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陽光心態(tài)演講稿

時間：2024-10-16 17:03:31 演講稿我要投稿

陽光心態(tài)演講稿

　　演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在不斷進(jìn)步的時代，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的陽光心態(tài)演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

陽光心態(tài)演講稿

陽光心態(tài)演講稿1

親愛的老師和同學(xué)們：

　　大家早上好！我是來自高二（33）班的xx。今天，我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，燦爛人生》。

　　據(jù)大量的學(xué)生心理健康報(bào)告調(diào)查結(jié)果來看，當(dāng)前中學(xué)生的身體狀況良好，但依然存在一些學(xué)生存在不同種類、不同程度的心理問題。主要體現(xiàn)在厭學(xué)、逆反、社交恐懼、焦慮、抑郁等方面。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失、一場比賽的勝負(fù)；大而言之，影響我們的學(xué)習(xí)、工作生活。那么，我們怎樣擁有健康的心理呢？

　　首先，我們應(yīng)該對生活保持積極的態(tài)度。因?yàn)槲覀冎袑W(xué)生正處于三觀形成時期，更應(yīng)該有健康陽光的心態(tài)，我們必須相信自己。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生而已。

　　其次，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在我們的生活中，一些學(xué)生感到厭學(xué)或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己。他們可能會放棄自己或迷失方向?qū)W習(xí)。正因?yàn)槿绱耍麄兛偸钦J(rèn)為學(xué)習(xí)是一件痛苦的工作。因此，我們每個人都應(yīng)該關(guān)注我們的心理健康。學(xué)會愛和珍惜自己。努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)不是一種痛苦，而是幫助我們學(xué)習(xí)更多的`生活知識。我們應(yīng)該熱愛它。我們應(yīng)該誠實(shí)而積極地對待我們的生活。只有這樣，生活才會更加精彩。

　　最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的。這種關(guān)系通常來自尊重和愛。尊重老師，尊重同學(xué)，你會得到更多的快樂。與別人交談，你會得到許多忠告。贈人玫瑰，手有余香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地與別人為善，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，建立和諧的人際關(guān)系，構(gòu)建陽光健康的校園氛圍。

陽光心態(tài)演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，誠信考試》。

　　時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝，期中考試如期而至�？荚囀菣z驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的最好方式，更是展現(xiàn)我們優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。考試也是一種考驗(yàn)，是一種讓我們敢于正確評價(jià)自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足，嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試，借此機(jī)會我給大家提出以下倡議：

　　1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個重要組成部分，是對我們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。

　　2、陽光心態(tài)，從容面對。生活中許多的'雜念會影響我們的情緒，而我們的情緒會左右自己的行為。讓我們在考前變得憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)。考試固然意味著同他人的競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，

　　3、講究應(yīng)試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤�？荚嚂r認(rèn)真審題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以；遇到難題切莫驚慌，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，答題規(guī)范，保持卷面整潔美觀。

　　4、嚴(yán)肅考紀(jì)，誠信考試。誠信是一個古老的話題，是我們中華民

　　族的傳統(tǒng)美德。誠是誠實(shí)是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽(yù)是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。誠信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任；對于我們而言，重視誠信考試，是責(zé)任感的體現(xiàn)；誠信應(yīng)考，則是道德品格的體現(xiàn)�！皼]有規(guī)矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分?jǐn)?shù)誠可貴，人格價(jià)更高”。當(dāng)你手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因你擁有崇高的品質(zhì)而驕傲，同時，你也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。

　　誠信考試，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈。用扎實(shí)的知識，良好的品格，求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)的答卷。當(dāng)我們坦然地運(yùn)用誠信的尺度來衡量自身時，我們的生活才更真實(shí)，我們的微笑才會更燦爛。

　　最后，我衷心預(yù)祝同學(xué)們在期中考試中取得優(yōu)異成績！

陽光心態(tài)演講稿3

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　陽光是世界上最光明、最美好的東西，她驅(qū)除陰暗，讓人極目遠(yuǎn)眺、心曠神怡。陽光的價(jià)值不僅是給我們的軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福……是我們精神生活的一種積極追求。我們的心靈需要陽光的沐浴。本學(xué)期，我們很榮幸收看到《陽光心態(tài)》的光碟，吳維庫博士的精彩演講，如屢屢陽光沐浴著我的心扉；如燦爛的陽光照亮了我的生活。我喜歡陽光，我喜歡更喜歡陽光般的心態(tài)�，F(xiàn)將學(xué)習(xí)《陽光心態(tài)》的收獲總結(jié)如下：

