舞蹈教學計劃15篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候抽出時間寫寫計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編精心整理的舞蹈教學計劃，希望能夠幫助到大家。
舞蹈教學計劃1
一、教材簡析：
在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調(diào)了學生訓練舞蹈的科學性、系統(tǒng)性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘?qū)W生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)學生用肢體去表達情緒、抒發(fā)感情。增進學生的合作意識。
二、學生特點與基本學情分析：
一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。
三、學期教學目標：
1、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、培養(yǎng)學生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養(yǎng)學生模仿動作能夠獨立跳舞。
6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
四、教學重、難點：
教學重點：
1、掌握《校園集體舞》的風格特點；
2、通過集體舞的`學習，加深對所學知識的理解和基本技術；
3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握；
4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團隊精神，還要結合教學教法作業(yè)，進行專題研究、討論。
教學難點：
1、校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào)；
2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。
五、教學措施：
通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。
六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表：（本學期授課時間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周。一年級：上課隊形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。一年級：第一個動作；掌握吸跳步的要領，動作規(guī)范
第三周。一年級：第二個動作（手的動作）；動作到位統(tǒng)一；
第四周。一年級：第二個動作（腳的動作）并復習所學內(nèi)容。熟練掌握；
第五周。一年級：兩人配合第二個動作；動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周。一年級：合音樂；卡好節(jié)奏；
第七周。一年級：第三個動作（手的動作）要求動作標準；
第八周。一年級：第三個動作（腳的動作）注意開步的大��；
第九周。一年級：兩人配合第三個動作動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周。一年級：合音樂；卡好節(jié)奏；
第十一周。一年級：第四個動作（手的動作）；動作標準；
第十二周。一年級：第四個動作（腳的動作）；注意拍子，步伐統(tǒng)一；
第十三周。一年級：兩人配合并合音樂；配合默契，音樂要卡好節(jié)奏；
第十四周。一年級：第五個動作（手和腳的動作）。動作要求標準；
第十五周。一年級：兩人配合合音樂；配合默契，音樂要卡好節(jié)奏；
第十六周。一年級：復習所學內(nèi)容；熟練掌握動作并有感情的去跳舞；
一學期二年級教學進度計劃按周次列表：（本學期授課時間按16周安排）
周次；內(nèi)容；要求
第一周。二年級：上課隊形，基本站姿；掌握站姿的基本要求；
第二周。二年級：準備動作，講解舞蹈的風格特點了解舞蹈的風格特點；
第三周。動作到位統(tǒng)一；
第四周。二年級：第一個動作（腳的動作）并復習所學內(nèi)容。注意雙跳步和分腿的的重心；
第五周。二年級：兩人配合第一個動作；動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第六周。二年級：合音樂；卡好節(jié)奏；
第七周。二年級：第二個動作（手的動作）要求動作標準；
第八周。二年級：第二個動作（腳的動作）注意開步的大�。�
第九周。二年級：兩人配合第二個動作并學第三個動作；動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
第十周。二年級：合音樂；卡好節(jié)奏；
第十一周。二年級：第四個動作（手的動作）；動作標準；
第十二周。步伐大小和重心的轉移；
第十三周。二年級：兩人配合并合音樂；配合默契，音樂要卡好節(jié)奏；
第十四周。二年級：第五個動作（手和腳的動作）動作要求標準；
第十五周。二年級：兩人配合合音樂；配合默契，音樂要卡好節(jié)奏；
第十六周。二年級：復習所學內(nèi)容；熟練掌握動作并有感情的去跳舞；
舞蹈教學計劃2
本學期我還是擔任高一（2），（4）兩個班的數(shù)學教學工作，學生基礎參差不齊，學生整體水平不高，部分學生學習習慣不好，有些學生不能正確評價自我，這給教學工作帶來必須的難度，為把本學期教學工作做好，使教學工作順利有序的進行，提高自我的教學質(zhì)量，制定教學計劃如下：
1、提高教學質(zhì)量。
要提高教學質(zhì)量，關鍵是上好課。為了上好課，我決定做好下頭的工作：
�、耪n前準備：備好課。
�、僬J真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，明白應補充哪些資料，怎樣才能教好。
�、诹私鈱W生原有的'知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。
