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素拓活動策劃方案
為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編整理的素拓活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
素拓活動策劃方案1
一、活動背景
由于學生的心理健康已經成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。
二、活動目的及意義
本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。
三、活動名稱
大學生兩小時素拓游戲活動
四、活動時間與地點
1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。
2.活動具體時間及地點待定。
五、活動流程
（一）前期準備
1.活動所需物品的購買及準備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；
4.通知參與者準時到位。
（二）活動開展
1.游戲主持人簡單自我介紹及調動現場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）
2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：增強團隊默契，調動現場氣氛。
游戲規(guī)則：
根據游戲人數用數1、2或數1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）
游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之
間的協(xié)調性。
游戲規(guī)則：
每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現難度較大，可以適當調節(jié)難度）。 前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進行，直到所有的小組都完成任務為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。若是人數較少可重復一輪。
4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）
游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的`靈活性與應變能力。 游戲規(guī)則： 由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。 給勝者一支筆作為獎勵。
5.主持人宣布本次游戲結束。
（三）善后工作
1.場地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內活動注意鎖好門窗，人走燈滅。
六、經費預算
總計：17元 七、活動應注意的問題及細節(jié)
1. 注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。
2. 若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調動大家的積極性。
4. 若是游戲結束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如
下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。
5. 若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲
八、活動負責人及主要參與者
1. 總負責人：待定
2. 采購負責人：待定
3. 支持人：待定
4. 參與者：待定
素拓活動策劃方案2
一、活動主題：
喜慶彝歷新年，弘揚民族文化，促進民族團結。
二、主辦單位：
共青團江南大學法學院委員會。
策劃承辦單位：江南大學 彝誼生輝志愿服務組織。
贊助單位：策吧網、合肥旅行社。
三、活動時間
活動地點： 素拓基地。
四、活動背景：
五、活動目標：
通過舉辦彝歷新年系列活動來喜慶彝歷新年，讓廣大彝族同學歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬。同時通過系列的活動來展現江南大學校園文化的豐富多彩，增強各民族之間的友好情誼和團結。最后，以彝誼生輝志愿服務組織成立兩周年為契機，通過彝歷新年活動的舉辦號召更多的人參與到走進涼山，情系彝區(qū)的志愿服務活動當中。
六：彝歷新年篝火晚會具體安排
1、開場前安排：
工作人員下午14：00，提前到場安排現場。
2、晚會大致流程
第一項：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會的意義、介紹嘉賓。
第二項：學院領導及嘉賓講話。
第三項：點火儀式。
第四項：彝誼生輝志愿服務組織成立致辭。
第五項：文藝節(jié)目表演。
第六項：集體歡跳達體舞。
第七項：全體到場人員合影留戀。
3：項目組任務安排。
�。�1）、節(jié)目組： 李權財、周倩蕓。
任務：完成節(jié)目收集、篩選及排練工作，負責節(jié)目的編排及晚會全流程的`銜接。
（2）、宣傳組 崔萌、徐彩霞。
任務：前期利用海報、橫幅、傳單、網絡等方式開展宣傳�；顒又胸撠煬F場攝影及DV攝像�；顒雍笞珜懲ㄓ嵏�，并聯(lián)系媒體報道。
（3）、后勤組 石大海、張浩、廖丹、潘大焱。
任務：準備好晚會所需的一切道具。晚會物品購買，如水酒等。
�。�4）、舞臺組 林志堅、馮良玉、彭穎。
任務：晚會舞臺的搭建及燈光設備、音箱設備的安裝。
�。�5）、紀檢組 王東洋、馮志成。
任務：晚會期間負責會場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。
誠邀各界感興趣的人士一同參加！
素拓活動策劃方案3
一、活動主題：
“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘！”迎新素拓訓練
二、活動背景：
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分；可是，現在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往；大一的小珍珠們才來到大學，還沒有完全適應石河子大學這個溫暖的珍珠生大家庭。
三、活動目的：
本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解；借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通；也為了讓小珍珠結識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情；加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
四、活動時間：
xx年xx月xx日
五、活動地點：
石河子大學中區(qū)圖書館南（暫定）
六、活動內容策劃：
項目（一）：生理破冰
1、熱情拍掌
活動規(guī)則：
十全十美（拍手節(jié)奏1212312345）
五福臨門（拍手節(jié)奏1231231234）
心想事成（十全十美，五福臨門加起來），活動目的：
意在調動整個現場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數抱團
5———5個人抱成一團
8———8個人抱成一團
15———15個人抱成一團，構成分組。（場上按照情況確定每組人數）
項目（二）：心理破冰
A：記名字：教練隨機點名來檢驗成果
B：展示團隊風采
1、選隊長，副隊長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲
2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感
3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣
4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設，展示團隊風采（提到跟之后的活動有關）
5、團隊展示：對著隊長宣誓：隊長，請放心！我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO.1！
項目（三）：素質拓展游戲
活動一：單解碼
活動器材：四副撲克牌（按照A到K順序整理好）
操作事項：