　　我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界�！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。

　　當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的`快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買樓房，汽車，期望中的事情落空；好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？

　　是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。

　　一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

　　我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

　　用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

　　用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

　　心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

　　生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

　　愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

　　《塑造陽光心態(tài)》的光碟，不僅影響著我，而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我：“《塑造陽光心態(tài)》這篇文章非常好，看看吧”。我在網(wǎng)上找到之后，認(rèn)真地看了兩遍，感覺很好發(fā)給我的朋友。我們時刻提醒自己《塑造陽光心態(tài)》。

　　《塑造陽光心態(tài)》的主要內(nèi)容有：

　　第一，建立積極的人生觀和價(jià)值觀，獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會。

　　第二，學(xué)會享受過程，精彩每一天；

　　第三，活在當(dāng)下，相信自己的生命正以最好的方式展開；

　　第四，不要把自己的幸福來源建立在別人的行為之上；

　　第五，學(xué)會感恩，獲得好心情；（好心情才能欣賞好風(fēng)光）

　　第六，壓力太大，要學(xué)會彎曲；

　　第七，天堂，地獄由心造；（心情好就是天堂，憤怒的情緒就是地獄）

　　第八，遇事要想得開，把問題當(dāng)成鍛煉，成長的機(jī)會，學(xué)會享受解決問題的過程；

　　第九，寬容過去；（要學(xué)會忘記，理解和寬容）

　　《塑造陽光心態(tài)》的內(nèi)涵是：

　　1，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；

　　2，不能改變別人就改變自己；

　　3，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；

　　4，不能向上比較就向下比較。

　　在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學(xué)會欣賞每一個瞬間，相信未來的美好。

　　文章中插入的一些小故事，既生動有趣，又耐人尋味。我從這些小故事中體會到很多，很深的感動。對于生活，我有了新意，想象出了新意，我會把握，也會珍惜。我感悟頗多，刻骨銘心。衷心的希望：

　　讓陽光心態(tài)走近每一個人！

　　讓陽光心態(tài)影響每一個人！

陽光心態(tài)演講稿4

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　英國作家狄更斯說過:一種健全的心態(tài)，勝過百般的智慧。積極的態(tài)度在每個人的生活中都很重要，因?yàn)樗偸桥c樂觀、自信和成功聯(lián)系在一起。

　　一個積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂觀的態(tài)度、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難，走出逆境。

　　相反，消極的態(tài)度的人，他們會看到事情的負(fù)面太多，往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒，從長遠(yuǎn)來看，會影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造一個陽光的態(tài)度，為幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗、自信堅(jiān)強(qiáng)，懂得感恩、關(guān)愛他人、善于交往。

　　陽光心態(tài)能使人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚(yáng)，自信而友好。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該如何理性客觀地看待世界，積極健康地?fù)肀睿e累正能量，快樂地成長?

　　首先，我們應(yīng)該有一顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式:關(guān)注家庭，與父母和親戚溝通，談?wù)摾Щ?不要忘記友誼，要學(xué)會理解，理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，促進(jìn)自己的`進(jìn)步和成長。

　　其次，培養(yǎng)良好的人格，建立一套正確的自我認(rèn)知和優(yōu)缺點(diǎn)，不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自自己的內(nèi)心。

　　當(dāng)我們遇到挫折時安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下次我會做得更好;堅(jiān)定信心，相信自己最終會到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。

　　總之，在學(xué)習(xí)和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態(tài)度。

　　一切都不會一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學(xué)會調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯誤,用積極的態(tài)度來處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。