�、垩芯拷谭�，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
�、普n堂上的情景。組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其堅持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服以往教學中存在的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生學習的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學生的負擔。
2、做好課后輔導。
要提高教學質(zhì)量，還要做好課后輔導工作，小學生愛動、好玩，缺乏自控本事，常在學習上不能按時完成作業(yè)，有的學生記錯作業(yè)。針對這種問題，抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫忙工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自我工作的不足。
3、提高自身的業(yè)務水平。
積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。
4、培養(yǎng)多種興趣愛好，博覽群書。
多看相關書籍，不斷擴寬知識面，為教學資料注入新鮮血液。
總之，在今后的教育教學工作中，我將更嚴格要求自我，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，努力提高自我的教育教學水平。
舞蹈教學計劃3
新的學期新的開始，本學期由我負責小班化教學中的舞蹈教學工作，教學對象為學前班（4~7歲）學生。通過一節(jié)課的教學我已初步了解學前班的基本狀況。下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的小班化教學的舞蹈教學計劃。
一．舞蹈的.基本訓練，也可稱之為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用站立式的訓練方式，訓練這一年齡階段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。編排的主要舞蹈是《尋胡隱君》。
二．表演性組合，主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。讓幼兒通過動作表達出自己內(nèi)心的思想感情，體會舞蹈所傳達的感情。編排的主要舞蹈是《蟲兒飛》。
三．創(chuàng)作性表演，讓學生根據(jù)音樂或歌詞進行簡單的創(chuàng)作和動作的拼接，自己編排舞蹈老師進行指導，在編排舞蹈的過程中結合生活實際可以添加話劇或情景劇的表演，豐富舞蹈的題材，激發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維。編排的主要舞蹈的《愛我你就親親我》。
舞蹈教學計劃4
舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現(xiàn)手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的`氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)孩子的樂感�；顒用嫦虿糠謱W生，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā)，特制定出以下計劃
一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)
先對參加興趣小組的同學進行摸底調(diào)查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班;而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。
二、活動目標
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲
三、活動方法
1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺
舞蹈教學計劃5
一、分析學前專業(yè)的舞蹈課程
舞蹈是幼兒教育專業(yè)必修課程之一。舞蹈在幼師的教育教學中具有重要的意義，它不僅是現(xiàn)代人文化生活和自娛不可缺少的內(nèi)容，也是對幼師學生進行素質(zhì)教育，提高精神文明程度，陶冶美的情操，充分發(fā)揮想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，促進身心發(fā)展的重要手段。有一定的基本功、了解基本的各民族舞蹈以及掌握一定的舞蹈創(chuàng)編能力是我們對學生的培養(yǎng)目標。要想搞好該專業(yè)舞蹈教育，有許多方面需要改善和加強，來適應社會的需要和更好的實施我們的教育計劃。
二、學前專業(yè)舞蹈教學的目的
我們要培養(yǎng)適應現(xiàn)代幼教教學的人才，必須了解當今該專業(yè)的發(fā)展動態(tài)。幼兒舞蹈編導，除了有與成人舞蹈編導相同的職責之外，還必須根據(jù)學前專業(yè)的特點及其自身發(fā)展的工作規(guī)律，尊重幼兒個性發(fā)展特征，關注幼兒生理、心理特征。幼師的舞蹈教學要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來。貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，舞蹈的內(nèi)涵和音樂及表現(xiàn)形式，應反映豐富多彩的社會主義和現(xiàn)代生活的實際。通過舞蹈教學，讓學生掌握一定的舞蹈技能以及一定的舞蹈編導能力，使其具有擔任幼兒園教師的能力。
三、學前專業(yè)舞蹈教學的任務
1.掌握舞蹈的基礎知識和基本技能
使學生了解和掌握舞蹈的基礎理論知識，初步懂得人體美和動作美的概念，明確幼師學生舞蹈教學的目的與任務。掌握舞蹈的基本動作、基本技能和舞蹈的素材，使他們能夠了解各民族、芭蕾舞、兒童舞蹈的風格與特點，學習具有典型性的內(nèi)容。
