業(yè)并不對(duì)口的人都在歷史研究和教學(xué)工作。但我們是專業(yè)學(xué)師范類教學(xué)的,比起非師范類的競(jìng)爭(zhēng)者,此時(shí)我們師范類專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生優(yōu)勢(shì)就體現(xiàn)出來了。

      WT戰(zhàn)略 – 減少弱點(diǎn)、回避威脅

      目前就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻,我一定要擺托好高騖遠(yuǎn),眼高手低的想法。擺正心態(tài),規(guī)避高競(jìng)爭(zhēng)區(qū),有時(shí)寧為雞頭,不為鳳尾的.思想也具有一定參考價(jià)值。

      二、外部工具分析

      我的職業(yè)價(jià)值觀:小康型?释苡猩鐣(huì)地位和名譽(yù),希望得到人們的尊敬。相應(yīng)職業(yè)類型:教師 企業(yè)職員我的氣質(zhì):多血質(zhì)。活潑好動(dòng),反應(yīng)靈敏,樂于交往,注意力易轉(zhuǎn)移,興趣和情緒多變,缺乏持久力,具有外傾型。我的職業(yè)性格:敏感型和思考型。敏感型——精神飽滿,好動(dòng)不好靜,辦事愛速戰(zhàn)速?zèng)Q,但是行為常有盲目性。與人交往中,往往會(huì)拿出全部熱情,但受挫折時(shí)又易消沉、失望。思考型——這類人工作、生活有規(guī)律,愛整潔,時(shí)間觀念很強(qiáng),重視調(diào)查研究和準(zhǔn)確性,但這類人優(yōu)勢(shì)思想僵化、教條、糾纏細(xì)節(jié)、缺乏靈活性。

      自我規(guī)劃

      一、確定職業(yè)道路

      職業(yè)類型:事業(yè)型

      主要職能領(lǐng)域:教師

      個(gè)人職業(yè)道路設(shè)計(jì):教師——講師——副教授——教授

      首選行業(yè):教師

      次選行業(yè):導(dǎo)游、企事業(yè)單位宣傳部職員

      備選行業(yè):自主創(chuàng)業(yè)

      二、職業(yè)生涯儲(chǔ)備期 (20xx年-20xx年)

      說明:該時(shí)期為大學(xué)

      一、二年級(jí)

      目標(biāo):積極參加校內(nèi)外活動(dòng)、通過大學(xué)英語四六級(jí)、參加課外培訓(xùn)、尋找兼職工作充實(shí)、拿獎(jiǎng)學(xué)金。

      三、職業(yè)生涯規(guī)劃期 (20xx年-20xx年)

      說明:該時(shí)期為大學(xué)

      三、四年級(jí)

      目標(biāo):拿獎(jiǎng)學(xué)金、參加學(xué)校的公派交流生選拔面試、明確自己就業(yè)目標(biāo)、通過各種渠道尋找實(shí)習(xí)工作、完成學(xué)年論文、畢業(yè)論文、通過網(wǎng)上申請(qǐng)各學(xué)校職位。

      四、職業(yè)生涯早期 (20xx年-20xx年)

      說明:該時(shí)期為大學(xué)畢業(yè)后的5年時(shí)間

      目標(biāo):成功的踏足目標(biāo)行業(yè),獲取歷史教師的職位。完成自己從學(xué)生到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變。

      規(guī)劃后記

      計(jì)劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo),只說不做到頭來都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn),每個(gè)人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然,包括我自己。因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí),要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問題,更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案,對(duì)所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來,即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差,也不至于相距太遠(yuǎn)。

    職業(yè)生涯規(guī)劃10

      一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵

      從個(gè)人的角度,職業(yè)是指?jìng)(gè)人在生涯中扮演的一系列工作角色。職業(yè)生涯,簡(jiǎn)單地說,就是指?jìng)(gè)人職業(yè)的發(fā)展道路,包括就業(yè)的形態(tài)、工作的經(jīng)歷以及也職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)等,指的是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的經(jīng)歷過程。

      在職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域里,“職業(yè)生涯“這一概念有兩種經(jīng)典定義:薩珀認(rèn)為,人的一生所經(jīng)歷的職業(yè)及非職業(yè)活動(dòng)都應(yīng)視為職業(yè)生涯的內(nèi)容,職業(yè)生涯除了職業(yè)角色外還包括各種生活角色;霍爾(Hall)主張,職業(yè)生涯只包括一個(gè)人一生中與其職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)與經(jīng)驗(yàn)。前一種是廣義的定義,在時(shí)間范圍上與生涯的概念等同;后一種是狹義的定義,認(rèn)為職業(yè)生涯僅從任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)開始至退休結(jié)束。但無論哪種定義,都淡化了職業(yè)作為謀生手段的作用,而指向個(gè)人生命的意義。在這里,職業(yè)更是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、追求理想生活的重要途徑。

      在一個(gè)人有限的生命中,職業(yè)生涯往往占有絕對(duì)重要的位置。從走上職業(yè)崗位前的學(xué)習(xí)和教育,到離職退休,職業(yè)生涯活動(dòng)伴隨著絕大部分人的大半生時(shí)間,也左右著個(gè)人的生活質(zhì)量和生命價(jià)值。因此,擁有成功的職業(yè)生涯,才可能實(shí)現(xiàn)完美的人生。

      二、薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論

      職業(yè)生涯是一個(gè)人長(zhǎng)期的發(fā)展過程,在不同的發(fā)展階段,個(gè)人有著不同的職業(yè)需求和個(gè)人追求。職業(yè)生涯發(fā)展階段的劃分是職業(yè)生涯規(guī)劃研究的一個(gè)重要內(nèi)容。對(duì)于具體階段的劃分,不同的專家學(xué)者有不同的觀點(diǎn),比如金茲伯格的三階段理論,休普的四階段論,格林豪斯的五階段論,還有施恩的九階段論。我國古代的孔子根據(jù)自己的親身經(jīng)歷,將人生發(fā)展劃分成每十年為一個(gè)階段,曰:“吾十有五而志于學(xué),三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。”(《論語·為政》)這里,我們重點(diǎn)介紹一下薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論。

      (一)薩珀的生涯發(fā)展階段理論

      職業(yè)生涯發(fā)展研究領(lǐng)域權(quán)威人物薩珀集差異心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、職業(yè)社會(huì)學(xué)及人格發(fā)展理論之大成,通過長(zhǎng)期的研究,系統(tǒng)地提出了有關(guān)職業(yè)生涯發(fā)展的觀點(diǎn)。1953年,他根據(jù)自己“生涯發(fā)展形態(tài)研究”的結(jié)果,將人生職業(yè)生涯發(fā)展劃分為成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退共五個(gè)階段:

      1、成長(zhǎng)階段從0~14歲

      成長(zhǎng)階段屬于認(rèn)知階段。在這個(gè)階段,經(jīng)歷對(duì)職業(yè)從好奇、幻想到興趣,到有意識(shí)培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長(zhǎng)過程。薩柏將這一階段,具體分為3個(gè)成長(zhǎng)期:

     。1)幻想期(10歲之前):兒童從外界感知到許多職業(yè),對(duì)于自己覺得好玩和喜愛的職業(yè)充滿幻想和進(jìn)行模仿。

     。2)興趣期(11~12歲):以興趣為中心,理解、評(píng)價(jià)職業(yè),開始作職業(yè)選擇。

     。3)能力期(13~14歲):開始考慮自身?xiàng)l件與喜愛的職業(yè)相符合否,有意識(shí)的進(jìn)行能力培養(yǎng)。

      2、探索階段(由15~24歲)

      探索階段屬于學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的階段。處于擇業(yè)、初就業(yè)階段。該階段的青少年,通過學(xué)校的活動(dòng),團(tuán)休閑活動(dòng),打零工等機(jī)會(huì),對(duì)自我能力及角色,職業(yè)做了一番的探討,四次選擇職業(yè)時(shí)有較大的彈性。這個(gè)階段也可分為3個(gè)時(shí)期:

     。1)試驗(yàn)期(15~17歲):綜合認(rèn)識(shí)和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì),開始進(jìn)行擇業(yè)嘗試。

     。2)過渡期(18~21歲):進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng),或者進(jìn)行專門的職業(yè)培訓(xùn)。

     。3)嘗試期(22~24歲):選定工作領(lǐng)域,開始從事某種職業(yè)。

      3、建立階段(從25~44歲)

      為建立穩(wěn)定職業(yè)階段。屬于選擇,安置階段。經(jīng)過上一階段的嘗試,不適合者會(huì)謀求變遷或作其他探索,因此該階段能確定在整個(gè)事業(yè)生涯中屬于自己的職位,并在31至40歲,開始思考如何保住該職位并固定下來。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是統(tǒng)整,穩(wěn)固并求上進(jìn)。這個(gè)階段也經(jīng)過兩個(gè)時(shí)期:

     。1)嘗試期(25~30歲):對(duì)初就業(yè)選定的職業(yè)不滿意,再選擇、變換職業(yè)工作。變換次數(shù)各人不等。也可能滿意初選職業(yè)而無變換。

     。2)穩(wěn)定期(31~44歲):最終職業(yè)確定,開始致力于穩(wěn)定工作。

      4、維持階段(45~64歲)

      這一長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),勞動(dòng)者一般達(dá)到常言所說的“功成名就”情景,已不再考慮變換職業(yè)工作,只力求維持已取得的成就和社會(huì)地位。

      5、衰退階段(65歲以上)

      衰退階段屬于退休階段。由于其健康狀況和工作能力逐步衰退,即將退出工作,結(jié)束職業(yè)生涯。這一階段往往注重發(fā)展新的角色,尋求不同方式以替代和滿足需求。

      (二)薩珀的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)

      在上述薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展階段中,每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成,每一階段要達(dá)到一定的發(fā)展水準(zhǔn)或成就水準(zhǔn),而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達(dá)成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。薩珀后來認(rèn)為在人一生的生涯發(fā)展中,各個(gè)階段同樣要面對(duì)成長(zhǎng)、探索、建立、維持和衰退的問題,因而形成“成長(zhǎng)——探索——建立——維持——衰退”的循環(huán)(見表1-1)(轉(zhuǎn)引自:沈之菲,生涯心理輔導(dǎo)。上海:上海教育出版社,20xx.60)

      表1—1循環(huán)式發(fā)展任務(wù)

      階段

      年齡

      青年(14-25歲)

      成年早期(25-45歲)

      中年(45-65歲)

      老年(65歲以上)

      衰退

      減少用于嗜好的時(shí)間

      減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間

      集中于主要活動(dòng)

      減少工作時(shí)間

      維持

      驗(yàn)證當(dāng)前的職業(yè)選擇

      設(shè)法保持工作的安定

      鞏固自己面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)

      保持仍有興趣的事

      建立

      開始創(chuàng)業(yè)

      安于現(xiàn)職

      學(xué)習(xí)新的技能

      從事向往已久的事

      探索

      學(xué)習(xí)更多的工作機(jī)會(huì)

      尋找機(jī)會(huì),做自己喜歡做的事

      辨識(shí)新問題并設(shè)法解決

      尋找合適的退休后活動(dòng)場(chǎng)所

      成長(zhǎng)

      發(fā)展適宜的自我觀念

      學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系

      接納個(gè)人的限制

      發(fā)展非職業(yè)性的角色

      舉例來說,如一個(gè)大學(xué)一年級(jí)的新生,必須適應(yīng)新的角色與學(xué)習(xí)環(huán)境,經(jīng)過“成長(zhǎng)”和“探索”,一旦“建立”了較固定的適應(yīng)模式,同時(shí)“維持”了大學(xué)學(xué)習(xí)生活之后,又要開始面對(duì)另一個(gè)階段——準(zhǔn)備求職。原有的已經(jīng)適應(yīng)了的習(xí)慣會(huì)逐漸衰退,繼而對(duì)新階段的任務(wù)又要進(jìn)行“成長(zhǎng)”、“探索”、“建立”、“維持”與“衰退”,如此周而復(fù)始。

      (三)生涯彩虹圖

      1976到1979年間,薩珀在英國進(jìn)行了為期四年的跨文化研究之后,他提出了一個(gè)更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展觀(Life-span,Life-spacecareerdevelopment).(1981)這個(gè)生涯發(fā)展觀,除了原有的發(fā)展階段理論之外,較為特殊的是舒伯加入了角色理論,并將生涯發(fā)展階段與角色彼此間交互影響的狀況,描繪出一個(gè)多重角色生涯發(fā)展的'綜合圖形。這個(gè)生活廣度、生活空間的生涯發(fā)展圖形,舒伯將它命名為“一生生涯的彩虹圖”(Life-careerrainbow)。

     。1)橫貫一生的彩虹——生活廣度

      在一生生涯的彩虹圖中,橫向?qū)用娲淼氖菣M跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發(fā)展階段和大致估算的年齡:成長(zhǎng)期(約相當(dāng)于兒童期),探索期(約相當(dāng)于青春期),建立期(約相當(dāng)于成人前期),維持期(約相當(dāng)于中年期)以及衰退期(約相當(dāng)于老年期)。在這五個(gè)主要的人生發(fā)展階段內(nèi),各個(gè)階段還有小的階段,舒伯特別強(qiáng)調(diào)各個(gè)時(shí)期年齡劃分有相當(dāng)大的彈性。應(yīng)依據(jù)個(gè)體不同的情況而定。

     。2)縱貫上下的彩虹——生活空間

      在一生生涯的彩虹圖中,縱向?qū)用娲淼氖强v貫上下的生活空間,是由一組職位和角色所組成。舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中必須扮演九種主要的角色,依序是:兒童、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、夫妻、家長(zhǎng)、父母和退休者。

      第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃

      職業(yè)生涯在人的醫(yī)生當(dāng)中占有極為重要的地位,職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價(jià)值能否得到充分的體現(xiàn),見解決定了生命內(nèi)容的精彩抑或平淡。因此,做好職業(yè)生涯的規(guī)劃,對(duì)每個(gè)人來說都是十分重要的,它關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)。

      一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

      “職業(yè)生涯”,指的是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束這一生的職業(yè)工作經(jīng)歷過程。職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值觀,發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念,個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合,在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上,深入了解各種職業(yè)的需求趨勢(shì)以及關(guān)鍵成功因素,確定自己的事業(yè)發(fā)展目標(biāo),并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位,編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃,制定出基本措施,高效行動(dòng),靈活調(diào)整,有效提升職業(yè)發(fā)展所需的執(zhí)行、決策和應(yīng)變技能,使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展,并獲取最大程度的事業(yè)成功。因此,對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃,就是為自己的未來人生繪制理想的藍(lán)圖。

      (一)職業(yè)生涯規(guī)劃的出發(fā)點(diǎn)

      職業(yè)生涯規(guī)劃,簡(jiǎn)單地說,就是要解決職業(yè)生涯設(shè)計(jì)中“干什么”、“何處干”、“怎么干”、“以什么樣的心態(tài)干”這四個(gè)最基本的問題,有專家將此高度概括為職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位和定心。

      定向,就是確定自己的職業(yè)方向。方向和目標(biāo)有所不同,目標(biāo)是自己擬定的期望達(dá)到的一個(gè)理想,而方向是為達(dá)到目標(biāo)而選擇的一種路徑。如果方向錯(cuò)誤,則會(huì)偏離目標(biāo),即使修正也需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。對(duì)于大學(xué)生來說,職業(yè)定向需要冷靜的頭腦和十足的勇氣,根據(jù)自己的興趣、理想、專業(yè)去選擇自己未來的職業(yè)方向。在這里,專業(yè)已經(jīng)淡化到次要的地位,如果有可能,大學(xué)生最好不要讓理想屈從與專業(yè)。

      定點(diǎn),就是確定職業(yè)發(fā)展的地點(diǎn)。地點(diǎn)也是現(xiàn)實(shí)環(huán)境的一個(gè)因素。就中國來說,各地的經(jīng)濟(jì)發(fā)展現(xiàn)狀和前景都不同,甚至差異很大,比如中心城市和邊遠(yuǎn)山區(qū),沿海一帶和西部地區(qū)。近幾年的調(diào)查研究顯示,絕大多數(shù)畢業(yè)生選擇就業(yè)地點(diǎn)只盯著經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū),但這些地區(qū)競(jìng)爭(zhēng)激烈,人滿為患不說,外地生源還要面臨環(huán)境、觀念、語言、文化等差異帶來的困難,而且發(fā)展與晉升的空間與機(jī)會(huì)并不見得比過去發(fā)展中地區(qū)更好。這也是大學(xué)生就業(yè)時(shí)要慎重考慮的。

      定位,就是確定自己在職業(yè)人群中的位置。定位過低會(huì)導(dǎo)致個(gè)人在職業(yè)生涯中無法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化,過高則容易因連遭挫折而對(duì)職業(yè)生活失去信心。大學(xué)生往往因?yàn)槎ㄎ坏牟粶?zhǔn)確,出現(xiàn)“高不成低不就”的現(xiàn)象,畢業(yè)經(jīng)年仍漂泊不定。因此,大學(xué)生尤其是高職院校的學(xué)生,需要準(zhǔn)確地標(biāo)定自己的位置,既不能自卑也不要自傲,應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際水平,在擇業(yè)時(shí)對(duì)職位、薪資、動(dòng)作內(nèi)容等做好判斷和把握。

      定心,就是穩(wěn)定自己的心態(tài)。人的一生必然會(huì)有高低起伏,成功與挫折總是結(jié)伴而行,個(gè)人的職業(yè)生涯也不例外。在實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想和目標(biāo)的過程中,難免也會(huì)有磕磕碰碰和意想不到的困難。對(duì)大學(xué)生來說,就是要保持一種平常心態(tài),敢于直視就業(yè)過程中的困難和問題,不以物喜,不以己悲,始終堅(jiān)定地按照自己的正確計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)理想。

      (二)職業(yè)生涯規(guī)劃的類型

      職業(yè)生涯規(guī)劃的類型按照時(shí)間的長(zhǎng)短來分類,可分為人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃四種類型:

     。1)人生規(guī)劃。整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃,時(shí)間長(zhǎng)至40年左右,設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo)。如規(guī)劃成為一個(gè)有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事。

     。2)長(zhǎng)期規(guī)劃。5-10年的規(guī)劃,主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。如規(guī)劃30歲時(shí)成為一家中型公司的部門經(jīng)理,規(guī)劃40歲時(shí)成為一家大型公司副總經(jīng)理等等。

      (3)中期規(guī)劃。一般為2~5年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。如規(guī)劃到不同業(yè)務(wù)部門做經(jīng)理,規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司做總經(jīng)理等等。

     。4)短期規(guī)劃2年以內(nèi)的規(guī)劃,主要是確定近期目標(biāo),規(guī)劃近期完成的任務(wù)。如對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),2年內(nèi)掌握哪些業(yè)務(wù)知識(shí)等等。

      在實(shí)際的操作過程中,規(guī)劃的年限如果太長(zhǎng),會(huì)因?yàn)閭(gè)人和環(huán)境的變化性而難以準(zhǔn)確把握;如果太短,規(guī)劃的意義和作用又難以完整體現(xiàn)。因此,比較理想的職業(yè)規(guī)劃是中期規(guī)劃,其次是長(zhǎng)期規(guī)劃,即便于根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定可行目標(biāo),又便于根據(jù)實(shí)際情況的反饋進(jìn)行修正和調(diào)整。

      (三)職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則

      職業(yè)生涯規(guī)劃必須遵循一定的原則,良好的職業(yè)生涯應(yīng)具備以下特點(diǎn):

     。1)可行性:規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù),并非是美好幻想或不著邊的夢(mèng)想,否則將會(huì)延誤生涯良機(jī)。

     。2)清晰性。保證目標(biāo)與措施的清晰和明確,可以按部就班地具體實(shí)施計(jì)劃以達(dá)到目標(biāo)。

     。3)適時(shí)性。規(guī)劃是預(yù)測(cè)未來的行動(dòng),確定將來的目標(biāo),因此各項(xiàng)主要活動(dòng),何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成,都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排,以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

     。4)適應(yīng)性。規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo),牽涉到多種可變因素,因此規(guī)劃應(yīng)有彈性,以增加其適應(yīng)性。

      (5)連續(xù)性。規(guī)劃要考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程,人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。

     。6)長(zhǎng)遠(yuǎn)性。規(guī)劃應(yīng)該從大方向著眼,盡可能制訂遠(yuǎn)期目標(biāo)。

     。7)挑戰(zhàn)性。如果目標(biāo)在原地踏步不前,則失去了原本的意義,也無法激勵(lì)自己。

      二、職業(yè)規(guī)劃的步驟與內(nèi)容

      職業(yè)生涯理論在我國興起的時(shí)間不長(zhǎng),很多人沒有真正接觸過職業(yè)生涯規(guī)劃,即使想做規(guī)劃也不知道該如何進(jìn)行。其實(shí),職業(yè)生涯規(guī)劃是可以遵循一定的步驟和內(nèi)容來操作的。