陽光心態(tài)演講稿5

　　各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事大家好！

　　我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”。

　　我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。

　　我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢？

　　我總結(jié)為以下三點(diǎn)。

　　1、我們在用對家的責(zé)任感來對公司和我們的同事。有一個客戶，對我說過：我買你們的房子就是因?yàn)槟銈兠總€人都那么熱情，我去別的公司看房子，除了開始接待我的人，別人都不接待我了。當(dāng)然我們也是首接制，可能我們來浪費(fèi)自己接客戶的機(jī)會去帶別人的客戶，但是因?yàn)槲覀兪且患胰�，所以我們這么做很快樂。我家的事，就是我的事；我能感受到，我們的同事們，也在像對待家一樣對待著我們的千禧。每個人都對家充滿了責(zé)任感，花園三期賣得好不好我的'責(zé)任，售后服務(wù)好不好我的責(zé)任，國際村好不好我的責(zé)任，威海項(xiàng)目好不好我的責(zé)任。因?yàn)槲覀兠總€人都能這么想，所以在這里工作那有不快樂的道理？

　　2、我們懷著夢想工作。態(tài)度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時才能體會到的，而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個人都會有夢想，都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學(xué)畢業(yè)，從未接觸過社會的我并沒有被同事們看不起。

　　相反前輩們幫我分析每一個客戶，幫我分析每個同事的談判風(fēng)格和技巧……讓我很快的能夠上手工作，讓我能夠在投入銷售崗位半年內(nèi)就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長是來源于每一位前輩悉心的幫助，在這樣的環(huán)境中工作我怎么能不快樂？當(dāng)公司了解到我希望向企劃方向發(fā)展時，公司為我安排了指導(dǎo)老師，同事們也讓我有更多的機(jī)會參與到企劃工作中去，這兩個月我更是有機(jī)會在企劃部試崗。當(dāng)我想這目標(biāo)一步步前進(jìn)的過程中我怎能不快樂？

　　3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大家都知道擁有良好的生活習(xí)慣非常重要。同樣的，擁有良好的工作習(xí)慣更是我們能快樂工作的根本。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助下，我慢慢也養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣。我學(xué)會用便箋整理手頭的工作，我學(xué)會了按照緊急重要成都安排工作，我學(xué)會了用工作日志記錄工作，我學(xué)會了用三分法執(zhí)行工作……在不忙的時候研究產(chǎn)品分析案例，在忙的時候按照良好的工作習(xí)慣和方法安排執(zhí)行工作。這樣工作怎么會不快樂？

　　對家有責(zé)任感，對生活有夢想，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責(zé)任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂！

　　謝謝大家。

陽光心態(tài)演講稿6

各位老師，各位同學(xué)：

　　大家好！

　　今天我們演講的題目是《陽光心態(tài)》。

　　什么樣的心態(tài)是陽光心態(tài)呢？

　　陽光心態(tài)就是有一次我和媽媽去逛公園，突然下起小雨。我沒有抱怨，而是對媽媽說：“平時都是天晴逛公園，這次下雨天在公園里走走，不僅感覺空氣清新，還能看到公園里不同的景致�！�

　　原來陽光心態(tài)就是換個角度看事情，把別人認(rèn)為陰郁的事情賦予陽光的意義。

　　陽光心態(tài)就是有一次我爸爸在接我放學(xué)回家的路上堵車，爸爸沒有焦躁，而是對我說：“兒子，今天因?yàn)槎萝�，爸爸有更多的時間和你聊天了。”

　　原來陽光心態(tài)就是在遇到問題時不焦躁，能夠化弊為利。

　　陽光心態(tài)就是有一次我在購物公園地鐵站看到這樣一句話：“不管輸給現(xiàn)實(shí)多少次都不要低頭放棄自己。做個抬頭族�！�

　　原來陽光心態(tài)就是要做個抬頭族，只有抬頭才能看到希望的太陽。

　　陽光心態(tài)就是我在閱讀中看到的這樣一段話：“磨難是上天送給我們最好的禮物，只是這個禮物的外包裝很難看，很多人不愿意接收。一旦撕開這個外包裝后，你會發(fā)現(xiàn)里面是一個為你量身打造的'精美禮物，這個禮物會讓你爆發(fā)性感悟，爆發(fā)性成長�！�

　　原來陽光心態(tài)就是把磨難當(dāng)成是自己的墊腳石，促使自己成長。

　　陽光心態(tài)就是每天都會觀察自己的起心動念是否善良。當(dāng)別人比我們優(yōu)秀的時候，不嫉妒，汲取別人的長處。當(dāng)我們比別人優(yōu)秀的時候，不嘲笑，給予別人幫助和鼓勵。

