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椅子上的運(yùn)動(dòng)》
活動(dòng)目標(biāo)：
1.創(chuàng)設(shè)各種椅子上的游戲，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性，并在反復(fù)練習(xí)和大膽嘗試的過程中提高平衡能力。
2.能勇敢地嘗試各種平衡訓(xùn)練，體驗(yàn)挑戰(zhàn)的成功感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.小椅子、長(zhǎng)凳、輪胎、長(zhǎng)梯若干。
2.平衡練習(xí)圖紙四張、錄音機(jī)和磁帶。
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
1.踏步進(jìn)場(chǎng)--跑步走--踏步走--切斷分隊(duì)走--向前看齊--向前看
2.椅子熱身操----今天，我們要和椅子一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)聽著音樂跟我一起動(dòng)起來(lái)吧！
二、基本部分。
�。ㄒ唬﹩伟岩巫拥钠胶膺\(yùn)動(dòng)1.探索單把椅子的多種"平衡運(yùn)動(dòng)"。
--剛才我們已經(jīng)和椅子做了許多運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)要請(qǐng)小朋友自己去跟椅子玩一玩。老師的要求是：小腳離開地面，站在椅子的任何位置，不讓自己從椅子上掉下來(lái)。請(qǐng)注意安全！
2.探索結(jié)果分享。
--雙腳（單腳）站在椅面上，非常平穩(wěn)。
--椅子側(cè)躺，雙腳（前后）站在椅子腳上。
--椅子趴下，雙腳站在高（低）面上。
--這個(gè)運(yùn)動(dòng)很有意思，大家一起來(lái)試試，看看誰(shuí)平衡得時(shí)間更久！
�。ǘ┒喟岩巫拥钠胶膺\(yùn)動(dòng)1.椅子組合的平衡練習(xí)--剛才我們已經(jīng)想出了許多不同的方法。如果我們用其中一種方法，把許多小椅子連接起來(lái)，又能做什么運(yùn)動(dòng)呢？
2.出示圖紙介紹玩法，幼兒練習(xí)1-2次（圖一：椅背朝下排成小路）--你能看懂這張圖嗎？
--請(qǐng)1、2兩列為一組，3、4兩列為一組，將椅子排成圖中的小路，去試一試。
�。ㄕ�(qǐng)個(gè)別幼兒示范在高的橫杠上平衡練習(xí)）--這樣子，你會(huì)嗎？請(qǐng)你再去試一試。
3.分小組自由練習(xí)--想嘗試更多不同難度的嗎？
--我在四周分別放了四張圖片，請(qǐng)你選擇一組按照?qǐng)D片提示鋪好小路去試一試。有不懂的可以請(qǐng)求我的幫助。
4.幼兒分組練習(xí)1-2次，教師輪回指導(dǎo)（椅背側(cè)躺、疊高、隨機(jī)組合）5.幼兒輪流練習(xí)--你剛才玩了哪一組，覺得哪里有難度？誰(shuí)有好辦法？
--現(xiàn)在請(qǐng)小朋友去其他小組也玩一玩，每一組都要玩到哦。
�。ㄈ┒嘣M合運(yùn)動(dòng)--每一種椅子上的運(yùn)動(dòng)都挑戰(zhàn)成功了嗎？現(xiàn)在我們要去平衡大冒險(xiǎn)啦！你們看，我們的四周現(xiàn)在多出了小長(zhǎng)凳、梅花樁、輪胎、長(zhǎng)梯，我們從這兒（圖一）出發(fā)，依次經(jīng)過每個(gè)地方，記住要保持身體平衡，不能從上面掉下來(lái)哦！
三、結(jié)束部分。
（一）局部放松運(yùn)動(dòng)--走了這么多"路"，我們也該休息休息了。（晃晃頭、聳聳肩、扭扭腰、踢踢腿、踮踮腳）
（二）游戲"大棒槌"游戲規(guī)則：大棒槌敲到身體的某一部位，全體幼兒的此部位進(jìn)行抖動(dòng)放松。
重點(diǎn)指向腿部的放松。
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