      (一)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

      要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程,認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來主要有以下幾個(gè)方面:

      1、自我評(píng)價(jià)也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,做好自我評(píng)估,包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。

      2、環(huán)境評(píng)價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境,評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響,分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況,把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。

      3、確立目標(biāo)

      確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵,通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn),確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮,使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體,對(duì)人的影響也更直接,也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定,它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。一般,我們首先要根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo),然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)進(jìn)行分化,根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

      4、職業(yè)定位。

      職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意:①依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí),考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系;②比較鑒別,比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③揚(yáng)長(zhǎng)避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業(yè);④審時(shí)度勢(shì),及時(shí)調(diào)整,要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo),不能固執(zhí)己見,一成不變。

      5、實(shí)施策略

      就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案,要有具體的行為措施來保證。沒有行動(dòng),職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案,更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。

      6、評(píng)估與反饋

      整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn),看效果如何,及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題,找出相應(yīng)對(duì)策,對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。

      由此可以看出,整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基儲(chǔ)最為核心的環(huán)節(jié),這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差,就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。

    職業(yè)生涯規(guī)劃11

      1序言。

      根深才能葉茂,志遠(yuǎn)才能高飛。每個(gè)人通向成功的路都不一樣,走的路不同,邁的步子不一樣大,感受的喜悅與難過自然就是不同的,所以請(qǐng)珍惜,每個(gè)時(shí)刻的每一個(gè)點(diǎn)滴。

      2自我認(rèn)知。

      2.1職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)。

     。1)職業(yè)興趣自我測(cè)評(píng):管理型

      個(gè)性特點(diǎn):做事情時(shí)具有超強(qiáng)能量,高度熱枕,冒險(xiǎn)精神,具有關(guān)鍵作用和促進(jìn)作用。自由、交友廣泛、精力旺盛、善于表達(dá)自己的意見、凡事都有自己的看法。

      適合工作:管理、生產(chǎn)供銷、政治、外交等方面

     。2)職業(yè)氣質(zhì)類型自我測(cè)評(píng):膽汁質(zhì)

      個(gè)性特點(diǎn):精力旺盛、生氣勃勃、熱情、開朗、積極、坦率、剛強(qiáng)、易感情用事、脾氣暴躁、情緒不夠穩(wěn)定

      適合工作:導(dǎo)游、節(jié)目主持人、演講者、監(jiān)督員等

      (3)性格類型心理測(cè)試:內(nèi)向型

      個(gè)性特點(diǎn):做事穩(wěn)妥嚴(yán)謹(jǐn)、但缺乏敢做的`精神、感情不易外泄、心理活動(dòng)傾向于內(nèi)部。

      (4)職業(yè)價(jià)值測(cè)評(píng):志愿型

      個(gè)性特點(diǎn):這類人富有同情心,看到別人有困難就想要給予他們幫助!腿嗣倒,手留余香’這句話,是我一直非常欣賞的。

      2.2自我分析。

      (一)我的價(jià)值觀:我喜歡有條不紊的生活,不喜歡變化過多的事情,一直認(rèn)為安安穩(wěn)穩(wěn)就是最大的幸福。

      我的性格:比較外向,開朗,幽默,樂觀,有冒險(xiǎn)精神,也很率性。做事有很強(qiáng)的原則性,喜歡交朋友,擅長(zhǎng)于與人溝通,人際關(guān)系佳,忠實(shí)可靠。

     。ǘ┡d趣愛好:喜愛欣賞交響樂,癡迷于那種將自己的情感通過樂符表達(dá)出來的感覺。

      3職業(yè)認(rèn)知。

      3.1外部環(huán)境分析。

     。1)家庭環(huán)境分析:

      家庭情況:父親母親都在外工作。經(jīng)濟(jì)情況還算可以,父母身體健康,我是家中的獨(dú)生女。

      家庭影響:慈祥的父親嚴(yán)格的母親,導(dǎo)致我從小便和父親比較親近,好動(dòng)的性格沒少讓自己吃虧,但還好我的童年因此多了好多歡樂。

      (2)學(xué)校環(huán)境分析:

      學(xué)校辦學(xué)特色:以學(xué)生為本,以就業(yè)為指導(dǎo)。

      專業(yè)特色:經(jīng)濟(jì)管理系會(huì)計(jì)學(xué),市場(chǎng)需求很大,前途光明。

      就業(yè)情況:我校就業(yè)率較高,企業(yè)對(duì)專業(yè)需求空間大。銀行對(duì)此專業(yè)需求大,就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力較大,要求高,需要努力學(xué)習(xí),達(dá)到較高的水平。

     。3)社會(huì)環(huán)境分析:

      社會(huì)發(fā)展:我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,政治穩(wěn)定。國家對(duì)人才的需求越來越大,不斷對(duì)高校投入經(jīng)費(fèi),大學(xué)生越來越多,就業(yè)崗位增長(zhǎng)速度慢,大學(xué)生就業(yè)激烈。

      就業(yè)形勢(shì):會(huì)計(jì)學(xué)是熱門的專業(yè),現(xiàn)有的會(huì)計(jì)專業(yè)人才很多,但高級(jí)注冊(cè)會(huì)計(jì)師及高級(jí)人才很少,對(duì)這類人才需求量大,其中理財(cái)人員需求量較大,但一般會(huì)計(jì)競(jìng)爭(zhēng)較為激烈。

      3.2目標(biāo)職業(yè)分析。

     。1)目標(biāo)職業(yè)名稱:銀行柜員。

      (2)崗位說明:在業(yè)務(wù)權(quán)限內(nèi)受理公司、個(gè)人、中間等各項(xiàng)業(yè)務(wù),處理日,F(xiàn)金收付業(yè)務(wù),完成儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、出納的各項(xiàng)業(yè)務(wù)操作,為儲(chǔ)戶提供方便、快捷的服務(wù)。

     。3)工作內(nèi)容:

      1、從事對(duì)外存取款業(yè)務(wù)的辦理。

      2、完成本柜營業(yè)用有價(jià)單證、重要空白憑證、現(xiàn)金等的領(lǐng)繳、登記和保管。

      3、完成憑證出售,幵收取手續(xù)費(fèi)、憑證費(fèi)、郵電費(fèi)。

      4、實(shí)施現(xiàn)金支票開支范圍和審批報(bào)帳制度。

      5、從事各項(xiàng)收支活動(dòng)的記錄工作,堅(jiān)持日碰庫制度,做到帳款相符、日清月結(jié)。

      6、從事人民幣票據(jù)的清算工作以及結(jié)算部門的票據(jù)傳遞工作。

      7、完成現(xiàn)金收付以及殘損票幣的兌換。

     。4)任職資格:2年及以上銀行工作經(jīng)驗(yàn)大專及以上學(xué)歷,本崗位要求身體健康,精力充沛。具有較強(qiáng)的親和力和溝通協(xié)調(diào)能力,經(jīng)濟(jì)、金融、會(huì)計(jì)、審計(jì)、財(cái)務(wù)管理、市場(chǎng)營銷、工商管理等

     。5)工作條件:本崗位屬于在室內(nèi)勞動(dòng),工作環(huán)境溫、濕度適中、無噪音、粉塵,照明條件好。

      (6)就業(yè)和發(fā)展前景:比較穩(wěn)定,做銀行柜員,可以勝任銀行主管。

      3.3swot

      3.4職業(yè)認(rèn)知小結(jié):人生的路上總會(huì)有些些困難阻止我們前進(jìn)的腳步,它們就像一個(gè)個(gè)小石子一樣,但如果缺了它們我們的人生路是否就會(huì)走的太過順暢了。我們要磨光它們的棱角,征服它們的意志,我期待,期待那個(gè)更好的自己,我相信你們也在期待著。

      4職業(yè)生涯設(shè)計(jì)

      4.1確立目標(biāo)和路徑

      (一)近期職業(yè)目標(biāo):

     。1)打好基礎(chǔ),接納吸收老師講的重點(diǎn)。

      (2)在業(yè)余時(shí)間充實(shí)自己。

      (3)拓展課外知識(shí),做個(gè)有內(nèi)涵的人。

     。ǘ┲衅诼殬I(yè)目標(biāo):考上研究生:更深入了解會(huì)計(jì)知識(shí),讓自己文憑升高一級(jí),為將來工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?梢栽阢y行當(dāng)實(shí)習(xí)生,畢業(yè)后直接進(jìn)入銀行,在銀行做柜員工作。到公益組織做個(gè)職位。

      (三)長(zhǎng)期目標(biāo):升到銀行主管,成為公益組織的.領(lǐng)導(dǎo),爸媽有自己的房子,我有自己的房子,到退休年齡可以到大學(xué)當(dāng)講師。

      路徑:大學(xué)--研究生--銀行職員--主管--講師。

      4.2制定行動(dòng)計(jì)劃

      (1)短期計(jì)劃:

      第一完成所剩下的課程學(xué)習(xí),保證基礎(chǔ)知識(shí)的沉淀。

      第二扎實(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)計(jì)知識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      第三參加社會(huì)實(shí)踐,參加公益組織,了解其組織內(nèi)容,參加積極向上的活動(dòng)。

      第四多進(jìn)行英語口語的練習(xí),增強(qiáng)表達(dá)能力,融入多元化社會(huì)。

      第五豐富法律知識(shí),在得到認(rèn)可后做免費(fèi)法律顧問。

      第六做好考研準(zhǔn)備,進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

      (2)中期計(jì)劃:

      第一扎實(shí)基礎(chǔ),基礎(chǔ)很重要。

      第二考下各種會(huì)計(jì)證件。

      第三進(jìn)行各種社會(huì)實(shí)踐,增加工作經(jīng)驗(yàn)四.積極參加公益。

      (3)長(zhǎng)期目標(biāo):

      第一走進(jìn)企業(yè)。

      第二融入企業(yè)。

      第三我成為企業(yè)的一部分。

      第四企業(yè)成為我的一部分。

      4.3評(píng)估:

      做銀行職員實(shí)現(xiàn)幾率大,實(shí)現(xiàn)可能性大。律師資格證盡最大努力考下來。公益領(lǐng)導(dǎo)實(shí)現(xiàn)可能性比較大。

      4.4備選方案:

      積極參加企業(yè)的面試,尋找更多的機(jī)會(huì),適應(yīng)更多的崗位。

      5結(jié)束語

      斯邁爾斯先生曾說過:如果生活只是晴空麗日而沒有陰雨籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活――至少不是人的生活。挫折就如同茶水一樣,頭苦二甘三回味,我們一定要苦的了酸澀,品的了回憶。

    職業(yè)生涯規(guī)劃12

      現(xiàn)今社會(huì),人們?cè)絹碓街匾曌晕业陌l(fā)展完善和實(shí)現(xiàn),這就客觀的要求我們對(duì)自己的未來做出一個(gè)全方位的統(tǒng)籌規(guī)劃,也可以說就是職業(yè)生涯規(guī)劃。它是我們職業(yè)選擇乃至一生的計(jì)劃,對(duì)于我們是至關(guān)重要的,職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們更充分的認(rèn)識(shí)自我,了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)、興趣,可以結(jié)合我們的特點(diǎn)作出切合實(shí)際的方案,為我們的未來奠定了良好的基礎(chǔ),它成為動(dòng)力的源泉,鼓勵(lì)自我不斷奮進(jìn),追求更高的目標(biāo),給我們提供了指導(dǎo),使我們有了前進(jìn)的方向,幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路,為我們提供豐富的空間和戰(zhàn)士自己的平臺(tái),保證我們將來能夠成為對(duì)社會(huì)有用的優(yōu)秀人才。

      不少人都曾經(jīng)這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前,人生之路說長(zhǎng)也長(zhǎng),因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋;人生之路說短也短,因?yàn)槟闵钸^的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生,都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

      有道是:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”千真萬確。對(duì)自己要做的或是將要做的事沒有任何準(zhǔn)備就是在為失敗做準(zhǔn)備!

      一、自我分析

      我的性格:我的優(yōu)點(diǎn)是個(gè)性樂觀積極,凡事都能想的開,性格隨和,做事考慮全面。缺點(diǎn)是做事沒有主見,有時(shí)比較散漫自由,喜歡抱怨,做事時(shí)總有很多顧慮,不敢著手嘗試寫作能力不夠強(qiáng),不敢冒險(xiǎn),耐性不夠好,做事時(shí)常是三分鐘熱度,毅力意志不強(qiáng),沒有經(jīng)過什么磨練考驗(yàn),不具備頑強(qiáng)拼搏的勇氣。

      我的能力:xxx。

      專業(yè)技能:經(jīng)濟(jì)學(xué),管理學(xué),高等數(shù)學(xué),會(huì)計(jì)學(xué),經(jīng)濟(jì)法。

      二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

     。1)就業(yè)方向。

      1、會(huì)計(jì)學(xué)師事務(wù)所

      2、各單位的會(huì)計(jì)學(xué)

      3、從事一些非會(huì)計(jì)學(xué)的工作

      4、考公務(wù)員。

      就業(yè)機(jī)會(huì):保險(xiǎn)業(yè)統(tǒng)計(jì)員、審計(jì)師、銀行檢測(cè)員、收益管理員、預(yù)算控制分析員、注冊(cè)公共會(huì)計(jì)師金融主管索賠協(xié)調(diào)員、客戶信貸員成本會(huì)計(jì)師、信貸與回收專家政府會(huì)計(jì)師、清單控制專家、借貸管理員、管理顧問、管理會(huì)計(jì)師、個(gè)人金融設(shè)計(jì)師教授公共會(huì)計(jì)師、證券經(jīng)紀(jì)人、系統(tǒng)分析員、稅務(wù)專家、財(cái)政官員信托會(huì)計(jì)師。

     。2)前景分析。

      第一內(nèi)資企業(yè):這一塊對(duì)會(huì)計(jì)人才的需求是最大的,很多中小國內(nèi)企業(yè)特別是民營企業(yè),對(duì)于會(huì)計(jì)崗位他們需要找的不是具有財(cái)務(wù)管理和分析能力的專業(yè)人才,而且,此類公司大都財(cái)務(wù)監(jiān)督和控制體系相當(dāng)簡(jiǎn)陋,新人月薪絕大部分集中在xx元左右。

      第二外企:大部分外資企業(yè)的同等崗位待遇都較高。它們財(cái)務(wù)管理體系和方法都成熟,工作效率高,對(duì)新員工一般都會(huì)進(jìn)行一段時(shí)間的.專業(yè)培訓(xùn),而且還有很多后續(xù)培訓(xùn)機(jī)會(huì),貼進(jìn)實(shí)際工作,很適用。分工細(xì)致,但對(duì)整個(gè)職業(yè)發(fā)展過程不利,難以獲得全面的財(cái)務(wù)控制、分析等經(jīng)驗(yàn)。新員工的合理月薪在xx元以上,絕大部分外企能解決員工的各種保險(xiǎn)以及住房公積金。

      第三事務(wù)所:普通事務(wù)所工作待遇低,雜事多。外資事務(wù)所例如普華永道則待遇要好的多,但他們的工作任務(wù)更重。在事務(wù)所確實(shí)能學(xué)到很多東西,對(duì)于一個(gè)審計(jì)項(xiàng)目,必須從頭跟到尾,包括和送審單位的溝通等等,能充分鍛煉能力,對(duì)團(tuán)隊(duì)合作以及國際會(huì)計(jì)準(zhǔn)則、專業(yè)性、意志等方面能給予磨練。

      第四理財(cái)咨詢:現(xiàn)在對(duì)個(gè)人理財(cái)咨詢職位的招聘需求量正在慢慢放大,由于社會(huì)投資渠道的增多和保障制度的改革,理財(cái)咨詢服務(wù)必將走進(jìn)更多人的生活。需求主要在社會(huì)投資理財(cái)咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)。

      三、職業(yè)分析

      (1)個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng):首選管理會(huì)計(jì)師,其次是財(cái)務(wù)管理師。

      (2)選擇理由:由于兩個(gè)職業(yè)目標(biāo)非常相似,就把它們綜合起來運(yùn)用SWOT進(jìn)行分析。

      優(yōu)勢(shì):個(gè)人方面,這兩個(gè)職業(yè)客觀要求從業(yè)者有細(xì)心、責(zé)任心和對(duì)數(shù)字比較敏感,而我是一個(gè)性格嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)向的人,有較強(qiáng)的責(zé)任感,有一定的邏輯思維能力,擅長(zhǎng)煩瑣復(fù)雜的工作,這些都很適合,而且我對(duì)會(huì)計(jì)和財(cái)務(wù)專業(yè)有著濃厚的興趣。

      家庭因素:我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程,他們對(duì)于我能夠勝任這方面的工作很有信心,我的親戚中也有從事會(huì)計(jì)的,在這方面他們給予我一定的建議,使我對(duì)此有了進(jìn)一步的了解,更加確定自己的決心,家人的支持是我選擇的動(dòng)力。

      劣勢(shì):做事沒有主見,不夠果斷堅(jiān)決;個(gè)性散漫自由,效率有時(shí)比較低;寫作能力不好;耐心不夠,容易煩躁;意志不堅(jiān)強(qiáng)。

    職業(yè)生涯規(guī)劃13

      前言

      進(jìn)入大學(xué)以來,一直處于漫無目的得過且過的狀態(tài),按部就班的完成布置下來的任務(wù)。沒有特別的追求也不知道畢業(yè)后我能干什么,想做的事情很多,但缺乏目的的我做什么都是個(gè)半吊子。不想虛度最珍貴的四年,卻也沒有更好的辦法留住這轉(zhuǎn)眼不在的時(shí)光,進(jìn)入大學(xué)以來就一直處在這樣的焦慮中。

      記得去年9月剛剛步入大學(xué)校門的時(shí)候,些許希冀,些許興奮,些許迷茫,些許不安,四年之中的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該怎樣度過?四年之后的發(fā)展道路又應(yīng)該延伸向何方?時(shí)間如水,光陰似箭,轉(zhuǎn)眼間,大學(xué)的八分之一已經(jīng)離我而去。在一學(xué)期后的今天,通過對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí),我已經(jīng)不再彷徨,不再迷茫,而是明確了目標(biāo),找準(zhǔn)了方向,并準(zhǔn)備為之努力拼搏。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,它是我大學(xué)生活的啟明星,它是我人生道路的導(dǎo)航塔,它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí),它使我系統(tǒng)全面的認(rèn)識(shí)自我并在此基礎(chǔ)上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路,總之使我受益匪淺。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識(shí)與規(guī)劃方法,不僅僅局限于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活,而且將會(huì)延伸到未來的工作與生活之中去。

      一、自我認(rèn)識(shí)

      1感性認(rèn)識(shí)

      從自己的角度來分析:在生活中,我有時(shí)喜歡獨(dú)處,自己一個(gè)人讀讀書或者聽聽歌,有時(shí)喜歡和大家一起玩,經(jīng)常會(huì)從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺;在學(xué)習(xí)上,我比較嚴(yán)謹(jǐn),注重學(xué)習(xí)過程中細(xì)節(jié)上的精確性,希望盡可能做得完美。自我實(shí)現(xiàn)的意愿高,希望在人群中出人頭地并且發(fā)揮重要作用。既關(guān)注個(gè)人成就,也希望通過影響和帶動(dòng)他人達(dá)到組織目標(biāo)

      從他人的角度來分析:在家長(zhǎng)的眼中,我是個(gè)比較聽話懂事的孩子;在老師的眼中,我是個(gè)比較踏實(shí)認(rèn)真并富有潛力的學(xué)生;在朋友的眼中,我是個(gè)有時(shí)嚴(yán)肅有時(shí)搞笑,具有親和力,比較平易近人的人。

      綜上分析,我認(rèn)為自己的性格特征比較傾向于雙面性,有時(shí)外向,有時(shí)內(nèi)向,有時(shí)好動(dòng),有時(shí)好靜,但總體上是一個(gè)開朗樂觀的男孩,比較積極進(jìn)取并且渴望獨(dú)立,但是有些方面有些情況會(huì)缺乏自信。

      2理性認(rèn)識(shí)

      我比較容易適應(yīng)新環(huán)境,比較喜歡接受新事物,很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。我是屬于現(xiàn)實(shí)型的人,肯動(dòng)腦,善思考,鐘愛富有創(chuàng)造性與挑戰(zhàn)性的工作,有時(shí)喜歡邏輯分析與推理,有時(shí)喜歡接受操作性行動(dòng)性任務(wù),有時(shí)喜歡從學(xué)識(shí)才能的提高上認(rèn)可自己,有時(shí)喜歡在實(shí)踐操作的完善中證明自己。

      二、專業(yè)認(rèn)識(shí)

