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心理輔導(dǎo)教案優(yōu)秀
作為一位杰出的教職工，就有可能用到教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么應(yīng)當如何寫教案呢？以下是小編為大家整理的心理輔導(dǎo)教案優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理輔導(dǎo)教案優(yōu)秀1
【設(shè)計思路】
本節(jié)課借助一個實驗，讓學(xué)生去體驗心態(tài)的重要；創(chuàng)設(shè)情境，說說“我的心事”，互相傾訴，在相互交流中緩解緊張情緒；觀看人生AB劇，在輕松愉快氛圍中反思困繞自己情緒的一些不恰當?shù)南敕�；通過給人“把脈開方”，進行心理比較，再次提升認識和調(diào)整自我；最后齊唱《同一首歌》，充分表達這節(jié)課帶給大家的感受，同時也希望未來無論怎樣的“水千條山萬座”，我們都將以笑臉相迎、攜手走過!
【活動目標】
1、通過活動，讓學(xué)生對自己目前心態(tài)有個真實的了解，彼此互相支持和理解。
2、通過活動，增強學(xué)生的心理體驗，掌握一些適合自己的調(diào)節(jié)心態(tài)的方法和技巧。
【活動準備】
1、課前調(diào)查、相關(guān)、資料、表格、錄音機等；
2、小品表演《人生AB劇》；
【活動過程】
1、心理導(dǎo)入：
多媒體展示：
據(jù)說有一個教授曾找了九個人做實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒有關(guān)系，底下就是一點點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦都走過去了。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒有掉下去。教授問，你們現(xiàn)在誰敢走回來？沒人敢走了。教授說，你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。誘導(dǎo)了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了，只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。
上述實驗說明了什么問題？
學(xué)生具體討論(略)
這個實驗已清楚地告訴我們：心態(tài)作用之巨大。心態(tài)愉悅、心理和諧是心理健康的重要體現(xiàn)，調(diào)節(jié)好心態(tài)是我們高考成功的關(guān)鍵。
設(shè)計意圖：設(shè)置問題情境，讓學(xué)生自主探究，以問題引入主題，使學(xué)生自然、真實地進入本節(jié)課所要的心理狀態(tài)。
我 的 心 態(tài) 我 作 主
2、描繪心電圖：
這個過程有兩個環(huán)節(jié)，一是讓學(xué)生用語言描寫自己的心態(tài)，二是向同伴訴說自己的心事
老師指點：每位同學(xué)首先把自己現(xiàn)在或目前的心態(tài)用幾個字描述出來，如煩、緊張、恐懼、困惑、渴望、興奮、無奈、無助、想哭、想笑、想叫、想靜、有時會有一些奇怪的感覺，莫明想發(fā)火等等，寫在“我的心態(tài)”那一格。接著與自己的同伴說說自己的煩惱、自己的心事。填在“我的心事”那一格。
設(shè)計意圖：通過自我描述，讓學(xué)生展現(xiàn)真實的原始的我，達到“流露真情”的.目的；通過相互傾訴，說出“我的心事”，增進同學(xué)間的交流與溝通，從中感受和體驗到：其實我們都需要彼此的理解、尊重、幫助和支持。
老師也可以跟學(xué)生聊聊，早幾天自己對縉云中學(xué)高三部分學(xué)生所作的調(diào)查和了解。并把自己所了解的情況通過多媒體展示出來(也填在相應(yīng)的表格中)，讓學(xué)生產(chǎn)生同感或同理心。
3、人生AB�。�
讓10位同學(xué)走到教室的中間，1 位同學(xué)開車，1位同學(xué)當售票員，8位同學(xué)當乘客。
A劇：公共汽車到站了，很多人下車，也有很多人上車。在擠上車的過程中，李同志踩了小王同志的腳。當時李某光顧著上車、買票、找位置，也沒有道歉。小王心里很不是滋味，這一路坐下來是憋氣得很，心想：“這家伙肯定是故意的，等著瞧，待會兒我一定得狠狠地踩回一腳�！钡秸玖�，小王該下車了，這時小王的眼睛瞪得大大的，飛快地真的是狠狠地踩了一腳逃走了。
