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做最好的自己心理健康教育教案
作為一名教師，常常需要準備教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編整理的做最好的自己心理健康教育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
設(shè)計意圖:
世界上沒有十全十美的人，每個個體都有不同的長處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足，揚長避短，是發(fā)展個性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢，首先要正確認識自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認識自己，才能正確評價自己，從而接納自己、相信自己，做個最好的自己。
活動目的：
1、 學會正確認識和評價自己
2、 能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信
心。
3、 初步學會如何做最好的自己。
輔導重點：能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心
4、 輔導難點：初步學會如何做最好的自己。
輔導對象：
小學五年級學生
課前準備：
多媒體課件
輔導過程：
一、導入新課——“神秘的禮物”（3‘）
同學們，老師今天給你們帶來了一件禮物，誰愿意代表咱們班的同學到講臺上拆禮物。
準備一個盒子，里面放著一面鏡子，讓一位同學到講臺上拆禮物，并展示給同學看。
師：你們知道老師送給你們什么嗎？（讓同學們輪流觀察）
師：同學們，這確實是一面鏡子，但是老師并不是要把鏡子送給你們，,.
而是要把鏡子里的你們自己送給你們。”
這節(jié)課就讓我們一起來認識你自己，完善你自己，做最好的自己（板書），這也是我們學校的校訓，讓我們齊讀。
二、認識自己，做最好的自己（15‘）
1、說起自己，你對自己了解多少呢？誰能說說自己？
相機講解、質(zhì)疑
你是從哪些方面了解自己。這方面還可以了解什么？
還可以從哪一方面說說自己呢？
同學們，我們的生活學習離不開與別人相處，在家中我們和家人相處，在學校我們和老師同學們相處，你能從這方面來說說自己嗎？
出示ppt：
（1）從身體方面了解自己（自己的年齡、身高、體重、外貌、聲音等） 我長得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……
（2）從學習方面了解自己（自己的智力、興趣愛好、學習、運動）
我愛彈鋼琴，我學習不好，有點自卑，我能力強……
�。�3）從社會方面了解自己（自己在團體中的地位、角色、與他人的關(guān)系等 ）
總結(jié)：剛才，這幾個同學從身體、學習、社會三個方面介紹了自己，首先我要為這幾個同學豎起大拇哥，因為他們愿意與老師同學們一同交流，不管是自己的優(yōu)點還是缺點，說明他們很喜歡自己，只有自己喜歡自己，別人才喜歡你，老師也喜歡這樣自信的你們。我相信在坐的還有很多同學也是了解自己、熱愛自己的人，對不對？
2、下面，我們來進行一個自我了解的心理測試，名字叫《我是誰》，我給大家5分鐘時間，看看大家能寫多少個我是誰？要根據(jù)以上三個方面，客觀公正的評價自己，既可以寫自己的優(yōu)點，也可以寫自己的不足
教師統(tǒng)計評論
寫10條以下的舉手
寫10-20條的舉手
寫20條以上的舉手
老師認為寫10條以上的同學對自己的認識比較多，而且老師也看到，大部分同學能夠正確客觀的評價自己，既善于挖掘自己的優(yōu)點，也敢于面對自己的不足。
3、同學們，其實你們每個人都有自己的優(yōu)點，有的唱歌好、有的學習好、有的樂于助人……你們每個人都應該為自己有這樣的優(yōu)點而高興。
請自信、勇敢地把你的優(yōu)點與小組同學分享，小組內(nèi)的其他同學為你的組員有這樣的優(yōu)點而鼓掌，如果你的組員找不到自己的優(yōu)點幫他找一個。（1組示范）
4、手勢操
讓我們起立，一同來跟老師來做手勢操，一邊做一邊說：“我真的很不錯……”想想自己的優(yōu)點，自信大聲的喊出來……
三、完善自己，做最好的自己
同學們，對于我們的不足我們?nèi)绾巫鲎詈玫淖约耗兀?/p>
（一）情境討論（15‘）
播放視頻：
數(shù)學課上，老師在講解數(shù)學題，小明聽不明白，自言自語道：“反正我怎么聽也聽不明白，不如干點別的吧！”于是小明畫開了畫。做作業(yè)時，小明看了一會兒作業(yè)題目，然后說：“我頭腦不聰明，上課也沒聽明白，這些題我一定不會做。”于是，等著抄別人的作業(yè)。
討論：
1、你覺得小明做到最好的自己的嗎？為什么？
�。鎸ψ约旱牟蛔悖∶鳛樽约赫依碛�，不是積極主動地面對，而是一味的妥協(xié)）
1、 如果你是小明你會怎樣想？怎樣做？
�。ǘ┓纸巧w驗
就“我一定能做會這些數(shù)學題”進行表演體驗。（2組）
1、 小組練習
2、 全班表演交流
總結(jié)：同學們，人畢竟不是十全十美的，我們應該積極面對我們的不足，堅信我們一定能夠克服我們的不足，并為此完善自己（板書），一定能夠成為一個最好的自己。
四、反思自己，做最好的自己（5‘）
同學們，現(xiàn)在讓我們靜下心來想一想，1、學習生活中，你在哪些事情上還有沒做最好的自己？
2、你準備怎樣克服、完善？
小組交流討論，班級交流
五、結(jié)束語
同學們，科學技術(shù)發(fā)展的今天，我們不免要和別人競爭比較，但是請記住最重要的是你得知道自己是誰，只要我們每天都有一點進步，我們自己在成長，你自己做到你自己，今天別昨天更棒，那你就是做好的自己。
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