　　原來陽光心態(tài)就是善待別人，善待別人就是善待自己。

　　陽光心態(tài)就是每天都會對很多事情進(jìn)行感恩。感恩陽光，感恩大地，感恩看得見，感恩聽得到，感恩幫助過我們的人，感恩我們的對手，感恩磨難……因?yàn)楦卸魇亲顝?qiáng)的倍增器，感恩可以吸引更多值得感恩的事情來到我們的生活中。

　　原來陽光心態(tài)就是感恩上天賜給我們的一切。感恩的心，陽光的心！

　　同學(xué)們，給自己的心靈開一扇窗吧，讓陽光透進(jìn)來！

　　我們的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

陽光心態(tài)演講稿7

　　今天很高興和朋友們作一個交流，我今天上午要講的專題是：塑造陽光心態(tài)。

　　現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�，F(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。

　　有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……。這些歌大家都會唱，但是深入思考歌詞的人需要有人提醒才會出現(xiàn)。我是在東北農(nóng)村長大的，我小時經(jīng)常玩“扇吧嘰”的游戲，地面坑坑洼洼不平，吧嘰一扇下去翹一個角，很容易被別人扇過來。我的一個小學(xué)同學(xué)跟我說，那時我最大的心愿是能找到一塊水泥地玩“扇吧嘰”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)到處都是能玩“扇吧嘰”的地方。他問我，現(xiàn)在是不是到了太平盛世了。他的話提醒了我，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的人真是生在福中不知福。為什么這么說呢？

　　第一，現(xiàn)在想吃什么就能吃到什么；

　　第二，現(xiàn)在想玩什么就能玩到什么；

　　第三，現(xiàn)在想去哪兒就能去哪兒。

　　在這種情況下，我們?nèi)绻€不知道幸福，那真是人生的一大遺憾。大家都看過清明上河圖，描繪的是北宋時期汴梁繁榮的景象，現(xiàn)在這種情況到處都是。如果那種情況是太平盛世，現(xiàn)在更是太平盛世了。生在這樣一個幸福的.環(huán)境中，如果不知道什么是福，你這一生就白過了。我們的父輩當(dāng)時生活艱難，辛勤工作，希望有今天，到了今天我們卻不知道什么是福。

　　那里出了問題？我思前想后發(fā)現(xiàn)是我們的心態(tài)出了問題。我要提醒朋友們，好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。我今天上午的講座，就是要讓朋友們建立起積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放出強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，才能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。

　　今天來的朋友們都是些中層領(lǐng)導(dǎo)，要造福一方，首先要造福自己。你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。

　　心態(tài)具有多大力量呢？有一個教授找了九個人作實(shí)驗(yàn)。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上，誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。

　　第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；

　　第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；

　　第三個人才走了三步就嚇爬下了。

　　教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響能力。又有一個教授做了一個更加殘忍的試驗(yàn)，他把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說，我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。

　　第二天早上打開房門，大家都知道發(fā)生了什么事情，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇?biāo)懒�。這個試驗(yàn)揭示的原理是心態(tài)影響生理。所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你。

　　一個女士和先生吵架，一吵架就生氣，一生氣就氣十天半個月。先生說求求你了，別再生氣了。她說，不行，我要?dú)馑澜o你看。她就這樣經(jīng)常生氣，等到有一天她發(fā)覺肚子痛，到醫(yī)院一檢查，該長癌的地方都是癌。她死了，死給誰看啊？沒給誰看，只是給對方一個正當(dāng)?shù)睦碛桑寣Ψ皆贀Q一個。很多人就是想不開，氣死自己給誰看啊？所以說好心情給自己看。

陽光心態(tài)演講稿8

　　我是來自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，塑造陽光心態(tài)》。人的健康包括兩個部分：身體健康和心理健康。調(diào)查顯示，中國1/4上班族存在心理問題，27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好，64.8%學(xué)生心理一般，其中，52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見的心理問題。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織，將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎？

　　多數(shù)專家認(rèn)為，中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)：一、智力正常，善于學(xué)習(xí)；二、了解自我，接納自我；三、樂于交往，人際和諧；四、性別角色分化；五、社會適應(yīng)良好；六、情緒積極穩(wěn)定；七、人格結(jié)構(gòu)完整。