B�。汗财嚨秸玖耍芏嗳讼萝嚕灿泻芏嗳松宪�。在擠上車的過程中，李同志踩了小王同志的腳。當時李某光顧著上車、買票、找位置，也沒有道歉。小王心想：“車那么擠，他也不是故意踩我的腳，雖然有點痛，還是算了，多一事還不如少一事，出門在外誰沒有過閃失�！敝灰娝樕衔⑽⒁恍�，愉悅、平靜地下了車。
請同學(xué)們討論、分析一下，為什么面對同一事件，兩個人會有那么不同的情緒反應(yīng)和行為表現(xiàn)呢？
學(xué)生討論(略)
從同學(xué)們的討論、分析中得出情緒ABC理論：
A是客觀存在的事實，可以是一件事，亦可以是某個人的一個行動或態(tài)度；B是指個人對A的看法和信念；C是指個人情緒反應(yīng)，這個反應(yīng)可能是適當?shù)�，也可能是不適當?shù)�。一個人被情緒所困惑，不是由A 決定，而完全是由B決定的。
A → C A → B → C
(事件) (情緒反應(yīng)) (事件) (看法) (情緒反應(yīng))
在上述小品中，A：李同志踩了小王一腳
B：兩種截然不同的觀點：一是認為“他是故意的”；二是認為“他不是故意的”。
C：兩種截然不同的情緒體驗和行為表現(xiàn)：一是氣憤并狠狠踩回一腳 ，二是微微一笑，平靜地下了車。
從中我們可以很清楚地看到，人們的心理困惑不是由發(fā)生的事件造成，而是由于自己的不適當想法所致。因此，要改變自己的困惑處境，首先要改變自己的不適當?shù)南敕ā?/p>
讓學(xué)生填寫表格中“以前的看法”和“理性的觀點”，拋棄造成自己心理困惑的一些不適當?shù)挠^點、看法和信念。
設(shè)計意圖：通過觀看、討論和分析小品“人生AB劇”，讓學(xué)生了解一些心理健康教育的理論和知識，明白情緒ABC理論，以及消除不良情緒的方法。同時讓他們進一步分析困繞自己情緒的一些不適當?shù)目捶ê陀^念，真正讓學(xué)生自己走出困境，以此達到心理教育和心理輔導(dǎo)的“助人自助”的目的。
4、把脈開方:(多媒體展示)
癥狀表現(xiàn)：
小李同學(xué)最近學(xué)習(xí)效率很低，不管哪科，做題錯誤率高�？吹絼e的同學(xué)在進步，自己的成績卻不斷下降，心理壓力越來越大。一直擔心自己的成績提不上去，總覺得自己很多知識都沒掌握，現(xiàn)在的心情變得很敏感，不知該怎么辦？
讓學(xué)生討論并開出處方(略)。
下面是王極盛教授開出的處方，僅供同學(xué)們參考，如果這些方法中有對你適用，請?zhí)钊胂鄳?yīng)的“適合我的方法”的空格中。
王教授的處方：高考心態(tài)調(diào)節(jié)16字決：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
“強化信心”。第一高考目標要適當。第二點不要攀比。第三不要迷信。第四積極的心理暗示。第五考前走路昂首挺胸。
“優(yōu)化情緒”。第一以平常心對待高考。第二要學(xué)會深呼吸。第三穴位按摩。用自己右手大拇指按摩自己的內(nèi)關(guān)穴，大體是戴表帶后面扣眼的地方，順時針按摩36次很有效果。第四語言誘導(dǎo)精神放松法。第五積極向上法。心情不好的時想想自己18年來生活當中的愉快事、開心事。
“進入狀態(tài)”。第一回歸基礎(chǔ)、回歸課本。第二調(diào)節(jié)生物鐘。第三進入狀態(tài)，體驗各種考試的不同情景。
“充分發(fā)揮”。第一戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。第二運用考試策略和技巧，看題 “準、快、全”。第四學(xué)會發(fā)散性思維。第五建立知識網(wǎng)絡(luò)和體系。
這就是調(diào)整高考心態(tài)的16字決，一般考生的心理問題都可以用這16字解決，你不妨試試。
設(shè)計意圖：通過給別人“把脈開方”，像“照鏡子”一樣，進行心理的對比，在再一次的心理體驗中提升認識、調(diào)整自我。同時有專家的高考心態(tài)調(diào)節(jié)16字決，供同學(xué)們參考。
【活動結(jié)語】
老師總結(jié)：小小的我，大大的天，我有屬于我的天。當我們羨慕別人的同時，別忘了欣賞你自己；當我們面對急風(fēng)暴雨時，別忘了風(fēng)雨過后迎來的是美麗的彩虹；當我們感到孤獨、無助時，別忘了還有同樣一顆孤獨的心在等候，兩顆孤獨的心彼此交融，從此不再孤獨。讓我們一同唱響《同一首歌》┅┅
【活動附件】
表格：“我的心態(tài)我作主”
我的心態(tài)我的心事以前的看法理性的觀點適合我的方法
心理輔導(dǎo)教案優(yōu)秀2
[適用年級]
小學(xué)五年級
[活動準備]
1、有關(guān)火山爆發(fā)的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