      1.就業(yè)現(xiàn)狀

      當(dāng)今世界對(duì)環(huán)境污染問題,新能源的開發(fā),新武器的研制,新材料的合成,以及一些新藥物的研制等問題都十分關(guān)注,所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學(xué)專業(yè)的學(xué)生就業(yè)面不窄,但是對(duì)于我們本科畢業(yè)生來說,就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀,因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在所學(xué)并不細(xì)致深入而太過于寬泛,而且我們大多缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn),所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸?/p>

      2.就業(yè)前景

      化學(xué)的研究領(lǐng)域十分廣泛,包括分析化學(xué),無機(jī)化學(xué),有機(jī)化學(xué),物理化學(xué),材料化學(xué),電化學(xué),結(jié)構(gòu)化學(xué)等。一般研究的領(lǐng)域不同,所從事的工作也會(huì)有所不同;瘜W(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗(yàn)衛(wèi)生防疫、海關(guān)、醫(yī)藥、精細(xì)化工廠等生產(chǎn)、技術(shù)、行政部門和廠礦企業(yè)從事應(yīng)用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)和管理工作;適宜到科研部門和學(xué)校從事科學(xué)研究和教學(xué)工作;也適宜繼續(xù)攻讀應(yīng)用化學(xué)及相關(guān)學(xué)科的碩士學(xué)位研究生。

      三、未來的方向分析

      1職業(yè)發(fā)展路線

      到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細(xì)化工廠等與化學(xué)相關(guān)的企業(yè)求職。或者自主創(chuàng)業(yè),進(jìn)行竹纖維產(chǎn)品的生產(chǎn)工作。

      2職業(yè)抉擇理由

      我天生不是個(gè)喜歡朝九晚五按部就班生活的人,追求激情與變化,拒絕個(gè)性的抹殺,因此我并不適合成為一名公務(wù)員在政府工作,即使這是我家人的期望。在這個(gè)需要踩踏過千軍萬馬尸體才能獲得一個(gè)“公務(wù)員”頭銜的年代,我并不看好這個(gè)所謂的“鐵飯碗”!拌F飯碗”這樣的惡習(xí)早該廢止了,在這個(gè)講求效率、競(jìng)爭(zhēng)密布的社會(huì),本來就不應(yīng)該有“鐵飯碗”存在,能者上位劣者下位這是再正常不過的殘酷。因此進(jìn)入私企是我的首選。我不追求自己所在的企業(yè)是不是世界五百強(qiáng),是不是連鎖大公司,也不要求一進(jìn)入公司就是高職位高薪水。

      通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)研究發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的社會(huì)時(shí)代背景下,第一,對(duì)于招聘公司來講,在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學(xué)歷者,一定的工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)能力的考核起著極其重要的作用。第二,雖然研究生的就業(yè)率高于本科生,對(duì)于自身來講,基于各種原因,我放棄繼續(xù)深造選擇就業(yè),以此提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力,并決定在工作的同時(shí)利用空余時(shí)間對(duì)所從事的及其相關(guān)領(lǐng)域進(jìn)行更深層次地學(xué)習(xí)研究,以此提高自己的專業(yè)能力,通過這兩方面的提升為將來的進(jìn)一步發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

      3職業(yè)抉擇因素

      a優(yōu)勢(shì)因素

      邏輯思維能力強(qiáng);理性與感性思維共有;樂于從事經(jīng)營活動(dòng),有雄心抱負(fù),精力旺盛;希望能從事創(chuàng)造性經(jīng)營,好表現(xiàn),喜歡戶外工作;動(dòng)手能力相當(dāng)強(qiáng),也喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人。工作中的優(yōu)勢(shì):誠實(shí)正直,從而鼓勵(lì)著人們重視你的想法;對(duì)于那些你認(rèn)為很重要的項(xiàng)目專注且執(zhí)著,對(duì)自己信仰的事業(yè)盡職盡責(zé);堅(jiān)決果斷,有說服力的領(lǐng)導(dǎo),并有高度的組織能力;有創(chuàng)造力,能提出獨(dú)樹一幟的解決問題的辦法;能透視看到事情發(fā)展的宏觀圖像以及意識(shí)與行動(dòng)間未來的潛在聯(lián)系;有做出成績(jī)、不達(dá)目的不罷休的干勁。

      在工作中我是個(gè)負(fù)有責(zé)任心并講求效率的人。做事有計(jì)劃、有條理,時(shí)間觀念非常強(qiáng),工作中有種不完事不罷休、鍥而不舍的態(tài)度和精神;忠誠,有責(zé)任心,有說服人的能力和較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)才能;好強(qiáng)的性格形成了我越挫越勇的工作態(tài)度,凡事力求完美。不管是否愿意,分配到我手中的任務(wù)我都會(huì)竭盡全力把它做好,要是無法辦好,一開始就不會(huì)接下。無論是學(xué)習(xí)還是班里的`各種瑣事,我都會(huì)做好自己分內(nèi)的事,成為一個(gè)可以讓人放心交付任務(wù)的人是我的標(biāo)準(zhǔn)。

      b劣勢(shì)因素

      不能相當(dāng)扎實(shí)地掌握理論知識(shí),專業(yè)術(shù)語的使用方面欠佳,有時(shí)會(huì)毛毛躁躁,考慮問題不夠周全細(xì)致;有時(shí)有些懶惰,有時(shí)缺乏自信,有時(shí)缺乏恒心,有時(shí)比較被動(dòng),有時(shí)比較懶散。中庸的處事原則并不是我刻意為之,圓滑是我性格的一部分。這樣的我雖然有廣泛的交際圈,善于與人交往與合作,但要長(zhǎng)久的維系一種穩(wěn)固的關(guān)系就要耗費(fèi)較多的精力?梢哉f我善于與一群人交往,卻無法放松的進(jìn)行一對(duì)一的交談。在對(duì)某些人與事的處理上,我的行事可以說是任性吧。能力有限,缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),思想單純是畢業(yè)大學(xué)生的致命硬傷。

      c不足之處

      客觀方面:機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,正是由于其學(xué)科的基礎(chǔ)性,很多高等院校都開設(shè)了此專業(yè)或其相關(guān)專業(yè),隨之而來的便是日漸增多的本專業(yè)學(xué)士學(xué)位與碩士學(xué)位畢業(yè)生。加之不斷涌來的“海外留學(xué)生歸國”熱潮,其中那些文憑高、能力強(qiáng)、見識(shí)廣的留學(xué)生更是使我們所面對(duì)的日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)雪上加霜?傊,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì),到處充滿了威脅因素。另外,竹纖維方面,地處中原,竹子的主產(chǎn)地不在中原,對(duì)與竹子相關(guān)的市場(chǎng)信息不能夠很好把握。

      主觀方面:針對(duì)化學(xué)專業(yè)來講,學(xué)習(xí)任務(wù)重,實(shí)驗(yàn)時(shí)間長(zhǎng),經(jīng)常接觸一些有毒有害物質(zhì),而我目前的身體素質(zhì)不是特別好,應(yīng)該強(qiáng)加鍛煉以面對(duì)挑戰(zhàn)克服困難。

      d機(jī)會(huì)

      客觀方面:化學(xué)屬于基礎(chǔ)學(xué)科,從橫向角度來講其進(jìn)一步學(xué)習(xí)研究的領(lǐng)域較廣,從縱向角度來講其進(jìn)一步發(fā)展提升的空間較大,而當(dāng)今時(shí)代對(duì)化學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)也很多,于是很多與化學(xué)有關(guān)的企業(yè)或部門應(yīng)運(yùn)而生,這就為我們的就業(yè)提供了更多的機(jī)會(huì)。還有竹纖維是近年來新產(chǎn)生的一個(gè)產(chǎn)業(yè)。在人們?cè)絹碓阶非蠼】档内厔?shì)下,竹纖維具有很大的發(fā)展空間。

      主觀方面:時(shí)處大一,我擁有更多的空間和時(shí)間去聽講座,搜集相關(guān)信息,關(guān)注相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展以及尋找一些實(shí)習(xí)與兼職機(jī)會(huì),不僅能夠以此提高自己的綜合素質(zhì),而且能夠建立本專業(yè)本領(lǐng)域的人脈資源網(wǎng)。

      (2)綜合四種因素進(jìn)行總結(jié)

      通過對(duì)自身及本領(lǐng)域影響因素的主客觀分析,特總結(jié)如下:在今后的日子里,我應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短,發(fā)揮優(yōu)勢(shì)因素,彌補(bǔ)劣勢(shì)因素,制定出一套符合自身實(shí)際情況的計(jì)劃,在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上定期地完成自己的各種目標(biāo),以提高自己的恒心與毅力,并且經(jīng)常向家長(zhǎng),老師,同學(xué)虛心請(qǐng)教,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的各種問題并加以改正。在學(xué)習(xí)與生活上,不僅要系統(tǒng)全面的掌握理論知識(shí),更要提高自己的實(shí)驗(yàn)操作能力,建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡(luò)資源庫,而且要提升自己的溝通交流能力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,從而從綜合素質(zhì)上提升自我,以使機(jī)會(huì)因素最大化,威脅因素最小化。

      四、與目標(biāo)的差距分析

      1、職業(yè)的工作內(nèi)容

      (1)以化工用品質(zhì)檢者為例,其工作內(nèi)容主要包括負(fù)責(zé)企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗(yàn)工作,負(fù)責(zé)質(zhì)檢部日常管理工作,根椐產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)編制和修訂有關(guān)的檢驗(yàn)操作規(guī)程并進(jìn)行審定。

      (2)對(duì)各種商業(yè)活動(dòng)及關(guān)系處理沒有經(jīng)驗(yàn),短期內(nèi)此目標(biāo)沒有可操作性。前期投資相當(dāng)大,需要有一定的資本積累過程。

      2、職業(yè)的勝任條件

    職業(yè)生涯規(guī)劃14

      冰凍三尺,非一日之寒。從上世紀(jì)90代下半期開始,大學(xué)生就業(yè)就開始成為難題,復(fù)一被各界熱議。十多過去了,難題沒有緩解,反而越積越重。最近幾,各媒體頻繁報(bào)道大學(xué)生人才招聘會(huì)人滿為患、水泄不通的場(chǎng)面,以及幾千人競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)崗位的案例,給人們留下深刻的感性印象。而政府權(quán)威部門所發(fā)布的數(shù)據(jù),也從理性層面印證了“大學(xué)生就業(yè)難”的客觀事實(shí)。

      大學(xué)生就業(yè)趨勢(shì)日趨嚴(yán)峻

      有副對(duì)聯(lián):“博士生、研究生、本科生、生生不息,上一屆、這一屆、下一屆,屆屆失業(yè)。”橫披是“愿賭服輸”。這幅對(duì)聯(lián)雖然說的有些絕對(duì),但也是生動(dòng)地概括了現(xiàn)階段一部分大學(xué)生的就業(yè)情況。公務(wù)員考試人數(shù)的激增數(shù),近萬人爭(zhēng)一職位的現(xiàn)象,也可以是觀照就業(yè)形勢(shì)艱辛的另一個(gè)鮮活標(biāo)本。

      政府?dāng)?shù)據(jù)顯示,是中國有495萬的畢業(yè)生,但是還有100萬沒有就業(yè),有560畢業(yè)生,還有的150萬的大學(xué)生沒有畢業(yè)。到時(shí),中國就已經(jīng)有610萬以上的大學(xué)生,根據(jù)人力資源部的目標(biāo),“力爭(zhēng)”就業(yè)率能達(dá)到70%,而據(jù)專家預(yù)估還有200萬大學(xué)生不能如期就業(yè)。據(jù)最新報(bào)告顯示,,全國普通高校就光畢業(yè)生的總?cè)藬?shù)就能達(dá)到680萬人,其中還不包括一些其他性質(zhì)的高校以及本科以上學(xué)歷學(xué)歷的`畢業(yè)生。

      以以往連續(xù)五的數(shù)據(jù)來看,大學(xué)畢業(yè)人數(shù),以近20%的速度遞增,而就業(yè)比例不僅沒有增加,反而呈現(xiàn)逐遞減的趨勢(shì)。經(jīng)濟(jì)學(xué)家胡鞍鋼認(rèn)為,21世紀(jì)中國面臨的最大挑戰(zhàn),就是高失業(yè)所帶來的挑戰(zhàn)。

      等待不是解決就業(yè)的辦法

      在當(dāng)今時(shí)代,就業(yè)難問題逐漸演變成一個(gè)社會(huì)問題,政府也逐漸開始重視大學(xué)生就業(yè)問題。國家大力號(hào)召各部門聯(lián)合幫助解決中國大學(xué)生就業(yè)難問題,每在大學(xué)生擇業(yè)的高峰期間,各方采取了一系列措施,包括舉辦人才招聘會(huì)和組織各種考試等等。國家的積極政策從一定程度上解決了部分大學(xué)生的就業(yè)問題,因此,不少畢業(yè)生及家長(zhǎng)把希望寄托在國家政府上面,甚至部分畢業(yè)生待業(yè)在家等待國家的號(hào)召和幫助。但是由于政府解決就業(yè)的舉措并不是適合所有大學(xué)生,而且缺乏指導(dǎo)協(xié)調(diào)和信息交流,涉及的各方都帶有一定的盲目性,從而大大降低了供需成功銜接的幾率。

      通過歷史數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),世界上并未有運(yùn)用政府手段而完全解決就業(yè)難的先例。因?yàn)槭袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,政府行為最多只能算宏觀調(diào)控。人才的供需只能靠市場(chǎng)去調(diào)節(jié)。國家政府出臺(tái)的就業(yè)舉措,實(shí)際上很多都是一種暫時(shí)性的安置或者就業(yè)的再分配如:

      1、到西部等艱苦地區(qū)工作;

      2、鼓勵(lì)自主創(chuàng)業(yè);

      3、大學(xué)生參軍等等。擦亮眼睛不難發(fā)現(xiàn),所有這些政策并沒有從根本上去改善大學(xué)生的就業(yè)處境,頂多只能部分緩解目前的激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

      由此可見,在當(dāng)今大學(xué)生越來越多、就業(yè)越來越難的時(shí)代,等待或者奢望都是不切實(shí)際的想法。等待只能讓你錯(cuò)失機(jī)會(huì),而奢望政府幫助或許讓你夢(mèng)想破滅。只有自己振作精神,真正行動(dòng)起來,分析自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),改變擇業(yè)觀念,自我提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力,給自己一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃,才是解決問題的根本。

      如何給自己做一個(gè)好的職業(yè)規(guī)劃呢?

      Gartner在過去發(fā)布的預(yù)測(cè)中認(rèn)為,IT業(yè)將會(huì)逐漸回暖,但很難恢復(fù)到20xx時(shí)的繁榮水平。雖然現(xiàn)在確實(shí)IT行業(yè)已經(jīng)逐漸回暖狀態(tài),但是未來的就業(yè)形勢(shì)還并不明朗。但是不可否認(rèn)的是IT業(yè)的發(fā)展更新是非常迅速的,往往會(huì)培養(yǎng)出新型人才。以下就是Gartner所預(yù)測(cè)的未來一段時(shí)間里業(yè)界最搶手的10個(gè)IT職位。

      1、安全技術(shù)人員。

      2、虛擬系統(tǒng)管理員。

      3、網(wǎng)絡(luò)工程師。

      4、開源技術(shù)人員。

      5、質(zhì)量保障工程師。

      6、電子商務(wù)經(jīng)理。

      7、項(xiàng)目管理人員。

      8、IT審計(jì)師。

      9、服務(wù)目錄管理員。

      10、IT行業(yè)顧問。

    職業(yè)生涯規(guī)劃15

      一、前言

      說句實(shí)話,現(xiàn)在是大二的我,回想起高中,就不免會(huì)有些可笑。當(dāng)時(shí)的我,簡(jiǎn)單的以為,只要考上一個(gè)大學(xué),就可以安心的生活,百事無憂了。直到我進(jìn)入大學(xué),待了一年后,我的想法、心態(tài)就變得截然不同了。我沒想到自己當(dāng)初是如此幼稚,原來自己曾經(jīng)真的是什么都不懂,覺得自己這么多年真的是白活了?墒牵揖谷粺o法再鼓起勇氣前進(jìn)了,我的大一就在渾渾噩噩里過去了。

      于是,我在大二選了周老師的這門課,想試試能否重新規(guī)劃自己,計(jì)劃好未來。周老師的課的確是沒白上,他教我懂得,這個(gè)社會(huì)就是這樣子,是給有準(zhǔn)備的人。如果我不能提前很好的對(duì)自己的生涯規(guī)劃一下,很難立足于這個(gè)社會(huì)。現(xiàn)在開始努力,我還是可以學(xué)會(huì)飛翔。

      二、自我分析

      1、我的性格

      我來自青海,可能是真的受西北地區(qū)環(huán)境的影響吧,我的性格整體來說比較大大咧咧,但有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)敏感,會(huì)在意別人對(duì)我的看法。我覺得自己是個(gè)守信的人,最起碼我答應(yīng)了別人的事情,我會(huì)努力去做。而且我也很負(fù)責(zé)任,對(duì)每一件事情都是非常的盡心盡力。而且我也比較隨和,雖然是獨(dú)生子女,但從小和弟弟妹妹長(zhǎng)大,那些獨(dú)生子女的嬌氣和任性在我身上不是很多。我很重視友誼,只要朋友對(duì)我真,我對(duì)他們也會(huì)無比真誠,將心比心嘛。

      但是,我在性格上也有許多明顯的劣勢(shì)。首先就是我很不自信,這可能與我生長(zhǎng)的環(huán)境也有一些關(guān)系。我從小就是生活在不富裕的家庭,覺得從小就比別人弱,所以我很努力的去在學(xué)習(xí)上超越別人。但是,在中考時(shí),我莫名其妙的考的很差,應(yīng)該進(jìn)入最好的學(xué)校的我,卻考得一敗涂地。來自自身的和外界的壓力,讓我頓時(shí)變得有些自卑。盡管我進(jìn)了大學(xué),我還是依然覺得自己有些失敗。這個(gè)毛病恐怕需要一些時(shí)間才能改過來了。

      其次就是有點(diǎn)暴躁,當(dāng)遇到困難時(shí),我的心情會(huì)很差,心理素質(zhì)不是很好。還有就是我無法堅(jiān)持不懈的去做一件事情,有點(diǎn)懈怠。也許這些壞毛病就是我永遠(yuǎn)甩不掉的包袱吧。

      2、我的興趣

      因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件不好,那些什么鋼琴、溜冰都沒接觸過。簡(jiǎn)單來說,我的興趣就是看書、唱歌和跳舞。我一般喜歡看小說,高中時(shí)候就算再忙,只要有小說看,我還是會(huì)一口氣把它看完。到了大學(xué),卻終日忙著看什么線性代數(shù)和西方經(jīng)濟(jì)學(xué),沒有看很多小說。唱歌跳舞是我最喜歡的。雖然唱得不是很好,跳的不是很優(yōu)美,但我很喜歡。我學(xué)跳舞學(xué)的也很快,和別人一起學(xué)的時(shí)候會(huì)比別人學(xué)得快。

      3、我的能力

      現(xiàn)在我只考到計(jì)算機(jī)二級(jí)證,沒有太多值得驕傲的地方。但是,在大學(xué)剩下的兩年半里,會(huì)努力去完成自己專業(yè)所需要具備的能力,好好的鍛煉自己的思維能力和邏輯能力,提高自己的英語水平。而且我還要提高自己的膽量和口頭表達(dá)能力,把自己變強(qiáng)。

      4、我的價(jià)值觀

      我信一點(diǎn)佛教,因?yàn)槲宜诘氖遣刈遴l(xiāng),民族氛圍很濃郁。我相信人總是會(huì)有好報(bào)的,我希望在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,能夠把我們那兒的貧窮狀況改善一下,讓我們那兒的孩子都能在大教室上課,也希望自己畢業(yè)后可以回到家鄉(xiāng),為家鄉(xiāng)做貢獻(xiàn)。

      三、專業(yè)就業(yè)前景分析

      1、就業(yè)方向

      如果堅(jiān)持做跟自己專業(yè)相關(guān)的工作,包括:進(jìn)出口管理/國際業(yè)務(wù)(國際采購或銷售)/貨運(yùn)代理/船公司代理/物流管理;報(bào)關(guān)員外銷員國際商務(wù)師物流報(bào)檢員/貨代單證員,都是不錯(cuò)的選擇

      如果不一定堅(jiān)持做本專業(yè),就業(yè)面也很廣,象一般大的跨國企業(yè)不是很注重專業(yè)的他們比較看中素質(zhì),潛在能力和英語水平。象一些管理類的工作也有機(jī)會(huì)。