2.進行形體和舞蹈素質(zhì)的基本訓練
對學生進行正確的形體姿態(tài)和舞蹈基本功訓練，提高學生的節(jié)奏感，加強身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
3.掌握一定的創(chuàng)編能力
了解一定幼兒舞蹈編導的基礎知識與方法，培養(yǎng)對幼兒進行舞蹈排練的組織指導能力；了解幼兒舞蹈的特點，具備生動再現(xiàn)幼兒舞蹈能力，并能自學、記錄和初步創(chuàng)編幼兒舞蹈；掌握幼兒舞蹈教學方法，能講解示范舞蹈動作和組織領導幼兒舞蹈活動。
4.向?qū)W生進行愛國主義、社會主義和集體主義教育。
樹立為幼兒教育事業(yè)服務精神，熱愛兒童，刻苦學習；培養(yǎng)學生主體意識和積極主動精神以及創(chuàng)造性、表現(xiàn)力和活潑愉快的情緒，樹立團結合作的意識，促進良好的人際關系；陶冶美的情操，培養(yǎng)文明行為，提高鑒賞力和文化藝術素養(yǎng)。
幼兒教育舞蹈的教學目的和任務，是互相聯(lián)系的整體，是通過課內(nèi)外以及社會實踐活動共同完成的。
四、分析學前專業(yè)舞蹈課程的教學方式
中職學校的幼教專業(yè)有別于專業(yè)院校的學院派教學，學院派的教學是建立在身體、能力各素質(zhì)都達到一定標準后的成熟性高密度教學。課堂可以從基礎的排練廳到廣場到專業(yè)舞臺或者劇院。而中職舞蹈教學僅停留在為日后適應幼兒園教學為前提的教學中，盡可能的把學生塑造成多能跳能教能遍的多元型人才。要想提高教學質(zhì)量，行之有效的教學方法十分重要，個人還是比較推行分層遞進式的教學方法。根據(jù)教學目標要求，以及學生掌握知識的規(guī)律，從學生實際出發(fā)適當采用以下教學方法：
1.講解法和示范法。
通過教師正確生動的講解示范，突出重、難點，能使學生在頭腦中形成科學的運動概念，留下表象。
2.重復訓練法。
運動技能的形成要經(jīng)過三個階段，即初步形成階段、鞏固提高階段、技能達到熟練階段，這種練習是在教師的控制下，學生直接接受感覺信息的練習，具有獨立性和主動性。充分發(fā)揮了學生的主體地位及創(chuàng)造能力。
3.分解法。
根據(jù)循序漸進的原則，簡化教學提高學習的信心及較快的掌握完整技術，先分解練習，最后再進行連貫的練習，更好的掌握完整的動作技術。
4.預防和糾正錯誤法。
根據(jù)學生現(xiàn)有的'技術水平，要想正確掌握技術，就必須預防和糾正可能存在的某些錯誤和缺點，根據(jù)產(chǎn)生錯誤的原因，選擇有效的手段。
五、主要教學內(nèi)容
從中等職業(yè)技術學校學前教育專業(yè)舞蹈教學的實際出發(fā)，主要開設課程有：舞蹈藝術概論，舞蹈欣賞，芭蕾基訓，民族民間舞，兒童舞等。
舞蹈藝術概論,主要介紹舞蹈的起源與發(fā)展，舞蹈的特點與種類等一些基礎理論知識，讓同學們初步的認識舞蹈。
舞蹈欣賞,主要讓學生通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會生活，體會其所蘊含的思想感情，欣賞其美的動態(tài)、韻律和表情，進而潛移默化地接受感染、提高認識和受到教育的過程。從而欣賞舞蹈欣賞中提高自己的藝術欣賞能力。
芭蕾基訓，是大部分舞蹈學習的基礎，是形體訓練中比較系統(tǒng)化的基礎訓練科目。主要目的是使學生了解和掌握舞蹈身體運動的一般規(guī)律，從整體上訓練學生，克服身體的自然形態(tài)，獲得正確的舞姿，為以后學習舞蹈打下良好基礎。
民族民間舞。我國是一個多民族的文化古國，各民族民間舞是我國傳統(tǒng)舞蹈藝術的源泉。民族民間舞的教學，可以開拓學生眼界，使學生了解、掌握并繼承和弘揚祖國民族舞蹈藝術，還可以豐富學生舞蹈知識，積累舞蹈素材，對全面提高學生的舞蹈審美能力、鑒賞能力起到積極的作用。
兒童舞蹈，它是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。它的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易于被兒童理解和接受。
另外，為了讓學生全面的發(fā)展，課堂當中還會穿插一些教學法，舞蹈編排，舞蹈表演的基礎知識。除此之外也會經(jīng)常組織同學們參加各種比賽、演出活動。
舞蹈教學計劃6
教學目標：
1、培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。
2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。
3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動作，知道其名稱。
4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。
教學安排：
九月份——第一周：
課堂基本要求目標：規(guī)范形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。
第二周：
練習隊形，站立姿勢。
目標：學習形體的常規(guī)要求。（時間與物品）第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：列隊、坐姿、站姿。
2、兒童舞蹈：《數(shù)鴨子》
目標：訓練手臂各個關節(jié)的靈活性。
要領及注意點：
1、做"小波浪"時，要求手經(jīng)抓握狀，指尖摸手心再手掌展開，手指上翹，雙手與腿部的距離拉開。
2、做"大波浪"時，眼要隨手。
第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：正壓腿、側壓腿
2、兒童舞蹈：《大王叫我來巡山》
目標：學會吸跳步，訓練上下身協(xié)調(diào)要領及注意點：
1、"吸跳步"要求做到"吸腿"準確，挺胸，拔背，上下肢協(xié)調(diào)配合。
2、兩次行禮動作要注意姿態(tài)準確。
3、培養(yǎng)幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。
十月份——第五周：