　　一般說來，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱，只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。他們不會鉆牛角尖，善于從不同的角度看待問題。曾經(jīng)，有個少年認(rèn)為自己最大的'缺點(diǎn)就是膽小，為此他很自卑，沒有朋友，常常覺得自己的前途沒有一點(diǎn)希望。一天，他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說，握著他的手笑著說：“這怎么是缺點(diǎn)呢？分明是個優(yōu)點(diǎn)嗎？你只不過非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是可靠，很少出亂子�！鄙倌曷牭叫睦磲t(yī)生這么說，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯？”醫(yī)生搖搖頭：“不，謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn)，而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過平時人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了，就好像黃金與白銀一樣，人們更注重黃金。”少年聽后內(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展，醫(yī)生接著說：“所謂的缺點(diǎn)，至多不過是個營養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個戰(zhàn)士，膽小顯然是缺點(diǎn)；如果你是司機(jī)，膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個勇士，還不如善用膽小，增長學(xué)識與才干去彌補(bǔ)膽小，成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。

　　中職階段，我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí)，教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到，加強(qiáng)心理健康建設(shè)，將育德與育心相結(jié)合，并對不同年級的中職學(xué)生，提出了不同的發(fā)展目標(biāo)：就高一學(xué)生而言，你們面臨的最大挑戰(zhàn)是：初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換，高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問題，并且在自我意識方面，要認(rèn)識自己、把握自己，充分體現(xiàn)自己的價(jià)值，并且學(xué)會主動與人交往。因此，學(xué)生發(fā)展中心積極開展了新生心理普查工作，幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們，你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期，這個時候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣，并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；在人際交往方面，應(yīng)當(dāng)樹立正確的交友觀，并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校，部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí)，還應(yīng)當(dāng)儲備一些崗前心理知識，來應(yīng)對實(shí)習(xí)過程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對部分高二班級進(jìn)行了學(xué)習(xí)動力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，對崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們，這個時候你們面臨的最大任務(wù)就是對自己的個性和能力有深入認(rèn)識，并對前途做出合理的初步設(shè)計(jì)；對口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此，對口升學(xué)部對高三年級同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查，積極開展考前動員心理講座。

　　同學(xué)們，當(dāng)代社會，關(guān)注心理健康，預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變，有問題積極求助，我們父母、老師、同學(xué)都是朋友，如果你歷盡千辛還找不到方向，就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢，什么是心理咨詢，簡而言之，就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對生活，快樂成長的方法，如果把人的痛苦比作沙漠，那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲，其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放，學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓，每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班，歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。

　　最后祝老師們工作順利！同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！祝福所有人身體健康！心想事成！

陽光心態(tài)演講稿9

各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家晚上好！

　　不知大家有沒有同感，在學(xué)校，總是覺得事情多的好似永恒也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，最終可以歇息了！”母親聞?wù)f嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應(yīng)是出于對女兒的一片愛心，別人聽了興許就會覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但的確想想，我們此刻的教師太辛勞了！而且這種辛勞看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結(jié)束。那么，怎么才干降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！

　　什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的：把愛好和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說，我們此刻不快樂了，我們就想辦法使自己快樂起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點(diǎn)的是超人，我們不是超人，但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅生氣勃勃沉著冷靜締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁悲觀失望萎靡不振，甚至頹廢。假如你的心情不好，難免就會跟同事學(xué)生家人孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢，同事說你不好相處，學(xué)生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫好妻子，孩子說你不是一位好媽媽。看看，心情不好會使你的人際關(guān)系變的多么擔(dān)心！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)明，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！假如你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉?biāo)老唷�！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！