      2、前景分析

      在研究生報(bào)考的受歡迎度方面看,國際貿(mào)易專業(yè)處于平穩(wěn)態(tài)勢(shì);在就業(yè)方面,也是水波不興,剛畢業(yè)就拿到高薪酬者不像金融學(xué)專業(yè)畢業(yè)那樣多。由于實(shí)務(wù)操作性更強(qiáng),需要積累一定的工作經(jīng)驗(yàn)。普遍來看,國際貿(mào)易專業(yè)研究生的就業(yè)情況并不是非常好。與金融學(xué)、企業(yè)管理等專業(yè)比較起來,排在中間位置。研究生階段理論學(xué)習(xí)占絕大部分,如果想從事研究,最好在碩士畢業(yè)后繼續(xù)讀博。

      雖然在就業(yè)前景上,國貿(mào)專業(yè)研究生的就業(yè)方向變化不大,可能有一些微調(diào),去向主要還是會(huì)計(jì)師事務(wù)所、銀行、外貿(mào)公司、證券公司、期貨公司、三資企業(yè)以及政府涉外經(jīng)濟(jì)部門等。其中一個(gè)就業(yè)現(xiàn)象值得注意,那就是:到國內(nèi)的涉外企業(yè)、跨國公司在中國的分支機(jī)構(gòu)的越來越多,到這些公司就業(yè)的人數(shù)越來越多,所占的比例越來越大,尤其是一些知名的院校,比如到四大國際著名會(huì)計(jì)師事務(wù)所的越來越多等。就招聘職位來看,以報(bào)關(guān)員、銷售業(yè)務(wù)員、租船員、外事秘書、外貿(mào)業(yè)務(wù)員、銷售主管等為主,大多為國際貿(mào)易實(shí)務(wù)。藍(lán)豚培訓(xùn)認(rèn)為,國際貿(mào)易專業(yè)的研究生如果想獲得更好的職位,主要還是加強(qiáng)自身的能力培養(yǎng)。

      在未來三年中,國貿(mào)專業(yè)研究生的就業(yè)情況與目前相比變化不會(huì)太大,但前景是逐漸在拓展之中。對(duì)于一些熟悉國際貿(mào)易規(guī)則并且外語水平高的研究生,就業(yè)會(huì)非常好。根據(jù)近兩年的行業(yè)發(fā)展,國際商務(wù)談判人才會(huì)是一個(gè)重要需求,主要涉及的領(lǐng)域有信息通訊、生物工程與醫(yī)藥、環(huán)境保護(hù)、新材料與新能源、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、地球空間信息技術(shù)等專業(yè),以及與奧運(yùn)、世博會(huì)相關(guān)的建設(shè),與市場(chǎng)開發(fā)領(lǐng)域的招商引資、海外融資、上市與開拓海外市場(chǎng)等活動(dòng)。國際貿(mào)易的成交金額動(dòng)輒數(shù)百萬美元,對(duì)企業(yè)來說國際商務(wù)談判師是外貿(mào)企業(yè)中不可或缺的人物,特別是有職業(yè)證書和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的國際商務(wù)談判人才在獵頭市場(chǎng)中往往是有價(jià)。

      四、職業(yè)選擇分析

      1、個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)

      在外企當(dāng)財(cái)務(wù)經(jīng)理、創(chuàng)業(yè)

      2、選擇路徑

      考研、就業(yè)

      3、選擇理由

      之所以選擇先考研,是因?yàn)槲疫是相信更高的學(xué)歷有很多的就業(yè)機(jī)會(huì),所以先努力考研,給自己自己創(chuàng)造足夠發(fā)展的空間。

     。1)優(yōu)勢(shì)因素

      首先,我是一個(gè)做事專心,態(tài)度認(rèn)真的人,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)強(qiáng),我相信自己可以勝任自己心儀的單位所提出來的要求,其次就是我容易接受新事物,喜歡特別的新奇的事情,然后我的性格較開朗向上,心態(tài)能較好地自我調(diào)節(jié),得失心不是很重,所以在面對(duì)一些問題上能保持較平衡的心態(tài),從某方面來說抗壓性還不錯(cuò)。

     。2)劣勢(shì)因素

      首先,我本人的專業(yè)水平不是很扎實(shí),沒有獲得什么獎(jiǎng)學(xué)金,其次目標(biāo)不夠明確,自信略有不足,在英語聽說能力這一方面沒有突出表現(xiàn),然后不善于處理人際關(guān)系,口才不太好,無法適應(yīng)著殘酷的社會(huì),最后就是知識(shí)面沒有達(dá)到要求的那么廣,還有待提升。

      (3)機(jī)會(huì)因素

      現(xiàn)在中國是努力發(fā)展經(jīng)濟(jì)建設(shè),大力提升經(jīng)濟(jì)水平,對(duì)這方面的人才需求量大,而且有很多的`外企在我國創(chuàng)辦,所以給我們這些學(xué)經(jīng)濟(jì)的提供了許多良好的條件。

      (4)威脅因素

      我不是什么清華北大出身,沒有他們那么好的學(xué)歷優(yōu)勢(shì),而且國貿(mào)這個(gè)專業(yè)不是最優(yōu)秀的,沒有金融那么吃香,F(xiàn)在的社會(huì)對(duì)這方面的人才要求也高,競(jìng)爭(zhēng)十分激烈。

      4、第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)的工作內(nèi)容和勝任條件

     。1)工作內(nèi)容

      財(cái)務(wù)經(jīng)理職責(zé)就是對(duì)企業(yè)籌資、投資、資金營運(yùn)和利潤(rùn)分配進(jìn)行管理。具體的說,財(cái)務(wù)經(jīng)理主要從事籌措和適用資金,以最少的資金實(shí)現(xiàn)企業(yè)利潤(rùn)的最大化;從企業(yè)戰(zhàn)略管理和戰(zhàn)略目標(biāo)的需要考慮投資和籌資決策,投資經(jīng)歷必須確定企業(yè)穩(wěn)妥的盈利能力,來決定具體的投資和資金來源;同時(shí),與企業(yè)其他業(yè)務(wù)部門經(jīng)理建立互動(dòng)聯(lián)系,把握資金流的主控制權(quán)使企業(yè)能高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。全面負(fù)責(zé)財(cái)務(wù)部的日常管理工作;組織制定財(cái)務(wù)方面的管理制度及有關(guān)規(guī)定,并監(jiān)督執(zhí)行;制定、維護(hù)、改進(jìn)公司財(cái)務(wù)管理程序和政策,制定年度、季度財(cái)務(wù)計(jì)劃;負(fù)責(zé)編制及組織實(shí)施財(cái)務(wù)預(yù)算報(bào)告,月、季、年度財(cái)務(wù)報(bào)告;負(fù)責(zé)公司全面的資金調(diào)配,成本核算、會(huì)計(jì)核算和分析工作;負(fù)責(zé)資金、資產(chǎn)的管理工作;監(jiān)控可能會(huì)對(duì)公司造成經(jīng)濟(jì)損失的重大經(jīng)濟(jì)活動(dòng);管理與銀行及其他機(jī)構(gòu)的關(guān)系;協(xié)助財(cái)務(wù)總監(jiān)開展財(cái)務(wù)部與內(nèi)外的溝通與協(xié)調(diào)工作;完成上級(jí)交給的其他日常事務(wù)性工作。

      (2)勝任條件

      具有會(huì)計(jì)學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)、財(cái)務(wù)管理、國際金融等方面的專業(yè)知識(shí),具有大專以上學(xué)歷和會(huì)計(jì)師職稱;從事會(huì)計(jì)工作多年,并有豐富的財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)管理經(jīng)驗(yàn)。

      具有酒店管理基礎(chǔ)知識(shí)和經(jīng)濟(jì)核算方面的知識(shí),能組織酒店的全面經(jīng)濟(jì)核算,預(yù)訂酒店財(cái)務(wù)管理制度和各項(xiàng)工作程序與標(biāo)準(zhǔn)。

      具有預(yù)算管理、資金籌備、收入管理、成本管理、利潤(rùn)管理、內(nèi)部審計(jì)等實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn),能制定和審定各種會(huì)計(jì)報(bào)表。

      具有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)能力,能正確處理財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)管理中的各種問題。

      掌握國家的有關(guān)政策、法規(guī)并在工作中正確貫徹執(zhí)行,堅(jiān)持原則,維護(hù)酒店和國家的經(jīng)濟(jì)利益。

      具有協(xié)調(diào)工作能力,有培訓(xùn)能力,有一定的英語聽說能力,有電腦操作能力。

      5、與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

      對(duì)我自身來講,我不是很適合這個(gè)專業(yè),因?yàn)槲沂俏目粕,以前的?shù)學(xué)基本功不好,一下子無法適應(yīng)那些高思維能力的計(jì)算,所以有些專業(yè),比如高等數(shù)學(xué)、西方經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)起來有點(diǎn)困難。我又是來自青海的一個(gè)小農(nóng)村,那兒的教育質(zhì)量特別不好,所以總是感覺跟不上別人的腳步,力不從心。其次,隨著社會(huì)發(fā)展,經(jīng)濟(jì)型人才日益增多,本科畢業(yè)也愈來愈難找到工作,只能選擇出國、考研或者考公務(wù)員。據(jù)我所知,一個(gè)國貿(mào)班的三十幾個(gè)學(xué)生,算上保研的不到十個(gè)。而且考公務(wù)員,相信大家都知道,那比例更是小之又小。出國更是遙遙無望,我家根本不能提供我出國的條件。

      綜合來講,我還是必須正視一些事實(shí),畢竟環(huán)境是不能改變的,我們只能改變自己。

      五、未來幾學(xué)年的行動(dòng)計(jì)劃

      現(xiàn)在,我已經(jīng)學(xué)完了我大二的一個(gè)學(xué)期,只剩下兩年半的時(shí)間讓我給自己補(bǔ)充能量了。我覺得還是要以自己所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)為重,把那些難懂的數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)原理搞清楚。所以對(duì)此,我具體分為一下幾步:

      大二:我已經(jīng)把計(jì)算機(jī)二級(jí)考過去了,現(xiàn)在最應(yīng)當(dāng)注意的就是我的英語的實(shí)際交流能力,繼續(xù)參加一些外國朋友的活動(dòng),在實(shí)際的交流中提高,還有就是要考到英語四級(jí)證書。同時(shí)我還會(huì)學(xué)習(xí)日語作為我的一門第二外語,我想這應(yīng)該也能夠成為以后就業(yè)時(shí)的一種優(yōu)勢(shì)。在學(xué)習(xí)方式上,在大二的時(shí)候,主要以自學(xué)為主,所以我決定有空多往國家圖書館跑,多去看點(diǎn)書,拓寬自己的知識(shí)面。還有就是多看看財(cái)經(jīng)類新聞,多去了解了解國家的經(jīng)濟(jì)事件,親身感受一下當(dāng)代社會(huì)的問題。

      大三:首先把外貿(mào)英語學(xué)好,對(duì)我以后的工作一定會(huì)有好處。其次把英語六級(jí)考下來,努力讓自己可以達(dá)到更高的水平,還要嘗試著考日語的證書,讓我的外語水平得到認(rèn)可。然后我會(huì)多去了解一下現(xiàn)在的就業(yè)形勢(shì)和那些公司的招人要求,有機(jī)會(huì)的話打算去做一些有關(guān)經(jīng)濟(jì)的兼職,努力去提升自己的水平,迎合這個(gè)時(shí)代的需要。最后就是在下半年準(zhǔn)備考研,好好的應(yīng)對(duì)要面對(duì)的挑戰(zhàn)。

      大四:最后一年了,我首先要把我的考研工作做好,努力做好最后的沖刺階段,如果真的考不上,我就打算先在北京找實(shí)習(xí)的工作,積累一定的經(jīng)驗(yàn),然后想去浙江打拼。

      六、結(jié)語

      也許在我完成夢(mèng)想的旅途上充滿艱辛,也許我會(huì)在我的拼搏中無數(shù)次跌倒,也許我會(huì)為此傷痕累累、心力交瘁。但是,在這漫漫征途上,我能做的只有堅(jiān)持。別人可以做的,我也可以大聲的對(duì)自己說:“你可以!”我相信,只有努力給自己的夢(mèng)想插上堅(jiān)毅的翅膀,就可以在這一片廣闊的天空中飛翔的更加自由!

    【職業(yè)生涯規(guī)劃】相關(guān)文章:

    職業(yè)生涯規(guī)劃02-11

    it職業(yè)生涯規(guī)劃03-20

    職業(yè)生涯規(guī)劃04-15

    學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃02-13

    機(jī)械職業(yè)生涯規(guī)劃02-22

    汽車職業(yè)生涯規(guī)劃02-23

    職業(yè)生涯規(guī)劃書02-15

    職業(yè)生涯規(guī)劃教案02-16

    職業(yè)生涯規(guī)劃方案05-27

    職業(yè)生涯規(guī)劃書05-28

    亚洲的欧美性爱| 成人午夜福利网在线观看| 黄色视频一区| 2022Av无码在线观看| 国产自偷亚洲精品页65页| 换爱交换乱AV| 公共女沟厕高清偷拍| 99久久免费精品特色大片| 国产AVXXXXX| 久久动态图| 888福利站高清免费视频| 丝袜美女被潮到高潮喷水| 亚洲熟妇AV一区二区三区漫画| 亚洲 蜜臀 一区二区三区| 我和妽妽的两天一夜视频| 国产亚洲欧美日韩在线观看| 日本道DVD中文字幕专区| 国产美女精品aⅴ在线| 爱区综合亚洲自拍| 久久久久精品黑人与日本人| 宅宅少妇无码视频网| 成人午夜福利网在线观看| 夜夜爽夜夜爱| 欧美成人影院无毒网站| av在线无码国产| 三级片国产网址| 性色欧美A在线直播| 中文字女同幕乱码无限2021官网 | www.亚洲高清三级片| 午夜时刻免费观看国产一区| 久久成人成狠狠爱综合网| 成人午夜羞羞视频在线观看| 欧洲一区二区三区无码| 在线最新短片福利| HD最新国产人妖TS视频| 亚洲最大aⅴ无码国产| 亚洲大尺码专区国产| 日韩无码八区| 亚洲视频免费观看| 国产gv在线观看受被做哭| 自慰高潮美女喷水免费看| 国产成人无码精品视频播放| 波多野结衣一区免费观看| 午夜亚州国际理论| 国产日产欧美最新| 岛国免费Aⅴ在线观看| 日韩av高清无码一区二区三区| 国产精品视频欧美激情专区| 538任你爽精品视频国产| 无码专区中文字幕无码| 欧美黑人少妇视频在线免费| 丰满熟女裸体舞bbwxxxx| 国产乱子伦午夜精品视频| 亚洲视频在线观看高h| 亚洲无码三本| 五十路六十路熟女俱乐部| 快感av天堂| 正在播放91大学生| 欧美肥妇毛多水多bbxx| 久在线中文字幕亚洲日韩| 被弄到高潮在线观看| 嗯啊日本在线视频观看| 不卡在线无码AV一区二区| 新版天堂资源中文8| 在线久热香蕉| 日韩毛片| 又黄又爽做受视频免费看| a在线视频播放免费视频完整版| 最新国内外无码视频| 91视频亚洲| 国产香蕉尹人在线视频你懂的| 中文人妻不卡视频| va欧美国产在线视频app下载| 好大好硬好深好爽视频免费| 欧亚韩在线观看| 被操到高潮的视频| 草草视频频在线观看在线视频| 成 人影片 免费观看| 色网在线观看| 草莓榴莲中文无码在线| 欧美色精品| 九月天色色婷婷| 亚洲AⅤ无码国产| 亚洲免费在线久| 亚洲无码视频喷水| 欧美人与ZOZOXXXX视频| 夜夜燥天天燥日日燥欧美老妇| 被老男人开嫩苞受不了了| 久久久国产精品麻豆| 日韩精品无码中文字幕一区二区| 国产精品第10页| 高清不卡在线一二三区| 久久国产美女| 国产精品无码 久久AⅤ| 在线亚洲婷婷激情| 白丝jk喷水自慰| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 欧美在线色| 久久综合色综88| 中文字幕在线国产| 各种高潮抽搐30分钟合集| av专区国产| 欧美日韩免进入| 国产A V免费观看| 亚洲 欧美 另类 综合 日韩| 久久久老熟女一区二区三区| 粗大的内捧猛烈进出视频在线| 一级a爱大片免费视频在线播放| 永久天堂在线观看免费| 很污的国产网站在线观看| 147大胆198人体毛片| AV无码一区二区三区| 日本人妻熟妇熟| 又黄又紧又爽视频| H纯肉在线播放| 亚洲人片在线观看天堂无码| 2022av无码高清视频| 国产私拍在线观看| 窝窝影院午夜看片| 无码啪啪熟妇人妻区| 亚洲真正中出在线观看| 中韩高清无砖专区2021| 亚洲欧美非洲另类久久久精品| 国产尤物视频在线观看| 国产美女裸露免费看视频| 日本喷水抽搐高潮视频| 亚洲va韩国va欧美va精品| 一本无码人妻在中文字幕免费| 亚洲女同精品一区二区| 亚洲性爱性爱视频| 18禁永久网站| 免费人成在线观看网站| 18成禁人看免费无遮挡床震国产| 欧美影院在线亚洲| 99久久99视频这里只有精品| 免费无码鲁丝片一区二区| 欧美亚洲精品在线| 欧美a级在线现免费观看| 国产成年人视频| 射在线视频射蜜芽色| 久久99久久99这里只有精品| 人人做人人爽人人爱| 又黄又湿又爽吸乳动态图| 水蜜桃av无码| 亚洲精品无码久久久久久久| 亚洲国产精品尤物yw在线| 又粗又大又爽又紧免费视频| 久久久久久综合网| 午夜在线免费视频| 爆乳无码系列肉感在线播放| 自拍偷区亚洲综合第一页欧 | 2022国产在线最新视频| 无码国产69精品久久久久APP| 国产精品99久久久久久宅男| 内地china麻豆videos| 2020国偷自产一区手机| 国产在视频精品线观看| 久久久久久久性潮| 嗯…啊…嗯在线网站| 一道本免费高清中字幕1V1| 伊人狠狠综合| 亚洲精品多人P群无码| 精品国产福利在线观看| 亚洲黄片手机免费观看| 国产免费爽爽视频| 天堂网av手机版| 亚洲熟妇在线播放| 亚洲国产看片| 美女高潮喷水在线播放| yw193尤物国产精品| 波多野结衣无码aⅤ| 爱爱视频完整版中文字幕| 极品美女高潮喷白浆视频| 黑人30公分无套内谢中国少妇 | 国产999免费在线视频| ww欧美ww在线播放| 中国一级特黄大片美女| 亚洲高清一卡二卡三卡四卡| 91麻豆国产精品自产在线观看| 国产美女一级毛片在线看| 亚洲国产另类久久久精品网站| 国产younv交在线视频| 奇米色777欧美一区二区| 精品一区二区av天堂| 无码人妻一区二区免费| 亚洲无码的动态图| 亚洲国产精品无码java| 国产三级日产三级韩国三级韩级| 无码av不卡一区在线观看 | 亚洲aa无码专区| 无码av最新无码av专区| H国产av无码| 搡的我好爽视频在线观看免费 | 久久婷婷五月综合中文字幕| 在线免费观看AV| 尤国产萌白酱在线一区二区| yw193尤物在线网址| 西欧少妇伦乱在线视频| 乱人伦精品小说| 粉嫩国产白浆在线| 成l人在线观看线路1| 欧美最猛黑人XXXX黑人| 久久精品99国产精品亚洲| 久久国产性精品| 精品一区二区三区自拍图片区| 变态另类国产亚洲| 爱美人呀野狼一二三四区乱码大象狼人| 亚洲欧美精品一区二区| 超激情碰啪碰啪在线视频| 四虎国产精品永久在线囯在线 | 美女裸身黄网免费观看| 熟妇的荡欲bd高清| 2022高清无码在线观看| 久久久久国色av免费观看| mm131美女愛做視頻| 国产女人叫床高潮视频| 在线观看黄a∨免费无毒网站| 国产调教免费视频| 成人免费网址在线观看不卡| 亚洲无码视频看看| 亚洲a级网| 爱情岛论坛亚洲品质自拍网站| 欧美伊人色综合久久天天| 日本www一道久久久免费| 亚洲AV精彩天堂在线观看| 久久久久久综合网| 亚洲日韩第一页涩涩涩| 精品无码美妇视频网站| 国产精品十八禁在线观看| 亚洲国产欧美亚洲Gif动图| 无码高潮喷水粗大| 性XXXX在线观看免费视频| 久久99日韩国产精品久久99| 亚洲欧美精品中文在线观看| 成人啪精品视频网站午夜| 久久久久人妻精品区一三寸| 久久国内精品自在自线400部| 亚洲精品无码成人| 国产啪mm131亚洲国产| 在线免费观看黄色网站| 中文免费乱理伦片在线观看2018| 国产污的网站| 精品三及片网上| 99精品久久99久久久久| 全球熟女AⅤ大全导航| 亚洲最新无码中文字幕一区| 在线视频网站亚洲欧洲| 国产A级理论片无码| 欧亚韩在线观看| 亚洲天堂毛片网址| 久久综合中文字幕色| 国模吧无无码一区| AV永久在线现看| 另类国产女王视频区| 国产私拍在线观看| 中国美女一级作爱片免费| 欧美日韩综合精品一区二区| 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪| 超级香蕉97视频在线观看| 中国农村夫妇自拍hdsaex| 波多野结衣一区二区三区AV| aⅴ天堂男人在线视频| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 激情黄色在线观看| 国产午夜福利无| 嗯好大好爽好舒服视频| 一区二区三区在线青青| 337P粉嫩日本欧洲亚福利高清| 成人国产精品一区二区免费看| 玖玖资源站无码社区| 福利视频在xx| 国模在线一区二区三区| 亚洲色老女人视频| 久久久精品张柏芝| 亚洲AV日韩AV综合在线观看| 天天狠天天透天天爽| 成年无码男男AV片下载应用 | 中文字幕人妻有码专区| 人乳巨交在线观看| 亚洲无码第二页| 国产精品特黄一级国产大片| 九九啪啪小视频| 久久综合激激的五月天| 18以上岁毛片在线播放| 欧美你懂得| 强奷绝色年轻女教师在线观看| 亚洲精选一区人成在线| 久久精品国产波多野结衣| 2022最新高潮在线| 亚洲中文字幕久久无码| 老外和亚洲女人av| 激情 一区二区| 免费av网站| 午夜美女福利视频| XXXX日本欧美| 免费国产女人高潮视频| 国产性情精品在线| 国产日产韩国麻豆二区| 日本不卡高清一区二区三区| 午夜白浆在线视频| 亚洲精品无码新片| 天天躁夜夜躁狠狠综合2020| 国产一区精品在线观看| 波多野结衣一区二区三区黑人| 偷自拍亚洲综合在线| 中文字幕一区在线观看视频大全| 亚洲Av男男| 精品一区二区三区在线视频| 直接看的av网站免费观看| 国产bbbbbxxxxx精品| 超碰极品盛宴国产极品| 一本大道一卡二卡三卡| 亚洲精品日韩激情欧美狂野| 久久精品国产99久久精品| 午夜福利青春青草久久| 体验区试看120秒啪啪免费| 丁香五月亚洲综合在线影院| 精品一区二区三区在线免| 亚洲AV乱码国产精品麻豆| 单身妇女乱子伦BBw讲述| 亚洲一级毛片提莫影院| 啦啦啦www在线观看免费观看| 国产三级爽死你个荡货视频| 丁香五香天堂久久| 337人体一区二区| 大黄网址网站免费网站| 宅女午夜福利免费视频在线观看 | 91av综合| AV无码一区二区三区国产| 动漫美女高潮流时喷出白浆| 啊用力快点我高潮了视频| 亚洲成a人片在线观看 欧美| igao激情视频| 国产高清露脸| 亚洲 精品 制服 校园 无码| 超97免费视频在线观看| 精品偷拍自怕| 亚洲一区二区av免费在线观看| 很色很黄很刺激又免费的网站| 国产亚洲精品A在线观看下载| 亚洲一区二区三区乱码在线 观看| 亚洲色哟哟在线| 欧美,日韩aⅴ| 中文字幕]絕頂口爆| 超碰大肚子熟女| 亚洲 欧美 丝袜 另类| 成a人片在线播放| 2021最新免费啪啪| 忘忧草在线社区www日本| 91蜜芽尤物福利在线观看| 成人无码α片在线观看| 日本护士色XXXXX| JIZZ成熟少妇| 连续高潮喷水无码| 伊人国产短视频| 国产福利片无码区在线观看| 各种少妇正面bbw撒尿| 亚洲色欲色欲www网| 日本高清中文字幕免费一区二区 | 97一区二区在线精品视频| aⅴ大片在线无码永久免费网址 | 91超碰人人爱香蕉精品| 欧美综合自拍亚洲综合网| 鲁丝片一区二区三区免费| 加勒比无码AV手机在线| xxxxx综合网| 好看的亚洲无码视频| 亚洲av日韩av无码黑人| 女人天堂久久| 国产亚洲婷婷香蕉久久精品| 亚洲av永久青草无码精品| 国产尤物在线观看yw| 有码午夜在线| 亚洲欧美国产精品久久| 91久久精品在这里色伊人6884| 纯肉高h视频| 在线亚洲精品国产二区| 国自产拍免费在线播放| 国产欧美精品福利一区二区 | 中国久久精品一级c片| 国产男女猛烈无遮挡免费网站| 新影音先锋色姑娘色婷婷| 国产欧美丝袜不卡在线| 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫 | 18岁禁喷白浆| 在线观看巨爆乳大杂交| 欧洲黄片视频免费播放视频| 国产精品老富婆全程露脸在线| 午夜在线网站| 欧美成人高清一区二区| 国产精品污污视频| 干翘屁人妻在线视频| jk情趣白丝喷水视频| 久久美女迅雷| 亚洲成av人片天堂网| 国产精品嫩草影院尤物| 18禁无码AV在线电影| 亚洲日本无在线码播放| 亚洲色一区二区三四区| 国产99视频精品免视看7国产强奸| 又爽又黄又无遮挡高潮| 国产精品免费福利久久| 国产亚洲精品无码专区| 人人天干天干啦夜天干天天爽| 波多野结衣高潮AV在线播放| 国产大全香蕉伊大人在线观看动漫| 日本一道本视频| 杨幂久久第一页精品| 又大又粗又爽的毛片| 久久久久亚洲AV无码区首 | 美女视频黄是免费的| 久久人人做人人爽人人AV| 狠狠操综合| 99久久精品aⅴ| 无码一区二区三区| 一本色综合久久| 日本丰满少妇一区二区| 日韩av无码精品人妻系列| 日本不卡不码高清视频| 国产午夜一区| 亚州精品无码国产| 国产女人喷水视频免费| 天天做天天摸天天爽| 欧美啪啪一区二区| 亚洲精品成人网久久久久久| 久久久久久久久a| 成人Aⅴ免费视频在线观看| 一区二区三区四区五区在线无码 | 国产呦在线视频| 777色米奇影院| 在线黄片色多多免费下载视频 | 吃奶揉捏奶头高潮视频HD| 情侣作爱视频免费| 成年午夜性影院免费观看| A在线无码观看视频| 三上悠亚无蔗挡网站| 在线 中文字幕 第一页| 亚洲AⅤ樱花无码| 无码熟妇人妻AV在线电影| 波多野结衣一区二区三区在线观看| 福利姬喷水白浆在线观看| 色婷婷六月桃花综合影院| 婷婷综合缴情亚洲狠狠图片| 美女午夜av| 色老板视频网站在线| av美女在线免费| 看片18在线免费| A午夜精品福利在线| 亚洲综合成人aⅴ在线| 亚洲av三上悠亚在线网站| 思思99热思思久久最新精品| 美女高潮喷水在线播放| 国产初高中生露脸在线播放| 国产综合久久久久久鬼色| 影音先锋一区二区资源站| 高潮娇喘嗯啊~视频在线观看| 最新国产精品第一页| 爆乳闺蜜中文字幕| 欧美熟妇乱子伦xx视频| 天天做天天爱夜夜爽夜夜爽| 啊v视频在线观看免费| 菊花综合网亚洲中文字幕| 日本精品一区二区三区四区| 国内精品久久久久久TV| 最好看的日本中文字幕2019| 67194熟妇在线直接进入| 国内精品久久久久影院尤物| 日本亚洲成免码| 夜夜香夜夜摸夜夜添野外| 又大又粗又爽的少妇毛片| 亚洲日韩在线观看| 国产网红免费看| 亚洲视频一二三| a国产亚洲无码浪潮MV| 极品美女一级毛片| 国产亚洲精品自在久久VR| 尤物视频国产a| 男人天堂av| 韩国产三级三级香港三级日本三级| 国产三区在线播放| 欧美换爱交乱理伦片1000| 国产灌醉清纯美女| 纯肉高H网址视频| 国产AV丝袜熟女丰满一区二区| 日本h片在线观看免费| 国产日本卡二卡三卡四卡 | 亚洲人成电影网站图片| 国产白嫩娇喘视频在线观看| 成人免费午夜无码视频| 精品无码久久久久久电影| 久久国产黑丝袜视频| 国产在线精品一区二区动漫| 亚洲无码,香肠视频| 亚洲AV一二三区天堂无码www | 婷婷午夜综合| 成人女人黄网站免费| h成年动漫在线播放| 国产XXXX做受| 放荡少妇高潮喷水视频| 操碰中文字幕在线观看| 国模人体肉肉啪啪大尺度裸体| 中文高清三级| 青草草97超级碰碰碰| JIZZ成熟少妇| 夫の目の前侵犯新婚人妻在线| 99久久露脸精品视频| 天天狠狠免费视频| h视频在线免费观看| 欧美成人免费大片在线观看| 99久久精品国产免费看不卡| 193尤物视频com| 久久久久久久久精品国产一区二区 | 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜| 午夜高清无码视频| 美女被c到高潮高H视频| 国产在线精品一区二区三区| 亚洲综合视频网站| 久久亚洲少妇| yw193国产在线观看| 一本一道久久综合狠狠老| 国产综合精品日本亚洲777| 亚洲国产精品无码久久无码| 亚洲AV无码精品狠狠爱| 韩国A级视频在线观看| 中文字幕高潮波多野结衣在线视频 | 一个人看的WWW无码高清视频| 色多多性虎精品无码av| 好涨好爽好大视频免费| 免费精品国产一区二区三区| 久久动漫一精品伊人| 国产制服丝袜美腿AV电影| 国产又黄又粗又爽又色的视频| av资源男人网| 久久精品噜噜噜成人AV| 波多野结衣喷水视频| 久久99九九精品久久久久齐齐| 娇妻被朋友征服中文字幕| 国产精品午夜久久| 中文字幕在线鲁| 国产午夜不卡一级二级| 72种姿势欧美久久久大黄蕉| 亚洲黄色影院| 国产精品美女久久久m| 无码电影在线观看一区二区三区| 亚洲日本va中文字幕理论片| 毛多BBWBBWXXXXX| 亚洲清纯最新无码专区| 久久久久免费精品国产| 亚洲综合一区无码精品| 呦萝视频在线| 在线看片人成视频免费无遮挡图3d| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 最新国产孕妇孕交视频| 爆草熟女| 久久精品国产久精国产思思| 精品国产国产综合精品| 亚洲美女综合久久| 医院人妻闷声隔着帘子被中出在线| 日本XXXX视频免费看| 国内精品久久人妻无码| 久久精品女人天堂aⅴ| 国产高潮痉挛在线视频| 国产精品毛片久久久久久久| 最新亚洲AV日韩AV二区 | 精品欧美成人高清在线观看| 国产成 人 综合 亚洲奶水| 三级在线观看mmm| 高潮又黄又无遮| 18禁美女网页| 曰本a级毛片无卡免费视频| 婷婷尤物在线| 在线观看A∨网站| 中文字幕在线更新资源站| 在线看黄色网站。