1、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿。
2、兒童舞蹈組：《葫蘆娃》
目標：訓練手腳的協(xié)調(diào)，踝關節(jié)的靈活。
第六周：
1、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習。
2、兒童舞蹈：《潑水歌》
目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點：
1、前吸腿時腳尖點地。
2、抬腿和伸腿要腿直、繃腳。
第七周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習。
2、兒童舞蹈：《鯊魚鯊魚》目標：訓練后踢腿膝關節(jié)的靈活。第八周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習。
2、兒童舞蹈：《沒有去學�！�
目標：訓練幾個手位要領及注意點：
1、做手位時，一定要經(jīng)過提壓腕。
2、注意手動眼隨。
十一月份——第九周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
。2、兒童舞蹈：《快樂星貓》
目標：訓練肩關節(jié)的`靈活要領及注意點：
1、松肩的動作重拍向下。
2、踮腳時腳腕內(nèi)側要靠攏。
第十周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰。
2、兒童舞蹈：《哆來咪》
目標：膝控制蹲的方法第。
十一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：踮腳走。
2、兒童舞蹈：《螃蟹體操》
第十二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：大八字位，小八字位。
2、兒童舞蹈：《聰明當一休》
十二月份——第十三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿。
2、兒童舞蹈：《舞底線》
第十四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿。
2、兒童舞舞蹈：《哈哈頌》
第十五周——第十六周：
1、基礎訓練內(nèi)容：勾繃腳的基本練習、側壓腿、開胯練習。
2、舞蹈組合內(nèi)容：復習已學舞蹈組合。
一月份——第十七周———第二十周：
1、匯報演出，發(fā)放評價表。
2、請家長提出寶貴意見。
舞蹈教學計劃7
新學期新的開始，本學期由我擔任兩個中班舞蹈班的教學工作，我們每班孩子有二十五人左右，都是小班剛剛升上來的孩子，下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。
一、現(xiàn)狀分析
二、教學目標：
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
1、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
2、表演性組合。主要訓練幼兒動作的`協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
三、教學安排：
第一周：1、練習隊形、站立姿勢。2、交代舞蹈的常規(guī)要求。3、幼兒自我介紹。
第二周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、新授組合：手位。
第三周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、復習組合：手位。3、新授組合：彎腰。
第四周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：彎腰。3、新授組合：勾繃腳。
第五周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：勾繃腳。3、新授組合：波浪。
第六周：1、基本功訓練--腰的練習。2、復習組合：波浪。3、新授組合：半蹲。
第七周：復習
第八周：1、基本功訓練--韌帶壓松、腰部練習。2、新授組合：頭部訓練（一）
第九周：1、基本功訓練--劈叉練習、腰部練習。2、新授組合：頭部訓練（二）
第十周：1、基本步伐--墊步走。2、復習組合：頭部訓練。3、新授組：胯部訓練（一）
第十一周：1、基本手位--蘭花掌、虎口掌。2、復習組合：頭部訓練。3、新授組：胯部訓練（二）
第十二周：1、基本功訓練--腰部練習。2、復習組合：胯部訓練。3、新授組合：吸腿練習（一）。
第十三周：1、基本功訓練--胯的按壓練習。2、復習組合：胯部訓練。3、新授組合：吸腿練習（二）。
第十四周：1、基本步伐--跳躍練習。2、復習組合：吸腿練習。3、新授組合：十二月花(一)
第十五周：基本步伐--跳躍練習。2、復習組合：吸腿練習。3、新授組合：十二月花（二
第十六周：復習。
舞蹈教學計劃8
c 一、教學任務：
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節(jié)奏。經(jīng)過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。
4、增進學生的靈活的形體，培養(yǎng)學生群體的合作精神。
5、培養(yǎng)學生舞臺表現(xiàn)本事，增進他們的表現(xiàn)欲。
6、使學生們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自我最美麗的一面。
3、經(jīng)過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美本事。
4、了解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。經(jīng)過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓：
1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練