　　作為教師，與我們天天打交道的不外乎教案教材學(xué)生上課作業(yè)批改輔導(dǎo)。有時想想的確挺枯燥乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài)，要從這些瑣碎的'事情中查找快樂。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一發(fā)明你快樂的時光，增加它。比如一上班，看見同事穿了一套美麗的衣服；比如這節(jié)課那個淘氣的學(xué)生在認(rèn)真聽課，他居然沒睡覺！比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好；再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。假如專心，你會發(fā)明，生活中的快樂其實(shí)很多，在查找快樂上，我們要學(xué)會累積。第二發(fā)明你不快樂的時光，改變它，減少它。天天環(huán)繞在你四面的煩心事也肯定很多，比如這次考試班里的學(xué)生沒考好，上課時又發(fā)明兩位學(xué)生在一起說笑。這時，你會怎么辦呢？你會發(fā)火訓(xùn)斥委屈抱怨，甚至有可能說出令你自己都會懊悔的話來。試著換一種方法去解決，興許會有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時，班里有一個叫趙康的男孩，特殊淘氣搗蛋。有一次我上課，發(fā)明他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué)，然后又扭頭給后邊的學(xué)生看，最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。四面的同學(xué)根本無心上課，都被他倆吸引了。我非常惱火，走下去一看，只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎，屎殼郎的背上還貼著一個紙條，上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后，又好氣又好笑。我那時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么，一定從窗戶上扔出去。趙康那時也很擔(dān)心的看著我，試圖用手去護(hù)那個屎殼郎，而到那時我才發(fā)明：這個屎殼郎居然是活的！我那時心里就起了變化，不是因?yàn)檫@個活的屎殼郎，而是因?yàn)檫@個活生生的趙康！他是我的學(xué)生，我要改變他！我問他：“趙康，這是你的寵物嗎？”班里的學(xué)生立即哄堂大笑起來，他沒料到我會這樣問，紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說：“寵物是可以養(yǎng)的，但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的！你真讓我開眼界了！不過，此刻小強(qiáng)累了，讓他下去歇息一會吧！”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永恒忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了，你看，此刻不是還成了我演講的素材了？也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對待工作，換一種方式去對待那些“問題”學(xué)生，你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢？

　　聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永恒是年輕的”。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生永恒是年輕的。我們天天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實(shí)呢？我們也曾經(jīng)是學(xué)生過，誰不期望有一個陽光活力激情的教師相伴呢？你要承認(rèn)：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構(gòu)成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學(xué)生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！

　　想起大學(xué)畢業(yè)，讓同學(xué)留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好似憂愁與你無緣，天天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永恒擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，期望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)新自己美好的明天！

　　最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣霸氣靈氣神氣；愿中老年教師時代青春永駐，激情洋溢，威風(fēng)八面；愿女教師們笑口常開健康愉快活力四射美麗永恒；愿男教師們體格強(qiáng)健風(fēng)采依然中流砥柱壯志凌云。

陽光心態(tài)演講稿10

各位老師，同學(xué)們：

　　大家上午好！很高興與大家作這樣一個交流，今天我要講的題目是：塑造陽光心態(tài)。

　　同學(xué)們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么？是在享受這5分鐘，還是在抱怨今天的天氣真冷？現(xiàn)在的我們生活在一個什么樣的環(huán)境呢？我們的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。現(xiàn)在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘。有一首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的，歌詞是這樣的：今天是個好日子，趕上盛世咱享太平……我們趕上了太平盛世，但是你感到生活快樂嗎？幸福嗎？

　　那到底是哪里出了問題？是我們的心態(tài)出了問題。好心情才能欣賞好風(fēng)光，好花要有好心賞。你們想過沒有，人來到這個世界上究竟是為了什么？亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

　　生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

　　讓我們學(xué)會享受過程。享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿。學(xué)會享受過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。

　　我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、工作、結(jié)婚。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的'人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。

　　作為新時代的中學(xué)生，我們應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，善于從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項(xiàng)挑戰(zhàn)。在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態(tài)呢？

　　首先，學(xué)會為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他；自己上課回答對了問題，欣賞自己；自己兩天沒找到的筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會快樂起來。其次，學(xué)會優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己；同學(xué)取得好成績，我們要報(bào)以真誠的掌聲；同學(xué)病了，送去陽光般的問候。

　　再次，積極主動和同學(xué)交流。我們有了快樂，及時和同學(xué)分享；有了不愉快，向同學(xué)傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會使你有個良好的人際關(guān)系。

　　最后，學(xué)會換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失；被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我；做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠；學(xué)會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。

　　總結(jié)一下，就是四點(diǎn)。第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。第二，不能改變別人就改變自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。第四，不能向上比較就向下比較。

　　同學(xué)們，讓我們保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí)；讓我們保持陽光心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態(tài)，擁有健康人生！

陽光心態(tài)演講稿11

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復(fù)習(xí)”。

　　教室前的倒計(jì)時板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復(fù)習(xí)的重要性顯而易見。