| 亚洲成av人片天堂网无码】| 失禁大喷潮在线播放| 亚洲Av男男| 91福利国产在线观看午夜天堂| 国产高清乱码爆乳女大生| 中文字幕无码笫一页| 亚洲妓女综合网99| 亚洲精品专区| 国产精品婷婷午夜| 老师把腿抬高撕开白丝袜视频| 亚洲婷婷后入动态图| 在线素人播放av| 亚洲人成色77777在线观看| 999精品色在线观看| 亚洲自偷自拍另类在线观看| 中文字幕高清欧美精品一区| 无码AV喷白浆在线直播| 很黄很色很污18禁免费| 亚洲日韩在线中文字幕综合| 女人毛片a毛片久久人人| 极品视觉盛宴一区二区伊人| 91 pom 国产熟女| 尤物197av在线69堂| 污网站免费播放| 欧美 白丝 喷水| 亚洲曰本一区二区三区在线| 麻豆国产成人AV| av无码一区二区三还| 国产精品流白浆喷水| 亚洲欧美综合精品成人导航| 国产乱视频伦在线剧情简介| 别揉我的胸~啊~嗯~少妇视频 | 又色又爽又黄的视频大全| 国产污网站免费| 无码国内精品人妻少妇| 亚洲熟妇无码八AV在线播放| 亚洲国产极品视觉盛宴| AV免费观看网站啊啊啊啊我要| 国内精品伊人久久久久网站| 亚洲天堂尤物视频| 亚洲青青草原高清视频在线观看一区| 国产精品午夜无码体验区| A级毛片无套免费| 精品国产成人网站一区在线| 久久香蕉精品国产亚洲AV最新 | 男女啪啪免费观看的网址| 亚洲成av人片在线播放无码漫画 | 自拍偷区亚洲综合照片| 成人体免费视频| 狼人窝一二三四区乱码免费| 免费观看美女裸体黄网站| 厨房抱岳丰满的大屁股| 亚洲妓女综合网99| 欧美A∨小影院| 白丝无码导航| 正在播放国产爆浆| 秋霞导航一区二区| CHINESE精品偷拍| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 一道本免费高清中字幕1V1| AV永久无码一区二区三区| 337p日本欧洲亚洲大胆色模| 国产成片一卡二卡三卡| 国产成人乱色伦区| 尤物视频无毒不卡| 美日韩精品| 亚洲永久无码视频| 很很鲁很很在线视频| 午夜亚洲AV成人无码国产| 久99久精品影视免费播放软件 | babescom欧美熟妇| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 国产精品成人久久久久| 久久精品无码一级| 国产精品酒店视频| 国产成aV人在线视达达兔| 亚洲日本VA中文字幕在线| 亚洲色大成网站www应用| 亚洲欧美一区三上悠亚| 国产制服日韩丝袜86页| java性无码hd中文| 黄色福利在线观看| 亚洲综合AV电影在线日韩AV尤物蜜芽 | 国产日日夜夜精品| 国产又色又刺激高潮免费看| 亚洲丝袜无码高清| 我不卡亚洲一本| 大香伊蕉国产网站| 国产丝袜精品不卡| 最新尤物永久在线观看网站| yy111111少妇欧美| 国产尤物在线观看yw| 快点我要高潮了好硬视频| avtt天堂网最新地址手机版| 日韩色超级黄的视频| 嗯~啊~别揉我奶头~视频| 亚洲精品国产精品乱码不卡√| 国产灌醉系列闺蜜| 免费黄色欧美小视频| 女人高潮下面流白浆视频| 高潮白浆喷水美女网站| 18禁裸体自慰免费观看网站| 波多野结衣办公精品亚洲| 一本到高清在线视频美国视频| 夜夜无码一区| 一区二区三区18岁| 免费久久99精品国产自在现| 白洁一区二区三区中文字幕| 中文字幕 动漫精品| 伊人久久性视频| 一本二本色在线| 国产精品六区| 白丝美女自慰在线观看| 国产一精品一aV一免费| 丁香婷婷综合激情| 国产亚洲美女精品久久久2020 | 亚洲人成网站18禁止国| 久久无码精品综合| 日韩男女高清| 亚洲熟妇一区无码| 永久免费观看的毛片手机视频| 国产欧美导航在线| 一个人看的免费观看视频www无码| 国产精品爆乳在线播放| gogo亚洲肉体艺术欣赏图片| 操屁眼午夜福利| 在线 午夜 制服 丝袜| 孕妇奶水仑乱a级毛片免费看| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 国产福利暗网禁哟在线| 亚洲欧美人成网站AAA| 男女高潮免费观看无遮挡| 2022AV高清免费在线视频播放| 工口里番全彩人妻系列| 久久精品女人天堂av| AV理论片福利片在线观看| 国产片婬乱一级吃奶毛片视频| 女人下面免费桶| 黄色网站小视频免费在线观看| 国产亚洲大片免费观看| 一级免费无遮挡少妇出进连连高潮完整视频 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 国产一区高清视频| 亚洲11p在线| 吉泽明步中文字幕久久| 在线加勒比无码视频| 日日模夜夜添夜夜操| 国内精品自线一二三区2021野狼| 中国人妻与黑人在线播放 | 2021中文字幕入口网站| www黄色网,com| 69精品手机国产在线| 操BAV52| 真人试看动态图120秒| 波多野结衣在线污| 国产精品爽爽ⅤA在线观看| 搡女人真爽免费视频网站| 无码国模大尺度视频在线观看 | 孕妇三级天堂视频| 国产农村妇女一级在线| 九九99女女| 2022亚洲无码视频在线| 大又粗又爽又黄毛片| 在线中文字幕av| 中文字幕在线无码一区二区三区| 波多野结衣中文字幕一区二区三区 | 西西gogo高清大胆专业69| 777有精品视频| 国产男女被愉拍在线视频| 一本啊道国产无码| 在线精品自拍自偷无码| 孕妇无码av无码专区| 亚洲精品无码av天堂| 精品视频无码一区二区三区| 亚洲人妻第一页| 亚洲高清国产拍精品青青草原| 在线国自偷图片亚洲| 成人午夜电影院免费观看| 在线看片免费人成视久网app| 最新日韩每日更新| 自产精品视频二区在| 妺妺窝人体色www在线| 亚洲天堂激情自慰图片| 少妇精品视频无码专区| 成黄色片视频日本秘书丝袜| 怀孕挺大肚子疯狂高潮av毛片| 亚洲无码精彩视频在线观看| 国產性愛高清無碼| 制服丝袜长腿先锋| 久久国产金品亚洲| YY111111电影院在线观看| 亚洲色av性色在线观无码| 欧美大尺度吃奶无遮无挡网| 高潮潮喷冒白浆视频| 亚洲无码图| 亚洲熟女淫妇| 亚洲成aⅴ人网站| 在熟睡夫面前侵犯我在线播放| 国产一级AV教师| 欧美成人你懂的| 亚洲欧美日韩一区二区不卡五月丁| 日韩毛片网视频| 国内外无码视频| 18禁美女裸体| 四虎亚洲精品私库av在线| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 9999国产精品欧美久久久久久| 久久精品青青草原不卡| 白丝袜网站在线观看| а天堂最新版在线 网| 又污又湿又爽又黄的网站| 你懂的在线视频网站观看| 50妺妺窝人体色www图片| 厨房玩朋友娇妻hd完整版视频 | 粉嫩无码视频在线| 亚洲综合精品成人| 永久免费A∨无码| 亚洲色无码专区在线观看金品 | 国产尤物视频在线| 无码一区二区三区免费| WWW国产黄色| 久久高清无码视频| 午夜国产在线网址| 在线中文字幕有码电影| BBwWBBWW高潮| 大香蕉尹人97超级视频| 国产免费看久久久| 伊人久久青青草综合网| 99精品欧美一区二区三区综合在线| h亚洲天堂| 国产中文视频一区在线| 亚洲无码视频在线免费观看正片| 无码人妻久久一区二区三区不卡| 尤物视频在线| 国产成人精品男人的天堂网站| 久久久免费视频播放| 亚洲精品无码久久久久久久久| 来吧天天影视色香欲综合网| 国产爽妇精品| 岛国精品一区免费视频在线观看| 毛片无遮挡| AⅤ一区二区无码| 小草乱码一区区三区四区| 天堂无码大芭蕉伊人| 国产一区二区三区无码| 白丝自慰尤物JK在线看| 亚洲无码精品免费片| 97se亚洲国产综合自在线| 色天使久久综合给合久久97色| 午夜福利国产精品久久熟国产| 小情侣高清国产在线播放| 五月天婷婷在线视频国产在线| 亚洲精品无码福利观看| 丰满人妻连续中出中文字幕在线| av在线高| 澳门精品无码强奸| 岛国av免费一区二区三区| 国产精品久久久久一区二区三区| 曰本a级毛片无卡免费视频 | 亚洲Va欧美va国产综合| www亚洲一二三区| 又粗又大又黄欧美性爱视频| 中文字幕乱码免费熟女| 又色又爽又黄又粗暴的小说| 午夜福利偷视频| 特黄做受大片又粗又大又黄| 麻豆人妻无码性色AV专区| 日本熟妇japanese丰满| 赤裸孕妇牲交视频| 2021av 在线| 国产精品久久久久久影视不卡| 国产精品久久久久精品麻豆| 本道av无码一区二岛国| 亚洲av女人18毛片水真多| 免费 无码又爽又刺激的| 尤物yw193在线| 波多野结衣在线观看一区二区| 香蕉在线成网| 女人张开腿无遮无挡视频免费| 欧美乱子伦xxxx12在线| 日日摸处处碰夜夜爽| jzzijzzij中国成熟少妇| 强行挺进朋友漂亮的娇妻| 变态拳头交视频一区二区| 久草香蕉97在线视频 | 超碰在线7| 免费裸体网站18禁免费看| 国产午夜福利精品无码| 久久综合啪| h网站在线看| 男女激情爽爽爽免费动态图| ww欧美ww在线播放| 成人丝袜激情一区二区| 久久久久久久久精品无码中文字幕| 欧美视频一区二区专区| 国产成人av在线影院无毒| mm福利色诱视频| 国产精品无卡毛片视频| 好大好爽舒服死了视频| 正在播放欧美在线看欧美视频免费| 狼色在线视频国产| 国内自拍视频在线观看| av天堂永久资源网av天堂| 无码精品国产午夜| 波多野结衣无码中文| 久久久一本精品99久久精品88| 十八禁网站在线观看播放| 久久精品极品盛宴免视| 激情国产精品一区| 国产精品久久精品第一页| 天天摸天天摸天天天天看| 九色国产在视频线精品视频| 国产呦玩系列(772)| 伊人色综合一区二区三区| 精品久久久一二三区| 亚洲2022国产成人精品无码区| 国产三级a三级三级| 爱爱视频搜索引擎| 亚洲国产成人无码精品| 精品无码黑人又粗又大又长| 农村老熟妇乱子伦普通话| 日本亚洲欧美在线观看| 久久精品国产精品| 日韩精品电影一区亚洲高清| 国产丝袜在线精品丝袜| xxxx18一19日本高清| 99久久国产综合精品女同| av丝袜天堂网| 4338×亚洲全国最大色成网站| 2020最新中文字字幕日期在线| 中文在线А√在线| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 久爱www人成免费网站| 被弄出白浆喷水了视频色多多| 国产999在线视频| 国产手机在线精品| vip影院国产成人精品午夜福利| 99精品无码| 夫上司犯强奷系列在线bd| yy111111电影院免费少妇影院| 在线波多野结衣AV诱惑| 里番全彩本子3d无码免费| 国产高清黄色aV片| 亚洲精品无码MV在线观看网站| 另类av| igao在线观看视频网| 国产啊啊啊视频| 国产一级不卡免费高清视频| 在线色av| 18岁以下禁止观看女生露奶头网站| 狼友av永久网站免费观看| 尤物91极品在线| 9禁无遮挡真人免费| 性小视频在线观看| 一区二区三区精品道| 国产午夜小电影| 亚洲欧美三级图片电影| 无码精品国产dvd在线观看9久| 自慰喷潮免费| 亚洲欧洲无码av不卡在线| 国产XXXXBBBB| 久久久久影院美女国产主播| 极品少妇流白浆| 永久无码天堂网小说区| 一区二区啪啪视频| 亚洲精选福利视频| 国产精选爱aV在线入口| 高清性色生活视频| 人和牲口杂交免费视频| 俄罗斯一级午夜福利| 欧美日韩免费在线| 18萝自慰喷水的网站免费| 东京热无码中文人妻| 不卡的日韩美女aV| 俺去鲁婷婷六月色综合| 婷婷在线综合| 精品 无遮挡| 久久久久久人妻无码| jk制服白丝超短裙自慰喷水| 呻吟 粗暴 喘息 乳 抓捏| 色 综合 短视频区| 黑人毛片视频网站| 吃奶摸下激烈床震GIF| 免费无码换线| 无码国产精品午夜福利| 亚欧性爱无码AⅤ无码| 幺女网站国产| 亚洲女人的天堂在线观看| 无遮挡很爽很污网站| 香蕉视频在线视频| 久久久久99精品国产片| 国产强伦姧在线观看| 毛片在线区| 技女影院免费| 欧美性xxxxx极品少妇| 国产男女乱婬真视频不用下载| 巨大黑人一级毛片| 未满十四周岁A毛片在线| 国产精品视频乱子一区二区| 国产女人叫床高潮视频| 人综合亚洲国产| 女性自慰网站免费观看| 亚洲国产精品无码的| 一区二区三区免费无码视| 日韩无码第一页| 刺激Free哆拍拍免费视频观看| 中文字幕有码高清| 国产精品亚洲第一区二区三区| 亚洲成无码AV在线播放| 成年黄网站免费大全毛片| 2021最新久久精品视频| 久久久激情视频| 国产午夜精品久久理论片| 9420高清在线观看免费大全无码| 亚洲日韩欧美精品专区| 国产婷婷在线精品综合| 日韩在线看片免费人成视频播放| 偷柏自拍亚洲综合在线| 少妇无码av无码一区| 久久无码精品一一区二区三区| 欧美拍拍拍拍| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 最新永久天堂网AV手机版大全| 狠狠色丁香婷婷综合久久来| 女子裸体黄18禁网站| 亚洲红杏日韩综合AV在线播放| 亚洲精品国产福利一二区| 精品国产青草久久久久福利| 波多野va无码中文字幕潮喷| 亚洲最大色大成网站www国产| igao为爱搞点激情国产欧美| 国产精品区在线和狗狗| 涨精装满肚子怀孕hhh| 毛多水多高潮高清视频| 日韩永久免费无码AV电影| 又黄又粗又长又爽视频| 在线少妇不卡| 亚洲国产青草| yw尤物AV无码国产在线看照片| 中文无码肉欲爆乳视频| 国产日韩在线是看高清视频手机| 亚洲色欧美另类色吊丝| 老汉色老汉首页a亚洲尤尤色| 久久99国产亚洲高清观看首页 | 直接看的AV人站免费观看| 亚洲熟女淫妇| 色综合视频在线| 伊人av无码网| 五十路丝袜熟女视频| 亚洲a∨男人免费视频| 色综合久久天天影院网| 国产日本欧美高清免费区| 极品尤物高潮潮喷在线视频| 啊片网站在线观看| 小婷好滑好紧好湿好爽| 国产91精品久久久久久| 欧美日韩亚洲成色二本道三区| 妓女视频综合网| 国产午夜福利电影| 日本综合久久aⅴ观看| 岛国aaaa级午夜福利片| 亚洲国产精品 久久| 亚洲无码网| 国产AV二区精品| 亚洲中文视频一区二区三区| 亚洲日韩精品欧美在线人成| 亚洲а∨精品| 放荡的女老板bd在线观看| 乱辈通伦AV| 免费观看女人高潮视频网站| 国产自偷频在线观看| 国产男女乱婬真视频免费| 国偷自产av一区二区三区| 国产精品自在在线午夜出白浆| A级国产乱理论片在线观看9| asian极品呦女xx| 单身午夜福利小电影| 国产精品美女黄| 亚洲综合无码日韩国产加勒比| 亚洲精品aⅴ无码精品| 黄色网站免费观看小视频| 丰满岳乱妇在线观看中字无码| YW19 CAN国产在线观| 国产s免费视频| 五月天婷婷在在线视频高清| 亚洲天堂网在线观看| AV无码免费永久网站| 久久综合热绿巨人| 一个人看的www视频免费在线观看| 亚洲人成无码电影一区 | 国产极品喷水视频| 国产黑色丝袜在线视频网站| 亚洲免费一区二区三区超清| 亚州熟妇五十路| 麻豆五月婷婷| 国产卡1卡2卡3麻豆精品免费| 99久久久精品免费看国产一区| 亚洲欧美闷骚少妇影院| jizz一区二区| 日韩一二三无码专区| 午夜福利日本女| 国产尤物视频在线观看| 国产成人精品免费视频| 一本大道在线无码一区区冫冫| 无码人妻精一区二区三区| AAA级毛片免费视频| 亚洲黄色影院| 婷婷四房播播图| AV天堂一区二区三区| 国产精品亚洲第一区广西莫菁| 边摸边吃奶边做爽动态| 成年无码按摩AV片在线| 亚洲国产一级Av| 久久精品女人天堂AV下载| 亚洲av永久无码精品国产精品| 久久婷婷五月综合色国产香蕉| 国产美女AV中文一道本| 唐人电影一区二区三区视频 | 掰开极品人妻美腿舔极品人妻小穴 | 高清一级理论片在线观看免费| 抱姝妺A网免费| 国产精品麻豆一区二区三区v视界| 中文亚洲av片不卡在线观看| 中国农村夫妇自拍hdsaex| 欧美性爱喷潮视频播放| 一边摸上面一边摸下边的动态图 | 午夜福利亚洲老妇看片| 精品欧美小视频在线观看| 日韩人妻无码一区二区三| А天堂网最新版在线观看| 国产精品仙女喷水| 白丝啪啪| 综合图片亚洲网友自拍自偷| 校长用春药玩老师雅菲| 国产偷窥熟女精品视频大全| 一级毛片一级毛片中国| 一进一出福利免费视频| 视频精品在线| 97在线|亚洲| 国产午夜无码片在线观看网站| 三区二黄色| 最新Av伊人天堂网| 国产综合影院| 国产精品无码a∨精品影院| 尤物网页视频在线观看免| 少妇美女AV片在线 | 69堂在线亚洲| 久久精品无码Aⅴ一区二区| 中文字幕制服专区| 尤物国产免费| 狼友av免费| 无码av永久免费专区不卡| 亚洲永久精品邪恶网址| 色综合啪啪| 无码熟妇人妻Av影片在| 午夜日本理伦中文字幕片| 中日无码精品一区二区三区| 黄色网站18禁| 最新午夜福利在线观看网| 色多多成视频| 无码在线观看一区| 岛国岛国免费v片在线观看| 亚洲aⅴ永久无码偷拍| 护士自慰喷水在线观看| 好紧好湿好硬国产在线视频| 欧美激情一二区| 男男18禁污肉图无码| 国产抖音福利在线观看| 成人免费毛片一区二区三区| 亚洲a∨好看av高清在线观看| 幻女BBWXXXX国语| 欧美老妇人与小伙子性生交| 91在线视频免费| 亚洲区激情区无码区| 99re久久这里只有精品最新地址| 两个人看的www免费视频中文 | 一区二区三区高清无马在线| 亚洲春色自慰无码专区| 手机免费看片AV永久看片国产日韩| 亚洲国产精品成人网址天堂| 伊人久久性爱导航| 高清国语自产拍免费中国国语| 在线a亚洲v天堂网2018尤物| 好大好硬好深好爽午夜| 亚洲性爱熟妇人妻厨房作爱| 看你懂的巨臀中文字幕一区二区 | 久久精品国产亚洲AV影片色欲| 波多野结衣无码一区二区三区在线 | 超碰av在线| 将夜免费神马1080P在线观看| 亚洲视频一区二区中文字幕 | 超碰草棚最新加入| 综合社区天天少妇| 亚洲国产午夜| 久久无码精品九色丁香花| av无码久久久久不卡网站亚洲| 最新永久免费AV网站| 和闺蜜互慰到高潮视频| 无码人妻精品一区二区三区9厂| 黑人最猛系列无码| 国产白浆喷水在线视频免费看| 精品精欲导航| 亚洲人成影院在线按摩店| 亚洲乱亚洲乱少妇无码99P| 两性又黄又免费的网站午夜| 色福利视频导航| 亚洲综合无码人成在线| 中国一级特黄大片免色| 日韩欧美国产偷亚洲清高| 蜜芽亚洲AV无码精品色午夜| 亚洲中文字幕在线一区二区三区| 国产精品综合一区二区三区| 在线观看亚洲所有AV网站| 亚洲欧美日韩h中文字幕| 超碰CAOPORON进入| 在线观看国产在线观看污| 国产九九免费视频| 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇| 大屁股熟女白浆一区二区| 免费观看在线a级毛片| lusipian无码| 尤物动漫在线观看视频| 111111yy少妇| 国产精品中文字幕在线观看| 亚洲2021欧美日韩在线精品| 別揉我奶头嗯啊视频| 好紧好湿好黄的免费视频| 成年奭片免费观看大全部视频| 娇妻粗大高潮白浆视频| 加勒比无码专区中文字幕| 成 人 黄 色 网 站 S 色| 伊人五月天图片区| 麻豆久久精品| 中文字慕高清无码视频网站 | 又大又粗又爽的毛片| 按摩调教在线观看| 色婷婷一区二区三区四区成人网| 国产日本欧美一区| 日本高清不卡免费一区二区| 亚洲T∨在线观看| 国产欧美激情精品视频| 日本三级欧美三级人妇视频 | A级毛片免费看视频| 在线播放熟妇| 啊啊啊啊在线免费看网站| 久久国产亚洲高清观看| 无码精品人妻一区二区三区中| 超碰色了色| 日本japanese护士人妻| 久久夜色精品国产噜噜亚洲av| 在线观看激情视频每日更新| 亚洲女人天堂2021| 影音先锋色AV| 大尺度av无码污污污福利网站| 高潮十八禁爽到爆免费看| MD传媒新剧国产在线观看| 久久偷拍视频SPA| 高潮白浆潮喷正在播放| 亚洲一区二区精品gif动图| 久久青草午夜福利| 国产ΑV天堂在线观看免费| 亚洲Av男男| 成人精品日本亚洲777| 真实国产熟睡乱子伦对白无套| 很污很黄的网站在线免费观看| 欧美激情国产精品视频一区| 丰满爆乳无码一区二区三区| 高潮毛片无遮挡高清免费| 久久国产精品偷777米奇四色| 亚洲不卡女人视频| 丁香五香天堂久久| 中文av人妻av无码中文| 亚洲国产一区二区三区狠干| 欧美影院一区二区| 亚洲无码在线六十路| 永久婷婷六月在线视频| 中文资源AV在线| 中文无码第3页影音先锋| 19sex性高清播放| 成 人 网 站 在线668Av| 亚洲精品制服丝袜| 不卡人妻无码H视频| 国产综合日本亚洲777| 被老头按摩精油侵犯中出| 99热门精品一区二区三区无码| 又大又爽又粗又黄少妇毛片 | 131美女爱做高清免费视频| 伊人精品视频一区二区三区| 日韩av无码一区二区三区| 悠悠AV综合网站| 日日夜夜都高潮| 在线岛国片免费观看无码完整版| 粗大猛烈进出高潮视频大全国产| 手机免费看片AV永久看片国产日韩| 亚洲欧美日韩精品久久| 亚洲妓女综合网995久久| 亚洲天堂小视频| 狠狠操综合| 刺激啪啪无码| 麻豆综合专区| 久久精品无码网| 最新无码人妻在线不卡| 久久夜视频| 亚洲伊人久久大香线蕉综合| 激情五月天伊人久久| 国产69视频蜜臀| 欧美高清视频一区二区三区| 午夜亚洲国产理论片亚洲2020| 天天强奸视频在线观看| 国产又长又粗达到性高潮的视频| 亚洲天堂激情视频| 18禁亚洲无码| 丁香五月婷婷六月啪| 国产精品 女同 视频| 亚洲av无码成人精品区一本二本| 无码DVD在线播放| yy111111少妇光屁股| 日韩无码精品一区二区| 高清不卡一区二区视频高| 日本视频一区二区三区| 亚洲伊人成综合人影院青青青 | 国产小呦泬泬在线| 潮喷198av| AV天堂手机在线永久| 亚洲中文字幕一区| 50岁丰满女人裸体毛茸茸美女 | 最新的国产成人精品2021| 尤物视频免费网| 极品美女流白浆免费视频 | yy111111妇女影院| 国产性色AV网站网址| 国产免费A无码视频 | iGAO视频网免费观看| av免费无毒永久av网站| 成年动漫H视频无尽视频免费| 亚洲AV秘 一区二区三区| 免费毛片欧洲毛片| 久久综合九色综合网站| 亚洲AV无码精品色午夜蜜芽 | 亚洲欧美综合在线天堂| 久久精品成人| 小鲜肉洗澡勃起自慰xnxx| 九九99精品视频| 性色tv网站免费在线观看| 成年人网站尤物黄色网站动态图片| 亚洲欧美性爱一区二区三区| 久久九九精品| 未满十八18禁止免费永久网站| 亚洲首页一区任你操XXXXX| 国产欧美日韩综合一区二区三区| A∨天堂2020Av天堂| 白嫩出水在线| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久| 女邻居丰满的奶水| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀 | 亚州AV永久综合在线观看红杏| 福利一区二区视频| 久久无码国产专区精品| 成年满18在线观看| 曰韩无码dⅴd视频| 正在播放国产无套露脸视频| 国产日韩一区在线精品| 成人精品V视频在线| 中文字幕久久久| 久久网AV免费观看| 19禁久久精品| 无码在线丝袜| 亚洲无AV码一区二区三区| 无码不卡影院| 最?