2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈
1、學習廣場舞、漢族舞、等。
教學資料
第一階段：基本資料
1、認識舞蹈
2、舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：展示
四、教學計劃
九月份：基本資料:
認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)
正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）
跪立的空腰、跪立的`下小腰
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
十月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合
漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風）
分解舞蹈動作的學習
編排舞蹈動作的順序進行訓練
完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練
體能的練習、舞蹈的鞏固
十二月份----一月份：舞蹈的展示
鞏固舞蹈，進行展示。
舞蹈教學計劃9
x月份
目 標：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
內(nèi) 容
a. 律動練習、走步練習。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b. 碎步練習、蹦跳步練習。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
x月份
內(nèi) 容：小跑步、后踢步、點步
目 標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的.變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
x月份
踮步、踏點步、小跑步
目 標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調(diào)性。
x月份:
內(nèi) 容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、 摘果子
目 標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
x月份
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目 標
1、 訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)能力及動作韻味的培養(yǎng)。
2、 加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
舞蹈教學計劃10
一、教學前現(xiàn)狀分析：
本學期還是由我和王迪擔任全園的舞蹈興趣班教師,我們舞蹈的課程是《芭蕾》，咕咚、嘟嘟、貝貝，這三個班練得屬于較好的，中大班因為是園內(nèi)較大的孩子，也是練得最好的，經(jīng)過上學期的練習，這幫孩子已經(jīng)掌握了《芭蕾》的基本手位與腳位，另外還練習了單一一位半蹲和全蹲，還有基本功（地面壓腿、踢腿、壓胯等）。今年會有新的'小班加入舞蹈班，對于這幫新的小朋友，我們會在授課的過程中，首先先培養(yǎng)幼兒對音樂以及芭蕾的興趣，其次學習一些舞蹈基本要領舞蹈基本功的練習，及簡單的舞蹈動作。
二、舞蹈教學計劃
在這學期里，舞蹈課分小、中、大三個年齡段。
小班幼兒年齡較小，注意力較為分散，動作也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心，能夠大膽的去表演，樂意表演。
中班幼兒比上學期大了很多，接受能力也會強很多，所以本學期我會讓他們學習芭蕾的同時，也會讓他們慢慢接受一些劇目動作，相對來說會比上學期難一些，幼兒也會繼續(xù)練習正確的站姿以及基本功。
大班幼兒是園內(nèi)接受能力最強也是最快地，課程的安排幾乎是和中班差不多的，芭蕾：偶爾復習手位與腳位，學習新的基本動作（二至五位的半蹲與全蹲）基本功：把桿壓腿，地面踢腿，下叉（豎、橫）、下腰等。還會學習新的劇目
三、學期總目標：
1、對于大班主要學習動作的要領以及基本功，學習新的芭蕾基本動作以及新的劇目。
2、對小班四肢協(xié)調(diào)能力進一步練習和對舞蹈的接受能力及理解能力。大班會讓他們進行難一點的動作，比上學期更進一步地練習四肢協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性。
3、成品劇目
四、舞蹈教學要求
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞、運動。
2、能聽懂、根據(jù)音樂的節(jié)拍做動作，繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。3、讓孩子學會幾種的基本舞步和動作，學習多個律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
舞蹈教學計劃11
新學期新的開始，本學期由我和趙晶擔任中班舞蹈課的教學工作，通過一節(jié)課的基礎測試，我們對中班幼兒的基本情況有了大致的了解。下面我根據(jù)幼兒的年齡特點制定了本學期的舞蹈教學計劃。
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎訓練。
也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。
主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
九月——
第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：列隊、坐姿、站姿、
2、舞蹈組合內(nèi)容：《波浪》
訓練目的：訓練手臂各個關節(jié)的靈活性.