3、課前做好不記名調(diào)查：“你在學(xué)校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么？”學(xué)生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動設(shè)計]
環(huán)節(jié)
活動過程
設(shè)計意圖
（一）心靈零距離
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，大家可能都看過或者聽過有關(guān)火山的報道。那么，在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢？（學(xué)生發(fā)言）
今天，就讓我們和火山來一次“親密接觸”！
2、師：火山爆發(fā)可真厲害�。∧敲�，你是否知道，在我們?nèi)祟惽ё內(nèi)f化的情緒中有哪一個是和火山爆發(fā)最像的呢？
�。▽W(xué)生發(fā)言）
直接導(dǎo)入課題，讓學(xué)生體會火山爆發(fā)的厲害之處，再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動。
�。ǘ┬睦硇�
1、過渡：同學(xué)們說得真好，憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實，不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象，我們的生活里也有。瞧，有那么一家人，本來快快樂樂的他們，卻突然被“火山”給襲擊啦！
2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
3、“觀后感”大家談：看了這個小品，你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎？（或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎？）（學(xué)生發(fā)言）
4、總結(jié)：憤怒的情緒就像火山，一旦爆發(fā)出來，它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷，而且會把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材，風(fēng)趣幽默，易于理解，可使學(xué)生將火山和憤怒情緒加以比較，體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響，并能激發(fā)學(xué)生參與后續(xù)活動的興趣。
�。ㄈ┬撵`碰碰車
1、過渡：同學(xué)們，可不止這一家人有憤怒的情緒哦，老師在課前做了個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學(xué)最近也碰上了讓他們氣憤的事，讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。（這一環(huán)節(jié)可讓學(xué)生從袋中隨意抽取兩張紙條）
2、教師宣讀紙條：
情境一：……這時，XX1會……
情境二：……這時，XX2會……
3、分組討論：如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你會怎么做？
具體做法：將全體學(xué)生分為六組，每組自由選擇一個情節(jié)，先做組內(nèi)討論，然后派出代表將本組的討論結(jié)果表演出來。（特別注意對表演的`學(xué)生進行適當?shù)那榫骋龑?dǎo)）
4、各組互評，每個小組對別的小組表演作出評論，若不贊同，也可提出更合適的應(yīng)對方式。教師及時對過激行為進行引導(dǎo)。
這一環(huán)節(jié)的設(shè)置，是讓學(xué)生能夠“身臨其境”，根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演，將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學(xué)生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看，可通過觀察學(xué)生的具體表現(xiàn)來了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內(nèi)心感受和行為表現(xiàn)，及時給予一定的反饋。