1、根據所分的小組，準備相應的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放（第一輪454；第二輪菱形；第三輪圓形），一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。
2、每次只能由一個同學跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動目的：培養(yǎng)團隊成員的'思考能力，引起一場頭腦風暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識！
活動二：極速60秒
活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可（或其他工具比如硬質文件夾）/兩套專用卡片（使用前務必檢查一下是否完整）、2個秒表，粉筆。
操作事項：
1、教練員手中有兩套專用的卡片（分別凌亂地放置在目標區(qū)域上），各組按順序在起點區(qū)域內等候，每兩組同時進行游戲；
2、各隊需在60秒內盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數字含義（需強調說明：每張卡片均與1—30的阿拉伯數字一一對應，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產生的聯(lián)想獲得）；
3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間；第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標準；
5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照（從頭到尾連續(xù)）正確的卡片計分。一旦出現順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數量計分。
6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效；
7、在正式比賽結束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。
素拓活動策劃方案4
一、活動背景
專業(yè)分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標——成為一位杰出的某大學人，一位杰出的某專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅定步伐。雖然已經過了大半學期，但是同學之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓練。
二、活動時間
20xx年5月21號下午（具體時間可因具體天氣情況而做調整）
三、活動地點
杏花公園（具體地點可因具體天氣情況而做調整）
四、活動目的
1、提供一個展現自我，挑戰(zhàn)自我的平臺。
2、加強同學間的交流與合作，培養(yǎng)團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。
3、拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。
五、活動流程
下午四點左右在杏花公園集合，并且實行簽到預計素質拓展活動如下（順序可因具體情況而做調整）：集合完畢后，先按照一二三報數隨機分為三組，推選出各自的隊長隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形，然后團隊展示。
�。ㄒ唬A站傳書
游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站，到時候由負責人把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的負責人！
游戲規(guī)則：
1、不能講話。
2、不能回頭。
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。
4、當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的負責人手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條。
（二）蘿卜蹲、七彩連環(huán)炮
游戲方法：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，每隊十人，全部吹完后看時間
競賽規(guī)則：
1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
2、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。
�。ㄈ┋偪竦脑O計
游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的`26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。
游戲時間：30分鐘
�。ㄋ模┘w兔子舞
讓三組的同學們豎排站好，后一個人扳住前一個人的腳，按照兔子舞的步伐向前進，直到最后終點，看哪組用時最少。最后一組會受到懲罰
五、活動經費預算
礦泉水40；活動的一些準備物品氣球之類10元；共50元左右。
六、注意事項
本次活動因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學必須嚴格遵守活動規(guī)則。主持人在活動中需盡量保障參與同學的人生安全，并在活動評分中秉持公正公開原則。
素拓活動策劃方案5
一、活動主題
“體驗生活，增進感情”
二、活動目的
1、通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。
2、在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。
3、通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。
三、活動組織者
13級風景園林12班班委會
四、活動參與人員
13級風景園林12班全體同學
五、活動時間
20xx年6月13日
六、活動地點
懷化市迎豐公園
七、活動流程
（一）前期工作
1、確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。
2、班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。
3、素拓委員與副班長提前踩點。
4、心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項
5、一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地
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1、全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。
2、隊伍整理后乘車到達目的`地。
3、進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷；由小組長負責總工作——烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
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在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全；活動完成后，全體學生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學校；至此，本次素質拓展活動全部結束。
（四）活動必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2、總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3、素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監(jiān)督管理。
4、活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應對方案
1、班委會負責對活動中的緊急事件進行處理；
2、期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫(yī)院治療。
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