好看最新中文字幕2019最新資訊| 2022精品久久久久久中文字幕| 久久久三级| 麻豆久操视频| 99热门精品一区二区三区无码| 陈人影院| 国产精品美女视频一区二区三区| 成人免费观看全部免费| 2021国产精品高清在线第一页| 亚洲母乳无码视频| 国产日产欧美A一集在线观看| 18禁超污无遮挡无码免费观看| 奇米影视7777久久精品| 尤蜜黄片视频在线观看| 国产免费人成xvideos视频| 色窝视频在线在线视频| JIZZ中国JIZZ在线观看| 激情综合丁香| 国产果冻3区在线观看| 中文字幕久久按摩| 人妻av综合天堂一区| 成 人 色综合| 波多野无码AV中文专区| 开心播播网| 污黄啪啪网18以下勿进45分钟| 国产麻豆成AV人片在线观看| 18禁黄色网站免费看| 2022国产精品自产拍在线观看| 久久精品国产一区二区电影| 尤物视频在线观看8区不卡| 亚洲熟妇无码久久精品| 嗯啊给我想要视频国产 | 老司机精品成免费视频| 18萝自慰喷水的网站免费| 亚洲嫩模在线观看播放| 97久久超碰成人精品网页| 日本在线精品视频免费播放| 国产主播在线 | 中文| 69性影院在线观看| 久久国产欧美国日产综合精品 | 又大又粗又爽的少妇毛片| 国产精品99久久不卡| 亚洲人体无码免费视频| 交换交换乱杂烩系列yy| 果冻传媒91特制堕落人妻| 精品欧美伦欲视频| 亚洲成Av人片不卡无码观看| 国内精品久久久久影俄罗斯| 美女裸体裸乳jk免费观看网站| 婷婷5月激情综合6月。| 亚洲精品无码片在线观看| 杨幂被扒了内裤让男人桶| 久久精品专区免费东京热| 国产精品十八禁在线播放| 爱爱视频h| 中文字幕偷拍| 无码少妇精品一区二区免费动态| 尤物国产193在线| 国产精品17p| 一级美少妇毛片| 欧美三级韩国三级日本三斤| 2022年最新无码视频| 国产女合集第六部| 人妻少妇456在线视频| 亚洲激情婷婷| AV无码无在线观看免费| 日韩AV在线 第一页| 国产老太睡小伙子视频| 91无码国产福利在线观看| 国产高潮美女出白浆在线观看| 亚洲日本VA中文字幕久久| 国产亚州国产A∨网| 日本丰满少妇高潮呻吟| 在线观看AV手机版| 国产成人综合无码免费| 又色又污又爽又黄的网站| 欧美成人a∨在线视频| 日本护士吞精囗交gif| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 高清在线不卡一区二区应用| 未满十八18禁止免费网站大全| 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 97精品h| 中文字幕人妻熟在线影院| 国产午国产午夜精华免费| 亚洲中文无码h在线观看| free性欧美hd另类精品| 亚洲精品无码你懂的| 伊人大香煮蕉在线观看| yy111111影院无码| 免费国产女人拍拍拍| 亚洲动漫无码无修在线观看视频| 中文字幕日韩欧美一区二区三区| 无码自慰视屏| 亚洲综合自偷自拍另类| 国产一区桃花AV| 麻豆久久精品国产| 曰批视频全部过程免费观看| 久久国产情侣露脸精品| 32岁先欲求不満な人妻在线无码| 日本又大又粗又爽视频| 疯狂放荡的少妇作爱视频| 99热成人精品国产免| 丰满人妻尽情蹂躏高清| 色8久久久久久久| 又湿又黄又粗又爽在线看| 精品国产AⅤ无码一区二区| 2019俺来也俺去啦最新在线| 97在线无码免费人妻短视频| 性殴美高清视频| 国产在线一区二区三区精品| 久久精品国产亚洲AV波多| yw193 国产在线| 制服丝袜在线无码专区| 久久精品饥渴少妇夜夜| 2019视频午夜福利| 无码不卡免费一级毛片视频| JiZzJiZZ国产免| 大胸美女吃奶被爽死的视频| 私拍视频99| 国产女主播AV大全| 亚洲av无码成人精品区| 激情AV免费观看| 极品尤物白丝自慰正在播放| 日本精品久久久久中文字幕2| 国产女主播在线观看| 91精品国产91久久久久| 18Gay国产小鲜肉网站| 50岁女人裸体毛茸茸| 国产在线一级无遮挡α片免费观看| 国产真人一级a爱做片| 综合最新久久人妻| 国产精品人成电影在线观看| 免费无码毛片一区二区本码| 婷婷久久综合九色综合九七| xxxx麻豆精品| 2021av最新网站| 亚洲免费福利视频一区二区三区| 白丝高中生高潮视频免费观看| 免费看一级a女人自慰网站| 高中生粉嫩福利在线视频| 69国产在线观看| 中文字幕尤物视频在线观看| 古代一级婬片免费放| 无码av波多野结衣久久| 亚洲国产中文字幕| 欧美激情a∨在线视频播放 | 久久综合论坛| AV无码AⅤ在线| 午夜男女爽爽爽影院在线视频| 一本一道久久综| 永远免费的啪啪免费观看高潮| 毛多水多高潮高清视频| 精品久久99精品国产99久久6| 亚洲第一色无码无遮视频| 久久99精品久久久久久欧洲站 | 久久青草精品免费免费| 性爱高清无码| 吞精囗交口爆视频| 亚洲国产日韩在线人成蜜芽| 加勒比精品无码AV专区| 久久久久亚洲AV成人无码| 孕妇AV短片在线| 色图激情偷拍| 韩国精品久久久久久无码 | 久久在免费线观手机版| sm调教视频一区二区三区| 国产av第一次处破| 免费福利在线播放 | 人妻少妇精品专区性色AV| 日日夜夜狠狠操操| 无码少妇一级AV| 免费在线看A级片儿视频| 久久这里只精品国产免费9| 精品人妻偷拍视频| 国产精品天干天干在线观看澳门| 经典三级一区国产二区| 不卡在线播放18禁黄网站禁片免费观看| 2021不卡在线中文字幕在线观看| x8在线播放| 又长又大又粗又硬3p免费视频| 国产尤物AⅤ在线观看不卡| 国产萌白酱福利喷水视频在线观看| 69天堂人成无码视频在线观看| 布多野结衣紧身裙女教师| 7777在线视频| 国模肉肉超大尺度啪啪| 国产精品久久久久久久久齐齐| 国产真实交换多P免视频| 性爱视频无码网| 日本不卡不码高清视频| 精品性爱AV| 婷婷丁香五月深爱憿情网| 另类稀有视频| 成年人六九视频| 国产裸体裸拍免费观看| 欧美成人黄在线观看| 丰满五十路| 大帝a∨无码视频在线播放| 中文字幕 动漫精品| 老司机午夜福利视频免费播放| 久久电影网午夜理论片| 护士自慰喷白浆18P| 精品国产99九九久久无码不卡 | 歐美AⅤ视频在线| 丁香美女婷婷网| 久久久亚洲精品无码| 大又大又爽又黄的视频| 亚洲人成未满十八禁网站| 尤物高清无码在线观看| 人人爱天天操| 日本H视频在线观看| 又爽又黄又湿在线网站免费看| 密臀AV一区东京热| 中国无码在线播放| 小性奴导航视频| 亚洲线精品一区二区三区四区| 少妇人妻在线无码天堂视频网| 中文字幕在线亚洲精品| 影音先锋2020色资源网| XVIDEOS国产在线视频| 亚洲久悠悠色悠在线播放| av无码人妖系列综合网| 国产精品成人精视频| 2021国产精品一区二区在线| 十八岁禁又www又www的黄色网站| 丝袜人妻无碼专区视频| 无码加勒比一区二区三区四区 | 高清男人的天堂网址大全| 欧洲A老妇女黄大片| 女女自慰网站| 国产精品99久久免费观看99| 精品无码日韩国产不卡aⅴ | 精品无码久久中文字幕乱| 久久精品亚洲成在人线| 又爽又高潮的免费视频| 精品久久久无码人妻中文字幕| 色姑娘色棕姑娘合| 又粗又黄又爽免费视频| 性感JK福利在线播放| 一级毛片女人十八| 日韩午夜小视频| 999zyz玖玖资源站免费在线观看 | 国产乱干丝袜| 99精品国产自在现线10页| 污网站免费播放| 白丝自慰出水在线| 欧美性大战久久久久久久| 久久久久久久精品免费久精品| 另类小说 在线日韩 欧美| 久久免费看少妇| japanese50日本熟妇| 亚洲免费AV无码一区二区二三区| 免费无码av片在线观看网站| 红杏AV在线播放观看| 人鲁交精在线视频| 在线观看网站污| 嫩草研究院性感大毛片| 网址你懂的亚洲| 国产精品麻豆一区二区三区| 免费萌白酱国产一区二区三区| mm131国产精品亚洲| 嗯好爽好深在线观看| av天天干天天操| 久久久久久精品国产毛片| 国产在线一区二区三区,| 国产精品美女久久久m| CHINESETUBE国产高清| 亚洲有码一区二区三区视频| 人妻有码不卡| 国产免费一区二区三区在线| 日本aⅴ在线观看| 亚洲电影一区二区三区| 屁屁国产第1页草草影院| 夜夜精品视频一区二区| 真实乱子伦露脸自拍| 亚洲avwww天堂| 2021人妻在线| 国产精品偷伦视频免费观看了 | 高清丰满少妇被爆白浆视频| 久九九久视频精品网站| 91精品啪在线观看国产91蜜桃| 含羞草免费人成视频在线观看| 国产福利mv视频| 在线观看中文字幕亚洲| 69色在线视频免费| 无码专区亚洲综合另类| 国产午夜精品一区二区三区不| mm1314午夜福利| 99re66在线观看精品免费| 视频一区二区日韩专区| 99黄色网站| 亚洲国产成人AV影院| 亚洲色www永久网站| 三级久久久久久免费| 亚洲一区三上悠亚| 亚洲国产女人AV| jk制服白丝国产在线视频| 久久久久久精品免费免费直播| 久久久人妻无码高清加勒比 | 免费浪潮AV网站在线观看| 久草精品不卡一区二区| 亚洲午夜福利| 亚洲av无码潮喷在线观看| 抓住我的双乳咬我奶头视频看| 国产精品久久久久精品麻豆| 久久精品国产亚洲AV无码四区| 久久免费视频精品| 偷偷做久久久久免费网站| 免费观看的成年网站在线的| 一本色综合久久| 在工地里被弄得好爽| 东北老女人高潮| 久久午夜无码鲁丝片| 无码国产午夜福利片在线观看| 1313精品午夜电影无码不卡| 太粗太硬小寡妇受不了| 欧美人与物videos另类| 欧美片欧美日韩国产综合片| 欧美精品亚洲人成在线观看| 国产成人精品久久免费| 亚洲一二三区全彩里番| 日本又大又粗又爽视频| 少妇人影院| 制服美腿丝袜在线观看| 波多野结衣绝顶大高潮| 亚洲啊啊啊视频在线| 亚洲αV久久久噜噜噜噜噜| 亚洲成a∨人片在线观看无码| 无码国产外流| y111111少妇影院无码| 色网在线观看| 超碰在线下面| 18禁美女裸体无内裤免费网站| 国产在线欧美日韩精品一区 | 亚洲美女爽快一级毛片| 加勒比视频亚洲无码| 手机在线无码电影| 亚洲AV无码一区二区高潮| 亚洲一区二区深夜观看| 动漫在线一区不卡精品| 制服丝袜天堂国产日韩| 亚洲宅男精品一区在线观看| 在线观看色多多网站| jiZZJIZZ日本护士视频色系| 精品天海翼一区二区在线| 伊香蕉网站在线观看香蕉| 国产无遮挡色视频免费观看| 少妇乳大丰满高潮喷水| 国产女人18毛片水真多| 无码aⅴ免费中文字幕久久| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| www污黄色网站| 爱爱网免费网站| av色综合图片| 超熟六十路!浓厚交尾| 精品国产成人网站一区在线| 国产精品无码在线观看| 久久电影午夜福利视频| 黑人好大好长好爽好舒服视频| 国产女人高潮嗷嗷嗷叫视频| 亚洲美女视频高清播放| 国产亚洲精品AA片在线爽| baoyu免费观看国产无卡| 国产精品video区三区| 亚洲综合欧美色五月| 2022av高清视频无码| 精品人妻中文av一区二区三区| 东北少妇中文字幕无线乱码| XX00美女免费视频| 国产午夜精品理论片| 久久尤物193天堂| y11111少妇无码电影| jizz国产四虎精品| 久久精品国产亚洲七七| 日韩精品激情h| 波多野结衣手机在线aⅤ| 亚洲久热| 在线观看黄AⅤ免费观看无毒| 一本大道香蕉青青久久| 伊人久久婷婷五月综合97色| 精品无码av人在线观看| 2022年最新无码视频| 久久精品国产91久久性色tv| 亚洲AV毛片无码成人区httP| 美女视频黄是免费的| 国产一卡二卡三卡四卡网站| 久久精品18j一v| 欧美xxxxBBBB视频| 曰本女人性高朝床叫视频| 激情动图欧美一区二区| 浪友视频老年人性爱| 波多野结衣强奷系列在线| 少妇娇喘呻吟出水好多| 爆乳放荡的女教师bd| 无码国产伊人| 成熟少妇无码| 最新无码在线观看2021| 13萝自慰喷白浆动态图| 精品3D动漫视频一区在线观看| yy111111在线尤物| 国产福利片无码区在线观看 | 精品日韩亚洲AV无码| 久久91精品国产91久久| 国产老女人卖婬| 国内情侣作爱视频网站| 欧美一本大道香蕉综合视频| 日本卡一卡二三区| 综合激情五月丁香久久| jizzjizz一二三总合| 又色又爽又刺激的视频| 中文字幕在线不卡一二三区超清| 成人三级视频在线观看不卡| 国产免费观看黄AV片明星| 黑人又大又粗又黄又长视频| 久久亚洲制服视频| 亚洲第一区欧美国产综合| 一亚洲无码视频| 欧美成人 自拍| 亚洲色无码| 波多野结衣色av一本一道| 特殊重囗味sm在线观看无码| 成年人免费视频啪啪| 67194在线熟妇女| 成年av福利永久免费观看| 婷婷五月综合缴情在线视频| 无码专区制服丝袜在线| 老年爆乳肉感大码熟女视频喷水| 中文字幕欧美成人免费| 亚洲影院 无码| 涩涩国产在线不卡无码| 美女裸体18禁进网站| 欧美黄色网站AAAAA片在线看| 国产AV巨作原创无码| 久久男人av资源网| 中文无码21p| 西西人体熟女扒开自慰| 国产护士囗交吞精视频| 国产免费av一区二区三区| 国产精品国产三级在线专区| 亚州无码在线免费视频| 精品国产三级a∨在线无码| 精品人妻AV网| 久9RE热视频这里只有精品| 国产网红AV在线观看| 国产小视频孩交| 禁18视频免费99视频| 国产男女嘿咻视频在线观看| 91麻豆国产高清产精品第一页 | 呦泑女视频网站| 嗯啊轻点喷水了高潮视频在线| 99国产丝袜在线精品丝袜不卡| 国产bbbbbxxxxx精品| 吉泽明步一区二区三区视频| 高清痴汉一区二区三区| 亚洲日本乱码不卡在线观看 | 无码Av岛国片在线播放| 69av久久| 产精品毛片更新无码浪潮AV| 国产av有码| 精品无码日韩国产不卡av| 人妻丰满熟妇aV无码| 亚洲午夜福利av一区二区无码| 无遮挡3d黄肉动漫午夜在线观看| 亚洲成a人片APP| 18出禁止看的啪视频网站| 精品午夜中文字幕在线| 午夜福利国产在线观看1| 国产大片黄在线观看私人影院| 欧美乱xXXXX| 春色校园亚洲愉拍自拍| 波多野结衣肉番一区| 少妇大p| 99热手机在线最新地址| 又色又爽又黄的视频,抽搐一进一出gif | 亚洲精品97久久中文字幕无码| 超碰岛国尤物在线观看| 97超碰人人爱香蕉精品| 国产福利写真片视频在线无码| 永久不封国产毛片av网煮站| 未满十八18禁止免费网站大全| 十八禁在线观看网站| 国产高潮流白浆视频在线| 亚洲国产综合91精品| 国产小屁孩cao人兽XXXX| www91免费视频| 国产精品嫩草影院尤物| 亚洲久热| 思思色免费视频| 国产亚洲精品一二区| 天天狠天天透天干天天| 一二三无码在线免费视频| 久久精品女人18毛片水多国产| 在线无码九区| 亚洲国产精品综合久久网络| 亚洲第一伧理| 精品国产午夜理论片不卡| bdb14黑人巨大视频| 免费观看AV永久不卡网站| 天堂天码Av影视亚洲无毒不卡| 五月婷婷视频在线| 精品国产91久久久久久浪潮| 白丝啪啪AV| 久久久国产精品一区二区18禁| 国产AV一区二区三区日韩| 国产舒淇AV福利在线观看| 国产免费高清国产在线视频| 麻豆尤物网| 无遮挡又爽又污又黄的女| 精品国产一区二区三区久久久狼| 爱爱永久免费网址| 工口全彩肉肉无遮挡彩色无码| 国产小视频孩交| 亚洲中文字幕一二三四五区| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 高潮胡言乱语对白刺激国产| 亚洲国产精品一区二区手机| 无码囯产精品一区二区免费| 中文字幕精品无码2021| 东北女人的毛黑浓密水多毛片| 精品国产亚洲一区二区| 中国孕妇XXXXXXXXX孕交| 免费人成视频激情999| 高潮胡言乱语对白刺激国产40| 亚洲国产精品人人做人人爱| 日本无遮挡吸乳叫声视频| 亚洲爱爱网精品| 日本高清有码人妻| 国产美女丝袜高潮白浆动态图| 国产人成午夜免电影费观看国内在线精品2021| 综合在线一区 男同| 国产三区电影| 337p日本大胆顶级欧美艺术| 丰满无码人妻热妇无码区| xunleige人妻| 尤物免费观看18禁止aa无码| 大又大粗又爽又黄少妇黄片| AAA级久久久精品无码片| 无码人妻精品中文字幕免费| 久久国产一区二区三区无码| 久久AV高潮AV无码AV| 厨房玩丰满人妻HD完整版视频| 永久天堂网Av| 久久精品无码一区二区无码| 国产精品久久久久精品综合| 亚洲无码精品一区| 五月婷婷视频在线| 福利视频一区二区三区| 久久国产对白五月婷婷| 国产美女最新在线导航| 色婷婷激婷婷深爱五月| 国产三区在线播放| 五月香六月婷婷激情综合| 又大又硬爽个够免费视频| 老狼在线一区二区观看| 野花视频最新免费完整版在线观看| 99久久国产综合精品尤物| 激情综合五月| 粗长巨龙挤进新婚少妇未删版| 麻豆丝袜脚交在线播放| 久久免费看少妇免费观看| 夜鲁夜鲁狠鲁天天在线| 亚洲.国产.欧美一区二区三区| 亚洲一区二区在线| 国产玉足脚交极品网站| 中文免费乱理伦片在线观看2018| 亚洲香蕉无线免| 岛国免费v片在线观看| 色综合久久久久网| 国产色 图 自拍| 国产精品大白屁股白浆一区二区| 羞羞影院午夜男女爽爽视频免费| 国产无遮挡不卡刺激视频| 激情综合五月丁香| 幻女BBWXXXX巨大| 极品AV在线| 好爽好黄的视频| 国产会所性服务视频在线| 久久久久久精品影院入口| 无遮挡很爽很黄的网站| 国产白浆在线观看| 国产图片福利一区| 在线天堂资源www| 在线观看理论片一级| 亚洲骚妇| 太粗太大太爽免费视频| 乱码熟女| 中文字女同幕乱码无限2021| 国产杨幂福利在线视频观看| 亚洲欧美在线看片AI| 处破女轻点疼18分钟| 天天做天天爱天天爽天天综合| 超级乱婬刺激视频网站| 操美女逼视频网站高潮| 亚洲欧洲AV一区二区色影| 三上悠亚福利一区二区| 春药调教在线观看| 高潮无遮挡猛烈动态图国产片| 成年轻人网站色直接看| 五月天亚洲视频| 久久香蕉国产| 天天视频一区二区三区| 国产超薄肉丝袜在线播放| 艳妇色在线视频| 人综合亚洲国产| 91香蕉国产| 久久综合偷拍| 亚洲午夜无码视频| 国产成人精品无码免费看在线| 精品人妻无码专区在中文字幕| 丰满少妇被猛烈进入流水| 亚洲无码不卡电影| 国模精品二区| 重囗味sm在线观看无码视频| 最新的国产成人精品2021| av无码久久久久不卡网站亚洲| 99成人无码精品视频| 日本乱偷互换人妻中文字幕| av无码中文字幕不卡一区二区三区| 91超碰在线观看| 天干天干天啪啪夜爽爽视频| 狼群国产高清在线观看| 老色鬼永久视频网站| 白丝国产高清在线视频| GOGO人体大胆高清专业免费下载| 777米奇网站| 黑人又黑又黑又粗又大视频| 国产AV福利久久精品can麻豆| 亚洲h成年动漫在线观看尤物| 污污污厕所白慰喷水网站| 最新久久国产AV| 国产偷窥女洗浴在线观看| 强奷乱码中文字幕| 伊人大香线焦狠狠鲁的视频最快| www激情| 国产情侣Av自拍| 九月婷婷亚洲综合成人| 亚洲av无码一区二区在线| 国产在线视频一区二区三区| 无码毛片视频一区| 亚洲色无码专线精品观看| 制服丝袜在线无码专区| 手机看片av无码永久免费 | 办公室1战4波多野结衣在线| 羞羞影院爽爽免费观看| 一本之道高清乱码狼人| 萌白酱国产一区| ViDeOS18娇小中国| 视频一区 制服丝袜 古典武侠 | a人妻免费看视频| 中国精品黄片| MM1313好大我受不了了| AV美女免费看网站| 在线观看国产精品v| 男人和女人在曰批视频| 人人摸人人操| 亚洲国产婷婷六月丁香| 亚洲理伦在线观看| 又粗又大又爽又紧免费视频| 无码日韩人妻精品色欲| 中文字幕人成无码免费视频| 国产精品国产三级国产an| 粗大挺进尤物人妻| 欧美成人精品| av片在线观看欧亚| 黄网站色在线观看免费| 国产欧美国日产在线视频| 久久久久久精品影院| 99精品视频九九精品视频| 黑人大战欧在线| 午夜a级理论片在线播放717| 高潮的波多野结衣| 另类国产女王视频区| 国产精品熟女Av| 激情欧美成人久久综合| 潮喷失禁大喷水aⅴ无码| 中文字幕无码专区人妻系列| 黄久久99黄| 亚洲欧美日韩高清专区-第1页| 被男人插到抽搐视频在线| 五月综合缴情婷婷六月| 午夜免费福利网址| 亚洲狠狠婷婷综合久| 亚洲av无码一区二区一二区潮浪| 免费真人h视频网站无码| 香蕉大黄区片| 亚洲精品AA片在线观看| 国产小屁孩cao大人| 东京热人妻一区二区三区| 日韩人妻高清精品专区| AV永久无码精品国产精品| 亚洲av无码一区二区三区四区| 日韩毛片| 波多野结衣一区二区免费视频| 中日欧美韩国在线观看| 厕所里偷拍9名美女撒尿视频| 91麻豆久久麻豆自制| 九九99线视频在线观看| 淫秽一区二区三区| 亚洲国产精品99久久无色无码| 有码无码中文字幕| 黄色网站视频三区| 亚洲成a人片APP| 白丝国产高清在线视频| 日本h片在线观看免费| 色色AV网| 午夜dj影院在线观看免费视频| 欧美日韩一区二区在线视频| 亚洲av无码专区在线电影你懂的 | 五月天婷婷在线观看高清| 久久国际黄色视频| 国内AV毛片| 影音先锋男人看片av资源网在线| 妇色在线观看视频| 粗暴大黑鳮巴视频欧美| 亚洲最大的网站在线观看| 调教女m网站视频| 欧美日韩一区二区综合| 久久婷婷色香五月综合缴缴情| 久久久久久人妻精品一区| 日韩精品无码不卡无码| 久久国产欧美综合| 琪琪午夜伦埋影院77| 正在播技师推油少妇对白| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 国产综合色精品一区二区三区| A級毛片免費全部播放| 人妻久久事影院| 人妻无码中文人妻有码| 在线视频男人的天堂| 欧美AⅤ精品视频| 户外露出刺激一区| 色播综合网| 无码人妻视频一区二区三区99久久| 11111无码免费影院| 亚洲无码精品片| 好大好硬好深好爽想要视频,| 在线观看中文字幕亚洲| 久久www免费人成_看片中文| 狠狠的干性视频| 久久久精品久久久AV| 免费观看又污又黄在线观看| 中文一区二区| 久久黄色高清视频。