（四）妙招大看臺
1、過渡：剛才同學(xué)們?yōu)榱瞬蛔孹X1和XX2這兩座小火山爆發(fā)，給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法？都亮出來吧！
2、學(xué)生發(fā)言，并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。（注意對學(xué)生的回應(yīng)）
3、出示溫馨提示牌，引導(dǎo)學(xué)生好的方法是不傷害自己也不傷害別人，又對自己有效的方法。
4、師：同學(xué)們，這么多方法，哪些是你以前沒用過？現(xiàn)在呢，想試試嗎？
5、學(xué)生發(fā)言。
本環(huán)節(jié)是重點。角色扮演是讓學(xué)生在活動中領(lǐng)悟到人在憤怒的時候，他的行為反應(yīng)會失去理智，會給他人帶來極大的傷害，所以要控制憤怒情緒，自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學(xué)生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的，體現(xiàn)心理活動的人本性和自助性。再者，引導(dǎo)學(xué)生選用他人的方法，可以對認知產(chǎn)生沖擊。
�。ㄎ澹┬恼Z小屋
1、過渡：現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢？就在我們的心語小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個結(jié)尾：我們這個故事還少了一個結(jié)尾。請同學(xué)們在組內(nèi)討論一下，然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
�。▽W(xué)生填寫，教師巡視，注意提醒學(xué)生一個組只有一個統(tǒng)一答案。）
4、將學(xué)生寫好的心語卡片都貼在黑板上，并選取幾個來讀。
5、師：同學(xué)們寫的真棒！那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢？
出示故事結(jié)尾：孩子啊，雖然你把所有的釘子都拔掉了，但你看這面墻上的洞，它們卻被留下了，是那么的深！這就像你發(fā)脾氣一樣，事情也許被淡忘了，但傷害一旦造成，再想彌補就比較難了。
5、師：同學(xué)們，今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它，心里有什么感受要和大家分享嗎？
出示扎滿釘子的KT板，把釘子拔掉后，讓學(xué)生摸著釘子洞談感受。
讓學(xué)生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動，更有利于學(xué)生理解憤怒情緒所帶來的危害性，同時，可以激發(fā)學(xué)生去使用控制憤怒情緒方法。
�。┗顒涌偨Y(jié)
小結(jié)：講得真好！老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔，忙著去彌補別人，不如現(xiàn)在就學(xué)著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山，平時就要使自己有樂觀的心態(tài)，不要為一點小事而生大氣，動不動就發(fā)火。對嗎？
最后讓學(xué)生總結(jié)，再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響，使學(xué)生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
小故事
釘子的故事
從前有一個小男孩，他非常愛發(fā)脾氣，到最后幾乎沒有人愿意和他一起玩了。小男孩很傷心，就跑去問他的父親怎么做才能控制自己的情緒，不發(fā)脾氣。父親說：“從現(xiàn)在開始，你每次發(fā)脾氣的時候就在墻上釘一顆釘子�！毙∧泻⒄兆隽恕？墒撬l(fā)現(xiàn)在墻上釘釘子是一件很累很煩的事，所以他就有意識地控制了自己的情緒，發(fā)脾氣的次數(shù)也少了很多。小男孩很高興，就把這件事告訴了父親。父親又說：“現(xiàn)在當你能控制住自己不發(fā)脾氣的時候，就拔掉墻上的一顆釘子�！毙∧泻⒁舱兆隽�。終于有一天，他把墻上所有的釘子都拔掉了。同時他的脾氣變好了，大家又肯和他玩了。父親得知這件事后就語重心長地對他說：“”
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