　　關(guān)于復(fù)習(xí)，相信這么多年學(xué)習(xí)下來，我們都有自己的一套方法和計(jì)劃。成績也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來的.。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，一開始目標(biāo)遠(yuǎn)大，為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本，里面也記滿相應(yīng)科目的各個知識點(diǎn)。記筆記占了大半時間，最后出來的結(jié)果卻不盡如人意。那么，問題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成績也會好。盡管這有點(diǎn)道理，可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn)，它們才會顯出真正的價(jià)值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。

　　我深刻地記得，我們幽默風(fēng)趣的物理老師有一次在分析試卷前說：“為什么有些同學(xué)能考好，有些同學(xué)考不好呢？原因就是——他怕�。偰玫皆嚲�，就說‘唉，好難啊，我怎么考得出！甚至，在考前就開始擔(dān)心‘物理又要考試了，我好緊張！’那么你自己都沒信心了，想考好自然就很難了。’”仔細(xì)想來，這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學(xué)習(xí)學(xué)得不夠抓實(shí)復(fù)習(xí)鞏固工作做得不夠好，心中對所學(xué)內(nèi)容沒底，自然會擔(dān)心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點(diǎn)我們都復(fù)習(xí)了，并且能熟練掌握，那么考好是自然而然的事情。我們的化學(xué)老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績，如果連一個化學(xué)方程式都不肯花時間去記，成績怎么可能會出色呢？

　　這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜復(fù)雜物欲橫流的時代，我們更要學(xué)會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會多一份豁達(dá)與開朗。

　　你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學(xué)們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！

陽光心態(tài)演講稿12

　　單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任，可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個方面來管理班級。

　　“勤”是班主任工作的前提條件。

　　正如俗語所說：“一勤天下無難事”。(1)勤接觸。為了搞好班級管理，班主任首先深入到學(xué)生中去，多方面了解學(xué)生，掌握學(xué)生的思想、性格等，與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系，多與學(xué)生交流、談心，加強(qiáng)師生之間的心靈溝通，減少教育時的阻力，還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。(2)勤表揚(yáng)。俗語說：“數(shù)君十過，不如賞君一長�！倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面，通過這種積極的鼓勵，從而形成一種良好的班風(fēng)，激發(fā)人人向善的意識，從而達(dá)到管理班級的.目的。

　　“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”，“嚴(yán)是愛，松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作，教育好學(xué)生，就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時要做到“嚴(yán)而不厲，嚴(yán)而有度”。

　　“細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心，才能使其動心，從而使學(xué)生明白老師的用心。2、細(xì)思。面對一些問題，學(xué)生常會犯，要不斷反復(fù)地思考：為什么會出現(xiàn)同樣的錯誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后，促使自己想出一些較好的解決方法，從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。3、細(xì)管理。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種情況，應(yīng)從細(xì)方面著手管理。

陽光心態(tài)演講稿13

老師們，同學(xué)們：

　　上午好！

　　我是高二（6）班的張鈺奇，今天我國旗下講話的題目：《陽光心態(tài)，誠信考試》。

　　同學(xué)們，半個學(xué)期悄然流逝。本周各年級期中考試接踵而至。考試是檢驗(yàn)我們學(xué)生學(xué)習(xí)成果的最好方式，更是展現(xiàn)三高學(xué)子優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口�？荚囈彩且环N考驗(yàn)，一種讓我們敢于正確評價(jià)自己，勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足，嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試，借此機(jī)會我給大家提出以下倡議：

　　1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個重要組成部分，是對同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。

　　2、陽光心態(tài)，從容面對。生活中許多的雜念會影響我們的情緒。而我們的情緒會左右自己的行為，讓我們變得考前憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)。我們首先要明白一個道理：從大的方面講，學(xué)習(xí)是為了推動社會的進(jìn)步；從小的方面講是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學(xué)們看的，而是我們自己檢查自己的學(xué)習(xí)態(tài)度與效果的一個途徑�？荚嚬倘灰馕吨说母偁帲蛡€人的發(fā)展來說，歸根結(jié)蒂是同自己競爭。我們的頭號對手就是我們自己。我們的最大目標(biāo)是創(chuàng)造自己個人歷史最好成績。因此拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，天生我材必有，放下包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試，

　　3、講究應(yīng)試技巧，注重考試策略。這樣才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤�？荚嚂r認(rèn)真審題，仔細(xì)推敲，先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到難題切莫驚慌，我難人難，我不畏難，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎(chǔ)題爭取不失分，勇敢挑戰(zhàn)難題。答題規(guī)范，保持卷面整潔美觀。

