小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)：啦啦操基本手位操

　　作為一位杰出的教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編為大家整理的小學(xué)體育教案設(shè)計(jì)：啦啦操基本手位操，歡迎閱讀與收藏。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、學(xué)生能獨(dú)自做出啦啦操基本手位操的

　　32個(gè)動(dòng)作。

　　2、通過(guò)視頻講解，學(xué)生模仿練習(xí)，掌握

　　4個(gè)8拍的組合創(chuàng)編操。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和模仿能力，并提高學(xué)生的核心力量和心肺功能。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　啦啦操32個(gè)基本手位操

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　動(dòng)作順序記清楚，動(dòng)作正確流暢。

　　教具準(zhǔn)備：

　　PPT

　　一、課堂常規(guī)

　　1、教師下口令整隊(duì)，師生問(wèn)好。

　　2、激發(fā)興趣：通過(guò)回憶之前學(xué)習(xí)的基本手位動(dòng)作，并讓學(xué)生觀看手位操的視頻來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

　　3、說(shuō)明本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。

　　二、熱身運(yùn)動(dòng)

　　1、熱身操

　�。�1）頭部運(yùn)動(dòng)

　�。�2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　（3）振背運(yùn)動(dòng)

　�。�4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　�。�5）腰部運(yùn)動(dòng)

　�。�6）腹背運(yùn)動(dòng)

　�。�7）弓步壓腿

　�。�8）側(cè)壓腿

　�。�9）手腕、腳腕運(yùn)動(dòng)

　　2、靠墻瑜伽

　�。�1）手扶墻，交替抬腳跟（20次一組，做2組）

　�。�2）靠墻下蹲（后背貼墻，保持20秒，做2組）

　�。�3）身體靠墻，兩腳向前一步走，膝蓋微曲，腰部手臂后腦勺全部貼緊墻面（保持20秒，做1組）

　�。�4）身體離墻一步距離，俯臥撐（20次一組，做2組）

　　3、核心力量練習(xí)

　　（1）肘撐

　�。�2）支撐提膝

　�。�3）屈膝卷腹

　　（4）仰臥交替抬腿

　　三、啦啦操基本手位操

　　1、示范講解基本手位動(dòng)作

　　2、自己模仿練習(xí)，聽教師口令練習(xí)

　　3、跟音樂(lè)和視頻自主練習(xí)

　　四、放松練習(xí)

　　1、伴隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)

　　2、小結(jié)本課

　　3、布置課外作業(yè)

　　五、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

　　運(yùn)動(dòng)密度約為40%，預(yù)計(jì)心率135，提高學(xué)生啦啦操的興趣，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

　　教學(xué)反思

　　在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題，例如：

　　1、學(xué)生記不住動(dòng)作，教學(xué)安排緊密，學(xué)習(xí)量大，應(yīng)該適當(dāng)安排學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　2、在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)能力估計(jì)不足，出手速度較慢，力度欠缺。

　　3、練習(xí)重點(diǎn)要加強(qiáng)力量、速度、難度等方面加強(qiáng)練習(xí)，其次是注重學(xué)生節(jié)奏感的練習(xí)，督促學(xué)生自己課外活動(dòng)練習(xí)，讓學(xué)生發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力。