要領及注意點:
1.做”小波浪”時,要求手經(jīng)抓握狀,指尖摸手心再手掌展開,;手指上翹,雙手與腿部的距離拉開.
2.做”大波浪”時,眼要隨手.
第四周：
基礎訓練內(nèi)容：
1、正壓腿
2、側壓腿
舞蹈組合內(nèi)容：《吸跳步和敬禮》
訓練目的`：學會吸跳步,訓練上下身協(xié)調(diào)
要領及注意點:
1.”吸跳步”要求做到”吸腿”準確,挺胸,拔背,上下肢協(xié)調(diào)配合.
2.輛次行禮動作要注意姿態(tài)準確.
3.培養(yǎng)幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣.
十月——
第一周：
基礎訓練內(nèi)容：
1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開胯練習
3.舞蹈組合內(nèi)容：《勾繃腳》
訓練目的：訓練手腳的協(xié)調(diào),踝關節(jié)的靈活.
第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：
1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開胯練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：《吸伸腿》
訓練目的：訓練前腿部的靈活
要領及注意點:
1.前吸腿時腳尖點地.
2.抬腿和伸腿要腿直.繃腳.
第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：《后吸腿》
訓練目的：訓練后吸腿膝關節(jié)的靈活
第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：《手位》
訓練目的：訓練幾個手位
要領及注意點:
1.做手位時,一定要經(jīng)過提壓腕.
2.注意手動眼隨
十一月——
第一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：《松肩》
訓練目的：訓練肩關節(jié)的靈活
要領及注意點:
1.松肩的動作重拍向下.
2.踮腳時腳腕內(nèi)側要靠攏.
第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪下腰
2、舞蹈組合內(nèi)容：《半蹲》
訓練目的：膝控制蹲的方法
第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：踮腳走
2、舞蹈組合內(nèi)容：踮腳走《小孔雀》
第四周：
1、基礎訓練內(nèi)容：大八字位,小八字位
2、舞蹈組合內(nèi)容：鴨走步
十二月——
第一周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：蹦跳步
第二周：
1、基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿
2、舞蹈組合內(nèi)容：踏點步
第三周：
1、基礎訓練內(nèi)容：
1、勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿
2、開胯練習
2、舞蹈組合內(nèi)容：復習已學舞蹈組合
舞蹈教學計劃12
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生，使同學們的個性特長得到發(fā)展。
二、工作目標
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來，全面、系統(tǒng)的訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象，以能夠構建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法
3、做好社團的常規(guī)訓練工作，系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和下學期的藝術節(jié)做好節(jié)目準備。
四、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節(jié)中，更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的'體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現(xiàn)力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩(wěn)定性，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結合，以免成為舞蹈匠人。
五、工作期待
小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)。對于
現(xiàn)學校舞蹈藝術社團的學生，我們要盡自己全力，努力的做到自身的職責， 演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
舞蹈教學計劃13
在校各級領導的關心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二課堂舞蹈興趣班教學活動進展計劃。
本學期參加舞蹈興趣班的學生36人，有二年級至五年級的學生。他們對舞蹈興趣大，所以學生們很愿意學。愿意在舞蹈上用功。小學生的舞蹈是以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經(jīng)驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與本事；開發(fā)藝術潛能；發(fā)展小學生理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的本事；促進動作與身體機能的發(fā)展，提高幼動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調(diào)舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的歡樂，學會自如地舞蹈，樹立為自我跳舞的意識。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它能夠陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們歡樂地健康成長。
要教好小學生的舞蹈，要做到以下幾點：
第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
�。ㄒ唬┗灸_型
�。ǘ┗灸_位
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（四）基本手位
�。ㄎ澹└桨爬傥杌臼中�、手位和腳位