　　4、嚴(yán)肅考紀(jì)，誠信考試。有句名言：“生命不可能在謊言中開出燦爛的鮮花。”，誠信是一個古老的話題，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠是誠實(shí)，是“壁立千仞，無欲則剛”的博大；信是信譽(yù)，是“君子一言，駟馬難追”的承諾。只有“誠信”，方可“立身”；做到“誠信”，才能“成人”。孟子云：“車無轅而不行，人無信則不立�！闭\信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任；不僅是一種道義，更是一種準(zhǔn)則；不僅是一種聲譽(yù)，更是一種資源。就個人而言，誠信是高尚的人格力量。對于我們學(xué)生而言，重視誠信考試，是責(zé)任感的`體現(xiàn)；誠信應(yīng)考，則是道德品格的體現(xiàn)�！皼]有規(guī)矩，難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件，“分?jǐn)?shù)誠可貴，人格價(jià)更高”。當(dāng)我們手捧著充滿“誠信”的答卷，面對老師，父母時，他們會因我們擁有崇高的品質(zhì)而驕傲，同時，我們也會為自己感到自豪。畢竟，在誠信面前，那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義，相反，它將成為人生道路上的一片污點(diǎn)，一段悔恨終身的記憶。

陽光心態(tài)演講稿14

　　每個人都很好！

　　我很高興有機(jī)會分享我對教育的理解。今天，我演講的題目是：“陽光的心態(tài)，很高興老師”。幸福是什么？幸福對每個人來說都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。

　　灰姑娘說：幸福就是每天晚上和心愛的王子跳舞。

　　睡美人說：幸福就是在黑暗中睡覺時得到一個甜蜜的吻；

　　海的女兒說：幸福就是，讓你愛的人幸福，即使自己失去生命；

　　所以我們的老師幸福是什么？有些人可能會說，教師的幸福日夜不應(yīng)該有作業(yè)，沒有教案的準(zhǔn)備，沒有沒完沒了的家務(wù)。但是我想說，老師的幸福其實(shí)很簡單，課堂的成功的進(jìn)步，學(xué)生，家長，識別、領(lǐng)導(dǎo)、同事幫助鼓勵。李子，這足以讓我們快樂的世界上最幸福的時刻是我們的老師。畢竟，幸福是一種心理感覺，也是生活的增白劑，保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說過：“生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�！敖裉�，我想說：“不是缺少幸福工作，但缺乏陽光的心態(tài)創(chuàng)造幸福�！白鳛橐幻處�，只有當(dāng)你感覺生活充滿了希望，充滿了陽光，會的工作過程是一種享受，而不是一個辛勤勞動，而不是純粹的支付是自我實(shí)現(xiàn)。只有老師是快樂的.，可以創(chuàng)建一個快樂的課堂，教學(xué)生們快樂。

　　這里的工作人員存在，讓我們快樂的老師！快樂的老師，能走進(jìn)學(xué)生的心靈，一個幸福的教師，將追求詩歌班，一個快樂的老師，可以享受教育的幸福，一個快樂的老師，可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值…所以我怎么能高興老師嗎？

　　首先，用陽光的心態(tài)，是一個大心臟的教師。

　　我們知道太陽的最大特點(diǎn)是慷慨的溫暖和光明，人類與自然，無論你是哲學(xué)貴族還是普通民眾，無論你是樹或草，它并沒有給任何人沒有給更少一點(diǎn)。愛情多么偉大的無私的，然而是光明正大的。心態(tài)陽光，作為一名教師是寬闊的心，喜歡陽光，無論他們表達(dá)愛，溫暖和熱情對我們的學(xué)生，讓學(xué)生愛，因?yàn)槲覀儗W(xué)會了愛，因?yàn)槲覀兊男腋：涂鞓�。我們每天面對來自不同的家庭背景，性格，思想不同的學(xué)生，因?yàn)槲覀儾荒苓x擇我們的孩子，也不能選擇我們的父母，只能試著改變自己的心態(tài)，用積極的態(tài)度面對工作，面對人生。

　　其次，熱愛自己的事業(yè)，做一個心胸豁達(dá)的老師。