| k8肉欲毛片| 老女人A片一级| 不卡乱辈伦在线看中文字幕| 亚洲熟女综合一区二区三区| 国产AV白丝一区| 久久一本热色99国产| 国产极品粉嫩| 日韩av人妻无码网| 99re全部都是精品视频在线| 又大又硬视频| 国产剧情国产精品一区| 夜夜香国产精品| 久久精品国产门事件| 杨幂被艹视频在线观看| 国产尤物在线观看| jk制服白丝自慰出白浆| 国产精品自拍边做边打电话| 夜夜操亚洲女人| 国产精品88| 亚洲中亚洲中文字幕无线| 999午夜福利国产在线观看| 中文午夜无码人妻看片| 中文字幕第一页无码久久网| 激情久爱免费视频在线| 日韩又精又大| 午夜视频久久网站| 国产午夜福利短视频| 亚洲综合av自拍图片区| 妓女综合网99页| 16女下面流水不遮图免费视频| 日本中文鲁啊鲁在线播放| 正在播放最新熟女俱乐部| 日本高清不卡在线观看| 亚洲视頻4438| 亚洲毛片在线视频| 粉嫩喷水白浆在线| 伊人久久久艹| 亚洲日本VA中文字幕在线| 久久精品国产精品国产精品污| 波多野结衣AV在线无码中文免费| 无码一区二区三区免费视频| 亚洲依依成人综合网址首页| 内地china麻豆videos| 亚洲欧美偷拍综合图区偷窥| 中文字幕无码高潮到痉挛| 中文字幕欧美成人免费| 国产又粗又大在线观看| 偷窥日本少妇撒尿chinese| 大香蕉天天噜在线视频| 国产精品三级最新一区、| 日韩欧洲免费视频一区| 久久精品无码一区二区毛片| av天天干天天操| 国产乱色在线观看| 国产综合久久久久精品| 国产原创巨作在线| 国产片一区二区三区| 日本系列亚洲系列精品| 东热黄色无码在线| 中年熟女精品视频免费播放| 国产午夜福利网| 国产AⅤ精品一区二区果冻| 亚洲一区无码| 欧美成人h在线观看视频| 777免费视频免在线看| 国产最新福利网站在线| 国产精品无码专区综合网| 毛片在线嗯啊| 国产深田咏美一区二区| 日本少妇寂寞少妇aaa| 粉嫩国产白浆在线播放| 少妇影院yy111111| 国产Av一二三区| 在线播放国产2022av| a级毛片免费全部播放| 2022年国产区在线观看免费视频| 男人的天堂在线2022AV| 3D动漫H网站在线观看| 亚洲亚洲网站三级片在线| 91人妻自拍| 2012中文字幕视频大全| 女人喷液抽搐高潮视频| 五月婷婷久久大香蕉| 精品2020婷婷激情五月| 亚洲337少妇裸体艺术| 国色天香一卡二卡三卡四卡视频| 在线精品视频raPPer| 在线观看国产一区| 5b肉蒲团之性战奶水国语| 亚洲午夜小福利| 伊人熟女少妇| 日本一区久爱精品免费| 亚洲国产精品99久久无色无码| 波多野吉衣在线观看av| 91激情视频| 精品久久193| 国产无遮挡很黄很爽的视频| 国产三级精品视频| 自慰喷水系列在线| 国产帅男男GAY网站视频| 理论片鲁丝二区爱情网| 日韩天堂无码av| 成 人免费视频免费观看直播| 在线播放免费人成视频在线观看| 色偷偷亚洲第一成人综合网址| 无码国内精品人妻少妇| 18以上岁毛片在线播放| 666AV在线观看| 日韩国产综合精选| 无码四区| av天堂最新网址在线观看| 自拍亚洲精品二区| 最新国产vr麻豆aⅴ精品无| 91精品国产高清久久久久久91| 欧美熟妇自慰| 肏屄日出白浆视频| 二级成 人影片 免费观看| 蜜芽AV无码精品国产午夜 | 高潮娇喘抽搐在线观看| 亚洲国产成人影院播放| 成·人免费午夜无码视频夜色 | 少妇下面好多紧水视频| 本地av电影在线观看| 激情婷婷丁香9月色综合| 纯欲女生喷白浆视频| 久久乐精品欧美国产免费搜索| 18禁动漫美女裸免费观看网站| 熟女av五十路俱乐部网站| 中文字幕欧美生活片在线观看| 天堂69亚洲精品中文字幕| 国产精品亚洲一区二区三区正片 | 人禽交 欧美 网站| 九九视频国摸私拍| 国产97碰公开视频| 久久久久影院美女国产主播| 久久永久免费| av嫩模影院| 国产亚洲综合网曝门系列| 亚洲熟女激情网| 国产丝袜调教在线看| 无码专区3D动漫精品| 伊人蜜芽97碰碰碰视频观看| 99久久国产精品免费| 人妻无码一区二区不卡无码AV | 国产交换视频| 亚洲国产最新在线一区二区| 69天堂人成无码视频在线观看| 国产幺女在线视频| 亚洲成a人片777777| 女人下面免费桶| 两性午夜性刺激在线观看| 国产一级毛片一区二区三区| 香港三级日本三级妇人电影| 久久亚洲人成网站| 国产精品亚洲国产日韩在线人| 不卡人妻无码| 国产人伦激情在线观看| 日本公与熄乱理在线播放| 无码囯产精品一区二区免费| 无码日日模日日碰夜夜爽| 被操高潮视频免费在线| 亚洲美女视频A在线观看| 尤物18禁勿入网站入口| 中国女人内谢69XXXX视频| 另类熟女少妇久久久| 久久免费视频8| 亚洲宅男无码| 97热久久免费频精品99| 性日插爽视频| 蜜桃臀AV高潮无码| 阿娇国产公开在线| 亚洲A∨免费视频| 加勒比精品无码AV专区| 成A∧人片在线观看无码| 国产在线观看污的| 一本大道一卡二卡三卡| 日韩亚洲av人人夜夜澡人人爽 | 欧美性色aⅴ| 无码日韩人妻精品久久蜜桃| 一区二区三区免费视频裸体美女| 尤物爽橹在线视频观看| 精品国产AV一区二区三区| 亚洲中文字幕无码爆乳| 久久夜色TV网站| 91 pom 国产熟女| 亚洲AV综合色区无码一二三区| 浪潮a∨无码在线| www一区二区三区| 福利私拍国产写真| 本在线网免费毛片视频| h日漫在线观看亚洲| 少妇 午夜 福利| 热99RE6久精品国产首页青柠| 又黄又让惹到高潮的小视频| 亚洲色婷婷爱婷婷综合精品| 精品国产一区二区三区www| 国产尤物jk自慰制服喷水| 熟女乱肉艳妇视频| 国内自拍视频在线观看| 大胸美人被吃奶爽死视频| 永久美女视频在线看| 亚洲人成77在线播放网站| 中国一级av大全| 啊啊啊啊在线免费看网站| 日韩免费不卡一区二区AV| 国产免费A∨在线播放| 久久极品视觉盛宴免费| h成年动漫在线免费观看| 中文字幕亚洲中文字幕无码码| 又色又爽又黄的视频女女| 很黄,很污的殴美视频| 中国少妇的呻吟xvideos| 二区三区在线电影| AV天堂国产| 国产三X级片| 老女人在线精品视频免费| 国产尤物AⅤ在线观看不卡| 欧洲乱码伦视频免费| 国精品在亚洲| 正在播放最新熟女俱乐部| 91亚洲精品无码成人久久久| 性AV片在线| 国产色青青视频在线观看撒| 国产精品私拍| 国产 Av 仑乱内谢| 2021亚洲а∨天堂在线观看| 特 级欧美视频AAAAAA| 高清三级理轮影院久久伊人网站| 无遮挡很爽很黄很污的网站| 无码欧精品亚洲日韩一区夜夜嗨| 岛国国产在线观看AV| 国际精品香蕉在线观看| 中国又粗又大又爽的毛片| 精品国产肉丝袜久久| 亚洲国产日韩欧美高清不卡| 18禁无码AV无码天堂| 99r6这里在线精品视频| 亚洲永久网站在线观看| 成人美女黄网站色大色费全看| 99rv精品视频在线播放| 精品精品欲天堂导航| 亚州熟妇五十路| 中国按摩bbwbbw| 亚洲一区导航| 美女黄网站18岁看胸罩| 视频一区二区三区自拍偷拍| 2022Av无码在线观看| 久久无码精品一区二区三区 | 3dav免费在线观看| YELLOW字幕网 中文字幕| 亚洲精品自在在线观看| Av人妻无码| 992tv午夜福利免费视频在线 | 国产性色在线播放| 极品白丝美女高潮流白浆视频| 超级乱婬视频中文无码| 亚洲免费看片视频| 欧美在线观看免费一区视频| 狠狠色综合久久| igao999国产精品| 久久精品99无色码中文字幕| 亚洲中文字幕无码永久免弗| 国产精品久久影院| 自慰喷水片免费观看| 人妻无码东京热加勒比| 2020国自产拍精品高潮| 自偷自拍无码| 91精品欧美产品免费观看| 精品一久久| 一本d高清无码| 美女裸乳网站18站禁| 久久精品国产精品亚洲人人| 9999www免费视频| 变态另类~第1页| heyzo高清无码| h尤物视频在线| 亚洲品精乱码久久久久久| yy111111影院无码光屁股| 91AV美女窝窝网| 丰满人妻口爆吞精在线| 久久国产三区| 国产黑色丝袜免费网站| 亚洲熟妇无码AⅤ91在线播放| 成人性欧美丨区二区三区| 成年午夜精品久久久精品| 一级黄色毛视频| 综合黄色电影| 精品国产乱子伦一区二区三区| 一区二区三区精品视频日本| 亚洲色大情网站久久久| 亚洲精品污视频| 亚洲αv毛片| 亚洲日韩中文字幕久热| 国产精品日本一区二区在线播放| 国产精品,欧美经典| 国产夜夜福利电影| 白嫩啪啪| 影音先锋悠悠AV资源| 999国内精品永久免费视频| 影音先锋男人看片av资源网在线| 精品午夜福利在线观看| 狼人视频在线 1区1区3区4| 成年无码按嚰| 嗯啊好大插我日韩在线视频| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 一级国产免费看永久不卡| 少妇挑战三个黑人惨叫4P| 18禁永久网站| yw尤物麻豆国产精品| 日本成人免费一二三区| 费国产高清在线精品一区| 很黄很色很污的免费网站| 777黄色视频日本| 欧洲天堂AV片| 十八禁网站在线观看播放| 18禁深夜福利网站APP免费| 国产极品性奴| 老司机午夜福利试看体验区| 国产在线无码免费视频2021| 99麻豆国产精品| 国产91久久久久久久免费| 大屁股少妇性爱视频| 欧美性爱男人天堂| 聚色我要色综合| 中文字幕乱换在线| 日本xxxx高清视频| 国产三级韩国三级理| 久久性爱影院五月天| 3dav免费在线观看| 97视频精品全部免费品全正版| 国产女人天堂| 亚洲精品中文字幕无码专区一| 亚洲熟女激情图| 亚洲三级电影网| 香蕉国产一区二区| 久久三级国产| 天堂AV熟女网站| 嗯啊视频在线免费| 人妻不卡中文字幕| 国产白丝视频无遮挡| 国产在视频线精品视频| 亚洲图片手机视频手机小说| 国产精品制服诱惑| 亚洲非洲无码| 野花视频免费观看高清在线观看| 刺激黄片在线免费观看| 在线播放你懂的网站网址| 免费看奶头视频的网站| 胯下娇喘的清纯老师视频| 国产福利白浆在线观看视频| 国产精品无码一区二区三区| 鸥美在线a斤| 精品无码AV无码免费专区| 97久久天天躁夜夜躁狠狠| 性色的免费视频网站少妇| 国产精品丝袜在线不卡| 中国老太卖婬HD播放| 三级片网站在线| 亚洲日韩欧美在线播放三区| 91麻精品国产自产| jk白丝自慰五月天综合网| 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 波多野结衣免费一区二区三区 | 久本草在线中文字幕亚洲| 在线观看国产成人aⅴ天堂| free性中国丰满护士| 国内精品久久人妻无码妲| 永久手机版AV在线| 五月天婷婷在线观看视频| A黄色免费网站| 国产在线视频喷奶水| av资源网站| 在线看片日韩AV| 在线A级毛片无码免费真人| 爱AV免费观看完整版| 久久无码高潮喷水抽搐| 香蕉九九视频在线观看视频6 | 精品国精品国产自在久国产不卡| 又大又粗又爽毛片免费| 中文字幕在线观看| 夜夜爽无码一区二区三区| AV免费试看| 色久悠悠影音先锋| 一本大道久久东京热av| 我想在线看片导航欧美| 337P啪啪视频| 在线亚洲一区二区三区AV| 成年女人大片免费播放2019| 在线观看理论片一级| 国产欧美日韩精品综合| 在线观看亚洲精品国产福利片| 五月天综合在线观看| 国产精品无码av不卡| yy111111少妇影院免费下载| 手机在线观看网站av| 国产成a人免费网址| 暗网精品无码分娩午夜福利| 国产色偷丝袜亚洲欧美| 中文字幕一区二区三区在线观看| 伊人久久大香线蕉成人| 爱爱网网站免费观看| 亚洲一区激情中文字幕| 亚洲欧美日韩中文在线| 娇妻与老头高潮在线观看| 韩国AV不卡| 国产麻豆精品第一页| 高清国产天干天干天干| www.av天堂色| 大东北CHINESEXXXX| 东京热 精品| 国产浓密毛毛在线观看| 大爆乳张开腿自慰喷水| 国产无套抽出白浆来| 白丝美女自慰在线观看| 精品国产亚洲一区二区三区| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 亚洲最新毛片一区二区三区| 99这里只有精品| 亚洲日韩国产精品不卡一区在线 | 国产av麻豆天堂亚洲国产av刚刚碰| 啦啦啦免费播放视频| 又黄又刺激的视频| 国产超级VA在线观看视频| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 又粗又爽的免费视频| 色多多免费精品视频精品视频| 熟女av五十路俱乐部网站| 国产在线制服丝袜播放| 小13箩利洗澡无码视频网站| 午夜影院麻豆| swag蜜芽无码国产| 国产刚刚发育被强J在线播放 | 人久久精品中文字幕无码| 日日射日日摸| 欧美人与动牲交免费观看视频| 午夜刺激男女爽爽爽| 99国产香蕉视频| 黑人超长精品欧美| 饥饿的熟妇乱在线视频| 99免費在线播放视频| 国产精品日批| 在线中文字幕一区| 亚洲jizjiz少妇| 日韩人妻一区二区三区| 一级线看片免费人成视频| 无码一区二区三区人| 国产老大太GRΑNNYCHINESE| 伊人久久婷婷五月综合97色| 高H肉视频网站链接| 日韩AV在线不卡一区二区三区| 亚洲精品888| 中文字幕1页| 国产走光一区| 一区无码毛片| 久久久久久精品免费免费直播| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 亚洲国产另类精品| 亚洲AV成人一区二区三区不卡| a网站在线免费观看| 丰满少妇被猛烈进入流水| 综合激情久久综合激情| 无码啪啪人妻| 成人永久免费永久在线播放| 边摸边吃奶边做爽动作| 色综合色狠狠天天综合色 | 亚洲午夜电影在线观看| 免费无码一区二区三区| 黄H视频在线观看| 巨爆乳寡妇中文bd在线观看| 正在播技师推油少妇对白| 亚洲动漫无码无修在线观看视频| 在线看你懂| 一区二区在线播放视频| 亚洲ee在线播放| 97久久精品无码一区二区 | 未满成年国产在线观看| 久久婷婷五月综合国产| 无遮挡H肉动漫在线播网站| 欧美精品人妻aⅴ在线观视频| 国产精品怡红院永久免费| 啪啪免费网站高潮喷吹| 亚洲成色| 黄色网站特级| 久久这里只精品国产免费99热4| 国产18禁高潮娇喘出水| 国产视频xxxxx| 国内69精品视频在线观看| 欧美特黄一区二区三区| 亚洲a∨人成网站高清| 国产欧美久久一区二区| h在线网站| 中国熟妇色XXXXX不卡| 最新AV女人的天堂| 中文字幕无码视频黄色网站| 2022AV最新免费视频在线观看 | 一级看黄免费网站| 久久久无码精品一区二区三区| 欧洲Av天堂| 国产hd老太婆中国老太60| 东京热一区二区三区无码视频| XXXXX做受大片喷潮| 久久久久久久久国产精品毛片资源| 欧美色综合卡一卡二| OL超碰护士在线加勒比| 在线日本妇人成熟免费a√ | 亚洲中文字幕一二三四五区| 无码人妻aⅴ一区二区| 五十路成熟丝袜| 亚洲性无码av在线dⅴd | 男女啪啪抽搐一进一出网站| 在线人成视频播放午夜福利APP| 久久久中日韩性| 成 人SM 在线播放| 动漫 亚洲 自拍| 日韩精品久久无码中文字幕| 999精品色在线播放| 欧美综合自拍亚洲综合图| 亚洲人毛茸茸bbxx| 亚洲中文字幕无码爆乳| 亚洲图片夜夜| 无码人妻久久一区二区三区不卡| 99精品国产自在现线10页| 18禁黄色网站中国美女| MM1313亚洲国产精品| 中文午夜无码人妻看片| 国产国产人免费视频成69大陆| 国产精品私拍视频| 日本免费在线一区| 国产香蕉人人干干| AV无码制服丝袜国产不用下载| 国产精品亚洲精品日韩动图| 狼友AV在线| 国产精品特黄一级国产大片| 野花韩国视频在线观看免费播放大香区 | 亚洲国产成人综合熟女| 4438丁香五月亚洲最大成人| 久久久久精品免费视频不卡| 国产精品18久久久久久不卡中国 | 被公侵犯玩弄漂亮人妻视频| 盗摄国产女厕hd| yw亚洲欧美日韩在线| 亚洲欧美一区二区三区| 白嫩出水在线播放国产| 久久午夜福利电影网| yy11111111手机版少妇`院| 在线无码一区| 中文字幕日韩欧美一区二区三区 | 羞羞影院爽爽免费观看| 亚洲色AV 性色在线观无码| 粉嫩metart女人下部| 亚洲gv永久无码天堂网| 成 人色 网 站 欧美大片| 97视频这里只有精品| 熟妇无码| 一夜强开两女花苞视频| 欧美日日操夜夜操| 日本中文字幕aⅴ高清看片| CHINESE白袜喷浆XNXX| 18禁无遮拦网站| 国产69式精品久久久| 裸体美女亚瑟在线影院| 奇米色777欧美一区二区| XX欧美在线视频| av网亚洲香蕉av| 色友国产精品| 亚洲国产综合小蝌蚪| 一区二区三区偷拍精品| 色综合中文字幕色综合激情| 波多野结衣无码1区| 五月天婷婷色综合| 2020国自产拍系列精品| 制服丝袜AV无码专区| 久久九九有精品国产| 少妇呻吟喷水视频在线观看| 亚洲天堂性爱网址| 熟女啪啪Av免费| 又色又污又爽又黄的网站,| 国内在线自偷精品| 精品无码久久中文字幕乱| AV不码不卡在线| wwwav在线免费观看| 五十路熟女一区二区三区| 国产乱色伦影片在线观看下| 国产精品国产午夜免费看福利| 国产免费观看H| 国产成人精品在| 高潮白浆喷水视频| 又黄又爽又大又硬的免费视频| 亚洲成av人片一区二区三区| A午夜精品福利在线| 伊人无码视频| 老司机91尤物在线| 国产男生夜间福利免费网站 | 丁香婷婷激情麻豆综合| AV无码专区亚洲AVL在线观看| 欧美多毛xxxxx性喷潮| 欧美成人aa久久狼窝五月丁香 | 18禁色丁香五月| 寂寞少妇做SPA按摩| 夜夜燥天天燥日日燥欧美老妇| 亚洲孕妇无码视频| 新影音先锋色姑娘色婷婷| 护士被强侵犯在线播放| 国产经典免费视频在线观看| 久久精品国产字幕高潮| GAY欧美男男GV片在线观看强奸| 国产无遮挡又污又爽| 曰本一区二区三区高清aⅴ| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 粗大进出身体视频| 97SE亚洲综合色区| 无码国产精品午夜福利| 国产成a人片在线播放| 中文无码肉欲系列| 精品国产闺蜜在线拍国语| 在线观看www天堂| 亚洲女人性1级毛片 | 在线免费观看 亚洲 中出| 国产极品粉嫩泬免费观看| 国产亚洲精品影视在线产品| 日韩一区二区三区免费视| 黄片精品小久久久| 2021天天看狠狠看夜夜看| 舌头伸进我下面好爽动态图| 人妻喷水观看| 国产理论片在线播放| 啊哦男女快用力嗯动图| 别揉我奶头~嗯~啊~在线视频 | 99久久免费国产精品四虎| chinesehd国产精品麻豆|