�。┪璧讣寄�，（下腰。下一字馬，倒后腰走）
�。ㄆ撸┪璧附M合
第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解本事。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作資料，經(jīng)過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高高漲，歡樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、教師要認真設計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的.今日，我十分重視課的設計，及復研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學手段，把每一節(jié)課中的復習、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，構成一個整體。
第五、對學生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點滴提高都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫忙他們克服恐懼心理，多個別輔導，僅有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不一樣程度的提高。訓練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們異常注意充分調(diào)動童心這一進取因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不一樣的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
音樂是舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編過程中，我們只能深入了解上述影響因素，能使我們舞蹈更加有吸引力。我會在舞蹈方面下苦功。努力讓學生熱愛舞蹈。融入到舞蹈世界去。
舞蹈教學計劃14
一、課程的性質(zhì)、教學目的、和教學任務
1、課程的性質(zhì)、教學目的：
本課程的教學目的：
學生透過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術素質(zhì)。
2、教學任務：
學生透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1、透過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協(xié)調(diào)潛力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3、對事物的'動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求
1、動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于透過舞蹈表達自我情感。
4、群眾配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自我體態(tài)語言行為美
�。�2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學資料
第一教學單元
�、�、教學目的及教學要求：
透過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒
舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
�、颉⒔虒W資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不一樣節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據(jù)孩子本身的掌握情形而定。
舞蹈教學計劃15
一、教學目標：
以基本功能力訓練為主，學習中國舞蹈。通過學習舞蹈，豐富學生的課余生活，培養(yǎng)學生感受美和表現(xiàn)美的能力，促進學生動作與身體機能的發(fā)展，提高學生動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。為本學期的體育藝術節(jié)以及今后的各種比賽做準備。
1、認識身體的基本部位（頭、頸、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并對這些部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步訓練。
2、認識身體部位的左與右以及舞蹈的方位。
3、認識音樂節(jié)拍，培養(yǎng)學生按節(jié)拍做動作。
4、培養(yǎng)學生帶著愉快的心態(tài)學習舞蹈，使他們在學舞蹈中產(chǎn)生對舞蹈的熱愛。
二年級 ：鞏固一級課，學習二級課組合。
1、進一步完成第一級年級教學任務的各項要求。
2、認識教師的8個基本方位。
3、初步達到頸立、背直、腿直、腳繃等要求。
4、培養(yǎng)學生載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
三年級：在二級課的奠定下，學習三級考級課組合
1、能較好地完成第一、二級年級教學任務的'各項要求。
2、熟悉圍繞自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。
3、聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確。
4、培養(yǎng)學生在跳舞時有自娛感，熱愛考級課程。
四、五年級：學習芭啦芭啦熱身舞蹈，舞蹈主要以各種手部動作為主，簡單易學卻又變化多樣。
1、增加軀干與腳步的協(xié)調(diào)性。
2、音樂節(jié)奏與動作幅度的準確性。
3、能夠充分發(fā)揮自信心。
二、教學內(nèi)容
學前班、一年級
周次
教學內(nèi)容
課時
備注
1
對舞蹈的認識與基礎內(nèi)容
1
基本訓練
2
基礎掌握，基本功訓練
1
基本訓練
3
走步
1
考級課一級課
4
音樂反應（一）
1
考級課一級課
5
音樂反應（二）
1
考級課一級課
6
擴指
1
考級課一級課
7
軟開度與素質(zhì)能力訓練
1
基本訓練
8
手臂動作
1
考級課一級課
9
彎腰、轉腰
1
考級課一級課
10
前壓腿
1
考級課一級課
11
勾繃腳的初步認識
1
基本訓練
12
雙吸腿
1
考級課一級課
13
腳位
1
考級課一級課
14
頭的動作
1
考級課一級課
15
擺臂
1
考級課一級課
16
蹦跳步
1
考級課一級課
17
復習課
1
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